Bonjour Bruno

Moi je trouve que c'est une très bonne chose de vouloir te débarrasser des anxios
Ces médocs ne sont pas des smarties

Je trouve toutes tes démarches très positives, c'est donc dommage que tu t'inquiètes toujours pour l'avenir sur tel ou tel point
Parce que franchement, je trouve que tu mènes drôlement bien ta barque !

Il faut juste que tu apprennes à positiver, à être fier de toi et confiant en l'avenir

Bonjour Sylvie,

Merci pour tes compliments j'ai expliqué dans des précédents messages que j'avais eu beaucoup d operations ainsi qu'une chimio et une dépression et je connais très bien l'aide que peuvent apporter les medocs mais aussi la partie sombre qui t'empêche de t'en défaire c'est un peu comme l'alcool et le tabac mais plus l'alcool. Tu n'en prend plus et les galères commences.Je vois à partir de lundi une sophrologue justement pour m'aider à me détendre et positiver.je vais me servir de mon AD pour me débarrasser de mon Nuctalon qui est un BZD,et ensuite j'espère me débarrasser de l'AD grâce à la sophrologie. .Je dois absolument croire en moi et ça c'est pas gagné mais je vais y travailler tout comme la patience. Mon avatar est un phoenix car avec l'arrêt de lalcool,du tabac et j'ai vaincu mon cancer je renaît de mes cendres et "Invictus "c'est parce que j'ai jamais rien lâcher et le mal(cigarette,alcool et cancer)ne m'a pas eu, je lâche rien et j'avance très doucement et je continue de me plaindre aussi quand ça va pas lol.
Merci à toi Sylvie pour l'alcool et à Mr Olivier Ameisen et aussi énormément à tous ceux qui m'ont aider et m'aident au quotidien.
Grosses bises à vous tous et en route pour la suite de l'aventure.
Ps:je me suis lâcher ce matin lol

Ton message fait plaisir à lire, on sent que tu as vraiment envie de changer, de "renaître" je te souhaite de tout coeur d'y arriver. En tout cas tu mets toutes les chances de ton coté.
Et pour ton aventure on attends tous avec impatience une happy end! ou un joyeux recommencement!

Bonjour Athelstan,

Oui j'essaye de positiver pour m'aider à avancer,et je met les moyens que je n'ai pas forcement car vu les arrêts maladies mes salaires baisse mais je sais que c'est pour m'aider et mieux rebondir .Je ne serais pas forcement toujours aussi positifs mais aujourd'hui et pour le moment c'est un moment dont je profite car très très rare.
J'avais absolument besoin de changer de vie dès que j'ai demander mon divorce ça été mon déclic pour changer de vie ,mais ce n'est pas partie dans le bon sens car je suis retourner vivre chez ma mère .Elle buvait et moi aussi et comme mon divorce c'est très mal passé,l'alcool à couler à flot et les situations compliqués ont pointé leurs nez et ça a pris des tournures de merde et nos enfants étaient entre les deux et du coup il fallait stopper absolument se carnage .Je n'ai jamais eu de père donc je n'ai pas eu d'exemple pour éduquer mes enfants mais un jour ma fille de 9 ans m'as dit papa tu pues l'alcool et le tabac et ça été mon déclic.J'ai pris un rendez-vous chez une psychologue,j'ai parlé à la médecin de mon travail pour lui dire que j'été alcoolo et voilà comment l'aventure à commencer ,ensuite j'avais entendu parler il y a très longtemps à la télé de la découverte du baclo et j'ai fait des recherches et voilà aujourd'hui je ne bois plus !!!!Un truc de fou !!!
Je vais attendre un peu avant de crier victoire mais je vais apprendre la patience,la positive attitude et j'aime beaucoup discuter avec vous tous et certains on un niveau d'études impressionnant et pour autant ils nous parlent aussi c'est puissant de voir ça !!!!!
Bref tous ça pour dire que j'ai eu la chance de reconnaître que j'étais alcoolique et que du chemin accompli depuis !!!
C'est pas fini mais la Happy End sera la bienvenue et je pourrais me refaire une santé financière avant de partir vers ma nouvelle vie!!!!
Mais pour le moment je vais un coup bien ,un coup moins bien mais j'avance

coucou nono


je te remercie pour ton message

j ai pris un peu de recule avec le forum

car des soucis famille

j ai une petite belle fille qui c est fait opéré d un pied

vu les radios cela fait peurs et besoin de moi

et puis je suis allée hier a Nantes pour ma fille aînée elle va passer une bonne semaine a la clinique pour sa Fibromyalgie

et mon gégé qui doit revoir pour refaire une coloscopie car toujours mal au vendre

donc beaucoup d angoisses pour moi

je vois que cela va mieux pour toi

je te fait des gros bisous et tu en laisse pour ta maman


bon weekend a vous deux

moussette

Coucou Moussette,

C'est tout à fait normal de prendre de tes nouvelles après que tu te sois occupé de mon moral!!!
J'espère que ta petite belle fille va se rétablir rapidement ,ce que je ne doute pas car la médecine parfois fait des merveilles!!!et puis les jeunes récupère vite
Pour ta fille Ainée j'ai cherché sur internet c'est plus compliqué dans le sens ou c'est invalidant par ses symptômes mais ce n'est pas grave.Faut juste trouver la cause ce qui est plus long mais je pense que ça va se régler !!!Comme beaucoup disent sur le forum PATIENCE!!!!
Ton Gégé n'est pas épargné dis donc !!!Quelle galère,tu m'étonnes que tu es dans tous tes états et que ça te génère beaucoup d'angoisses mais dis toi que cela va aller mieux car nous sommes avec toi par la pensées pour t'aider !
Gros bisous à toi aussi et à ton gégé et reviens nous tenir au courant de la santé de ta grande fille aussi !!!
Ma maman t'embrasse également et te remercie .

Bonjour Pascal,

J'ai décider juste au moment de commencer le Baclo et suite à une trouille que m'as foutu mon cardiologue d'arrêter de fumer donc cela fait 3 mois hier que j'ai arrêter encore une addiction en moins!!!
Il me reste encore mon 1/2 Nuctalon le soir (BZD) à me débarrasser et j'en ai fini avec l'alcool,la cigarette et les BZD.J'attend que la mirtazapine fasse son effet pour dormir chose qui commence tout doucement mais je ne me sent pas encore en forme pour aller travailler et en même temps je vais avoir besoin de son effet AD car j'ai souvent des coups de blues mais je me laisse pas abattre mais c'est très gênant au quotidien.J’essaye à mon tour et quand je le peux de remonter le moral des personnes qui en on besoin sur le forum .Je viens d'apprendre hier soir que mon ex-belle mère de bientôt 80 ans avait un cancer stade 3 du colon elle va faire une chimio mais malgré un divorce douloureux et épuisant ça m'as fait très mal contre toute attente et la première chose qui m'as traversé l'esprit et le mot alcool donc je vais voir avec Sylvie pour éventuellement remonter de 10mg mon Baclo.
Pour la cigarette tu ne reste dépendant que trois jours à la nicotine ensuite c'est psychologique je sais que ce n'est pas facile mais cela t’éviterais des EI.

Bon week-end à toi

BRUNO

Il n'est jamais facile d'arrêter les 2 en même temps, tu l'as fait, BRAVO !


C'est une pensée furtive, logique avec l'annonce de la mauvaise nouvelle,
je ne pense pas qu'il soit nécessaire d'augmenter de 10 mg. Par contre,
si les pensées persistent, alors oui, il faudra augmenter.

Mais pour l'instant, je pense que tu es à ta dose seuil à 200 mg.

Bonsoir Carabus

Je ne suis plus à 200mg depuis longtemps je suis à 130mg car j'ai eu de très gros soucis à 200mg !
Mais je suis indifférent depuis bientôt 2 mois .

Oups, ta signature m'a induit en erreur,
je pensais que tu étais encore à 200 mg.

Mais même à 130 mg, ma réflexion reste
la même, ne remonte que si les pensées
sont vraiment trop envahissantes et là
dessus, tu n'as pas répondu.

Non mes pensées ne sont pas du tout envahissantes c'était juste au moment de la mauvaise nouvelle mon cerveau visiblement a pensé tout de suite à ça !!!

Bonjour,

Aujourd'hui j'ai pas la forme !J'ai mes enfants et on est allés se coucher à 00h20 le temps de prendre ma mirtazapine et mon 1/2 Nuctalon et hop au lit réveillé à 7h00 par ma mère qui doit prendre son Baclo .Je ne trouve pas pour le moment d'effet De l'AD sur mon moral qui j'avoue n'est pas terrible,je ne comprend pas.Je suis comme ça depuis un moment intérieurement je me dis que ça va mais extérieurement je n'est pas du tout se ressentie là,mais plutôt lent,fatigué,grisé la dépression quoi et pourtant j'ai mes enfants je devrait être content (je suis content qu'ils soient avec moi ) mais ça ne se voit pas !Est-ce que c'est la cause de l'arrêt de l'alcool qui rend dépressif???
Niveau sommeil j'ai pris 6 jours la mirtazapine et pour le moment aucun effet AD et le sommeil je n'ai pas du tout l'impression de récupérer de la pêche,j'ai encore 1 semaine d’arrêt,j'espère que je vais récupérer un peu plus pour ne pas avoir à prendre plus de mirtazapine car certaine personne doivent prendre 30mg voir 45mg hors moi avec 15mg je suis toujours un peu groggy le matin jusqu'à 10h.
J'ai pris de la paroxétine dans le passé et j'avais vite récupérer du moral mais la galère pour l'arrêter .Là je vais essayer demain la sophrologie je verrais bien si ça peut m'aider mais je sais qu'il y'a des règles pour le sommeil comme se coucher pas trop tard le soir,ne jamais regarder l'heure quand on va aux toilettes,éviter la télé le soir,réveil toujours à la même heure genre 7h00.Et je fais de la luminothérapie le matin .Bref je sais je sais patience patience mais mon salaire baisse et baisse encore .Faut vraiment que je sois régulier pour dormir car je fais rien de mes journées mais dès que je m'occupe un peu je suis vite fatigué .Ma prise de sang elle est plutôt très bonne .

Reste à 130 mg alors, pas besoin d'augmenter,
ça ne sert à rien d'aller taquiner les EI.



Tu le dis toi même, ne pas abuser des médocs

Bonjour ,Aujourd'hui coucher hier soir à 23h30,1 Mirtazapine et 1/2 Nuctalon réveil fréquent suite envie pipi mais je ne veux pas me lever (quel bourricot quand je veux)bref réveil à 8h15 (je m'oblige à me lever)pour mon sommeil du soir.Ce matin luminothérapie 30min et il fait très froid dehors mais un soleil magnifique donc douche et avec ma mère on est partis marcher 1 heure sous le soleil mais geler grrrr!!!
L'effet de L'AD ne se fait pas sentir comme je disait hier,Phil me propose de le combiner à la paroxétine mais je ne vais pas le faire pour le moment car cela ne fait que 7 jours que je prend l'AD c'est un peu tôt.
Par contre je commence le sevrage du Nuctalon 1 jours sur deux je n'en prend pas pour commencer.Donc ce soir pas de Nuctalon.
Aujourd’hui première séance de Sophrologie à 16h00/17h00 basé sur les TCC si ça peux m'aider pour le sommeil et la dépression ça serait super !!!
j'ai vraiment besoin de positiver pour reprendre goût à la vie parce que là c'est un peu/beaucoup morne et la période hivernale n'arrange rien et l'arrêt de travail non plus !
je reviendrais ce soir pour donner mon retour sur la première séance de sophrologie en tout cas heureusement que j'ai arrêter l'alcool et le tabac car ça me coute une fortune tous ses soins ce mois ci 250€ de psychologue whaou !!!!

Oui heureusement que tu as récupéré le budget "alcloope" !

Bonjour Jack-Lofène,

Oui c'est clair et ce soir encore 50€ et mercredi encore 50€ j'essaye une seconde sophrologue mais qui pratique l'acupuncture

Bonjour,cette nuit première nuit sans mon 1/2 nuctalon que je prend depuis 1mois mais avant ça j'ai dû prendre 1/2 noctamide pendant 15 jours et avant ça du stilnox.Bref je n'ai plus d'effets pour l'endormissement mais depuis 8 jours je prends de la mirtazapine 15mg donc hier soir j'ai juste pris ma mirtazapine sans le nuctalon et je me suis couché à 23h30 avec un réveil à 5h30 pour faire pipi et impossible de me rendormir. Je reste néanmoins dans le lit jusqu'à 7h15 .je ne veux plus prendre de nuctalon donc phil m'as proposé un jour avec nuctalon et un jour sans qu'en pensez-vous ?je vais mettre combien de temps avant de pouvoir m'en débarrasser selon votre expérience des BZD ?j'ai commencé la sophrologie hier soir (séance découverte )ça détend mais ça demande de la pratique c'est proche de la médiation mais ça permet au cerveau de se reposer et de moins cogiter.le forfait 6 séances 390€ c'est pas donné mais je tente l'expérience. Je vais certainement reprendre un arrêt de travail en fin de semaine. Demain séance de sophrologie différentes car elle fait de l'acupuncture.
Je verrais bien mais le porte monnaie en prend un coup.

Bonjour Bruno

A mon avis, tu n'auras pas de pb particulier pour te débarrasser du nuctalon
Perso, je ferais 1 jour sur 2, puis un jour sur 3, etc.
Avec tout ce que tu mets en place par ailleurs, ça devrait très bien se passer

Pipi à 5h30, peut être tenter de moins boire le soir pour éviter de devoir te lever

salut nono, c'est une bonne idée de commencer par faire nuctalon un jours sur deux jusqu a espacer les jours sans et t en débarasser définitivement.
Aucune idée du temps qu il va te falloir pour t en débarrasser, si tu trouves d'autres moyens pour ton sommeil ça sera surement plus simple de ne plus avoir a l'utiliser.
65€ la séance de sophrologie, oui en effet c'est un budget! à toi de voir si ça te corresponds vraiment.
Un conseil qu on m'a donné pour l'endormissement fixer une bougie dans le noir pendant 10 minutes, j'ai pas essayé mais parait que c'est efficace! (ok ça fait un peu conseil de grand mère à deux sous je te l'accorde...)

Bonjour Sylvie,

Oui je vais essayer de moins boire le soir mais avec mon AD j'ai très faim le soir donc soif après,je fais 1 jour sur deux pendant combien de temps ?

faut voir si les nuits sans sont vraiment horribles, le but et de pouvoir s'en passer sans que tu deviennes complètement insommniaque et a bout! donc a toi de juger.

Bonjour Athelstan,

Je vais commencer un jour sur deux et ensuite un jour sur trois plus le début de la sophrologie ça devrait m'aider à arrêter définitivement les BZD. Je verrais bien par la suite.

Hello Bruno

Bha elle ne se fait pas chier ta sophrologue pour ses tarifs ...
J'adore le prix de gros ...

Tu as essayé de négocier avec elle en lui parlant de tes moyens et de ta situation ?

Tu demandais la fois dernière pour le CMP, parfois ils ont une sophrologue et là c'est gratuit.

Bon enfin, l'essentiel est que cela te fasse du bien, et que tu t’appropries la technique pour être autonome.

Bonne suite à toi, et une chouette journée

Bises

Aime_Aime ,

Oui effectivement ils se font pas chier mes ma psychologue c'était pareil 70€ la consultation,Je plains ceux qui n'ont pas les moyens,hier c'était une séance de découverte donc par rapport à mes attentes elle me dit qu'au bout de six séances je n'aurait plus besoin de son aide,demain matin je vois le sophrologue que tu m'as conseillé à Arras.Mais je ne pourrais pas voir les deux en même temps!
En ce moment j'alterne entre le bien et moins bien l'AD ne fait pas encore son effet pour le moment mais j'ai beaucoup de mal à me projeter dans l'avenir pour le moment et j'espère que ça va changer rapidement car je commence à douter et ce n'est pas faute de mettre les moyens pour aller mieux mais mon cerveau est privé de tabac,d'alcool et de sommeil récupérateur donc beaucoup de choses pour le moment .Je ne désespère pas mais je sais qu'il faut être patient mais j'ai besoin au moins de retourner travailler pour voir du monde et gagner un peu de sous car je suis inquiet aussi de ce côté mon employeur va perdre patience mais c'est lui qui m'as demander de m’arrêter pour essayer de mieux dormir .
Je crois aussi que mon corps réagit déjà à l’absence de prise du nuctalon hier soir (irritabilité,petite angoisse,perte du moral).
Chouette journée à toi aussi
je sais que c'est un coup de moins bien en ce moment aussi !!!

Bonjour à tous ,

Bon je suis allé voir une sophrologue acupuncteur hier matin et après 3h30 passé entre ses petites mains je ressort détendu mais sans plus pour le moment.
Elle trouve que j'ai bien avancer dans ma nouvelle vie que je peut être fière de moi chose que j'ai dû mal à faire car je ne suis pas gâter par mon sommeil .
Non alors première chose je suis content j'ai arrêter le tabac et l'alcool.
Seulement voilà la grosse ombre au tableau mon sommeil n'est plus au beau fixe !!!j'ai pris du stilnox,du noctamide et du nuctalon bref je dors de moins en moins bien alors on passe à la mirtazapine 15mg +1/2 nuctalon je dors pas trop mal environ 6 à 7 heures par jour.Je décide de banir le 1/2 nuctalon un jour sur deux j'en prend plus et là c'est le bordel .
Que je prenne du nuctalon ou pas je ne dors que par épisodes et très mal !
Hier soir je prend ma mirtazapine 15mg et 30ml de théralène et je me couche à 00h30 et bah réveil 3h30 pour un pipi et ensuite très dure pour dormir à nouveau je me lève à 7h30 pleins de désespoir.
Je suis plus qu'a 130mg de baclo,j'ai pris une dizaine de séances de psychologue,une première séance de sophrologie TCC,et hier une séance d'acupuncture et elle va regarder par rapport à mon traitement samedi ce qu'elle peut me donner pour mon sommeil.
Mais je n'arrive pas à avancer car je ne vois pas le bout du tunnel,j'ai arrêter le nuctalon car j'en ai marre de ses cachets de merde et encore un BZD donc étant donné qu'en alternance ça ne marche pas eh ben mon gros tu vas faire sans et ton corps sais ce que c'est que d'en prendre plein la gueule alors continuons !!!
Je commence déjà à sentir des angoisses,de l'anxiété,de la fébrilité(pensées négatives)mon cerveau est perdu et moi aussi mais je dois faire quelque chose car personne ne le fera pour moi!!!
J'ai regarder le reportage hier soir sur BFMTV à 22h45 sur le baclofène ,j'ai bien aimé dans l'ensemble le reportage mais ça ne va pas pousser les gens à se soigner car beaucoup d'incertitudes demeure ou du moins ils en donnent des incertitudes et je trouve ça très très dommage!
J'ai aimé l'intervention de Jack-Lofène et son petit morceau de piano et on voit bien association baclofène ça c'est bien!!!

Je ne vous demande pas des solutions,j'avais juste envie d'en parler dommage que je ne fume plus car sinon comme je disait hier à mon acupunctrice je fumerais un bon gros pétard de beuh comme dans ma jeunesse pour dormir comme un gros bébé!!!!lol ça n'arriveras pas arrête de rêver car non seulement tu dors pas et en plus tu fumes plus !!!!

Bonjour nono,

Tu dors a peu près 6 heures par nuit?

Même avec une envie de pipi qui peu te réveiller au cours de ces 6 heures?

Bonjour Gegedujura,

Avant oui plus maintenant cette nuit j'ai dû dormir entre 4h et 4h30 .
Cette nuit coucher 00h30 et réveil 3 heures plus tard pour un pipi !!!Après plus moyen de dormir ou par épisodes du coup j'essaye sans ma PPC mais rien de plus donc je décide d'arrêter les cachets pour dormir !

Bonjour Bruno

De quelles incertitudes parles tu à propos du reportage ?

Pour le sommeil, le pb c'est que plus tu vas t'inquiéter, moins tu vas dormir

Bonjour Sylvie ,

Je trouve que les Intervenants ont dans l'ensemble bien parlé sur le baclofène mais ils ont mis aussi beaucoup d'incertitudes par rapport aux effets secondaires,sur l'efficacité du traitement sur le long terme qu'il y avait des risques de rechute autant qu'une personne qui faisait une cure il me semble .
Pour le sommeil je ne peux m'empêcher d'avoir des inquiétudes souvent malgré moi !!!
je pars marcher avec ma maman !!!!
bises

C'est bien de te dépenser physiquement.

Je pense que c'est en problème pour ceux qui ruminent la journée, de ne pas avoir d'activité soit professionnelle ou autre .

ça a été mon cas et le diazepam ou autre ne m'apportait pas grand chose.

Bonne balade.. en famille, c'est beau!

je suis fatigué et je n'arrête pas de bailler !
j'ai des angoisses qui montent à chaque fois que je baille je dois tenir jusqu'à 22h00 au moins .
Ce soir je vais essayer 40ml de théralène et 15mg de mirtazapine .
On verra bien demain !!!

Bah, tu parles des propos de Reynaud et Batel sans doute
Ce sont 2 anti baclo notoires ...

Si on diminue tranquillement, il y a peu de risque de rechute et de toute façon, il suffit de recommencer à augmenter pour retrouver l'indifférence
En tout cas, perso, ça fait 7 ans que je suis guérie et je ne vois pas l'ombre d'une rechute à l'horizon

Quant aux comas et suicides !!!!
Les anti feraient tout pour récupérer leurs clients perdus ...

Oui Sylvie

Ces gens sont vraiment cons,je n'arrête pas de lire des articles ou le Baclofène se fait démonter (le parisien,le figaro) alors que ça marche d'ailleurs je crois dans un article du figaro que Mr Brasey Yves se fâche sur le forum avec un pharmacien .C'est fou quand même !!!
Par-contre personne n'as repris les travaux de Mr Ameisen pour les problèmes de sommeil qui apparemment est un gros problème avec le Baclo entre autres.

Bon Bruno



Alors ça je ne pige pas...
Tu es fatigué, tu bailles (soit signe de fatigue, soit de détente) et tu veux luter jusque 22h00 au moins et après t'envoyer 40 ml de théralène et 15 mg de mirtazapine.

Pourquoi ???
Et pourquoi cela t'angoisses de bailler ? (et donc d'être apte à dormir, ce que tu recherches)

C'est l'allocution de François hollande en ce moment, va donc te mettre au lit sous la couette en l'écoutant, tu vas économiser ton théralène et faire une bonne nuit

Bises

Aime_Aime,

Non je bailler vers 18h00 ce n'est pas l'heure de dormir et comme je suis en manque de sommeil depuis un petit moment dès que je baille ça me lève une angoisse!!!
C'est bizarre mais c'est comme ça !!!Depuis c'est passé je regarde hollandouille mais ça ne m'endors pas mais ne m'interesse pas non plus !!!!
je vais essayer tout à l'heure de dormir du moins je fais tout pour !!!

Bises

Ouai mais c'est pas la première fois que je lis chez toi le fait que tu ne veuilles pas aller dormir avant au moins 22h00.

Bon je ne relie pas le bâillement et l'angoisse, enfin si dans ton cas celle de ne pas dormir.
Mais ne serait ce pas un bon point à travailler en TCC ou ailleurs, le fait que tu relies l'endormissement à l'angoisse ?

Car bon ça t'as aucun cachet qui va soigner le lien que tu mets en place.


Tu œuvres pour ton mieux être, t'as tous les droits et les plaisirs de te laisser aller au sommeil.
Pour moi, enfin vu d'ici, enfin si c'était moi ... je bosserai sur mon angoisse d'aller dormir, et non pas sur une molécule inductrice de sommeil.

bises

Je fais tous pour dormir

Les angoisses c'est uniquement aujourd'hui c'est je pense le manque de sommeil,je viens de démarrer la sophrologie(TCC)la première séance c'est découverte maintenant on va rentrer dans le vif du sujet .L'acupunctrice va me contacter samedi pour savoir si je peux prendre quelques choses de naturelle pour dormir sans interférer avec mes cachets actuelles .
Je n'ai pas d'angoisse pour aller dormir bien au contraire mais dès que je vais me coucher tous va bien mais je me réveil 3 heures après ensuite c'est la croix et la bannière pour m'endormir .
Mon cerveau travail trop la nuit je pense et la thérapie cognitive va m'aider à le soulager mais pour le moment faut attendre .

Hum alors je n'avais pas bien lu

(mais il me semble bien que tu angoissais dans le fait de ne pas dormir)

Je ne doute pas un instant que tu fasses tout pour dormir


En effet il faut être patient (et je ne suis pas convaincu que ton augmentation du théralène soit une bonne idée, qui est un neuroleptique chose que l'on ne précise pas assez sur ce forum d'ailleurs)

Oui il fut un temps j'avais peur à cause de mon apnées du sommeil et la ppc
Mais c'est fini ce temps là !!!
Donc il est dangereux le théralène ???
Ma mère prend 15ml chaque soir !!! pour éviter le stilnox

Dangereux ce ne sont pas mes termes, mais cela est et reste un neuroleptique (et encore une fois ne sont à utiliser que quand les autres méthodes non médicamenteuses ont échouées)


Insomnies occasionnelles Insomnies transitoires :

Les troubles de l’endormissement n’entraînent, en règle générale, ni complications graves ni
handicap mais peuvent, en cas de caractère persistant, entraîner une dégradation parfois
marquée de la qualité de vie.
Ces spécialités entrent dans le cadre d’un traitement symptomatique.
Etant donné le risque de survenue d’effets indésirables potentiellement graves (notamment
effets anticholinergiques périphériques, effets neurologiques extrapyramidaux et
psychocognitifs), le rapport efficacité/effets indésirables est modeste dans cette indication
.
Ces spécialités sont des médicaments de deuxième intention après échec des mesures
comportementales et des autres traitements médicamenteux disponibles ou dans des cas
particuliers (notamment en cas de pharmacodépendance avec les benzodiazépines ou de
contre-indication de celles-ci).
Il existe des alternatives thérapeutiques.
Le service médical rendu par THERALENE 4%, solution buvable et THERALENE 5 mg
comprimé pelliculé sécable est faible dans cette indication.

Ce que je cite vient de l'HAS, le document trouvable ici : http://www.has-sante.fr/portail/upload/docs/application/pdf/ct-3266_theralene_2007_11_14__12_21_32_230.pdf

D'ailleurs quand on lit "les services rendus" faibles de ce médoc dans quasi toutes ses applications je me demande pourquoi il possède encore une AMM...mais cela c'est juste mon avis, je suppose que l'ANSM est vierge de tout conflit d’intérêts... (et puis je ne suis clairement pas toubib, mais je pars du principe :"Primum non nocere" , d'abord ne pas nuire ... "« Face aux maladies, avoir deux choses à l'esprit : faire du bien, ou au moins ne pas faire de mal »")

Bonjour,

J'ai pratiqué la respiration pour me détendre hier soir et évacuer mon stress mais je n'ai qu'une séance à mon actif mais ça aide quand même.
Je vais me coucher à 23h20 avec 15mg de mirtazapine et 35 ml de théralène en sirop et je dors quasi immédiatement .
Alors j'ai pas de souvenir (théralène) je ne prend plus de nuctalon(1/2) depuis deux jours donc j'ai pris le théralène pour m'aider mais je ne vais pas le garder au fur et à mesure je vais descendre .J'ai tellement peur de mal dormir mais bon j'ai déjà bien avancé chaque chose en son temps .
La descente du Baclo peut m'aider aussi à retrouver du sommeil mais ça me fait peur car j'ai déjà eu des pensées de boire sans jamais l'avoir fait et l'odeur du whisky m' ecoeure et je ne veux pas devoir tout recommencer.J'ai beaucoup de mal à me projeter dans l'avenir,et je vous avoue que tous ses médicaments me font peur de par leur addictions et leurs effets secondaires .je vais encore prendre du théralène ce soir car demain c'est l'anniversaire de ma mère et je dois être en forme.
Demain je vais aussi essayer de ne pas en prendre ou alors moins de théralène.
Que de préoccupations utiles ou inutiles je ne sais pas mais bref je me pose pleins de questions chaque jour (beaucoup trop)

Bises

Bonjour,

Alors j'ai pris ma mirtazapine et 35ml de théralène hier soir et j'ai un peu mieux dormi mais toujours comme une série (épisodes)!!!
Ce matin réveil 7h30 mais bien embrumé,irritable jusqu’à 10h donc je vais chercher une alternative au théralène .
J'ai fais des recherches sur internet et la valériane fait parti des options mais je trouve 5 HTP .
Il y a peut être une autre solution???

Aujourd'hui

J'ai reçu un coup de fil, ma polysomnographie prévue le 18 janvier est avancé au 7 décembre donc faut que je recharge les batteries et que j'arrive à dormir pour savoir si je peux supprimer cette machine qui ne me redonne absolument pas la pêche .Je ne vois pas ne pas dormir ce jour là ,la catastrophe !!!

Eh, cool Bruno !
Plus tu vas stresser, moins tu vas dormir
C'est bien ta polysomnographie, ça te permettra t'en savoir un peu plus sur tes apnées du sommeil

Merci Sylvie

Mais je ne vais pas prendre de theralene ce soir car j'ai pas aimer mon réveil ce matin.
Je cherche des remèdes naturelle pour dormir et des futurs rendez-vous chez la sophrologue.
Mercredi la polysomnographie on verra pour mes apnées du sommeil et au pire la médecin du sommeil va pouvoir m'aider à dormir tout en sachant ma volonté d'utiliser le moins de médicaments possible .
Le stress viens sans que je le veuille.

Bonjour,

Alors 4ème jours sans nuctalon,les journées sont parsemées d'angoisses en milieu de matinée et milieu d'après-midi.Hier soir je n'ai pas pris de théralène car cela m'embrouille le cerveau au réveil(pas réveillé)je suis irritable (léger)et j'ai l'impression de marché au ralenti donc pas de théralène ce soir il est 23h30 je test un mélange de fleurs de Bach(rescue nuit)10 gouttes au lieu de 4 mais je risque rien c'est naturel ensuite je prend mes 15mg de mirtazapine.Je regarde la télé car le marchand de sable s'est perdu en route .
vers 00h00 je reprend 10 gouttes de (rescue nuit) et je vais faire un pipi et 00h30 au lit et je décide de ne pas utiliser ma PPC je met mes bouchons et je fais ma respiration avant de dormir pour éviter que le caraphon ne boue cette nuit de pensées négatives.Je me souviens de m'être réveiller vers 2h00 pour un pipi et hop retour au lit et j'essaye de dormir à nouveau.Je me souviens avoir fait des rêves mais je n'en ai pas de souvenirs ce qui veut dire que c'était un sommeil profond donc récupérateur.J'ai eu des grosses suées pendants la nuit .J'ai mis deux gouttes d'huiles essentielles de lavande sur mes oreillers à défaut de Houblon(Aime_Aime)et j'ai rempli un verres d'huiles essentielles de lavande et d’eucalyptus que j'ai posé sur mon radiateur pour humidifier l'air .Je qualifierais ^pas cette nuit de mémorable mais j'ai je pense récupérer un peu .Et c'est encore une nuit sans 1/2 nuctalon donc sans le dernier BZD chouette(comme dirait quelqu'un) .
bon je vais offrir mon cadeau d'anniversaire à ma maman (Chanel n°5)

Bonjour

Aujourd'hui c'est un peu comme hier,C'est une journée et une nuit sans nuctalon (BZD)alors hier soir malgré mes exercices de respirations ,je me couche et là une angoisse comme la toute première fois dès que je m'endors la panique !!!
j'ai pris une tisane camomille,fleur d'oranger et je prend 10 gouttes de rescue nuit et ma mirtazapine et je respire il est 00h05 je m'endors et réveil à 4h35 pour un pipi et après j'essaie de dormir sans la ppc mais rien à faire je me lève à 7h00 et les angoisses sont bien présentes mais je pense que l'arrêt brutal du nuctalon n'y sont pas pour rien mais je n'avais pas le choix plus aucun intérêt je ne dors pas avec et pas sans donc autant en finir .Voilà je vie avec mes angoisses en espérant que ça se tasse .
Demain rendez-vous chez le médecin traitant pour prolonger encore mon arrêt juste pour un manque de sommeil et ensuite première vrai séance de sophrologie pour maitriser mes angoisses.J'y arrive quand c'est léger à modérer mais quand elles sont fortes c'est plus compliqué et ça induit des pensées négatives .
Heureusement que j'ai trouver Sylvie et association Baclofène car sinon je crois que ça aurait été un carnage !!!
J'ai commencer le Baclo avec mon addicto de 15mg à 110mg en une prise le matin,aucune indication d'heures de prise ni même jamais entendu parler du mot craving!
J'ai ensuite chercher un site pour m'aider et j'ai trouver aubes ou là j'ai monter jusqu'à 200mg répartis n'importe comment aucune baisse du craving (insomnies,palpitations,angoisses)et le tout en arrêt maladie car tout le temps ko
et voilà aujourd'hui c'est vrai j'ai bien avancer je suis à 130mg de baclo en 4 prises et je ne bois plus depuis plus de 2 mois et ça ne me manque pas du tout mais j'ai parfois des pensées pour l'alcool et ça me fais peur car je ne voudrais pas recommencer .
bon j'arrête de raconter ma vie et vivement que l'effet de sevrage passe rapidement .
En plus avec la mirtazapine j'attrape des boutons partout sur le visage et je ne me vois pas arrêter car elle seul m'aide à dormir maintenant
bon dimanche à tous

J'avais d'énormes suées la nuit, sur les conseils de Sylvie et Jack, j'ai ajouté 10 mg baclo quand je vais me coucher.

Spectaculaire, 2 jours après, plus de sueurs.

Il m'arrive d'en avoir, très rarement.

Il se pourrait que cela soit du au manque de baclo durant la nuit.

Bonjour Gegedujura

Je n'ai plus de suées pendant la nuit je pense que c'est dû à l’arrêt du nuctalon les premiers jours .

Bonjour,

Aujourd'hui j'ai passé une nuit à pensées ,Je me suis couché à 23h45 avec ma mirtazapine et mes gouttes (rescue nuit) et 10mg de baclo en sublingual,j'ai mis ma ppc et j'ai dormi paisiblement au début puis après je ne saurais pas donner d'heure mais je me souviens d'avoir beaucoup cogité sur mon arrêt de travail etc...bref la routine quoi!
Je dois bosser la sophrologie pour calmer mes pensées chose que je vais faire aujourd'hui à 13h00 .Et j'ai rendez-vous chez mon médecin traitant ce midi pour ma prolongation d’arrêt de travail.Je suis conscient que je marque toujours les mêmes choses mais après tout c'est mon fil alors je me fais plaisir .J'ai commander des ampoules pour améliorer mes nuits ( Valériane passiflore coquelicot escholtzia)je vais peut-être les avoir aujourd'hui !!!je ne sais pas si ça fait effet le 1er soir on verra bien encore un atout de plus que j'aurais essayé.Ma mère est à 70mg de baclo et le soir elle est KO à 21h00 elle tiens jusqu'à 22h00 et hop au lit jusqu'au lendemain matin 6h00 sans rien cela fait trois jours qu'elle ne prend plus rien pour dormir (théralène).Je suis envieux ,j'aimerais bien dormir comme un bébé .Bon je vous laisse ah oui 5 jours sans BZD j'espère avoir de moins en moins d'angoisse .

Alors Nono, il t'a prolongé ?

Bonsoir Carabus

Oui je suis prolongé de quinze jours jusqu'au 19/12 .

Bonjour,

Aujourd'hui alors le coucher hier soir vers 21h30 tisane ensuite 1 ampoule de Valériane passiflore coquelicot escholtzia ainsi que 15 mg de Mirtazapine et 10mg de baclo en sublingual au lit vers 23h30 avec PPC.
Réveil à 2h45 pour faire pipi et gorge sèche,je me recouche (je ne regarde pas l'heure du pipi) Je fais un "imprime écran" et le matin je regarde l'heure pour savoir à quelle heure j'y suis aller.Hier après-midi séance de sophrologie (apprendre à faire une sieste de 5min)(relaxation pour le cerveau)c'est pas mal mais faut beaucoup pratiquer.
Donc j'en reviens à ma nuit toujours hachurée donc difficile de déterminé avec précision le temps de sommeil.Je me lève à 7h30 car je tourne dans le lit et je réfléchis toujours trop.
Bon alors pour le moment je n'ai pas ressenti les effets de l'ampoule (normal trop tôt)et que 5 nuits sans BZD mais je me sent moins angoissé mais la journée commence .

Bonjour Nono59,

Je trouve que tu t'en sors plutôt très bien car un sevrage de BZD ce n'est pas rien.

Il te faudra encore quelques nuits agitées avant de pouvoir récupérer un sommeil réparateur.

Tu es sur la bonne voie.

Très bientôt tu pourras profiter pleinement de ta nouvelle Vie.

Courage !!!

Bonjour Colibris,

Je peux te dire que ce n'est pas facile tous les jours (angoisses)mais je profite de mon arrêt de travail pour m'en occuper définitivement car à l'avenir je vais essayer de me passer de ses médocs qui sont une béquille et le mot n'est pas anodin car après c'est la croix et la bannière pour s'en débarrasser et c'est pour moi tout aussi dangereux et nocifs que l'alcool voire pire!!!
J'ai arrêter la cigarette et l'alcool alors les BZD ne pouvait pas me résister lol (j'ai bien galérer pour m'en débarrasser)c'est fou les effets que ça te fais d'arrêter "Hallucinant"
J'ai hâte de démarrer une nouvelle vie c'est pour cela que j'ai fais la démarche de tout arrêter et de vivre une vie sereine et saine.
Et je me suis donner les moyens (psychologue,sophrologue,addictologue,médecin traitant et acupunctrice).
Et je fais connaissance avec mon "VRAI"moi chaque heure,minutes,secondes et les jours passe tout doucement et je me rend compte pour la première fois de ma vie de l'importance de soigner mon corps et d'aimer la vie (j'hallucine quand je me relis )
En tout cas je te remercie pour ton commentaire .

Bonsoir,

J'ai une question qui me trotte dans la tête après avoir lu plusieurs fil ,je me pose cette question pourquoi une grande partie des personnes qui ont pris du Baclo on de nouveau bu après avec modération et sans que ça recommence comme avant???
Moi pour ma part j'ai pas du tout envie de toucher un verre pour le moment et quand j'y pense ça me donne des angoisses à l'idée de me dire que je ne suis pas protéger de l'alcool.
Seulement je ne veux pas du tout essayer de tester mon indifférence à l'alcool ,alors comment savoir si je suis "protéger"???
je ne bois plus du tout d'alcool depuis 67 jours et j'ai baissé de 10mg mon baclo et je crois que je vais rester à 130mg encore un peu !!!
qu'en pensez-vous ???

En fait Bruno, quand on est indifférent, on peut boire modérément sans replonger
Donc plusieurs choisissent de continuer à boire de temps en temps

Te concernant, c'est sur que sans tester, tu ne peux pas avoir de certitude
Mais ta maman boit sous ton nez et ça ne te fait rien, c'est déjà un très bon indice

Ne stresse pas, reste en effet un moment à 130mg/j et offre toi peut être une coup de champagne à Noël ou au nouvel an

bonjour Sylvie,


Le problème c'est que je n'ai pas envie de tester du coup je suis flippé à l'idée de boire à nouveau un jour .
J'en ai des angoisses pourtant j'ai fait tout ce qu'il fallait faire et pourquoi tester et si je teste (chose qui me panique)j'ai fait un arrêt de l'alcool plutôt mouvementé et le chemin jusque là est plutôt correct mais parsemé de nombreuse embuches et d’arrêt de travail ,alors j'ai pas envie que ça arrive de nouveau .
Comment ça va se passer pour le baclo je dois rester à 130mg ou je vais pouvoir baisser ???
L'odeur du whisky m’écoeur et je n'ai pas senti le reste .
J'ai passé une mauvaise nuit depuis deux jours je teste 10mg de baclo en sublingual au coucher et hier soir j'ai essayé sans,pour voir si ça améliore ou si ça n'as aucun effet sur mon sommeil et bien j'ai passé une nuit en sueur,je me suis levé trois fois pour aller faire pipi et trempé comme un linge .
Je suis sûre que ce n'est pas dû au baclo car je l'ai déjà fait par le passé et je n'ai pas eu ce phénomène .
Bref encore une nuit je vais faire ma polysomnographie à partir de 16h00 et jusqu’à demain matin .
En tout cas je me pose beaucoup de questions

Bonjour Nono, En fait aucun besoin de te tester d'ailleurs saches que si tu as décidé d'arrêter complètement l'alcool tu pourras aussi un jour arrêter complètement le baclo. par contre attention si tu rebois en ayant arrêté le baclo tu risques la rechute mais je crois que certains y sont arrivés (en de très rares occasions).
Finalement si tu n'as pas envie de te tester aucun soucis, continue de descendre et fais attention a tes envies. Si tu sens que tu es de nouveau tenté par un verre c est simple tu remontes un peu.
Et si tu es trop descendu ne te tracasses pas tu n auras pas besoin de remonter très haut pour recouper immédiatement toute envie (sauf si tu attends trop et que tu es retombé dedans avant de réagir).

En fait le baclo tu peux le moduler selon tes envies. A toi de t approprier ton traitement.
Pour ma part je continue a consommer mais mon but avec le baclo n'a jamais été d'être abstinent d'ailleurs personne dans mon entourage ne sait que je prends du baclo (même pas ma femme), à chacun son histoire et son envie... Et les risques associés a une consommation résiduelle.