Bonjour bon ier 110 à 11h et 50 à 18h puis60 à minuit conclusion dormi 2h puis après comme avant ela à l'ire d'être rentré dans l'ordre, bien que mes nuits ne soient pas reposantes c'est déjà mieux que 2h brut et un éveil total

du coup je reste comme cela, 10 jours et je baisse de 10 par semaine ou dizaine voir quizaine, jusqu'à entamer mon sevrage bzd ou la je diminuerai le baclo 10 /mois

Bonjour bon ça va un peu mieux je dors par tranche de 1h généralement c'est déjà cela. Ce n'est pas super récupérateur mais bon ... je diminue le baclo de 10 par 5 7 jours cela me paraît plus prudent

Bonjour Drogbatus ,

Je suis content que ça aille mieux ,moi le soir je prend deux ampoules d'un mélange de valériane et d'autres plantes pour calmer mon anxiété au coucher avec ça je prend une tisane nuit tranquille et 2mg de mélatonine .

Mon travail avec la sophrologue m'as beaucoup aider et m'aide encore .

Si jamais ça peut t'aider à dormir même 1 heure de plus .Une chose très importante à savoir je marche en moyenne 10 kilomètres chaque jour,pour secréter de la sérotonine et de la mélatonine pour le soir dormir et je prend un bain bien chaud le soir vers 17h00 pour favoriser la détente .

Si tu peux marcher fais le et sois seul car il est intéressant d'écouter la nature,les oiseaux,sentir le vent,les odeur vivre le moment présent afin de débrancher ton cerveau qui cogite et surtout évite un max de te projeter dans le futur et dans le passé .

Tu es sur la bonne voie passe avec tes proches de très belles fêtes de Noël

Bruno

Bonjour oh que non cela sempire ! Je pense que si j'ai redirai un peu c'était sur le coup de la remontée !
Cette nuit blanche total total je suis en hyperrelaxation limite je fait des mini rêves mais éveillé.
Mes prises 110 11h 50 17h 60minuit. Depuis 4 jours
Déjà hier c'était bien plus difficile.

Donc mes 2 nuits ou j'ai redorer un peu c'est parce que j'ai remonté vite.

HELP la c'est la catastrophe depuis ma descente rapide mon cerveau ne s'en remet pas ... pire que lors du descente benzo trop tapide. Il m'est totalement impossible de dormir même pas mes 2h de sommeil.

Que se passetil cela va revenir ou c'est mort ?

Bonjour

C'est un truc de fou ton histoire,tu e penses pas que le fait que tu montes et ensuite tu descends tes cachets c'est ça qui dérègle ton cerveau?

Ben si carrément en descendant je dormais plus donc j'ai remonté je te dormais ... un peu. Le coup de la remonté je pense. Mais la c'est hard c'est zéro nuit je suis en hyperrelaxation (donc pas angoisse ect) limite j'ai des histoire dans ma tête des rêves ect ...
J'ai descendu comme sylvie me disait mais je ne pouvais pas rester sans dormir. Et la c'est la bigcata. Oui c'est certain que la variation à bien mis le zag ! ! Mais es-ce que ça va se remettre je croyais ct instantané ?
Je sais pas quoi faire !!!!

Tu as essayé l'Ornithine? Pascal alberic en parle et d'autres personnes ont essayé sur le forum et visiblement ça a améliorer leur nuit .
C'est une acide aminé

Si t savais tt ce que j'ai essayé !
Je sais pas j'ai suivi ce que Sylvie ma dut pour la descente et la remonté en heure fixe mais la pfff que faire ça m'a chamboulé le cerveau méchant et j'avais pas besoin de cela ... donc la je sais pas quoi es ce que ça va se régulariser combien de nuit sans dormir ??
La je suis à ZÉRO même plus à 2h c'est ouf

J'ai l'impression j'ai tout foutu en l'air et vais devoir passer en mode neuroleptiques comme Louis Michel ! !!!

Et tout ça malgré l'acupuncture! En descendant le bzd trop vite avec l'accu je dormais qd MM 3h 4h hachures. En remontant c'est revenu. La avec balcon c'est zéro ! Ça m'a l'air méchant la molécule en remontant rien rien.

Je ne crois pas que ça soit une très bonne idée de passer en neuroleptique .

Tu as vu les dégâts que ça lui a causer ?

Laisse tomber cette option

Ben oui je sais c'est ce que j'essaie d'éviter depuis des mois !! Mais la concrètement je fais comment je ne dors plus du tout depuis cette variations de baclo. La descente rapide ma foutu en l'air ... la remonté ma aidé le temps de ... mais la c'est reparti comme lors de la descente je suis tranquille dans mon lit en phase prêt pour dormir sans dormir.

Essaye de te détendre et déconnecte un peu du forum ça peu peux-être aider !

J'ai téléphoné à l'addictologue qui a fait l'étude bacloville il me dit que ca devrait revenir en qq jours. Il me dit 4 prises 50 à 9h 50à 12h 50 à 17h et 60 à 21h. Que me descente était trop rapide et que l'insomnie est une cause de descente trop rapide.

Normalement cela devrait revenir mais ca va être dur de tenir !!

Il m'a dit que ma descente à été cascou il n'est pas étonné de l'insomnie ...
et me dit après de descendre de 10 tout le 10 jours ou si je veux plus vite 10 tout les 5 jours grand maxi.

Ben oui me deco et ne plus y penser mais ce change rien du tout, comme je te dit je suis en hyperelaxation hier j'ai fait du sport même pour mieux dormir .. un comble ! La je suis en mode panique je peux pas passer des jours à ne pas dormir c'est plus possible je suis déjà mort crevé

Est-ce que tu as essayé les plantes et la mélatonine ?
Genre celui là : Novanuit
ce n'est qu'un exemple il existe d'autres produits facilement trouvables en pharmacie. C'est naturel et sans risque d'accoutumance.
Moi ça m'aide bien.

Oui j'ai déja essayé circadin et les plantes aussi toutes ...

Ok, j'imagine...
Je suis nouveau sur le forum, je n'ai pas lu tout ton fil ...
Bon courage.

Mon histoire est compliqué, jai essayé de contacter les professeurs qui ont réalisé l'étude bacloville pour savoir.
Bon phil à déjà répondu que des monté ou des cente brutal ne sont pas bonnes pour le cerveau mais là il faut que je retrouve mon sommeil aidé de l'accuponcture je ne peux pas rester à 0 heures ... j'aurais rien du toucher c'était ma décision de laisser passer noêl puis je me suis dit et si le baclo la baisse débloqué tout et conclusion je suis 100X plus mal.

Et mon médecin c'est clair prochaine étape neuroleptique ... ce me fait peur prise de poids, et l'histoire de louis michel + l'accoutumance possible me concernant pffff vue qque mon cerveau est déjà en miette ca craint et je suis certain que je vais dev des accoutumances je suis spéciale visiblement.
Si je ne redors pas je prendrai un neuro 1 jour sur 2 ou 3 le temps de voir si ca revient si vraiment je dors encore zéro. Et si ca revient pas ben je sais pas ce qu eje vais faire honnêtement j'ai peur d'avoir faire péter un plomb à mon cerveau ! le baclo est hyper addicitfvisiblement chez moi.

Je men veux tellement le forum de sevrage aux psychotropes m'avait dit ne touche à rien 2 mois le temps que le théralène disparaisse

Je suis le seul à avoir réagit ainsi?

??

Tu ne réagis pas du tout de façon classique
Une diminution telle que tu l'as pratiqué est classique pour quelqu'un qui veut diminuer rapidement et ne pose pas de pb particulier
C'est ce que préconise les médecins spécialistes du baclo en cas de grossesse par exemple

Franchement, vu tes antécédents, évite de prendre le neuroleptique
Je crois que ça va encore te poser des pbs

Ben oui je vais tout faire pour eviter mais bon c'est loin d'être simple de dormir si peu. Ben que hier ca été un peu mieux dormi 1H30 puis 2X1h mais avec des "pauses" de 2h entre deux ... pas super reposant mais c'est déjà cela. Ca a l'aire de rentrer dans l'ordre doucement

Mais c'est vraiment incompréhensible retour en nuit blanche totale impossible faire MM une sieste. Si ds qq jours ça reste ainsi j'aurais pas le choix sevrage baclo et benzo par neuroleptiques à sevrer ds qq mois. C'est 2 molécules sont trop additive et dangereuses pour moi. Me voilà bien

Franchement patiente, ça va s'arranger !
Ne te lance pas dans les neuroleptiques, c'est beaucoup trop dangereux pour toi ...

N'arrête surtout pas le baclo et autres de cette manière, ce sera encore pire avec les effets indésirables!!!

Ben je sais bien mais j'ai téléphoné à plusieurs spé du baclo aucun ne peut me dire si cela va s'arranger.
Moi je ne vais pas tenir des années comme cela, je serais obligé au pire de le descendre mais plus light et l'arrêter la ca devient hard et encore je suis sous lysanxia qui me permet des mini sieste l'apm. Cette nuit 1h30 puis rendormi 45m après stop bon pour le coup après j'étais plus en mode détente sauf vers 7h recoucher et rêves mais sans dormir c'est trés bizzare.
Si ca revient pas d'ici la fin de semaine je sais pas ce que je vais pouvoir faire, mais quit à pas dormir autant arrêter tout passer en neuroleptique un mois ou deux puis après vivre l'enfer jusqu'au retour du sommeil ... mon cerveau est KO debout.

J'attends l'appel du docteur jaruy celui qui est le principal de l'essaie bacloville pour lui poser la question ...
mais j'ai du mal à croire que tout va revenir comme avant redormir par 1h avec l'accu.

Toute façon faut bien que je tente qq chose pour essayer un jour de regagner ma liberté vis a vis des médicaments.
Rien ne marche sur moi miansérine nreset trazadone quiétapine ect ... donc is à part prendre un neuro 1 mois ou 2 pour redormir et contrer l'effet anxiété du sevrage afin de reprnedre des forces je vois pas 36 solutions.

A voir à la fin de la semaine cela fera presque 10 jours revenu à 210 au même horaires de prise.

Un addicto me dit non de 20 tt les 3 jours ca va ... en plus ls sont même pas d'accord entre eux.

Mais depuis 3 jours je dors 1h30 max puis genre 30minutes par ci par la et encore en sommeil trés léger dans la journée, c'est pire que lorsque je sevré juste le baclo je dormais 2h puis avec l'accu ca allait, j'avais même descendu le baclo en 10 tt les 3 jours 40mg puis 1 mois après 3O et ca n'avait pas eu d'effet.

Peut-être interaction théralène arret lysanxia baclo tout cela mélangé

Ce que tu n'as pas tenté c'est de ne rien toucher pendant un certain temps. Tu varies en permanence malgré les conseils que tu glanes ici ou ailleurs.

C'est ce que je suis en train de faire ! et si j'ai tenter de rien toucher sauf a descendre le théralène forcément sevrage. Après descendre le baclo c'est pour redormir aidé par sylvie mais je ne réagit pas comme tout le monde. Je peux pas ne rien toucher 3 mois en restant comme cela.
Faut s'imaginer 10 mois d'insomnie !!! et quand je dis insomnie c'est pas je dors 3 4h hein loin de là.

C'est au mieux 1H30 2h puis après je reste en mode relax dans mon lit en mode cinema ou je rêve presque sans dormirpour autant jk'entends tout autour de moi j'ai consience comme une senace de médiatation de pleine consience.
Je sais pas si tu imagine mon noel à moi comment il a été difficile, mes yeux qui piquent sont rouges lunettes de soleil, vivre presque dans le noir ect

je peux tenir encore 1 2 mois après ca devient de la folie surtout si une tolérence benzo ce déclare.
Mais en diminuant rop vite les benzo j'ai remonté et c'est rentré dans l'ordre en qq jourr, la le baclo m'a l'air c'est pire rien ne rentre dans lordre.
Je patiente je patiente ...

Loin de moi la pensée que tu vis bien ces insomnies, mais je ne vois pas comment les choses peuvent s'arranger si tu varies sans arrêt.

non c'est certain tu as raison c'est pour cela que la je patiente mais je vais pas pouvir patienter 6 mois.

Donc mise à part virer toutes les molécules en prenne que une seule même si elle craint pour la sevrer ensuite dans qq mois je vois pas 50 solutions.

Tout cela à commencé par l'accoutumance au théralène sinon j'aurais continuer de baisser le baclo 10 mois et diminuer le théralène comme tout le monde, mais voilà mon cerveau m'a joué ce vilain tour. Puis après reprendre des benzo pfff quel connerie de mon médecin.

Phil pour se séparer du benzo avait pris du loxapaq une année puis diminué et passé au théralène 2 années, j'epère pouvoir suivre le même chemin si je n'ai pu baclo et autre benzo dans l'option craignionsse.

Va bien falloir que je redorme un moment donné ... faut que cela se restabilise, un addicto me dit oui un autre non allez savoir personne ne sais ce qui va se passer.

QQ chose étrange ier rien a voir, chez moi j'ai de la vodka bière pas tenter je bois pas une goutte, hier du vin blanc j'ai eu comme une envie ... en fait j'ai parfois envie de reboire mais ce n'est pas un craving c'est comme si j'allais retrouver ma vie d'avant ce qui est absolument faux bien entendu et débile donc c'est pas mon intention. Mais dre que tout est parti de là ... c'est grave quand même.

Et c'est pas une question de stess ou d'angoisse je rêve éveillé (je sais pas si vous avez déjà vécue cela) c'est une sorte de relaxation intense ou de médiation voir d'hypnose. Enfin depuis 2 jours, j'essaie de me rassurer en me disant bon ca va dans le bon sens t'es plus en hypervigilance totale

C'est normal d'avoir des avis contradictoires, tu ne réagis pas de façon standard
Personne ne pourra te dire avec certitude ce qui va se passer

Pour moi, prendre une neuroleptique, c'est prendre le risque de te retrouver encore plus en galère
Tu réagis très mal aux médicaments

Oui ça c'est clair mais bon faut bien que je vive et donc dormir minima. C'est ça qui m'inquiète résonne ne sais si je vais me restabiliser ou pas!

Bon ben j'ai eu le docteur jaury celui qui a mené bacloville pour lui ce n'est pas normal que la descente MM rapide ma conduit à l'insomnie ! Ni pourquoi en reprenant un peu je redore un peu

En gros tout pour me faire flipper. Mon cerveau
U est HS entre l'arrêt theralene et la descente du baclo sans explication.
Rien n'explique pourquoi je dormais avec l'accu avant de descendre et pourquoi ça ne marche plus

Enfin, nuit 1h30 puis rendormi 1H 1H ect 7 8 fois (plus des sommeil de 30 45m en fin de nuit) mais je suis revenu au point avant descente en tout cas cette nuît !
comme quoi même les experts baclo peuvent se tromper, le baclo reste imprévisible et/ou je suis vraiment un cas à part

Bonjour Drogbatus,

C'est une bonne nouvelle ! C'est pas le paradis mais ça s'arrange.

J'ai poser la question au psychiatre/addictologue de ma mère et il dit qu'il faut en règle générale attendre une quinzaine de jours pour retrouver un peu de sommeil quand tu montes/baisse le baclo .

Moi personnellement je crois que le baclo ne dois pas être bouger sans cesse car il est très actif au niveau du cerveau donc si tu montes ou descend il est perdu.

Je sais que c'est pas facile mais n'y touche plus au moins pendants un moment .

ça va rentrer dans l'ordre mais ça prend beaucoup de temps .

En effet, bonne nouvelle !

Oui à voir cette nuit bien difficile ça varie beaucoup mais j'avais une colère pour le coup je n'étais pas relax. Puis je me suis rendormi un moment en étant plus detentu. Donc à confrimer

bonjour,

c'est vrai que pour dormir il faut être calme ,au début je dormais 2h après 4h et ensuite un jour sur deux sans savoir pourquoi je dormais par exemple 4h30 à 5h une première nuit et le lendemain 3h à ne plus rien comprendre et aujourd'hui je dors 6h00 à 6h30 tous les jours mais j'ai beaucoup plus d'angoisses la journée et de nouveau des angoisses au coucher à suivre mais avec le temps ça rentre sans l'ordre il faut être patient.Je continue de marcher en moyenne 10 kilomètres chaque jour pour me dépenser et me relaxer .

Ne te décourage pas ça va rentrer dans l'ordre chaque jour un peu plus .

Bruno

Ben moi truc étrange, lorsque je fais du sport la journée la nuit qui suis je dors moins bien.
Je suis trés loin de tes nuits.
Moi en sevrage théralène (sans benzo) 2h systhématique.
Théralène + Benzo des nuits complète.
Arrêt théralène 13 gouttes, 1H30 systhématiquement.

C'est vraiment fou c'est du tic-tac prêt peu importe l'heure de coucher.

Je peux faire du sport ou tout ce qui possible, hors accu et j'espère ca va se remettre en place ou la c'est 1h30 et 1H ect
mais là hier oui j'avais de la colère de la peur du futur ect ... bref je trouné en rond dans ma tête ce qui forcément n'aide pas c'est assez rare des nuîts comme cela ou je tourne en rond pourtant. Dès qu'un evenements me contrarie c'est partie

Je comprend drogbatus ,

J'ai des angoisses en ce moment car je me projette dans le futur et aussi parce que j'ai eu une expérience de mourir sans air quand j'ai dépasser les 120 mg de Baclo ce qui me vaut la ppc pour mes apnées .

Le seul truc qui marche c'est quand je vais me promener en forêt avec ma mère je lui dit que je ne parle pas pendant 10 à 15 minutes pour me concentrer sur ma sophro et après ça va beaucoup mieux et elle en profite pour en faire aussi .

Tu as déjà essayé de partir juste marcher en forêt en écoutant ta respiration pour te calmer ?

Bonjour pascal je vais me renseigner sur ce produit.
Là ca varie mais j'arrive à dormir un peu, alors poourquoi ce sommeil pourri ? baclo, théralène non digéré, reprise de benzo (je pense pas à cette hypothèse mais bon tout est possible).

Oui j'ai testé une descente, effectivement en mode catastrophique.
J'espère pouvoir le descendre tout de même, je n'ai qu'une hâte me libérer de tout les médicaments mais plus prudement ... enfin pas pour le moment.
Au moins je redors un peu, je suis néanmoins pas en forme mais il faut dire que je sors d'une sacré période d'insomnie sévère.
Je continue l'accuponcture je penses que ca m'aide.

Puis j'attaquerais la descente du baclo 10 par semaine et je verrai comme cela à la 1ere semaine si cela à des conséquence ou non.

C'est difficile en tout cas

C'est bizarre 210 pas de crains et depuis Noël j'ai vue des gens boire et j'ai envie de boire. Demain je vais me tester avec bière faut je sache c'est étrange. Pourtant chez moi j'ai vodka et bière normal mais pas spécialement envie de les boirent. Je comprend rien

Bonjour et meilleurs voeux à tous.

Hier j'ai bu une bière 16/9 et RAS pas envie d'une autre !

Je vais attendre qq jours et baisser de 10 ou 2X10 en 3 jours vous en pensez quoi ?

Bonne année à toi aussi
Pour la diminution, fais comme tu le sens

Pascal y a un soucis avec ton complément alimentaire il nettoie le foie ce qui veut dire qu'il va me mettre en "manque" de benzo.
Le truc très positif c'est la transformation de graisse en muscle lol

Tu l'as essayé toi et ton sommeil va mieux?

Je vais attendre qq jours déjà.

Drogbatus
Contente que ton sommeil revienne
Pour la diminution de baclo, au vu des petites envies qui sont revenues, évite de le faire si tu parviens à gérer autrement
Et je te souhaite une très belle année 2017, que tous ces soucis deviennent vite de vieux souvenirs à vite oublier

Manue

Bonne année et bonne santé à toi ainsi qu'à tes proches,que cet année te permette de mieux dormir .

Je vais normalement recevoir mon ornithine demain je te tiendrais au courant.

Fais attention à ne pas baisser trop vite.

Bruno

Bonjour bon hier diminué de 10 dormi 2h puis impossible de dormir j'ai repris mes 10 vers 4h et dormir de 6 à 8 environ hachure. .. je suis perdu

Pour résumer le nbaclo me provoque vraisemblablement des insomnies mais si je le touche c'est pire !

Bonne année à tous !

Donc je suis totalement coincé de chez coincé. Indifférent mais je peux pas descendre

Non, tu n'es pas coincé
Diminue doucement, tu auras quelques jours d'adaptation sans doute à chaque fois, mais c'est possible
Tu peux aussi baisser de 5mg à la fois

Je dors 1h30 puis après j'ai des trous de plusieurs heures je redors un peu etc ...jamais plus 1h. Je nenchaine jamais en fait. Juste une sieste lapm depuis que je reprend des benzos.

Et j'ai 170 gouttes de lysanxia un sevrage qui sera cata surtout avec le bâclô à côté.

Je n'ose plus rien toucher j'espère que ça va s'améliorer après ma descente de 10 qui m'a amené mal (y a 3 jours) disons que ça progresse pour le sommeil.

Même en diminuant de 10 je suis reparti en insomnies. Avec impossibilité de faire la sieste.

Je suis déprimé totalement, mon seul espoir auquel je m'accroche c'est de me dire que je suis toujours sous le coup du poste sevrage theralene et que ça ira mieux demain.

Si je touche à la moindre molécule je part en insomnies violente. J'ai de tous de 2h voir plus entre chaque rendormissement

Des que je touche MM de 10 Sylvie mes insomnies sagravent je peux MM plus faire de sieste m'oblige an à remonter au bout de qq jours. Donc la je patiente en espérant retrouver ce que j'avais y a qq semaines 1h30 réveil et rendormir sèment 1h rapide toujours sous acupuncture je sais pas où j'en suis avec le theralene.
Lorsque j'avais le theralene sans bzd je pouvez toucher le bâclô ça changeais rien à mes nuits depuis l'arrêt de ce dernier ça change tout ou y a interaction avec le benzoate puisque ça joue sur les MM récepteurs.

Je me sens foutus si j'avais pas mes filles je me saurais foutu en l'air depuis longtemps.

J'espère des améliorations ces prochains jours déjà, puis fin janvier si ça va mieux je referais une tentative de diminution mais de quoi du benzo ou du bâclô je ne sais pas.

Je ne sais même pas si le bâclô qui est la cause des insomnies à ce point (sauf descente).
Lors de mes premières insomnies à 430 je dormais 3h de suite ce qui n'est plus jamais arrivé depuis laccoutumance au theralene.

Voilà mon seul espoir me dire je suis toujours sous le coup de l'arrêt du theralene (puisque 14g theralene bien que plus effet sédatif + lysanxia et 210 baclo) je redoremais bien et c'est depuis l'arrêt du theralene que tout c'est dégradé et seul une reprise à dose supérieur me referais dormir non pas pour son effet sédatif mais parce-que mon corps est en manque qq part il encaisse le coup durenfin c'est ma théorie ce a quoi je m'accroche.

Ce qui est intriguant c'est que mes insomnies bâclô se sont déclaré très tardivement je sais juste que c'est vers 270 de mémoire ou j'ai eu besoin de doromyl. Mais ma monté à été violente

Cela à marché pour toi ? Que prends tu exactement à quelle dose quel effets ? merci

Ben voilà ça va ça vient je redore trop aléatoirement reprendre des benzo ça m'a tué le cerveau complètement. Mes 4 dernières nuits :
1. Je dors 6h par tranche 1h
2: idem
3: 1h30 puis 2x 1h et rêve éveillés
Cette nuit 1h30 1h et rêves éveillés au mieux.

J'ai tout essayé sport ne pas faire de sieste etc ...

Voilà où j'en suis tout simplement, c'est irréel. Si ça s'arrange pas ben tampis je passe en mode neuro que faire d'autre toute façon pour virer le benzo garder le neuro qq temps pour l'anxiété et prendre un neuro pour dormir je vois plus de solutions toute facon.

Aucun AD sédatif ne fonctionne le theralene non plus les benzo non plus. J'ai des hallu auditive la nuit désormais. Ça rythme à rien tout cela, le premier sevrage bzd ma amoché laccoutumance au theralene pré détruit et la reprise benzo menterre je peux MM plus toucher au bâclé à rien du tout mon cerveau est dans tout ces état je part en psychiatrie si ça continue. J'ai envie que tout s'arrête c'est pas possible autrement