Quelques informations supplémentaires au sujet de Raynaud.
J'ai trouvé 2 articles qui parlent de rémission spontanée au bout de "quelques années".
Pour l'un des sites, dans "2/3 des cas" en page 1, ou "souvent" selon l'avis du médecin exprimé plus loin.
http://www.medisite.fr/diction...de.90517.5.html
http://www.passeportsante.net/...adie_raynaud_pm
Reste à savoir si ça peut revenir l'année prochaine, ou dans 2 ans, 5 ans...
Je pense que si l'on a un terrain favorable inné (génétique), ou acquis (exposition passée aux engelures), une réapparition du phénomène est possible.
Un autre article, qui me paraît fiable, où l'utilisation de vitamine D peut se révéler très efficace.
http://sante-medecine.journald...rement-ameliore
En ce qui me concerne, j'ai remarqué que seule l'exposition au froid d'une petite partie de la main me déclenchait le phénomène sur les doigts restants
des 2 côtés (les auriculaires et les pouces étant épargnés) : la dernière phalange de l'index, plus particulièrement à droite.
J'évitais donc de mettre ces parties en contact avec des objets froids et tout se passait alors beaucoup mieux, j’ai évité bien des crises ainsi.
Je pense que chaque cas est différent et que ce n'est pas forcément la même partie de la main qui déclenche le phénomène chez tout le monde,
ni que ce soit le cas pour tous, mais il serait intéressant de chercher aussi dans cette voie, pour adapter une gestuelle personnelle et spécifique en ce qui concerne la préhension des objets.
C'est une petite habitude facile à acquérir, au début on y pense pas toujours, mais punition aidant, on finit par y penser à chaque fois et ensuite on y pense plus.
Voilà au moins ce qu'il y aurait moyen de faire en ce qui concerne les contacts directs. Si ça peut déjà faciliter un peu la vie, pas à chaque fois,
mais au moins dans certaines circonstances, ça peut être bon à savoir.
Arrêter de fumer : personne ne le précise, mais je pense que le principal responsable de la vasoconstriction reste la nicotine. Donc le passage au vapotage (nicotiné) n'améliorera pas le problème
à mon avis.
Sinon, en ce qui concerne le reste, rien de nouveau. Le port de gants (qui ne m'ont jamais servi à rien), laisser les mains dans les poches, laver la salade à l'eau tiède, bref...
Ils ont souffert, ils ont appris.
Zéro baclo.