Oui Zib a raison !
Pour le moment c'est toi qui compte!
Comment s'est passé ta journée d'hier...comment tu te sens aujourd'hui?
Bises

Coucou Céline,
Je te passe les détails de la journée d'hier, tu as connu... J'ai diné maison avec une amie hier soir et ai rebu 4 verres !.
je suis en train de m'inspirer de tes courbes du baclo pour me caler sur les tiennes en comparant....mais ne suis qu'à 125mg...
Comment s'est passe cette p...d'indifférence pour toi? d'un coup d'un seul tu bois un verre ou deux et plus envie du troisième sans du tout te forcer?
Côté boulot c'est moyen mais je m'accroche aussi. En fait je n'ai aucune sécurité dans aucun domaine et me prend en ce moment tout dans la tête en me donnant des coups de pied au derrière pour redevenir "actrice" de ma vie mais tant qu'il y aura l'alcool c'est très difficile...
et toi ça va toujours bien?

en fait ta courbe de carabus est vachement régulière et douce en montée, la mienn est plus violente..donc je fais des calculs

Gallia moi je but sur ton heure de craving.... Si tu prends ton baclo après qu'il est démarré c'est foutu la machine est en route.
D'où l'intérêt de le prendre 1 heure avant.
Ton craving est il toujours a 17h?

Zib,
heure de craving c'est quand je pense à boire c'est à 17h et à 19h je bois.
je pense que la prise de 15h agit sur le craving de 17h et que la prise de 17h agit sur celui de 19h.

il faut cibler et etre au maximum de baclo au moment de tes premières pensées alcool (17h).
Pour ce faire ta dernière prise doit être faite 1h avant soit 16h

Oui je vais super bien...
Je n'ai plus cette sensation de ne pas maîtriser ma vie...

L'indifférence n'a pas été un feu d'artifice comme je l'espérais...elle s'est installé doucement
C'est Zib qui en communiquant avec moi en MP m'en a fais prendre conscience...merci encore à elle

Ça fait une semaine aujourd'hui que je l'ai officialisée.... Et elle est vraiment là...
Cette semaine je n'ai pas bu du tout d'alcool sans difficultés... Sauf vendredi soir...tu te souviens je t'avais parlé de mes apéros filles du vendredi soir...
Et bien vendredi j'ai bu 4 verres!!!! Et je n'étais pas bien du tout...je suis rentrée chez moi j'ai mangé et j'ai bu plein d'eau pour "diluer" tout ça...
Je n'aime plus boire...j'ai décidé que maintenant le vendredi je boirais des trucs sans alcool ou alors un seul verre...ou je reste chez moi...
C'est un peu difficile car j'avais la réputation d'être "la boit sans soif"...mes copines ne me reconnaissent pas et trouvent que je suis triste!!!
Alors que NON je ne suis pas triste du tout...je suis différente...
Elles disent qu'elles sont contentes pour moi... Mais je n'en suis pas si sûre...
Voilà...mais une chose est sûre en tout cas c'est que ma vie ne tourne plus autour de l'alcool!

On est dimanche...je suis levée depuis 8h...c'était inimaginable il y a peu...je me levais vers 13h voire 14h avec une tête de déterrée car avant le samedi c'était "open bar"...tu imagines le regard de mes garçons à cette époque... Ils attendaient pour manger et moi je me levais à 14h!!!
Pour tout ça je ne reviendrais pas en arrière... Et si je dois laisser mes copines en chemin et bien tant pis...

Je te raconte ma vie
Tout ça pour te dire que ça vaut vraiment le coup de s'accrocher ma belle Galianice...il y a tellement de place et de temps pour faire des choses quand on n'est plus enchaîné à notre bouteille...

Tu as raison d'étudier les courbes...c'est comme ça que j'ai réussi à la fin à trouver le meilleur dosage et la meilleure répartition...
Merci à manu67 le prof de maths qui adore les courbes

Carabus aussi peut t'aider pour les courbes... C'est un très bon outil en resserrant les prises tu te rends compte que ton pic sérique augmente sans augmenter la dose de baclo...
Au début je n'y comprenais rien...quand j'ai commencé à m'y intéresser ça m'a beaucoup aidé ...

Pour le boulot je sais que ce n'est pas facile pour toi...mais je pense que tu as choisi quelque chose pour laquelle tu dois être hyper compétente...alors je pense que quand tu iras mieux ton activité va décoller...car pour aider les autres il faut déjà s'aider soi-même et ça tu es en train de le faire...

Bonne journée galianice

Excuse-moi, je ne t'ai pas répondu,
je le fais seulement maintenant :

A mon avis, tu es encore trop basse
en dosage, même si ton pic sérique
dépasse déjà les 80 mg :



Continue tes augmentations en fonction de tes EI
et tu devrais y arriver

coucou mes baclo's angels, Zib, Carabus et ma très chère Céline (que je connais),
désolée de vous répondre avec autant de retard mais j'étais en province (sans alcool) sans connexion internet et je rentre juste maintenant.
Tout d'abord un immense MERCI à vous 3 car vous ne puivez pas savoir à quel point c'est réconfortant de vous retrouver et de lire vos message.

Zib,
oui tu as raison sur le dernier horaire et je pense le décaler de 17h à 16h donc tout décaler.

Carabus,
Merci pour ta courbe mais je ne comprends pas pourquoi la mienne aux mêmes dosages ne donne pas les mêmes résultats, je n'arrive pas à insérer la mienne..mais je suis en dessous des 80mg aux mêmes dosages. Mais tu as raison je dois perséverer... Sur ma courbe mon pic sérique est en dessou de 80..comprend pas! comment je peux faire pour t'envoyer ma courbe? ou l'insérer dans mon mail. Voilà t'y pas qu'en plus je vais t'embêter avec les insertions de docs...

Céline,
Comment te dire à quel point je suis émue et tellement heureuse pour toi de sentir que ça y est tu y es!....comment te dire à quel point tu as tellement les mots pour dire aux autres tenez bon! comment te dire à quel point tous les détails de ta NOUVELLE vie sont si touchants pour moi et comment te dire merci de ton retour de ton indifférence que je guette tant à mon tour !.
juste un immense merci et reste toi même et deviens enfin toi même car tu es une belle personne ! j'en suis certaine ! Je suis touchée par ton parcours, ton histoire et ta vie avec tes petits où l'on sent tellement d'amour entre vous!.

Voilà mes baclo's angels merci à vous tous d'être là.
ce soir je bois encore et toujours en me disant à chaque fois que c'est le dernier soir...

Bonsoir ma chère Galianice

Merci de ton message sur mon fil...ça m'a émue...

Je pense souvent à toi... J'espère que tu vas réussir rapidement à aller mieux!
Il n'y a pas de raison...ça va marcher!
Week end en province sans alcool...bravo!!!
C'est en essayant de limiter un peu la consommation que le baclo agit mieux...
Et ça a du te changer un peu les idées...

Pour la courbe de Carabus je pense que cela vient de l'erreur que tu avais faite en répondant a Zib
Je pense que Carabus croit que tu es à 135mg alors que tu es à 125mg...





Bon sinon je vais essayer de t'envoyer "la fée Moussette" du forum sur ton fil...
Je suis persuadée qu'elle porte bonheur...


Gros bisous ma belle Galianice

Oui, ma courbe tient compte d'un dosage à 135 mg,
d'où le pic sérique à plus de 80 mg.

Galianice, pour insérer un document tu cliques
sur "Uploader / Joindre un fichier" en dessous de
"Prévisualisation" quand tu écris ton post.
(Si je ne suis pas suffisamment clair, dis le moi
je t'expliquerai mieux demain )

Un de ces quatre ce sera le dernier soir, crois moi Gallia ! Ne t'inquiètes pas tu vas t'y arriver. Celine a raison utilise plus le forum c'est un soutien précieux...

Heyyyy bravo pour tes 3 jours sans alcool.

Zibouxx

coucou Galianice


je vois que tu es bien soutenue avec ma petite normande et carabus Sylvie

courage prend tout le temps qu il te faut

je vois que c est pas très facile pour toi

ne te met pas de pression tu va réussir ton combat

j ai vu que tu as eu la chance de rencontré ma petite normande a paris

c est une journée que j aurai aimé partager mais pas pu

je vais revenir vers toi

je vais lire ton fil

je te souhaite une bonne nuit

moussette

Coucou
Moussette,

merci beaucoup pour ton si gentil message, je suis certaine que tu portes bonheur et que tu veilles sur nous comme une petite fée. J'espère que tu vas bien. Oui je connais ta petite normande et te confirme que c'est une belle personne aussi!.

Carabus,

Merci pour tes infos, je peux enfin te joindre ma courbe qui n'a pas le même pic sérique que la tienne aux mes dosages...si tu as les lumières comme d'hab tiens moi au courant.
Cette courbe représente mon dosage actuel donc je suis à 135mg avec très peu d'EI mais toujours même conso lorsque je rentre chez moi comme hier soir...

Céline,
Merci pour ta réponse sur les signes de l'indifférence, je rêve du jour où ce petit signe arrivera puis un autre puis la VIE....enfin! des bisous !.

belle journée à tous !

Galianice

et oublié de remercie aussi Zib pour son soutien régulier et précieux!!!!!
belle journée à toi aussi Zib.

Coucou Gallia,
Tu n'as pas la même courbe que carabus car tu positionnes la dernière prise à 17h30 au lieu de 17h, donc ton espacement est de 2h30.
Zibouxx

oui j'en ai tellement pour faire mes essais... mais même avec celle ci je n'ai pas le pic sérique à 80.

apres verification je tombe comme toi!
carabus a dut s'emmeler le clavier

coucou carabus alors tu t es trompais d orteils pour taper sur le clavier

tu tes emmêler les panards sur le clavier (lol)

bonne journée


moussette

mais ou est Carabus....
je n'y comprends rien car j'essaie de me caler avec le tableau mais même avec la courbe de Céline faite par Carabus et la même courbe faite par moi je n'ai pas les mêmes résultats pour le pic sérique...Carabus si tu passes par là...éclaire moi stp.

Moi, j'obtiens ça :

A priori, vous n'utilisez pas le m^me fichier
C'est quoi le tien Carabus ?
As tu la bonne (dernière) version ?

J'utilise un fichier que j'ai dû télécharger
en 2013 lors de mon inscription sur le forum

Il a changé depuis ?

.

Moi j'obtiens comme Gallia!!!!

Carabus ta boîte à malice n'est pas à jour ...😉

Bon, j'ai re-téléchargé le fichier
et maintenant je trouve comme vous :




Désolé pour mon imprécision

Hey ça cogite par là!!!

Et la fée Moussette est dans la place
Cool...

Coucou Galianice
Comment ça va?
Au fait doucement les compliments... Je vais finir par rougir!!!
Ou alors par me la péter!!! Hé hé
Bonne soirée des bisous

Coucou Carabus,
ne sois pas désolé stp car tu es un réel soutien!.
Je comprends mieux maintenant cet écart (ca t'aura permis de mettre ton fichier excell à jour ).
Oui Fée Moussette me suit aussi...que du bonheur !
Ces soir pas bu car demain très tôt sur la route...mais énormes coups de blues ces derniers jours...
je vais moins bosser à partir de la semaine prochaine donc pouvoir recaler mes horaires et augmenter...
me tarde tant de pouvoir mettre "indifférente" comme Céline dans son post et pouvoir enfin aider et échanger mieux sur ce forum.
Au bout d'un an...ça fait long quand même...

belle nuit à vous tous! des biz

eh Céline les compliments tu les mérites!

bonne nuit!!
et surtout n'hésite plus à venir nous voir on est là pour toi...

ha ha je me poile toute seule en vous lisant Carabus et Galianice

Edit : L'écart peut tout simplement venir de la durée d'assimilation, c'est une variable, on la met à 1h30 mais on peut la modifier, à vérifier sur l'ancien fichier excel, car à mon avis, les calculs sont toujours les mêmes

Pour les prises, il faut en effet les faire avant le craving, et pas du tout cibler le premier verre, c'est trop tard, une fois que la pensée naît, c'est fichu

Ensuite bien sûr, c'est l'augmentation de la dose qui te fera arriver à l'indifférence

L'indifférence c'est aussi ne plus voir les bouteilles, on y pense parfois encore au début, on essaie même, ça peut revêtir plein de formes

Parfois, je buvais, ma tête en avait envie, mais l'ivresse n'était plus là, et me mettait dans un état désagréable, alors au fur et à mesure, le besoin s'en allait

En ce moment, car j'ai eu plusieurs rechutes dues à des baisses de baclo et surtout, des difficultés à traverser, j'ai la vraie indifférence, je n'y pense plus, et si j'y pense, ça ne me dit rien du tout

Pour revenir à ta répartition, essaie en faisant des doses progressives

C'est à dire au lieu des 20 30 50 40, inverser les deux dernières

ça te ferait donc, 10h 20 12h 30 14h 40 et 16h 50

Ensuite tu augmentes sur la prise de 14h, puis la prise de 16h si tu n'as pas d'EI, sinon sur les autres prises
Et si tu as des EI, tu attends qu'ils diminuent avant d'augmenter, mais ça, tu nous tiendras au courant?

Courage, patience surtout, ta dose n'est pas très élevée, ne t'en veux pas si tu bois parfois

Manue

Oui mais la c'est des tests sur la courbe et la répartition de celine 😂😂

Coucou Zib et Velvet,
Merci pour vos messages.
Je vais reprogrammer tout ça et oui je me suis basée sur la courbe de Céline pour montrer à Carabus qu'on avant pas les mêmes...mais maintenant c'est ok.
Bonne nuit.

ah!!!! qué bordel!!!
en même temps elle arrive bientôt à 140mg...elle pourrait tenter la même chose...??

Oui Zib, en effet, c'étaient des comparatifs

Céline
Le principe reste le même, que chaque prise soit supérieure à la précédente, dernière prise à 16h, du coup, pour 140 mg, je n'ai pas ta répartition en tête Galianice bonne nuit

j'a juste une question :
est ce que le pic sérique est + efficace à un certain niveau?
est ce que par exemple à partir de 80 il est prouvé + d'efficacité?
bon allez j'arrête de me prendre la tête mais si vous avez une réponse à ce sujet.

Coucou Gallianice😀. Et bien, je vois que tu tiens le bon bout😀, tu n'as pas bu durant 3 jours... 🤗😀 Quelle belle avancée depuis notre dernière rencontre .. Tu n'as rien lâchée !!! J'entends encore tes mots à table ... "Je n'arriverai peut être pas à allier travail, alcool et Baclofène, c'est trop difficile... Et si ça va pas, j'arrêterai le Baclofène et puis c'est tout .. Le Baclofène, c'est trop pour moi .. Au moins avec l'alcool, je déssoule et je peux aller travailler le lendemain ..." Te souviens-tu?😀😀 Et ben .. Je t'avoue que j'ai beaucoup pensé à toi depuis .. je priais pour toi pour que tu es la force d'allier le Baclofène et tes obligations professionnelles .. Et là, je viens de voir que tu vas bien 😀... Je suis soulagée de l'apprendre .. J'aurais tellement voulu te soutenir .. T'accompagner .. Mais tu sais, le Baclofène ne m'a pas fait de cadeaux ces derniers temps 😀😅 il m'a fallu hier soir et ce soir pour te rédiger ces quelques mots😂😂. Mais je suis bien, heureuse car j'ai atteind ma dose seuil😀. Je t'embrasse bien fort. Tu y es presque 😘😘😘😘😘😘😘😘

Non, il n'y a pas de pic efficace universel
Chacun a sa dose seuil et "le pic" qui dégomme le craving ...
Continue à ton rythme, dis toi juste qu'un jour, que j'espère le plus proche possible, ça marchera

coucou


j espère que tu va bien aujourd hui

je te fait des gros bisous

courage

moussette

Alors Galianice, maintenant qu'on est d'accord
sur les courbes pharmacocinétiques, quelle est
la répartition que tu as retenue ?

As-tu essayé la proposition de Manue ?
(10h=20 12h=30 14h=40 et 16h=50)

Coucou,

Je viens de rentrer de province après 2 jours sans alcool mais bouteille et verre devant moi en vous écrivant...

Bon je dis tout hein? c'est pas avec vous que je vais me cacher

Oui Carabus j'ai commencé la poso suivante depuis 2 jours:

10h 10
12h30 30
14h30 40
16h30 55

135mg/jour.

Toujours des EI (vertiges, instabilité humeur...) mais beaucoup moins qu'avant...j'ai vraiment l'impression d'être un cas unique depuis un an....

étant sans boulot pendant plusieurs semaines, je vais essayer de stabiliser cette poso de trouver les bons horaires et évacuer ces p....d' EI.

et voilà mon baclo's angel!.

et toi ça va?

Tu finiras peut-être pas la bouteille 😜

Coucou Zib!
on verra!!! mais j'espère toujours que ce sera la dernière!

Coucou

Merci pour ce magnifique bouquet...en plus j'adore les coquelicots !

J'espère que ta soiree n'a pas été trop arrosée !!!

Profite de ces quelques semaines sans boulot pour te refaire une santé...
Écoute toi...essaie de te faire du bien...et surtout sois fière de toi dès que tu engranges une petite victoire...
Comme ces 2 jours en province sans boire!!!
C'est la preuve que tu en es capable...moi à une époque une journée sans boire ce n'était pas envisageable...j'aurais péter les plombs...

Continue à augmenter et repose toi le plus possible pour que les ES se taisent un peu...

De tout cœur avec toi...

Bon moi je vais faire ma couleur parce que 1 an de plus ...c'est des cheveux blancs en plus... Grrrr!!!!

Des gros bisous

Ta pote Céline

Alors Gallia ca a donné quoi hier soir?🤔

coucou Zib,
Devine , elle m'a eue !
ce soir pas envie de boire, ne sais pas si c'est du à hier soir à aujourd'hui ou à un début d'effet...
je n'ai presque plus d'EI à 135mg donc je reprends espoir pour augmenter un peu demain...

merci pour ton message, ça fait chaud au cœur.

belle soirée à toi!

Presque plus d'EI, c'est chouette
Pas envie de boire, c'est un début d'effet bien sur !!

Ça commence à sentir bon par ici

Patience, Persévérance et Ponctualité vont finir par payer !

coucou mes baclo's angels !
suis toujours à 135mg/jour mais ce soir je l'ai ouverte cette mauvaise amie....C'est comme un test où je rêve qu'au bout d'un verre j'ai plus envie...mais malheureusement ce n'est pas encore le cas!.
J'avais pas vraiment envie de boire mais lorsque je l'ouvre...je la finis...demain je tente le 140mg...
Belle soirée à vous!.
Vous tiens au courant.

Bonne chance pour les 140 mg !

merci Velvet! Bonne soirée à toi.

coucou galianice


je te souhaite une bonne soirée

courage tu va vers l indifférence

gros bisous moussette

Coucou Galianice

Quand tu n'as pas envie pourquoi tu ouvres la bouteille???
On dirait que tu veux te faire du mal...
Pense plutôt à te faire du bien ma poulette tu le mérites!!!

Bon courage pour les 140 mg
Je t'embrasse

Céline

Coucou Mpoussette Céline et Velvet,
Je l'ouvre pour tester...je passe à 140mg aujourd'hui..vous dirai!.

Belle journée à vous.

Se tester trop souvent devient une habitude ! Attention ...

Coucou Carabus,
Je suis d'accord avec vous mais on fait comment pour savoir si on est indifférent?
Ce soir 0 alcool malgré l'envie mais pas autant que d'habitude... par contre un passage très très difficile en termes d'EI...ca passe pas les 140mg.
Endormissement brutal vers 17h et complètement shootée jusqu'à maintenant...

prise aujourd'hui
10h 10
12h30 35
14h30 55
16h30 40

Envie de boire vers 15h...
là je bosse chez moi donc + difficile....
Qu'en pensez-vous?
je continue ? je change?

Haha "pas autant que d'habitude".... J'aime bien lire ca 😀
Tes EI vont se tasser! Attends de voir
Zibouxx

Envie de boire à 15h

Tu devrais peut être décaler cp de 16h30 à 10h

10h 20
12h30 35
14h30 55
16h30 30

Les envies, les pensées vont disparaître
et là tu sauras que tu es indifférente.

Tu pourras te tester à ce moment là pour
voir si les verres s'enchaînent ou pas.



Sylvie, je n'ai pas compris :

"Tu devrais peut être décaler cp de 16h30 à 10h"

Hello Sylvie,
toujours en veille merci!
j'ai pas compris non plus le cp de 16h30 et 10h
tu confirmes les posos :
10h 20
12h30 35
14h30 55
16h30 30

j'ai compris c'est diminuer 16h et augmenter 10h...
ok je fais ça demain.
bonne nuit à vous!.

Oui c'est ça, c'est vrai que ma phrase n'était pas très claire ...
Il manquait le 1

Tu devrais peut être décaler 1 cp de 16h30 à 10h

Moi aussi comme zib...
J'aime bien : "pas autant que d'habitude"

Même si c'est un peu difficile 140 mg accroche toi et profite d'être chez toi pour te reposer...
Augmenter sans alcool...ça va être moins dur au niveau ES...

Bravo je suis fière de toi!!!

A bientôt ma belle Galia