MORAL à Z

Y'a 1 semaine j'étais en HYPERthyroïdie

Cette semaine en HYPO!!!!

La Spé Très sympa mais perplexe...

ça arrive ???

Oui..On essaie Levothyrox

RDV Dans 2 mois

M'suis servi 1 Ptit Verre de Rosé..

Bu 2 gorgées...

Reste dans l'évier

Gros Bisous

C'est formidable !! Tu es officiellement guérie !! Elle est belle la vie, hein ?! 😘

Non Non shirey, ces 2 variations sont Beaucoup difficile à soigner !!

Pour mon sommeil, elle a haussé les épaules..Impuissante !!...Moi c'que j'sais c'est qu'je pourrais pas rester comme ça 1H30 de sommeil par nuit..3H Maxi Avec 3 Atarax!!..

J'en peu plus...Hier j'avais tellement l'cafard qu'j'ai pensé diminuer l'Baclo !!
au moins quand j'buvais un peu j'avais moins d'problèmes..

J'ai vu sur la feuille des résultats d'prise de sang qu'il y avait déjà eu une recherche en Septembre ( m'en rappelais plus )..Là elle était Nickel...Conclusion : C'blème est apparu à mon indifférence..

Bizz

Coucou Coleen, je te vois désespérée.. Tu as bu 2 gorgées de rosé.Tu pourrais peut être Enlever 10 mg de baclo pour te soulager? C'est vrai que tu as une période difficile de sevrage d'anxiolytiques donc après, on ne sait plus où on en est entre les ES du baclo et le sevrage. Maintenant tu pourrais tenter l'expérience avec le -10 mg de baclo? Tu ne prends pas un grand risque et si ça se trouve, tu pourrais retrouver tes nuits et stopper ton hyperactivité de la journée. Courage Coleen, je te souhaite une bonne journée.😘

Coleen, tu es l'invincibilité personnifiée sur ce forum, même si une des chenilles du char s'est coincée dans la tranchée, tu n'as pas le droit d'abandonner. Accélère et franchis l'obstacle bordel de m...e !

Prise de sang taux de TSH pas fiable dans 50 à 80 % des cas suivant Kent Holtorf, médecin président de l'Académie de l'hypothyroïdie USA. Alors "septembre j'avais rien et l'indifférence à déclenchée tout ça" .... c'est des conneries!

Pour les nuits j'ai expérimenté le problème pendant 1 an en Belgique dans les années 2000. Puisque je ne dormais pas, je ne me couchais pas, ça ne sert à rien de tourner toute la nuit dans son lit en ressassant je ne sais quoi. Les médocs direct à la poubelle. Je faisais plein de trucs utiles la nuit, comme programmer des robots industriels (mon métier/passion de l'époque). Tout les 5 jours, super nuit de sommeil et ça a fini par se réguler tout seul au fil des mois!

Tu fais ce que tu veux bien entendu, je ne suis pas médecin, juste expérimentateur. Mon principe: médoc qui ne fonctionne pas et n'apporte rien de positif = direct à la benne.

Réponse un peu abrupte peut être, mais je n'arrive pas à te conceptualiser en mode midinette.

Bonjour Co
tes troubles du sommeil et la pétole sont probablement dus à l'hypothyroïdie.
J'ai trouvé cela sur le net, si cela peut aiderhttp://www.passeportsante.net/...ypothyroidie_pm

concernant la prise d'alcool pour oublier tes problèmes, tu sais comme nous tous qu'il n'en est rien, bien au contraire.


courage!!!

des bises

Bonjour Co,

Oui replonger dans l'alcool ce n'est pas la solution et tu le sais.

Maintenant quand les effets indésirables sont trop handicapant, il est possible de commencer la descente plus tôt que prévu, jusqu'à obtenir une vie plus agréable ou du moins supportable.

Ensuite tu restes à cette posologie un bon moment et bien sûr à la moindre alerte tu remontes de 10 mg.

Le sommeil c'est hyper important, tu ne tiendras pas longtemps à ce rythme.

Courage !!!

Bises

Co
Tu es indifférente depuis le 28/12 et tu m'as dit que tu n'y avais pas encore touché
Je pense que tu peux descendre de 10 mg

A quelle heure prends-tu ton baclo? parce que là, en étant indifférente, tu peux faire ce que tu veux au niveau des prises (mais les garder régulières quand même, j'ai eu des ES en bougeant trop les heures)

Essaie de terminer tes prises avant 15h (comme le café )

Tu peux tenter 1 gélule de valériane oranger de Juvamine, je les trouve très efficaces

et y ajouter une gélule de passiflore qui permet de ne pas trop se réveiller

On vient de m'envoyer un article très reposant, je partage avec toi, personnellement ça me détend sur mes futures nuits, finie la mélatonine et autres remèdes

Nuit normale ?

Bisous

Manue

Pour la thyroïde, elle a fait des dosages approfondis? mon doc avait (par erreur) fait des dosages d'anticorps etc, et on avait trouvé un souci, de là on a fait aussi une échographie

Ce bilan initial sera complété pour rechercher les causes de l’hypothyroïdie : une recherche d’anticorps spécifiques (pour dépister une thyroïdite de Hashimoto, par exemple, où l’on recherche des anticorps dits « anti-TPO ») ou une échographie du cou pour apprécier l’augmentation de volume de la thyroïde (goitre).
En savoir plus sur http://eurekasante.vidal.fr/ma...LGOUyfGVOxP1.99

Parce que passer d'hypo à hyper, faudrait peut-être tester plus approfondi et plus longtemps

Prendre du levothyrox si tu as une hyperthyroïdie, c'est carrément ouf

Regarde ce site, il est sérieux

On parle d’hyperthyroïdie lorsque les taux sanguins de T3/T4 sont anormalement élevés de manière durable.
En savoir plus sur http://eurekasante.vidal.fr/ma...7cSiJzQmQSw0.99

Ce bilan initial sera complété pour rechercher les causes de l’hyperthyroïdie : une recherche d’anticorps spécifiques (pour dépister une maladie de Basedow, par exemple), une échographie du cou pour visualiser la thyroïde (à la recherche de nodules) ou une scintigraphie (voir ci-dessous).
En savoir plus sur http://eurekasante.vidal.fr/ma...rPElHUmiouQZ.99

Salut Co
Tu viens nous voir,super
Mais toi ou en es tu ?
Au plaisir de te lire

Bonsoir Mes Amis(es)

J'viens juste vous dire que Tjrs Guérie.. j'oublie l'Alcool...

Gros Boulot Psy/Perso.. De retour sur la Planète TERRE !!!! Atterrissage + que Violent !!

M'arrive des Millions d'choses...J'vous dit pas now sinon j'en ai pour la nuit

Tjrs Big Problème de Sommeil/ Tachycardie...La Thyroïde Refonctionne normale ( Thyroïdite à L'indifférence !! )

J'vous embrasse Très fort..A très bientot

Coleen

Là tu me laisses sur ma faim

Mais plaisir de savoir que ça tient toujours

Bisous

Manue

Salut Co

Content d'avoir de tes nouvelles, même si comme dis Manue on reste sur faim.

Au plaisir de te lire

pour la suite et autre

Bises

ravie Coleen , j ai suivi ton chemin , indiffente je baisse le baclo tranquillement jusqu a l arreter je viendais quand meme ici , comme j ai dit ma toubib baclo je pourrais quand meme vous voir si je ne tiens pas ? elle a ete raviee de ma question et a ete tres agreable

bon w e a tous

Bonjour Co,

Whaou !!!

Que c'est bon d'avoir ce genre de nouvelles.

Il faut laisser du temps au temps, c'est ainsi que tu reprendras pieds sur terre.

Tout finira par arriver.

Courage !!!

Gros boulot psy, perso, je t'ai trouvé drôlement bien dans tes baskets
Je ne me fais aucun souci pour toi !

Bonjour ( vu l'Heure )

J'viens pas vous parler d'Amour, mais d'mes Big problèmes...

1ER/ Arret Levothyrox/ Plus d'blème Thyroïde..Suivi tout les 15 jours/ Toutes les Analyses RAS

Mais trjs ET PIRE cet Etat Insupportable..1H30..3H de Sommeil Maximum

Lundi j'ai refais un Malaise avec PC comme en 2015

Réveillé par ce coeur !! Poul 74/76 ( ça va )
Mais une impression terrible qu'le coeur va sortir d'sa cage thoracique.. 45mn environ après ça passe..Et l'Sommeil Aussi !!

Quand j'dors dans la journée..AUCUN Blème

Vers 18H..Là Tachycardie..J'sais bien qu'j'ai du descendre un peu trôp vite les Benzo..Au début..

Endocrino comme le Toubib ne comprennent pas..Pour eux j'me provoque cet état..J'commence par les croire..Enfin J'sais plus..J'en peux plus !!

Crises D'Angoisses..Non j'sais s'que c'est..

Et tout ça depuis mon INDIFFERENCE, Le jour mème

J'me suis battu longtemps, longtemps mais étais-je vraiment préparé à la Guérison?
J'ai une telle Lucidité, sur mon passé ( Encore Flachs ) LE PRESENT..Tout est en 3D..Trop !

J'veux aller trop Vite ? Rattrapé l'temps perdu ou du moins en perdre le moins possible ?

J'ai des Emotions Très Fortes ( Amis(es)/Famille...) Bonnes/Mauvaises..Tout est encore TROP FORT..Comme mon Coeur!![/b]

Mème avec L'Atarax..Idem

EI du Baclo ? J'y crois pas ( pas descendu, pas changé heure : 2/11H 5/14H 5/17H )

J'ai bien pensé à L'Hypnose mais pas les moyens..

DSL pour ce témoignage d'Après Cette Magnifique Libération..Vivre Enfin !! débarrassé, de la PIRE des chaine "LA CULPABILITE"

Pleins d'choses, d'évènements + que Superbe me sont et m'arrivent encore, et j'aurai tellement voulu parler maintenant comme toi Jean-Yves..

Vous laisse faire un gros DODO/Mille Bisous

Bonjour vu l'heure aussi ...

Lorsque je suis allée voir mon doc pour des problèmes d'extra systoles, il m'a parlé de fatigue, cqfd

As-tu regardé du côté des plantes calmantes? je pense à la passiflore notamment, valériane et oranger, vu que tu ne prends plus aucun anxio, tu devrais y être réceptive

Tachycardie à combien? toujours à la même heure? ce n'est pas de l'hypoglycémie? (pour en avoir le coeur net, une petite cuillère de miel)

Tu peux tenter de boire deux grands verres d'eau glacées lorsque ça t'arrive, ça calme bien

Prendre du magnésium tous les jours Magnésium marin + B6, et du potassium (pas sous forme de suppléments, mais dans l'alimentation, abricots secs, bananes, etc)
Vitamine D (si pas assez de soleil)
Et vitamine C 500 mg (acérola)

Dans tes analyses de sang, y a-t-il potassium, sodium?

Et puis t'octroyer des siestes dans la journée pour compenser le manque de sommeil, lever un peu le pied peut-être?

A défaut d'aller voir un hypno, tu peux te faire des séances avec youtube, méditation, relaxation
T'offrir un massage à cette heure-là, une fois, et voir si déjà ça te relaxe, et te permet de mieux dormir

Courage

Manue

C'est quoi "malaises PC"? lorsque tu étais sous lévothyrox, il y avait un mieux?
-

Bonjour

Les Plantes
Le Miel
L'eau glacées
Les Vitamines
La Méditation

Excuse Manue mais c'est un peu légè..

J'prend trjs du Xanax..Ces extra systoles apparaisent souvent 2H après l'endormissement
Analyses poussées : RAS

Depuis Janvier :

Thyroïdite
Mise au point/Famille/Amis(es)
Balayer les relations Toxiques
Nouvelles rencontres
Bcp d'Activités
Recherche Appart..Et j'en passe..

J'sort d'Un SEMI-COMA de 10 ANS
10 ANS dans la peau d'une autre, avec mes amnésies
Réveil EXPLOSIF
UN SEISME Intérieur TOTAL
Je Vois/J'étais Aveugle
Je Sens/Rien n'avait d'Odeur
J'entend/ J'étais Sourde

J'attendais à lire des Témoignages Similaire...

( PC= Perte de Connaissance )
BIZ

Essaie de prendre 10mg de baclo au coucher en diminuant ta dose de 17h
RoseD parle sur son fil d'un truc efficace pour le sommeil aussi ...
Tu peux aussi tenter de diminuer de 10mg sur la prise de 14h

Pour t'avoir rencontré, je sais que tu feras face à ta nouvelle vie
Tu es une fille charmante pleine de ressources

Salut Co

Pas facile de ce libérer de ses angoisses après un tel vécu.

On ne peut pas mener sa vie à 200 à l’heure même si on à l’impression d’avoir loupé l’essentiel.

Savoir lever le pied, ralentir pour mieux abordé la courbe, sont nécessaires pour avancer sans ce faire mal.

Tu as retrouvé les sens de la vie, laisse leurs le temps de ré apprivoiser l’entourage.

Je te rejoins sur le fait que nous ne sommes pas assez préparés à la guérison, pas facile à gérer quand notre passé nous explose en pleine figure.

Je n’ai pas du tout le même vécu que toi, donc pas de témoignage à t’apporté, juste mon ressenti en te lisant.

Biz

Bonsoir Co,

Je n'avais pas l'intention de minimiser ta situation

C'étaient mes petits remèdes, ils ne font pas de mal, moi aussi je prends du xanax parfois, un somnifère aussi, quand ça devient trop fort

Mais quand c'est calme, alors je n'hésite pas pour les remèdes

Pour dormir, c'est opium 15CH, homéopathie, qui fonctionne bien, je l'ai testé cette nuit et j'ai remarqué que j'étais zen toute la journée aussi, mais pas endormie, et sans m'en rendre compte, peu à peu, les anxio se font très rares maintenant

Et oui, comme dit Sylvie, on voit bien que tu as plein de ressources et d'énergie, prends soin de toi aussi, ralentir c'est bien également

Manue

Bonjour a tous voila un an que je prends du baclo, des difficultes a trouver mon dosage
depuis le debut de l annee super , indifference
j ai decide avec le toubib de baisser, la je suis a 40 mg par jour
ca va sauf les angoisses du matin au reveil j ai besoin de l alprazolam, mais je prenais du lexomil depuis 1978,
je revois la toubib mercredi
CO tu parles de opium 15 ch j ai envie d essayer
j arreterai completement le baclo, quelqu un a arrete completement? et si oui le ressenti? merci et bonne journee a tous

Fais très attention Julie à l'arrêt du baclo
Perso, je le le ferais pas, il y a bien trop de risque de rechute surtout en l'arrêtant aussi vite
De m^me, ta diminution est possiblement à l'origine des angoisses
Le baclo a souvent un effet anxiolythique

Perso entre de l'alprazolam ou du baclo, je choisi le baclo qui est moins nocif à long terme

Je te comprends tellement dans tout ce qui t'es arrivé (tout ce qui t'arrive!)

Tu dis ceci:



C'est la même chose pour moi.

L'indifférence m'a surligné en jaune flash une dépression que je trainais depuis belle lurette,
puis et je pense qu'effectivement, je n'étais pas préparée à la Guérison.
Je n'ai pas remplacé le vide de l'alcool par des activités constructives.

Mais la thérapie me permet de me désintoxiquer de mon passé, de mon enfance,
des relations malsaines (j'ai flushé des amies), de mes propres mécanismes de défense, de mon mental trop actif.

Alors oui des mises au point sont indispensables!

Pour les émotions très fortes, es-tu sûre que tu n'as pas un TPL (comme moi), un trouble de personnalité limite?

Bonjour et Merci ++ d'être là Donc Nouvelles :

J'ai RE-Changé de Médecin, tout à fait par Hasard, regardé sur le net, proche de chez moi

Vendredi c'était la 3ème fois que je la rencontrais...Une Femme très jeune, super dynamique, à l'écoute, très intéressée par l'Baclofène..Par beaucoup d'choses d'ailleurs ( en formation sur l'Endocrinologie et les Pathologies Auto-immunes, copine avec mon Endocrino ! Sympa Hasard !)..

Sa conclusion/Diagnostique :

Vu votre Histoire, vos ressentis depuis LE JOUR de votre Indifférence
Vous présenté les Symptômes très proche d'un Syndrome Post-Traumatique, L'Alcool même résiduel vous voilait encore de c'que vous êtes vraiment, puis le jour ou vos "VOLETS DE CONSCIENCE" se sont Complètement ouvert, l'aveuglement d'la lumière de la "Réalité" vous a provoqué un Choc si intense que votre corps a réagi Violemment et encore maintenant avec vos sensations Cardiaque..

Me Recommande L'Hypnose également ( ma donné Nom d'Toubibs Généralistes !), pris RDV pour Septembre

Enfin des Phrases, des MOTS sur mon état..ça fait un bien fou !!

Apprendre à être Seule/Sobre avec soit-même...ça Bouleverse!! J'vous l'dit

La Guérison c'est revenir à L'avant " ALCOOL", l'décalage Horaire peut-ètre Terrifiant..Enfin j'parle pour moi, puisque comme je l'ai déjà mentionné : J'ai des Amnésies Sévères..Des moments voir des Périodes même sans Alcool, passé dans l'oublie !!..Là encore ( Et oui Sylvie l'boulot Psy/Perso est Balaise ! J'commence juste à enlever les Platres des Fractures causées par ma Spectaculaire "Chute dans l'Indifférence"...7 Mois déjà !!

Et puis y'a cette obsession du Temps qui passe..Ces minutes..Ces Heures..Ces Jours..C'est devenu " PATHOS"/ Lever l'pied, m'poser, Ok Cool, mais d'Nature Dynamique..La vie Retrouvée..JE BOUE !!

Suis pas Dépressive Loup Blanc, j'l'ai jamais été..

J'prend juste Une Méga Claque par Mister "Présent" qui m'dit presque en Criant ( Comme disait VIVA repris par Mimi sur l'fil des Guéris )

"TU ES LA PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE TA VIE"

C'est donc l'1er été d'puis perpète ou j'bois avec Grand Plaisir un Perrier Citron en fin d'journée !, Pas mal de Boulot aussi avec les "Alcooliques de la Rue" qui galère! ici l'été, la Manche, pas top ! 5 Grosses Associations l'matin pour distribution/Bouffe..Accueil Ptit Dèj dans un Jardin jusqu'à 11H30..

Samedi soir,invité chez des Amis, Grillades/PUNCH !! J'ai beaucoup Apprécié mes 2 gorgées..Et Stop plus envie du tout, par contre j'ai Halluciné d'voir les quantités Bu par les Autres !

J'vous Embrasse Fort, j'me prépare..Vais pas aller servir l'Café/Croissants en Maillot

C'est une super nouvelle ce médecin !
Son adresse m'intéresse, tu t'en doutes, parce qu'en effet, il y a le baclo et l'après baclo, pas toujours facile à appréhender
Bref, je suis vraiment contente pour toi

Magnifique témoignage Coleen!
Je m'y retrouve dans ce qu'elle t'a dit.
quelle fabuleux médecin, elle est fantastique!



C'est peut-être pour ça que le côté psychologique de ma trébuche actuelle est revenue,
la réalité, à froid, était trop dure à vivre?

En tout cas tu allumes les chandelles de ma conscience.
M-E-R-C-I

Bonzour..Excusez ++ de ne pas avoir répondu plus vite..Mais 200 Colis d'bouffe à faire l'matin / L'écoute / Causette sur leur Consommation Délirante de la veille..Les Soins..Les Maraudes.

Tiens sur intervenue sévèrement auprès d'la Police..( Un mec qu'ont connait bien ) Ils embarquaient tout ! J'ai d'abord d'mandé qu'ont lui laisse sa couverture pour la nuit..NIET ! L'ALCOOL..Vous pouvez pas faire ça, il est malade Dépendant, c'est grave !! NIET..Il est à L'hosto : Crise D'épilepsie ++ Prb Cardiaque..REA !!

Pas eu l'temps : Font chier ces Alcooliques !

Sylvie Aucun problème j'te donne ses Coordonnées en MP, à toi d'jouer pour la Former..Si mon jugement est bon, elle devrait être receptive

Loup blanc Excuse je n'ai pas suivi ton fil pour comprendre t'as " trébuche ", si j'ai pu t'éclairer, j'suis contente..Camarade de Promo 2013 !!

Donc j'en étais à la Toubib : En tout cas, quand elle m'a parlé, c'était évident qu'elle ne jouait pas la Comédie/Commerciale/Médicale..Elle m'a r'gardé d'égal à égal..D'ailleurs la 1ère Fois que j'l'ai vu elle m'a d'mandé mon Traitement..Benzo/Baclofène/Atarax d'temps en temps pour Dormir..OK pas d'problème, voilà 1 Chose de faite..Puis mon Parcourt, le Début d'mon Alcoolisme, le Pourquoi ( Si vous voulez bien m'en parler évidemment )..Sorti : Atarax

2ème Fois m'a d'mandé si j'avais si j'avais un Rêve dans la vie !!!...M'a Incité à marcher ( puisque j'aime ) tout les jours dans un endroit qui m'plais..Sorti sans rien..OK

3ème : Après m'avoir dit " Syndrome Post-Traumatique elle me d'mande si j'veux bien faire un test qui consiste à ça : Noter dès mon réveil Nocturne..Le ressenti Immédiat: Sensations Coeur..

Dans mon Ventre/Pieds/tête/Mains/Son bruit/Sa taille/Son endroit/ma Respiration...
Puis ensuite, le sujet Hypnose..Pour évacuer, Libèrer de Grosses Tension Retenues..

Trjs selon elle : Mon Malaise récent est probablement lié à mes Flachs Emotionelles "Trop Violent"

J'trouve comme vous dite qu'elle est Pas mal cette Toubib..J'espère ne pas m'tromper cette Fois ! j'en ai tellement vu " d'Connards de Médecins..Des incompétents d'Entrée d'Jeu ( Style ceux qui Bosse en Addicto/ Des Blazés "Prescripteurs"/Des Sympas 1 Fois sur 2/Des qui vous r'garde en coin au mot "Alcool" et vous Balance "Volonté"...

Puis pour Couronner l'tout 1 Psychiatre qui m'a Gentillement conseillé d'aller plus loin avec lui pour avancer plus vite dans mon " Mieux être "...
L'dernier Généraliste qui m'a jamais vu à poil " HEUREUSEMENT!"...M'a Sorti en Baissant les Yeux qu'j'étais séduisante..

Hé Hé J'vous entend Rire derrière votre écran !!
OK Les Amis(es)...C'est plutôt Gratifiant, mais PUT!!j'attendais pas ça ! j'viens pas pour Rigoler quand j'vais pas bien !!

Vous imaginez ! ..J'me vois mal retourner chez c'dernier avec un 1 bouton sur L'cul !! C'est ça fendez vous la Gueule..ça fait du BIEN

Font chier ces Contre-Façons d'Toubibs

Cette Semaine, après une Journée très difficile..Suis allé chez une Amie en début d'soirée, en voyant sa Bouteille de Porto, j'ai eu une très envie d'en boire..Pas un Craving
J'ai bu 2 bon verre..Puis en rentrant j'ai Flippé..Mais une fois chez moi j'y ai plus pensé..Pourtant j'ai un peu d'Alcool ds mon Frigo..Les jours d'après aucune envie..
Trop Magnifique d'être NORMALE !!

Je dort 5H par nuit en c'moment et depuis 4 jours j'me réveil le coeur "Apaisé"..Pourvu qu'ça dur!!
Sinon malgrès mes Activités très enrichissante auprès de ces gens de la rue qui en passant.. sentent bien ma " Tolérance, Indulgence" face à leurs Addictions, je passe de Grands Moments de solitude..LA VRAI !! Parfois Intolérable, Douloureuse..Mais après réflexion..Presque nécessaire pour ce retrouver, se comprendre, vivre avec soit-même ( j'l'ai déjà dis j'crois ) Dans ce silence du Craving qui n'exsiste plus dans Cette paix nouvelle après une guerre si durement menée

Comme dit " Note Céline" : On ne change pas, on met juste d'autres costumes sur soit..
A la Guérison, nous devons petit à petit retirer nos "Vieilles Sapes" une par une..Nos Lourdes Sapes imprimées " D'Alcool"...

Bonne Journée..Et Surtout Gros gros Bisous

Hello Toulemonde

Bon puisque personne ne réagi quand On est Guéri !!..J'continue sur mon Indifférence( j'aurais p'tète du écrire sur l'Fil des Guéris !?)

Il fait Chaud..1 P'tite Bière Ambré d'Temps en Temps ( 2 en 3 Mois )

Soirée Amicale/2 Porto..Très Bon Goût..Rentrée chez moi...1 Grand Coca..Y'a 1 Semaine j'ai eu envie d'retrouver ce Goût, m'suis acheté 1 P'tite Bouteille de Porto/Bu 1 Gorgée..est Tjrs dans l'frigo..

Autre Soirée, j'ai apprécié 2 Verres de Très Bon Vin..Et BASTA !

Voir ces Gens en Terrasse, Mojito, Sangria, Gin-Fiz..Splendide...MMMM OUI..MAIS SANS ALCOOL !
Et ceux qui en Fin d'Soirée, Démolis ! ..Nous enfin Me font réfléchir avec une Claque Sévère sur c'que j'étais y'a pas si longtemps ( mais Seule !)

Etre Là... Vraiment Là Chaque Jour..Ne plus ètre à Coté d'la Plaque comme avant..Chaque jour prendre SANS Paravent..Les Emotions Positives et Négatives..

Tient au 15 Aout..Soirée Fiesta Sur La Plage..1 Bar de + d'20 mètres..J'avais Soif, vais d'mander de l'Eau..Ils n'en Servaient PAS !! J'ai Laché L'Feux D'Artifice DE MA COLERE !! ( Avant Minuit!)..J'ai Crié devant tout l'Monde que c'était un SCANDAL !!! INADMISSIBLE qu'on ne Serve " Que de L'Alcool!"
J'ai pris pour Témoin des Clients, Passants..Les Serveurs ce sont Arrèté, Grand Silence tout autour..Et là 15 Minutes après, une p'tite bonne femme s'agite derrière le Bar en levant un bras tenant une bouteille d'eau..C'est ça Pove Dame ! faut faire un ESCLANDRE pour avoir d'la FLOTTE !

Suis parti en Haussant les épaules..Pas cool ça ?

Seul OMBRE ( Balaise ) à ma " Miraculeuse/Magnifique guérison"...Mes Insomnies doublées de Sensations Terrible de Tachycardies ( Poul 80 Maximum ) ..Et OUI ça Continue !! et ça Pil poil à mon Indifférence..

Remèdes??? Vivement l'Hypnose !..Atarax, Donomyl..Que Dalle..C'est même PIRE !!..Quest-cque c'est qu'ça ! Bordel ! Invivable..Y'a des Cas Semblable ???????

En Même temps j'le redis
Faut s'habituer à aller Mieux !
ça prend du temps..

Ne dit-ont pas :
De tout Coeur
Du fond du Coeur
Avoir l'Coeur net, en Or, sur la main
Je t'aime mon Coeur

C'est l'Organe Psychique ressenti émotionnel

Dsl de n'pas aller vous parler, vous aider..

Suis en Vacances quelques jours..Un autre endroit, voir autre choses, parler avec d'autres, dans mon Autre Vie qui commence

Mon 1ER été Guéri !!!

J'vous embrasse très fort

ah oui, étonnant qu'il n'y ait pas eu de réponses à ton post précédent, en tous les cas, tu as bien fait de revenir écrire, non mais
Pour la tachycardie, ce serait une idée d'aller voir un cardiologue non?

Excellentissime ton indifférence, avec malgré tout le goût et l'envie d'un petit porto

Incroyable cette histoire pour avoir un peu d'eau dans une soirée!!! on aura tout vu

Côté baclo où en es-tu? tu as commencé la descente, histoire de voir si ton sommeil peut s'améliorer?

Pour les nuits, ça ne mange pas de pain d'essayer l'homéopathie, opium 15ch, passiflora ou ambrea grisea
Huile essentielle de lavande sur l'oreiller

Et puis des musiques ondes alpha avant d'aller dormir, de la lecture légère histoire de passer à autre chose

Certains font des séances de relaxation, si tu as un smartphone, appli Anxiété ou angoisse

Côté alimentation relax, des omega 3

Bisous

Manue

Tu as raison, pas cool de ne pas te répondre
Je lis, ta joie me fait plaisir ...
Profite bien de tes vacances

Et jette un oeil ici 17 septembre 2016

Bonjour Manue, Sylvie, merci d'avoir d'avoir répondu aussi vite, mais hier soir j'étais trôp crevée..Ballades/Plage/Apéro-Coca 0..DUR DUR !

Coté Baclo rien changé et pas descendu..Faut descendre Maintenant ?? et puis j'pense pas qu'le Baclo soit la cause de mon problème..Les derniers à 17H ! ..J'en prend m^me 1 d'+ parfois au couché pour voir..Rien !

L'Homéopathie, j'ai bien essayé tu pense..La Lavande, pourquoi pas..Ce Soir j'irais dormir dans l'champ d'à Coté y'a qu'ça

Music ondes Alpha ???

Oh fait tu viens le 17 ???

Sylvie j'te répond sur le fil

Gros Bisous et bonne Dimanche

Co,
Oui dormir dans le champ de lavandes quelle bonne idée

Non je n'irai pas le 17, mais je serai devant mon ordi pour déjà avoir les nouvelles bientôt

Cool que tu y ailles

Pour la descente du baclo, c'est vraiment à toi de voir

Bisous

Manue

Salut Co
Trop occupé avec mon rafiot pour venir te saluer.


Savoir apprécier la vie sans le filtre de l’alcool

Pour les insomnies, je vie la même chose que toi, moyenne de mes nuit 4h00 à 5h00 en deux ou trois fois, parfois une sieste plus ou moins longue quand j’en ai l’opportunité. Pas de tachycardies.

Dur a supporter et parfois dangereux suivant les circonstances

Je n’ai rien essayé, temps que je tiens le coup, le sommeil reviendra de lui-même quand j’en aurais réellement besoin.

L’alcool était pour ma pars un super anesthésiant.

Je t’embrasse

Hello Océan, très sympa d'être venu sur mon Cata..Oui ces problèmes de sommeil sont terrible, je n'vois que le Temps pour guérir...Encore !!

Vu l'Médecin Généraliste/Hypnotiseur avant hier..46 euros la consult, j'ai longuement expliqué mes moyens, sans se démonter il me propose de lui donner 40 euros en Liquide à chaque consult !!

Elle est pas mal hein ?

Salut Co

Pas mal en effet ton généraliste.

J'ai trouvé cet article sur Santé Nature Innovation, intéressant pour ce qui nous concernent.

dormir enfin

Bonne soirée

Joyeux anniversaire coleen

J'ai lu un peu ton fil...tu reviens de loin!
J'espère que tu as réussi à trouver un peu de répit...

Je te souhaite un très bon anniv Co.

Porte toi bien

Biz

ouh la, de justesse, bon anniversaire Coleen

Bonjour Co,

Je te souhaite un Joyeux Anniversaire !!!

bon anniversaire Coleen je t embrasse

Merci...Merci tout plein !!! Dommage j'suis pas venue " PIL " le 24...Juste bu 2 Gorgée de Porto pour mon Anniv

J'reviens très bientôt vous donnez des nouvelles, mais savez quoi ? Sommeil Idem !

Mille Bisous

Coucou

Comme j'l'ai dis j'suis pas loin, j'vous lis tout les jours...

Pour moi c'est Pétole comme dirait Océan, j'ai pourtant des p'tites choses à vous dire et surtout j'ai commencé la Descente ( - 1 à 17h le 14 Novembre ), aucun problème...

Le sommeil s'améliore " Légé "

J'reviens cette fois assez vite, besoins d'conseils pour 2ème descente et quand même mon état psychique

J'vous Embrasse très très fort

Coleen
ça fait super plaisir d'avoir de tes nouvelles et en effet, c'est bien d'être accompagnée pour la descente
Si tu peux faire un récap (malgré ta signature) de ta dose seuil et date, et descentes éventuelles depuis
En ayant lu ta signature, j'avais envie de dire -10 mg par mois
Bisous
Manue

Coucou Coleen 😘😘😘, Enfin prête 😀😀. C'est joli .. Tu vas vers le meilleur maintenant .. Gros bisous 😘

Salut Co

Content que ton sommeil s’améliore.

Pour ta descente, Manue t’a bien conseillé.

C’est calme plat chez toi, raconte nous.

Bizzz

Bonjour Toulemonde

Désolé et Surtout Honteuse de ne pas aller chez vous maintenant " Guérie"...Mais je traverse une Crise existentielle terrible..

Indifférente Fin d'Année dernière, mon Vrai Réveil a commencé qu'en JUIN...L'été..Tjrs dehors..Longues Journées...

Là L'Hiver ( Le 1er !!), l'ennuie est arrivé et même mon activité auprès des personnes en grande précarité commence à me peser..M'entourer de Gens plus Positif me manque de + je n'ai plus grand Monde autour de moi ( Famille Idem ) et c'est très Superficiel...Des Connaissances..

La Solitude à l'état pure...Très Dur !

J'ai pourtant été "presque" partout..Assos Sportive...Assos Loisirs...Ovs...Pas d'Atome crochu..

Retravailler ? pour l'instant c'est complètement Con mais aucun intéret Financier !...Repeindre ? L'Atelier est un grenier qui fou l'Moral à Z...L'Appart minus..Mais aller ou ?...Fais demande Logement Sociaux.

Bon Positif: 1er RDV la semaine Dernière avec une Psychiatre qui a fait la Formation "RESAB"..Retrouvé son nom sur le Doc quand j'y étais. T.T Bien.., je la revois la semaine prochaine, avec elle j'peux m'lacher et y'a vraiment un échange

2ème Descente : - 10 le 5 Décembre, sans problème et pourtant j'flippais sévère ! mais Aucune envie d'Alcool..Rien ...C'est Drôle mais ça m'étonne ENCORE, FOU NON ??

Donc 3/11H
3/14H
3/17H
J'me suis habitué à ces horaires, y'a ptète mieux, vous en pensez quoi ??

Les Benzo peux pas diminuer + pour l'instant ( 0,25 X 3 ), des Angoisses " Re-Existentielle" sont apparues..

Côté Sommeil j'crie pas victoire mais depuis qql temps moyenne 5H30-6H et surtout SANS TACHYCARDIE!! ( j'aurais passé plus d'la moitié de l'année Fatiguée quand même )
Fin Octobre j'suis parti 1 Week-end et pour être sur de bien dormir j'ai pris de l'Atarax le Samedi soir...Le Dimanche j'ai eu 2 malaises enfin 2 Amnésies de 20 minutes, j'savais plus ou j'étais, avec qui..La copine qui m'accompagnait a eu très peur...Je n'prend plus rien depuis !

Voilà ou j'en suis...Je me cherche

Je voulais revenir avec une pèche d'enfer !
Et je n'veux en aucun cas Démoraliser ceux qui vont Gagner!

A chacun son APRES très Personnel

Il me faudra ENCORE du Temps Mais plus pour Combattre cette P.d'Maladie...Là QUEL BONHEUR D'ETRE LIBRE !!

Je vous embrasse très fort et suis jamais très loin

"François Hollande accorde une grâce totale à Jacqueline Sauvage"


Heureusement pour cette pauvre dame que Mr Leprésidentdelarépubliqueplusquepourcinqmois
n'a jamais tenu ses engagements de campagne et n'assume pas ses convictions juridico-politiques :


J'arrête là mes brèves de comptoir insipides et je te laisse apprécier la victoire de cette dame
mais aussi de la gente féminine dans leur combat contre les violences conjugales et familiales.

Salut Coleen
oh mais quel retard sur les fils, je ne lis ton post que maintenant

Oui mais toute relation d'aide amène à un burn-out si on a pas l'inverse, c'est à dire recevoir de l'aide à son tour

Tu dis que tu n'as pas besoin de travailler, moi c'est le travail qui me nourrit, niveau intellect et émotions

A toi de trouver le truc pour toi, tu as différentes pistes, mais garde en tête de faire les choses pour toi, de façon égoïste

Très bien déjà cette bonne psy

Pour les horaires de baclo, tu peux en faire ce que tu veux, ça veut dire, utiliser le baclo comme anxiolytique aussi, aux heures où tu sais que tes angoisses vont monter, prendre le baclo 1h30 avant par exemple
Eviter absolument le café, le thé, tout excitant et essayer l'homéopathie, j'y suis devenue beaucoup plus sensible après l'indifférence

Selon le type d'anxiété, il y a différentes homéopathies

Je te laisse parcourir le site Guide de l'homéopathie

ça vaut le coup d'essayer, certains granules sont aussi efficaces que les anxios

De mon côté, j'en suis au lysanxia, j'ai tenté de le baisser, mais j'ai senti le revers de la médaille, il faut le baisser super doucement, j'ai tenté 1/2 au lieu d'1, pas bon, je crois qu'il faut par exemple en prendre un jour 1/2 dans la semaine, sur plusieurs semaines, le reste à 1

Tu parles de 0.25, je suppose que tu parles du xanax, je m'en sers pour dormir en continu, son gros inconvénient est d'avoir une demi-vie très courte, dès qu'il n'agit plus, après quelques heures, les angoisses reviennent

ça vaut le coup d'en parler avec ta nouvelle psy

Bises

Manue

OH LA LA JE SUIS EN RETARD !!! Et problème de PC au changement d'Année

Bon pas trop tard...Je vous souhaite une Année Arrosée de Bonheur, une Année de Liberté retrouvée..

Gagner contre cette Maladie Terrible !

Retrouvé l'Espace Cérébral envahie avant par les Cravings..Retrouvé la vie..La Vrai sans la

Couvrir du Liquide Poison à la moindre émotion..

Un Agenda 2017 en FLUO sur " Indifférence le..

Comme je l'ai déjà dis, je lis le forum tout les jours mais J'aide PAS !! Vraiment Désolé mais j'suis pas fortiche sur un Ordinateur..( J'fais c'que peux sur l'terrain )

Carabus OUI !! mais comme tu dis Hollande...MOYEN !!...

Manue Oh que si j'ai besoins de Dépenser de L'Energie!! le "Travail Salarié" c'est une autre Histoire, économiquement un peu compliqué à expliquer sur mon fil..

Là ou tu as + que raison c'est quand tu dis que donner sans jamais recevoir amène Bon peut-ètre pas au burn-out mais à la Lassitude..

Etre égoïste ça oui ! mais il faut que j'aprenne..Je n'ai pas souvent pensé à moi et puis on s'laisse tellement d'côté pendant toutes ces années "ALCOOL"...

J'ai perdu 8 kilos en 5 mois par les Angoisses, alors SI j'ai vraiment besoins d'aller vers l'Extérieur...J'me débat dans tout les sens pour trouver un truc, inactivité m'est TERRIBLE !! me suis inscrite dans une salle de sport

Je n'vais pas bien..

J'bois pas de Café ni de Thé Manue, pour l'Homéo, vais parcourir le guide mais tu as peut-être une idée ?

Côté Sommeil c'est pas ça encore, parfois 3H parfois 6 ( là super mais rare )
J'évite de prendre quelque chose vu les malaises qu'ils me provoque !

90 de Baclo ( Aucune consommation, aucune envie ) 3/11H 3/14H 3/17H là j'ai bien envie de changer les heures..lesquels ?
Tu dis : l'utiliser comme anxiolytique, mes angoisses les plus fortes sont le matin ( réveil 3..4H du mat..Fait jour à 8h30 !) en c'moment je prend 1 Baclo vers 8h30 mais 1 baclo en + des 90..C'est pas la peine ?? ou si ? je m'exprime mal peut-être ?

Voili Voila, j'recommence tout enfin non faut continuer et j'chais plus par quel bout prendre les choses..Allé j'arret...

Je vous embrasse très très fort

Maintenant que tu es indifférente, et si le baclo a un effet sur ton anxiété, tu ne devrais pas hésiter à bouger tes prises.
Moi je renforcerai celle du matin, en prenant sur les suivantes.
Par exemple: 2/8h 2/11H 2/14H 3/17H.
Si le craving ne montre pas le bout de son nez, tu pourra décaler un peu plus, ou au contraire rajouter 10mg plus tôt le matin.

Ah zut, c'est pas cool que tu ailles mal !
Il te faudrait trouver un conjoint
Jolie et charmante comme tu es, ça devrait être facile ...
Y a pas de sorties en groupe vers chez toi ?

Ah oui Coleen, un mec 😀, ça détend😀.

Coleen
Je ne vais pas revenir sur tes activités, ton énergie débordante et le fait que tu ne t'occupes pas de toi...
Je crains avant tout qu'un jour tu ne sois obligée de le faire

3/11H 3/14H 3/17H là j'ai bien envie de changer les heures..lesquels ?
Tu dis : l'utiliser comme anxiolytique, mes angoisses les plus fortes sont le matin ( réveil 3..4H du mat..Fait jour à 8h30 !)

Quand tu te réveilles à 3h du matin, prends tes 3 baclo déjà, puis continue à le prendre toutes les trois heures

ça devrait déjà t'aider à calmer la journée, niveau angoisses

Salut Co
juste un petit passage dans la pétole, le vent va revenir pour te soutenir
ne lache rien
de tout coeur avec toi

bizz

OH MERCI MERCI D'être là

Toujours là...Encore là Mes Bonheurs

AH NON j'suis pas sur d'avoir envie d'un "MEC" ( Shirley ) d'ailleurs j'sais plus c'que c'est ! Bon si ça arrive et ben j'vous dis celui là...Autopsié...

Sylvie ( Thank pour le compliment !) oui dès qu'il y a une sortie "Groupe,Sympa" dans mon quartier j'y vais, mais je cherche à (re)travailler de MES MAINS, ma Tête a assez Lutté !! Gogité..

Manue t'as raison mes activités sont très "négative" et toujours tournée vers les autres, l'Année dernière Nouvelle Indifférente j'ai beaucoup donné, Excessive comme d'HAB !!..Maintenant ça m'fais Trop C d'voir ces jeunes complètement Destroy sans avenir et mon moral en prend un sacré coup !!

Pour la répartition du Baclo c'est à c'point là ??

3 au réveil ?...A 3H du Mat ça fait 3 à 6H et 3 à 9H et puis plus rien !? ça m'semble Bizarre !

Océan t'es là aussi, merci pour ton Vent portant, j'ai besoins de souffle..

Bon, j'espère qu'ça ira mieux, parce que là Nickel Sobre j'essaie de me trouver une Place

dans cette "Autre Vie" dans cette "Nouvelle Coleen".. Wouah ! pas Facile..Bien besoins d'1 Psy, surtout avec mes Amnésies...
Je vous suis
Pleins de Bizzzz

Ah oui j'ai pas retrouvé le fil du Chanteur " RENAUD ", j'ai cru avoir lu qu'Sylvie avait dit qu'il avait rechuté ??

C'qui m'énerve, m'énnervais c'est qu'il ne parle, parlait pas beaucoup d'son Addiction enfin D'Alcool pour un MEC Toujours Debout! ! J'pensais quand même à un moment qu'il allait sortir l'mot Baclo, c'est donc ça...En a pas pris ?

Coleen,

le fil de Renaud

Le fait qu'il ait rechuté, dans son fil, j'ai mis le dernier reportage sur lui, si tu le regardes, tu en déduiras sans doute la même chose
Il avait dit qu'il ne buvait plus, après une cure, j'en ai déduit qu'il était abstinent
Ses amis parlent d'une bière, d'une deuxième, et qu'ils sont là pour le calmer

Puis il dit que parfois, il se met dans sa bulle, et que là, il est intouchable

ça se voit aussi dans ses dernières chansons, je n'ai pas vu ses premiers concerts, mais il tremble grave

Je savais qu'il avait perdu sa voix, mais dans les concerts, ça fait mal au coeur, il ne chante plus, il parle

Et Sylvie, en effet, dit qu'il a pris du baclo et a laissé tomber

Pour tes activités, le malheur fait partie du monde, la misère et surtout, les malheureux, les miséreux
Moi aussi il y a des choses qui me sont insupportables, pourtant, je fais comme beaucoup, j'ignore

C'est l'autre extrême, mais à un moment donné, faufait trouver un équilibre - j'aimerais faire ma part, un jour

Tu as beaucoup donné de ta personne, tu as mis ta pierre à l'édifice, et le bien que tu as fait, tu l'as fait

Si tu acceptes que cela ne changera pas la face du monde, alors tu peux continuer, mais peut-être à plus petite dose

Avec l'énergie que tu as, commencer à t'amuser, voir tes amis, faire un sport, voyager, quelque chose que tu aimes et que tu ne pouvais pas faire à cause de l'alcool

Déterrer de vieux rêves, de vieilles passions, ouvrir quelques tiroirs

Depuis que j'ai repris le boulot, et encore ce midi, je me rends compte qu'il m'arrive de rire de bon coeur, ça fait des années que cela ne m'était plus arrivé, c'est tout con, mais c'est la réalité


Donnez-moi la sérénité d'Accepter les choses que je Ne Peux changer
Le Courage de changer les choses que je Peux
Et la Sagesse d'en connaître la Différence

Si tu savais le nombre de fois où je l'ai récitée et qu'elle m'a calmée, soit en acceptant, soit en changeant, justement

C'est de cet équilibre dont je parle

Faire sa part, mais que ça te fasse du bien, et t'en faire par ailleurs

Pour le baclo, le weekend, quand je fais ma grasse matinée, ça ne me dérange pas de prendre mes 3 doses du matin d'un coup à midi, ! peu importe une fois que tu es indifférente et après quelques semaines, mois, tu n'auras pas d'ES

Si tu n'as plus de craving, ni de pensées, alors oui, tu prends ton baclo quand tu veux

Il pourrait te servir d'anxiolytique, plutôt que de prendre des anxios et d'en devenir accro, par exemple

Gros bisous

Manue

oh tu m'as manquée!!!

Sans aller jusqu'à 3 à 3h, tu pourrais en effet en prendre au moins 1 à 3h
De façon à les répartir un peu plus pour contrer l'angoisse
Ce qui est sur, c'est que tu peux faire ce que tu veux avec ton baclo

Trouve toi donc une répartition qui te convienne
Fais des essais ...

ENCORE MERCI d'être là, incroyable comme en m'réveillant à 3 Heures et en t'lisant Manue j'ai enfin eu un sourire sur mes lèvres...

J'reviendrais plus tard j'ai un RDV ce Matin

Pleins d'Bizz