Ah merci Tchoupi pour toutes ces références. Ca cible mes recherches. En matière de BD, je n'y connais rien. J'avais participé à un concours, ado, où j'avais réalisé une planche, mais c'est tout.

Par contre, en dessins, si. J'ai réalisé des tas de caricatures du temps des attentats de Charlie et du 13 novembre. J'en ai mis dans mon bouquin sur le baclo et c'est pour ça que le lecteur choisi par RdB avait suggéré que j'en fasse une.

Bon, cette nuit, hyper grosse angoisse à 4h, impossible de dormir ensuite, l'angoisse s'est prolongée jusqu'à 7h environ. Maintenant ça va mieux et je comprends un peu ce qui l'a réveillée car elle commençait à se tarir.

D'abord, évidemment, l'épisode douloureux de la semaine dernière. Puis, cette semaine mon loulou qui se lève de plus en plus tard. Résultat : je ne me mettais à écrire qu'à partir de midi. Le rythme était cassé. Enfin, la pression que je me mets à vouloir réussir à tout prix. J'en perds ma spontanéité, qui fait partie du plaisir à créer.

Dès lundi, je me rendrai dans ma chambre à partir de 10h. Méditation (que j'ai laissé tomber), relecture de l'écriture de la veille et hop ! tranquilou, sans me focaliser sur le nombre de mots écrits, me replonger dans l'histoire jusqu'à 15h, comme je le faisais en Août. Le nombre de mots me servira en tout et pour tout à me repérer, si je vais trop vite ou pas, dans la longueur du livre.

Et puis repos obligatoire le samedi et dimanche.

Aime_Aime, à propos d'angoisse à transcrire en image, c'est justement pour la juguler que j'ai réalisé toutes ces caricatures, ainsi que la colère, l'indignation, une certaine montée de racisme aussi.

Le rire, ça calme. Mais pas que le rire, mettre en image ses craintes, ça soulage aussi.

Allez, pour cette fois, je peux bien révéler mon cauchemar de 4h car avec le recul, il prête à sourire : j'ai rêvé que Trump était élu...
Tout de suite, des images en noir, des cris horribles et sourds comme on en entend dans les films d'horreur et mes yeux qui s'écarquillent alors que je dormais encore pour quelques secondes.

Je n'avais pas pris conscience à quel point ça me tracassait ce qui se passe là-bas.

Coucou ma Jehannie,

Je comprends pour ton problème de pas pouvoir écrire les "maux" que tu veux écrire, si tu ne les écrit pas de suite
Ce matin, un besoin irrépressible d'écrire , tous les mots étaient dans ma tête, je les ai pas écrit de suite...
Résultat Jai écrit mais j'ai galéré à retrouver les mots

gros bisous

Tigroo, ce n'est pas parce que je ne les écris pas tout de suite que je ne peux pas les retranscrire, car comme ce sont des rêves réalistes, je m'en souviens longtemps après le réveil.

1. ils concernent des gens connus ici ou de ma famille.
2. les analyser ne servirait à rien, puisqu'ils sont absurdes. Sauf celui de Trump que j'ai trouvé révélateur.

Voili voilou.

Ah merdouille excuse moi j'avais mal compris excuse

Je vais encore pousser à l'extériorisation Jehannie mais j'ai pensé ce matin: et si on créait un nouveau fil hors sujet d'écrits?
Ca peut être positif pour chacun je pense

Bah Tigroo ! faut pas pleurer ! lol.

Oui pourquoi pas ? Très bonne idée même. On parlait livres il y a quelques temps mais du coup les références sont éparpillés dans différents fils.

Tu carbures toi dis-donc !

ahhh non pas du tout je carbure pas lol

si en vérité si c'est vrai je me retrouve à avoir envie de refaire plein de trucs !!!!
Depuis que je m'enivre plus le cerveau à coup de bouteille de vin chaque soir
je suis tellement contente de pas avoir laché le baclo et je suis d'ailleurs pas prête à le lacher ca non!!!!!

J'aime la musique, hier je me suis retrouvé durant 2 heures à écouter de la musique à fond avec mon casque, et j'ai écrit....
La peinture , l'art tout ce qui est beau et dans l'émotion j'ai toujours adoré

VIVE LE BACLO!!!!!!!!!
Bon allez je m'en vais ajouter un nouveau fil hihiiii
jamais 2 sans 3, le 3 ème je l'ai pas encore pondu mais ca va viendre...mdrrr

Eh oui, maintenant que tes pensées ne sont plus focalisées par l'alcool, elles reviennent à l'essentiel.
En parlant de musique, l'autre fois j'ai pensé à toi.
J'écoutais "Thursday's child" de David Bowie. Cette histoire ne n'être pas né à la bonne époque. Ou par accident comme ce fut le cas pour toi. Mais sans regret.

ah c'est mignon que tu pensais à moi hihiii

oui comme tu dis par accident mais en fait c'est un mal pour un bien comme on dit
je suis vraiment heureuse d'être en vie
la vie peut être dure parfois , mais elle est aussi belle je trouve et surtout courte

Quel bon état d'esprit Tigroo !

A mon avis, un hors sujet simple suffirait, pour parler de tout, livres, musique, peinture, cuisine...
d ailleurs il me semble bien qu il y en a déjà un d ouvert sur la cuisine.
Au bout de quelques posts, ça tombe à l eau , ça ne sert à rien d en ouvrir plusieurs.
D ailleurs pourquoi ne pas ré utiliser celui de tigroo sur la peinture..?

Ma réponse arrive trop tard, tigroo est vive comme l éclair.

Celui de la musique comporte déjà pas mal de pages. A la rigueur, on pourrait utiliser celui de l'écriture pour la lecture aussi. J'irai le suggérer à Tigroo.
Et puis, sait-on jamais, celui de la peinture pourrait s'étoffer ? Pour peu qu'on ose...C'est vrai que pour le moment, vu que je ne produis rien, je n'y mets rien.

Mais j'ai toujours le tableau de Rdb à faire, je le mettrai là. Et puis avant tout, mes toiles à base de poils de chien que j'ai promis de montrer à la toiletteuse en janvier hihi.

Oh là là... Je reviens du fil de Lee Vair où l'on discute des antalgiques. Dire que je piquais du Tramadol sur mon lieu de travail et que ça ne me faisait rien...

Par contre la Codéine me faisait du bien, même si je n'avais pas mal. Mais en voyant le tableau, juste au dessus il y a la morphine. Ca me rappelle un jour en Hôpital Psy, service des dépressif où je séjournais, des patients racontaient que la Codéine, dont certains dépendaient aussi, n'était qu'un pallier pour la morphine...

Je me rappelle aussi la 1ere fois où je fus opérée du cancer bénin du sinus frontal, j'ai été endormie avec de la morphine. Ce fut tellement agréable que 2 secondes avant de m'endormir j'ai lancé : "Oh que c'est bon !...". Ils ont dû s'en souvenir (ça a dû être inscrit dans mon dossier) car l'année suivante, lors de ma 2ème opération, alors que j'attendais la dose, je ne l'ai pas eue. Arf ! Bien fait pour ma tronche.

Oups..j'ai du retard de lecture sur ton fil ma Jehannie

oui baba vous pouvez utiliser mon fil pour la peinture je me disais aujourdhui que ce fil la était en train de mourir
" moi vive comme l'éclair" baba oui tu as raison!!!!

Jehannie,
Oui bonne idée on peut utiliser celui de la lecture pour l'écriture ca me parait aller avec d'ailleurs écriture/lecture

Les filles allez y osez on peut mettre tout sur mes fil écriture + peinture ici c'est privé donc on peut y aller

bisous baba et jehannie

ça j'aime Jehannie, tout comme les RTT, accepter de se reposer oui oui

Dites-donc les deux artistes, quelles créativités, rejoignez-vite Aime-Aime qui est en phase de reconnexion avec son art aussi et l'écriture qui arrive

Bisous

Manue

Les BD, à part Astérix et Tintin je n'en suis pas fan du tout, par contre, les histoires illustrées, oh que oui!!! c'est une super idée pour le baclo, ça a fait tilt quand je t'ai lue, vraiment

Edit 2! Nymphéas Noirs, on me l'a conseillé sur le forum, je suis devenue anti film/livres/séries français
Les Bussi, j'en ai lus quelques-uns, ça passe bien, sans en faire une folie

Mais Nymphéas Noirs, je me suis laissé prendre au jour, et j'ai adoré!!!

Là j'ai repris 22/11/63 de SK, la première lecture m'avait emportée, maintenant en relisant c'est un peu différent, mais c'est aussi une question de lâcher-prise parfois, aucun livre pour l'instant ne m'embarque, pareil pour la télé

Exception un film avec Anthony Hopkins, qui se suffit à lui-même "Prémonitions", (à propos de SK, le livre Coeur perdu en Atlantide est pas mal, mais beaucoup de référence à la saga de la Tour Sombre), mais le film, je l'adore, il me remue les tripes, cet acteur est grandiose, il pourrait jouer dans un film muet que je me régalerais


xxx

De toute manière, il va falloir que je ralentisse quelque peu. Je sens le burn out arriver. Totalement épuisée le soir, les ES qui reviennent en force; les nuits et les matins toujours aussi pénibles.

En même temps, je ne m'imagine pas rester les bras croisés en journée, cela ne ferait que renforcer mes angoisses.
Je vais ralentir le rythme, c'est le mieux que je puisse faire.

Je viens de donner mon accord à un imprimeur pour deux livres et je pense les envoyer en édition d'ici la fin du mois.
En décembre, je ferai de même pour mon 1er roman et le dernier que j'écris en ce moment et en même temps, je me remettrai à la peinture pour me reposer.
Je me suis dit qu'en peignant je me remettrai les idées en place car je pense bcp pendant que je me concentre sur une toile.

Car le prochain livre que j'écrirai en janvier, "Mr Lodger et les enfants sourds", va me demander une construction préalable. Donc peindre m'aidera à prendre le temps d'y penser.

Ce qui me navre est de me sentir tendue, l'esprit aux aguets, pas tranquille du tout. Je ris nettement moins qu'avant.

C'est le baclo qui te fait ça. ?

Baba, à vrai dire, je n'en sais rien. On a coutume de dire que le baclo appuie là où ça fait mal, alors si c'est vrai, oui car j'étais angoissée avant de commencer le traitement. Puis, en cours de traitement, le baclo étant un myorelaxant, je me suis sentie zen, décontractée pendant un temps (plusieurs mois ?) et c'est à la descente que l'angoisse est réapparue, puissance 10.

Mais peut-être n'ai-je pas bien géré mon changement de vie, me donnant trop à fond. L'angoisse est réapparue précisément 6 mois après l'arrêt de mes antidépresseurs, soit en Août 2014. Mais j'avais retrouvé ma joie de vivre, joie qui ne m'a jamais quittée depuis.

Maintenant, c'est surtout la nuit et le matin, et du coup comme je suis en manque de sommeil, ça commence à jouer sur mes journées aussi. Il m'arrive le soir de devoir prendre un Lysanxia car je me sens mal à l'aise.

En journée ça va. La preuve, je me suis aperçue que j'avais été victime d'une arnaque à la carte bancaire. Il a fallu que j'aille cet après-midi à la banque puis au commissariat et ça s'est bien passé, zen.

C'est un ensemble disons. Le matin, je ressasse des erreurs que j'ai fait dans le passé et dont je traîne les conséquences aujourd'hui. Mais ensuite, je passe outre et ça ne m'empêche pas de travailler. Tant que je bosse, je ne cogite pas.
Mais le soir, c'est différent. J'aimerais bien lire, mais les soûleries et la fatigue m'en empêchent. Alors je regarde des trucs neuneus à la télé et joue aux cartes en même temps, mais c'est pas terrible comme relaxation...

J'ai bcp bcp bossé depuis la mi-juillet, cherchant à rattraper le temps perdu, heureuse de retrouver mes capacités créatives qui m'ont tant manquées et aussi voulant profiter d'un esprit d'initiative, d'une confiance en moi que je n'ai jamais connus.

Aujourd'hui, je n'ai écrit que la moitié que d'habitude, mais je suis contente quand même ; donc il faut sans doute que je me modère un peu...

Ça me paraît logique.
Dans le livre de Julia ross, elle utilise le gaba pour calmer les angoisses et se détendre .

Eh bien, comme Tigroo, je fais des rêves prémonitoires maintenant...pfff...

Il faudra faire avec ... Espérons que l'Europe saura rebondir la dessus intelligemment, il y a des opportunités a saisir. Petite consolation : le ceta va sauter.

Le ceta ? Voudras-tu éclairer ma lanterne chère Tchoupi ?

C'est un accord de libre échange commercial entre le Canada et l'Europe (catastrophique pour l'Europe) qui fait suite à l'échec des négociations du TAFTA , accord de libre échange entre les us et l'Europe.
En fait l'histoire est que bcp d'entreprise américaine sont implantés au Canada, donc c'est un moyen pour les us de contourner l'échec du tafta.
Pour faire très tres simple, bonjour les OGM, bonjour les poulets à la javelle ect ... Et bien sûr il n'y a pas que ça malheureusement. Ça implique bcp de contrainte et à terme la mise à mort de tout un tas de chose pour l'Europe. Ça serait trop long à développer en tapant sur mon tout petit clavier de telephone

Je vais essayer de te poster les liens que j'ai mis sur mon mur FB à ce sujet, elles sont très interressantes et instructives.ce qui est scandaleux, c'est que tout est resté très opaque, à l'image de cette Europe qui fait n'importe quoi dans le dos de ses citoyens. Il faut que ça change ! T'es obligé d'aller à la pêche aux infos pour être au courant, c'est pas normal.

Cette histoire m'a fait pousser des cheveux blancs perso

accords de libre echange

Et celle là, est très drôle et bien faite , nicole ferroni officie sur France inter

Ceta

Bon enfin je m'étale un peu à ce sujet, mais je t'avoue que j'ai vraiment trouvé ça préoccupant. J'aime bien faire tourner ces videos, il faut que ça se sache tout ça

A priori meme si Trump n'à pas vraiment de programme, il va faire abroger cet accord de merde... petite consolation donc je disais. ..

Très intéressant et préoccupant. S'il n'y avait que ça... Finis les accords de la cop 21, entre autres. Les spécialistes sont en train de décrypter tout ça mais en réalité, tout est dans le flou puisque ce personnage se contredisait tout le temps.

En vérité, lorsque je me souviens de mon voyage aux states en 91, cette élection ne me surprend pas. Les amerlocks de l'Amérique profonde sont très repliés sur eux-mêmes et incultes. Ils ne voient pas plus loin que le bout de leur nez. Ils sont le centre du monde, point barre. Complètement irresponsables.

Seul l'argent compte. Voilà leur véritable culture. Je répète qu'il s'agit de l'Américain de base ok. Et ils sont nombreux. Déjà à cette époque, je n'entendais pas parler du fameux rêve américain, c'est comme s'il avait disparu, et peut-être qu'il n'existait plus d'ailleurs. Je ne me suis pas rendue dans les grandes villes où les opportunités sont sans doute autres. Mais le cinéma reflète tout de même une certaine désillusion du peuple américain : même en ville tu galères grave.

Alors oui, même si je suis tombée sur le c.., avec le recul, je ne suis pas surprise.

Hier je me suis réveillée tôt (5h) mais sans angoisse, surprise même de penser normalement en me réveillant et cette nuit fut plus longue et reposante, sans angoisse non plus.

Néanmoins, je suis atterrée par la tournure que prend le forum des Tca, une agressivité et un déni, je ne me rends plus sur certains fils tant ils m'empoissonnent de mauvaises ondes.
Je préfère de loin celui des alcoolos car même si la vie est merdique, l'humour est présent. Et au moins il vit.

Peut-être est-ce parce que c'est encore le matin, qu'il fait gris dehors, mais j'ai besoin de prendre du recul, de me replier sur ma petite famille, de me coocooner, me rassurer. Bref, ça va pas trop bien...

Coucou jehannie, bientôt ton rv pour l'Hypnose? Ça va te faire un bien fou. Je commence à maîtriser vraiment bien l'auto hypnose, c'est un outil formidable tu vas voir

J'ai hâte de te lire à ce sujet, je suis presque certaine que ça va t'apporter énormément du point de vue de ces angoisses qui te gâchent la vie

Courage et en attendant, coocoone toi tu as raison, c'est la meilleure chose à faire.

Vendredi de la semaine prochaine. Je suis sûre que ça va m'aider car j'étais déjà très réceptive à la relaxation où j'entrais dans des états profonds. Et l'hypnose du MP3 que tu nous a proposées m'a fait du bien aussi.

J'ai hâte maintenant oh oui !

Ça je le fait, l auto hypnose. ..

Et ça t'aide Baba ? Depuis quand en fais-tu ?

Disons que je le fais pas assez régulièrement pour le dire, quand je le fait les jours
suivants ça va, mais hasard ou pas..?
J ai le livre de Jean Jacques garret sur l hypnose, qui est déjà super intéressant en lui même
il parle bien des crises, de la nourriture. ...
Ses vidéos sont bien également, il faudrait juste que je le fasse plus souvent.

Ah oui, JJ Garet, j'y suis allée voir quand tu m'as donnée le lien.
Malheureusement, je n'ai pas accroché, il est trop directif. C'est ce que je pratiquais dans mes jeunes années à l'aide de livres.
Apparemment, j'accroche mieux avec l'hypnose Ericksonnienne.

On verra bien vendredi...

Disons que je le fais pas assez régulièrement pour le dire, quand je le fait les jours
suivants ça va, mais hasard ou pas..?
J ai le livre de Jean Jacques garret sur l hypnose, qui est déjà super intéressant en lui même
il parle bien des crises, de la nourriture. ...
Ses vidéos sont bien également, il faudrait juste que je le fasse plus souvent.

Ouais mais baba, centrer son discours sur les crises et d'alimentation face a une boulimique/hyperphagique en hypnose, c'est comme de mettre un pansement sur une jambe de bois. Ça ne'marchera jamais bien longtemps.

Les prises de conscience continuent...

Ce soir, je m'ennuie passablement, impossible de lire du fait de l'état de soûlerie, léger mais si je lis ça va intensifier la fatigue.
Alors je pense à Facebook. J'y étais assidue avant. Une "amie" m'avait même écrit "vivement ton retour, tu manques à Facebook". Faut dire qu'on déconnait pas mal...
J'avais répondu que je reviendrai dès que j'irai mieux. Et en fait, en début de semaine, j'ai déconnecté mon compte. Marre de recevoir des notifications sur mon téléphone et ordinateur.
Je m'en fous, ça m'ennuie. En plus, avec l'élection de Trump, doit y avoir des tas de conneries qui circulent en ce moment. Par contre je suis navrée pour un "ami" américain avec qui je correspondais souvent et qui doit être dans tous ses états.. Mais bon, il a 70 balais, je ne pense pas que mon absence pèse bcp. Ceci dit, il s'était passé un truc spécial avec lui l'année dernière quand je projetais de me pendre, alors je pense quand même à lui.

Je continue à changer radicalement de vie. Je me détache de tout.

Tout à l'heure, une amie m'a répondue par mail, mais ça faisait une semaine que j'attendais son courriel. Elle me pose une question, mais je n'ai pas envie d'y répondre. Pourquoi faire ? Pour avoir un retour l'année prochaine ?...

Le plus étonnant est que je ne me sens pas du tout déprimée ! Ni en colère.

C'est simplement que mes centres d'intérêt changent. Je me sens plus... quoi ? Je n'en sais trop rien encore. Apaisée oui. Ca fait 3 nuits que je dors bien, sans angoisse le matin. Ce matin, je me suis dit : "alors c'est comme ça que je me réveillais avant ?". A suivre, parce que bon, je ne pense pas être guérie à ce niveau. Plus grave aussi.

Je fais attention tout de même : aujourd'hui, grosse fatigue, je n'ai pu écrire que la moitié du volume habituel. Mais j'ai décidé de ne pas forcer. J'aime toujours mon histoire, elle vaut la peine d'être écrite. Donc, pour la ménager et la mener jusqu'au bout, je dois me ménager d'abord (logique...).

On dirait que le baclo a eu un effet psychanalytique renforcé sur moi. Que je ne retrouve pas chez les autres. J'en parlerai à RdB.
C'est une sensation étrange.

Tchoupi j'ai pas compris. ?
j'ai encore la tête dans le seau....

Baba, d'après ce que j'en ai compris - et vécu dans ma lointaine jeunesse - quand tu passes ton temps à te répéter "je n'ai pas faim, la nourriture me dégoûte" etc, eh bien ça renforce la faim et tu penses à la bouffe car tu les nommes. En les nommant, tu les gardes présentes à ton esprit. Même en positivant du genre : "Je me sens bien" alors que tu ne l'es pas, c'est comme te mentir, et ça, ton subconscient le sait.

Voilà, ce matin, je suis allée faire des courses. Il y a quelques semaines, je m'étais rendue compte que ça faisait un bail que je n'avais pas acheté de crèmes au chocolat.
Ce matin, je me suis rendue compte que, idem, pour les boites de gâteaux secs. Je suis tombée au début du rayon gâteau, j'ai aperçu des paquets de brownies, mais j'ai regardé ça comme s'il s'agissait de couches pour bébés. L'indifférence quoi.
Par contre, je nous achète des viennoiseries, parce que je me dis que c'est sympa de revenir chez soi et de manger ça autour d'un café, en remplacement de la soupe habituelle. Bien sûr, après je ne mange plus jusqu'à la collation.

C'est chouette que les prises de conscience continuent parce que je vais pouvoir en parler à l'hypnothérapeute. Sans doute que l'angoisse vient de là, du moins en partie.

Je suis guérie mais ce fut si rapide et ça a dépassé de si loin mes objectifs que je n'ai pas eu le temps de me retourner pour me dire au revoir.
Même si je me souviens cet hiver, une nuit, où j'ai eu une vision comme quoi je faisais un signe de la main pour dire au revoir à mes addictions.

Mais moi là-dedans ? Qu'est-ce que ça va donner ?

C'est comme arriver dans un endroit vide de tout : aucune couleur, aucune aspérité, aucun dessin. Il faut tout bâtir. Et la confiance qui est là, néanmoins, ne suffit pas totalement à rassurer.

La chanson qui me correspond depuis hier soir est celle de Lou Reed : Walk on the Wild Side. Pour la forme (la musique) et le fond (les paroles, mais je ne peux pas vous dire pourquoi. Je le sais, mais c'est un secret, ne m'en veuillez pas).

Jehannie
Je l'ai sans doute déjà dit, je vais le redire, je trouve que tu gères super bien ton après indifférence, accepter les périodes de repos et de fatigue, dommage pour les souleries du soir en effet, mais ta journée semble déjà bien remplie

Super nouvelle, finies les angoisses du matin, et de bonnes nuits de sommeil!!! ouf!!!

Oui tu te fais ta propre analyse psy, depuis mon indifférence, aidée par les événements que la vie me réserve, ça cogite bien aussi, mais au moins, ça cogite sur du concret

Le détachement facebook et autre, je le ressens également, ce qui n'a plus de sens devient largement secondaire, voire à oublier

J'ai lu une analyse d'un homme politique que j'apprécie, sur le fait que Trump ait gagné, c'est parce qu'en fait, ils ont laissé Clinton être face à lui, de ce fait, impossible pour beaucoup de voter pour elle (milliardaire, qui se fiche largement du sort de ses concitoyens etc), apparemment, il aurait fallu que ce soit Bernie Sanders qui se présente, mais ils ont laissé faire, enfin bref, l'analyse était intéressante (la recherche sur google est très simple pour retrouver cette analyse)

Manue

Cette nuit fut encore bonne, je dors 6h désormais, réveil ok. Mais après avoir sorti les deux toutous, en attendant que mon ami se lève, je m'allonge sur le canapé et peu de minutes après me vient cette pensée : et si je n'avais plus envie d'écrire ? AAAAAAAaaaah !!!!
Je me rassoie immédiatement pour m'apercevoir que j'adore ma nouvelle vie, que je ne pourrais vivre autrement.

Puis m'est revenue un souvenir ; à 21 ans je suis allée vivre chez une tante et son fils. Je revois mon cousin répéter mes projets de vie : "Peintre et écrivain?" et l'air rêveur qu'il prit...

Ca ne date pas d'hier.

C'est aujourd'hui le jour...alors je pense à toi! Mais tout ira bien j'en suis sûre!

Des bisous!

Coucou Béné, tu y as pensé ! Waouh ! Je pars dans 20 mn, j'ai un peu la trouille car je me trompe toujours de chemin dans cette ville bien que ce soit près de chez moi roooh...
Du coup, bien que j'aie rdv à 10h, je pars à 9h...

Ça va bien se passer, ...
au moins toi tu l à fait, moi je me suis dégonflée, tu nous dira comment ça c'est passé. ..

Hummmm... C'est bien meilleur qu'un shoot de morphine...

D'abord, effet baclo, zen retrouvé dans la voiture, je ne me suis gourée qu'une seule fois à l'aller mais j'ai fait demi tour tranquilou et suis arrivée au bout de 20 mn. Heureusement que j'avais emmené de la lecture.

Ensuite, ben...ce fut un long voyage, un peu comme dans le MP3 de Tchoupi, mais en beaucoup, beaucoup plus long.
Au bout d'1/2 h d'entretien, il a duré 1 h. J'ai traversé plusieurs moments durant lesquels je serais bien restée une éternité dans un état second hyper relaxée et d'autres où j'avais envie de revenir vivre ma vie parce que c'est bon là : c'est quand que je redémarre ?
Faut dire que je suis réveillée depuis 4h ce matin. J'ai eu peur de m'endormir.

Mais vers la fin, elle m'a fait parler durant l'état d'hypnose et s'est rendue compte -enfin !- que sa voix était trop faible pour que je comprenne tout. Je lui avais bien dit que j'étais sourde, mais comme tout le monde (à part RDB), elle n'en n'a pas tenu compte et murmurait. A un moment donné, elle m'a posée une question et j'ai répondu de travers. C'est alors qu'elle a haussé la voix. Mais bon, j'ai l'habitude...pas grave. C'est pas de sa faute, pendant l'entretien elle s'exprimait normalement et comme la pièce avait une bonne insonorisation, je comprenais tout. Pourtant au tout début (c'est décousu comme récit, pardon..), au bout de quelques secondes, j'ai rouvert les yeux pour lui dire que je ne l'entendais pas et lui demander de s'asseoir à ma gauche, de façon à se situer plus près de mon oreille rescapée.

Alors oui, pour résumer, c'est un long voyage durant lequel il faut laisser cour à son imagination. Visualiser ses états de bien être et son angoisse, puis le résultat sous forme de paysages ou d'endroits où l'on se sent bien, de couleurs et de bulles, ainsi que de situations. C'est une suite de plans, pour être précis, plutôt qu'une histoire qui se déroule de A à Z.

A la fin, j'ai comme eu l'impression qu'elle allait oublier de me donner un autre rdv. Finalement on se revoit dans 15 jours, le temps que l'inconscient s'imprègne de toutes ces images et ressentis positifs.

Au pas de la porte, elle me dit : "attention, il se peut que vous tanguiez un peu". Elle avait raison car dans son jardin, j'ai voulu monter 3 petites marches en pierre pour atteindre la portière et j'ai failli me crapahuter...
En voiture, je roulais comme une mamie mais je me suis trompée de chemin, tant j'étais encore dans l'autre monde... ah ah !

Au retour, impossible de me remettre à écrire, seulement 500 mots, rien du tout. Pourtant hier, j'avais arrêté mon récit sur quelques phrases qui devaient me montrer la voie à suivre aujourd'hui, mais au final, j'avais plus d'idées. Pas grave, j'ai dit au revoir à Cellule 613 et à lundi !

Ah oui, un truc étrange. Elle m'a demandée pourquoi j'étais angoissée et surtout pourquoi je ne voulais plus l'être. Ca me semblait évident. J'en connaissais la cause : changement de vie récent, voulu mais total. Elle m'a parlé de l'inconscient qui agit comme un enfant de 5 ans. Un enfant de 5 ans n'aime pas les changements, ça lui fait peur. Moi, ça m'a rappelée mon premier déménagement au même âge... même pas peur.

Par contre, en reculant plus loin dans le passé, je lui ai dit que j'avais toujours eu un fond d'angoisse, ayant été élevée par un père pervers narcissique qui me traitait de pissouse et de merdeuse, toujours dévalorisée, abandonnée par une mère dépassée par un mari qui n'avait pas atteint l'âge adulte.
Et pendant peut-être une seconde, j'ai eu des trémolos dans la gorge ! Merde...

J'ai eu des grosses prises de consciences ces derniers mois et l'écriture du Mont Baclo m'a aidée à comprendre ma mère. Aussi, je pensais en être définitivement débarrassée de tout ça. Mais faut croire que je me prends pour WonderWoman alors qu'il restera toujours une part de cette petite fille en moi...

Mais du coup, après ça, le bien être ressenti durant la séance fut décuplé.
Qu'est-ce que c'était bon...

Maintenant, je ne ressens pas d'effets secondaires bénéfiques cet après-midi. Je me sens comme hier. Faut attendre.

C'est donc encore trop tôt pour se faire une opinion, il faut attendre plusieurs séances.
Bon, je n ai rien trouvé de mieux à dire...😉

J'ai pensé à toi jehannie aujourd'hui. A la vue de ce que tu dis, je sais pas trop quoi te dire, mais j'ai pas mal parcouru les forums d'hypnose ces derniers temps et j'ai lu un truc très pertinent "Il est certain que le côté commercial de ces écoles ne les empêche pas de dispenser un enseignement correct de l'hypnose.... mais certainement pas de la therapie" et je rejoins compltement ce point de vue.
Il faut vraiment être très sélectif sur le choix d'un hypnotherapeute, qui a mes yeux dois absolument être à la base un professionnel de la thérapie, et avoir des connaissances très solides concernant le fonctionnement psychique

Hello

POur rebondir (boing boing) sur les propos de Tchoupi :

J'ai testé une fois une hypnothérapeute (plusieurs séances), bon ce n'était que de l'hypnose, une vieille histoire à la con de montgolfière et de genoux aux milles facettes..

la seconde hypnothérapeute, elle faisait également de la PNL (diplomée IFHE je crois)(perso cela me parle), nous avons passé trois séances sur la PNL, pour mieux me cibler, mes besoins/attentes/les mots et les idées compatibles avec ce que j'étais.

Donc pour moi un fond thérapeuthique, elle avait pratiqué d'autres choses en psycho je ne sais plus, l'hypnothérapie était simplement un outil de plus pour elle.

(Boing boing moi aussi)

Ouiiiiiii la pnl, mon hypnotherapeute en plus d'être psychologue psychotherapeute, est praticien en pnl. Je ne coniais pas bien, j'ai pas trop trop creusé la dessus encore, mais j'ai discuté avec un client qui est praticien en pnl à mon taff, il m'à conseillé un livre à ce sujet : un cerveau branché. Ça a l'air vraiment pas mal ça aussi comme outil la pnl , du peu que j'en ai compris.

Euuu nan je viens se verifier, le titre c'est : un cerveau pour changer

Alors...Boing boing ! Ah ça fait du bien d'apprendre un nouveau vocabulaire arf !

J'ignore ce que ça va donner effectivement, d'autant plus que je viens d'avoir un petit coup de chaud.
Mais étant donné que j'ai passé un très bon moment ce matin, je retenterai l'aventure dans 15 jours. 70 euros pour 1h30, c'est plus que correct.
Cela dit, j'ai trouvé cette femme dans l'annuaire des hypno Ericksonniens, donc comment savoir qui est bien ou pas ???

J'avoue n'avoir pas trop envie de passer mon temps, mon énergie et mon fric à le chercher...

Après ma première séance d'hypnothérapie j'avais ressenti un effet zen, ça t'as fait ça aussi?

C'est difficile de juger l'hypnose, si ça marche ou non. Si on est réceptif ou non?
Attends de voir...quelques jours que le cerveau digère comme elle dit.

Jehannie
Quelle expérience! si mes souvenirs sont bons Tchoupi, tu avais parlé d'effets après la séance, en décalé, sur plusieurs semaines d'ailleurs
Quel rythme, à ton avis, est le mieux pour les séances?

J'avais vraiment trouvé ton expérience très intéressante, très intense

Merci de partager ton expérience Jehannie, c'est très intime en même temps, laisse faire les choses maintenant, sans rien forcer

Manue

Béné, ce n'est pas tant un effet zen que j'ai ressenti après, plutôt une impression de décalage qui m'a empêcher de me concentrer, sur l'écriture puis sur la lecture. J'ai tout laissé tomber pour aller regarder un match de tennis à la télé.

Oui, je me souviens de ce qu'avait raconté Tchoupi, notamment après sa première séance où elle a connu de fortes attaques de panique.

J'ai vécu une nuit difficile où à partir de 3h du matin : angoisses, impossibilité de m'endormir mais en même temps j'ai échafaudé des stratégies pour me rassurer, ce qui a diminué les angoisses petit à petit.

Et en effet, il faut attendre au moins une semaine pour voir si ça aura fait effet ou pas.

Bonne journée ! Je serai à l'assemblée générale de l'association.

Coucou

Non c'était à la 2eme après une régression dans mon passé sous hypnose.

La première séance, après j'étais hyper bien.

Mais je pense que les réactions sont vraiment propre à Chacun en fonction de son histoire personnelle

Oups ! Isciouse mi...

A part ça, depuis lundi soir où j'ai descendu de 0.5mg à 20h, je me sens nettement moins saoule, je peux enfin profiter de mes soirées. Par contre, vu que mes nuits sont agitées et écourtées, je me couche parfois dès 22h30. Comme apparemment j'ai moins besoin de dormir en vieillissant, normal que je me réveille très tôt le matin, voire en milieu de nuit.

J'espère simplement que ça ne va pas provoquer un cercle vicieux.

POur l'hypnose ericksonienne, l'IFHE est assez connu, donc je "suppose" que les hypnothérapeutes formés là bas, sont bien formés (c'est peux être de cet annuaire dont tu parles)

Après comme tout, cela dépend de l'humain sur qui tu tombes, et le pourquoi il fait cela.
La mienne avec la PNL, dressait "ma carte du monde", afin de trouver des inductions, des mots, des idées correspondant à mon mode de pensée, à mon univers.

Je pense que tu es la meilleure juge et avoir passé une très bonne matinée est déjà bien positif, après à voir si tu avances dans les objectifs que tu t'aies donné et que tu lui as transmis

Péenneelle : formation-pnl-gratuite (video)

Bises !

Aime_Aime en effet, c'est de cet annuaire dont je parle.
Ensuite, oui je pense qu'elle a voulu faire un rapide tour d'horizon car elle a utilisé mes propres termes durant la séance d'hypnose.
Voilà pourquoi je vais y retourner, je ne pense pas qu'elle soit complètement inefficace.

Merci pour ton lien !

Oui c'est bien vrai ça, tu es la personne la mieux placée pour pouvoir juger de l'efficacité de ces séances.

Cool ton lien mm, jvais aller voir

Bon, finalement, je crois que la séance d'hypnose commence à faire son petit effet car je réfléchis de manière plus posée.

J'ai pris conscience cet après-midi à quel point notre projet de "descendre" dans le sud était quelque chose de primordial, de principal.
Donc, je me suis dit que j'allais quand même donner une chose à mon projet d'autoentrepreneur cette année et puis, si ça ne marche pas, je peux toujours chercher du boulot en tant qu'éduc chez les sourds à Marseille ou Montpellier ou ailleurs, mais dans le sud quoi.
Ca me laisse de quoi négocier avec Pole Emploi.

Ce qui m'intéresserait serait un emploi à temps partiel de façon à continuer d'écrire en parallèle. C'est faisable, d'autant plus qu'en bossant dans une institution, j'aurai la moitié des vacances scolaires dans l'année et juillet-août en été. Cool non ? C'est ce que j'ai fait durant mes 4 premières années dans ce métier.

Certes, je n'aurai pas ma maison de suite, mais avec un emploi stable je pourrai prendre un crédit.

Du coup, avec ce mode de pensée, je me sens moins stressée, je n'ai plus cette pression sur les épaules dont j'ai parlé en début de séance.

A part ça, ENFIN, le livre sur le baclo et celui de Mr Lodger ont été imprimés. J'irai les chercher mercredi je pense et ils partiront en édition d'ici la fin du mois. ENFIN ça avance...