Le baclo non.
Tant que tu auras décidé de faire autrement

Tant que je n'aurais pas la conviction que je vaux mieux que ça...

Mais Karo, c'est à toi de t'en convaincre
Moi je sais que tu vaux mieux que ça ...

Bah!
Je me demande bien quelle émotion accompagne la lecture de vos posts Sylvie et Jéjé

Si, le baclo peut beaucoup contre ce phénomène.
Continue à lui faire confiance et continue surtout à te faire confiance.
Tu as tellement avancé.

Tu as bu la bouteille ? Et alors ?
Après 3 jours d'abstinence, j'aurais bien fait de même.

Demain, Karo, demain.

Tu es une vraie perle Rose...

Je mélange tout
Je suis handicapée, handicap cérébral.
Je vais bien, je suis juste ralentie, capacités cognitives un peu diminuées (mémoire, concentration_ on m'a dit attention plutôt que concentration, soit!). Fatigabilité, et fatigue...
Bref, je suis autonome, je me débrouille, je gère.
J'ai conservé des capacités intellectuelles... que j'utilise à mauvais escient.
Je me sens éteinte très (trop?) souvent.
Incapable de mener à bien un projet, aussi simple soit-il...
Juste capable de remettre en question ce qui est en cours...
Le vin rallume la flamme,
il attise les braises des émotions après une journée passée dans les abîmes du non-être et du non-ressenti...

Rose et Jéjé, vous êtes en désaccord!
Que dois-je penser?

Cher lynx au sourire ravageur,

je n'ai pas lu tout, mais je te sens pleine de questions.
Auxquelles je ne pourrais répondre que d'ici 20 ou 30 ans si D me prête vie

Je te souhaite juste, Karo, d'avoir confiance en toi.
Je pense réellement que c'est le problème ici bas, sur le forum ou autres parts,
la confiance en soi! et la confiance en la vie, mais c'est la deuxième paire de manche.

On vaut ce qu'on vaut, les autres nous voient et parfois même nous admirent, et nous on se voit comme des microbes dégueulasses.
Hé bien, je suis sûre que tu n'es pas un microbe dégueulasse, tu es toi, et toi c'est quelqu'un que plein de gens aiment telle qu'elle est, pas comme elle se voit.

Courage, Karo,

et dis moi ce qu'est une box Zelos?

https://www.youtube.com/watch?v=EjtVDG0drG0
cette vidéo m'a fascinée
miaou

Bon, allez hop, direction le jardin...

[/quote]

Rose et Jéjé, vous êtes en désaccord!
Que dois-je penser?[/quote]

Karo!
Rose est une femme!
Les femmes ont toujours raison...
Je dis ça parce que je pense que même si le vin est dégueulasse, même à haute dose, si tu veux te vider la bouteille, tu te forceras.
Mais pas tous les jours comme avant.
J'espère me tromper.
Je parle pour moi quand je dis "tu".
Mais vraiment, jle redis, j'espère me tromper!

Peut-être qu'avec la bonne dose de baclo, j'aurais moins envie de vider une bouteille?
Ne brise pas tous mes espoirs
Même si je comprends ton point de vue, et que j'y adhère (secrètement).
Je pense que Rose (la perle!) insinue que je peux / dois croire que c'est ce qu'il va se passer.

De toute façon, la bonne dose, je n'y suis pas!
Demain, +10.
Je suis méfiante parce qu'à 220mg, je délirai grave.
Je dois monter
Je vais monter
...
Je vais y arriver
Je veux y arriver
Je suis plus forte que l'alcool et le baclo...
Je mérite...si si! Je vous assure

Woui on y croit!

Un petit détour par ma feuille de route...
Le 18/04 j'étais à 220mg
Le 19/04 j'étais à 180mg!
Je n'en pouvais plus...
Je me sentais malade, je ne pouvais plus avaler le baclo, je vomissais après la dernière prise,
et surtout surtout je délirai, mauvais trip.

Alors baisse drastique!
Et là, j'ai sombré dans des abîmes sombres.
Est-ce dû au baclo?
La question reste ouverte, mais il est difficile de considérer qu'il n'a pas un rôle à jouer.

Bref! comme déjà évoqué, tout se mélange, dans un joyeux bordel, d'ailleurs pas si joyeux.
J'ai très envie de dire que ça va mieux à 190mg,
mais la réalité vraie est que ça dépend des jours (et du sens du vent!).
Hier, ça n'allait pas! Avant-hier j'avais la pêche. Et aujourd'hui... so far so good!

Allez, jardin maintenant!
A +

Karo,
tu sembles traiter le baclo comme un médicament ordinaire et banal : tu montes vite, tu descends très vite... Je suis sûre qu'en plus des EI que ces changements doivent provoquer, cela joue aussi sur le moral... Tu ne crois pas ?

Sabine
J'ai descendu très brutalement, non pas de ma décision propre, mais parce que mon corps faisait un rejet du baclo. Le lendemain, je n'ai pas remonté, parce que je me disais (à tort) que cette baisse me reposerait. Puis, j'ai repris une hausse dans les clous.
Je sais bien que le baclo n'est pas un médicament comme un autre.
Je m'efforce de le gérer au mieux, je n'y parviens pas toujours...

Changement de répartition: +10 demain

Actuellement: 190mg
12h00/30 + 14h00/50 + 16h00/60 + 17h30/30sub + 19h00/20sub

Demain: 200mg
12h00/30 + 14h00/50 + 16h00/60 + 17h30/40 + 19h00/20

Pas d'envie aujourd'hui.
Pas de conso.
J'ai pris l'air...

Ça c'est un beau progrès!

Bon courage à toi Karo.
Pour le dosage, moi aussi, je ne sais plus trop.

Bises.

Karo
Descendre un bon coup, car trop d'EI, c'est exactement ce qu'il est bon de faire, quitte à avoir une trébuche au passage, mais très souvent, ça fait partir les EI insupportables (moi ça m'a redonné la pêche aussi)

Une fois qu'ils sont partis, bonne nouvelle, en remontant doucement, ils ne reviennent pas, alors n'aie pas peur
Quitte à augmenter de 5 mg à la fois, prends ton temps

Merci Manue de me rassurer quant à ma démarche...
Elle a produit son effet: je ne délire plus.
Je suis même bien ancrée dans la réalité, celle-la même que j'affrontais avant le début de l'aventure baclo.
Je suis passée par toutes les couleurs pendant ces 5 deniers mois.
D'ailleurs aujourd'hui est fait d'une nuance de couleurs Jéjé, du gris avec un peu de vert et du jaune.
Je porte un regard différent sur les gens de mon entourage, sur ma vie en générale.
Je doute (bien évidemment) de ma capacité a y rien changer.
Mais laissons cela pour l'avenir.
Je n'ai rien bu hier, et je le ressens aujourd'hui...

Le baclo ne fait pas tout
Le baclo ne fera pas tout

Mes doutes... qui m'ont conduite une fois de plus à culpabiliser,
alors que j'avais raison (quant à une relation)!

Ce n'est pas ce que j'insinuais, mais ce que j'affirmais un peu.

Alors arrivés au seuil, certains peuvent s'enfiler une bouteille parce qu'ils le veulent bien. Perso, je ne peux plus boire plus de 2 verres.
Tu n'étais ni dans un cas ni dans l'autre. Tu as fait abstinence, consciente que tu n'y étais pas. Tu t'es rattrapée à dégommer ta bouteille parce que tu n'y es pas.
Alors la bonne dose, c'est peut-être un chouille au-dessus de 220 mg, ou tout simplement une descente à ne plus supporter les EI et une remontée en pente douce, comme tu le fais tout de suite, à peut-être ne pas même atteindre les 220. Va savoir...Le baclo, un ami capricieux qui nous veut du bien et nous assassine un peu au passage.

Et pour te rejoindre, comme pour rejoindre Jéjé, parce que le baclo n'est qu'un a-priroi nécessaire et parfois non suffisant, à bien lire mon propos :


Beaucoup ne veut pas dire tout. Et toi, tu le sais bien, dans la pleine conscience que tu as de tes autres maux à gérer par ailleurs.


Ah oui, vraiment ? J'ai plutôt l'impression que tu es en train de mener à bien le projet le plus difficile qui soit, celui de dompter le baclo et de guérir en douceur de notre maladie à tous. Alors, pas impressionnée, Karo, quand tu te regardes dans le miroir ?

Rose la Perle. J'ai peut-être l'éphémère d'une rose et le QI d'une huître, mais je me pose tranquillement sur ce joli surnom.

Entièrement d'accord avec toi RoseD, je l'ai amplement vérifié sur mon cas.
Il faut une bonne conjonction, qu'un certain nombre de paramètres soient suffisants au bon moment.
Mais le baclo fait son taf c'est indéniable, en abîmant de ci de là mais difficile de bon se rendre compte du mal que l'alcool nous fait quand on se débat encore dans ses bras.

Et bien au moins là c'est clair!
Aussi clair qu'une perle pure!
Merci Rosy


C'est parce qu'elles sont éphémères les roses qu'on les trouve si belles.
Mais lorsqu'elles fanent, on les cherche!
Et leurs pétales ont bien d'autres usages... pot pourri, tapis de sol... La rose se décline sous tellement de formes... Parfum, couleurs, dessins... Non, décidément, la rose n'est pas éphémère et elle est source d'inspiration...
Ton QI est vraisemblablement un peu plus élevé que celui d'une huître, ton IQ (Intelligence Qualitative) ne se compare pas au prix d'une perle!

Karo, j'ai été maladroite : moi aussi j'ai dû baisser d'un coup à cause des EI, mais comme l'a fait Manue, j'ai augmenté de 5mg en 5mg pour moins souffrir, et ça a marché.

Bienvenue au club des insomniaques!
Cela est problématique pour moi.
Il faut que je trouve le truc qui m'envoie dans les bras de Morphée à 2AM maxi!...
Encore quelque chose qui va pas!

Ne t'inquiète pas Sabine

Ce soir
Conso:
3 verres de vin.
Des "potes" sont passés.
J'avais une bouteille.
J'ai réussi à garder un verre pour après leur départ...
La confrontation avec "des gens" ... me donne soif

EI: un peu de confusion, résultat de l'augmentation + vin

Je n'ai finalement dormi que 5 heures.
Mais j'ai la pêche.
Quelques prises de conscience positives,
une conversation téléphonique avec un ami (un vrai), qui m'a pleinement rassurée sur ses sentiments à mon égard...
A voté, avec les bons arguments.

Et je prends mon baclo en toute confiance...

Eh bien Karo, tu vis juste avec les bons arguments !

Conso
0 UA

Quelques pensées dans l'après-midi,
je ne suis pas allée me ravitailler.
Les pensées ont disparues après la prise de 17h30, achevées par la dernière prise.
Endormissement vers 20h00 (?)

Sur le plan psy, je suis incomparablement plus calme

Chouette ...
C'est vraiment bien que tu sois plus calme

Ah oui c'est bien cool ça!

J'ai bien peur de confondre calme et fatigue
J'ai toujours aussi peu d'énergie aujourd'hui,
mais j'ai très bien dormi.
Alors, je bois du vin!

Le baclo me fatigue, c'est sûr...mais bon!

Karo
Ne te pose pas trop de questions, je suis en train d'apprendre le lâcher prise
Le baclo agira, que tu le veuilles ou non
0 UA, puis quelques verres, la fatigue, elle est tellement normale, ce n'est pas un traitement anodin, donne-toi du temps, et interdit de te juger
Bises
Manue

"Interdit de te juger"
La bonne blague!

Je suis la mieux placée pour le faire..
Et je mérite d'être jugée

C'est pas facile mais faut y croire.
Quand j'ai répris la bouteille, à chaque fois j'en chiale.
Tellement j'ai honte de moi.
Le lendemain je m'accroche.
C'est ma réaction à jeun que je retient

En effet, "c'est pas facile"
Mais bon!

Conso
5 verres de vin
Je n'ai même pas terminé la bouteille, alors que j'ai commencé vers 19h

EI
Délire
Retour sur le passé
Pleurs
Recrudescence de certaines choses assez désagréables

En plus, sous baclo et l'alcool ça permet pas de très chouette délire.
Et le lendemain matin ça me faisait grave déprimer.

Pour moi aussi les lendemains sont difficiles, bercés de culpabilité à coup sûr
Je m'exprime beaucoup dans ces moments.
D'ailleurs, j'ai passé 2 heures à écrire un truc...
La pression est retombée. Ouf!

Je vais me coucher maintenant.
La nuit sera courte...

Parce que Karo ne sait pas encore faire autrement.

Exactement.
Et moi, c'est pareil.

Il s'agit simplement de ne pas se dire que les choses sont ainsi et qu'elles ne changeront jamais!
Manue a employé les bons mots: absence de jugement et lâcher-prise...
Cela s'apprend

Je ne sais pas si cela s'apprend,
cela se crée
au fil du temps



Et surtout sans jugement
même de soi à soi.


Soupir, sourire

Si Sol, cela s'apprend.
Des thérapies existent dans ce sens.
Et la pleine conscience (mindfulness en langage originel) développée par Kabat-Zinn est une technique puissante et reconnue pour lutter contre le jugement et accueillir ce qui est à l'instant présent.
Cela mérite un coup d’œil!
Arrêter de se juger soi-même est un vaste programme.
on est tellement conditionné dans ce sens!
Surtout si comme moi, on a toujours pointé ses manquements et jamais relevé ses réussites.
Mettre un terme à ce cycle infernal est possible,
il faut s'en donner la peine,
il faut le vouloir,
et surtout il faut disposer des bons outils et croire que c'est possible

Conso:
2 verres de vin (fin de la bouteille d'hier)

Énorme fatigue...

J'espère que tu te coucheras tôt pour pouvoir te reposer un peu

Ben non!
La faute au baclo?
Réveil déprimé
bah bah bah
Mais je vais voir mon MG, alors je ferai bonne figure

Ne lui fait pas un sourire façon "lynx" et ses belles dents

Non Jéjé, j'étais "au naturel". Un peu maquillée pour cacher la misère (c'est mon truc depuis quelques mois).
Il ne s’intéresse pas du tout au traitement.
Il me prescrit ce que je lui demande,
et à dans un mois!
Mais je ne me plains pas, je trouve que c'est très bien ainsi! Enfin il me fait confiance!
Il ne sait pas que j'ai 10 boîtes d'avance, gnarf!
Les EI, la répartition, les augmentations...le forum est très efficace!
Même si j'aimerais avoir un échange avec une vraie personne, en face à face, de temps en temps.
Cela m'aiderait sûrement à prendre les bonnes décisions,
et à éclaircir des points sombres de ma vie et de mon être...
Un bon psychiatre!
Un bon MG calé sur le baclo!
Une bonne TCC!
ou peut-être une greffe de cerveau...

De toute façon karo.
Il faut assumer certaines choses d'abord.
Tu n'es pas d'accord avec moi?

Tu penses à l'arrêt de l'alcool?

Non plutôt à ta vie perso.
Ton envie de déménager sur Montpellier.
La raison de tout ça peut être.

Je voudrais bien que tu puisses te libérer ici.

Que j'énonce clairement certaines difficultés, dont je t'ai fait part?

Et puis Montpellier, ce n'est plus certain.
Ce sera peut-être Toulouse.
Mais là encore, beaucoup de paramètres à considérer, et je n'y arrive pas!

C'est bien d'avoir l'avis de certain sur nos soucis du quotidien je trouve.

C'est vrai Karo que j'aurais bien aimé aussi avoir un prescripteur qui s'y connaisse en baclofène car on se sent parfois bien démuni... Heureusement qu'il y a le forum (pour tout !)

Tu n'y arrives pas parce que tu ne t'aimes pas peut-être ?

Pour ça que tu ne te trouves pas aimante!

Ce soir,
Conso
5 verres de vin

Et très appréciés!

Sylvie, je propose +10 dès demain

Ok pour les +10