Il faut que tu augmentes encore, la moyenne des guérisons qui n'est qu'une moyenne se situe aux alentours de 170mg, il faut que tu augmentes encore, mais tu n'en es pas loin

Coucou Galianice !

Toujours à 150 mg ou tu as augmenté un peu ?
Et coté consommation, du mieux ?

coucou Carabus,
merci pour ton message, ca fait chaud au cœur...
j'ai baissé à 140mg car les ei étaient encore trop forts...je suis assez désespérée par ces paliers si long si longs et sans résultats sur ma conso...

demain je vais retenter un petit 0,5mg pour voir si ça passe...
aujourd'hui
9h30 20
11h30 40
13h30 40
16h30 40

j'avais essayé d'espacer à 2h30 les prises pour diminuer les EI mais l'envie de boire était encore + forte.

Et voilà toujours pas de bonnes news de mon côté et j'ai l'impression d'être un cas unique après plus d'un an sous baclo.
heureusement que tu es là (toujours) avec un œil bienveillant et ma Céline avec qui je communique car nous nous connaissons de visu et sa réussite sur son combat me permet d'y croire encore un peu...

On ne se connait pas de visu,
mais le virtuel est bien là !

Je ne te lâcherai pas tant que
tu ne seras pas à l'indifférence.


Essaye effectivement le +5 mg,
"Les petits ruisseaux font les grandes rivières"

Carabus

Galianice voulait dire que elle et moi on se connaissait dans la vraie vie...
On s'est rencontrées au colloque en septembre et depuis on communique et on s'est même revues!!!
Le baclo m'a donné une nouvelle pote dans la vraie vie...mais aussi des potes virtuels super comme toi !!!

Merci de ton empathie pour Galianice...elle en a vraiment besoin en ce moment!!!

Galianice

Je n'ai jamais supporté les prises trop hautes, un jour Sylvie m'a dit de rajouter une prise, c'était ma solution! un énorme soulagement qui m'a permis de monter très haut

Les EI t'empêchent d'augmenter, t'obligent à descendre, et c'est le blocage

A quelle heure est ton premier craving? les toutes premières pensées pour boire qui finissent forcément par une consommation

Essaie de mettre 2h entre chaque prise et ajoutes-en une, genre 8h 10h 12h 14h 16h (30 mg à chaque fois)

Même si c'est moins efficace les premiers jours, le premier objectif est que tes EI disparaissent et ensuite, quelques temps plus tard, tu pourras augmenter (de 5 mg à 16h par exemple, le but est que les EI ne reviennent pas)

Courage

Manue

Bonsoir Galianice

Je suis récente sur le forum et je lis ton fil depuis quelques temps, je tenais juste à te dire que je te comprends ...

J'ai l'impression de traverser les mêmes moments de doute et de difficulté dans ton parcours.

Accroche toi, sache que je te soutiens comme tous les autres ici et je te souhaite de parvenir à l'indifférence que l'on recherche tous ici..

Courage et force, il faut être patient, persévérant, régulier, pour y arriver, quand on est plombé par les EI qui nous empêche de monter, c'est pas toujours évident et parfois décourageant ..je le sais tellement ...

Bon courage pour la suite, grosses pensées

Coucou Anaa, Manue, Carabus et Céline,

J'ai lu le fil d'Anaaa et constate que ce n'est pas facile pour toi également. Mais il faut s'accrocher toujours et encore. Courage Anaaa !

Ja'i rajouté un 5 mg en fin de journée il y a 2 jours et patatra les EI se sont intensifiés donc toujours à 140mg.

Peut être une légère amélioration sur la conso où lorsque je bosse je ne bois pas la veille et lorsque j'ai ouvert la bouteille du soir je ne l'ai pas fini (restait un verre environ) avec plus du tout envie.

Ca m'avait déjà fait ça il y a quelques mois...

merci encore pour votre présence et vos conseils
belle journée à vous.
galianice

Il est fréquent d'avoir des EI lorsqu'on augmente,
mais as-tu essayé de rester 3-4 jours à 145 mg ?

Il se peut que les EI s'estompent après quelques jours.
Aie le courage de les affronter et tu arriveras à augmenter
petit à petit.

Coucou Carabus,
C'est vraiment très compliqué tu vois ce soir j'ai pris la dernière prise à 15h30 et suis shootée depuis 19h. endormissement, vertiges etc...ce soir je bois car demain je bosse pas mais les EI sont toujours très présents et forts à 140mg/jour....en fonction des jours...je ne peux pas encore augmenter....j'ai vraimemet l'impression d'être un cas isolé...

Moi, j'augmente par demi comprimé, c'est la seule façon qui me permette d'augmenter sans trop d'ES

Tu vois Galianice, par demi comprimé, ça marche

Galianice
Tu n'es pas un cas isolé, je ne sais pas si ça console, mais depuis plus de 3 ans de forum, 70% des messages concernent les EI
Ensemble, on peut trouver des solutions, et en effet, comme dit Carabus, quand on augmente, on ressent l'effet, et puis ça s'estompe après plusieurs jours
Il y a l'effet positif sur ta consommation également, c'est tellement mieux pour ta santé

Durant les 3 ans 1/2 avant mon indifférence, les EI m'ont bien fait suer aussi, le nombre de fois où j'ai voulu tout arrêter, mais quand je voyais ma consommation augmenter, je savais que c'était bien pire qu'une tête qui tourne ou un cerveau liquide

Et je t'assure qu'une fois indifférente, on oublie assez vite ce moments difficiles

Attends quelques jours, si ce n'est pas tenable, ne diminue pas, mais ajoute une prise comme je te l'avais suggéré

En augmentant de 5 mg, en prenant le temps qu'il faut, ça peut être plus confortable et toujours efficace

Courage

Manue

J'augmente de 5 mg et reste à ce dosage le temps que ça ce soit stabilisé, entre 3 jours et 1 semaine, puis je continue doucement...

Il faut s'aimer et être complice avec son corps, trouver des compromis, et garder toujours la douceur et le respect de son être en tête, et surtout surtout l'objectif d'être libre un de ces quatre !!!

Coucou,
merci pour tous vos conseils mais j'augment de 5 mg déjà et je bloque toujours de 140 à 145...endormissement brutal très fort!.
j'a fait un 145mg today
10h 20
12h 40
14h 45
16h 40

ai passé l'aprem à somnoler...
donc je vais continuer à 145 pour voir si ca passe mais lorsque je bosse c'est juste pas possible.

Bonne soirée à vous pour merci encore pour votre soutien et conseils.

Galia

Je trouve tes prises bien rapprochées, étaler sur un temps de 8 ou 10 h... c'est ce que je fais, parce que toutes les 2 heures, c'est lourd !

Genre 9h : 30, 12h : 30, 15h : 40, 18h : 45 (moi, je ferais comme ça)

Courage, bisou. Mimi

Les prises sont rapprochées, c'est pour cibler
le craving du soir et un écart de 2 heures entre
chaque prise favorise la concentration du Baclo



Ça tape plus fort question EI, mais c'est plus
efficace contre le craving.

Coucou mes baclo's angels et une nouvelle Mimi!
merci pour tous vos conseils et elle est belle ma courbe

je suis contente car today pas d'EI ou si peu que du bonheur et suis à 145mg.
ne bois pas depuis 3 jours car je bosse mais très fort cravinf ce soir entre 17 et 17h30...si j'avais été à la maiosn je n'aurais pas pu résister et l"envie est toujours là. ai pris le (mg supplémentaire à 16h. je devrais peut etre le prendre ce 5mg à 14h mais ai peur des EI et demain je reprends la route à 17 pour 3 h d'autauroute...et dimanche j'étais très très limite en EI pour conduire.

j'avais déjà essayé les prises avec 2h30 d'espace mais moins d'effet sur le craving comme dit Carabus.

donc ne sais pas trop quand et comment augmenter...

Stabilise-toi à 145 mg quelques jours semaines,
les EI vont progressivement se dissiper.



Super pour ta non-consommation depuis 3 jours,
tu vois Galianice, petit à petit tu vas y arriver

à 150/jour moins d 'EI mais tjrs pas d'effet sur la conso d'alcool...ai la désagréable sensation qu'il vaut mieux que le baclo fonctionne pour être crédible sur le forum.
ce soir marre du baclo après plus d'un an de traitement...je pense arrêter pour Noel, ce sera un vrai cadeau!
désolée mais je ne rentrerai pas dans les stats de réussite si convoités du baclo ! ça shoote, ça laisse plein d'espoir et ça ne marche pas pour tout le monde! j'aurais essayé pour la seconde fois sans succès! j'arrête ! je veux au moins retrouver mes esprits en buvant et ne plus être shootée en buvant toujours autant!

ouh la Galianice
je viens prendre des nouvelles et tu veux renoncer
ah non, pas après tous tes efforts quand même

Le nombre de fois où j'ai voulu tout arrêter, je sais que les EI ne sont pas drôles, mais nous avons un objectif, nous guérir de l'alcoolisme, sans baclo, pas possible

Si tu veux soulager tes EI, essaie de faire une prise de plus, ainsi tu pourras plutôt cibler l'heure de ton craving actuel, et ça te laissera respirer un peu

Si je peux me permettre, 150 mg c'est bas, même si ça fait longtemps que tu es sur le baclo, les années passent, notre alcoolisme lui ne se soigne pas tout seul
J'ai fait 9 ans d'abstinence, facile, sans manque, le jour où j'ai repris le verre, c'était retour à la case départ
Le baclo permet au moins de limiter les dégâts, mais je suis d'accord avec toi, des fois, il n'est pas marrant

Respire un peu, si tu ajoutes une prise, tu le sentiras moins fort

Nous sommes nombreux à avoir msi des années pour y arriver, ce n'est pas facile pour tout le monde, j'ai mis 3 ans 1/2, tu peux aller voir d'autres fils comme celui d'Elljo par exemple

Manue

Galianice

J'allais justement te demander des nouvelles ... Je te comprends tout à fait, je galère aussi et je comprends complètement ...

Mais accroche toi, il me semble que ça vaut le coup..

Grosses bises et courage ! Réfléchis et prends ton temps .. Tu as déjà parcouru un bon bout de chemin ..

Coucou Gallianice, moi aussi je suis sous baclo depuis le 15 juin 2015. Je viens d'être indifférente depuis peu. Il suffit de 5 mg pour tout changer, être indifférente. N'abandonne pas, même si ton chemin est difficile. Tu vas y arriver .. Je me suis souvent demandée pourquoi j'avais pris ce traitement qui m'empêche de vivre. Il faut que tu te focalises sur ta réussite .. Il n'y a pas de raison que le baclo ne fonctionne pas pour toi. Je comprends aussi que tu as de lourdes responsabilités professionnelles .. Tu arrives très bien à jongler jusqu'à maintenant alors continue .. Bisous 😘😘😘

Je comprends bien ton découragement mais tu ne peux pas dire que ça ne marche pas sur toi
Ca a un effet mais pas suffisant et avec beaucoup d'EI
Une solution dans ce cas, c'est faire un sevrage sous baclo

Il y a beaucoup moins d'EI sans alcool et une dose efficace plus basse
Ca pourrait être ça ton cadeau pour Noël ?
Est que que ça ne vaut pas le coup de devoir faire un break quelques temps pour s'en sortir ?

Si j'étais toi, j'espasserai mes prises, multiplierai les prises en oubliant l'effet immédiat du stop craving. Je pense que cela t'aiderait à augmenter tranquillement et diminueraient les ES. Cela te premettrait peut être de conduire plus sereinement ..ce n'est pas la peine de vouloir aller vite, il faut que tu adaptes ton traitement par rapport à ta vie.

@Sylvie,

"Une solution dans ce cas, c'est faire un sevrage sous baclo

Il y a beaucoup moins d'EI sans alcool et une dose efficace plus basse "

ma réponse :

j'ai tout essayé même le sevrage pendant 15 jours l'été dernier (lorsque je suis avec des gens je bois raisonnablement et là rien pendant 15 jours car je savais que si je mettais le nez dedans j'étais morte!)) et le sevrage aussi plusieurs jours /semaine lorsque je bosse!

j'ai étalé les prises de 2h à 2h30 et puis l'inverse...

j'ai augmenté les prises à 4 au lieu de 3 et puis l'inverse...

je suis venue à le conf du baclo en septembre denier pour mieux comprendre... pour glaner une info qui m'aurait échappée...

j'ai tenu tous les jours mes courbes Baclo en notant les EI, les consos..je dois avoir un dossier qui pèse 3 kgs sur mon bureau, je déteste ce dossier !...en essayant de comprendre entre les pics sériques la poso les EI...

j'ai augmenté puis réduit puis ré augmenté...en faisant attention que ce ne soit jamais violent et en accord avec vos conseils si précieux!

tu veux que je te dise Sylvie, même aujourd'hui j'ai pris 160mg et à 22h06 j'ai fini la 1ère bouteille et ne rêve que de la seconde...je suis fatiguée je suis désespérée comme au premier jour en aout dernier lorsque je suis venue sur le forum...en colère contre moi en colère contre ce Baclo dont tout le monde vante les mérites sauf moi, l'impression d'être la seule chez qui ça ne marche pas...et l'impression d'être rejetée comme mauvais témoin Baclo!

je ne bosse pas jusqu'à mi janvier et ma terreur était de ne pas être stabilisée. j'ai envie de boire dès 13h en ce moment donc on va me dire que mes prises ne sont pas adaptées à mon craving donc je vais rechanger mes prises pour la énième fois en fonction du craving..encoe une fois et ce sera sans succès ! comme d'hab !le problème avec le baclo c'est que mes journées sont rythmées avec l'alccol et le baclo...je suis exténuée, j'ai peur...peur de ne jamais m'en sortir, et en m^me temps il n'y a qu'ici que je peux crier mon désarroi et surtout surtout dire que je suis une alccolique...ce que je ne dis pas à mes proches..comment je fais là Sylvie comment je fais?????


la seul e chose que je vois et qui est positive car c'est pltôt ma nature c'est que je bois + lentement autant mais + lentement! mais ça je le dis depuis un moment!


merci à Anaaa, Manue, Shirley et Carabus, Céline dont je n'ai aucune news 'ça m'inquiète...) (j'ai l'impression de faire un discours à Cannes!).v

la seule chose que je demande est que vous ne me laissiez pas tomber...
Sylvie si je te poste un message en privé c'est que je sui desepcérée..ne me laisse pas tomber svp!
j'ai pas envie de raconter mes malheurs m^me si je comprends que certain le fassent et je respecte, oui j'en ai eu et j'en ai encore et pas es + faciles mais je vois une psy pour ça!
ici c'est le seul endroit où je peux parler de mon alcoolisme dire que je sui alcoolique alors besoin d'aide et pas d'indifférence! pas ici svp pas ici! désolée je crois que j'ai trop bu et la je m'évade;;;

Galianice
Oui tu as bien la solution contre ton craving de 13h, c'est l'occasion de le cibler, tu ne bosses pas, essaie, mais n'hésite pas à réduire un peu le baclo si c'est trop violent, mieux vaut reculer, se sentir bien, et ensuite reprendre si nécessaire

Courage

Manue

Oui, bien sur, je vais te dire de décaler tes prises ...
Parce que les faire après le craving n'est pas efficace
Donc, perso, je tenterais de déplacer le plus de cp possible de 16h sur 10h et 12h30

Après, je ne sais pas si ça suffira
Tu bois moins vite, donc le baclo est efficace, mais tu ne le supportes pas
J'en suis vraiment désolée pour toi

Salut Galia, je suis ton fil depuis longtemps sans réagir, peur de dire des conneries ou d'être mal compris.
Mais je vais tenter tout de même. C'est difficile, bien difficile pour toi, comme pour d'autres.

Et si on oubliait pour un moment les posologies du baclo et l'indifférence qui tomberait par miracle ou persévérance ?
Dans mon parcours (je ne connaissais pas le forum) , j'ai bien été "obligé" d'aider le baclo, car je le supportais mal à haute dose, je supportais mal de continuer à consommer aussi ...

Le baclo ne supprime pas l'habitude de boire, il permet d'avoir le choix. Si déjà tu as le choix possible de ne pas boire un soir, un jour, deux jours... C'est que ça fonctionne, c'est aussi comme ça que je vois les choses.

Le baclo a des EI, le manque d'alcool aussi, et pas des moindres... Pas facile d'y voir clair dans tout ça.

Courage!

Coucou Gallianice, j'étais dans le même cas que toi. Un jour j'avais envi à 11h, l'autre à 16h et 22h et puis un jour alors que je ne consommais jamais le matin, j'ai eu envi à 8h!! Il est donc préféférable d'étaler tes prises durant toute la journée. L'augmentation sera plus confortable aussi😀. Sois en sûre, tu es sur le chemin de la guérison .. Pleins de bisous 😘😘

Hello,
Merci pour vos posts.
J'arrête de pleunicher ça ne sert à rien...je me trouve pathétique !
je contiue car me dis qu'à ce stade après tant de mois...il faut aller jusqu'au bout.
Mais je ne sais pas où est le bout?
J'ai fait today
10h 30
12h30 40
14h30 40
16h30 40

total shootée vers 17h30...et maintenant très forte envie de boire 21h20. je vais résister...
je me demande si une prise supplémentaire vers 18h30 me calmerait pour le soir quand j'ai passé le craving de 17h et 19h.
donc demain je tente :

10h 30
12h30 40
14h30 30
16h30 30
18h30 10 soit 150mg

et essaie de rester pendant quelques jours à cette posos pour voir si ça marche mieux.
je n'arrive pas à savoir si je dois me caler sur le pic sérique supérieur à 80 ou si je veille à une couverture régulière toute la journée...
mais que c'est compliqué...
bonne soirée à tous!
Galia

Coucou Galianice

Je suis très contente de voir que tu vas mieux et que tu décides de reprendre le combat, je pense que ça vaut le coup effectivement.

Je comprends tout à fait tes états, tes phases, tes doutes, comment rester positive quand on y arrive pas, qu'on a des EI et qu'on rame et qu'on stagne ?! Pas évident donc ne t'excuse pas, tu ne pleurniches pas, tu as des phases de découragements, complet, j'ai la même chose parfois et c'est normal, c'est quand même un sacré traitement mais on est là pour se soutenir.
Et logiquement on devrait y arriver !

Ne lâche pas le forum et ne t'inquiète pas on ne te lâchera pas non plus.

Pour ce qui est du traitement je laisse les experts te répondre

Courage trés bonne soirée et bon week-end !!

Bises

Coucou ma Galianice 😊
Je vais prendre un billet de train pour venir te botter les fesses!!!
Tu as intérêt à t'accrocher nan mais ho !!!
De gros gros bisous

Galianice,

Tu vois, petit à petit, tu arrives à augmenter,
et les EI s'estompent à chaque palier.



Désolé, mais ça fait 140 mg cette répartition et non pas 150 mg

Galianice
Un des membres du forum a pu dégommer son craving du soir en faisant exactement comme tu le proposes pour toi, alors vas-y, fonce! 20h te laisserait un temps d'action au baclo d'1h30, 19h30 ça fait 2 heures c'est peut-être un peu long, mais avec les EI que tu as, tu peux déterminer combien de temps après une prise de baclo, tu as les EI au taquet, ça te donnera le temps qu'il te faut pour prendre ce comprimé avant le craving

Tu vas trouver ...
Quelle merde quand c'est dur !

Coucou Gallianice, Manue a raison, il faut placer ta dernière prise vers 20h. Ne t'inquiète pas, en multipliant les prises tout au long de la journée, le chemin est un peu plus long mais c'est bien cette méthode dont tu as besoin. Si tu t'abstenais de boire (avec un accident de temps en temps), cela serait bien😀.

Que ça fait du bien tous vos messages ! merci merci merci !


Suite de mes essais (j'ai l'impression d'être une souris de labo...

Comme je n'avais pas d'EI ou très peu, j'ai augmenté comme m'avait conseillé la prise de 12h et de 14h

10h 20
12h30 45
14h30 45
16h30 45
18h30 10 soit 160mg

Alors presque pas d'EI (tellement peu par rapport à avant..)mais j'ai bu à 19h (plus d'une bouteille).

J'ai peut être enfin passé une barre d'EI et vais pouvoir augmenter + facilement?.

Un jour je collerai toutes mes courbes sur une toile et écrirai le mot Victoire dessus...j'aimerais tellement que ça marche et vite maintenant !.

merci encore à tous !
Un très beau dimanche à vous.
Galia

Tant mieux si tu encaisses mieux les EI,
tu vas pouvoir augmenter plus rapidement

Tu trouveras le temps moins long ...


Euuuuh ! 165 mg, non ?

Coucou Gallianice, oui comme ça tu pourras augmenter plus facilement. Ne t'inquiète pas pour ta bouteille, un jour elle va sauter mais conditionne toi tous les jours pour l'éviter puis bientôt, tu auras le déclic, tu l'arrêteras pour laisser place au baclo (avec un accident de temps en temps) jusqu'à l'indifférence. A la prochaine augmentation, tu pourrais ajouter une prise à 19h30 ou 20h. A mon avis, vu tes responsabilités professionnelles, il est mieux d'augmenter sans spécialement cibler le craving mais en évitant le maximum les ES, car j'ai l'impression que tu vas très vite te décourager autrement. Le chemin est un peu plus long mais plus confortable. C'est juste mon avis des bisous

Galia
Tant mieux pour les EI, mais je n'augmenterai pas plus vite pour autant, tu as trouvé ton rythme là

Euh Notre et mon adoré maître Carabus (j'ai pas le smiley qui de pame devant le maître mais le cœur y est vraiment je te jure car avec ces messages j'ai peur de heurter moi qui suis spé en com...)
tu as raison Carabus bad calcul mais comme je teste ça et là je te donne les bonnes posos auxquelles je me tiens depuis 2 jours
10h 20
12h30 40
14h30 45
16h30 50

donc si je ne trompe pas je suis à 155mg.
endormissement depuis hier vers 20h 21h et puis réveil vers 23h30 un peu trop en forme à mon goût...
côté alcool toujours autant (1 b à 1b et demie/jour) car je ne bosse pas mais je bois beaucoup beacoup plus lentement...mais donc sur une période + longue : i est presque 1h du mat et un dernier verre avant dodo...

et voilà, qu'en penses tu Carabus, Sylvie?

Merci à Shirley et à Manue pour leurs adorables messages.

Bonne nuit la mienne s'annonce courte et pas très sereine.

Bonsoir Galianice

Trés bonne année à toi !

Comment vas tu ? Quelles sont les nouvelles ?

J'espère que tu vas bien et que tu continues de t'accrocher ! Courage

Bises !

à quelle heure consommes-tu dans la journée maintenant?

Je vois que tu prends des prises progressives, ça fait longtemps? j'aime bien cette façon de faire, si on supporte bien, c'est ce que je fais aussi maintenant, mais je l'ai fait au fur et à mesure, sinon ça cognait fort

Somnolence le soir, réveil en pleine forme ensuite, EI normaux, malheureusement

A toi de voir sur la journée, quand tu as besoin d'être en forme, selon tes obligations, et quand tu as acceptes d'être plus fatiguée

Si ça ne fait pas longtemps que tu as cette répartition, elle me semble très bien, pour ta consommation et pour ton sommeil, car tu prends la dernière prise à 16h30

Après faut voir l'heure de tes premières pensées qui ne te lâchent plus et t'amènent à consommer

Alors Galianice, comment se sont passées les fêtes de fin d'année ?


Toujours à :

10h 20
12h30 40
14h30 45
16h30 50

Ou tu as augmenté un peu ?

J'aimerais bien savoir où en est Galianice...

Coucou les Baclo's angels,

Merci pour vos messages.

Tout d'abord une très douce année à vous toutes et à vous tous ! que tout le monde prenne soin de soi et des autres et que le combat pour certains soit enfin gagné grâce au baclo et que la sérénité pour les autres dure toujours toujours toujours.

Je suis actuellement à 165mg/jour :
10h 20
12h30 50
14h30 50
16h30 45

Depuis 3 jours je n'achète plus que les demi bouteilles et et et...plus envie de la deuxième ! Donc je tiens je pense le bon bout!. je bois toujours + lentement mais malheureusement les paliers entre deux posos sont toujours très longs car toujours autant d'EI. Endormissements violents à partir de 19h 20h et étourdie, vertiges acouphènes mais c'est supportable à condition de ne pas sortir.

je pense qu'il se passe quelque chose enfin et je m'accroche d'autant plus!.

Je ne manquerai pas de vous écrire das les prochains jours l'évolution histoire d'encourager tous ceux qui ont du mal comme moi. Accrochez vous !
Je tiens un journal quotidien baclo qui me permet de mieux cerner les EI les horaires la conso etc...c'est aussi comme ça que j'ai modifié ou mieux contrôlé les prises de baclo.
voici un ex :





Très belle fin de journée à vous tous et à bientôt !

Galia

Génial !
Enfin tu vois le bout !!

Ça fait plaisir que tu t'accroches comme ça 😜. Même si tu n'écris pas beaucoup, tu fais ton petit bonhomme de chemin .. YES !!

Bon ben ce soir pas top...plutôt très glop!
je rentre du boulot et ne rêve que d'un verre...et j'en suis à mon 3ème depuis 18h30... je regarde mes courbes 170mg et puis comme un psgchiitt tout fout le camp....allez demain je tente le 175 car ce soir presque pas d'ei à 170...je tiens bon mais je retombe dans les travers du doute...ou vais je ? qui suis je ? je n'y arriverai pas merde depuis plus d'un an ce traitement et encore et toujours l'envie de boire...je fais comment?????je n'en peux plus de cette dépendance...

Mais si tu vas y arriver ...
Le baclo, c'est pas toujours facile pour tout le monde
Courage Galianice

Bonsoir Galianice,
Le problème avec le Baclo, c'est l'habitude
Tu peux très bien être arrivé à ton indifférence, sans t'en rendre compte
Une seule possibilité: se tester !
Là, quand tu a envie d'un verre, et bien prends-le ! mais de l'eau ! (ou un coca, hein !, on est pas enquiquinant la-dessus)
Et tu verras ! tu n'a plus ce besoin d'alcool, le verre bu va te donner la même plénitude,
Mais pour ça, il faut vouloir essayer,
Je te rassure, pour ceux qui y était, ça a marché !
Qu'est ce que tu risques ?
Amicalement,
Pierre-Michel.

Coucou Gallianice, pas sûre que tu es bu beaucoup hier .. Je rejoins Pierre Michel sur le fait que tu devrais essayer un bon coca ou une autre boisson que tu pourrai aimer avant d'entamer au moins le premier verre, ça peut te satisfaire ou te faire moins boire.. Sinon, ne t'inquiète pas, à chaque augmentation, le Baclo te freine quelques jours puis si tu n'es pas encore arrivé à la dose seuil, le désir de consommer reprend le dessus et c'est normal. Sinon tu dis que cela fait plus d'1 an que tu es sous baclofène et que tu n'obtiens toujours pas de résultat. Ça ne fait pas un an que tu es sur le forum, donc les mois d'avant ne comptent pas, ce sont des mois perdus avec une mauvaise prise en charge (tout comme moi, les 7 premiers mois sans le forum). On s'est tous retrouvé désespéré comme toi, c'est le cycle normal du baclofène, c'est dure, on est fatigué, à bout de nerf, on en peut plus, on ne voit pas le bout et la bouteille qui revient à chaque fois jusqu'à la dose seuil. Donc tiens bon, c'est le prix à payer pour atteindre la dose seuil, la récompense, ta carotte t'attend😀. C'est déjà très bien comme j'ai pu déjà te lire que tu arrives à t'abstenir quelques jours, tu aides le baclofène à faire plus rapidement son travail. Je t'embrasse et je te le redis, ne désespère pas, sois zen de ce côté là ..

Bonjour galianice,

Remplacer le premier verre d'alcool par un premier sans alcool est un test à mettre en place.

Je m'étais fais cette remarque en posant mon cubi de rouge.

J'ai même regretté par la suite de ne pas l'avoir fait avant, peut-être serais-jr monté moins haut en dosage baclofène.

Nous prenons notre premier verre d'alcool par habitude .

Il faut des fois juste changer notre façon de faire.

Je ne te souhaite pas bon courage puisque tu en as.

J'attends ta réussite.

Coucou Galianice,
J'ai parcouru ton fil et tout comme toi il m'a été impossible pendant quelques temps de passer à plus de 14 cp/jour suite à de nombreux EI.
Je suis actuellement à 16cp et j'augmente de 0,5 tous les trois jours si mon corps suit.
J'ai presque les mêmes EI que toi.
A 15 cp/jour, ma conso a fortement augmenté ce qui n'était pas le cas à 14cp.
En revanche, à 16cp et en espaçant toutes les 2 heures mes prises, car j'ai un craving vers 17/18 heures j'ai réparti de la façon suivante:
5,5 cp à midi
5,5 cp à 14 heures
5 cp à 16 heures.
J'avais fait le test de décaler mes prises à 17h car mon craving se décalait et les EI étaient trop intenses.
Je suis de tout coeur avec toi.
Je t'embrasse

Galia
J'attends avec impatience la suite de ta soirée

Car

Depuis 3 jours je n'achète plus que les demi bouteilles et et et...plus envie de la deuxième
et
j'en suis à mon 3ème depuis 18h30


3ème verre, ça fait la demi-bouteille, tu as dépassé ça hier?

Tu as pris ta répartition en main, et il n'y a vraiment rien à redire

Tu as un résultat probant, pas envie de la deuxième bouteille

Moi je vois tes voyants au vert

Alors, bien encaissés les 175 mg ?


Moi aussi, je vois que du vert

Coucou mes baclo's angels et aux nouveaux si encourageants et touchants par leurs messages plein de bons conseils bienveillants !
Que du bonheur !

Je suis passée à 175mg mais pas tous les jours car trop shootée et je bossais.

J'ai des endormissements brutaux mais alors super brutaux à me réveiller en sursaut la tête sur les genoux, auto réveillée par mes ronflements..j'arrête là où je continue avec le petit filet de bave qui suinte au coin des lèvres...je continue? non j'arrête mais je préfère en rire vert comme la vision de Carabus !

Donc encore beaucoup de'EI en fin de journée vers 19h20h.

A mon dernier poste j'ai picolé la bouteille...et depuis rien mais je bossais.
ce soir bouteille ouverte depuis 19h30 (avec 1h de ronflement entre) à 23h je finis mon 3ème verre et plus du tout envie.

Donc je sens vraiment du progrès au niveau conso et lenteur dans la conso mais pas toujours d'indifférence.

En revanche, je suis d'accord avec l'analyse de Pierre Miche et gegedujura et je vais essayer demain soir. Ma crainte revient de repicoler car je ne bosse pas pendant plus d'une semaine...je vous tiens au courant et MERCI MERCI pour votre présence si précieuse pour moi et ce combat que nous menons tous !
Des biz
galia

Pour tes endormissements brutaux, tes ronflements et tous ...le reste.. c'est normal.

Il faut souffrir pour être belle/beau!!

Par contre,

Quand tu dis: "175mg mais pas tous les jours" ??

Qu'entends tu par là?

Cela peux avoir de grosses répercutions sur tes EI si tu joues au yoyo