Bonjour Shirley,

Hé bien voilà, tu as retrouvé ta zen attitude.

À la prochaine diminution, ne retire que cinq mg.

Courage !!!

Coucou Sylvie et Colibris😀😘, j'ai fait 2 heures de sport ce matin. Au boulot, j'étais épuiiiiiisééée😜. Ça m'a fait vraiment du bien .. La diminution du baclofène me fait des misères mais me permet de retrouver une activité sportive que je n'avais plus depuis 7 mois déjà. Ce soir je suis très zen, vidée du trop d'énergie que je commençais à avoir avec la diminution. Avec cette diminution de 15 mg, je ne ressens plus le besoin de dormir à 20h aussi depuis quelques jours, cela me perturbait, j'avais besoin d'un peu de fatigue. Voilà, voilà, je vais passer une bonne soirée ..

AH COOL !!

Génial le Sport

C'qui es fou dans ce " Traitement Baclofène" C'est qu'une légère Augmentation ou Diminution CHANGE TOUT ! et d'une Façon Complètement Différente d'une Personne à L'Autre...

Super Contente que tu T'Sente Bien ce Soir !...

Gros Bisous Shirley

Coucou Shirley,

Je suis ravi de te lire ainsi.

Tout doucement une vie de plus en plus normale.

Courage !!!

Shirley
Je te lis avec un gros décalage, quelques jours de souffrances, mais tu as su ce qu'il te fallait, reprendre le sport, tu l'as fait, je te dis un grand bravo!!!

A la dose où tu es, ça ne pose aucun problème d'avoir diminué de 15 mg, si tu y trouves aussi un mieux-être, ce n'est pas beaucoup

Bisous

Manue

Bonjour😀, voici ma dernière observation. Toute personne normalement constituée dort directement le soir en rentrant à la maison les premiers temps de sport le temps que le corps s'habitue. En diminution baclofène et malgré les efforts intenses d'hier matin, je n'ai pas ressenti le besoin de dormir. Donc j'en déduis que le sport est obligatoire pour certain en diminution au risque de devenir fou, très angoissé. C'est ce que je pense pour l'instant, je verrai dans la durée, je ne manquerai pas de vous en informer. Voilà😀. Bonne journée à tous 😘😘

Bonjour Shirley,

Il y a une chose qu'il ne faut pas perdre de vue lors de la descente, les effets que la diminution peuvent engendrer, se manifestent jusqu'à trois semaines plus tard, d'où l'intérêt de diminuer lentement.

Courage !!!

Coucou Colobris😀, je prends bien note de ce que tu viens de m'écrire😀. Tu as bien raison de me le rappeler😀. J'ai descendu un peu vite à cause des ES et oh la la, je l'ai senti. Gros bisous 😘😘

Rapport: Lundi 2 heures de sport intensif, mercredi 2 heures de sport intensif après 7 mois d'arrêt total. Je devrais être complètement KO, il n'en ait rien (Baclo). Le sport a l'air d'apaiser mes angoisses, je dis bien (à l'air) car j'attends la suite (je ne sais pas si c'est le Baclo qui me laisse un peu de répit ou c'est le sport qui arrange mon état anxieux). Je vous souhaite à tous une bonne nuit de sommeil. 😘😘😘

Et bien tant mieux !
Moins d'angoisse, ouf ...

😜

Bonjour Shirley,

Le Baclofène est vraiment très particulier, quelques milligrammes de plus ou de moins et voilà que ça change tout.

Bravo pour le sport.

Bonne Journée !!!

Quand est-ce que j'irai bien? Que le baclofène ne me causera plus de maux?

DESOLEE
Alcoolo-dépendance » Fils personnels - Postez vos messages ici » Baclo ce sera
Oui, il faut prendre le temps se s'apprécier, se redécouvrir, on voit les choses d'une autre façon, on se voit aussi changer physiquement.

J'ai perdu mes poches sous les yeux, les yeux moins vitreux, retrouvé la mémoire ne serait-ce de ce que j'ai dis la veille..ect

SHIRLEY

Super que le sport diminue tes angoisses, ça amoindri aussi les ES, en diminuant doucement, ça ira mieux

Bisous

Trop bien
T en fait nimporte

N empêche le sport diminue tes angoisses ?

Ca amoindri aussi tes ES

En diminuent doucement ca ira mieux

C'est clair

Bonjour, je m'adresse à ceux qui ont des problèmes d'hypersudation, c'est à dire se réveiller totalement trempée la nuit, les cheveux, le t-shirt, le bas de pyjama pour ceux qui en portent l'hiver😀, ES Baclofène. Je viens d'observer un signe qui va m'indiquer que je vais me réveiller trempée dans la nuit, je n'avais pas fait attention à ce détail jusqu'à hier soir😀. Le soir dans mon lit, je suis gelée, obligée de rajouter une couverture, je ne peux pas laisser mes bras dehors, mon nez est comme un glaçon, je suis obligée de le mettre au chaud sous la couette, je reprend mon souffle de temps en temps puis je replonge .. Voici mes symptômes pour une nuit trempée. Et vous avez vous remarquez ce genre de signe avant hyper sudation nocturne? J'espère que l'un d'entre vous va me lire pour comparer. 😘😘

On te lit ^^
Mais je n'ai jamais eu l'hypersudation....
Courage à toi

Shirley
Ah non, pas remarqué, mais ça fait longtemps que cet EI est devenu plutôt rare

Hyper bien pour le sport qui t'aide à supporter les angoisses provoquées par la descente, tu as fait ce qu'il fallait, bravo pour ta motivation !

Les envies de boire ne sont pas revenues ?

Tu peux aussi adapter tes heures de prises en fonction de tes activités, 1/2 baclo le soir avant de te coucher si tu sais que tu vas suer aussi, à tenter

Bonjour Shirley,

Je n'ai pas cet effet indésirable.

Bonne Journée !!!

Je te plussoie, Shirley :


En tout cas, chapeau pour le sport ! Et tant mieux que ça t'aide à mieux gérer ta descente.

A ++
Bisous

Je n'ai jamais eu non plus
Sinon P. Jaury donne du Ditropan pour cet EI, ça semble être efficace mais ça constipe ...

Salut ?

Je ne sais par la même choses:

Je m' endors ,je me réveille trempée ;cela ne m' a fait arrivée que 4 ou 5 fois.

Plus jamais depuis 3 semaines

Amitiés

Je n'ai pas eu ce genre de symptome, mais, j'ai fais de l'hyper sudation, comme pas mal d'ailleurs sur le forum.

Je ne sais plus qui est-ce qui m'a conseillé de faire ce que je vais t'expliquer, mais une chose est sûr, c'est que chez moi, ça a fonctionné tout de suite, et chez bien d'autres baclopotes ici.

Je prends 10 mg de baclo, quand je vais me coucher et c'est terminé.

Il m'arrive d'oublier un soir et Paffff, je transpire comme si j'étais allongé plein soleil sur une serviette, les cheveux mouillé tel une sortie de douche;

Effet garanti.

Cela serait dû au manque de baclo durant la nuit.

J'avais cet EI quand j'avais essayé d'arrêter la clope(manque de nicotine), et l'alcool.

Jamais eu, mais je note cette hypothèse. Très probable.

Coucou Shirley...Tu fais SUER !!!

Bon j'viens chez toi pour répondre à mon tour : ça met arrivé quelques fois, mais assez rare

J'espère que ça ne va pas te durer trôp longtemps, t'es quand même franchement EMMER..avec les ES/EI
j'te tire mon chapeau !!

Bon pour le Sport j'te suis, j'arrive de 2h à "DONF !" ( ouais j'sais c'est un langage de Banlieusade mais ici j'peux Dehors )

A + La Miss, ça sens l'DEO par là...

G.Bisous

Bonjour😀, oh la la, vous avez été nombreux à me répondre, ça fait plaisir😜. En fait, ça fait des mois que j'ai cet ES !! Mais pas tous les jours .. Je ne vais pas retenir ton médoc Sylvie, excuse moi😀, au diable la constipation déjà que j'y suis un peu sujette. Par contre je vais garder la technique de Jéjé, MERCI JÉJÉ !! 😘😘. Dès ce soir, je prends mes 10 mg au coucher, par contre, je ne pourrai pas vous donner de résultat dès demain matin car cette hypersudation n'est pas ponctuelle, cela m'arrive plusieurs fois par mois ou plusieurs jours d'affilées comme ça veut. Si durant le mois de février, je n'ai aucune sudation, cela voudra dire que cette technique est gagnante pour moi😀😀. Je vous embrasse tous et vous souhaite un bon Dimanche 😘😜💕

La technique de Jéjé est très bien, tu as raison de l'essayer

Eh! Shirley,

Je doute souvent de moi, mais là, je suis quasiment sûr de mon coup.

Je changeais mes draps tous les matins. Plus depuis mes 10 au couché.

Alors après, il faut choisir l'heure à laquelle tu va te coucher, parce que si tu prends ta dernière prise à 18h00 par exemple et que tu te couches à 21h00, tu seras quand même en manque dans le milieu de la nuit.

Si tu le prends vers 23 h00, c'est du bonheur..et hop! un ES de moins.

Je ne suis pas un bon exemple (utilisation du baclo comme anxiolytique en première intention), mais avec ma dose de charge au coucher (immédiatement avant d'éteindre), je dors comme un bébé et les draps ont tjs été secs^^.
Et au réveil, plus de manque (à 20-30 mg au coucher, sensation de manque qui persistait).
Pas un exemple avec mes 50 mg au coucher, mais Jéjé a raison, je pense.

Jéjé😀, moi aussi, obligée de changer mes draps le matin !! Merci d'avoir ajouté ce dernier détail 😋(Comprimé avant dodo). cela va bien m'aider. Theorbe, si tu dis que tu dors comme un bébé avec tes 50 mg au coucher, ça doit être le pied 😃!! Mes nuits sont entre coupées par des réveils fréquents, angoissée avec des pensées de sous estime de moi !! Prendre une dose conséquente le soir au coucher pourrait alors améliorer mes nuits et mes réveils matinaux angoissées si je suis ton expérience .. Je vais donc commencer par prendre 10 mg pour les sudations et si mes nuits ne s'améliorent pas alors j'augmenterai la dose .. Je vous remercie à tous les deux d'être passé par là😀, et au bon moment en plus, pour vous complémentariser, quelle belle coïncidence ... Je vous embrasse 😘😘. MOUAA MOUAA MOUAA !!

Coleen 😜😋

Allez je descends de 5 mg aujourd'hui, j'étais à 225 mg (8h,30), (10h,30) (12h,30), (14h,30), (16h,35), (18h,40), (20h,30), je passe à 220 mg (8h,30), (10h,30) (12h,30), (14h,30), (16h,30), (18h,40), (20h,30) : diminution de 5 mg après 21 jours.

Il est bientôt 23h, je suis au lit, je teste pour la première fois les 10 mg avant de me coucher. 😜

Tu nous diras !

Oui Sylvie😘, j'écris absolument tout sur mon fil, c'est mon journal. Bonne nuit 😴💤. Je vais lire quand même un peu avant dodo😄

Machine ah oui pardon

Coleen

Bonne nuit Loulou😜

Si tu le prends vers 23 h00, c'est du bonheur..et hop! un ES de moins.

C'est que du bonheur alors ..

La pilule du bonheur!

La pilule du bien être plutôt!

NAZE§

TEL MOI POUR VOIR SI CA MARCHE

Bonjour, j'ai passé une nuit totalement blanche. Je peux pas mettre en cause les 10 mg du coucher car j'ai reçu un appel hier qui m'a perturbé et je suis souvent anxieuse quand je change une heure de prise ou diminue le Baclo. Du coup, ça brouille les pistes. Quand pensez vous? Y a t ils des baclonotes qui ont passé une nuit blanche avec ces 10 mg au coucher? Sachant aussi que j'ai baissé de 5 mg hier en même temps

Le baclo peut être en cause ou pas ...
Il ne faut pas oublier qu'il joue sur le sommeil
Perso, je tenterais de ne prendre que 5mg ce soir au coucher
Si la nuit est à nouveau blanche, ça te donnera une réponse

Ou alors tu renouvelles cette expérience (avec 5mg) un jour où tu ne travailles pas le lendemain

Mon expérience PERSO... (elle vaut ce que ça vaut ).
Ne jamais lire ou être sur internet ou faire une activité stimulante pour l'esprit avant la prise du coucher (on met son tél en mode silence).
On prend (comme le STILNOX, le zolpidem quoi ) le comprimé quand tout est coupé, et que l'on est au lit, et avant d'éteindre...
Petit "cérémonial" du coucher (tout couper), prendre le cachet avec un peu d'eau, et plus de lumière.
Sinon, on perd l'effet inducteur du produit et on repart pour un tour...

Après, il y a les vraies insomnies et les vraies raison d'être perturbés...
Les mauvaises nouvelles par exemple...
Suis désolé pour cet appel qui semble t'avoir bouleversée. Je comprends. Je connais...

On est fragiles; faut se protéger...

Courage !

Bonjour Shirley,

Tu es sensible à toutes les variations dans ton traitement, même minime.

Et là tu diminues de cinq mg et tu prends dix mg au coucher, sans parler des choses qui te tracassent.

Attends que la diminution de cinq mg fasse son effet que ça se stabilise de nouveau et puis tu pourras expérimenter la prise de dix mg au coucher.

Courage !!!

Bonjour Ma Belle

Tout à fait du même Avis que Colibris tu est Hypersensible à tout changement Baclofènien...

Avec en + un Facteur Perturbant par la D'ssus...L'Bateaux n'est plus trôp Stable ( c'est pour Océan en passant )...

Bon accroche toi c'est sans doute un "BUG" Isolé

Avec Toi...Big Bisous

Coucou Shirley,

Ca peut être dû au baclo ou pas, en effet.
Perso, 10 mg au coucher et c'est la nuit blanche assurée.

Pour les sudations, ça risque de passer quand tu descendras à nouveau.
Sinon, je vais faire ma relou avec mon minipress, mais la dernière fois, RDB, qui n'en finit pas de s'extasier sur l'efficacité de cette molécule , me disait que ça avait aussi fait passer cet EI à certains.

Bisous et courage !

Bon ben désolé Shirley!

Le baclo révèle une fois de plus qu'il ne faut pas prendre son cas pour une généralité.

Tu vas faire quoi ?

Vous êtes adorable de m'avoir tous répondu😀. Je viens de dormir 1 heure tellement j'étais crevée😩. Après la nuit blanche, direction hôpital pour opération de l'oreille droite, un bouton sous cutané de 3 cm de long derrière l'oreille + extraction d'une grosse boule dans le lobe, c'était horrible, 35 minutes, j'entendais tout, les coups de ciseaux dans le lobe qui essayaient de décoller la boule de ma peau (que ce fut long...), les outils qui grattaient l'arrière de l'oreille jusqu'à l'os, c'était insupportaaaable😬. Quand ils ont tout recousu, c'était le grand moment de détente, j'entendais juste le petit claquement des ciseaux qui coupaient le surplus de files. 😥. Tout ça à cause de la CIGARETTE et je pense aussi les années d'alcool. Quand je me suis levée de la table d'opération, j'ai eu honte, la table était trempée !! Tellement j'ai transpiré de stress😬. Le chirurgien a eu la gentillesse de me dire que c'était rien, cela arrive souvent, trop mignon le Docteur, en plus il était trop beau avec ses grands grands yeux verts😜. Prochaine Opération, une petite boule dans le dos, ça sera plus cool, je n'entendrai rien😀. Puis direction le boulot!! Une nuit et une vrai journée de Merde .. Sinon, je reviens à nos moutons😀. J'étais super contente, j'étais vraiment très certaine que ce vivaient Jéjé et Théorbe avec leurs expériences, ça allait forcément fonctionner sur moi !! Et ben dit donc, je suis tombée de bien haut😀J'avais la solutions à tous mes maux .. Pfffff ... Comme quoi, ce Baclofène est trop compliqué. Il se comporte comme il veut Monsieur ! C'est du n'importe quoi ! Donc voilà ce que j'ai choisi de plus sage😌. Je vais rester comme ça, toute trempée, je m'en fou !! Et les réveils de M.... vont bien s'atténuer un jour, je préfère ça que pas dormir du tout !! J'ai même peur d'essayer les 5 mg avant le coucher du coup, même 1 quart, j'essayerai pas !! Comme quoi, on trouve certains ES moindres par rapport à d'autres, il faut vivre le pire pour relativiser, pour mieux supporter notre quotidien. Voilà Voilà 😛😜😋. Je n'en prends plus du tout grâce au Baclo mais je vais prendre un bon demi lexomil ce soir pour passer une super belle nuit de rêve. JE L'AI BIEN MÉRITÉ 😘😘😘

En fait Jéjé, les 10mg au coucher, ça marche ou pas ...
En général, ceux susceptibles de souffrir du manque de baclo sont ceux qui terminent leurs prises assez tôt
Mais de toute façon, le seul moyen de savoir, c'est de tester

Je me demande quand même si tu n'aurais pas du continuer un ou deux jours.

Parce que c'est comme prendre son premier baclo en se disant qu'on va ressentir de suite des EI ou baisser tout de suite en consommation d'alcool.

N'as tu déjà pas passé de nuits blanche avant de prendre ces 10 mg?

Non Jéjé, je n'ai pas le souvenir d'avoir eu une nuit totalement blanche. Dormir 3h, je connais bien .. Sinon, sincèrement, je n'aurai pas la force de faire 2 ou 3 nuits blanches, déjà une nuit complète, ce fut trop horrible !! Mais tu as peut être raison, peut être que le cerveau s'habiturai en insistant un peu, mais vraiment pas si sûre😬, vu le caractère du bacl🤔😀. Mais je garde quand même cette technique dans un coin de mon cerveau au cas où j'aurai un peu courage pour tenter le coup😜. M'enfin, en diminuant encore un peu, peut être que ces ES disparaîtront, enfin j'espère😬..

Sinon, j'ai oublié de vous informer que vendredi, samedi et dimanche, j'ai mangé comme jamais. Du matin au soir, chips, cacahuète,gâteau au chocolat, glace au chocolat (1 bac)chantilly (2 bombes), 1 grande brioche stressée au beurre et des pépites de sucre dessus, de la cuisine indienne (beaucoup), des pâtes (beaucoup), divers fromages avec de la baguette traditionnelle, un saucisson sec entier, un chorizo entier, un demi poulet, des céréales au chocolat, 2 tablettes de chocolat au lait noisette, 2 gros pots de fromage blanc (miel et cannelle), des biscottes beurre demi sel et confiture de citron et d'autres choses .. Un ES qui a duré 3 jours !! Heureusement que ça s'est arrêté !!! C'est bien la première fois de ma vie que je ne ressens aucune satiété, ni aucun écœurement, ni mal au ventre, un vrai cauchemar .. Voilà voilà ..

Moi, j'ai eu des passages de fringales aussi... Et puis, l'appétit tombe "d'un coup"...

C'est dingue ça ..

Bonjour Shirley,

Décidément, il t'arrive de drôles de choses !!!

Il m'arrive d'avoir des fringales aussi mais pas à ce point là, et même avant le Baclofène.

Quoique quand je picolais, il m'arrivait de ne pas manger pendant des jours mais j'avais l'estomac rempli d'alcool.

Si tout est rentré dans l'ordre tant mieux.

Courage !!!