Mais je vais peux être augmenter un peu le matin car tout petit craving vers 12h30.
Voilà, tu as tout compris !
S'il te reste un peu de craving le matin, tu augmentes sur 7h ou 9h
Et si c'est le soir, tu augmentes sur les prises de l'après midi
La plupart des médecins ne connaissent pas l'importance des heures de prises
En te disant de le prendre le matin, ce n'était pas idiot compte tenu de ton craving de 10h, en tout cas bien mieux que matin, midi et soir
Sauf qu'au bout d'un moment, une seule prise ça devient insupportable
En fait là on en a bien la démonstration avec toi de l'importance de bien faire ses prises
Ce qui marche, c'est cibler le craving, donc faire les prises avant et surtout pas après
Tout ce qui est pris après ne sert à rien à part augmenter pour rien la dose et les EI
Ici tout le monde procède comme cela et beaucoup s'en sortent en à peine 2-3 mois