coucou Athelstan

Bienvenue au bercail, je te suis

Bon pas d envies hier soir. Le seresta y est sûrement pour quelque chose. Mais je me sens plus serein pour reprendre le bon chemin! Des bises à vous

Bonjour Athelstan,

Tu connais bien les mécanismes du Baclofène.

Je te fais confiance pour retrouver ton indifférence rapidement et t'y tenir.

Je ne sais pas pourquoi tu l'as perdue mais pour ma part j'ai eu un phénomène d'observance, c'est à dire, je me suis considéré guéri de ce fait j'oubliais de prendre correctement mon traitement, des oublis et des prises à des heures différentes tous les jours.

J'espère te retrouver parmi nous en pleine forme.

Courage !!!

Je suis trop descendu et j ai eu une période de gros stress. Le médicament alcool est rerentre dans ma vie. Je n ai pas su réagir assez rapidement. Par dessus tout ça je me suis lassé de faire attention à ma consommation et j ai dépassé les bornes... bref

Re_Bonjour Athelstan,

Tout comme toi, j'ai eu une période de gros stress mais je n'avais pas fait le lien avec mon dérapage, maintenant que tu le dis ça me paraît probable.

Courage !!!

Coucou, j ai décalé mes prises 5 à midi et 7 à 17h. Deux seresta un le matin et un à 17h. Pas d envies de boire ce soir. Pourtant on a une bouteille de rouge ouverte... je suis rassuré je vais peu être pas être obligé de remonter trop haut. Bon bien sûr je me méfie de l effet du seresta, il est vrai que ça me calme bien et que du coup je n ai aucune envie de boire. Mais je me sens aussi beaucoup plus apaisé, je me revois dans l indifférence à voir lorsque je vais de nouveau consommer quelle est mon ressenti

Coucou Athelstan😀, si le seresta te soulage, c'est bien, apparement ça te permet d'aller plus vite dans ton sevrage, il est super ce médicament ! Sinon, à mon avis, tu ne devrais pas reconsommer avant d'avoir retrouver ton indifférence sans le seresta .. Et si tu pouvais consommer seulement très occasionnellement, cela serait tellement mieux. Tu crois pas? Je t'embrasse et te souhaite une bonne journée.

Bon je suis à 140, je suis plus proche de l'indifférence mais je n'y suis pas encore. Ce week end je me suis remis au sport, je sais que j'ai besoin de ça pour reprendre pied. Ca m a fait un bien fou... on va voir comment la semaine se passe...

C'est vrai que c'est génial le sport, ça remet le corps et le cerveau en place 😃

Salut Athelstan,

L' indifférence arrive,génial!

Comme d' hab,tu mets toues les chances de ton coté,bon sport

Oui je m en rapproche hier on avait de la famille à la maison ils ont bu une bière au début (je n en ai pas voulu, bière forte) ensuite aperos j en ai pris un j ai jeté le deuxième. Un verre de vin à table et voilà. Je vais enfoncer le clou en remontant à 150 ou 160. Reprendre les bonnes habitudes et avec le sport je pourrais redescendre tranquillement. Merci elljo et shirley de votre passage. Des bises

Cool que tu te rapproches de l'indifférence

Du coup c'est quoi te prises ? 2 prises de 70 à 16h et 18h ?

Le sport c'est top pour le moral et pour dormir.
Reprends doucement, va pas te faire mal

C'est bien d'enfoncer le clou😜, au moins on est sûre 👍

Fais gaffe en enfonçant le clou, hein

Bon OK, je sors

Athelstan

Je vais enfoncer le clou en remontant à 150 ou 160. Reprendre les bonnes habitudes et avec le sport je pourrais redescendre tranquillement, je me permets de compléter ta phrase, après un seuil de quelques semaines

Bonjour Athelstan,

Voir plusieurs mois.

Courage !!!

Je rejoins Manue et Colibris 😜😘

bon j'ai un peu foiré la semaine dernière de la famille à la maison apéro tout les soirs... pratiquement aucune retenue...
Je suis à 150 aujourd hui depuis hier 0 alcool je vais essayer de limiter un max la conso (même le week end faut que je revienne à du pratiquement 0);
Problème pas de craving précis, c'est plus le premier verre qui entraine les autres...
Oui il va me falloir du temps ensuite pour garder les bonnes habitudes... j'ai aucune idée de la dose qu il va me falloir pour retrouver l'indifférence. Je me suis mis à la course à pied fait 10km en 1h ce dimanche.

Meme combat pour moi Sauf le sport!

Limiter la conso, le sport, ca devrait aider à retrouver l'indifférence

Tu la dois à quoi ta perte d'indifférence ? (si pas envie de répondre, je comprends )

Allez, courage, me je parie que tu y es presque, encore 1 à 4 cp et c'est bon

Tu étais monté à quelle dose au max ?
Tu as des EI ou ça va ?
Tu es encore à 2 prises ?

coucou tuco, ma perte de l'indifférence je l ai eu suite à une descente trop basse, ceci couplé à une periode de stress intense et tout à été très vite...

Salut sylvie, je suis monté à 200 dose max que j'ai du garder deux semaines pour vite redescendre à 180 et maintenir ça 3 mois.
je n'ai pas d'EI je fais deux prises, je ne suis pas certain de mon craving alors je fais 60 à 14h et 90 à 17h. Cette semaine je n'ai pas bu un verre et je pense que je vais arriver à faire 0 verre sans trop de soucis.
Je n'ai pas d'EI (sauf avec deux prises trop rapprochés genre deux prises à une heure d'intervalle 17h 18h là les nuits sont dures).
Mais j'ai l'impression qu'il me faut plus une dose max que combattre un quelconque craving. Hier j'ai fait des crêpes flambées au rhum il ne m'es pas venu une seconde à l'idée de boire une lampée... (mais bien sur de voir la bouteille je me suis posé la question pour voir si ça m'attirait... pas du tout en fait, j'ai même oublié de la ranger).
Je vais monter à 160 d'ici vendredi et me tester ce week end.

Bonjour Athelstan,

Si je te lis correctement, tu ne respectes pas ta répartition car certains jours tu fais une prise à 17h00 et une autre à 18h00.

Tu sais pourtant que la régularité est quelque chose d'important.

Sinon ne fais pas de plan sur la comète, laisse le traitement et tes ressentis décider pour toi.

Courage !!!

si pas de craving précis, tu peux tenter 50-13h 50-15h 60-17h ?
Effectivement 60-17h 90-18h ca doit cogner sévère

non ça y est je suis fixé sur 14h 17h je ne change plus les horaires. je fais ça depuis 10-15 jours a peu près.

Salut Athelstan,

Ouf tu m' as fait peur ,une prise à 17h et 18h,tu es

Cela te fait 160 en 2 prises si j' ai bien compris( moi aussi )

J' espère que 160 te suffiront.J' y crois

Coucou

Tu m'as l'air d'avoir retrouvé ton indifférence non?

Cool les 2 prises sans EI

Oui j ai l impression d avoir redresse la barre. Je ne suis encore sur de rien tant que je ne serais pas en situation de test (repas en famille). Mais la semaine sans alcool s est très bien passée et avec la motivation du sport ça aide encore plus... à suivre...

Oui😀, le sport ça motive pour ne pas boire, je fais 3 cours de cycling de 45 mn en salle de 10 km par semaine, ça décoiffe + 1 heure de musculation et une 1/2 heure d'abdominaux à chaque fois. C'est vrai que si on boit, impossible de faire tout cela. Concentre toi sur le sport, tu vas être un beau gosse en plus😜, le teint est plus clair aussi. Et dépasser toujours ses limites, qu'est-ce que c'est bon ... C'est meilleur que l'alcool .. Les beaux jours arrivent, tu vas pouvoir y aller à fond !!

Ok 160 ça marche, bon j ai monté aujourd'hui (6+10 ça envoie quand même ) mais j ai de nouveau ressenti l indifférence! Ouf!

Avant mon départ à l étranger j étais monté à 140 sans résultats... là je n ai pas bu de la semaine. J ai pris quelques seresta en début de semaine pour m aider mais ça fait deux jours que je n en prends plus. Comme quoi ne pas boire est très important pour que le baclo marche on ne le répétera jamais assez... (plus facile à dire qu a faite il est vrai). Mais cette semaine ça m a paru facile

J ai bu un fond de vin ce soir puis j ai bu de l eau... je m enflamme mais ça fait presque un an que je n avais plus ressenti ça!

Plus ressenti cela. c'est quoi cela?

Et bien de ne pas avoir du tout envie d alcool. Ne pas se sentir capable d en boire plus. L indifférence pure et dure. Je ne l ai ressenti qu a 180 après c était de l auto contrôle.

Yesssssssssssssssss

A 180 , ? t' es un chef, quand tu décides ,tu fais;

Bises

Qu on se comprenne bien la je ne suis qu à 160 mais ce soir j ai ressenti le même effet que lorsque j étais indifférent à 180... des bises elljo

cool
Du coup, pas trop gêné pour dormir avec 14h-60 17h-100 ?
Tu prends rien pour dormir ? Tu n'a jamais rien pris ?

J'étais parti sur de bonnes résolutions à lire ton fils depuis le début mais je me suis arrêté en route. Du coup, je pose des questions
J'ai cependant appris pas mal de choses, notamment :

J'ai eu plus jeune plusieurs chats et plus depuis un moment pour cause d'allergie.

Bon we dans l'indifférence

Si j ai pris un seresta 10 hier impossible de dormir sans

Bonjour Athelstan,

La semaine a toujours été plus facile pour toi, ton problème c'est le week-end.

Quand tu auras pu faire un week-end sans alcool et sans aucun effort, tu pourras dire que tu es indifférent.

Courage !!!

Oui c est certain... je pense que je pourrais faire ce week end sans alcool seulement pas sur que demain ma famille comprenne ce qu il se passe. Je ne sais pas où va me mener la route du baclofene. Peu être qu un jour je ferais mon coming out et la tout sera plus simple. Malgré tout beaucoup de choses ont changé dans ma vie dernièrement et je crois que ça peut suffire à me faire changer en profondeur. J y suis arrivé facilement ce coup ci c est aussi parce que j ai une motivation supplémentaire.

Salut Athel,

Pour le coming out ,si cela te libère de la pression d' expliquer pourquoi tu ne bois pas, ,à tenter...

Cela t' éviterait des weekends à te surveiller

Je ne me trompe pas de coming out? quelquefois je dis des bêtises

Non je suis toujours marié et heureux! Lol pour le reste non pas envie d avouer mon alcoolisme je suis heureux en ce moment. Bon j ai bel et bien repris le droit chemin ma femme boit une bière et moi un Schweppes

Week end bien passé, deux verres de vin lors de mon repas en famille. Bref que du bon...

Ça fait plaisir ... 😜

T' es un chef!!! à propos ,c' est toi qui cuisine?

Mdr elljo, oui avant c était moi qui cuisinait (on est pénard dans la cuisine pour boire en préparant à manger) depuis que j'ai arrêté de boire je passe moins de temps dans la cuisine. Du coup ben ma femme s y est mise aussi et on se partage bien.
Sinon tout se passe toujours bien sauf que hier je suis allé chez le médecin je suis HS. Une sorte de rhume angine... bref ce soir en arrivant à la maison j ai ressenti la montée du baclo comme jamais... je pense que je fais limite une baisse de tension bon ça va. Vivement demain c est tout.

ce est érange , tous ces baclonautes qui sentent la montée du baclo, je ne l' ai jamais ressentie.?

cool pour tes 2 verres du we
Moi je sentais bien les montées des prises 60.
Les prises de 100, quand on est un peu malade ca doit envoyer

Moi, je cuisine toujours mais j'ai plus l'idée de ma pinte de bière à mes cotés
Du coup, la bouffe est plus réussi

Ca fait un moment que je vois passer ton chapeau, je me suis dit qu'il serrait tant que je te salut.

Je n'ai jamais eu une tête à chapeau et je le regrette, je trouve que ça fini bien un homme qu'en on y met un couvercle.

Et je salut Tuco en même temps.

elljo, moi la montée je l'ai surtout senti la première fois à certaines augmentations, et puis là je l'ai de nouveau ressenti en arrivant à 160. Disons que cette montée peut être perçue de façons différentes pour certains ça fait des fourmis, differents ES le baclo est tellement différent d'une personne à une autre...

Tuco, je me suis posé la question d'une prise unique j'ai déjà tenté 12 d'un coup je n'ai rien ressenti, mais comme je n'avais pas de craving bien défini j'ai préféré faire deux prises.

Salut jéjé oui je vois que tu es très actif, je l'étais avant ça reviendras peu etre il a fallu que je me concentre sur les soucis d'abord!

C'est marrant, en vous lisant, je me vois dans ma cuisine avant, j'y restais des heures même pour y faire des plats simples. le rouge pas très loin.

J'arrivais à faire de très bon plat, et de tout gâcher à la fin l'alcool ayant pris sa place à me faire saler 3 à 4 fois pour en faire un plat dégueulasse.

J'aime cuisiner, et j'y passe bien moins de temps aussi tous ces temps.

Et bien moi comme je goûte toujours j ai jamais raté un plat. D ailleurs l arrêt de l alcool m a carrément enlevé une dose de créativité. La deshinibition avait cela de bon. Comme quoi la reconstruction d une vie sans alcool ça passe aussi par ce genre de choses...

Et bien moi, depuis que je ne bois plus, je ne cuisine plus de succulents plats.. Tout le monde adorait ma cuisine. Mais comme pour moi une bonne cuisine rime avec de bons vins et une belle soirée autour d'une table à refaire le monde .. Je regrette bien ça .. Mais bon ..

"La reconstruction d'une vie sans alcool" : Là, je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi,
on se reconstruit après l'alcoolisme, mais pas forcément dans "une vie sans alcool".

Le Baclo nous permet justement de nous reconstruire tout en restant dans la maîtrise
de notre consommation d'alcool.


Là, je ne comprends pas, en quoi la désinhibition pouvait-elle influer sur ta créativité ?
Au contraire, l'arrêt de l'alcool te rend plus lucide et favorise un esprit plus créatif ...


M'enfin, c'est ce que je ressens, d'ailleurs depuis l'indifférence, je laisse cuisiner ma femme,
ça évite de gâcher les ingrédients

sans alcool je voulais dire sans les effets de l'alcool... Pour la créativité c'est un peu comme les artistes qui se perdent dans l'alcool et dont leur créativité dépends de ça. Sans alcool tout semble plus plat moins facile, ça demande plus d'efforts...

Enfin bref, j'étais très malade ce début de semaine et je ne supportais plus 160 j'étais revenu à 150 et ce dimanche soir j'ai eu un bon gros craving.
retour à l'augmentation et voir si je retrouve le calme à 160-170-180...

Courage Athelstan 😘

merci Shirley, je sais que toi tu en baves aussi pour le moment alors ton passage me fait encore plus plaisir.
Pour moi tout va bien(la semaine ça a toujours été plus simple) Malgré tout je ne me sens pas indifférent sans avoir envie d'un verre je sens une sorte d'excitation malsaine les soirs en arrivant, énervé fatigué de ma journée au boulot. Le week end va rester mon seul moment pour juger de mon indifférence ou non, je vais monter à 170 d'ici Vendredi.

Tu sais moi aussi le soir, même indifférente, j'ai une sorte d'excitation malsaine en rentrant du boulot. J'avais comme habitude de boire un petit coup. Si j'habitais à la campagne ou à la mer, j'irai marcher le soir. A Paris, quand y'a plus personne le soir dans les rues, ça craint pour une femme .. Allez, on attend le WE 😜

gros week end en prévision, ce soir apéro chez des amis, demain soir des amis viennent manger à la maison et Dimanche midi aussi...
J'ai pris 160 today, je vais reprendre +20 avant l'apero de ce soir... on verra le résultat des courses Lundi.

😜, ça va bien se passer!

Tant pis pour la créativité. Sans alcool, je trouve la vie plus facile au contraire. Plus facile de se concentrer sur des taches intellectuelles ou manuelles. Les relations humaines sont plus saines également. Tu partages pas mon avis ?
Tu as le splin de qlq chose ? Ta vie d'avant avec l'ivresse ?
Gros challenge le we avec gros apéros tous les jours.

Ca va le faire avec les +20. En sublingual ?

@Shirley, tu n'as pas entamé ta descente trop top ?
Quel est l'élément qui t'as décidé à débuter la descente ?

Bon courage à vous deux