Karo
Tout dépend de la teneur de ta première pensée dont tu parlais à 14h30
Est-ce imaginer boire le soir, et qu'en ressens-tu?

En étant toute la journée à la maison, comment cela se passe?

Manue

Toutes ces questions...

Tout me mène à vouloir boire un coup:
L'ennui (manque d'échange),
Le partage (échanges avec d'autres qui est source de stresse et d'angoisse),
La difficulté à accomplir certaines tâches (frustration),
L'accomplissement de certaines tâches (récompense),
...etc

Bref, tout et son contraire! C'est simple.

Ma première pensée (pas nécessairement en début de PM) est prédictive de la suite des événements.
Elle annonce avec certitude que je vais boire.

Karo, c'est exactement ça : tout et son contraire donne envie de boire ! Quand les addictologues attendent des réponses simples et logiques, pardon messieurs mais nous n'avons pas

[quote=Karo,t=1490541182,id=556512]Yann,
Une énorme pensée pour toi.

Coucou Karo,

Pareil de ma part pour toi.

Merci à toi car j'en ai énormément besoin.
Je ne sais jusqu'où mes sentiments négatifs vont m'emmener.


Bises.
Yann.

Cela veut dire que cette première pensée surgit à quelle heure, ou quelles heures?

Essaie de te noter cela jour après jour

Et oui, lorsque l'on est devenu dépendant, toute émotion mène à vouloir boire un coup, même l'absence d'émotion

D'accord Manue.
Un paramètre de plus.
Je vais noter!

Cool Karo

J'ai demandé à Sylvie de verrouiller mon fil provisoirement!

Je reviendrai bientôt.

La crise est passée!
Je reviens...

Ce mini break était indispensable!

Je me suis prise à rêver,... déménager!
Quitter ce lieu certes paradisiaque, mais très très fermé, où les rencontres sont très limitées, et les esprits très petits...
Toulouse, Montpellier... une grande ville, qui bouge...

Je ne sais pas si c'est possible,
mais il va falloir un changement, et radical!
Je m'endors sur mes lauriers depuis trop longtemps.

Moi non plus, je ne sais pas si c'est possible, mais ça me semble une bonne idée !
Perso, je choisirais Montpellier, parce qu'il y a la mer ...

Je ne connais aucune de ces villes.
Mentalité, art de vivre, ...

Je sais seulement que Toulouse est une ville étudiante, qui bouge pas mal.
Grenoble aussi, mais le climat n'est pas génial.

Je pense que c'est le cas de Montpellier, mais demande à Jack, il y habite
J'habite Toulouse mais je vis en banlieue, du coup on ne peut pas vraiment dire que je vois l'ambiance

J'ai vu sur le net que Montpellier est une ville étudiante.

C'est un beau projet...
Pas simple à réaliser.
Mais pourquoi pas?

J'ai quelques atouts (cautionneur, + mon meilleur ami qui serait ravi de me voir quitter le trou où j'habite actuellement, + et surtout mon envie de changement).
Les difficultés existent bien, mais elles ne doivent pas être insurmontables.

J'ai vécu à Londres, et l'accès à la culture me manque.

Je me suis retranchée ici, parce qu'il y fait bon vivre,
mais aussi pour me protéger de la vie.

Je sens qu'il faut tourner la page.

Je vais y croire!

hier

Conso
1 bière 25 cl ET 1 bouteille de blanc

EI
Bof!
Un "craquage" intensif, mais le baclo a-t-il quelque chose à voir dans cette histoire?
Coucher tardif (6am quand même) et nuit courte.
le baclo me "scotche", et rend la prise d'initiatives difficile.

Mais réveil en fanfare, avec de grandes idées. C'est souvent le cas!

Que veux tu dire par cela ?
Tu t'es forcée à boire ?

Non, je ne me suis pas forcée. Pas du tout même.

Le craquage, c'est le craquage mental.

La veille, j'avais trouvé que la nouvelle répartition marchait super bien.
Pas trop envie de boire.
Et hier, ça n'a pas du tout fonctionné.

Mon état d'esprit est plus fort que le baclo!

Tu vas finir par trouver ta répartition ...
Une qui marche tout le temps

Il souhaite quand même creuser un peu mon enfance, au moins pour lui...

Pas d'avis définitif sur la prescription d'un AD.
A rediscuter au prochain rdv.
C'est vrai que j'en ai déjà pris une certaine quantité au cours de ma vie,
sans effet terrible.
A suivre...

Karo, Il me semble avoir lu sur plusieurs fils que le baclo donne des pensées dépressives... Alors, pourquoi ne pas prendre un AD pendant quelques temps, le temps de reprendre des forces par rapport aux EI ? Bon courage à toi !

Parce que je ne décide pas toute seule Sabine!
Et que ma problématique ne s'arrête pas à baclofène = dépression.
Je serre les dents

Sinon, tu en es où craving/ conso ?

Coucou Karo,

C'est super pour toi que cela se passe bien avec ton psychiatre.
En plus, si c'est un charmant homme...
J'ai lu que tu pensais à demménager.
Au cas, pour Montpellier, je pourrai te donner des infos.
J'y ai vécu trois fois pour une durée de 6 ans.

Bises.

Yann.

J'avais écrit un post, mais je ne l'ai pas validé

Je recommence donc:

Répartition:
11h/50-13h/60-15h/60 +30 en sublingual 1/2 heure avant de consommer
TOTAL: 200mg

Ce matin, je me suis trompée: j'ai pris mon pilulier dans le mauvais sens! j'étais sobre!
Résultat: 30mg au lieu de 50mg à 11h00, que je n'ai pas compensés ensuite.

J'ai pris mes 30mg en sub à 18h00.

Je suis allée acheter une canette de Leffe 50cl.
Pas envie de vin
Elle m'a duré 3 ou 4 heures.
Et encore, je me suis forcée.
C'est idiot, je sais,
Mais je fais des choses idiotes... parfois!

Allons donc, pas de cri de victoire.
J'avais envie de cette bière.
Et puis les jours se suivent mais ne se ressemblent pas chez moi.

Mais aujourd'hui, ça a marché!


Sylvie, que dois-je faire demain?
Juste remettre les 50 mg à 11h00 en place?

Chouette !!

Tu as le droit d'avoir envie d'une bière, surtout avec ce beau soleil
Essaie de prendre de 25 ou des 33cl, ça t'évitera de les finir chaudes

Pour demain, oui, reprends les 50mg à 11h ou fais un compromis : 40mg

Yann

Ce n'est pas aussi linéaire que cela avec le psy!
Il est charmant, c'est sur...
Mais il ne va sans doute pas être en mesure de répondre à mes besoins.
A suivre...

Qu'en est-il pour toi?
As-tu pris contact avec l'un d'eux?
Ne reste pas trop longtemps sans suivi psy Yann...

Sylvie

Si je pouvais me faire confiance,
j'achèterais un pack de bières en bouteille de 25cl que je mettrais dans le bac à légumes dans le frigo...
Et j'en prendrais une, voir deux, et il m'en resterait pour les 2 ou 3 jours suivants.

Si seulement...

Ça viendra peut-être...

Va pour 50mg à 11h00 demain.
Pas de compromis avec l'alcool!
Rien sur mon planning, ce n'est pas grave si je suis à l'ouest...

Il ne s'agit plus de penser à... Yann.
Il faut faire maintenant.

Appelle P. De La Selle (ce n'est sans doute pas le mieux placé, il n'est pas dans ta ville!)
Appelle le csapa, ils doivent être en relation avec des psychiatres,
ou au moins en mesure de te fournir des noms et des contacts.
Prend rdv avec ton MG, il est super dis-tu!
Alors adresse-toi à lui dès demain...

Tu ne peux jamais être sûr par avance de qui tu vas rencontrer...
Mais il ne faut pas se poser mille et une questions!

Karo,

Tu as peut-être raison.
Je me pose des "questions" parce que je suis ainsi fait...
C'est l'éducatrice spécialisé du CSAPA que j'ai vu au départ pour l'ALS qui, au regard de mon état, m'a demandé de réfléchir à une éventuelle hospitalisation.
Je la vois le 04/04.
Quant au docteur De La Selle, c'était mon ancien M.G et il a son cabinet sur Montpellier : peut-être qu'il pourra me conseiller une clinique plutôt qu'une autre.

ALS: qu'est-ce que c'est?

En tapant sur Google j'ai trouvé.
Alloc logement social. .
Ça doit être ça

C'est l'allocation logement pour l'appartement que je loue en ce moment.
Je ne connais plus grand chose à ces sujets depuis que je ne suis plus étudiant.
J'ai seulement lu que les règles de l'APL et l'ALS avaient changées.
Donc j'ai eu un RDV avec une éduc'spé' au CSPA pour ça et elle m'a donné un RDV ce vendredi avec une assistante sociale, toujours dans le même CSAPA.
On va remplir un dossier, c'est juste de l'administratif, mais je préférai prendre mes précautions auprès de personnes bien informées.

Je ne connaissait pas l'ALS,
je viens de regarder sur le net...

Tu sembles prêt à accepter une hospi.
C'est sans doute une excellente idée,
mais je suis d'accord avec toi, pas en hôpital psy!

OK pour Doc de la Selle et lui demander des recommandations.

C'est bien Yann, tu avances...

Courage!

Conso
3 verres de vin
qui m'ont fait dormir

EI
Endormissements
et ralentissement +++ dès la première prise (à 11h).

...

Bonsoir Karo

Sylvie te suit et c'est très bien

Grenoble, non vraiment pas
Montpellier, il y a la mer, Toulouse à mon avis, difficile de vivre en ville à cause des prix
Pour les deux, culture, mentalité, super
Oû habites-tu maintenant?

J'ai toujours voulu habiter là où je vis maintenant, mais côté culture, mentalité, ce n'est pas ça

Cependant tu as raison, le lieu de vie est primordial

Manue

Montpellier, c'est la ville!!
Mais je ne conduis pas, alors ce sera forcément la ville!

Les prix, bah oui! je sais bien...
C'est le problème.
Il va falloir faire de plus amples concessions!

A cogiter, à étudier...

Ce qui suit n'est qu'une complainte!

Je suis fatiguée,
J'ai beaucoup de mal à percuter, et à suivre
Mes nuits sont trop courtes
Je suis ralentie ++

C'est dur

Et puis, 3 verres hier soir,
j'ai envie de dire 3 verres seulement

Mais je me suis endormie, alors ça fausse un peu les cartes.

Je continue de me plaindre...

200mg => ça fait mal!

Tant pis!
Je serre les dents,
mais ça grince.

Du coup, je bois un verre de vin

Bah bah bah!

Ce serait bien que je m'endorme maintenant...

OK je me tais!

Je n'arrive même pas à boire!
Second verre pas encore terminé!

Pour que je m'endorme, il aurait fallu que je commence à boire beaucoup plus tôt...

Heureusement qu'il n'y a personne près de moi!
J'ai l'air d'une demeurée!

Allez, 3ème verre!!!

Si personne ne me dit ne me dit de la fermer, alors je continue de pleurnicher en ligne...

T'inquiètes...

Ca fonctionne aussi comme ça...ici.

Je n'ai pas compris Yann!
Pourtant, je commence seulement mon troisième verre.

Désolée!

Je ne suis pas en possession de toutes mes capacités

et Dieu sait qu'elles sont déjà limitées...

Enfin Dieu! Ce n'est qu'une expression hein!

Je continue mon monologue alors!?

J'ai mal à la tête,
J'en ai marre,
Je vais aller chercher d'autres sensations d'une autre manière...

Il faut vraiment être seule et inintéressante et paumée pour écrire ce genre de conneries sur un forum

Mais chacun est libre de lire ou pas...
Alors on s'en fout

Moi je m'en fous

Et tout le monde s'en fout!

Je n'ai rien à faire ici!
Je ne suis pas alcoolique!
Je bois trop, c'est tout!
Avec un peu de volonté, et des centres d'intérêt, ce serait bien mieux...

Ho et puis merde!

Du coup, tu n'as bu que 3 verres?

Désolé pour ma lenteur de ma réponse, karo.

Je parlais avec un ami au téléphone.

Monologue, dialogue, si tu veux, moi, ça me va.

Les leçons (à peine cachées..) de moraline ou de coaching-psy qui prévalent ici commencent à bien me gaver.

On prétend ici se lâcher...

Et on ne supporte guère ici le négatif à forte dose....sauf selon des règles tacites.

Moi, je m'en fous désormais.

Ca ne va pas : alors ça ne va pas.

Et personne ici, tous alcoolo dépendant, sous couvert de notre maladie, n'aurait eu, ou n"aurait encore, des comportements de merde, à la con, égoïste, etc....

C'est marrant :je ne vois jamais d'échange à ce sujet. Nous sommes et avons été tous des petits anges...

Bises Karo.

Yann

Si moi!

Bien sûr Jéjé !

Mais merde !

Au bout d'un moment on cause d'alcoolo à alcoolo, non ?

Le soutien, c'est génial, ici. Rien à redire ; c'est le top. Et tu en es un des meilleurs exemples (désolé, mais c'est sincère).

Mais pouvoir vraiment dire en quoi on a déconné, c'est super important.

Sauf à continuer à se gargariser de nos progrès en cachant encore nos faiblesses.

Sauf à ne pas parler de ce qui nous avons fait quand on était dans la Bouteille.

Amitiés, Jéjé.

Message reçu, pas de problème, je me barre.

Bin jsuis d'accord avec toi,l'alcool ma fait déconné, j'en ai parlé un peux partout, sur mon fil, sur le fil des autres.

Et tu sais, sans alcool je déconne encore, dans le sens qu'il m'arrive de ne pas être parfait!

C'est quoi la perfection?

Si tout le monde racontait de quoi il rêve on devrait ouvrir un fil spécial en marquant en entête "âmes sensibles s'abstenir de lire!"