Si tu dois augmenter, il y a aussi la solution d'ajouter une prise
Quand j'augmentais mon baclo, je supportais difficilement plus de 30 mg par prise
Par la suite, ça s'est arrangé, mais il m'a fallu beaucoup de temps, pour pouvoir monter à 40 mg par prise
Ces derniers temps, j'ai tenté 50 mg par prise, impossible
Laisse-toi aussi le temps pour diminuer les EI maintenant
Pour ton boulot, tu adapteras tes prises en fonction des horaires, si tu arrêtes le boulot à 17h, le temps que tu rentres, viser 16h par exemple, tout dépend de ton temps de trajet aussi
Mais en attendant, vise ton craving actuel et tente de diminuer les EI - déjà en espaçant les prises, c'est mieux - donc continue ainsi, mais pour l'augmentation, pense à ajouter une prise, deux heures avant la première, ou 2h30 si nécessaire
Manue
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)