(Re)bonjour,
Voilà, pour refaire un peu les présentations, je me suis inscris sur le site il y a près de 6/8 mois pour une consommation d'alcool chaque soir entre 6/10 bières dès 18/30-19h.
J'ai 34 ans, j'ai pris du baclo sur les conseils de chacun d'entre vous et je vous ne remercie.
Je consomme beaucoup moins (1-3 verres par soir) à 14 CP par jour à 3 à 9, 3 à 12, 4 à 15 et 4 à 18.
J'ai quand même envie de boire chaque soir, et ça ça ne chage pas ... hélàs.
J'ai consulté à l'ALIA (association ligérienne d'adictologie - Angers). Ils m'ont conseillé de faire des séances d'hypnose (dès la semçine prochaine).
Me concernant, même si je n'y connais pas grand chosee, je considère un peu cette pratique comme inefficace, voire au mieux sympaythique !
Est-ce que je peux avoir votre avis sur le sujet ? Des avis de convaincus, ou de sceptiques ...
Merci.

Avant ou pendant l'hypnose il y a peut-être moyen d'optimiser ta répartition.
As-tu essayé de cibler ton craving ?
Avec par exemple un craving à 18h, 3 prises 13h/15/17h/

D'accord avec Jacques pour les prises, par contre à changer progressivement sous peine d'être shooté
Aucune idée pour l'hypnose, en complément pourquoi pas

Je suis d'accord avec la patronne et son adjoint, il faut surement caler tes prises et augmenter encore SI tu souhaite arrêter l'alcool, ou boire normalement.

Concernant l'hypnose, ne buvant plus d'alcool par choix et gr^ce au baclo, j'ai effectué une première séance il y a bientôt deux semaines.

Rien d'exceptionnel pour l'instant.

Je reviendrai pour t'en dire plus, prochaine séance début mars.

Ok, je vais modifier les prises à 4-13. 4-15 et 4-17 ... on verra.
J'avais déjà tenter mais j'avais l'impression que ça faisait encore moins d'effet que le précdent schéma de prise. A suivre.
Pour l'hypnose, je suis pas convaincu, mais bon on va essayer et je vous redirai ça.
Merci

N'oublies pas d'y aller progressivement:
Quelque chose comme :
3/9h, 3/12h, 4/15h et 4/17h.
2/9h, 4/12h, 4/15h et 4/17h.
1/9h, 4/12h, 4/15h et 5/17h.
4/12h, 5/15h et 5/17h
4/13h, 5/15h et 5/17h

en espaçant d'un jour ou plus en fonction des EI.

Pour l'hypnose, que j'ai un peu pratiquée moi-même chez mon psychiatre, il est difficile de répondre car :
- il y a un tas de sortes d'hypnoses (hypnose éricksonienne, hypnose conversationnelle etc)
- il y a un tas de thérapeutes (dont beaucoup de charlatans)
- certaines personnes y sont très réceptives quand d'autres y sont très résistantes.

Je crois que le mieux est donc d'essayer, effectivement, en faisant très attention aussi à ne pas trop s'y investir financièrement car les séances sont souvent très onéreuses et mal ou pas du tout remboursées.
Perso, j'ai la chance d'être remboursée de la quasi totalité de mes séances (à quelques euros près) car les séances dispensées par mon psychiatre ne sont que de quelques euros plus chères que les séances "normales" et me sont remboursées sur la base de ces dernières.

Voililou !

Flo

Bonjour Flo à tout dit.
Que tu sois réceptif ou pas,si la motivation en plus d’être sorti du déni n'est pas là,l'hypnose ne marchera pas.Il faut aussi de la volonté.
Perso je suis tombé sur un hypnothérapeute par hasard.
Il m'a acheté une sculpture lors d'une expo.(sinon de moi même je ne serais pas aller le voir)
En 1 séance il m'a permis d’arrêter 25 ans de tabagisme a raison de 2 paquets par jour.(le 24 mai 2016)
Un peu plus d'un mois après j'y suis retourné et en 1 autre séance(le 6 juillet 2016) il m'a permis d’arrêter net ma consommation excessive et journalière d'alcool et cela sans éprouver le moindre manque ou stress.La veille j'ai stoppé mon bacclo(150 mg/jour).
A ce jour je suis abstinent et sans avoir éprouvé le moindre manque.J'aurais pu rechuter a tout moment,il m'aurait juste fallu accepter le 1 er verre ou la première clope.
Chaque jour j'ai une pensée pour ce douloureux passé et prend maintenant la vie du bon coté.Voilà j'espère que mon témoignage t’éclairera un peu sur l'hypnose.