Galia
Juste un message d'encouragement
C'est plus long pour certains, mais si je peux t'encourager, pas mal de membres ont bu jusqu'à la veille de l'indifférence, ils se sont réveillés le lendemain, et terminé
La suggestion de Shirley est sympa, c'est ce que je fais aussi, un peu de baclo toute la journée, et la journée je ne le sens pas
Pour le cerveau, prends 100 mg de vitamines B1, on en manque quand on boit, et c'est très bon pour le cerveau, pour moi, ça a fait une grosse différence, des omegas 3 également
Courage et patience, on ne sait pas pourquoi ça marche en 2 mois pour certains, et 4 ans pour d'autres, mais ce qui compte c'est le résultat, et en écrivant ici, on peut t'encourager à tenir bon, car c'est en effet démotivant au bout de tout ce temps, gober le baclo, subir les EI et picoler
Tu n'es pas seule dans ce parcours long et difficile, ça finira par marcher, ton premier objectif est, à mon avis, diminuer les EI, mieux supporter le baclo dans la journée
Je te suggère de diminuer de 20 mg, c'est ma méthode miracle pour faire partir les EI, et sentir un soulagement immédiat, tu fais ta répartition toute la journée, un petit peu de baclo toutes les 2 heures, ou 1h30, et ensuite, l'air de rien, tu ajoutes 5 mg par ci, par lÃ
Manue/Velvet
Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)