Bienvenue....vas y à ton rythme et bonne vacances !
Babaloo

Tres envie de connaitre la suite,
A bientôt

Bonjour Algeca,

Courage, on s'aide tous et toutes !

Courage !

continues... racontes :-)

je crois que je vais faire lire ta page à mon cheri, merci de partager, c'est sur que ça va aider

Quelle aventure ce baclo !
Quel parcours !
Mais c'est plein d'espoir

Bonjour Algeca,

Tu as fait comme tu as pu pour sauver ta peau et c'est le plus important en effet.
Concernant les prises, rien à dire, à chacun de trouver la combinaison qui lui convient, tu sembles y être parvenu.

Très bonne journée à toi, reviens quand tu veux, ton histoire est fascinente.

Amicalement
Sylvie

tu as la réponse à ta panique....Pourquoi déjà penser que tu refuseras de boire.....Penses que tu feras ce que tu peux, simplement....et tu ne sais pas encore comment tu seras dans ta tête

Bonjour Algeca,

Tout d'abord concernant la durée, tu n'es pas la seule. Je ne me souviens plus au juste mais j'ai mis moi aussi beaucoup de temps parce que je n'augmentais pas assez vite.
Ce n'est pas très grave, l'essentiel est de parvenir au but.

Après reste le problème de savoir ce qu'est la guérison ou tout du moins ce que l'on attend chacun en tant qu'individu.

Boire un verre tous les jours n'est pas très grave, il faut juste que ce verre n'en entraine pas d'autres en cascade.

Pour me part, ce qui m'emporte n'est pas la consommation mais le rapport à l'alcool. Je m'estime guérie car je ne regarde plus la bouteille de la même façon, elle m'indiffère, je n'y pense pas.

Concernant ton endormissement, qui me rappelle des souvenirs, change peut être ta répartition des prises, étale les d'avantage dans la journée

Bonjour Algeca,

Je pense qu'effectivement, tu fais bien d'essayer d'augmenter

Bon courage à toi

Sylvie

Bonsoir à tous, vous pouvez lire mon fil en soutien également. Bonne soirée.

T'es où "soeur de galère" ?

Viens me conter tes 140 mg, je me sentirai moins seule :-)

Ce besoin d'appartenir à un "groupe", c'est démentiel !

Y'a la bouteille qui nous réunit tous, et pis y'a les "étages baclo" qui nous réunissent moins....

J'ai besoin de me caler dans un salon de compréhension, Algeca quand tu veux...

Algeca,

Est ce que tu vas mieux ? as tu augmenté les doses ?

Bonjour Algeca

Tu ne devrais pas être très loin de ta dose, je te le souhaite en tout cas.
Accroche toi, tu verras, de ce que beaucoup disent, cela arrive d'un coup ..

Bises
Sylvie

Bonjour Algeca

Je comprends parfaitement ton raisonnement et de ce que tu racontes, ta décision me semble sage.

J'aurais deux conseils :

- redescends très doucement car les effets sur ta consommation, s'il doit y en avoir, se feront sentir avec retard. Donc il me semble que des paliers de 2 à 3 semaines sont nécessaires.

- Ne redescends pas au delà d'une dose qui te permette de trouver du confort, te retrouver. Au risque de tout perdre sinon, tu peux lire à ce propos le fil d'Icare ..

bonjour, il y a 15 jours j'ai décidé de jeter l’éponge.
je suis maintenant a 130 jour en quatre prises. je n'ai pas atteint l'indifference mais j'ai tellement diminué ma conso que ca me va.
j'ai lu que la motivation ne suffisait pas qu'il fallait "decidé" d'arreter de boire... en fait je me demande si j'ai decidé d’arrêter de boire totalement...j'en sais rien.
ma conso reste stable . 2 verres par jour, et 2, 3 pastis en plus les soirées entre amis.(pastis dose bar, pas dose maison ou dose espagnol )
il y a trois jours je n'ai rien bu du tout !!! rien rien rien...j'ai utilisé ma volonté, ce que je ne faisais pas avant. je me suis dit:" un petit effort, ne prend pas ce verre ce soir..tu verras il ne se passera rien de grave..tu n'en a pas vraiment envie..." 10 secondes plus tard j'avais oublié..j'allais passer ma première soirée sans un verre sans angoisses..
niveau es bien sur ca va mieux...a 130 je gère..
a part les nuits toujours aussi terrifiantes...et ces reves qui me rendent a moitié folle de peur..mais a 160 je ne pouvais pas lutter terrasser par la fatigue je flippais au fond de mon lit sans force pris au piege par ces cauchemards plus vrai, plus fous...plus ...
maintenant quand ils arrivent dans mon sommeil vers 2 heures du mat..je les repères et je ne me laisse plus m'envahir. je me leve..je vais sur internet je matte le forum j'imagine des commandes sur le redoute..je regarde le tele avec un bon petit chocolat chaud je me bichonne, je me orotege..quand je suis trop fatigué je me recouche..tranquillement je sais qu'il ne me feront plus de mal leur heure est passée...
je peux dormir une heure ou deux ... sereine...
voila voila..donc les nouvelles sont plutôt bonnes !!! je reste a 130..mais le désir de baisser reste vivace et mon projet de me retrouver est toujours d'actualité.
amitié a tous!!! je vous lis régulièrement, les anciens, les nouveaux, les guéris, les galériens... algeca

bonjour,

avec le baclofene, il n'y a aucun effort à faire quand tu attends la dose seuil.
ensuite tu pourra déguster un verre et tu n'auras envie que d'un voir deux tout au plus et tu le déguster

par contre attention si tu descends trop vite l'envie de boire, le craving va te reprendre,
attention quand de même car la rechute arrive vite

indifferent depuis le 5 septembre 2011,
cela fait plus d'un mois, je suis à 200 mg, les ES disparaisse de jour en jour

amicalement

Christophe

Algeca

Pour tes cauchemars, il semble qu'un médicament exite, Gertrude en parle sur son fil.
Peut être peux tu lui demander en MP

Sinon, il ce peut que cela passe avec le temps.

Et puis, les guérisons de certains m'ont fait réfléchir ces derniers temps. Celle de Vero qui a trouvé sa dose au bout d'un an avec beaucoup d'effets secondaires très pénibles, mais qui la trouvée.

Je pense que tu n'étais pas très loin de l'indifférence et qu'une stratégie gagnante aurait pu être de monter extrémement vite jusqu'à 200mg/j en espérant que cela suffise.

De 20mg tous les 3 jours comme l'a fait Olivier Ameisen.
Cela aurait été violent mais peut être salutaire sachant qu'il est redescendu tout aussi vite.

Peut être pense y ?

Bonjour Algeca

Je pense que la dose de secours est à prendre chaque fois qu'il y a danger

Les soirées risquent d'être à risque ? prends peut être 40mg supplémentaires vers 18-20h

A moins que tu ne t'aperçoives avec bonheur que tu n'en as pas besoin

bonsoir et merci pour ta réponse.
je ne peux pas prendre 40 mg en plus je ne le supporterais pas.
je vois bien ce que me fais ma dernière prise de 40 à 18 heures. c'est impossible je vais tomber. après 18 heures je suis obligée de mettre tout en stand by pendant au moins une heure. la tête tourne,j'ai des difficultés pour me mobiliser et le bruit m'est insupportable ..alors je reste tranquille et je reprend mais activités vers 19h30.
je ne fais pas ma "cho chot" je suis très sensible au traitement même après 15 mois, c'est pour cela que je n'ai pas pu augmenter. le soir je suis vraiment pas tres bien .
je ne sais pas comment je vais faire certaine ment des boissons énergisantes qui me permettent de faire illusion jusqu’à 10 heures après je suis ko. parfois j'ai même du mal a monter les marches pour ramper dans mon lit.je n'exagere pas..je ne veux pas me faire plaindre...c'est pour cela que je refuse beaucoup d'invitation.
aussi je me disais peut etre que 10 mg avant l'apéro de 19h pouvait avoir un effet...et combien de temps avant l'apero ?30, 15 minutes...j'ai le sentiment d'etre chiante mais comme ca va pas trop mal ...j'ai pas envie de tout foutre en l'air.
je me dis aussi que c'est un test si je passe cette semaine avec les honneurs... je crois que je pourrais prétendre rejoindre le liste des guéries !!!
amicalement algeca

Bonsoir,

Pour ma part, depuis que je suis indifférent, eh bien je suis indifférent et basta : je ne varie pas mes doses selon les occasions. Pour l'instant, je n'ai pas eu de mauvaise surprise bien que je sois allé à 2 maraiges et quelques fêtes manifestement festives en diable (= alcools à volonté.)

Essaie de voir ça. Et au fait tu peux peut-être essayer de répartir tes prises au lieu de prendre une dernière dose de cheval ?

Bonne continuation, et pas trop de pression.

Oui, ça sera le test car lorsque l'on est guéri aucune, absolument aucune émotion forte n'amène de pensées d'alcool.

Et à te lire, il semblerait que tu vas passer ce test avec brio.

Bonnes vacances!

Bonnes vacances !!!!
Nous sommes nous mêmes chez ma mère dans le midi, et c'est magique, la famille c'est une chance !!!
Angèle

Rico est devant le match, comme tous les gars du forum !!! Mais j'aime bien aussi.

Bonjour algeca,

Reste motivée car tu t'approche tout de même de ton seuil.

Peut être un petit mp à yves brasey concernant ta dernière prise!!??

A bientôt.

MELL

Algeca, comme je te suis et te comprend.
Comme elle est difficile à venir cette indifférence.

Bises

Julie

bonsoir, un petit passage, un petit coucou,
je suis toujours a 100 par jour. quelques effets indésirables...insomnies, fatigue du soir...mais bien gérables.
même après 16 mois cela ne passe pas.
je ne rejoindrais pas la liste des guéris...je bois un a deux verres chaque soir et le week end lors de soirée festive je peux prendre une petite cuite.
je n'ai plus le courage d'augmenter. je suis allée jusqu’à 160 et ...trop dur.
je continue tranquillement comme ça pour l'instant peut être remonter a 110 pendant les vacances...je ne sais pas...je suis en danger quand se présente l'occasion de boire...et la, les occasions ne vont pas manquer...
amicalement a tous. algeca

Merci pour ton message Algeca.

Peut-être, mais je suppose que tu as déjà tout essayé, une répartition différente?

Je viens de lire ton fil, algeca.
Tu n'as pas essayé d'augmenter encore les doses? (Trop d'effets secondaires, je suppose?)

@+

bonsoir, je prends 20 a 14 h, 40 a 16 h et 40 a 18h.
j'ai déjà essaye des petits changements, des décalages de trente minutes, je cible le craving de 18 19 heures. mais je n'ai pas vu de grands changements. je suis sous lioresal depuis 16 mois donc bien impregnée... et sans doute moins sensible au décalage horaire..je ne sais pas si je suis très claire...pourtant a jeun tout de suite

je ne comprends pas trés bien ce que tu veux me dire, la prise de 18 heures est trop tardive ?

viva, merci du conseil. des demain je décale : 20 à 12h- 40 à 14h et 40 à 16 h ? qu'en penses tu ?

Bonsoir Algeca

Tu sais, ce n'est pas parce que cela a été dur une fois que cela le sera à chaque fois

Je ferais comme te le propose Viva, augmentation de 5mg en 5 mg.

Pour les horaires, oui, cela semble mieux.

un petit coucou de 2012.
pas trop de changement en ce qui me concerne.
en résumé : sur les conseils de viva j' ai changé mes heures de prises pour mieux cibler le craving de 18 19 heure...catastrophe...j'en souris encore...j'ai tout pris mes 100 avant 16h30, et a 19h c'est comme si j'avais plus de baclofene ! donc realcolisation...au bout de trois quatre jours j ai repris l'ancien horaire et tout de suite ca allait mieux.
rien de grave juste le constat que ce baclofene est vraiment bizarre et que même après 18 mois de traitement je suis toujours extrêmement sensible aux changements. ce n'est pas un reproche aux conseils de viva !!! non non..c’était bien essayé...mais voila ...enfin rien de grave !!!
aujourd'hui je suis a 120 jours : 20 a 14h - 50 a 16h - 50 a 18h.
je suis dans une demarche de remonter afin de me mettre a l'abri d'une consommation "abusive". en effet je bois toujours un a deux verres de vin par jours parfois trois...de plus en plus souvent trois...et des petits écarts le we...ca peut me suffire mais je me dis que c'est bete...on verra en fonction des es...comme d'habitude, essayer de trouver un équilibre entre conso et effets secondaires...
je ne sais pas ce que je recherche...boire encore un peu moins surement...
ce qui est sur et peut être acquis, c'est que j'ai traverse cette période de fête avec brio et que je suis fière de moi!!!les occasions de boire que dis, je de se saouler, ont été nombreuses pendant ces quinzes jours de vacances. je pense avoir traversé cette épisode festif avec tous les honneurs et quelle joie d'aller jusqu'au bout de la soirée et d'aider les personnes ivres (sans jugement ) a rentrer !!!
amicalement algeca

@Algéca

J'ai une question, tu dis boire 3 verres, ce n'est pas énorme, alors penses tu être encore dépendante ?
Comment bois tu ses verres ? tu en as besoin ou ils te font juste plaisir ?

@Guenek

Pourquoi pas des 1/4 de comprimés, l'important est de trouver SA solution.

Bises à vous deux
Sylvie

bonsoir, quelle question difficile, je me la pose a chaque fois que je me sers un verre.
depuis cent mille ans quand je rentre du boulot dans ma voiture je pense a ce moment apéro.
il y a eu une époque ou je buvais pendant le trajet du retour pour être "en forme" des mon retour a la maison...et ensuite toute la soirée, l'alcool versé dans un bouteille plastique, planquée au fond du placard des chiots ou de la salle de bain, sous un évier ...en secret...je buvais, je buvais..
aujourd'hui sur le trajet du retour je pense toujours a ce verre. la différence c'est que je me jette pas sur la bouteille ...je peux attendre un peu, un petit peu...mais si je ne suis pas sollicitée j'en bois qu'un seul mais si je dois telephoner, voir quelqu'un il m'en faut deux ou trois verres certain soir quatre ou cinq. en 18 mois de baclo j'ai du etre 3 jours completement abstinente, meme a 160 cela ne changeait rien.
je reprendrais plus tard visite donc un verre

Donc Algéca, je pense que tu n'es pas complétement guérie.

Il me semble que tu as deux solutions :

- te contenter de ta demi guérison, pourquoi pas
- augmenter tout doucement le baclofène.

En tout cas, traverser sans pb les fêtes est déjà une très bonne chose

Je t'embrasse
Sylvie

merci pour ta réponse, ta disponibilité,ta générosité et surtout ta ""gentillesse" car c'est surtout cela que l'on ressent quand on te lit...une personne gentille...cela me semble être une qualité majeure chez une personne. la tu toujours étais ? étais tu différente quand tu étais alcoolique ? excuse pour moi...cela ne me regarde pas...
pour en revenir a moi je pense qu'en effet je ne suis pas guérie...le problème c'est :" est ce que je le souhaite vraiment ?" " est ce que je suis prête a faire le deuil de ce moment "apero" ? " j'en suis pas certaine.
mais bon je vais de nouveau continuer a augmenter et pourquoi pas avec 0,5 comme me le propose guenk que je remercie...amicalement algeca

Je ne pense pas être différente d'avant.
Gentille je pense, peu diplomate et directe aussi.

Bref, pour revenir à toi et parler de mon expérience.

Je n'ai pas non plus fais le deuil de l'apéro. J'en prends régulièrement parce que mon conjoint me le propose et que j'aime le gout de l'alcool mais je ne pense plus à boire en rentrant du boulot.
C'est la grande différence, cela change tout.

Donc effectivement, essaie de suivre les conseils de Guenek pour devenir libre.

Bonsoir Algéca

Si je puis me permettre d'intervenir sur ton fil dans le petit détail qui suit :

Le bonheur de l'indifférence ne te condamne pas à faire partie des AA ... (Abstinences et flagellations ...)

Je veux dire par là, et c'est mon cas, que tu peux, un soir ou un midi prendre un verre de quelque chose de bon sans tomber dans le gouffre des poivrots, c'est a dire vider les bouteilles jusqu'a plus soif ...

Il y a un avant Baclo, et un après !

Avant on viderait une citerne
Après on boit un verre ou deux, sans aucunement avoir envie de se saouler !

Grande différence !

A suivre

Bien à toi

Sincère Amitiés

Gégé.

rebonsoir,
je ne veux pas de flagellation, ni me faire du mal ; sans tomber dans le misérabilisme, j'ai assez souffert comme ça...
je veux me mettre plus a l 'abri de l'alcool, de ma dépendance. pour l'instant je n'en ai pas l'entiere maitrise. je suis encore victime de mon addiction. c'est elle qui "m'oblige" a boire ces verres le soir. ce n'est pas un choix ni un choix par defaut.
après, il y a les effets secondaires...physiques, parfois invalidant mais qu'au bout de 18 mois je connais et pour certain je maitrise.et puis il y a les autres, les effets a caractere plus"psychologiques" mais tellement plus deroutant, voir effrayant. comment reagir quand on constate que cette molecule vous transforme au plus profond de vous au point de ce demander comme dans un délire psychotique :" mais qui est cette personne ?"

ce perdre dans l'alcool, s’ensevelir sous cette molécule..., vouloir le beurre et l'argent du beurre...?
oui, oui c'est ça ! je veux les deux, le beurre et l'argent du beurre et le sourire de la crémière !!! et ce soir plutôt en forme je me dis que j'en suis pas loin.
amicalement algeca