Pour tes endormissements brutaux, tes ronflements et tous ...le reste.. c'est normal.

Il faut souffrir pour être belle/beau!!

Par contre,

Quand tu dis: "175mg mais pas tous les jours" ??

Qu'entends tu par là?

Cela peux avoir de grosses répercutions sur tes EI si tu joues au yoyo

c'est pas vraiment du yoyo mais je reste entre 165 170 et today 175mg. je vais rester à 175 mg les prochains jours car je peux. Ca ne change pas mes ei.
je vais tester aussi le vin sans alcool pour garder l'habitude et voir ce que ça donne.
Bonne soirée.
Galia

Galianice, tu sais que le vin sans alcool contient un peu d'alcool, comme la bière sans alcool d'ailleurs... C'est la raison pour laquelle nombre d'abstinents rechutent en croyant, en toute bonne fois, qu'ils ne boivent pas d'alcool

Galianice, Sabine,

Bonne réflexion Sabine, si tu ne compte pas rester abstinente cela est une bonne chose de le faire.

Il faut éviter de trop jongler en montant et en descendant.

Le baclo a une "inertie", même en baissant de 10 mg, tu n'auras pas forcément l'effet escompté le lendemain.

Par contre, ton corps réagit à ses changements.

Jérôme

L'indifférence pointe son nez, tu n'es plus très loin 😀. Bonne journée Gallianice😜

Bonjour Galianice,

Je viens de lire ton fil, je comprends que ce ne soit pas si facile.... Moi aussi j'oscille entre envie de m'en sortir et doutes....
Je ne vais pas m'étaler, ça fait seulement 1 mois que j'ai commencé le baclo, pour moi c'est super dur d'adapter mes prises, craving différents suivant mes postes, donc nombreux j'ai ciblé en priorité celui du matin (car c'est celui qui m'empoisonne le plus la vie) et celui de l'aprem quand je rentre du boulot quand je suis du mat ... J'en suis à 40 mg à 7h45 et 30 à 14h .... j'ai plus cette pulsion incontrôlable de boire, mais l'habitude et l'envie de boire ce putain de premier verre encore un autre problème le manque physique..... si je ne bois pas j'ai des tremblements, des sueurs, je me sens angoissée, j'ai mal au bide et je me sens trés distraite.... je pense faire un sevrage physique pour aider ....et éviter d'aller trop haut dans les doses de baclo.
Le tout c'est de trouver une solution pour faire garder ma fille pdt ce temps ....

Alors courage, on va y arriver tôt ou tard.....

Je crois que nous avons besoin de transformer nos pensées, s'ouvrir à l'espoir de jours meilleurs et surtout éviter d'avoir honte (que je connais que trop bien) .... c'est comme un poison qui se déverse en nous

J'ai acheté un livre du Dr Joseph Murphy, " Triomphez de vous même et des autres" Réveillez les forces illimitées qui sommeillent en vous ..... j'ai déjà lu par le passé plusieurs de ces livres, je me languie le commencer.... au moins ça ne parle pas d'alcool .... ca me "saoul " de lire tout le temps des trucs sur l'alcool en vrai.... Au moins ce livre me permettra de positiver et transformera mes pensées ....

Peggy

Coucou Bibip, Sabine, Shirley et gegedujura,
Merci pur vos messages toujours bienveillants ! je prends c'est que du bon, je ne fais que prendre mais un jour je rendrai.
Pour le vin sans alcool j'ai essayé ce soir et même si il y a un peu d'alcool , je n'y reviendrai pas car c'est vraiment trop infecte !
Je suis vraiment pas loin de quelque chose d'important car ce soir n'ai bu que 3 verres comme depuis plusieurs soirs à 170mg et n'ai vraiment plus envie de continuer !!!c'est trop trop bon !
Je suis toujours dans l'attente de cette fameuse indifférence mais je ne sais toujours pas exactement comment l'identifier.
est-ce la non envie du tout mais du tout de boire ou doit-on se faire un peu violence pour ne pas boire?
je ne sais pas si je dois encore augmenter mais je dois encore respecter un palier long car trop d'ei en fin de soirée ou dois- je en rester là.
mon but est de ne plus boire tous les jours et peut ^être de temps en temps lorsque je sors mais pas plus et encore pas indispensable.
c'est là où je suis encore un peu perdue.
Bonne nuit à vous !
et merci encore; take car of You.
Galia

L'indifférence, c'est quand boire n'est plus un besoin
Donc peut être qu'avant chaque verre, tu devrais te poser la question, pourquoi vais boire ce verre ? Est ce que j'en ai besoin ? Est ce que je peux le remplacer par une autre boisson ?
Et en cas de doute essayer de ne pas le boire

De toute façon, tu y es presque ...
Perso, j'attendrais de voir ce que me réserve l'avenir avant d'augmenter

"mon but est de ne plus boire tous les jours et peut ^être de temps en temps lorsque je sors mais pas plus et encore pas indispensable."
Galia, j'ai le même but que toi et on va y arriver

Coucou😜, je rejoins bien évidemment Sylvie😀 Et je vais t'ajouter mon expérience. Un jour, j'ai été au même point que toi (3 verres tous les jours) et j'ai alors décidé de m'abstenir totalement puisque c'était si facile .. Je me suis alors déclarée Indifférente😀 Et je n'ai plus du tout consommé durant 4 mois sans aucuuuuuune difficulté et tout à fait normalement, j'entame ma descente par -10 mg, soyons fou😀. Et bien figure toi que je me suis mise à picoler le lendemain comme si je n'avais jamais pris de baclofène😬. J'ai alors perdu 4 mois tout simplement parce que j'avais cru que j'étais arrivée à ma dose seuil. De 180 mg, j'ai augmenté de 60 mg soit 240 mg pour trouver l'indifférence. Si j'avais agit autrement à l'époque, je ne serais jamais monté aussi haut et je n'aurais pas perdu 4 mois😬. Pour être sûre la deuxième fois, j'ai augmenté le baclofène jusqu'à que je ne puisse plus du tout boire une seule gorgée d'alcool. Le jour où je me suis testée, quand j'ai avalé la première gorgée, mon corps tout entier a rejeté mon bon vin blanc moelleux, le chemin jusqu'à mon ventre fut terrible. Ce jour là, je me suis déclarée sereinement indifférente. Et les jours qui ont suivi étaient tranquilles. Bien évidemment, cet état ne dure pas, le reste du traitement après est fragile, il ne faut pas s'amuser à consommer régulièrement au risque de tout foutre en l'air. Après cette indifférence, l'avenir t'appartient et tu peux t'abstenir sans aucune difficulté. Voilà voilà Galianice. Augmente 😘😘. Des bisous, ça m'a fait vraiment plaisir d'avoir lu ton dernier joli message du presque indifférente😘😘

@ Sylvie (jamais bien loin et trop bien!) Shirley et Sabine ma new angel,
OUI on va y arriver ! et je pense que maintenant je dois effectivement quitter l'habitude de boire tous les soirs et quitter une habitude une vieille fausse "amie" qui me tenait compagnie tous les jours
Je n'ai plus besoin de boire mais encore envie ! je ne vais pas augmenter comme le conseille Sylvie de toutes manières trop d'ei encore et il faut que ma tête travaille maintenant que le cors est prêt.
Je suiS tellement contente de toucher enfin un bout de cette "indifférence" mËme si le mot est encore trop fort pour moi...
je vous embrasse TOUTES LES 3 et merci encore d'être là!.
Galia

Et voilà, je ne poste pas chez toi pendant 5 jours
et tu m'oublies déjà : C'est jaloux un Carabus


Courage Galianice, tu n'es plus très loin !
(Depuis le temps qu'on te le dit, tu dois t'en lasser)

Oh mon Carabus favori!

Ne te fâche pas mais je suis allée voir ton fil ces derniers jours et je n'ose ni te demander ni t'importuner... je ne me sens pas à la hauteur de te conseiller et tu es tellement dispo pour nous tous!.

je ne t’oublie pas et espère que tu vas le mieux possible avec ton nouveau traitement.
ce soir c'est bad pour moi à 175mg sans presque ou un peu d'ei (un peu perdue tant c'est différent d'un jour à l'autre...) et super envie/besoin de boire et je bois depuis 18h30 j'en suis à mon 3ème verre et l'appel de l'autre bouteille pas encore achétée me fait du pied!.

des biz mon Carabus (si je peux me permettre!).

Bonne nouvelle si les EI ont diminué, tu vas bientôt augmenter ?
Tu peux augmenter de 5 mg si c'est trop pénible, ou bien ajouter une prise dans la journée pour alléger les autres

Coucou Oh mon Carabus favori!

Ne te fâche pas mais je suis allée voir ton fil ces derniers jours et je n'ose ni te demander ni t'importuner... je ne me sens pas à la hauteur de te conseiller et tu es tellement dispo pour nous tous!.

je ne t’oublie pas et espère que tu vas le mieux possible avec ton nouveau traitement.
ce soir c'est bad pour moi à 175mg sans presque ou un peu d'ei (un peu perdue tant c'est différent d'un jour à l'autre...) et super envie/besoin de boire et je bois depuis 18h30 j'en suis à mon 3ème verre et l'appel de l'autre bouteille pas encore achetée me fait du pied!.

Peu de temps après :
Bon ben c'est fait bouteille achétée, ce soir perdue presque pas d'ei et super envie/besoin de boire à 175!!! je pensais avoir presque atteint mon seuil ce soir totale lost..marre encore une fois, je n'y arriverai pas.
Comment ca se fait ? est que ca veut dire que lorsqu'on pense avoir presque atteint son seuil on retombe...je suis fatiguée de ce combat, je n'en vois plus le bout..
Sylvie est-tu là?

Un petit coucou en passant...
Je suis tellement contente que tu touches au but!!!
Toutes mes pensées t'accompagnent...
Je pense souvent à toi...désolée de ces longs silences...
Des gros bisous de Normandie où l'indifférence est toujours là 😊
Ne lache rien Galianice tu le mérites !!!

Céline

Coucou Gallianice, ne t'inquiète pas c'est normal, jusqu'à la dose seuil, cela sera ainsi. Le baclofène te freine un peu puis tu rebois, je te l'ai déjà dit dans un précédent poste. Tu viens d'augmenter de 5 mg, il faut laisser le baclofène faire son travail maintenant. Si tu peux t'abstenir ce soir, ça serait bien😜, enfin, tu verras. En tout cas tu n'es plus très loin car la dernière fois, tu as consommé seulement 3 verres, tu n'as pas dû aller très loin hier soir, tu nous diras😜. je t'embrasse et te souhaite une bonne journée 😘

Un petit coup de pouce!

A 170 je pensais la même chose que toi dame GALIA.

Aujourd'hui, je te demande d'y croire.

On ne lâche rien, poussée madame, poussée fort, ça vient!!

Coucou à tous et merci encore pour vos messages,
Hier soir j'ai grave déconné, pas bien du tout today...et ce soir rebelotte je suis à 175mg pas d'ei pour le moment et super envie de picoler....
Comme si les bienfaits de ces derniers jours s'évaporaient tou d'un coup....
Raz le bol!
Biz à tous.
galia

C'est pas grave, augmente de 5 mg 😜 Vite fait.

Coucou Galianice !

Comment vas-tu ? Toujours à 175mg ? Toujours galère pour tes consos ?
J'espère que tu vas bien ! Tiens le coup !
Y en a pour qui c'est plus long que d'autres je sais ce que c'est ..!!

Bises et à bientôt !

Galianice,

Comme toi j'ai encore envie de boire, ce soir en rentrant du boulot je me suis servie mon verre de blanc, puis plusieurs autres....
Comme toi j'en ai assez de ça .... On sait tous ou ça mène... et dans quel état de culpabilité ça nous nous mène et je parle pas de ce qu'on a pas réussi à faire et des conséquences le lendemain......... j'en suis à 90 mg de Baclo par jour donc encore peu... je compte pas les clopes, ben si finalement j'ai décidé de noter chaques paquets ouverts et chaques bouteilles achetées (et donc bues) pour me confronter à mes dépenses et me demander ce que je pourrais faire avec cet argent ? Toutes les vacances et les week-ends que je pourrais partager avec ma fille ...... (certes ça n'empèche pas de boire mais c'est un cheminement.... dans ma tête)

J'ai commencé le livre du Dr Joseph Murphy " Triomphez de vous même et des autres" je te le conseille vivement
On y apprends comment changer nos pensées.... Ne pas compter que sur le baclo.... mais transformer nos pensées.... croire en nous.... croire au miracle.... ne plus penser " merde j'ai plus de provision pour demain, comment je vais faire? " mais " j'ai pas besoin de ça pour vivre" " je suis libre" jusqu'à ce que ça en devienne une vérité, une réalité .... car nos pensées agissent sur ce que nous sommes...

Ne compte pas QUE sur le baclo, il faut changer (tout comme moi) tes pensées face à l'alcool et suivre une thérapie afin de parler, de te décharger de ton fardeau

Crois en toi, chaque personne sur terre mérite de trouver la liberté, nous en avons les capacités .....
CROIS EN TOI
Et TU Y ARRIVERAS ne te laisse pas décourager

Galia, tu n'as pas posté depuis un petit moment, mais nous on attend la suite
comment-vas-tu ?

Sabine à raison ..... que se passe t'il???

Coucou mes baclo'angels,
ca ne va pas du tout!
je repicole de + belle...suiq tjrs à 175mg
ca fait 17 mois sou baclo et j'ai l'impression de regresser totale avec en + 17comprimés à m'avaler tous les jors.
je songe à arrêter...
hier 1b + 1 1/2...no comment !

Il faut trouver la bonne répartition
Ne perds pas courage, ça va marcher, tu as eu déjà de beaux résultats

Galia,
Mais tu as fait une bonne partie du chemin !! ce serait vraiment dommage d'arrêter après tous les efforts que tu as faits... Et si tu venais parler davantage avec nous, car ça te ferait du bien ! Tu sais que nous on peut tout entendre
Vois-tu un psy en parallèle ?

A 170mg je picolais comme un trou, quelques jours plus tard, certes j'ai décidé de prendre du sirop dans de l'eau à la place de prendre mon cubi.

Mais je ne picolais plus.

Encore faut-il être prêt à arrêter.

Coucou,
Sylvie m'a conseillée sur une nouvelle répartition car les prises sont trop tard par rapport à mon craving...
je commence demain matin à 9h avec dernière prise à 15h30.
je pense que ca pourrait être + efficace pour l'après midi et la soirée.
je vous dirai !
je m'accroche comme vous mais il y a vraiment des moments super difficiles...surtout depuis tous ces mois...
et oui je voyais une psy mais fais une pause depuis quelques semaines...question finance aussi !
Je n'aime pas trop raconter ma vie, c'est difficile pour moi mais peut être que se livrer un peu plus me ferait du bien!.
j'ai toujours le sentiment de prendre et de rien donner...et ca ne ressemble pas vraiment
je ne boirai pas ce soir car tellement mal de mes conneries d'hier mais j'en ai super envie malgré ma gueule de bois...
je n'en reviens pas de cette saloperie de maladie !
belle soirée à vous les zamis. et merci encore d'être là!.
Galia

Tu vas y arriver!!!! Tôt ou tard .... oui comme dit Sylvie ne perds pas courage....
Contente de te lire, je commençais à m'inquiéter
N'oublie pas non plus ce que je t'ais écris plus haut..... il faut aussi changer ta façon de penser.... je t'assure que le livre que je t'ai conseillé peut t'être d'une grande utilitée.... à toi de voir.... tu es libre de ton destin.....

"C'est seulement quand nous arrêtons d'avoir peur que nous commençons à vivre" Dorothy Tompson

Ne culpabilise pas, tu donnes ta présence ici et ton témoignage. Quand ça ira mieux pour toi tu pourras donner plus.... à ceux qui passeront par ce quoi tu es passée... chaque chose en son temps ....

Ton désarroi je le connait que trop bien .... j'ai eu une journée haute en évenements négatifs j'ai picolé 1 btle de blanc ce soir et je pense ouvrir l'autre btle.... sinon j'arriverais pas dormir.... mais je garde espoir .... sinon ça ne vaut pas la peine de continuer .... demain matin le réveil va sonner à 5h et je sais déjà comment je vais me sentir..... trés trés mal...

Allez courage, tu n'es pas seule ici

Bonjour Bibip,
Merci pour ton message si positif et motivant !
j'ai lu ton fil et me suis beaucoup retrouvée dans certaines de tes descriptions..
Courage à toi aussi , tu vas y arriver aussi car on sent une réelle énergie positive en toi !


Merci Jéjé et Sabine pour votre réconfort et encouragement!.

Belle journée à vous tous !
Galia

Je crois que le forum fait partie de la thérapie : y parler de soi, du comment-on-en-est-arrivé-là, raconter ses craquages comme tu viens de le vivre Karo, tout ça c'est très sain. Perso, je n'imagine même pas de guérir avec le Baclo sans venir sur le forum !!! Pas seulement pour recueillir des infos, mais pour s'en prendre plein la tronche quand les autres se racontent, et savoir qu'on est pas tout seul ! Et, surtout, si on a envie d'arrêter le baclo parce que c'est trop dur, il faut en parler ici avec tes amis.

Coucou Sabine,
J'ai lu ton fil également. Je le trouve très elevé en termes échanges, tu es une grande pointure et je dois t'avouer que vu mon état un peu voire beaucoup réduit, je ne me sens pas à la hauteur de vous suivre...mais j'adhère totalement à l'idée que ce forum est essentiel pour notre "guérison".
Belle soiré à toi Sabine !
Galia

Tu t'exprimes très bien reprends confiance, tu as toute ta place ici, en effet le forum est un peu une trithérapie, avec des conseils avisés, tu peux t'épendre

Galia
Quand on commence à se soigner, c'est le moment où jamais de penser à soi, et seulement à soi

Justement, notre maladie fait que nous pensons d'abord aux autres, sur le forum, on lisait souvent "tu es la personne la plus importante de ta vie", commence par toi, tu as un fil pour cela, personne ne t'en voudra de prendre, en plus, ça fait du bien aux autres de donner

Le jour où tu iras bien, alors tu pourras songer à donner à ton tour, sans plus jamais t'oublier

Une bien jolie citation de Lee Vair pour appuyer les dires de Sabine :

"La claque de percevoir que l'on est pas unique dans la tourmente et que l'immensité de notre dérive n'est qu'une parcelle d'une souffrance plus vaste."

Galia (que je suis du clin coin de l’œil . Peux pas faire mieux pour l'instant, je n'ai que deux yeux, mais pas pour pleurer hein !), tu peux trouver là d'autres raisons de te sentir à ta place ici.
C'est pas une question de hauteur, crois-moi !
C'est une question d'échange et de partage.
On a tous à donner, à commencer par notre propre expérience.
La tienne nous enrichit autant que toutes les autres, dont nous nous alimentons avec gourmandise, nous "les vieux du forum".
C'est d'essayer de vous aider, qui nous fait plaisir.
De faire en sorte que vous ne soyez pas pas obligés de galérer comme nous l'avons tous un peu fait à notre arrivée.

OSE !

Galia,
Puisque tu as commencé à lire des fils, tu devrais lire celui de Flo : tu en as au moins pour le we

Mouais, Sabine, mais mon fil est beaucoup trop long pour qu'il soit lisible et il part dans tous les sens (jusqu'à des jeux que j'ai proposés rien que pour le fun et qui n'ont rien à voir avec l'alcool).
Sans compter que j'ai créé 9 autres fils annexes, qui manquent d'entretien de ma part pour qu'ils soient vraiment utiles.
J'ai l'intention de les rendre à nouveau utilisables, mais je n'en ai pas le temps en ce moment.
Sans compter aussi que les réponses qui m'ont été faites sont souvent plus intéressantes que mes propres posts.

Sinon, si tu veux avoir un aperçu du truc rapidement, il y a quelques posts que j'estime être "charnières" :
Mon premier post
Mon deuxième post
Mon post du 14 novembre
Mon post du 15 novembre

Et puis il y en a un dernier, mais celui-là, tu ne pourras pas le lire parce que s'il est déjà écrit sur du papier chez moi, je ne l'ai pas encore publié.
Il n'est pas encore tout à fait mûr.
En projet aussi, deux autres fils annexes, et un changement de l'intitulé de mon fil principal (déjà prévu lui aussi).

Sache aussi que mon fil est tout sauf exemplaire.
A titre de comparaison (j'ai relevé ça dernièrement dans un post de Jack, je crois) :
En moyenne, la dose seuil est atteinte en deux mois et elle est de 180 mg/jour.
Question dosage, cela va de 30 à 1000 mg par jour.
Question durée du traitement, ça va de 10 jours à 3 ans.

Je situe ma dose seuil à 300 mg/jour.
Je prends du Baclo depuis fin janvier 2014 et ça fera 3 ans au mois d'avril que je me suis inscrite sur le forum, sans lequel je serais allée droit dans le mur, malgré le Baclo et malgré mon suivi psy.
Sur le plan de l'expérience, il n'y a que très peu d'EI que je ne n'aie pas rencontrés.
Je l'ai enrichie, cette expérience, par de très très nombreuses lectures, sur le forum (vos propres expériences), de lectures d'articles de presse et de livres sur le sujet, de visionnage d'heures de vidéos (conférences, reportages etc).
Je connais également une grande partie des membres de ce forum.
Le temps que j'ai passé ici n'est pas quantifiable.
Il y a eu des périodes où j'y ai passé jusqu'à environ 8h/jour, d'autres 0 (par la force des choses : problèmes de connexion, problèmes perso etc).
Je me suis intéressée à beaucoup de sujets.
Entre autres, j'ai toujours mis dans mes suivis A votre santé accessible sur chacune des pages de ce forum dans le haut, rubrique "Vos questions d'ordre médical".
Même s'il y était parfois question de problèmes qui ne me concernaient (mais qui m'ont parfois concernée par la suite), ça m'a permis d'aider ceux qui sont concernés de par les enseignements que j'en ai retiré.

Voililou !

Flo

(Tu as tout lu ou survolé, Sabine ? )

Ta ta ta Galia, ça n'a pas trop de sens cette histoire de "pas à la hauteur"... Parce que tu le vaux bien (ce que c'est couillon cette pub ) Ce qui est bien avec les fils, c'est qu'ils restent en place et qu'on peut les lire et les relire. Ce que tu pourras faire avec le tien, et ainsi tu verras ton évolution...
courage à toi

Je dis oui Sabine, tout commence par là, normal qu'on parle de la place des femmes dans la société, ce sont elles qui la compose mais il faut toujours qu'il y est des cons pour en rajouter.
Je reviens toujours à mon philosophe Maxwel: "une cuillère suffit, ce n'est pas la peine d'en rajouter!"

Coucou les angels,
Merci encore une fois pour vos messages qui me vont droit au coeur!
J'ai lu vos fil s et suis toujours autant touchée du parcours de chacun et chacune d'entre nous!
je trouve que l'on a tout de même quelque chose en + que l'on ne sait malheureusement pas gérer comme le commun des mortels et qui s’appelle l'alcool e qui nous a conduit à nous rencontrer...
Après avoir échangé avec Sylvie sur mes posos qui me desesperent depuis maintenant 16 longs mois ! je ne vois toujours pas d'amélioration au niveau conso ou toujours très peu...j'en suis à 185 et demain je tente le 190. j'ai beaucoup moins d'ei donc j'augmente plus vite! tant il me tarde d'atteindre cette putain d'indifférence!
marre marre marre fatigiée fatiguée fatiguée de ces 16 mois de Baclo! mais je tiens bon encore...
des biz
Galia

Flo,
Merci pour ton message que j'ai lu attentivement et ai lu les liens qui effectivement résument très bien ta situation et me réconfortent.
Admiration totale pour tes décisions et ton parcours !
J'ai découvert également le fil à votre santé très très intéressant, merci beaucoup!

je te souhaite un beau dimanche et te remercie encore pour le temps qu tu m'as consacrée.
trop trop bon!.
Galia

Coucou Gallianice, voilà que je passe par là et te vois à nouveau désespérée, fatiguée .. C'est normal .. Tu ne lâches rien malgré tout. Il ne faut rien lâcher, jamais. J'ai la conviction que le Baclo marche seulement sur ceux qui ne lâchent rien, qui continuent le combat jusqu'au bout😀 Durant le traitement jusqu'à la dose seuil, le doute s'installe constamment, c'est notre quotidien et j'avoue que c'est pénible, c'est un dur moment à passer, sans compter la fatigue qui est insupportable pour certains. Ne t'enlève pas de la tête que tu vas y arriver parce que tu vas y arriver, crois moi. C'est juste une question de temps. Je n'aurais jamais supporté tout ce que j'ai supporté sans le forum, aujourd'hui, je recommence à vivre comme tout le monde et c'est merveilleux, la fatigue s'envole avec la descente. C'est magnifique de se lever le matin en forme, d'être dynamique et ne plus penser à l'alcool en permanence. Juste cette petite parenthèse sur moi pour te dire que bientôt, cela sera ton tour, il faut tenir bon! C'est bien que tu arrives à augmenter vite, la chance est de ton côté😀. Je t'embrasse et te souhaite un bon dimanche.

Coucou Shirley,
merci pour ton gentil message d'encouragement !
je suis heureuse pour toi que tu commences ta descente et espère que tu garderas ta forme !
Galia

Coucou ma belle
Je vois que tu galères toujours...
Je pense à toi souvent...j'espère que tu vas finir par trouver cette p***** d'indifférence !!!!
Toutes mes pensées t'accompagnent...
Gros bisous
Céline

Merci à toi de m'avoir lu, j'ai été absente du forum un moment, je vais encore profiter des 2 derniers jours de vacances avec ma fille....
J'ai lu que tu n'en voyais toujours pas le bout..... courage.... ce soir je n'ai pas cette énergie positive, j'ai quand même bu ma bouteille malgré le baclo ..... ça me "saoule" si je puis dire.... évidemment je garde espoir sinon tout est perdu d'avance

À bientôt

Galianice, tente les 190 mg, ça ne peut pas te faire de mal,
tu vas bien finir par trouver ton seuil, ne regarde pas le temps passé,
16 mois, ce n'est rien par rapport aux progrès que tu as accomplis

Coucou les baclo's angels,
n'ai pas donné des news ces derniers temps car n'étais pas pas au top...je suis venue lire des fils et suis repartie sur la pointe des pieds . Je pense que je tiens enfin le bon bout depuis 3 jours!.
Je ne crie pas victoire j'ai tellement la trouille que ca rechute.
Je suis en 3 prises depuis quelques jours suite à visite avec nouveau psy (merci Sylvie) et je sens ENFIN ENFIN une forme d'aindyfayransse argh j'ai peur de me planter je vous jure j'ose même pas écrire le mot de peur de me planter...je n'ai pas bu depuis 3 jours (alors que je ne bossais pas) et pas envie d'ouvrir la bouteille pour voir si je suis indifférente. Le bonheur mais oup's j'ai peur ...vous ne pouvez pas savoir si c'était ça le bonheur que ce serait!!!!!enfin si vous savez évidemment que vous savez! 16 mois 16 mois avec des ei en veux tu en voilà, des paliers hyper longs, des chutes des rechutes des grosse gamelles..
Je n'ose pas y croire, je vous jure je n'ose pas y croire....ca y est peut être les amis ouiiiiiiiiii ça y est peut être.....
je ne vous dis pas encore toute ma gratitude pour m'avoir accompagnée depuis août dernier car je veux être certaine que j'y suis, je me laisse encore quelque jours...non qu'en pensez vous? j'ai envie de suater partout d'ouvrir ma fenêtre et de crier ca y est j'y suis les gas j'y suis j'y crois au Baclo!!!bon on se calme on se calme !.
Je vous embrasse tous et vous dis très vite comment ca se passe pour que tous ceux qui suivent et qui doutent s'accrochent encore encore !

Quelle joie de lire ton message !!!!!!!!!!!!!

Franchement tu en as bavé, mais cette fois, oui tu sembles bien arrivée au bout du parcours !
3 prises, c'était quoi ta répartition précédente ?
Je viens de voir ta signature, les prises sont rapprochées, tu les supportes ?

YES et RE YES !!!

Ayant du retard sur tes messages, je les lis, je vois ton désespoir, puis te vois encouragée par les amis du forum, ouf
Et là, tout d'un coup, ton message rose, depuis 3 jours, pas d'envie!!!

Comment dire la joie de lire cela!!!

C'est une expérience très intéressante que le fait de faire 3 prises ait tout changé, si tu peux nous refaire un topo sur les prises que tu faisais avant, mais prends ton temps

N'aie pas peur, si tu n'es pas assommée par tes 3 prises au point de ne pas pouvoir boire, si en toute conscience, tu n'as simplement pas envie de boire, alors c'est gagné

A toi de le dire, de le confirmer, mais avec les années passées sur le forum, il y a des signes qui ne trompent pas

Bisous!!!

Manue

Merci Flo, Sylvie et Manue pour vos messages!

J'attends encore quelques jours pour être certaine que ça va (en fait j'ai peur d'avoir envie d'ouvrir une bouteille pour tester cette fameuse indifférence et de replonger..mais je serais bien amené à un moment à boire un verre et je veux être sûre de mon coup! car des espoirs mais pas aussi grands que celui ci j'en ai eu...) J'ai commencé à écrire un petit topo de mon expérience et mes "humbles" conseils pour vous aider et surtout aider ceux qui comme moi galèrent...
mes prises d'avant celle ci étaient par ex (mais il y en a eu beaucoup beaucoup avant de trouver c'est pour ça que je ferais un topo + précis..)
10h30 20
12h30 60
14h30 50
17h 60

Bizarrement les prises à 1h30 d'intervalle je les supporte bien et c'est beaucoup + confortable sur une journée mais j'ai fait de nombreux paliers en testant pour y arriver...le seul problème est que je me réveille le matin hyper fatiguée et ai beaucoup de mal à démarrer...suis vidée. Ca m'ennuit...un conseil?

je vous souhaite un très beau dimanche et reviens vers vous très très vite pour vous dire si ça tient...je flippe...

oup's j'ai oublié mon Cher Carabus! sorry...

Je ne m'inquiète pas trop pour toi, quand on y est, on y est
Ceci dit, inutile de te tester trop vite, il n'y a pas d'urgence à cela

Perso, je tenterais 10mg au réveil, histoire de voir si ce n'est pas un effet manque de baclo qui te fatigue le matin

oui je pense que c'est ça et je vais ajouter 10mg vers 10h30 ? en otant 10 mg à 14h30 pour éviter les ei et trop faire yoyo.
Qu'en penses tu?

Bravo Galianice.

Je les ajouterais sans rien supprimer, histoire de ne pas tout fiche en l'air ...
10mg, ça devrait passer sans pb
A l'heure qui te convient, mais pas trop tard pour que ça ne se cumule pas trop avec les autres

Bravo galianice
Joli parcours, en effet, prend le temps de te stabiliser un peu, ne te presse pas à te tester.
Profite de l'indifférence.
Tiens nous au courant

Bravo à toi, j'ai suivi ton fil depuis janvier et franchement c'est un parcours difficile que tu sembles avoir eu, mais ça valait le coup on dirait

coucou les amis,
ce soir je re craque...bouteille ouverte depuis 18h...et pourtant je vous jure que j'ai rien fait pour...la demie bouteille st bue, la peur se ré installe..non non demain ca va aller mes 180 en 3 prises vont marcher..oh lala je suis si mal ce soir j'ai la trouille que ca ne marche pas ou plus..pourquoi j'ai eu envie irrésistible de boire alors que ca marchait bien depuis quelque jours..suis perdue comprend pas...

Est ce qu'il y a eu quelque chose de particulier ?
As tu changé ou oublié une prise ?
Tu as cédé au craving ?

Dis toi bien que rien n'est perdu
Tu as touché l'indifférence, ça marchera à nouveau !