Bonsoir à tous,
Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année

Merci Sylvie de m’avoir aidée à retrouver mon fil !
Merci Flo pour ton message, je me souviens de toi et t’espère en forme.
4,5 années depuis mon indifférence, toujours à zéro baclo, je me pose la question de savoir comment évoluent d’autres « Soignés descendus à zéro baclo » sur le moyen terme.
Je précise que je ne consomme plus du tout d’alcool depuis quasiment mon indifférence pour mettre toutes les chances de mon côté et que je ne le vis pas comme une punition.
Depuis mon traitement et mon fil ici en parallèle, j’ai eu un enfant, me suis séparée du papa, me suis arrêtée de fumer (1 paquet/jour).
J’estime avoir fait un énorme travail sur moi-même en quelques années qui me permet de mener une vie stable et équilibrée.
Malgré tout, la vie n’est pas toujours juste et des événements de ma vie sentimentale me minent et m’affaibLissent.
J’ai récemment pensé, lors de moments douloureux, à trouver une échappatoire, une compensation de type récompense. Genre le sucre calmant du chocolat, l’étourdissement de la cigarette, l’ ivresse d’un verre. Une sensation. Comme si je cherchais une béquille.
C’est furtif, géré mentalement mais c’est arrivé et ça me gêne.
Ce n’est pas un craving mais plutôt comme si je cherchais une solution qui soulage.
Je dis « géré » parce que ma tête sait que ça ne me soulagera pas. Je n’oublie pas d’où je viens.
Je suis donc inquiète. Parce que j’ai déjà , depuis ma « rémission », été psychologiquement mal sans me sentir faible...
Ces quelques récentes pensées sont plutôt tournées vers la cigarette, pas vraiment vers l’alcool. Mais quand même, mieux vaut être trop prudent hein...
J’ai remis la main sur ma « boîte de baclo de secours « que j’avais gardé pour le « on ne sait jamais... » : date limite consommation 09/15 😂
Bref, Sylvie, les anciens, que penser de tout ça ?
Comment évoluent les autres ?
Merci
Mustang
Apaisée à 100 mg en 2 mois. +10 mg pour me rassurer.
En descente depuis le 01/08 : 100 mg,
15/08 : 90 mg, 30/08 : 80 mg, 15/09 : 70 mg, 03/10 : 60 mg,
27/10 : 50 mg, 17/11 : 40 mg,
Descente rapide 20/11 : 30 mg, 22/11 : 20 mg, 24/11 : 10 mg, 26/11 : 0 mg.
Merci à vous tous, qui constituez ce forum, vous êtes précieux et acteurs de chaque guérison :-)