j'y ai touché...ai donc bu une bouteille et demie...puis dégoût mais c'était déjà mon seuil approximatif sans baclo.
Me suis inscrite sur le fil du 17 septembre. Bonne idée effectivement.
Suis fatiguée ce matin car ça fait plusieurs soirs consécutifs que je repicole et le corps tout comme le mental craquent...mais ca va aller, je tiens bon grâce à vous. Mais que c'est dur que c'est dur!.Mais ça vous le savez déjà!.
Belle journée Sylvie

Ce sera de moins en moins difficile, déjà tu fais l'effort d'y penser, fais les augmentations tranquillement, sans aller trop vite, pour éviter les EI, ce que tu fais déjà

Côté bouteilles de vin, j'en buvais deux au début, avant le baclo, c'était un jour sur deux, avec le baclo, tous les jours! car finie la gueule de bois le lendemain

Merci Velvet pour ton message.
Ca me fait du bien de voir que ça a marché pour toi.
Bonne soirée.Galianice

Tu as raison, reste à 130 mg tant que les EI te taquinent trop.



Il n'y a pas de raison pour que ça ne marche pas pour toi

Coucou mes baclo's angels,

Alors je récapitule la journée d'hier qui s'est plutôt bien passée. avec des changements de dosage.

je suis passée à 135mg
12h30 30mg
15h 50mg
17h30 50mg (au lieu de 45mg)
très peu d'EI vers 19h (ça semble bon...)
1er verre vers 20h et à 22h50 après une bouteille plus du tout envie (voir dégoût) de continuer (alors que j'avais encore de quoi boire..)

Je n'ose pas trop y croire de peur d'être décue mais je pense que ca avance?

je tenterai bien aujourd'hui un 55mg à 15h30 ou un 60mg à 17h30 histoire de passer à 140mg?

Qu'en pensez-vous ?

il faut que j'adapte votre adage Patience et persévérance... mais si ça marchait!!!!! avec un petit 5mg en +...
ce serait topissimmmeeeeee!!!!!!

Ah super !
En effet ça avance
Pour l'augmentation, tu vois mais attention au retour des EI si trop rapide ...

Merci Sylvie.
Une dernière question
est ce que ca peut marcher au bout du troisième jour à 140mg par ex ou est que ca marche tout de suite dès le premier jour à 140mg. En + clair est que l'effet au même dosage peut s'effectuer au bout de plusieurs jours?

Hello galianice,

Diminution de Conso, diminution des EI... C'est bien tout ça.
Tu pourrais attendre ton 3eme jour pour passer à 140! Au moins tu souffles un peu niveau EI. ;-)
Zib

Coucou Zib,
merci pour ton message. Je n'ai pas ton courage d'abstinence dès le début...et la conso d'alcool n'aide pas ...c'est ça qui m'inquiète car si je bois ca retarde l'effet du baclo et plus ca le retarde plus j'augmente la poso...je vais voir cet aprèm si EI..
belle journée à toi.

En général, on constate de suite le résultat, mais tout est possible avec le baclo
Essaie peut être de n'avoir qu'une bouteille max à ta dispo

Tu as déjà limité ta Conso et ca c'est fait tt seul .....alors ne t'inquiète pas!!
Avec le baclo à chacun son rythme l'essentiel est d'y arriver.
Continue ainsi ;-)

ok merci à vous deux!
la suite au prochain post..

Alors EI or not EI ?

Peu d'EI ET Alcool toujours et + que jamais mon cher Carabus ! ce soir je n'y crois plus, ca me fait repenser à ma première tentative d'il y a deux ans je suis à 140mg et même si je sais qu'il vaut mieux ne pas boire je n'y arrive pas (à ne pas boire...)...j'ai peur ce soir depuis tous ces mois (oct dernier) et depuis août avec vous que le Baclo ne marche pas. je ferai partie de ces malheureux pourcentages d'échec...le fameux déclic n'arrive pas.
Désolée d'être pessimiste et d'êtr aussi inutile sur ce site...je prends mais ne donne rien! en tout cas toujours aussi touchée par votre présence et la tienne. Merci Carabus !!!!

Coucou,
Ai bu une bouteille hier soir...j'ai quand même l'impression que l'indifférence arrive car pas envie d'ouvrir la deuxième. Ce qui est super c'est que les EI n'ont plus rien à voir avec ceux d'il y a encore quelques jours.

Je n'ai aucun EI today suite à 30mg 12h et 55mg à 15h....je prendrai bien 60 à 17h30 (histoire de passer à 145mg..)

j'attends peut être trop vite que ça marche...

Bonne soirée à vous tous.

Moins EI = meilleur moral 😀
Ne te décourage pas galianice!

Merci Zib !.
Je suis passée à 145mg...!!!
j'approche la moyenne de réussite!
bonne soirée à toi.

Ca avance, tu ne feras pas partie des échecs !
Bien contente que les EI te lâchent les basques ...

Coucou Sylvie,
Tu as raison je vais y arriver...mais come je ne bosse pas à l'extérieur et que je suis à la maison, j'ai super envie de boire et mes journées sont un peu trop axées autour des prises du Baclo...
J'ai pris les 60mg à 17h30, suis un peu shootée mais je pense vraiment avoir passé le + dur avec les EI...donc maintenant c'est l'attente de ce fameux déclic "pas envie" ou juste un verre...j'avais misé sur les 120mg pour que ça marche mais il me faut avoir + de patience je pense.
Bonne soirée à toi.
ps: je suis vraiment heureuse de te rencontrer le 17 septembre et il me tarde de voir les résultats du Baclo...

Moi aussi je suis contente de te rencontrer et je croise les doigts pour les résultats baclo ...
On en saura plus le 3 septembre

145 mg, oui, tu te rapproches de la moyenne.
Et en plus tu es plutôt épargnée par les EI !

Continue à limiter ta consommation si tu le peux
et ça va bien finir par arriver, courage ...

merci Carabus. j'ai passé un cap pour les EI bien que cette nuit c'était pas top..
je suis dans la phase où j'ai peur de vivre sans alcool tellement il fait partie de ma vie...et où je sais que je vais dans le mur si je continue...je veux reprendre les rennes de ma vie.
si je continue de boire en augmentant les doses il est évident que je vais peut être louper un palier qui pourrait être efficace sans alcool. Ai bu hier soir 1b et demie...
je ne sais pas si j'augmente encore aujourd'hui..ou si je tente de rester à 145mg mais je n'arrive pas à passer le craving de 19h pour l'instant.

N'augmente pas plus vite que tous les 3 jours et plus lentement en cas d'EI
Ta peur de vivre sans alcool disparaitra quand tu seras à ton seuil

Ok c'est noté. Je n'augmente pas.
Merci Sylvie.
Bonne journée à toi.

Coucou tout le monde.
J'espère que vous allez bien.

J'ai eu un échange avec Sylvie hier suite à un very bad trip dans la nuit du 30 au 31 aout. j'étais à 145mg sans effet sur mes envies et conso d'alcool.(ai bu 1b 1/2 le 30 au soir...)

Des EI super forts vertiges tempête dans la tête cauchemard hyper violents et réalistes...insomnies idées noires etc...j'étais complètement paumée.

Hormis son écoute très active et ce non jugement qui fait tant de bien, Sylvie m'a fait réfléchir sur une notion qui est la véritable heure du craving et je tiens à vous la donner pour ceux qui en auraient besoin et que ça pourrait aider...
je pensais que mon craving était vers 19h mais la véritable question qu'elle m'a posée est quel est le moment, l'heure où tu commences à penser à l'alcool?
Ce n'était pas 19h mais vers 17h et à 19h après avoir tenu 2h, je craquais et commençais à boire.

Donc son conseil a été de décaler les prises en partant de ce vrai craving de 17h soit 50mg à 16h (pour éviter le craving à 17h) et avec des créneaux de 2h30 40mg à 13h30 et 30mg à 11h.

Je suis redescendue à 120mg/jour today car je vis vraiment trop mal ces EI j'ai vraiment eu peur...de devenir folle !

Je n'ai pas bu depuis le 31 (incapable vu les EI)et la nuit passée pas bu le 1er (me sentais mieux et pas vraiment envie, le Coca a été excellent hier!) et je ne pense pas craquer ce soir, pas d'envie réelle pour le moment.

Je tenais à vous le faire partager car si ça peut aider certains dans cette fameuse recherche d'horaires et de posologie très compliquée et particulière pour chacun.

Belle soirée Sylvie (en attendant les résulatts du Baclo)

Merci encore Sylvie pour ta disponibilité, ton écoute, tes conseils HYPER percutants et ta réelle volonté à nous aider pour sortir de cette saloperie d'alcoolisme qui nous pourrit la vie!.

Galianice

belle soirée à vous tous.

Juste dire aussi que j'ai descendu de 10mg/jour en 3 jours (145mg à 120mg) et c'est trop car j'ai beaucoup d'insomnies dans la journée et ne suis pas du tout op ...mais j'avais tellement peur que le bad trip revienne...

Bah ben oui !!!!! Si le craving était mal ciblé...
Heureusement que super Sylvie est là pour récupérer les bêtises 👏
Te voilà sur de bonnes bases maintenant.
Zib

Et bien si ça a marché, parfait !
Pour ma part, je suis à Berlin er j'avoue que j'adore

Demain vers 17h résultat des essais, ça va buzzer en suivant
Donc ne manquez pas RTL, BFMTV ou TF1 et sans doute d'autres ...

@sylvie profite bien et me languis de connaître les résultats!!!
😃

Coucou Zib et merci pour ton message.
Sylvie, profite et j'ai mis l'alerte Google bacloville...
On attend avec impatience !
Bonne soirée à vous
ps: ce soir Coca (pas light...yes!).

Génial pour le coca !
Sinon, je pense qu'il y aura un reportage sur TF1 durant le journal

Hello
Un petit passage pour te remercier de ton témoignage , je suis et je vis avec des alcooliques dans ma famille et mon entourage
Et ici ton fil me donne envie de partager, avec plus de conviction même si je le fais déjà

Tu réussis très bien et vite , tu me rassures en ce qui concerne les amis alcooliques
Bravo
J'espère que cet avis extérieur te rassure un peu
Bise

MItch

Excellent galia pour le coca!!!
dis donc que de progrès c'est maaaaagique ;-)
M'en veux de ne pas t'avoir redéfini le "craving" 😓

Merci Mitche pour ton message. Toujours touchant des messages d'encouragement.
Zib comment t'en vouloir???? tu veux rire j'espère.On en apprend tous les jours et ce qui est évident pour certains ne l'est pas pour d'autres comme moi.
N'ai pas vu journal hier soir mais toujours en alerte today pour les résultats !
Bonne journée à vous !
Galianice

Merci Carabus !
Bon dimanche à toi.

Coucou,
La galère continue...je n'en peux plus de ces EI. un coup ca passe un coup ca passe pas...
je suis à 125mg/jour et toujours avec des EI à la 2ème prise un jour puis à la 3ème prise un autre jour...vertiges, vent dans la tête, lenteur au niveau cerveau...

J'ai commencé à changer les horaires d'une demie heure car pour le 8 je dois respecter les horaires pour mon boulot (entre 13h et 13h30, entre 15h 15h30 et à partir de 17h)
today
11h30 30mg
14h30 45mg
16h30 50mg
tout ça pour être le 8 à
13h 15h30 et 17h

je ne sais pas si je dois encore baisser de 5mg, je ne sais pas si je change d'un coup demain les horaires et tester jusqu'au 8
je n'en vois plus le bout de ce traitement.
toujours la même envie de boire
hier soir 1 bouteille
je m'accroche en me disant que je ne veux pas être de ceux chez qui ça ne marche pas mais franchement il faut beaucoup de courage pour y croire...

comme vu avec Sylvie mon craving est plutôt vers 17h mais je suis malheureusement à la maison depuis 2mois et reprend mon activité cette semaine.
quand je bosse je ne bois pas mais je ne bosse pas tous les jours...

et je sais que les 7 et 8 je ne boirai pas...est ce le moment d'augmenter???

Ce n'est pas le moment d'augmenter, tu as trop d'EI
Attends un peu qu'ils s'estompent et ensuite tu verras,
surtout si tu sais que le 7 et le 8 tu ne boiras pas.
(Ça favorisera la disparition baisse des EI)

Tu peux changer les horaires d'un coup, si tu respectes les intervalles entre les prises tu n'auras pas plus d'EI
Et en effet n'augmente plus pour l'instant

merci Carabus mais si tu savais comme j'en ai marre...
Allez je vais arrêter avec mes Je je je...car ca n'a pas été simple pour toi et vous non plus!.
bonne soirée à toi Carabus.

Coucou Sylvie,
Bien rentrée de Berlin ?
Alors demain je tente 13h 30mg 15h30 40mg ou 45mg et 17h 45mg ou 40mg direct sans décaler progressivement?
je te jure j'ai l'impression de devoir faire HEC pour ces posos et ces horaires, j'en ai ras le bol ce soir de tenir des tableaux, de noter les EI. Rien n'est cohérent dans ce parcours et c'est si long si long...

Ne te décourage pas galia!

Coucou Zib, merci mais si tu savais comme j'en ai marre ce soir...marre de parler de moi marre de me battre contre ce fléau marre de vivre au rythme des prises du baclo marre de calculer les EI avec les prises et les prises avec mes horaires boulot qui reprend et calculer mes horaires avec mes horaires au boulot..ca marche un peu et puis plus du tout... marre ce soir tout simplement marre!
Excuse moi....

Il faut de la patience ta montée est longue à cause des EI.
Mais la moyenne se situe vers 170mg..tu as déjà fait un sacré bout de chemin.
La reprise d'activité va te faire du bien, les EI vont s'attenuer
Courage

Non pour les horaires c'est 11h, 13h30 et 16h
Donc 30 à 11h, 40(45) à 13h30 et 40(45) à 16h

A quelle dose es tu en ce moment ?

je suis à 125 mais avec des EI
30 + 45 + 50

Si tes prises étaient espacées de 2h et que tu passes à 2h30, tu devrais avoir un peu moins d'EI

je suis déjà à 2h30 d'espace

Le sport est réputé diminuer les EI n'hésite surtout pas si tu peux

Ne lâche rien patience, je sais pas c'est toujours facile d'en avoir

Coucou Karine et Carabus. Merci pour votre soutien côté sport je suis pas une adepte ...mais je retiens. Je rebosse donc pas alcool ce soir mais à 120mg suis toujours avec des Ei forts...j ai du mal à suivre mais je tiens bon. J augmente pas tant que les Ei n auront pas passé. Bonne soirée avous 2.

Et tu as toujours autant de craving ?

Non mais je n en ai pas quand je ne suis pas chez moi et que je bosse je n y pense pas où refoulé l envie facilement ...avec ou sans baclo. Tjrs aussi petee d Ei. Hier soir complètement shootée jusqu' à 23h30 avec une dernière prise à 17h.3 0..la bonne nouvelle c est que j ai réussi à le prendre pendant la formation que j animais donc today 120mg 12h30 30 ilmg. 15h 40mg 17h30 50mg je n augmenterait pas avec ces Ei et je sais que demain soir je vais avoir envie de picoler...

Tu verras bien demain ...
Essaie de faire tes prises plus tôt 11h, 13h30 et 16h

Ou pas ... Comment es-tu sûre que tu vas avoir envie demain soir ?
Le propre d'une envie, c'est d'arriver lorsqu'on ne s'y attend pas.

Coucou mes baclo s Angels alors pas d envie si prévue mais besoin surtout apres3 jours sans cette saloperie...et je ferai demain les horaires de Sylvie. Vous dirai. Merci encore pour votre soutien si cher! Bonne nuit.

On croise les doigts pour toi !

Coucou,
j'espère que vous allez bien.
Rentrée hier soir et bu une bouteille lentement plus lentement que d'hab.

Encore quelques EI dans la soirée mais n'augmenterai pas la dose tant qu'ils sont là..

j'ai décalé mes horaires today
11h30 30mg 14h 40mg et 16h30 50mg pour arriver à me caler sur 11h 13h30 et 16h demain sur les conseils de Sylvie.

Je me donne encore quelques semaines sen augmentant lentement sans me mettre la pression.

et voili voilou!

Plus lentement, chouette alors !
Tu vois bien que ça avance ...