Appelez le Superbus

Ca fait super plaisir de lire ta route Capitaine!!!!!!!
J'ai eu des effets Hs mais grace à la répartition, whouah, c'est beaucoup mieux!
Contente de lire les autres aussi. Je ne sais pas si le baclo est un miracle en tout cas au vu de mon expérience si petite soit elle pour le moment j'en parle autour de moi! Et ca fait du bien. Car ca fonctionne.

très heureuse de lire que tu as déjà des resultats

Un petit coucou à un gars qui avance bien!

Tu progresses! Ta conso a déjà bien diminuée et tu es plus détendu; C'est déjà ça de gagné!

Rappelle-toi les commandements du st Baclo : Patience et régularité!!!!

Tu avances bien! Continue comme ça!

Et bravo pour le boulot dans le jardin!

Bisous

Tu n'en es plus très loin et ça
peut venir du jour au lendemain.

Encore quelques mg d'augmentation
et tu trouveras l'indifférence

Comme tu l'as annoncé hier, tu n'as
pas bu à midi et ce soir, qu'en est-il ?

Bonsoir les baclopotes,

ça fait plaisir d'avoir de vos nouvelles Morganea et tortle!!! Je suis content de lire tes résultats Morganea!

Manu, pas mal le superbus 😄!

Alors Carabus, j'en suis à mon 3éme verre et je pense que je vais monter me coucher après! Le point positif, c'est que sans alcool ce midi, j'ai super bien supporté les 120 mg aujourd'hui!

Donc demain, je passe comme prévu à 130 mg! 60 à 11 h 00 puis 30 à 14 h 00 et 40 à 17 h 00! Voilà, je me sens fatigué mais je n'ai pas sombré de fatigue ce soir!!! J'espère que la nuit de sommeil sera bonne!!!

Je vous souhaite une bonne nuit à tous!

Biz.

Haddock!

J espère que tu as passé une bonne nuit haddock! Le baclo commence à faire effet. Continues comme ça.

Bonjour tout le monde,

oui athelstan, mes nuits ne sont pas trop mauvaises, je n'ai pas à me plaindre car je ne souffre pas d'insomnie!

Je suis retourné voir ma médecin prescripteur hier! On poursuit donc l'augmentation et je suis donc sorti de la pharmacie avec 16 boites pour le prochain mois.

Je passe à 140 mg aujourd'hui répartis: 60 mg à 11h00 puis 40 mg à 14 et 17h00. Je vais pas bosser cet après-midi. Je n'ai pas bu ce midi mais j'ai eu un peu de mal à résister. Donc le bilan des 4 premiers jours de la semaine c'est 12 verres (3 par jour). Là j'ai un gros coup de fatigue... je vais sans doute faire une sieste avant d'aller faire un jogging.

Je poursuis donc ma bacloroute tranquillement. Merci encore pour votre soutien.

Bonne journée.

Haddock.

C'est le moins qu'on puisse dire,
140 mg et quasiment aucun EI.

Il ne te manque plus que l'indifférence.
Ne perds pas courage, ça va le faire.

Merci Carabus,

c'est vrai que mes EI sont vraiment supportables... aujourd'hui, après être passé à 140 mg, je me suis endormi profondément devant la télé mais à 22 h 00 ce qui est assez raisonnable quand même!

Bon pour une journée ou j'ai bossé que le matin, je n'ai bu que 3 verres mais j'en avais toujours envie... donc le travail continue! 15 verres en 5 jours alors que sur ce type d'emploi du temps, j'aurais pu faire 50 verres, soit plus de trois fois plus! Il y a donc bien un énorme progrès... j'ai gagné plein de batailles mais j'ai toujours pas gagné la guerre et les prochains jours, je ne travaille pas et si je n'arrive pas à ne pas boire le midi... ma consommation sera mauvaise!!! J'essaie de ne pas trop me mettre la pression mais j'aimerais tellement que ça ne soit plus trop long!!!

Voilà les baclopotes! Je vous souhaite une bonne soirée à tous!

Biz!

Haddock.

Un parcours parfait haddock..
Rien a dire!!
Continue ainsi
Zibouxx

Franchement tu peux être fier de toi !
Tu fais tout pour que ça marche et ça marche
Bon, ce n'est pas encore parfait, tu n'es pas au bout du chemin, mais que 15 verres, chapeau bas

Merci beaucoup zibouxx et Sylvie,

je me suis forcé à ne pas boire ce midi... mission accomplie! C'est pas facile mais la semaine dernière, j'avais fait alcool midi et soir et avec le baclofene, à 20 h 00 à peine, il n'y avait plus de son et plus d'image tandis que là tout va bien!!! Je commence juste à avoir du mal une heure après ma dernière prise le soir et ça reste assez supportable malgré tout!

Je vais bosser un peu sur ma prochaine stratégie d'augmentation cet après-midi!

Voilà, je vous souhaite une bonne journée à tous!

Biz!

Haddock!

coucou capitaine


moi aussi je te souhaite une bonne nuit


je vois que tu tiens bien ton cap


tu peux être fier de toi

bisous

moussette

Bon pour aujourd'hui l'objectif est atteint!

Demain ce sera plus compliqué car je vais au restaurant avec ma femme et mes 2 garçons! Ils avaient envie d'une sortie en famille!

Je vous souhaite une bonne nuit à tous!

Biz.

Haddock!

capitaine


sois cool pas de pressions

cela va être une superbe journée

bon resto avec ta petite famille

moussette

Merci beaucoup Moussette! Je te souhaite une bonne nuit! Ça marche toujours aussi bien le bracelet?

Biz.

Haddock!

oui c est genial


3 nuit a bien dormir

cela fait du bien


pas besoins de prendre un xanax pour dormir pour me détendre


c est un sommeil réparateur cela fait 20 ans que je n ai pas dormir comme ca que du bonheur

la maison peut s écroule je reste sous les agglos ('lol)

bonne nuit a demain soir

bonne journée

moussette

Bonne nuit à toi aussi Moussette!

Je donnerai des News demain mais tout devrait bien se passer.

Bisous.

Haddock.

Maman 2,

Je veuuux le ^même !!!!!!!!!!!!!!!!!!!lol !!!!!!!!!!!!!!!!

Je rigole moussette mais je te jure j'ai bloqué sur ton bracelet lol !!!!!!!!!!

Coucou tigroo!

J'avais été lire ton post et je comptais venir te faire un petit coucou justement!

Je posterai une photo de mon chat aussi à l'occasion puisque j'ai découvert que beaucoup de gens sur le forum aimaient ces petites bêtes!

Bonne nuit.

Biz.

Haddock.

Coucou haddock76

Ah super pour la photo j'suis une fanatique des chats
oui moi aussi j'ai vu que bon nombre de gens adorent les chats ici c'est dingue!!!!

J'avais vu qu'on est nés le même jour 17 juillet aussi!!!
Bonne nuit à toi aussi
Biz
Tigroo

Ah drôle de coïncidence pour notre anniversaire! Tu as l'âge de ma sœur sinon! D'ailleurs je m'inquiète souvent pour elle car en soirée, elle boit autant que moi, ce qui n'est pas vraiment normal!!! En plus, dans ces moments, elle perd complètement le contrôle, ce qui n'est pas mon cas!!! Mais je m'egare là... 😀

Biz.

Haddock.

capitaine

tigroo

vous avez l age de mes enfants

cela me faire plaisir de vous soutenir

bisous moussette

Ahahah vous me faite rire lol
Mais non vous inquiétez pas je perds pas le nord quand je picole...enfin quoi que....ca dépend lol
J'ai une bonne descente d'après mes sœurs effectivement...mdrr
Oui moussette et toi tu as le même age que ma maman et tu es ma maman 2!!!!!!!!!!!

je te souhaite une bonne journée avec ta petite femme et tes loulous

moussette

Toujours de bonnes nouvelles par ici Haddock!
Profitez bien de votre resto en famille, je ne m'inquiète vraiment pas pour toi
Pour ta soeur qui a une bonne descente, faut voir si c'est régulier, certaines personnes, dans une occasion festive, se retournent la tête, sans pour autant avoir un problème d'addiction
A voir... mais d'abord toi

Non tu ne t'égares pas, c'est même un sujet préoccupant.
Comment la sensibiliser sur le fait qu'elle est peut-être
confronté elle aussi à la maladie ? Nous sommes bien placés
pour détecter les personnes en difficulté avec l'alcool.

Où la placerais-tu sur la pyramide de Skinner :

Ou celle là qui précise si un traitement est nécessaire ou pas :

Il y a quand plus de 15% de la population
qui est dans une situation nécessitant un
traitement (Usagers nocifs + Dépendants)


Tu n'es pas obligé de répondre si ma question
est trop personnelle.

Coucou les baclopotes,

un petit moment familial bien sympathique ce midi! J'ai trop bu certes... mais mon rapport à l'alcool est en train de changer! Je bois bien moins vite... j'y pense toujours malgré tout mais c'est la bouffe d'abord! D'ailleurs, je recommence à bien manger! J'ai perdu du poids en début de traitement car j'avais remplacé l'alcool par de l'eau sans manger plus et j'ai fait pas mal de sport mais là je recommence à avoir faim 😄!

Pour ma sœur Carabus c'est assez difficile à dire... simple bonne vivante ou problème d'addiction??? En tout cas elle est dans le haut de la pyramide c'est sûr. Je crois que quand je serai libéré, je finirai par parler de mon cas... pour faire réfléchir au moins!

Voilà! Je vous souhaite une bonne soirée à tous.

Biz!

Haddock!

Salut haddock,

Cool pour ta conso au restau d'aujourdhui!!!!

Biz biz le crabe (lol)

Boire moins vite...c'est deja un bon début et super positif!!!!

biz

Le plus dur sera de la faire sortir du déni.
Tant qu'elle n'en sera pas sortie, elle refusera
de l'admettre et de se soigner. il faudra trouver
les mots justes. Pas facile, souviens-toi ...

Haddock
"la bouffe d'abord", "moment sympa en famille", c'est une journée réussie !!!

bonsoir capitaine


courage tu trouveras bien un bon moment pour parler avec ta soeur

elle va voir que toi tu ne consonne plus de la meme facon

cela va l amené a te poser des questions et la tu pourras la guidé


je vois que tu as passer une superbe journée en famille

et bien moi je suis allée a un loto

c est ma petite fille de 8 ans qui a gagner 50 euro en bons d achats
elle etait supers contente
je te souhaite une bonne semaine


moussette

Bonsoir mes baclopotes!

Oui c'est une journée réussie Manue! Pour ta petite fille, belle réussite au loto Moussette!

Carabus, j'espère pouvoir me servir de mon propre exemple pour aider ma sœur! C'est encore un peu tout pour l'instant car je n'ai pas encore gagné mais je me rapproche du but!

Gros bisous tigroo et tous les baclopotes!!!

Biz!

Haddock!

Ouahhhhh le lotoooooo moussette!!!moi j'ai joué hier mais po gagné!!!pffffffffffff lol

Coucou mon blacopote de la promo DREAM team été 2016!!!
Enfin mon capitaine quoi

Tu es né le 17 juillet! Je n'avais pas vu!!
C'est le jour où j'ai commencé le baclo!!!
Je n'oublierais plus jamais cette date...

Bravo à toi ça a l'air de bien avancer par chez toi...

Va voir sur mon fil y a une surpriiiiise...

Bises

Oui, ton expérience sera très utile
pour discuter avec elle de l'alcool,
d'autant plus que tu n'as pas connu
beaucoup d'EI.

Comment travailles-tu cette semaine,
matin ? après-midi ? nuit ?

Je reprends mercredi par 2 matins et j'enchaîne ensuite par week-end d'après-midi et 2 nuits pour finir!!!

Voilà, demain je vais essayer de profiter un peu du soleil!

Je suis passé à 150 mg aujourd'hui! Je n'ai pas bu ce midi et je me suis dit que j'allais augmenté sur ma dernière prise pour tenter de tordre le cou à mon envie de boire du soir!!! Donc 60 à 11 puis 40 à 14 et 50 à 17!!!

Là je me suis servi un whisky 😢! Je n'ai pas encore trempé les lèvres!!! Je me retiens mais bon... ce n'est pas pour aujourd'hui! Par contre là j'ai la tête qui tourne à fond!!!

Bonne soirée les baclopotes!!!

Biz!

Haddock!

alors combien de whisky hier soir? bon 150, on va croiser les doigts pour que ton seuil se trouve aux alentours des 180...

Salut haddock,
1 whisky 1 verre de vin hey hey quel progrès!
(j'ai suivi ton jeu de piste chez athel 😉)
Zouuuu encore quelques mg et à toi le graal.
Zibouxx

Pas sympa avec toi, je remets ton post
que tu as déposé chez Zib30

Mais je sais que tu es un homme de parole.

Merci Carabus,

et bien mission accomplie pour aujourd'hui!!! Mais pour un jour de semaine ou je ne bosse pas de nuit... c'est toujours très compliqué et je dois dire que je ne me sens pas très en forme là 😢.

Je ne vais pas faire de vieux os ce soir!!! J'espère être en forme demain matin!

J'ai exagéré avec le jogging... moi qui ne faisait plus du tout de sport depuis quelques années... j'ai couru 27 kms en 3 jours et je n'ai plus de jambes!!! Mais bon, ça me fait du bien quand même!

Bon je sais pas chez vous mais il commence à faire froid chez moi, je crois que je vais être obligé de rallumer le chauffage!!!

Bonne soirée les baclopotes!

Biz.

Haddock!

Une journée sans alcool!
La classe...
Oui je confirme ça caille... Moi je ne peux pas allumer le chauffage je vis dans une école et je ne commande pas la chaudière !!!
J'espère qu'ils vont le remettre bientôt...

C'est quoi le Petit Poucet?

Coucou Céline,

et bien Petit Poucet car je sème des posts sur le fil d'autres membres du forum 😄!

Bon je me sens complétement étourdi ce soir... c'est paradoxal car je n'ai rien bu!!!

Je vous souhaite une bonne soirée à tous, mes baclopotes!

Biz.

Haddock!

Ah d'accord!!!

L'effet " bourré" sans alcool... J'ai connu et Manu aussi!
Ça fait bizarre... Et pour l'entourage c'est un peu déroutant !

Est ce que ton épouse s'est rendue compte que tu avais ralenti ta consommation?

Bonne nuit mon blacopote

Heureux veinards!

ça fait deux jours que je gratte le pare-brise le matin! et pas pour le plaisir!

Le chauffage marche un peu depuis quelque temps; le matin, histoire de mettre la maison à une température correcte!

Et puis faut qu'on s'habitue, chez nous, l'amplitude thermique est très vaste! 0c° le matin et 27°c l'aprem'

Un peu brutal!

Bravo Haddock! Tu avances à grands pas!

Bientôt sur le podium avec Céline et tous les autres!

Yeaaaaah haddock!!!
Tu as bien géré ta journée . Bravo 👍
Zibouxx

superbe journée


bonne nuit

moussette

C'est cool Haddock ça progresse

Pour le sport fais gaffe quand même si tu n'étais pas sportif avant ,enchaîner les footings de 10 bornes ça risque de faire bobo et après tu seras obligé de t'arrêter plusieurs jours voire semaines ... fais plutôt un jour sur deux ou alors moins de km . Un truc qui marche bien c'est de faire des accélérations pendant ta course , au bout de3 ou 4 tu es rincé et tu as fais moitié moins de km donc articulations ok et satisfaction ok . En plus tu vas améliorer tes performances ton souffle et ça fait perdre plus de poids qu'un long footing en mode diesel . Enfin c'est une suggestion

Pour ton baclo oui l'effet bourré j'ai connu aussi ( ma femme croyait que j'avais picolé ) ça m'est arrivé à 10 ou 20 en dessous du seuil j'espère qu'il en sera de même pour toi. Mais ce qui me turlupine c'est tes horaires avec 3h d'intervalle, même si j'ai bien compris que tu es obligé de moyenner à cause de tes horaires de boulot, ça peut ralentir un chouilla l'arrivée au seuil par manque d'optimisation du ciblage tu vois ?
Maintenant que ta route est bien avancée est ce que tes envies de boire surviennnent toujours comme avant ou bien est ce plus tard ou tôt ? Ma question est uniquement de voir si ça vaut pas le coup de revoir ta répartition , au cas où ...

Bonne nuit et encore bravo pour tous tes efforts : ça paie !!!

Bravo pour pour ta non consommation
d'hier soir, que va-t-il se passer ce soir ?

Coucou les baclopotes!

Je passe vous donner quelques nouvelles avant de me coucher! Alors nouvelle journée sans alcool (mission accomplie Carabus)!!! Par contre je suis vraiment très fatigué! J'ai eu beaucoup de mal à me lever ce matin.Et là je vois un peu trouble!

Demain je passe à 160 mg et je n'ai pas encore réfléchi à ma répartition mais je pense augmenter ma 2éme prise! Ce qui donnerait donc, 60 à 11, puis 50 à 14 et à 17! Manu, je cherche à tuer les envies de boisson du soir.... ces 160 mg, tu les répartirais comment? Pour le sport, je vais diminuer... je crois que même si je ne suis vraiment pas un grand sportif, loin de là même... j'ai besoin de m'occuper l'esprit!!!

Céline, je crois que mon épouse a remarqué que je buvais beaucoup moins mais on en a pas discuté ces derniers jours!!!

Merci aussi à Zibouxx, Moussette et la petite tortue pour vos encouragements!

Bon je vous laisse car je n'arrive pas à écrire ce soir!!!

Je vous souhaite une bonne nuit à tous!

Biz!

Haddock!

Super Haddock
tu tiens bon la barre,
le but recherché n'est pas loin.

Bonne soirée

Si tu es trop fatigué par le baclo attends un peu pour passer a 160( ce week end par exemple). Pour la repartition si tu veux appuyer sur le craving du soir tu peux passer à 60 a 17h. (60-40-60)

Bon alors, j'ai fait différentes simulations pour que tu voies ce que ca peut donner à 160.

Voilà ce que tu voulais faire :



Le pic sérique monte à peine à 80.

Maintenant la proposition d'Athelstan :


C'est déjà mieux mais je trouve la courbe un peu déséquilibrée.
Je te propose plutot ca :


Tu vois que par rapport à ton idée de départ on a déjà gagné presque l'equivalent d'une montée de 10 mg ! ( 10mg absorbés -> 7.5 sur le graphe )

Je poursuis ma démarche d'optimisation, en diminuant l'intervalle de temps entre deux prises, car tu vois nettement que ta courbe redescend pas mal avant la 2e et la 3e prise. Donc le but serait dans un premier temps de décaler tes horaires à 11h30, 14h30 et 17h.



Puis dans l'idéal d'aller vers une répartition avec des intervalles de 2 h entre chaque prise :



Voilà, au final tu obtiens un pic sérique à 95 !!! C'est aussi efficace que si tu avais pris +20 mg avec ta répartition actuelle.

Par contre ca reste théorique : en pratique ca veut dire beaucoup de chamboulement d'horaires et certainement des sensations de shoot et de fatigue aussi difficiles à supporter que si tu étais monté à 180 [EDIT : j'ai fais une simulation où même à 190 ca donne de moins bons résultats que la derniere à 160 : 70 à 11h-60 à 14h et 17h ! ].

Donc voilà je te laisse réfléchir à tout ça et choisir si tu préfères rapporcher tes prises progressivement ou si tu préfères conserver tes horaires et monter davantage en baclo.
Je n'ai aucune idée de ce qui est le mieux pour toi, c'est toi le capitaine

Par contre pour ta prochaine répartition à 160 je pense que tu peux passer rapidement à celle de l'image n°3.
Mais je plussoie Athelstan : si tu sens que ca coince quelque part, fais des paliers plus longs, 5 à 7 jours entre les augmentations c'est plus confortable !

Bonne journée et bonne reflexion

manu
prof de maths sort de ce corps!!!
tu ne peux pas t'empêcher de faire des courbes

c'est clair que c'est un très bon outil

Comment ça va capitaine??

Tu n'as pas tort Céline , quand j'explique quelque chose j'essaie de tout mettre en œuvre pour être compris, meme si je n'y parviens pas à tous les coups .

Pour les courbes , petite anacdote : quand je fais tracer une courbe mathématique à mes élèves il faut qu'elle soit harmonieuse , je repère les erreurs au 1er coup d'œil quand il y a quelque chose qui cloche... eh oui il y a de la beauté dans les maths , et pas que dans les courbes ! Certaines démonstrations sont plus "jolies" que d'autres

c'était ma bête noire les maths à l'époque ce qui ne m a pas empêché d'avoir mon bac S (bon 10,7 de moyenne c'est passé fin mais sans rattrappage)! (grace aux matières litéraires... mdr)

Ne parle-t-on pas d'ailleurs de "jolies courbes féminines" ...

J'osais pas la faire celle là, Carabins

Eh oh Haddock !? T'es encore là ?

J'ai immédiatement pensé aux courbes féminines aussi

Manu, tu ne ferais pas un petit résumé s'il te plaît, après la démonstration, la synthèse

Il est vrai qu'en changeant les répartitions, le pic sérique augmente pas mal, sans pour autant toucher à la dose totale

Haddock, les moments de silence ont souvent été bons signes sur le forum, mais le suspense... faut donner quand même des indices

J'espère que tu vas bien

Manue