Salut Pascal

Eh oui quand il m'arrive certaine chose qui sorte de l'ordinaire je suis bavard mais de toute façon je suis bavard quand même .
Et lire un livre avec un masque nez/bouche sur le visage c'est pas très agréable pour ce concentrer sur sa lecture .
Quand au 3S Sleep :ok Sexe :je ne serais pas contre cependant en ce moment je suis plutôt occuper à autre chose et je vie chez ma mère donc on remet ça à plus tard et Sieste :je ne peux pas sans Somnifère .
MOI c'est les 3S :Sleep,Somnifère et Solitude
moi je suis plus vieux que je suis jeune et je passe mon temps entre les films et le forum +je passe mon temps à imprimer des dossiers baclofène pour mon médecin traitant qui n'as visiblement rien changé de ses habitudes même pas un prospectus sur le Baclofène et ma médecin du travail qui elle le prend très au sérieux et qui me demande si je souhaite n’impliquer dans mon entreprise .
Et Salvatore Dali m'endormais quand j'avais acheter une peluche pour mes enfants quand il était petit qui chanter "une chanson douce que me chanter ma maman"

3S:Somnifère,Seresta et Sleep

https://www.youtube.com/watch?v=Zi0RpNSELas

Salut BRUNO

C'est super que tu ailles mieux, garde ton RDV à la clinique, tu peux seulement t'exprimer ici on se comprend entre nous

Dommage que ton médecin ne change pas même avec la documentation

Slt Karine,

je n'ai pas rendez vous dans une clinique mais chez une médecin du sommeil je ne sais pas si il y'a une différence ?
Et mon médecin il est d'une religion qui généralement ne consomme pas d'alcool donc ceci explique peut-être cela !
Mais ceci étant dit il a toujours essayé de faire le nécessaire pour me soigner moi ainsi que ma mère mais il est très réticent à donner du Baclofène sans un addictologue .
Et depuis 1 mois que je lui ai imprimé les 41 pages en couleur rien n'as changé en tout cas j'ai rien vu et pourtant j'ai l’œil.
Il faut arriver à les obliger à se former en permanence car la science avance et la médecine aussi et MR AMEISEN a tout simplement sauver un nombre incalculable de vie et sa traîne la patte et je vois beaucoup de gens sur alcool info service qui se font soigner au selincro et pas au baclo c'est un SCANDALE .
Bon je redescend sur terre j'ai des angoisses tellement ça me bouffe 120 morts/jour de l'alcoolisme

Nono, ne commence pas à t'énerver a 22h hein 😂
Mets toi en condition pour la nuit ...zen attitude.

Salut Zibouxx

Il y a des choses comme ça qui m'énerve c'est la vie .
Je suis bizarre aujourd'hui de toute façon .J'ai pris contacte avec la sophrologue et j’attends son appel.
Mais la zen Attitude je n'ai jamais connu alors c'est pas pour tout de suite .
C'est pour ça que quand ça ne va pas je bombarde de messages le forum .

Bonsoir BRUNO

Il n'y a pas de différence à mon avis entre une clinique du sommeil et ce que tu dis ton médecin

Dommage qu'il ne veuille PAS lire la documentation pour comprendre il peut aussi s'inscrire aux formation RESAB

mais il t'a quand même fait monter à 200mg, tu me donneras ces coordonnées en message privé si tu veux bien ça pourra servir à d'autres

https://m.youtube.com/watch?v=uZfQwyCHh5Y

Pour te détendre ;-)

Édit: Ben voilaaaaa le lien passe pas!!! Henri Salvador

coucou nono


tu sais si cela te soulage de venir sur le forum

et bien tu as raison

c est bien d allé vers la sophrologie

courage Bruno

moussette

merci ziboux

je suis entrain de l'écouter ça me rappelle pleins de souvenir!
grosses bises

pour toi ziboux bonne nuit

https://www.youtube.com/watch?v=V1bFr2SWP1I

coucou Moussette

comment allez-vous?

Moi ça va mieux j'ai des drôles de sensations la journée mais je gère je continue malgré tout à prendre un 1/2 valium et mon cachet pour dormir car je profite de se moment de bonheur pour oublier et recharger mes batteries car j'ai mes deux enfants ce week-end de vendredi à lundi.la sophrologue va me contacter mais je n'ai pas du tout l'intention de me laisser guider ma vie par des cachets non mais!!!
mais je les aiment bien en ce moment .
tout comme tous le monde sur le forum

bonne nuit

https://www.youtube.com/watch?v=gDrzKBF6gDU

Oula, tu es parti te coucher tard aujourd'hui !
Il faudra que tu nous expliques ce que sont tes drôles de sensations
Bon je file au lit aussi

Bonne nuit Sylvie

Bon je vais me coucher.
Bonne nuit les petits

Ça ne te rappelle rien ?

Oh que si ça a bercer mes soirées avant d'aller au lit !

Moi aussi, et à mon époque, c'était encore en noir et blanc !

J'ai connu la télé noir et blanc et un écran de 36 cm qu'il fallait régler chaque chaîne avec une molette dans une salle à manger c'est dire la taille de la télé!!!les shadocks et le manège enchanté

coucou
oh

la télé en noir et blanc

dans mon village il y avait deux télé

l une chez mon parrain et une autre dans une grande famille
celle de la grande famille c est tous les voisins qui la payé car pour avoir la télé ont devaient mettre une pièce de
un franc pour une heure
et nous passons nos jeudi après midi et les dimanche après midi

quel beau souvenir

bonne journée nono

moussette

Bon hier j'ai eu du mal à aller me coucher,je suis rester un long moment sur le forum et j'ai écouter la jolie chanson de zibouxx et du coup j'en ai écouter pas mal bref ensuite 30 minutes avant de me coucher j'ai pris un 1/2 valium et ensuite j'ai pris mon cachet pour dormir il était 2h30 du matin ce matin réveil 10h et baclo 40mg mais je suis super vaseux .Ce soir je vais essayer 1/2 cachet pour dormir ce soir et aller coucher plus tôt 'La sophrologie j'ai abandonner car pour avoir un premier rendez-vous c'est la vrai galère avec mon travail en équipe et mes rendez-vous csapa et psychologue .

Bonjour Moussette ,

Oui malheureusement moi je n'ai pas connu cet époque là mais j'ai aussi connu le téléphone à cadran et à 9 chiffres .

aujourd'hui je suis cassé à plat et j'ai pas le moral pourquoi?je n'en sait rien .je me fais chier ,je suis angoissé de recevoir mes enfants chaque fois car j'ai peur que quelques chose ne se passe pas bien pour moi .Je dors mais je ne vois pas encore d'amélioration,je vois ma psy qui es très bien mais tout ça est très long,je prend moins de baclo du coup j'ai peur avec l'alcool même si ça ne me manque pas ,je n'abandonne pas du tout c'est juste un coup de moins bien aujourd'hui c'est tout !!!!

Pas d'amélioration, tu es toujours aussi angoissé ?
Tu prends combien de baclo ?

C'est long tout cela, c'est normal, Bruno, il faut être patient et bienveillant à ton égard (enfin perso c'est que j'essaye de faire)

Après il y a des hauts et des bas, des bas et des hauts.
C'est simplement la Vie.

Tu te fais chier, sors prendre l'air cela te fera du bien, cela oxygène ton corps, ton esprit, fort bien.

Que prends tu comme médoc en ce moment et à quelles heures ?

Bonsoir,Sylvie

Excuse moi de ma réponse tardive mais je me suis un peu occupé aujourd'hui .Je pense plus à une dépression qu' a une angoisse mais ça je m'y attendais cela fais trois ans que j'enchaîne diverses situations compliqués mais je ne suis pas là pour me plaindre .j'arrive à supporter toutes les angoisses de la journée sans toucher à un seul valium mais le soir je ne souhaite pas trop aller me coucher car je sais que ça risque d'être compliqué .Je suis angoissé car je prend beaucoup de cachets,mon appareil pour la nuit,mon divorce,mon travail,le vie de tout le monde quoi!!!Mais sans alcool ni cigarette .je prend 130mg de baclo et il me reste 3 béquille pour le soir mais j'en prend qu'une en moyenne .

Bsr Aime-Aime

oxygéné mon corps je le fais chaque jour mais ça ne me suffit pas,je vais courir ,je me fais chier .

Peut-être un peu des deux: dépression par rapport à tous les événements négatifs que tu as traversés + les 2 addictions que tu as arrêtées (alcool+tabac) ça fait beaucoup de changement; et angoisse par rapport au sommeil et à ton appareillage.
Tu ne te repose pas sur le valium et les somnifères, je suis sur qu'avec un peu de temps, tout ça va retrouver un équilibre.

Salut Jack-Lofène

non les cachets genre anxiolytique et somnifère me font flipper mais mes angoisses encore plus donc je tourne en rond .je vais pas attendre 107 ans avant d'aller mieux quand même j'ai déjà arrêter de fumer sans rien et il ne m'est rien arriver.
Je ne vais rien lâcher mais ça commence à me faire sérieusement chier .Y'as des gens ils ont bû plus que moi etc...et il prenne du baclo et hop la nouvelle vie reprend .
Moi j’arrête de boire je dors plus j'ai des angoisses ,je viens de divorcer je dois vivre chez ma mère ,j'ai eu un cancer,une chimio,des opérations au moins une trentaine depuis ma jeunesse,de la morphine matin,midi et soir,des AD,je dois prendre des anxiolytiques et des somnifères pour dormir et une putain de machine de merde pour respirer la nuit+une psy,un ORL,un Cardio,un médecin du sommeil dans peu de temps,la luminothérapie et je cherche une sophrologue alors l'équilibre je sais pas ou il est mais pas chez moi !!!!

je n'ai absolument rien contre toi Jack mais j'en ai ras le bol

Tes apnées ne vont pas durer éternellement si c'est le baclo qui les a provoquées
Tu vas diminuer, elles vont disparaitre, ce sera déjà ça

Le reste ce réglera aussi, mais c'est vrai, ce n'est pas marrant quand on se sent mal

"je n'ai absolument rien contre toi Jack"
Je m'en doute bien, enfin j'espère bien

J'ai beau avoir de l'empathie, je vois aussi les choses de ma fenêtre à moi.
Perso je n'ai pas eu tous tes déboires, mais j'ai mangé grave au niveau ES, la bipolarité c'est exténuant, il m'a fallut un moment pour retoucher terre. Donc l'équilibre c'est sur que c'est pas pour tout le monde tout de suite, en tout cas tu fais tout pour, donc pas de raison que tu ne sorte pas la tête de l'eau.

Bonjour,

Ce qui me dérange le plus c'est que je prend 130mg de baclo je ne trouve pas ça suffisant mais ce n'est pas grave je vais voir ça avec sylvie,Je vais recevoir mes deux enfants dans 15 minutes et jusqu'a lundi matin car après je travail lundi après midi et quand j'ai mes enfants c'est là mes plus grosses angoisses car ils étaient là quand j'ai arrêter net l'alcool et que je passer un week-end de fou sans anxio je ne sais pas si vous vous souvenez?Bref du coup chaque fois que je les ai je flippe grave car en plus je prend un anxiolytique et un cachet pour dormir .Bon pour m'occuper ce week-end je vais les emmener dès demain pour la journée si ils veulent au zoo de Belgique Prairi Daiza et dimanche pour la journée aussi un parc aquatique en Belgique "Sun Park)mais là je vais faire attention car depuis peu je suis très sensible à tout et un rien se transforme en angoisse et comme il y a des toboggans de folie faut que je me méfie et je vais prendre 1 valium coupé en quatre pour ne pas être stone et risqué quoique se soit au volant .
Jack t'inquiète vous êtes bien tous attentionné pour nous écouter nous plaindre .biz

Concernant la dose, si tu n'as aucune envie d'alcool les 130mg/j sont suffisants
Et si l'envie se pointe, il suffira d'augmenter un peu
Inutile de prendre plus de cps que nécessaire.

Haddock vient d'aller au zoo de Prairi Daiza, ça a l'air super chouette
Ne t'inquiète pas trop, ce n'est pas parce que tu as eu un pb le WE avec tes enfants, que ça va recommencer
Ils ont quel age ?

Franchement j'en ai marre mais alors marre je ne me reconnais même pas dès que quelque chose ne vas pas je pleurs maintenant .
bon je vous laisse car je n'ai même pas envie de parler

Bonsoir Bruno !

J'espère que tu vas mieux ? Courage, on doit s'accrocher on le sait même si c'est pas toujours simple ..!

Très bon week end !

Bonsoir annaaa

Bonne journée mais rien ne va plus en rentrant,mais ne te décourage pas
je suis un cas particulier comme tant d'autres comme moi.
biz

Salut Nono,

Je sais que tu en bave, j'espère que tu tiens le coup.

Hello Bruno,

Où en es tu ?

Bon dimanche

Ce n'est pas bon de ne pas parler,
il ne faut pas intérioriser mais
crever l’abcès, on est là pour
t'aider lorsque ça ne va pas.

Où en es-tu Nono ?
(Oui, je sais Aime_Aime, tu l'as déjà dit)

L'écho a du bon Carabus

Bruno nous entendra deux fois et tant mieux.

Bonsoir à tous

Tous va bien merci à tous !

bises

Court mais efficace

Tant mieux !
Si tu as un soucis n’hésite pas à le déposer ici hein.

Belle soirée à toi

Bonsoir à tous ,

je viens poster de mes nouvelles alors pour dire vrai c'est pas terrible,je dors toujours trop peu malgré le valium et le nuctalon 2mg .Je ne prend plus voir très peu de valium et un demi nuctalon mais je me couche à 21h30 pour un réveil à 4h00 du matin pour aller travailler .Je ne me sent pas mieux malgré le temps qui passe sans boire et entre 140 et 150mg/jour de Baclo .
ma vie n'avance pas comme je le voudrais c'est à dire enfin partir de chez ma mère mais financièrement c'est trop juste avec mon divorce j'y ai laisser beaucoup de plumes et j'ai dépenser beaucoup d'argent pour profiter avec mes enfants .Je n'ai pas la pêche au quotidien la journée je n'arrive pas à faire de sieste ce qui me fais des longues journées de 4h00 à 22h00 .Je vois toujours ma psychologue mais c'est juste pour dialoguer .je ne me projette pas dans le futur et la journée je me fais chier sauf à mon travail ou je me donne beaucoup de boulot pour m'occuper l'esprit.Quand je rentre du poste du matin de 14h à 22h00 c'est long je regarde la télé et quand je suis de l'après-midi 13h/21h je rentre à 21h30 je mange une douche et au lit et j’attends 00h00 pour dormir bref j'ai plus aucun but pour le moment si ce n'est de travailler et de laisser passer les journées .je vais bientôt voir la médecin du sommeil mais je n'attend grand chose en plus . Je n'ai plus envie de prendre de cachet genre AD .Et quand je reste longtemps réveillé quand je suis du matin comme cette semaine j'ai des effets comme avant qui se pointent inconfort/angoisse esprit confus,en plus ma mère arrête aussi de boire et du coup je dois aussi m'occuper de gérer ses EI sans pour autant être un bon conseil,je l'envoi parler à sylvie ça lui fait du bien mais bon je m'angoisse de nouveau .Ma vie d'aujourd'hui m'emmerde plus qu'autre chose même sans alcool et cigarette .Allez je vous laisse tranquille je vais me coucher je travail à 4h00 demain matin et samedi matin et j'ai mes enfants en garde dès demain jusqu'à lundi matin.Je vais devoir encore chercher des activités pour les occupés sans que cela me coûte trop chère .
La vie est bien compliqué quand même et encore plus sobre et sans tabac

tu dis te coucher à 21h30 et te lever à 4h00, mais combien d'heure dors-tu?

C'est pas facile Bruno, il faut du temps pour reconstruire ta vie
C'est normal et c'est arrivé à d'autres ...
Là tu te retrouves avec beaucoup de temps à meubler, c'est normal de s'emm...

Si pour l'instant, tu es trop juste financièrement pour partir de chez ta mère, ça devrait s'arranger peu à peu
Tu dépensais sans doute pas mal d'argent pour l'alcool que tu vas pouvoir utiliser pour autre chose

Essaie de t'inscrire à des groupes de rencontres pour faire des activités
Il y a ce genre de groupes un peu partout en France
Par ex.
http://lille.masortie.com/
http://www.meetinggame.fr/lill...mis-a-lille.php
http://lille.onvasortir.com/index.php

Y a t-il des choses que tu aimes faire ?

Bon alors je ne peux pas tout expliquer sur ma situation mais je suis en stress important,
j'espère que mon week-end va être rapide car beaucoup de choses m'inquiète et pas forcement que mon cas .
je suis désoler de ne pas pouvoir en expliquer plus mais c'est très inquiétant pour moi ( à mon avis)

Est-ce que je peux prendre un valium pour baisser mon stress?est ce que je vais être trop "exploser" pour m'occuper de mes enfants ?
Je travail de très bonne heure demain matin ,je ne dors pas beaucoup en ce moment.Bref après moi encore d'autres soucis

Je ne sais pas quels effets à le valium sur toi.
commence peut-être par 1/2 puis tu complète si c'est pas suffisant...

Bonjour alors là c'est la grosse galère j'ai emmené ma mère à l'hôpital car rien ne va plus et moi je suis entrain de péter les plombs .ma mère veut se faire la mâle et moi j'ai jamais eu autant envie de boire et de peter les plombs j'ai du ramener mes enfants chez mon ex femme et lui expliquer pour ma mère. Je suis seul et perdu. Bref la grosse galère

Nono,
Seul mais pas tout à fait, on est là, vraiment, courage à toi et à ta mère, donne-nous vite des nouvelles

Pour le reste, essaie de vivre au jour le jour, ta situation financière ne te permet pas de faire de gros changements maintenant, tu te soignes pour l'alcool, quand as-tu arrêté la cigarette? ça fait beaucoup d'arrêter les deux en même temps, sans vouloir donner de mauvais conseils...

Tu dis que c'était plus facile en buvant, mais ça, c'est notre maladie qui fait que l'on noie nos soucis, comme on dit, ils savent pourtant nager

Maintenant, la réalité est là, et en restant éloigné de la bouteille, tu verras que peu à peu, tu vas réussir à les gérer, pas tout en même temps, mais un par un

Comment s'est passé le week-end avec tes enfants?

Pour l'utilisation du valium, rapproche-toi de ton médecin pour lui expliquer tes angoisses, à quel moment tu les as, et voir ce qui est le mieux pour toi

Même chose pour le sommeil, mais quand on travaille sur des horaires changeants, ce n'est jamais facile
Peut-être que la mélatonine pourrait t'aider, ça force le cycle jour-nuit justement

Courage

Manue

merci Manue

Mais là je suis trop fatigué pour réfléchir et je dois retourner à l’hôpital et ramener ma mère.
je te remercie pour ton soutiens

bises

bonjour pascal

je viens de me réveiller je suis complètement grogi ,je viens de jeter un oeil dans la chambre de ma mère et elle dort encore ,elle avait hier soir en sortant de l’hôpital tous les symptômes d'une personne qui perd la tête ,elle partait sans moi n'importe où?quand je lui parle on dirait qu'elle est préoccupe par quelque chose.elle est très active elle ne sait pas rester en place elle se lève souvent pour regarder je ne sais quoi puis elle reviens .ça me fais penser à moi quand j'ai arrêter de boire mais elle boit toujours 1 whisky voir 1/2 .
Mon plus gros soucis c'est que je n'ai personne à par moi pour s'occuper d'elle .Hier j'ai pris plusieurs 1/4 ou 1/2 valium pour me calmer mais ce matin je suis un peu défoncer je me suis couché à deux heures du matin et je viens de me lever .je ne sais pas quoi faire si aujourd'hui après avoir dormi si ça va aller mieux ?j'attends de la voir au réveil.
Sinon je pense repartir à l’hôpital voilà je suis en stress et faut que je garde le cap pour m'occuper de ma mère et il faut peux-être arrêter le baclo y'as t-il déjà eu des cas comme ça ?
je suis fatigué j'ai dormi que 6h.la j'ai besoin de l'aide tout le monde et il est peut être possible qu'elle est pû toucher à mes anciens cachets (serestat) et prendre trop de baclo mais là je lui ai supprimer ses boîtes.je lui donne au comptes gouttes

Bonjour,

oui aujourd'hui ça va mieux elle a dormie 10h car je lui ai donner un demi stilnox hier soir pour qu'elle dorme et ça va mieux mais c'est pas encore ça .La confusion mentale n'est plus là pour le moment mais la fatigue oui.

"il faut peux-être arrêter le baclo y'as t-il déjà eu des cas comme ça ?"
J'imagine que tu parle de ta mère.
En cas de confusion, il faut baisser 20-30% je dirais, et attendre quelques jours pour voir comment ça évolu, mais surtout ne pas arrêter brutalement.

Ouf.
Oui elle doit être fatigué.
Vous avez baissé? Quelle est son parcours en gros?

bonjour Jack

Oui elle a réussi à dormir cette nuit de 1h00 du matin heure à laquelle on est rentré de l’hôpital et 10h45 heure de réveil .Elle a été à 70mg sans problème mais c'est qu'elle ne m'as pas signalé qu'elle dort très mal et il y a eu tous ses événements .là on a baissé de 10mg aujourd'hui et 10mg demain en accord avec sylvie et elle voit son médecin traitant demain matin enfin on va essayer .le soucis est le sommeil elle dort très mal et se lève très souvent la nuit pour faire pipi et après elle ne redors pas .Il y a aussi de l'anxiété car elle m'as vu malade donc je pense qu'elle se voit pareil.elle buvait environ 3whisky de 6cl le midi et pareil le soir aujoud'hui c'est environ 3 voir 2 par/jour .Je pense qu'un bon cachet pour dormir +une béquille au cas ou contre l'anxiété ça peut l'aider mais mon médecin traitant as peur du baclo( il le prescrit) mais pour rajouter un cachet pour dormir ou un anxiolytique c'est plus pareil.elle a 66 ans et je crois qu'on n'as jamais su qu'on avait des comportements anxiogènes à cause de l'alcool.

Vous avez du courage tout les deux, c'est sur que c'est pas simple d'avoir a gérer tout ça alors que tu as déjà pas mal à faire.

J'espère qu'elle va retrouver un minimum de sommeil.

J'espère que le médecin va vous suivre dans vos décisions.
J'imagine que vous avez le même médecin?

merci à vous deux

Oui on galèrent d'autant plus que ma mère m'as vu galerer donc elles angoissent plus vite et elle angoisse pour tout ,la banque,moi et ma vie mes enfants enfin bref tout quoi .
j'ai vraiment très peur pour elle, là ce soir elle est" morte" de fatigue .
je voudrais savoir si elle peut prendre un stilnox complet ce soir ?
Je suis extrêmement fatigué et je voudrais savoir si à chaque fois que je ne dors pas je vais être dans cet état crevé stressé vidé .
vous devez nous prendre pour des fous!!!!!
ce soir c'est un demi valium et un nuctalon complet