Je descendrais plus doucement, vous dites toujours qu'à haute dose, ça ne bouleverse pas le craving, certes, mais à chaque fois, vous taper sur les EI.

Du coup, vous êtes obligé de vous stabiliser un moment sans baisser, voir remonter un peu.

T'écoutes papa oui ou non?

Jéjé, je te rejoins mais je sais que Rose descendra doucement maintenant😜. Elle a bien pris!

Me suis testé ce soir, seule. Longtemps que ça ne m'était pas arrivé.
Bon, je suis guérie. C'est bien.

J'ai épluché des légumes, une jardinière, pommes de terre, carottes, navets. Ca m'a fait du bien.
Je préfère détailler les carottes en cubes qu'en rondelles. Je trouve que la saveur est meilleure. C'est très con.

La vacuité des pensées, qui n'est pas simplement du vide.
Enfin, je l'espère.

Et bien ma Rose Des sables !

Je passe par la et te voila en train de faire de la philosophie "psycholo-socio-politico-baclonéfiques" ! Mince alors !

La nature de cette vacuité, que t'apport-elle !? L’absence de soi ? pourtant ton esprit continue à fonctionner et à se déchiffrer.... Il faut laisser l’esprit être vide sans mettre de mots dessus. Ce vide qui nous permet de lâcher toute préoccupation ou qui nous libère de nos pensées, est, me semble-t-il, quelque chose qui doit être approfondi. Ou alors de la simple masturbation cérébral, enfin je le pense

je passais te faire un petit coucou ! coucou

Coucou Rose

La vraie descente j'y crois

La compensation clopes et bouffe, pour moi, c'est temporaire, ça rentre dans l'ordre ensuite
Si ça devenait problématique, alors il serait temps d'aller voir un psy ou hypnothérapeute

Laisse-toi le temps de voir ce qui se passe, mais je suis adepte des vraies descentes, quitte à ensuite attendre plusieurs semaines pour voir si ça tient toujours

Ce qu'il faut vraiment surveiller, ce sont les pensées, l'intérêt pour une boisson, soudainement

Pour tes intestins, j'espère que tu vas bientôt voir les spécialistes, mais en attendant, pour les douleurs, il y a de simples tisanes qui soulagenet, genre "ventre plat"

Ne descends pas trop vite pour autant, tu le sais, les intestins ne vont pas retrouver aussi vite leur fonctionnement, mais la diminution de baclo va sans doute arranger un peu les choses

Bon, je commence à te connaitre😀, tu ne n'augmenteras pas de 5 mg pour te soulager vue que tu es têtues comme une mule avec toi même, tu attendras que les ES se tassent comme d'hab .. J'espère que cela va un peu mieux aujourd'hui😜. Bisous 😘😘

Shirley, on voit que t'es ma copine. Tu me connais bien
Ben non, je n'ai pas augmenté
Ca va un peu mieux.
J'ai modifié ma répartition, plus blindée le matin et au réveil, quelle que soit l'heure, pour vite récupérer de mon énervement du matin, un peu plus espacée sur les 2 grosses prises de milieu de journée, pour tasser les EI, et un chouille plus tard.
Ca améliore les choses.

Têtue oui, mais pas âne bâtée : la prochaine fois, ce sera bien une baisse de 5 mg. J'ai compris la leçon, Papa Pas le martinet !

Pas de pensées, Manue, mais je reste un petit moment à 240, histoire de stabiliser les choses.

Lolo, pas de masturbation intellectuelle, mais dans les moments où ça flanche, la méditation comme seul recours, pas celle où on se pose sur le canapé à s'écouter, celle où on fait les choses en toute conscience sans mettre de mots dessus.
Ca fait juste du bien.
Hier soir, quelque chose qui me chagrinait. Un test pinard, comme un espoir quand même de pouvoir légèrement m'enivrer.
Le deuil de l'ivresse qui est fait, mais le regret qui reste là dans ces moments-là de ne pas pouvoir.
Trouver des ressources, un ami à qui parler.

Merci de votre passage.

Rose,
J'espère que tu as bon moral globalement,

Un test pinard, comme un espoir quand même de pouvoir légèrement m'enivrer.
Le deuil de l'ivresse qui est fait, mais le regret qui reste là dans ces moments-là de ne pas pouvoir.

Moi dans ces moments la je lis ce que j'écris le lendemain de certaines grosses cuites ou je me suis ridiculisée, j'ai meme certaines videos de moi dans un état... comment dire ... ultra minable so pathétique ! et perso ça me calme les envies de douces ivresses (ça fait bien longtemps que je n'ai plus su m'arreter à la petite anesthésie et que je suis passée aux gros dossiers!)!

Bien à toi Madame Rose, bises bises

Ma Rose, tu en as la des amis à qui parler... bises

Oui, Lolo, de bons amis.
Le moral est meilleur.
L'envie d'ivresse, sans l'envie d'alcool, repointe le bout de son nez quand j'atteins l'extrême limite.
Besoin de temps encore pour trouver à combler.

Ca se stabilise doucement à 240, même si physiquement, je ne me sens pas bien en phase.
Le transit est toujours et encore anarchique, pire encore peut-être. Je n'ose même plus en parler. Re rendez-vous gastro ce jeudi-ci. Garder espoir.
Rendez-vous avec un auriculothérapeute. Ma gastro m'envoie le voir. Je compte bien ne pas faire la sourde oreille à cette nouvelle thérapie.

Difficile de faire la part des choses entre ce mal-là et la descente en rappel du baclo.

Difficile en soi.
Mais le printemps est là, et tout paraît déjà plus facile.

Bonjour Ma Rose Des sables !

Ta remarque m'a fait repenser à un passage du film "Un singe en hivers" Si quelque chose devait me manquer, ce ne serait plus le vin, ce serait l'ivresse." C'est à cela que je pensais, lorsque j'ai débuter mon parcours baclo ! Pour l'avoir évoqué au tout début de mon fil (quoi qu'il n'a pas beaucoup avancé depuis... ).

Moi aussi ça me manque parfois... Et surtout ces derniers temps du à ma situation... J'ai perdu mon indifférence et ce foutu ego est revenu pointer son nez... Mais je garde le moral Je connais l’ennemi ! Je vais devoir cependant prendre du recul avec le forum (continuer à vous lire, c'est déjà énorme !)

C'est marrant que tu évoque cet histoire de printemps, Manue a eu un discours semblable au tiens...

Il faut dire que ta descente est effectivement comparable à celle d'un "rappel" ! Aussi, pour mémoire, mais je me trompe peut être, tu as évoqué le fait que tu avais déjà ce type de problème gastrique plus jeune ? Je me souviens de ton post sur lequel, madame votre mère, te disait s'il ne se passait pas quelque chose à l'école ?

Ma femme est gentille avec moi en ce moment... Bien que nous ayons évoqué le sujet, je sais qu'entre le dire et le faire, il y a une sacré différence. Et les choses ne se passeront pas aussi simplement. Difficile en soi...

C'est vrai qu'avec le retour du printemps et du soleil comme le dis la chanson "il me semble que la misère serait moins pénible au soleil".

A bientôt ma Rose !

Oui, Lolo, j'ai bien dû évoquer cela il y a un siècle sur mon fil. Les problèmes de transit se sont mués en une autre et vraie pathologie. Laissons faire le printemps et peut-être l'auriculothérapeute. Mes oreilles sont outes ouïes.

Pour le reste :


Hé ben, mon gars, faut t'accrocher et remplacer ces vilains par des espérants
La force des smileys qui font la force de l'homme.
La force du forum qui fait la force de la guérison. Pourquoi dans ces conditions-là, dans tes conditions-là, t'éloigner du forum et de ces amis dont tu parlais plus haut ?
Il n'y a pas de misère, juste des hommes misérables. Tu ne fais certainement pas partie de cette catégorie-là.
Tout ceci aurait bien sa place sur ton fil. Je m'en vais plutôt faire un tour là-bas.

Tu sais, je sais maintenant qu'on ne peut rien bâtir sur du sable, matériau trop mouvant, trop vicieux, trop malléable quand il est mouillé des sanglots d'une âme en perdition.
Mes pieds sont désormais ancrés sur une terre bien solide.
Je ne suis plus une rose des sables

Coucou Rose D.

Comment vas-tu an sujet de ta colopathie ?

Yann.

Oh cher Yann,
Merci de ton passage.
Tu sais que je te lis sans intervenir et prends un peu pour moi ta souffrance à nue.
Courage.
Ca, c'est dit.

Je vois surtout que mon collègue colopathe vient un peu aux nouvelles !
Tout s'est bien dégradé depuis ma petite colopathie classique d'avant baclo.
L'effet myorelaxant du baclo associé à l'abus de laxatifs m'ont laissé une belle atonie intestinale, les muscles des intestins HS, avec toutes les conséquences qui vont avec (constipation qui ne trouve pas d'autre solution pour l'instant justement que des laxatifs hyper forts, qui eux-même aggravent la colopathie et ses symptômes, gaz intestinaux, spasmes...)
Pathologie bien difficile à vivre et à résoudre. C'est en cours. Je garde espoir.

Parmi tous les rdv que je cours, il m'est resté un peu de place pour caler un rdv nutritionniste.
Ca ne me soignera pas, mais comme l'homéopathie ou l'ostéopathie, ça soulagera sans doute bien la douleur.
La seule chose que je puisse faire pour moi, c'est une alimentation adaptée, du footing tous les jours et compter les jours jusqu'à ma prochaine diminution de baclo, qui peut-être m'apportera la guérison de ce côté-ci.
Tu vois, il m'a fallu patienter et monter bien en baclo pour trouver la guérison. Me voilà à trépigner en descente pour trouver à nouveau une guérison

Tiens, pour les spasmes, j'ai testé en homéopathie Dioscorea villosa 9CH. C'est assez bluffant après un repas.

Et toi, où en es-tu de ce côté-ci ?
Tu peux me répondre en MP si tu le souhaites.
Biz.

Rose D,

Oui, comme tu as du le lire, je déguste sévère actuellement. Là je suis sous Benzo : impossible de faire autrement.
Je t'enverrai un M.G.

J'avais compris pour ton atonie du au Baclo.
Je voulais savoir si ça allait un peu mieux; mais ça n'a pas l'air d'être le cas. Ca m'ennuie beaucoup.
Les gazs intestinaux, j'en ai eu. Mon Mg m'avait prescrit du Charbon sous forme de gélules. Mais tu dois connaitre.
Quels sont tes laxatifs si forts ?
Pour la douleur, j'ai vu que l'osthéopathie pouvait vraiment bien fonctionner. C'est une super idée.
La Dioscorea villosa 9CH, je vais me renseigner, car je ne connais pas.

De mon côté, niveau Colopathie, au début de ma prise du baclofène, j'ai eu des soucis de transit, je me suis inquiété, j'avais mal, et je prenais une plaquette ou une plaquette et demie de Spasfon Lyoc 160 mg par jour, mais ça s'est régulé.
Et ce qui est très "bizarre", c'est qu'en ce moment, depuis 3 semaines, je mange n'importe comment, je ne suis plus du tout mon régime, et je n'ai pas mal.
Comme si ma colopathie s'était mise en sommeil.
C'est très curieux.

Que tu doive faire le Yoyo avec le baclo, j'espère que cela ne te tapes pas trop sur les nerfs.
La colopathie ne t'empêches pas de dormir, je veux dire pour trouver une "bonne position" ?
En situation de crise, moi, je n'arrêtais pas de me tourner du flanc droit au flanc gauche et ça me tapait sur le système

Bises, Rose D.

Rose ! Ma Rose...

Il est ou ton magnifique post sur mon fil !? moi qui ne le fait pratiquement par vivre... avoir tes mots avec toute l’empathie que tu me donnes sans réserve ! s'il te plait ! Ne me fait pas ça...

Pour moi tu restes ma Rose Des sables ! Ce sable chaud dans lequel il fait bon mettre les pieds.

Mais, surtout conserve moi une place sur cette planche...

Rose
Bien longtemps que je n'étais pas venue par ici

"Je suis suivie en gastro, mais les rdv sont longs à avoir. Bilan et traitement définitif début avril. J'ai hâte que tout soit mis en place." mais tu as parlé d'un rdv jeudi?
Je suis un peu étonnée du temps à attendre vu tes douleurs, faudrait aller un peu au front et leur dire que c'est urgent
Tu ne peux pas rester ainsi

Fais attention aux regrets de l'ivresse, ne descends plus le baclo et attends quelques semaines maintenant pour voir si tout ça tient

Tu continues le kiné?

Je ne peux pas croire qu'il n'y ait pas de solution, c'est clair qu'il faut arrêter les médicaments maintenant, si j'ai bien compris, ça rend les intestins encore plus paresseux

Essaie de voir un gastro plus rapidement, et tape du poing sur la table, faut retrouver la mobilité gastrique, musculaire
Pour moi la solution immédiate n'est pas la baisse du baclo, mais bien voir du côté atonie intestinale, il y a des traitements pour ça

Bravo pour ton sport quotidien

De tout coeur avec toi

Manue

ROSE,

c'est peut être que ta flore intestinale
(aujourd'hui on parle du biote, ou micro-biote) est HS

MANUE a donné un super tuyau qui a bien marché pour moi
le lactobacillus gasseri, je l'ai commandé sur le net,
un vrai bienfait

courage

Super contente Martha que le gasseri te convienne
Il m'a clairement aidée à perdre du poids, je n'ai pas pu en recommander, mais la piste de refaire son microbiote est extra pour Rose

MANUE,

pourquoi ne pas pouvoir en recommander

les finances?

sinon moi je l'ai eu sur Amazon

Martha
Oui les finances, je vais regarder sur amazon ;-)

Merci les filles.
Je prends déjà de l'Elgyphilus plus.
C'est une piste en laquelle j'avais espéré, comme pour les autres.

Bon, je traînais des pieds pour expliquer ici tout le détail, parce que ça ne sert pas à grand-chose et en tout cas à personne ici, et puis forcément, je m'étale un peu sur des détails pas jojo, mais là, j'ai besoin d'en parler.

Dans les faits :

Jeudi, je revois ma gastro pour la 2e fois. Je ne peux pas dire. Elle m'a prescrit en 1re intention tous les examens nécessaires.
Elle m'a aussi prescrit un lavement médical, Péristeen.
Et éventuellement poursuivre le résolor.
Elle attend surtout le résultat des examens.
Je vais la voir avec un scanner en poche. Dôlicolon (intestin trop long), constipation haute et aérocolie symptomatique (gaz intestinaux, ceux-là qui me font souffrir le martyr. Pas possible de prendre du charbon, car favorise la constipation).
Ce qui m'attend, c'est un examen pour mesurer le temps de transit colique. Là, ça a été long, car ça n'est pas un examen pratiqué souvent, et les petites capsules qu'il faut ingérer pour l'examen radio n'étaient pas disponibles tout de suite.
Puis une manométrie anorectale. RDV le 11/04 sur Clermont, pas de place avant.

Les solutions s'amenuisent.
Cette pathologie est clairement due au baclo, mais je suis d'accord, Manue, ce n'est pas en baissant de 10 que ça va se rétablir du jour au lendemain.
Ce que je crains par dessus tout, c'est que ça ne se rétablisse pas à terme, que quelque chose ait été définitivement flingué.

Le seul traitement existant pour l'atonie, c'est le résolor qui joue sur les capteurs sérotonine des intestins.
Ce qui me permet de me débloquer aussi, ce sont des laxatifs hyper fort type dulcolax, pursennide (et encore j'en prends 2), souvent associés à des suppositoires.
Le seul problème, c'est qu'à force d'en prendre, cela a rendu mes intestins hypersensibles.
Sans ces traitements, je termine aux urgences pour une occlusion.
Avec ces traitements, j'ai des douleurs terribles, que pas grand-chose ne soulage.
Le lavement que la gastro m'a prescrit, le plus sain au final, ne fonctionne pas. Normal ! C'est mécanique. C'est de l'eau, mais pour que les intestins puissent évacuer cette eau, il faut que les muscles fonctionnent. Je ne vous fais pas de dessin d'avoir dû garder une partie de cette eau dans les intestins sans pouvoir l'évacuer...

Bref, je crois que ma gastro n'a pas bien saisi la mesure de la chose.
Je vais en effet taper du poing sur la table.

Je ne sais pas si l'auriculothérapie pourra y faire quelque chose. Ca joue sur les influx nerveux. Peut-être...

Il me faut une solution, car je ne peux pas vivre comme ça sur le long terme, et même pas sur le moyen terme.
Tout ce que je peux faire, moi, c'est du footing et des abdos pour essayer de me remuscler au maximum, et ce qui me soulage encore le mieux les douleurs, c'est la méditation.
Après, j'espère juste qu'il ne sera pas question d'opération à un moment ou à un autre.

Pour le baclo, Manue, tout s'est bien stabilisé.
Cette seule et unique envie d'ivresse était juste un regret un soir où vraiment ça n'allait pas.
Je me sens bien sûre de moi.

Enfin voilà pour l'histoire à cet instant T.
Désolé pour les détails pas glop.
Ca fait quand même rudement du bien d'en parler.

Bises les filles.

Hello ma Rose!

Même si c'est pas trop glop tu peu t'étaler ici, parait qu'il faut pas trop se plaindre ça se disait ? NIMPORTNAWK
les lavement péristeen, à l'eau j'avais connu, pas pratique pour moi,c'est bien, j'ai entendu qu'il fallait y mettre du café pour tout nettoyer

C'est bien que tu arrives à trouver des solutions quand même, tu pourrais aller voir un doc homéopathe il t'aiderai surement, je pense que tu as essayé d'autre solution naturels, demande en pharmacie, la rhubarbe super, le séné et autre

J'avais fais un examen aussi à manger des comprimés plastique et voir comment se passe le transit en radio, des blèmes de se côté là aussi, t'as été voir un ostéo, ça aide bien ? courage pour tout ça !

Bisous

ROSE,



j'espère que tu te feras comprendre / entendre

c'est quand même lourd ce que tu endures

il me semble qu'il existe des pansements intestinaux
pour réduire cette hypersensibilité

mais tu m'as l'air bien renseignée

je croise pour tes examens

bises

Hello les baclozamis,

Point baclo aujourd'hui.
A 240 depuis 18 jours.
Niveau craving, pensées, nada. Ca tombe bien. Le baclo est là pour ça.
Pour le reste, c'est le trou noir. Je ne me sens pas bien du tout, sans arriver à reprendre pied.
Cette espèce de sinusite et de tête prise en étau qui ne me quitte pas, assommée à en avoir des difficultés à me concentrer et à faire les choses.
Le sommeil est anarchique, en moyenne 3h, l'esprit en ébullition, en mode petit vélo, un réveil où je me sens atomisée, ne sachant plus quel jour je suis. Du temps ensuite pour reprendre pied. La prise de Minipress n'y change rien pour le coup. Même en prenant un Imovane, le topo reste le même.
C'est très difficile. Je ne me sens plus en phase, totalement dépassée, totalement épuisée. Je ne vis pas.

Un transit anarchique. Ma gastro m'envoie consulter dans un service spécialisé.

La peau qui commence à me picoter façon eczéma, le cheveu hyper sec.

Bref quelque chose déconne, et je ne sais pas quoi.
Une seule et même chose pour expliquer tout ça...

Je ne suis pas descendue trop vite.
Peut-être au contraire suis-je descendue trop lentement.
Ma répartition est la même que depuis le début.

Je ne sais pas.
Ou autre chose, à laquelle je ne pense pas.
Que se passe-t-il donc encore ?

L'impression, après un an et demi de traitement, que mon corps et ma tête disent stop, que c'est trop.
L'empreinte, le retour de bâton d'être montée si haute, jusqu'à 370 quand même...

Curieusement, malgré cette vie handicapante, le moral reste bon. Je fais tout de même les choses. Nous vendons notre baraque. Peu de tension entre nous. Nous sommes unis dans cette dernière étape, soulagés ensemble de la décision prise, à savoir que nous faisons ce qui doit être fait. C'est bien.
Bon, il me tape bien un peu sur le système... mais c'est normal
Je me vois une vie bien nouvelle.
Je m'accorde de bons moments de rêve et de répit avec mon ange.
Voilà, je vois plutôt la vie en rose, mais mon corps, lui, le voit en noir.

J'aimerais pouvoir trouver ma stabilité.

J'aimerais avoir un retour de quelque baclonaute qui aurait vécu la même chose en descente, comme d'un autre qui aurait pu souffrir d'une telle pathologie digestive suite au baclo, mais dans mon malheur, j'ai été à bien des égards un cas dans ce parcours baclo, et je n'en espère pas tant.
Mais votre soutien et vos conseils sont toujours ma béquille et mon secours dans ces moments pas glop.

Ma Rose,

Alors tu seras bientôt comme l'éponyme de ton avatar, tu vas pouvoir vivre une vie bien remplie par tes rêves en ROSE !

Alors, même si en ce moment ma vie à moi aussi reprend le dessus, je continue à te suivre et à te soutenir, toi qui a toujours été un soutien sans faille à mon égard. La solidarité, c'est aider chacun à porter le poids de la vie et à la rendre plus facile.

"Je ne suis pas découragé. Mais mon amour excessif de la vie rend mes rapports avec elle très difficiles, comme il est difficile d'aimer une femme que l'on ne peut ni aider, ni changer, ni quitter." Alors il faut faire des choix pour retrouver sa stabilité.

Je t'embrasse ma Rose !

Et puis aussi, ma gastro qui me renvoie vers un service spécialisé...
Elle ne sait plus trop quoi faire de moi.
Sur les raisons du pourquoi de la chose, ah ben non, ça n'est peut-être pas dû qu'au baclofène. Ah Docteur ?!
"Ben oui, Madame, fallait pas boire !" Comprenez : c'est peut-être dû aussi à l'abus et à l'arrêt de l'alcool.
Mais bon, regard fuyant, jugement à donf.

Mon MT m'avait déjà renvoyée dans les cordes parce que j'avais bu.
Ma gastro me renvoie dans les cordes parce que j'ai bu.

Y a des fois, on se sent bien seule

Coucou Rose D,

Ces comportements de médecins....Comment dire ?
Non rien...
Je risquerai d'être vulgaire.

Une atonie des muscles de l'intestin du à l'alcool ?
Moi, mon gastro m'a seulement dit que "nous n'étions pas égaux devant la nature".
Donc...
Culpabiliser, c'est dégueulasse.
Ca y est : je suis vulgaire.
Faut-dire qu'ils cherchent aussi, hein...

Bises à toi et, même si je ne sais que trop bien que ça fait mal, bon courage quand même.

P.S : Tapes deux fois du poing sur la table. A la première fois, ils peuvent croire à une blague...

RoseD, envoi les adresses en MP que j'aille leur péter les deux genoux... On verra après comment ils se sentent.

Tu le sais bien, cela a déjà été évoqué maintes fois que devant leur incapacité à comprendre ou résoudre une situation, les médecins retournent la faute à leur patient ! Comme cela, ils se sentent mieux de ne pas avoir de réponse concrète à fournir à leur patient. Facile ! S'il n'ont pas de solution, ils te renvoient devant des responsabilités incohérentes pour se dédouaner... Et devant cela, puisque l'on se sent honteux, on ravale sa salive et on dit "merci docteur".

Tu n'était pas prête à répondre à ces affirmations inquisitrices. N'oublie pas, tu es une belle personne et tu t'es soignée toute seule ! (bon le forum un peu aussi ) mais c'est toi et ta démarche volontaire qui ont fait le job ! Eux n'ont rien fait à part contaté que tu avais réussi et surtout pas grace à eux...

Il n'y a pas de misère, juste des hommes misérables. Tu ne fais certainement pas partie de cette catégorie-là. Je te renvoi ton message ma belle !

Allez, il faut chercher le problème ailleurs... Et ces histoires de jeunesse de transit qui se sont mués en une autre et vraie pathologie ? On somatise aussi parfois pour exprimer un mal être. Enfin, on a déja eu cette discussion et je m'étais rangé à ton avis...

Bises ma Rose !

Merci les gars !

Je prends vos gros bras pour aller leur cogner dessus, à ces misérables qui font tellement honte à leur profession.
On est toujours surpris par de telles réactions et jamais vraiment prêt à dégainer pour leur river leur clou.
Et au fond, oui, toujours un brin de culpabilité qui traînasse quelque part : "J'ai bu. Shame on me".

Quand je disais que ça faisait toujours du bien de venir ici

Bonne soirée !

Je n'ais pas les ailes de l'ange, mais juste la bienveillance de celui-ci de te dire que chaque jour, un pas en avant pour aller vers des jours plus saints.

J'y veille, de loin, mais j'y veille.

Ne leurs en veux pas à ceux qui te juges d'avoir bu.

Ils sont ignorant.

Avance en pensant d'abord à toi, nous on te tient la main.

Moi, je ne suis qu'un homme qui a bu et qui te comprends.

Alors je leur pardonne et je te tiens la main.

Rose
Bien contente que tu t'exprimes sans limite sur ton fil, ça a le mérite d'être lu et beaucoup d'empathie pour ce que tu vis

Je ne pense pas à la piste baclo pour tes états d'âme, mais à la piste intestins, on dit que c'est un deuxième cerveau et la sérotonine doit être mise à mal dans ton petit ventre

Faudrait voir si tu n'as pas besoin d'un complément à ce niveau-là, en allant voir un psychiatre, lui expliquer ce qui se passe, parler du resolor, il doit connaître, au moins il s'y connaît en sérotonine

En attendant, il y a des petits menus spécial sérotonine que j'avais copiés sur mon fil (*)

OK ta gastro t'envoie chez un spécialiste, c'est pour quand déjà? car là, il y a urgence!!!
Harcèle les pour avoir un rdv immédiat

Je relis, elle t'a vraiment parlé des abus d'alcool??????????? allo quoi!!!!!!!!!!!

Tu lui diras que quand je bois une bière de trop, ça a tendance à me faire l'effet inverse!!!
Tiens, tu peux essayer une leffe peut-être, la bière, à petite dose, ça a de bonnes propriétés

Bisous et courage, impose-toi et obtiens un rdv urgent urgent urgent

Manue

(*)

à propos de bière la levure de bière, ça ne coûte rien d'en prendre

Levure de bière: un remède anti-constipation

Constipation, ballonnements, mauvaise digestion: grâce aux probiotiques, aux vitamines B et aux protéines qu'elle contient, la levure de bière permet une meilleure action des sucs digestifs et une meilleure contraction des muscles de l'appareil digestif. Elle régénère aussi votre flore intestinale lorsque celle-ci est déséquilibrée par une mauvaise alimentation, le stress ou la fatigue.

En cas de constipation occasionnelle : prenez de la levure de bière vivante pendant une dizaine de jours pour que tout revienne dans l'ordre. Mais attention : si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin, la levure de bière peut vous être déconseillée. Parlez-en à votre médecin.

En cas de transit paresseux : suivez régulièrement des cures de levure de bière vivante (en gélules ou en comprimés). Mais ne la prenez pas en même temps qu'un liquide ou un aliment chaud car la chaleur détruit ses qualités probiotiques .

Merci Manue.

Le rdv ne sera pas avant le 11/04. Tu as beau harceler. Les spécialistes, ça ne se décroche pas comme ça.
Je ferai avec jusque-là.
Ma gastro, elle a plutôt voulu me dire que c'était l'arrêt de l'alcool qui expliquait peut-être les choses. Et j'en reviens à ce que je disais, de son regard fuyant : "Fallait pas boire, Madame !"

Après cela dit, il ne s'agit pas juste d'états d'âme : la tête prise dans un étau, le sommeil de très mauvaise qualité, la sinusite qui revient. Le baclo doit quand même bien y être pour quelque chose.

Tu as baissée trop vite ma douce épineuse, non?

Ca va. Je n'ai jamais baissé que de 5 en 5.
Là, la baisse de 15 mg devrait être absorbée depuis le temps.
No craving, no pensées, et l'impression que tout mon corps en a marre maintenant.
En tous les cas, il me le dit bien avec le retour de ces EI pas sympa.

J'ai beau être une rose. En ce moment, je suis au ras des pâquerettes.

J'ai dejà bien lu sur quelques fils ce retour à d'EI pas très sympa, mais je pense qu'avec le temps et la patience, la normale reprend le dessus.

Si tu as des fils en tête précisément sur ces retours d'EI, je suis preneuse.
Pas facile de trouver des témoignages sur les descentes.

Franck disait en 2013, qu'il perdait le sommeil, fourmillement, picotement je crois, mais il avait du baisser trop vite.

Mais pour lui, son craving était revenu.

Je vais chercher ça.

I

Salut Rose,je ne sais quoi dire pour ton problème;Je pense que ta doc te dit cela parce que elle est en échec du coup, elle renvoie cet échec sur toi, cela la soulage,et t' alourdit .

Le baclo m' a fait replonger dans les méandres de la bipolarité que j' avais avant.

Je pense de plus en plus que le baclo à un effet sur des fragilités que notre corps ou psyché avait avant.Et toi problèmes de transit avant même mineurs?

Bises

Coucou Rose😘, je n'aime pas contredire mais je pense aussi que tu as baissé trop vite. 18 jours, 20 jours, c'est très juste pour atténuer tout ça car pour toi comme pour moi, cela est très violent une telle diminution, nous avons les mêmes sensibilités à ce niveau là .. Je pense que tu devrais tenter les 5 mg en plus voir 10 mg, cela ne te coûtera pas de voir ce qu'il se passe sur quelques jours, je sais que cela va te coûter psychologiquement, c'est pour cela que tu ne veux pas céder, rester à cette dose quitte à subir les pires ES. L'étau à la tête, la sinusite, l'insomnie, bien sûre que c'est dû au Baclo, il faut que tu retrouves un peu de sommeil .. Donc à mon avis, tu as 2 solutions devant toi, sois tu restes à cette dose, il faudra t'armer de patience pour que ces ES s'atténuent (cette attitude, c'est plutôt toi😬) on ne connaît pas la durée, soit tu essayes les +5 mg pour voir, voir 10 mg. Tu sais, moi aussi j'ai très envi de descendre mais je n'hésite pas un instant à remonter un peu, garder un palier long de 1 mois quand c'est nécessaire, j'essaye de garder une certaine stabilité Baclo aux niveaux des ES même si malgré tout cela, le Baclo ne me fait pas de cadeau. Sinon, je rejoins Lolo, les médecins ont tendance à se dédouaner, rejeter les responsabilités sur leurs patients quand ils ne trouvent pas de solution (mais tu sais tout ça😀). J'ai vu une émission sur les probiotiques dernièrement, cela crée de multiples bactéries dans les instestins dont elles ont besoin, dans cette émission, ils parlaient de l'Azheimer mais il se peut que d'autres probiotiques jouent sur les intestins directement, je ne sais pas, je raconte peut être encore une bétise😀. Je t'embrasse très fort, j'espère que je t'aurais pas trop pris la tête .. J'espère que t'es ES vont s'atténuer très très vite .. 😘😘😘

Je suis Shirley!

Pourquoi vouloir baisser vite à tout prix, mis à part le fait et je conçoit bien que tu es envie d'en sortir vite de ta constipation qui te tient, MAIS je pense que baisser de 10, tous les 5, tous les 15 jours, voir tous les mois et pourquoi pas plus serait préférable.
Rappelle nous juste ta dose maxi, quand c'était ces 370 et combien de temps tu as mis pour être à ta dose aujourd'hui?

J'ai commencé le 12 aout 2016 j'ai trouvé l'indifférence en novembre à 180, aujourd'hui je suis à 170.

Comme je sais que tu es susceptible, je ne prends pas de pincettes

Merci à vous d'être là, vos conseils, votre empathie.


J'ai commencé le 1er octobre 2015. J'ai trouvé l'indifférence à 320 mg en septembre 2016. Aujourd'hui, je suis à 240.
Rien n'est comparable ni dans le temps ni dans les doses.
Manue est bien adepte d'une descente rapide pour les hautes doses, tout comme RDB.
Et comme Sylvie, je pense que seule comptent la certitude et le ressenti.
La surprise de la guérison quand elle est arrivée.
La 2e guérison survenue en novembre, quand la peur du verre s'est éloignée. Ne jamais rester obsédée par le verre. Se tester pour se rassurer. Se rassurer pour gagner la confiance et guérir encore un peu plus. Je suis encore là-dedans. C'est le plus long. La confiance est longue à venir quand on a mis autant de temps. Ca ne reste jamais une évidence.
Apprécier un verre en partage. Ca, je sais le faire maintenant, sans en avoir peur et sans me poser de questions.
Pas de besoin de plus. Si j'avais envie de prendre une cuite, peut-être que je le ferais maintenant, du moment où je n'en aurais pas besoin. Je n'en ai pas envie.
Etre confiante au point qu'il n'y ait plus de contrainte.

J'en suis à tergiverser ces jours-ci pour savoir si je dois augmenter ou baisser, rester à 240.
Ne pas perdre sa confiance. La retrouver.
J'y suis à nouveau.
Je n'ai aucune pensée. A quoi bon augmenter et aller contre la logique du baclo ?
Mes EI ne se tassent pas à 240 depuis 20 jours maintenant, hormis la compensation bouffe/clopes des 1ers jours, car oui, il a fallu encaisser 15 mg d'un coup.
Mais en dehors de ça, plus de sommeil, la tête prise dans un étau.
L'équation est simple : le baclo ne me veut pas donc pas à cette dose-là.
Je baisse de 5 mg aujourd'hui. Risque minimal à tous les niveaux.

Les hautes doses qui ont mis beaucoup plus de temps que les autres à décrocher le sésame, devraient en théorie descendre aussi beaucoup plus lentement et prendre leur temps, histoire d'en chier encore deux fois plus.

La théorie, j'men fous.
Ca fait un an et demi que j'y suis, peu de périodes d'accalmie, peu d'équilibre au final, sinon que ça tient au niveau de la bouteille.
Je m'écoute. Je ressens et je fais.
Je ne connais pas le retour de craving, alors je suis attentive.
Mais je ne perds pas courage surtout, à me laisser enferrée.

Et je vous écoute bien.

Bizbiz

"Je m'écoute. Je ressens et je fais. "

C'est exactement ce que j'allais répondre à ton post

Oui je me souviens que tu as eu une longue période de doutes après ton indifférence, et du coup, tu t'es écoutée et tu as très peu baissé

Lorsque l'indifférence est solide comme la tienne, la baisse d'un coup oui, mais avec un très long palier derrière
Pour rappel, j'ai fait -40 mg sur 2 semaines, et un palier de 4 semaines, soit 6 semaines en tout

La fois suivante, je n'ai baissé que de 30 mg, puis 20 mg, toujours sur 6 semaines
Et lorsque j'ai tenté d'aller un peu plus vite, le craving est revenu (et c'était juste -10 mg !)

Et Sylvie a raison pour la conclusion de tout cela

Pour le spécialiste, c'est ta gastro qui te l'a recommandé ?
Tu es patiente là, je crois que je tenterais les urgences

Oui, Manue, j'ai bien retenu et ai toujours eu ton protocole de descente en tête.
Après dans la pratique, "Je m'écoute, je ressens et je fais", c'est ce qui m'a toujours servi de feuille de route.
Ca n'était pas voulu. Je m'étais fixée une certaine ligne, mais je n'ai suivi que mon instinct.
Sans doute quand même un manque de rigueur, et parfois ça me fait paniquer.

J'ai quand même pris la peine de noter mes paliers. Je fais le bilan tout de suite avec toi.

Partie à 340 fin septembre, mais à mon avis, comme vous me l'aviez fait remarquer avec Carabus, j'avais sans doute dépassé ma dose seuil, que je situe plus entre 300 et 320.
Dans les faits, entre fin septembre et fin décembre, en 3 mois, je suis descendue de 50 en 3 mois, soit 290, soit à mon avis de 30 par rapport à ma dose seuil.
Après, alors que toi, tu as baissé de 40 mg en 6 semaines, j'ai fait cette baisse plus progressivement en 10 semaines. Bon là, je reste dans les clous à 250 mg.
Depuis 3 semaines, baisse un peu plus rapide de 15 mg, à 235 mg depuis aujourd'hui (palier insoutenable à 240 pendant 20 jours en raison des EI. Pourquoi ? Mystère...)
Après, j'ai beau essayé de faire un échéancier. Je ne le tiens jamais. C'est vraiment en fonction de mon ressenti : parfois une phase compensation bouffe/clopes (quand baisse de 10 d'un coup). Là, j'attends que ça passe et j'attends de me sentir bien sûre de moi avant d'envisager une nouvelle baisse.

Mais au final, je vois que pour l'instant, ma descente n'est pas hallucinante et plutôt tranquille Ca me rassure.

Par contre, je me demande si le fait de ne pas être plus régulière dans la descente (tantôt une baisse de 10, tantôt une baisse de 5, tantôt sur 15 jours, tantôt sur 3 semaines, etc) n'explique pas le retour des EI... Bon là, je me fais peut-être des noeuds à la tête.

Pour le transit, ah non, pas les urgences ! La seule chose qu'ils te font dans ces cas-là, c'est un méga lavement. La dernière fois, comme ça bien failli ne pas marcher, ils ont failli m'envoyer au bloc pour débouchage chirurgical.
Ils te débouchent, mais ça n'arrange rien et tu reviens chez toi comme tu es partie...
Autant utiliser un laxatif chez moi, quitte à me tordre ensuite pendant 2 jours.

La gastro ne s'est pas trop cassée la tête. Comme j'ai rdv sur Clermont le 11/04 pour manométrie anorectale, elle a regardé les noms au CHU et m'a filé le nom d'un professeur du service hépato-gastro-entérologie. Je pense qu'il sera compétent. De toute manière, le CHU doit me rappeler pour me confirmer une date.
Après, je n'attends pas grand-chose de ce rdv, en tout cas pas de traitement médicamenteux. Il n'y en a pas d'autre. Peut-être en revanche une rééducation spécifique sur la motricité intestinale.

L'atonie est due au baclo. Il ne faut pas tourner autour du pot.
C'est peut-être une question de sérotonine en effet.
Un gastro ne prendra pas en compte cette donnée et ne va creuser autour de la sérotonine.
Tu me parlais d'un psychiatre. RDB est psychiatre ! Et il n'a pas de solution non plus.
C'est très compliqué quand il y a le baclo entre nous et les médecins.

Ce que je fais de mon côté, c'est du sport, un minimum, et des précautions a-minima au niveau alimentation. Hâte de voir la nutritionniste le 5/04. Je m'oriente plus vers un régime type fodmap qui apparemment fait des miracles du côté des intestins irritables. J'ai supprimé le blé et le lactose. Pas trop de légumineuses non plus. En dehors de ça, je prends tout ce que tu m'as donné dans tes petites recettes sérotonine ! Le magnésium à donf, auquel je vais rajouter des oméga-3, un peu plus, mais sous forme alimentaire, parce qu'en cachet, ça finit par coûter une blinde.

Depuis 2 jours, un léger mieux, au niveau constipation, même si les douleurs sont encore bien là.
A voir donc... Je ne peux me dire ça qu'à moi-même aussi.

Biz Manue.
Merci de ton attention.

Ma chère Rose !

Juste en passant je me suis penché pour mon grand et ces troubles autistique bien moins présent, vers l'alimentation sans blé et sans laitage mais il est trop jeune, il verra lui même, il peut y avoir de l'intolérence

Au cas si ça t'intérsse où j'ai des bouquin tu pourras lire "l'alimentation sans gluten ni laitage" de Marion Kaplan ainsi "le traitement des naturels des troubles digestifs" d'André Passebecq

Sissi en parle aussi dans son fil L'alimentation en naturopathie, le choix de Sissi. à rafouiller, y'a du pour et du contre, enfin à toi de voir, vivement que tu ailles voir ton nutritionniste

contente que ça aille un peu mieux du coté du transit

Bisous

Jsuis d'avis avec karine.
La naturopathie pour ton premier cerveau qu'est ton ventre.

Coucou Rose D,

Comment vas-tu (côlon riritable , moral...) ?

Bises.

Yann.

Rose des sables Cela fait quelques jours que tu n'as pas donné de nouvelles sur ton fil, j'ai cru lire ailleurs que tu avais quelques soucis à la descente. .qu'en est t il?

Salut Yann, eh bien vois-tu, quand tu as posté ta question, j'aurais pu te répondre : waouh, ça va rudement bien ! Le transit qui se remet doucement en marche, et le moral qui va avec, un sommeil qui reste anarchique cependant.

Mon grand Jéjé, ta Rosinette te salue bien ! Tu viens poser à point ta question dans ma casa.
Ces jours-ci, c'est la galère à nouveau. Le transit bloqué, le sommeil difficile. Pas de difficultés à l'endormissement, mais beaucoup de réveils et des rêves bien réalistes qui n'en finissent pas de tourner dans ma tête. L'épuisement au final et le moral en berne.
Une tension intérieure aussi qui fait que j'ai du mal à me poser vraiment.
J'ai certes diminué de 5 mg. D'autres facteurs entrent en jeu ces jours-ci, l'arrivée de mes règles et surtout des difficultés avec ma pilule en ce moment. Rien n'est étranger à ce qui m'arrive.
Bref, rien ne va plus.

Je me suis demandé si ça n'était pas le moment d'entamer une descente beaucoup plus franche.
Dans le doute, je choisis de rester à 240 un moment, le temps que tout se stabilise. Je ne suis pas inquiète outre mesure. Je sais que ça va le faire à un moment ou à un autre, mais quand ? En attendant, hauts les coeurs ! Il faut bien faire avec et se bouger les fesses.

La descente est raide. Elle l'est encore plus, il me semble, pour les hautes doses.
Je n'ai pas imprimé un rythme hyper rapide, à choisir de baisser de 10 tous les 15 jours.
Je n'ai pas été trop rapide, mais j'ai mis un an à y parvenir, alors il faut laisser au corps le temps d'accuser la descente.
Je lisais la galère de Titeuf en descente. C'est bien d'en parler aussi.
Apres 11 mois de 380 a 270mg des interrogations...
Je ne crois pas que le baclo à hautes doses puissent nous abîmer définitivement ou nous laisser le cerveau en bouilli, mais le prix à payer pour nous, c'est le temps. Ne pas s'en laisser raconter et continuer à espérer que le juste équilibre sera bien là un jour.

A 240. Une fois que je serais à nouveau bien solide, je choisirais peut-être, pour le coup, un protocole de descente plus rapide.
Pas de règle, juste moi et le baclo. Pffiuuuu

Ah oui, cet aprèm, je vais me faire arranger les oreilles chez mon auriculothérapeute.
C'est même remboursé par la sécu. Vous y croyez ?

Coucou Rose D

Ou la belle rose, va savoir )

Excuse moi d'avance, mais je n'ai pas tout compris.
J'ai certes entravé que tu as plusieurs soucis de santé très chiants et surtout douloureux.

Mais pour ton colon ?
Ca en est où relativement au baclo ?

La douleur, et autres détails...

Bises à toi, Rose

Yann

Je te suis Rose, je te suis .. Ces derniers temps, je t'avoue que j'ai le sang qui monte au cerveau quand je te lis, le cœur qui se bloque dans la gorge comme si j'étais à la foire du trône dans un grand 8 mais je te suis😀. Dans ta descente vertigineuse😀. Tu n'as plus peur des ES, si ça continue comme ça, ce sont les ES qui vont avoir peur de toi !! Je te souhaite une bonne journée ma Rose 😘😘😘

Oh les ES, ma Shirley, en ce moment, c'est bien eux qui ont ma peau... Très fragile, comme toi, au moindre changement.
Je te suis aussi, hihi !

"Descente vertigineuse", je ne crois pas. Ca fait un mois que je me traîne à 240, avec toujours les mêmes EI insupportables...

Je te réponds bientôt, cher Yann. Rose Dure de la feuille n'avait pas entendu ta question ou du moins y avait mal répondu.

En réflexion ces jours-ci sur la conduite à tenir, sur le chemin.

Kiss les zamis

J'espère que tout va s'arranger très vite ...

HELP !

Alors en réflexion, en réflexion, oui...
Car depuis plusieurs semaines, gros souci de sommeil et de soirée.
On va dire que ça commence à être vraiment glauque dans la soirée, à avoir mal au crâne, à être nerveuse, à ne guère dormir non plus.
C'est épuisant.
Ma répart à 230 : 30 au lever, 100 à 12h et 15h.
Tout semble accuser le baclo, mon ami en même temps que mon ennemi juré ces temps-ci.
J'ai bien tenté d'étirer mes prises en en plaçant une à 17h. Le résultat est sensiblement le même.
De 240, 235, me voilà passée à 230 aujourd'hui. Pas de craving. Ca tient plutôt bien, alors hauts les coeurs et croyons à la vertu de la descente. Le résultat reste le même.

Alors là, je cale, je bloque et je m'étouffe à ne plus savoir quoi faire.
Ca gâche, ça gâche carrément les choses en ce moment.

Je ne peux tout de même pas me goinfrer d'Imovane en attendant une accalmie.

Alors en manque de baclo en soirée ?
Tout semble l'indiquer. Mais quoi faire ? En déplacer un à 20h, un au coucher ? Les deux ?
J'ai de très mauvais souvenirs du baclo au coucher, mais les cartes sont rebattues aujourd'hui.

Une idée ? Une expérience similaire ?
Ca m'arrangerait fort fort fort, car la vie devient un peu moche comme ça.

Salut Rose D.

Je vais peut-être dire une bêtise, mais as-tu essayé d'étirer davantage tes prises jusqu'à 20/21 heures ?
Le baclo pris tardivement, selon les cas, sert aussi d'anxiolytique, pour dormir.

Bises.

Je pense qu'il te faut en effet étaler un peu tes prises, je sens cet effet manque le matin parce que je fais.
11/14/17 H
60/60/60 + 10 vers 23h 00.
Il me manque du baclo le matin en attendant 11 h00.
Dans ton cas, de ta dernière prise à la première le lendemain tu n'as plus ta dose ...
Que t'as conseillée Sylvie aujourd'hui Soun?

Ben Yann, c'est justement la question que je me pose et que je pose.
Les étirer plus tardivement, une bêtise ? Certainement et sans doute pas. A tenter de toute manière dès demain. Je suis bien calée sur mes autres prises et ne veut pas tout bousculer. Après un démarrage un peu au ralenti le matin, je roule pas mal jusqu'au soir, l'esprit clair jusqu'à cette espèce de nuit qui s'étire sans m'apporter le sommeil.
Alors demain, oui, je m'en irai en déplacer un petit à 20h, pour voir si.
Et comme je suis de nature un peu aventureuse, je vais en gober un dès ce soir, avant le coucher. Si je dors comme un bébé, je me féliciterais d'avoir été si téméraire. Si je ne dors pas du tout à ne pas vouloir me regarder dans le miroir demain matin, je m'en voudrais à mort de n'avoir pas été routinière.
L'attente va être longue...

Et toi qui aime les histoires de transit, ne vais pas aller te raconter mon auriculothérapeute ni ma nutritionniste, ni ces douleurs qui parfois, aussi, me laissent comme deux ronds de flanc à ne pas savoir où aller, à droite ou à gauche pour bien dormir. A gauche, ça fait glop-glop. Mes intestins restent par trop insoumis. A droite, ça fait glou-glou, comme une volonté tenace de me tenir éveillée. Au centre, sur le ventre, ça ne marche guère. Aucune position ne me fait vraiment rêver, alors je choisis le dos, comme une nique faite à toutes ces fausses séductions. Ah la politique de l'intestin...

Aux portes du sommeil, je préfère te raconter une très belle histoire de transit, de passage.

Il y a de cela une semaine et demi, en week-end, m'en suis allée faire un tour au pays des volcans, dans le Cantal, bien entourée de quelques très bons amis.
Mon pays, l'Auvergne. Un sacrilège d'y emporter toute une batterie de laxatifs pour chier une truffade engloutie la veille avec tant de délice.
J'y suis allée toute nue.
Eh bien, dame Nature a merveilleusement bien fait les choses en m'accordant le dimanche matin la grâce d'être en phase avec elle, sans médocs aucun.
Des douleurs bien moindres.

De retour à la ville, cet état de grâce s'est poursuivi quelques jours, puis s'en est allé, à la faveur d'autres facteurs il est vrai.
A être passée là-bas, en transit, va savoir de quelle magie il s'est agi.
La proximité des salers, l'odeur du saint-nectaire (que même si ma nutritionniste me condamnait à une colopathie éternelle, je ne pourrais pas m'en passer), les très bons moments entre amis, à oublier un instant mes petits soucis égoïstes, être bien tout simplement.
Plus prosaïquement, 3 repas pris comme tout le monde en place de mes petits grignotages et l'habitude trop fréquente de sauter le repas du midi.

Je ne sais pas.

Mais j'en garde l'espoir que tout peut se rétablir vite.

Pour l'heure, les douleurs sont moins fortes qu'auparavant. Je ferai le point après mon rendez-vous au CHU de Clermont la semaine prochaine.

Voilà, m'en vais gober le cacheton heureux ou malheureux.

Bonne nuit Yann.
Courage à toi pour ce que tu traverses.

Hie mon Jéjé,
Etaler mes prises, je l'ai tenté en en déplaçant jusqu'à 17h. Rien de très probant.
La solution sera peut-être d'en prendre plus tard, vers 20h, 21h. A voir demain.
Ou peut-être qu'il faudra encore se faire violence pour chercher et trouver la clé.
Le problème avec le baclo, c'est que la combinaison de cette clé change sans cesse.

J'interrogeais Sylvie sur la descente précisément, car c'est une autre piste. Descendre pour trouver sa dose de confort, c'est bien ce que chacun essaie de faire ici-bas. Après plus de 6 mois d'indifférence, j'accélère un peu la cadence, un chouille, sans trop de danger, pour vivre un peu quand même, tant j'ai besoin de toute mon énergie en ce moment pour vivre ce que je dois vivre et essentiellement ce que je veux vivre.

Des pistes, des tours de piste. A voir à l'arrivée.

Bonne nuit mon ange.

Bonne nuit à toi aussi Rose D.

J'espère ce que ce petit baclo du soir va fonctionner pour toi.

Bises.

Yann