Ah! C'est bon de lire ça!
Je suis heureuse pour toi!

Qu'est-ce que tu entends par "essayer de voir ce que ça donne"
As-tu partagé avec tes convives ou es-tu resté abstinent, car
plus haut, tu écrivais :


Si je lis entre les lignes, tu as repris quelques verres et ça
n'a pas été la cata ? C'est bien ça ?

Donc fini l'abstinence et vive l'indifférence !


Moi aussi je suis heureux pour toi

Oui Carabus, c'est exactement ça.

J'ai bien de la chance car c'est beaucoup plus facile à tenir que l'abstinence.

Après un deux trois verres, absolument aucune envie, rien du tout.
Je n'ai pas du tout envie d'en prendre plus.

VENI VIDI VICI

J'imagine que tu fais une pause maintenant.

Salut Jack,

Oui, c'est ce que je pense faire.

Mais on dirait que mon corps accompagne la descente. C'est à dire qu'il compense ce que j'enlève de baclo, du coup je me reprends plein d'ES, de nouveau en surdose.

Si les ES me laissent tranquille --> pause.
S'ils reviennent --> j'enlèverai 10

Pas de soucis, je suis prudent, je tiens vraiment à ne pas perdre ce que je viens de regagner.

C'est à dire qu'il compense ce que j'enlève de baclo, du coup je me reprends plein d'ES, de nouveau en surdose.
Peut-être pas en surdose mais au seuil d'indifférence qui comporte souvent des ES, soit prudent.

salut Franck,

Je continue le baclo. 130 mg par jour et j'y resterai

Bises

Bonsoir,

Je viens vous donner un peu de nouvelles.

Et bien ça continue toujours. A chaque fois que je descend de 10, mes ES me laissent un peu tranquille puis reviennent une dizaine de jours plus tard.
C'est assez énervant.

Je suis maintenant à 200 depuis ce matin, alors que début juin, j'étais encore à 370...
Et ça va plutôt bien.

Ce n'est pas l'indifférence d'avant, parfois un petit dérapage mais ce qui est absolument étonnant pour moi, c'est l'absence de cette mésestime de moi. Le baclo m'a soigné de ça en 2012 et malgré cette descente, j'ai toujours confiance en moi.
Il y a aussi le fait que je ne ronge toujours pas mes ongles. Avant, dès que je descendais de quelques comprimés, ça recommençait, là rien.
Tout semble indiquer que ma dose actuelle est suffisante.

Je suis vraiment scotché.
J'en avais parlé le 16 mai, après ce séjour sur mon ile, j'ai réalisé qu'il s'était passé quelque chose en moi. Quelque chose d'important.
Je pense que c'est ce qui a rendu cette descente possible.

Sinon, les ES, ce sont toujours les mêmes, maux de tête, problèmes de concentration et de mémoire.
C'est toujours aussi handicapant.
Parfois je me demande si c'est réversible.

Bises à vous,
Je vous lis de temps en temps mais ne poste pas.
Une fois qu'on a décroché du forum, c'est un peu dur d'y revenir je trouve.

Que de bonnes nouvelles!
Sauf pour les ES qui vont bien finir par se tasser. Je suis certaine qu'ils sont réversibles.
En plus si tu as plus confiance en toi, c'est assez encourageant!

C'est toujours un plaisir de te lire.

Merci Lucie.

j'ai pensé à toi sur mon île. J'y penserai à chaque fois maintenant.

Ma tante n'est plus trop en état de tricoter, elle perd le tête, comme moi.
j'ai l(impression de perdre bcp de neurones ausi

Salut Franck.
370----->200 ça fait déjà un bon bout de chemin.
Je suis sur qu'en continuant tranquillement les ES vont continuer à baisser.
Bien sur il y aura forcément le point d'équilibre à trouver à un moment.
Tu parles de petits dérapages, petits comment? et quelle fréquence?

Salut Franck,

Ce sont de bonnes nouvelles.

Pour les EI,j' les mêmes à 200 /jour;pénibles en effet.

Tu vas y arriver à ta dose seuil.

Bises à tous les 2

Salut Jack,

Oui, un sacré bout de chemin.
Je suis vraiment soulagé d'en prendre moins, je me sentais comme un extraterrestre lorsque je passais à la pharmacie.
Lorsque je préparer mes piluliers pour plusieurs jours, j'avais l'impression d'être un junkie.

Ce point d'équilibre, j'attends patiemment qu'il vienne à ma rencontre. Et bien sûr, j'espère que je ne vais pas passer à côté, ce serait terrible et il est clair que je ne remonterai pas.
Je pense que lorsque mes ES vont s'estomper, il faudra que je sois hyper vigilant, m'assurer que ce n'est pas une rupture.

Les dérapages sont des alcoolisations. Genre 3 ou 4 bières et 2 bouteilles de rosé.
Il n'y a pas de fréquence, cela se produit quand je n'arrive plus à faire face aux évènements.
Un petit bout de moi se rappelle qu'il existe une solution pour se mettre sur la touche et ne pas faire face, une échappatoire.
C'est donc lorsqu'il m'arrive un coup dur (très dur même) que cela se produit. Indépendamment du jour de la semaine ou de l'heure dans la journée.
La dernière fois, c'était il y a quinze jours.
Le reste du temps, ça va.


Joëlle, bonjour.
Il y a quelques jours (une semaine en fait), je suis passé sur ton fil.
J'ai été très touché, attristé par ce que j'y ai trouvé.
La vie ne te fait pas de cadeaux.
Je n'ai pas posté parce que je ne savais pas quoi dire, je t'embrasse bien fort.
Franck

Bonjour Franck , contente que ca roule pour toi
Moi indifférente depuis novembre derniers donc tout va bien , des bises a Jo et a toi

Hello Rosy,

Bien sûr, dimanche dernier je t'ai lue aussi, tout comme Joëlle et quelques autres..
Suis vraiment content de tes nouvelles perspectives, tu as fait un sacré bout de chemin.
Reprendre la vie active après ce que tu as vécu n'est pas simple.

Il y a une semaine, je suis allé à Strasbourg, avec Jo et notre fils ainé.
C'était pour la cérémonie de remise des diplômes de notre deuxième garçon qui a fait ses études à Strasbourg.
Notre fille (la petite dernière) était là aussi car elle est en études à Strasbourg également, pour 3 ans à compter de maintenant.

J'ai bien pensé à te contacter, mais ce weekend là, tout est passé à une vitesse incroyable.
Ce que je retiens : Tu habites une ville formidable. Nous sommes tombés sous le charme.

Je pense qu'il est plus difficile de trouver son seuil
en descendant plutôt qu'en montant, soit vigilant.

Peut-être que tu seras obligé de remonter si tu as
loupé ton seuil à la descente, mais tu ne remonteras
pas à 370 mg, je pense que c'est ça que tu as voulu
dire par "il est clair que je ne remonterai pas."


Pour les EI, ils finiront bien par te lâcher à force de baisser.
C'est en tout cas ce que j'espère pour toi ...

Bon anniversaire Franck, toi aussi tu viens de passer le demi siècle !

Bon anniversaire cher Franck!

Bon anniversaire Franck!!!

Bonsoir Franck,

JOYEUX ANNIVERSAIRE !!!

Joyeux Anniversaire Franck

Comme les copains.

Carabus, Lucie, Manue, Dominique, Rosy, Lee,

Je suis confus.
Cela fait super longtemps que je ne m'étais pas connecté et j'avais complètement oublié que le forum affichait les dates d'anniversaire.
Je vous remercie tous.

Oui, 50 ans...
J'en avais pris conscience au mois de mai.

Toujours en descente.
Toujours ces maux de têtes, problèmes de concentration et de mémoire.

Je suis à 150 depuis 3 ou 4 jours.
Et le baclo agit toujours.
Pas de craving, pas de retour de mal être, pas d'anxiété.

Reste un vieux réflexe lorsque je me sens perdu de déboucher une bouteille.
Mais je pense qu'il ne s'agit plus que réellement d'un réflexe.

J'ai décidé d'y travailler par l'hypnose.
J'ai fait une séance le 10/11, il y en aura une seconde le 24/11.
Très tôt pour en parler, mais ma première impression, au bout de quelques jours, est que je ne suis plus le même.
Mes amis me le disent, tu as l'air vraiment plus solide, plus sûr de toi.

Je vais voir comment ça tourne, mais je me sens mieux dans ma peau, malgré pas mal de troubles dans le moment.

Début juin j'étais à 370mg, aujourd'hui à 150mg, je dirais que d'un point de vue alcool, ça va bien mieux aujourd'hui qu'en juin.

Un soucis quand même depuis quelques semaines, je n'ai jamais sommeil.
Je n'arrive à dormir que 3 heures par nuit environ.
C'est très pénible et fatigant.
Je ne sais pas ce qui m'arrive.

Salut Franck,

Pour ton histoire de sommeil, tu serais en phase d'augmentation je t'aurais dit bienvenue au club.

Et malgré ces nuits, tu es en forme?

Oui tu as raison Carabus, ma question est un peu con.

Mais je voulais demander si le morale n'était pas trop à plat.

Pas de soucis Jack,

En effet, comme je le disais, je ne suis pas très en forme.
Du côté du moral, ça allait plutôt mal aussi, mais depuis ce weekend je vais beaucoup mieux.
À voir si ça se confirme dans les jours à venir.

Hello Franck ! L'hypnose m'a sortie de l'enfer des troubles alimentaires. J'y crois à mort, quand c'est bien fait, c'est vraiment un formidable outil de travail patient/therapeute
Je pratique depuis l'auto hypnose pour mes petits soucis d'anxiétés chroniques, je maîtrise de mieux en mieux, je suis bluffée des resultats sur mon quotidien. Je gagne un confort de vie vraiment sympa.
Voilà pour mon petit témoignage à ce sujet. Je t'encourage à persévérer dans cette voie

Bonjour,

Depuis trois nuits, je dors plutôt bien.

Quel soulagement, quel bonheur. Je savoure chaque instant passé dans mon lit.


Aussi, il m'est arrivé un truc....

Mercredi, j'ai voulu passer de 150 à 140. J'ai noté sur mon calendrier baclo : 140 --> 3 ; 3 ; 4 ; 3

C'est seulement hier matin que j'ai réalisé que ça ne faisait que 130. J'ai diminué de 20 au lieu de 10.

Je me suis demandé que faire, j'ai décidé de rester comme ça, avec mes sens aux aguets pour détecter le moindre signe inquiétant.

Sinon, depuis une dizaine de jours maintenant, j'ai le moral au top, je fais du sport, du bricolage et sors un peu aussi.

Cette séance d'hypnose est tombée juste au moment où j'en avais le plus besoin.

Salut Franck,

Je suis ravi de te lire, sincèrement.

Avec de si bonnes nouvelles.

Tu comptes arrêter quand ta descente car là tu es arrivé à un point où tu n'as plus d'effets indésirables et que tu as retrouvé une certaine joie de vivre.

Et au niveau consommation d'alcool, tu en es où ?

Courage !!!

Salut Franck,

J'ai loupé ton anniversaire,zut, bon 50 ans§

Des bonnes nouvelles ,continue

Bises à vous deux

Je suis très contente pour toi Franck, que tout se replace pour le mieux!

C'est une belle descente, continue!

Heureux que l'hypnose te donne de si bons résultats.
J'ai de la peine à adhérer à ce genre de thérapie et
je reste sur la défensive et l'expectative.

http://www.20minutes.fr/sante/1791715-20160222-derives-sectaires-arnaques-hypnose-inquiete-autorites

Carabus je partage cet avis, c'est une porte grande ouverte au charlatanisme. Il faut faire très attention à ne pas aller voir n'importe qui

Salut,

Dominique, Joëlle, Lucie, merci pour votre présence.

Carabus et Tchoupi aussi, mais je vous connais moins.


Alors voila...

Hier, repos, bricolage et une bière... plus une autre. puis re-bricolage et un peu de vin...

Vers 17h, j'ai fait une sieste.

Tout en dormant, je me suis rongé les ongles de 4 doigts.

J'ai vite compris que ça commençait a merder et suis remonté à 140.

Je suis à la dose que j'avais voulu.

Le baclo semble toujours nécessaire à ce que je vois.


Cette histoire d'ongles et d'anxiété... c'est quelque chose quand même .

bises.

Oui je me souviens que tu en parlais en 2014 que tu te rongeais les ongles en dormant.
C'est vraiment étrange, comme si ton anxiété se manifestait de ton inconscient à ton corps.

C'est bien d'avoir ce signal d'alerte avec tes ongles.
Parfois l'anxiété s'insinue sans qu'on s'en rende compte.

Intéressant à lire :

Se ronger les ongles : une mauvaise habitude de perfectionniste

Perfectionnisme :

Qualité pour certains, défaut pour d'autres.
Moi je suis malheureusement aussi perfectionniste,
mais j'ai la chance de ne pas être onychophagique.

Bonsoir,

Oui Lucie, me ronger les ongles la nuit c’était comme pour toi casser les plumes d'un oreiller.

Jack, je sais que tu me crois, c'est en effet un signal d'alerte pour moi. Cela n'a jamais failli.

Pascal, tu peux me contacter sur skype, aucun soucis. Les 140 sont devenus 130 cette semaine puis je suis remonté à 150. Des problèmes conjugaux viennent perturber mon rétablissement.

Carabus, C'est surprennent ce que tu me dis là.
En effet, je suis perfectionniste.
Voire un peu maniaque.
Je ne connaissais pas ce lien.
Ça sonne juste.

C'est peut-être l'occasion de réactiver le fil "Couple et guérison" ?

Tiens bon, tu es d' Ouessant, laiise toi aller; Se fermer ne sert à rien.

Hello Franck


tous les ans je reviens sur ce forum qui m'a tant aidé
je vous lis
je te lis
mes amis vont bien
tu vas bien

la relève est là pour les nouveaux

nous suivons notre route

et quelque part grâce à toi je suis la mienne

biz

Bonsoir,

A peu près six mois que je ne m’étais pas connecté.

Je vois que des fils bougent toujours, d'autres pas. Cela me fait un peu bizarre de revoir les pages du forum.

Des nouvelles :
je ne suis plus qu'à 120mg par jour depuis pas mal de temps, je ne le supportais plus.
Des rechutes, il y en a eu, des tas...
Je suis globalement mieux qu'avant baclo, mais bon... Pas terrible quand même.

Je pense depuis un bon moment qu'il n'y a pas d'autre solution que l'abstinence. Si le baclo peut aider, tant mieux. Mais l'indifférence telle que je l'ai connue pendant deux ans environ, elle ne tiens pas dans le temps.
La seule solution est de ne plus boire du tout.
Je n'y suis pas arrivé encore de manière durable, j'ai tjs des difficultés à gérer mes émotions.

Ce soir j'ai eu ma maman au téléphone, elle a lu un article dans sa presse locale, l'article fait état de la dangerosité du baclofène.
Dangereux au point que le RTU serait bientôt revue afin de limiter les doses à 75 mg. (autant ne rien tenter dans ces conditions...)

Sinon, après six mois d'absence, je peux le dire (à nouveau), lorsqu'on ne vient plus, ce n'est pas forcément parce que tout va bien.
Désolé Sylvie, mais je sais bien qu'il doit y avoir bcp d'abandons, le plus souvent c'est pour ça qu'on ne voit plus les membres.

Bises à tous, à bientôt.


Qu'en est-il de cette dangerosité, y-a-t-il des fils ou articles qui en parlent?

Salut Franck,

sincèrement désolé de voir que cela ne va pas mieux de ton coté. Ton post transpire la tristesse et cela me touche vraiment. Certes il y a de parcours difficiles et tu en es probablement un. Il y en a d'autres beaucoup simples et j'ai la chance d'en faire partie. 4 ans et demi sans rechute et je suis persuadé que cela va durer. Je ne pense pas qu'il faille généraliser dans un sens ni dans l'autre et décourager les membres qui souhaitent démarrer le traitement.

Bonne soirée quand même

Salut Franck

Tu es abstinent?je pense qu' iln'y a pas d' autre solutions pour certains d' entre nous.

Toi tu as la chance d' avoir ta femme ,tu te rends comptes,je t' envie.

Bises

Salut Franck,

Je suis sincèrement désolé que tu n'ai pas réussi à retrouver l'indifférence.

Le bacloféne pourra t'aider pour devenir abstinent.

Tu trouveras des infos sur la dernière étude, pas très bon pour le Baclofène, sur :

On en parle sur le WEB (en bien ou en mal)

Courage !!!

Bonjour Franck , tu me vois désolée de te voir dans cette situation !

[quote]Sinon, après six mois d'absence, je peux le dire (à nouveau), lorsqu'on ne vient plus, ce n'est pas forcément parce que tout va bien.
Désolé Sylvie, mais je sais bien qu'il doit y avoir bcp d'abandons, le plus souvent c'est pour ça qu'on ne voit plus les membres.[/quote)
Je ne crois pas que ceux qui ne viennent plus c'est forcément que tout va bien.
Je suis sur que ceux qui ne viennent plus c'est parce qu'il n'en n'ont pas envie, pour tout un tas de (bonnes)raisons, dont surement aussi des échecs.

Personnellement je ne trouverai pas le baclofène et tout ce qui tourne autour passionnants, il y aurait longtemps que je ne viendrai plus.

Salut Franck,
Je pense aussi que pour certains, la seule manière de s'en sortir est d'être abstinent.

Mais c'est grâce au baclo, car je peux facilement me passer d'alcool, mais lorsque je bois, ce qui arrive peu souvent, je peux boire une bouteille de vin au complet.
Je ne peux pas m'en tenir à un ou deux verres.

Tu l'as bien dit:



Et ça, le baclo n'y peut rien.
Souvent on boit pour faire baisser l'anxiété, du moins c'est mon cas, mais le lendemain c'est pire.

Merci d'être venu donner de tes nouvelles.

Bonsoir,

Hello Joëlle, abstinent, pas réussi plus que un mois et demi. Pourtant, après cette durée, je me sentais vachement bien. J'aurais dû continuer sur cette voie.

Je reconnais que grâce au baclo (probablement), je ne ressens plus de pulsions irrépressibles, c'est moins fort qu'il y a très longtemps. Mais si je suis vulnérable et que je cède, c'est la cata.

Loup, tu sais, lorsque ça a fonctionné, on va dire de 2012 à 2014, le baclo m'aidait réellement à gérer mes émotions. Il pouvait m'arriver n'importe quoi, je faisais face.

Rosy, je t'envoie plein de pensées positives.

Dominique, merci pour le lien, j'ai trouvé ce que je cherchais

Salut Franck,

je suis convaincu que tu as raison, la seule solution, pour nous, c'est abstinence....
Pour moi c'est la première intervention depuis...je crois encore plus longtemps que toi.
Mais voilà, ça déconne à nouveau, et je sais pourquoi mais je ne peux rien n'y faire.
Je me retrouve sous neuroleptique, et je bois à nouveau, depuis 4 mois....
j'espère que tu vas vite te reprendre, parce que je me souviens des discours que tu tenais, qui ont forcément aidé beaucoup de gens...
tu ne dois pas être dans l'admission de la maladie.
Je t'ai assez lu pour savoir que tu as en toi ce qui peut te permettre à nouveau de rebondir.
Souviens-toi de tous ceux que tu as soutenu avec conviction.
Je crains seulement que ton point faible soit le même que le mien: la relation amoureuse.
Et j'espère très sincèrement que je me trompe.
Le boulot, je pense que toi comme moi, malgré tous les stress, nous arrivons à gérer, mais un quotidien qui redevient un c'est l'horreur.
Donc vraiment j'espère que tu ne vis pas la même chose que moi.
Je te dis à bientôt sans savoir si je me reconnectais dans les mois à venir.
Regarde vers le beau
Frantz

Franck
Abstinence, cela résonne en moi, 9 ans sans difficulté, avec les AA, il existe d'autres groupes de paroles, comme Vie Libre, ça ne coûte rien d'essayer, il suffit d'y aller, pas besoin de rendez-vous, s'asseoir et écouter
Mon premier jour dans le groupe m'a bouleversée

Je te souhaite de trouver une solution, pour tes anxiétés également
On parle beaucoup d'hypnose sur le forum, avec de très bons résultats

Manue

Bonsoir,

Frantz,
Je suis très touché par ton message, vraiment.
Je suis bluffé par la justesse de ta perception des choses.
Nous ne vivons peut-être pas exactement la même chose, mais cela semble vraiment très proche. Il semble qu'on se comprenne.
Je regarde vers le beau, pas de soucis. Je vais plutôt bien, mais je dois me tenir à distance de l'alcool, "quelques verres et ça ira...", Parfois seulement. D'autres fois ça remet la machine en marche et je perds le contrôle.
Je suis touché également parce que tu as posté sur mon fil. Ce n'est pas très courant tu en conviendras, j'apprécie que les uns les autres nous soyons capable de laisser derrière nous des tensions qui sont contre-productives.

Manue,
Oui, je le souhaite aussi.
Les AA ce n'est pas pour moi, une abstinence avec une petite dose de baclo pour aider me conviendra.

Pascal,
Oui, pas de problème, mais je suis très peu connecté.

Re...

Vlà du nouveau...

Mon médecin m'a annoncé aujourd'hui qu'il a reçu une note lui "conseillant" de limiter sa prescription à 80 mg/j.
Par chance, je ne suis plus qu'à 110 mg/j, l'écart est faible et j'ai suffisamment d'avance pour rester sur une diminution lente.

Pour moi ça va.
Mais les autres... Comment vont-ils faire????

C'est pour ça que je me connecte ce soir, pour mesurer un peu les dégâts. Pas par voyeurisme, certainement pas. Par compassion.
Même si j'en reviens, du baclo, je pense qu'il faut avoir accès à cette expérience pour s'enrichir et trouver plus de force pour l'avenir.
Si on m'enlève le baclo aujourd'hui, je ne serai plus le même qu'avant, je suis mieux armé intérieurement.

Courage à vous.

EDIT :
A oui, une chose aussi, mon fils de 245 ans (heu... 25 ans) m'a envoyé un sms aujourd'hui pour me dire qu'il a lu des choses, il me demande à quelle dose je suis.
Il ne m'avait jamais posé la moindre question sur mon dosage depuis le début...

Eh bien dit donc, il est âgé ton fils, 245 ans!

Oui il a sûrement lu lui aussi que le baclo devait se limiter à 80 mg.
C'est triste pour tous ceux qui ne pourront bénéficier du traitement
en raison de cette nouvelle restriction.

Merci d'avoir donné de tes nouvelles, c'est toujours un plaisir de te suivre.

Salut toi

Il est vieux ton fils quand meme !!

limiter à 80 mg ?

Salut Franck,

Si ton fils a 245 ans, tu as 540 ans.

80 mg c'est très peu, j'ai du remonter à 160 mg.

Ça va être compliqué pour moi.

Courage !!!