Coucou Moussette,

la prochaine fois que je passe, je te tiens au courant et je te ferai coucou avec plaisir!LĂ  je ne suis pas restĂ© assez longtemps, c'est passĂ© Ă  une vitesse!!! D'ailleurs je ne m'en suis pas complĂ©tement remis 😄... les nuits risquent de ne pas ĂȘtre faciles! Je dors mieux mais je n'ai pas fait de sieste! Enfin je suis restĂ© allongĂ© quelques heures sans dormir, c'est dĂ©jĂ  ça!

Bisous.

Haddock!

Bonsoir les baclopotes,

bon et bien je me suis forcé à dormir... alors qu'à 11h15 je semblais en pleine forme, je me suis dit que si je me levais aussi tÎt j'allais en baver! J'ai tenté de rester zen, de ne penser à rien... resultat je me suis levé à 15 heures et j'espÚre que la nuit à venir sera plus facile du coup.

De fait la journée est passée à toute vitesse!

J'espĂšre que vous allez tous bien! Merci Jack au fait pour tes conseils... tu as raison, mieux vaut avoir les pieds sur terre mĂȘme si la rĂ©alitĂ© est pas facile tous les jours plutĂŽt que l'euphorie, les projets dĂ©lirants et l'excĂšs de confiance qui conduit Ă  se mettre en danger pour le futur!

Bonne soirée.

Haddock!

Bon je n'ai pas tout suivi, j'étais assez occupée, mais 11h c'est tard, alors 15h ?
Tu t'es couché trÚs tard ?

Oui, vive la voie du milieu, celle qui peut paraĂźtre un peu morne, mais qui j'en suis sur, mĂšne loin, et dont on peut tirer un profond plaisir.

Haddock

Pour t'expliquer ce que MM disait, le "je" au lieu du "tu"

Dans tout rapport à l'autre, le "tu" est accusateur et l'autre se met en mode défense, "tu devrais faire ci comme ça plutÎt que de..." alors que si tu dis "j'ai expérimenté de faire ainsi, et j'ai trouvé que c'était plus efficace"

Parler de son expérience, de tes besoins (ou de ceux de ta société), passe beaucoup mieux que de donner un conseil direct

Certains ont aussi besoin d'un retour sur leur travail, des encouragements, se sentir impliqué

Il existe des livres sur la PNL, mais aussi ce qu'on appelle la "communication non violente"

ça explique comment s'adresser Ă  des personnes selon leur personnalitĂ©, tu as des personnes pour qui l'Ă©motion est leur mode de communication, d'autres pas du tout, certains aiment ĂȘtre cadrĂ©s, d'autres veulent avoir un sentiment de libertĂ© etc
En détectant la personnalité de chacun de tes collÚgues, tu pourras adapter ton langage

Tu sais, à mon boulot, je trouvais que mon manager était trop directif, organise tout pour tout le monde, ce qui nous laisse peu de liberté
Les fondateurs ont dĂ©cidĂ© de ne plus avoir de personnes de ce genre, je me suis rendu compte que, certes, j'ai besoin de prendre aussi mes responsabilitĂ©s, apprendre Ă  m'organiser, mais j'ai aussi besoin d'ĂȘtre un peu poussĂ©e pour avancer

Au dĂ©but ça m'Ă©nervait qu'il me demande toutes les deux minutes oĂč j'en Ă©tais, mais lĂ , ça fait une semaine qu'il ne dit plus rien, et je n'ai pratiquement pas avancĂ©, j'ai besoin d'un peu de son "harcĂšlement", faut un juste milieu

Donc chaque collaborateur a sa personnalité, et ton discours passera mieux en t'adressant différemment selon (je n'arrive pas à tourner ma phrase )

Manue

Communication non violente, par son spécialiste Rosenberg

x

Bonsoir les baclopotes,

merci manue pour tes conseils! Détecter la personnalité des autres n'est pas chose aisée par contre!

Je suis en semaine de repos... ça fait vraiment du bien! Le beau temps fait son retour, c'est gĂ©nial ! Demain un bon jogging... lĂ  j'ai bien ralenti Ă  cause de mes douleurs musculaires! Ça va mieux par contre!

Le sommeil arrive Ă  grands pas!!! Je vous souhaite une bonne nuit Ă  tous.

Bonne soirée à tous!

Biz.

Haddock.

Bonsoir les baclopotes,

petite anecdote ce soir! Ma femme est allée au tri sélectif avec mon fils de 8 ans. Il lui a dit: "papa ne boit presque plus de vin! La seule bouteille en verre qu'il y a c'est une bouteille de champomy!".

Petite réflexion innocente de sa part mais ça me fait tellement plaisir!

Voilà... sinon rien de spécial aujourd'hui.

Biz les baclopotes et bonne nuit!

Haddock.

Oui Haddock, ce genre de petites choses fait trĂšs plaisir.
Ne t'en prive pas.
Et ne nous prive pas non plus du plaisir de les lire.

À bientît j'espùre, pour d'autre petites anecdotes.

Flo mefies toi de Haddock

Pourquoi Loulou ?
Je veux bien te croire mais il est trĂšs incorrect d'avancer de telles choses sans les justifier un minimum.
À mon avis...

Pourquoi loulou33?

Coucou mon best😊

Pffff...n'importe quoi l'intervention de Loulou!!!!
Chaque fois qu'elle poste c'est rarement agréable...
C'est vraiment dommage pour ce forum!!!

Ne t'occupe pas de ça...
Je vois que tu gĂšres toujours aussi bien!
Je suis super contente pour toi
Des bises

Coucou CĂ©line,

ça fait super plaisir de te lire! Je ne m'inquiÚte pas pour le post désagréable, c'est la vie!

J'ai du mal Ă  passer des soirĂ©es tranquilles devant la tĂ©lĂ© avec ma femme le soir! Je tombe de sommeil vers 21h30 😱. Quand je bosse de nuit, c'est vraiment pas facile! J'attends de laisser passer les fĂȘtes et vers mi-janvier, je pense commencer Ă  baisser doucement... en phase observation! Mon indiffĂ©rence me semble bien installĂ©e, je pense que je vais pouvoir me lancer!

Voilà, je fais toujours du jogging mais le vent me pénalise fortement! J'ai fini de ramasser les débris de branches et feuilles dans le jardin... enfin presque!

Sinon je finalise mon dossier pour rachat de prĂȘt immobilier... que de dĂ©marches!!! Je m'entendais bien avec ma conseillĂšre financiĂšre mais lĂ  c'est la guerre! Je lui avais bien dit que leur proposition tenait pas la route... j'ai trouvĂ© mieux et je lui ai rĂ©clamĂ© des dĂ©comptes de prĂȘts immobiliers ! Ce matin je me retrouve avec 160 euros de prĂ©levĂ©s pour les frais suite Ă  mes demandes de documents!!! J'Ă©tais furieux, personne ne m'a prĂ©venu que c'Ă©tait payant et en plus comme ils rĂ©pondent jamais Ă  mes mails, j'avais envoyĂ© un mail Ă  l'agence et un mail Ă  ma conseillĂšre, du coup ils ont considĂ©rĂ© 2 demandes, des voleurs! Je suis Ă©coeurĂ© et comme j'ai ralĂ©, ils ont annulĂ© une des 2 demandes, ça ne fait plus que 80 euros!

Rien que d'en parler, j'ai les nerfs! C'est comme si on avait piqué mon portefeuille là... ils se servent directement sur le compte sans rien demander à personne!

Enfin, rien de bien grave!

Je vous souhaite une bonne nuit les baclopotes.

Biz.

Haddock!

Je ne sais pas quels documents tu as demandĂ©, mais si c'est des docs internes 80 € ça a l'air Ă©norme.

Bonjour Haddock76

TrÚs beau parcours et c'est vraiment génial quand on entend ce genre de chose de son enfant .

Bon week-end et bonne Bacloroute


Bruno

Si c'est grave, c'est du racket !
Demande leur des justificatifs, il doit bien y avoir un barĂšme de tarif
Et s'il n'y en a pas, exige le remboursement

Je comprends Sylvie et Jack, il paraĂźt que c'est Ă©crit sur les notices que les dĂ©comptes de prĂȘts immobiliers sont payants, 39,5 euros par dĂ©compte et j'ai 2 prĂȘts! Quand on demande un document, on a pas les notices sous les yeux Ă  chaque fois, ils auraient pu me prĂ©venir, ça aurait Ă©tĂ© correct de leur part!

Anecdote du jour, mardi, je comptais les cachets car j'Ă©tais pas sĂ»r de pas m'ĂȘtre trompĂ© dans la prise du jour! Et bien mardi soir, j'avais pris prĂ©cisĂ©ment 50 boĂźtes depuis le dĂ©but du traitement!

VoilĂ , je sens le coup de massue arriver 😄! Toujours Ă  la mĂȘme heure!

Ah j'oubliais merci nono59! Je suis ton parcours! IndiffĂ©rent Ă  200 mg et dĂ©jĂ  Ă  130 mg, il faut que je regarde dans le dĂ©tail comment tu as gĂ©rĂ© ta baisse! Je suis prĂȘt Ă  baisser mais je ne souhaite prendre aucun risque pour les fĂȘtes, alors du coup, ce sera mi-janvier pour moi... il faut que je fasse preuve de patience car la fatigue est pas facile Ă  gĂ©rer.

Bonne soirée les baclopotes.

Biz,

Haddock!

Bonjour Haddock,

Oui les banques sont des pourris mais j'ai déjà eu ce genre de problÚmes et c'est effectivement des voleurs car ils se servent dans ton compte sans rien dire .
Mais c'est pire maintenant car tu signes les documents en ligne et du coup tu ne lis pas toutes les pages du contrat car tu es bien trop content d'avoir ton prĂȘt c'est aprĂšs que l'on dĂ©chante.

Pour mon parcours je me permets de te l'expliquer sur ton fil si cela ne te dérange pas !!!
Je vais faire au plus court une fois lu si tu veux on le supprime de ton fil

Alors j'ai commencer Ă  prendre du Baclo avec un addictologue qui n'y connaissait rien mais qui je pense avait une idĂ©e derriĂšre la tĂȘte (Selincro).

Donc je démarre l'aventure Baclo avec 10 mg au réveil et monter de 10 mg tous les 5 jours toujours au lever .
Ensuite tu vas halluciner je suis monter jusqu'à 110mg en une prise le matin au réveil et là j'ai commencer à avoir des symptÎmes de malaises,de somnolence et j'en passe !

Je me suis lancer dans la recherche d'un forum et je suis tomber sur le mauvais eh oui toujours pas de bol et je suis monter jusqu'Ă  200mg et toujours aucun effet sur ma consommation d'alcool que se soit du midi ou du soir .

Donc nouvelles recherche de forum pendant une insomnies et je rencontre super Sylvie qui à 2h30 du matin m'as changer ma répartition et du midi je buvais une vodka et du soir je ne buvais plus du tout et aujourd'hui ça fait 77 jours sans alcool .S'en ai suivi de trÚs grosses confusions mentales,insomnies,angoisses,peur,suées etc etc ...Donc Sylvie m'as fait descendre de 30 mg en une fois et encore 10mg et tout est rentré dans l'ordre à part mon sommeil.Ensuite je suis de nouveau descendu pour mon sommeil mais ça ne s'arrange pas .
Voilà dis moi quand tu l'as lu et je l’enlùverais de ton fil

Merci Nono,

laisse ton message sur mon fil, c'est instructif! Moi je n'ai pas eu d'ES pendant la montĂ©e hormis une phase d'hypomanie liĂ©e Ă  la prise de paroxetine. Maintenant tout est rentrĂ© dans l'ordre cĂŽtĂ© hypomanie mais j'ai des ES... que de grosses fatigues le soir, rien de bien mĂ©chant mais je suis aux abonnĂ©s absents pour la vie de famille Ă  partir de 21 heures. C'est gĂȘnant car les enfants sont en vacances lĂ ! Et je travaille en 3*8 alors les nuits sont dures, j'ai Ă©tĂ© obligĂ© de faire des siestes Ă  2 reprises, je peux me le permettre mais je dĂ©teste ça!

Donc baisse en perspective à la mi-janvier. Ce soir on a des invités, je vais boire un petit coup aprÚs 12 jours sans alcool. Tu es complÚtement abstinent donc? Tu souhaites rester abstinent tout le temps?

Bonne soirée.

Haddock.

Merci Haddock

Oui je souhaite rester abstinent ,vu tout les problÚmes que j'ai rencontré et que je rencontre encore.J'aimerais avoir des ES crois moi .
J'ai malheureusement pas cette "chance"Je comprends que c'est pénalisant ma maman bois aussi et elle est sous baclo à 75mg/jour et le soir à partir de 21h00 elle est KO debout!

C'est pour aller mieux ,donc ça va aller .Et toi tu veux continuer à consommer de l'alcool ?
Pour la baisse faut vraiment prendre ton temps surtout !!!

Nono, je veux consommer de l'alcool mais seulement dans les moments de convivialitĂ©... au pire lors de raclettes ou repas spĂ©ciaux avec mon Ă©pouse et mes enfants mais je ne veux plus boire d'alcool seul! J'ai pas mal galĂ©rĂ© mais mon masque Ă©tait tellement rĂ©aliste que personne ne s'est doutĂ© de mon alcoolisme. Les personnes Ă  qui j'ai pu en parler ont Ă©tĂ© trĂšs Ă©tonnĂ©es! Pourtant, quand j'Ă©tais en repos, je buvais jusqu'Ă  20 UA par jour.... mĂȘme mes prises de sang Ă©taient bonnes (enfin je me prĂ©parais en amont par quelques jours d'abstinence).

Voilà pour la baisse, je serai prudent et connecté sur le forum qui est un super lieu de partage! J'ai eu de la chance, j'ai choisi le bon forum du premier coup!

VoilĂ , en tout cas je comprends le choix de l'abstinence.

Bonne soirée. Tu es ch'ti donc?

Haddock!

Oui Haddock je suis Ch'ti,

Depuis 13 ans, avant ça j'Ă©tais un Parisien tĂȘte de (kien)pour chien.

J'aurais peux-ĂȘtre aussi opter pour boire un coup de temps en temps mais avec mon parcours je ne veux pas remonter Ă  200mg .

Je buvais moi aussi en cachette de mon ex-femme mais je me suis rendu compte que j'augmentais trop mes consommations .

Tu arrives à boire et à l'apprécier à ton dosage?

Bruno

Salut Bruno et les baclopotes,

c'est marrant que tu traduises kien mais j'avais compris puisque je suis ch'ti aussi. Je suis né dans le nord et j'y suis resté jusqu'à mes débuts dans la vie active.

J'arrive Ă  apprĂ©cier quelques verres oui, le gout avant tout! MĂȘme plongĂ© dans l'alcoolisme, jusqu'Ă  20 UA par jour, j'apprĂ©ciais le gout. J'achetais pas de trop mauvais alcool et je sais pas combien d'argent j'ai pu dĂ©penser dans cette addiction.

En tout cas j'ai passé une bonne soirée, 2 apéros et 1/2 d'Abdel ouf 16 ans et une bonne bouteille de vin à 2 de 19h30 à minuit. En plus j'ai pas eu le coup de massue hier donc TOP.

Là je vise toujours les 100 jours sans alcool en 2016! 2017 sera forcément un excellent cru alors je vais pouvoir m'abstenir de compter! 2017 je vais la consacrer à gérer ma descente!

VoilĂ  je vous souhaite un bon dimanche Ă  tous.

Biz.

Haddock!

Salut Haddock,


C'est quoi de l'Abdel ouf 16 ans ?
Peux-tu combler mes lacunes Ă©thyliques ?

Salut Haddock,

Ah ok désoler je ne savais pas ,il ne me semble pas que tu en parles dans ton fil?

Tu as raison de pouvoir profiter des plaisirs de l'alcool en gérant tes envies.

Pourquoi vises-tu les 100 jours sans alcool si tu veux continuer Ă  boire ???

Biz

Bruno

Bonsoir les baclopotes,

Carabus 😄, l'Ă©criture intuitive me joue des vilains tours! Aberlour 16 ans!

En fait Bruno, Ă  chaque annĂ©e qui dĂ©butait, je prenais la mĂȘme bonne rĂ©solution, 100 jours Ă  0 alcool! J'y suis arrivĂ© pour la derniĂšre fois en 2010! Depuis, ce n'est plus pareil! J'ai dĂ» faire moins de 50 en 2011, moins de 10 en 2012, 1 en 2013, 0 en 2014 et en 2015, quand un collĂšgue m'a fait remarquer que je sentais l'alcool au boulot... et bien je me suis forcĂ© Ă  ne plus boire avant d'aller bosser et du coup entre les nuits, il y a des jours oĂč je ne buvais plus mais, je me suis mis Ă  ne plus supporter les nuits du coup... le manque d'alcool 😱.

Alors je ne peux pas m'empĂȘcher de toujours tout compter... c'est un TOC 😄. Le fait de continuer Ă  boire de temps en temps n'est plus un besoin! À la base, j'Ă©tais terrifiĂ© Ă  l'idĂ©e de ne plus jamais boire... aujourd'hui je pourrais m'en passer mais il faudrait que je me justifie Ă  chaque fois, en fin je crois...

voilĂ  pour les news.

Demain je prospecte pour mes assurances!!! Et oui, j'étais assuré à ma banque pour mes voitures et ma maison et je voulais changer car je les trouvais trop chÚres!

Biz Ă  tous et bonne nuit.

Haddock.

Ah ! OK, je n'avais pas fait le rapprochement

Salut les baclopotes,

pas trop la forme ces derniers jours! J'avais des invités hier soir et j'ai un peu abusé! Pas d'ivresse... mais je sors de cette soirée bien déprimé! Je doute là... j'espÚre ne pas m'accrocher à mes 100 jours et repartir de plus belle ensuite!

En fait, je me suis couché trÚs tard et en ce moment, quelle que soit l'heure à laquelle je me couche, je me réveille à 7h30 alors... la fatigue n'est pas bonne pour le moral.

Voilà. Je vous souhaite une bonne soirée à tous.

Biz.

Haddock!

Salut Haddock,

Je vois que tu as une galĂšre mais de mon point de vue rien de grave !

Tu as abusĂ© et alors c'est les fĂȘtes de fin d'annĂ©e aprĂšs tout fait toi plaisir et tu reprendras le cours des choses en dĂ©but d'annĂ©e prochaine.

Prend un peu de temps dans la journée pour faire une sieste et tu vas récupérer peu à peu!

C'est pas du tout le moment de culpabilisé reste cool et détend toi .

bruno

Merci Bruno,

tu as le mĂȘme prĂ©nom que mon meilleur pote!

Je crois que j'ai un fond dĂ©pressif quand mĂȘme! C'est assez dur Ă  dĂ©finir, mais j'ai du mal Ă  ĂȘtre heureux! Je passe mes journĂ©es Ă  me prendre la tĂȘte sur des futilitĂ©s et le pire c'est que ça m'oppresse rĂ©ellement. Bon le bon cĂŽtĂ© c'est que je suis capable de rĂ©sister au prĂ©cieux 😄!

Ma femme est allée aux provisions! 18 boßtes de baclofene! Prochain rendez-vous le 20 janvier!

Bon dernier jour Ă  la maison demain! Reprise vendredi pour week-end de matin avant 2 quarts d'aprĂšs-midi et 2 quarts de nuit!

Bonne soirée à tous.

Haddock.

Salut Haddock,

Tu sais tu peux toujours faire un travail de fond en voyant un psychologue afin de déterminer ce qui te rend si triste.

Ensuite il faut comme me dit ma sophrologue éviter de se projeter dans le futur et dans le passé mais vivre le moment présent .

Les Bruno sont sympa en rÚgle générale

Tu vas bosser le week-end de Noël ?

Bonne soirée à toi aussi .

Bruno

Hello Haddock,

C'est pas cool de te lire comme ça... Je crois que tu ne dois pas trop t'inquiéter, ces périodes festives sont souvent plus déprimantes qu'autre chose. Il est difficile de se réjouir avec tout ce qui se passe autour de nous.
J'espĂšre que ce n'est qu'un petit coup de mou passager.
Pour ta conso, pense à tout ce que tu as réussi depuis que tu t'es pris en main, pense à ta vie d'avant et à ces derniers mois sans alcool, la motivation est parfois fragile mais juste le temps que le nuage passe.

Bonne soirée Haddock et haut les coeurs!

mimoseax

Les Bruno que je connais sont tous sympas c'est vrai! Sinon oui je suis de matin à Noël!

Mimoseax, haut les cƓurs ça me fait penser au film "un jour sans fin"que j'adore! "Debout les campeurs et haut les cƓurs!".

Merci à vous en tout cas! Ça fait toujours du bien de parler un peu.

Biz.

Haddock!

Salut Haddock!

On évoque mon film préféré je me dois de réagir

"ne mélange pas la biÚre et le vin!"

Bravo pour ton parcours, je te souhaite de retrouver rapidement la sérénité et un peu plus de sommeil.

Salut Matéou,

pour en revenir au titre de mon fil, "puisque c'est le premier pas qui coĂ»te, tu peux sortir ton oseille!" 😄

Bonne soirée et biz à tous les baclopotes!

Bonjour les baclopotes,

vous allez bien? En ce qui me concerne, objectif 100 jours atteint hier. 101 jours aujourd'hui... je suis de nuit ce soir et puis ensuite ce sera nouvel an en famille!

2017 sera placĂ© sous le signe de la sobriĂ©tĂ© mais serai-je capable d'arrĂȘter de compter? On verra bien.

Je vous souhaite une bonne soirée à tous.

Biz.

Haddock!

Ça fait quand mĂȘme 264 jours de picole pour 2016 !

OK, je sors

Haddock
C'était ta façon de faire avant, tu as atteint ton objectif, et c'est vraiment trÚs bien

Ensuite, comme je dis souvent, attention avant d'entamer une descente de baclo, d'ĂȘtre sĂ»r que la consommation est ok

Manue

Slt Haddock,

C'est pas mal 101 jours sans picoler ,tu souhaites arrĂȘter en 2017 ou augmenter ton compteur?

Bruno

Salut les baclopotes!

Manue, je pense que ma conso est sous contrĂŽle mais je ne prendrai aucun risque!

Bruno, je souhaite vouloir'en 2017 la mĂȘme consommation que celle des 2 derniers mois, c'est Ă  dire extrĂȘmement raisonnable... et du coup pour Carabus ça devrait faire moins de 100 jours de picole et surtout sans vĂ©ritable excĂšs!

Biz les baclopotes!

Haddock!

Hey Salut Haddock,

J'espÚre que tu as passer une trÚs belle soirée en famille?

Je te souhaite à toi ainsi qu'a tes proches une trÚs bonne Année 2017 rempli d'amour,de joie,de bonheur et une trÚs bonne santé .

Que cette Année soit l'année de tous les records

Biz

Bruno

Merci Bruno,

bonne année à toi également, à tes proches et bonne année à tous les baclopotes!

Les bons moments en famille s'enchaĂźnent! Ça fait du bien! En fonction des gens avec qui je me trouve, je bois plus ou moins. Ici chez mes parents, les quantitĂ©s sont assez importantes et je voudrais ĂȘtre sĂ»r quand mĂȘme de ne pas amorcer la baisse trop tĂŽt. Ce qui est rassurant aprĂšs ces soirĂ©es arrosĂ©es, c'est que je ne me lĂšve pas en pensant juste Ă  l'apĂ©ro du midi, je suis zen! Je sais aussi qu'en rentrant Ă  la maison, je vais m'arrĂȘter sans difficultĂ©s!

VoilĂ  pour les news! Un bon jour de l'an Ă  tous!

Biz.

Haddock!

Salut Haddock
Les fĂȘtes, c'est temporaire, ça passe, tu vas retrouver ton petit train-train maintenant
Ne baisse pas tout de suite aprĂšs les fĂȘtes, attends quelques jours pour voir si tout rentre dans l'ordre

Je te souhaite une trÚs belle année 2017
Manue

Bonne année mon capitaine préféré
Gros bisous
Ta best😊

mon capitaine

bonne année 2017

bonheurs

amour avec ta petite famille

gros bisous

moussette

Chiche pour les moins de 100 jours de "picole" !
Mais je croyais que tu ne comptais plus en 2017 :


En tous cas, je crois qu'il sera plus facile pour toi de
compter les jours "picole" que les jours "sans picole"
puisque 2017 va ĂȘtre sous le signe de la sobriĂ©tĂ©.

Quoiqu'il en soit, je te soutiens dans ta démarche

Coucou les baclopotes,

meilleurs voeux Ă  Manue et Carabus!

Bon je n'ai rien d'extraordinaire Ă  raconter! Je suis en train de finaliser mon changement de banque! En cette fin d'annĂ©e je me suis fait peur cĂŽtĂ© finances et ça a un peu gĂąchĂ© mon NoĂ«l... les consĂ©quences du virage maniaque du mois d'octobre! Je remercie Jack-Lofene de m'avoir aidĂ© Ă  m'en rendre compte car les consĂ©quences auraient pu ĂȘtre bien pires sinon.

Là je reprends confiance tout doucement mais je vais faire attention à savourer un peu plus ce que j'ai et l'instant présent!

Voilà pour les news! Je vous souhaite à tous une excellente soirée.

Biz.

Haddock.

Salut Haddock,

Dis donc ça fais une bonne quinzaine de jours sans nouvelles alors tout va bien ????

Bruno

Salut Nono et bonsoir Ă  tous les baclopotes,

c'est vrai que je n'ai pas donné beaucoup de nouvelles ces derniers temps! Les choses vont mieux et je me sens apaisé depuis une semaine. Mes changements bancaires ont pas mal occupé mon esprit!

J'ai eu une pĂ©riode difficile pendant quelques jours! Une pĂ©riode de doute, de mal-ĂȘtre intense! J'Ă©tais dans une spirale nĂ©gative et je n'en voyais pas le bout! Je me faisais des scĂ©narios tous plus nĂ©gatifs les uns que les autres! Je ne parvenais pas Ă  prendre du recul! Je ne dormais plus!

Malgré ces moments difficiles, il n'y a pas eu l'appel de la bouteille! C'est le gros point positif qui ressort de tout ça!

Là j'ai une semaine chargée, pas mal de boulot en perspective. Mais la semaine prochaine, je ne bosse pas!

Bonne soirée à tous.

Biz,

Haddock!

Tu comptes toujours les jours avec et sans consommation ?
2017 : Tu devrais exploser ton compteur ...

Salut Haddock 76,

Je prend la conversation en cours car j'ai vu que tu as refait ton crĂ©dit. Je suis en train de le faire et j'ai Ă©tĂ© trop honnĂȘte avec l'assureur et il m'a pour l'instant refusĂ© les deux premiers niveaux. Comment est-ce tu as fais le tien? Tu ne leur as pas parlĂ© du baclo?

Goodlife

Bonjour goodlife,

pour ma part j'ai choisi de ne pas parler du baclofene. J'ai demandé conseil sur le forum et j'ai demandé également au médecin qui me prescrit le baclofene.

Par contre, je n'ai jamais eu d'arrĂȘt de travail liĂ© Ă  l'alcool, ni mĂȘme avant de chercher Ă  me faire prescrire du baclofene aucun rendez-vous chez un mĂ©decin pour l'alcool. Étrangement, mes prises de sang rĂ©guliĂšres ont toujours Ă©tĂ© parfaites! Ce qui est plus difficile en ce qui te concerne, c'est les interventions chirurgicales... maintenant effectivement, tu risques certainement juste une exclusion sur certaines maladies du foie que pourrait engendrer ta consommation passĂ©e!

J'espÚre avoir répondu à ta question.

Haddock.

Salut Haddock,

Comme je te comprends pour les scénarios catastrophes, je suis la reine pour m'imaginer toutes sortes de choses horribles.
Durant mes insomnies j'Ă©coute souvent la respiration de mon compagnon et Ă©tant angoissĂ©e qu'elle s'arrĂȘte, j'imagine mes enfants dans des accidents atroces, si le tĂ©lĂ©phone sonne aprĂšs 21h mon coeur fait un bon de terreur... bref c'est pas drĂŽle tout ça. J'ai appris Ă  vivre avec et heureusement c'est pas tous les jours.
Courage et quand ça t'arrive saches que tu n'es pas le seul

À bientît

Re mimoseax et bonsoir les baclopotes,

les scĂ©narios catastrophe avec les enfants, je connais Ă©galement! Et oui, je me sens moins seul maintenant 😄.

J'ai failli entamer ma descente le 27 janvier... je reporte au 11 février! Ce jour, j'aurai fini une boite complÚte et comme aprÚs je vais passer à 150 mg/ jour, ce sera parfait pour me repérer dans l'évolution du nombre de cachets!!!

Bon semaine calme en perspective! Au programme, repos, joggings, essayer de m'occuper un peu de ma famille...

VoilĂ  rien d'extraordinaire Ă  vous raconter sinon!!!

Je vous souhaite une bonne soirée à tous.

Biz,

Haddock.

Bonjour les baclopotes,

quelques petites nouvelles... je maintiens la sobriété! Je ne consomme plus jamais seul! Je compte toujours! Les seuls moments ou il peut m'arriver de penser à l'alcool, c'est le soir quand j'ai vraiment trÚs faim...un petit encas avant le repas et le tour est joué!

Aussi, je suis dĂ©cidĂ© Ă  tenter ma baisse. IndiffĂ©rent depuis dĂ©but octobre, cela fait 4 mois que je suis en palier. Dimanche donc, je baisse de 10 mg Ă  150 mg/jour! Je vais ĂȘtre attentif au moindre signe mais j'ai confiance!

Tout n'est pas tout rose pour autant car moralement, j'ai connu mieux! Je souffre d'anxiĂ©tĂ© chronique, d'un sentiment de ne jamais ĂȘtre Ă  ma place, sentiment d'imposture assez fort... c'est sans doute ce qui m'a conduit Ă  l'alcool! Le baclofĂšne a supprimĂ© mon envie de boire mais le reste n'a pas changĂ©, c'est normal!

VoilĂ  pour les nouvelles. J'espĂšre que vous allez tous bien.

Biz et bonne fin de journée à tous.

Haddock.

Dommage que le baclo n'aide pas ton anxiété.

AprĂšs 4 mois en effet tu peux descendre tranquillement sans risque.

Ça marche Jack.

Je me pose des questions, depuis ce virage hypomaniaque et l'arrĂȘt de la paroxetine, j'ai perdu cette sensation de bien-ĂȘtre... j'hĂ©site limite Ă  en reprendre! Je m'inquiĂšte pour tout, c'est pas facile Ă  vivre tous les jours! J'aimerais trouver un juste milieu, un bien-ĂȘtre relatif 🙂, c'est compliquĂ©!

L'ennui c'est que je n'ai pas de point zéro sur l'anxiété, je noyais tellement l'anxiété par l'alcool que je ne peux pas dire si c'est mieux ou pire qu'avant !

Voilà je suis obligé de faire avec mais c'est pas évident.

Haddock.

C'est un peu ce que je me demandais en te lisant. Je pensais qu'avec avec la baisse du baclo tu aurais trouvé un équilibre satisfaisant.
Sans doute l'hypomanie Ă©tait dĂ» Ă  paroxetine + baclo.

Si cette anxiété est un réel problÚme je vois 2 options, remonter un peu le baclo pour voir si ça a un effet positif sur ton humeur, ou reprendre un peu de paroxetine (mais je ne sais pas si on peut le prendre sur du long terme et quels effets il aura )

Je ferai le point avec mon médecin mi-mars... d'ici là je pense reprendre 10 mg de paroxetine par jour et baisser le baclofene! Je vais m'observer aussi, je ne veux pas revenir vers l'optimisme démesuré et les projets délirants!

Il y a aussi les situations dans lesquelles je me trouve et qui sont stressantes! Ce stress je n'ai jamais su le gérer sans artifices (l'alcool il y a quelques mois encore...). Je vois le bout d'une période financiÚre compliquée... et maintenant c'est le boulot qui me stresse!

VoilĂ  voilĂ !

Et pourquoi ne pas essayer de remonter un peu le baclo ?

J'hĂ©site Jack! Mais je prĂ©fĂšre baisser pour voir l'impact sur l'envie de boire. J'ai besoin de me rassurer, d'ĂȘtre sĂ»r que l'alcoolisme est sous contrĂŽle.

En tous cas, je me suis tellement fait peur avec l'hypomanie que j'ai briefé mon épouse... si je reprends de la paroxetine et que ça revient, plus question de se laisser aller.