Jéjé 😜

OUI Jéjé😀,
Je te rejoins ..
Moi j'aimerais un homme aimant, attentionné, câlin, généreux, drôle, beau, intelligent et très riche😀. C'est possible de me livrer ça?

Je suis persuadé que cela existe 😳

Shirley
Je rattrape mon retard de lecture, l'avantage, c'est de pouvoir avoir du recul sur plusieurs jours d'aventures

Les tendons, c'est mon point faible, je le dois au baclo et au surpoids, la seule chose qui me soulage, c'est d'abord les semelles orthopédiques, j'ai eu une attèle pour les poignets (là ils sont guéris), maintenant c'est le pouce qui me fait mal, puis les genoux, etc

Le combiné chondroitine et glucosamine, sur simply supplement, ça c'est miraculeux

Toujours le magnésium et vit B6 le matin, et vitamine C acérola 500 mg, ça nourrit les articulations

Quand je bois, je fais pareil, j'éponge ensuite, à manger du pain avec des cochonneries dessus

le moelleux revient, si je peux me permettre, je trouve ta descente trop rapide
à coup de 5 mg, oui, ok, mais on disait 10 mg par mois avant, et ce serait bien de t'y tenir, à mon avis, et même d'arrêter de descendre pour le moment, car là, ton appétence joint-vin revient

Les traitements charbon et compagnie absorbent aussi les médicaments, le baclo, dont à prendre très éloigné du baclo, et si tu évacues, tant mieux, évite le charbon dans ce cas, l'idée de la balade digestive d'Albéric est tellement bonne

Pour ce qui est du boulot, il y a deux écoles, soit te booster un peu, omega 3, cure de vitamine B1 pendant 1 mois 100 mg, marque solgar, j'ai aussi tenté juvamine ginseng, maté et guarana un peu cher

Il y a aussi l'acceptation d'être différente, avant, j'étais enthousiaste, à faire la fête le soir avec les collègues, mon cerveau réagissait au quart de tour

Depuis août, mon nouveau boulot, je me sens à la ramasse, obligée d'analyser le souci, je filtre, je reconnais mes qualités et m'appuie dessus, je fais le deuil des mes anciennes facultés, parce qu'entre temps, non seulement, il y a eu le baclo, l'alcool, mais surtout les années

Je voudrais me retrouver avec les facultés que j'avais à 30 ans!

Le baclo nous oblige à revoir parfois notre ancien mode de fonctionnement
Tant qu'on ne le fait pas, on continue à avoir besoin, joint, alcool, nourriture, mec

Et l'histoire amoureuse avortée, eh bien je me dis que les dernières rencontres que j'ai fait, étaient sous alcool, elles ont été horribles

Prends bien le temps d'analyser tes besoins, la personne que tu es aujourd'hui, et pas celle d'hier, accepte les changements, et au niveau rencontres, ce dont tu as besoin également

Le baclo nous ralentit, mais nous empêche de nous souler, en allant à contre-courant du ralentissement, on va à l'encontre de cet effet, on continue à boire (je parle pour mon cas)

Bisous Shirley, tu m'aides énormément

Manue

T'es trop mignon Edouard 😘😘😘
Bon je vais enlever "riche", j'aurai plus de chance 😋

Manue, Pascal, 😘😘
Je vous répondrai plus tard, je suis au centre d'imagerie pour IRM des 2 genoux, muscles, tendons. Enfin, ça se fait en 2 fois, 1 genou aujourd'hui, l'autre Lundi. J'ai déjâ fait 1 radio des 2 genoux mais rien, puis 3 ème semaine d'injection mais rien n'y fait donc passage IRM oblige.
C'est vrai Pascal, c'est super douloureux !! 😰

Oui, tout est une histoire de focus.
Se boire l'été un verre de rosé bien frais, sous l'ombre d'une tonnelle, avec de bons amis, apprécier une raclette l'hiver au coin du feu avec ces mêmes amis, se fumer un joint une fois l'an à délirer avec une copine sur nos années de jeunesse et avoir un bon mec dans son pieu à se raconter de belles histoires sous la chaleur de la couette.
Pas par besoin ni pour avoir à combler, juste pour le plaisir de la vie.
Alors prendre son temps bien sûr pour guérir tout entier, mais espérer cette vie-là, car bon sang, on n'a pas fait tout ça pour ne pas vivre quand même !

Là je suis bien d'accord !

Ah... Mince... Trop mignon ne fait pas partie des critères d'éligibilité...:(

Ah si Edouard !!😀
Trop Mignon englobe toutes les qualités ci-dessus citées 😜😘😛

Ganesh 😀, je rejoins aussi complètement Rose !😋
Tous ces jolis plaisirs de la vie ..

Bon, sinon, je n'ai pas stoppé l'herbe. J'en éprouve le besoin le soir, après avoir accompli toutes mes tâches .. Donc, pour l'instant, je vais devoir continuer à supporter de me réveiller très angoissée avec un réveil très difficile .. Ça passera .. Il le faut .. cette subtence tue la mémoire, grignote les neurones ..

Sinon Pascal et Manue, vous me faites flipper ..
Il est vrai qu'il est préférable de descendre de 10 mg par mois ..
Je bois très rarement, on peut le constater à la lecture de mon fil car chaque gorgée ingurgitée est soigneusement répertoriée sur ce forum.
Mais quand même ..
Vous me faites douter ..
Et pourtant, je n'ai pas ressenti le besoin de reconsommer après chacune de ces expériences ..
Peut-être que si j'avais diminué plus lentement, je n'aurais pas ressenti le besoin de boire ces quelques verres mais je n'en suis pas certaine ..
Faut-t-il que je me calme au niveau de la descente ..
Je ne sais pas ..
Je ne sais plus ..
Du coup ..
Il est vrai que je n'ai plus d'ES handicapants ces derniers temps .. Alors ..
Et pourtant, j'ai très envi de continuer dans ma lancée ..
J'ai envi d'être mieux encore, de vite m'investir dans mes projets ..
Et si j'allais trop vite, que je me casse la gueule ..
Que sur un gros coup de stress, je me remettais à picoler à cause de cette volonté de descendre vite ..
De tout faire capoter par mon impatience ..
Le temps passe ..
Je n'ai plus beaucoup de temps pour me reconstruire professionnellement et personnellement ..
Mon âge est là ..

Bonjour Shirley,

Il est possible de faire une descente rapide lorsque les effets indésirables sont handicapant mais une fois que la vie devient plus agréable, il est conseillé d'adopter une descente plus douce sinon il y a un risque de rechute.

Pour ma part, les effets de la descente peuvent apparaître dans les deux à trois semaines suivant la diminution.

Je te conseille fortement de négocier dès à présent une descente plus douce.

Courage !!!

.

Bon Colibris, Pascal,
Je vous remercie à tous les 2 d'avoir réagi à mon dernier post😘😘
J'aurais souhaité une autre réponse de votre part, allant dans mon sens, mais je me vois obligée de suivre votre conseil.
Je suis triste ..

À partir d'aujourd'hui, je baisserai seulement de 5 mg tous les 15 jours .. SNIFFF ...

Je vous embrasse tous les 2 bien fort 😘😘😘

Sinon, j'ai fait une bétise ce soir ..
J'étais occupée à faire un fondant au chocolat pour les enfants.
Quand l'alarme a sonné à 20h30, j'ai couru pour prendre mes médocs et sans réfléchir (ma dernière prise de la journée), j'en ai pris 4 !!
Donc 4 au lieu de 2 et demi !!
A 20h40, je me rends compte que je me suis trompée !! Panique à bord !! J'ai eu peur d'avoir une réaction violente !! J'ai tout de suite été me faire vomir !!
Donc RÉSULTAT, je pense avoir vomi tout le baclo, donc je pense avoir zéro baclo ce soir ..
VDM ..

C'est pas beau de se moquer d'un pauvre alcoolique malheureux et de lui tirer la langue Shirley !

Je ne pense pas que tu aurais eu une réaction violente avec 15mg de plus
Tu es à 190mg/j, donc bien habituée au baclo
Ceci dit, si du coup tu as tout vomi, pas bien grave non plus

Concernant la descente, pour moi 5mg tous les 10 ou 15 jours, c'est kif kif
Si tu te sens sure de toi au niveau alcool, reste à ce que tu avais décidé : tous les 10 jours
Si tu sens que l'alcool te chatouille, passe à 5mg toutes les 3-4 semaines ou fais un pallier d'un mois ou 2

OH Edouard j'ai tellement honte🤗
Je te fais mes plus plates excuses😂
Allez, pour me faire pardonner, je t'envoie ces petits smileys😀
😘😃😚😍😙❤️💛💚💙💜💗💖💘💝❣💕💞💓♥️
Suis-je pardonné? 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Merci Sylvie😘😘
Je te fais confiance
Et j'ai confiance en moi😜
Nous sommes le 25 du mois donc je diminue de 5 mg aujourd'hui😀
Tout s'est très bien passé ces 10 jours à part un problème musculaire au petit doigt ! C'est dingue, tout le corps s'est détendu sauf un petit doigt ! Ne rigolez pas😂
La fatigue est toujours présente ..
Aujourd'hui, j'ai été à un barbecue chez une copine, nous étions 10 !! Super ambiance, ça fait du bien😃. Tout le monde a bu 2 petits verres de rosé, pas plus .. cela ne m'est pas venu à l'idée de prendre un verre avec eux puisque j'avais mon coca zéro😀, d'ailleurs, ils m'en piquent tous à chaque fois 😀 Donc je prévois 3 bouteilles quand on est nombreux pour en avoir assez pour moi😜
Sinon, je ne fume plus de joint depuis le 20 mai et je n'ai plus l'intention d'en reconsommer😀
Je suis plus calme, plus détendue, mon cerveau ne mouline plus, je suis plus active, j'accomplis toutes mes tâches, je ne me réveille plus le matin anxieuse, angoissée, épuisée.
Les angoisses du soir ont disparu aussi.
Les 3 premiers jours ont été très difficile, je ressentais un manque, un vide.
Depuis hier, tout est rentré dans l'ordre.
Je n'aurais pas imaginé que le manque serait passé aussi vite, sans doute parce que je me suis mise à fumer tardivement avec le Baclofène pour combler le manque d'évasion que me procurait l'alcool.
Un copain de ma fille fume le joint depuis 3 ans, il a arrêté il y a 1 mois, pour lui les 3 premières semaines ont été difficile, cela va mieux depuis 1 semaine, c'est pour cela que je suis surprise d'être déjà remise.
Du coup, plus de boulémie, plus de vomi😀
Bon, il fallait bien encore une compensation à tout cela😬, moi qui ne fumais plus le matin au réveil ou 1 cigarette en me réveillant la nuit, me revoilà repartie pour un tour .. 7 cigarettes dès le réveil le matin😬. Je sais que je vais vite régler ça aussi😀.
J'avais tendance à ressentir le soir en rentrant du boulot comme un mini craving que je croyais combler avec le joint, en fait il n'en est rien, c'était l'appel du joint ..
Le joint m'a permise de combler ce vide d'alcool pour un temps, il m'a bien rendu service😀, je me rends compte aujourd'hui qu'il me fait plus de mal que de bien, il est temps d'arrêter😜. Donc je dis merci au baclo et au joint !!

Donc il y a 10 jours, j'étais à 185 mg : 8/40, 11/40, 14/40, 18/40, 20h30/25
Aujourd'hui je suis passée à 180 mg : 8/40, 11/40, 14/40, 18/40, 20h30/20

Mon souhait le plus cher pour ces 10 prochains jours :
Ne pas avoir de retour de craving 😀
Et avoir une pêche d'enfer !! Là je rêve😜

Pascal et Colibris, je n'oublie pas vos sages conseils, je descends encore un peu, j'en ressens le besoin et j'adopterai très vite une descente un peu plus lente😘❤️💘💝
Je vous embrasse tous très très fort 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😀😘

Ah j'allai oublier😬!!
Ces derniers temps, je multiplie les rêves surréalistes, c'est très très pénible !! J'aimerais que ça s'arrête aussi ..

Bonjour Shirley,

Mis à part le petit doigt et les rêves hyperéalistes, ça se passe plutôt bien pour toi.

Maintenant fais comme tu l'entends pour ta descente mais tu auras été prévenue.

Courage !!!

Aïe Aïe Aïe, le soir les pieds chauffent, brûlent, piquotent .. 😩

Shirley ne boit quasiment jamais, n'a plus de craving et veut retrouver toute son énergie, je ne vois donc pas pourquoi elle ne pourrait pas descendre de 5mg tous les 10 jours
On ne peut pas dire que ce soit extrêmement rapide

De toute façon, personne ne connait la règle magique, parce qu'il n'y en a pas

Ce qu'il faut c'est ne pas se voiler la face en cas de retour de craving ou si la conso augmente
Ne pas se dire, tiens là ça fait plusieurs jours que j'abuse mais pas grave c'est l'été

Et puis Shirley est encore haut
Elle pourra toujours envisager de ralentir vers 140-150mg/j

Où es es-tu, ma Shirley, de ta descente infernale ?

Et si on nous avait dit, en hauts lieux, que ça serait aussi glissant pour descendre que de monter...
Et si on nous avait dit aussi qu'un jour, l'alcool ne serait pas le seul ennemi à combattre pour nous sentir mieux...
Eh ben, on y serait quand même allées.

La surprise du baclo à chaque tournant d'un 5 en moins.
5 jours d'un 10 en moins.
Tout de suite, je ne me pose la question du pourquoi je vis.
Un état statique, à avoir les émotions, les sensations un peu gelées.
Alors j'agis. J'agis petitement, car je ne peux pas le faire en grand, sans me poser de questions, et je dors.
Pour l'heure, je n'ai pas d'autre réponse.
Et c'est déjà beaucoup. Je sais juste que le baclo nous lâche un peu la main. Avoir conscience que nous sommes à nouveau les maîtresses désormais de notre bel avenir. A nous maintenant d'entrer en action et d'essayer d'aller un peu droit. Je le sais, mais je ne sais pas vraiment encore m'en donner les moyens. A peine un verre, à peine un joint, mais on sait bien toutes les deux maintenant que la solution n'est pas là. Gloire au baclo qui nous a au moins appris ça.

Le temps, encore et encore, qui est si long pour nous deux.
A descendre et à chercher des pansements pour apaiser nos angoisses, nous finirons bien par le trouver, notre confort, par la vivre, notre belle vie, à nous épanouir partout là où nous serons, à être la manager d'un boulot bien aimé, à être la maîtresse d'un prince bien aimé, à être l'actrice d'une vie qu'on assumera et qu'on aimera. Cette vie est peut-être déjà là. Ben alors, c'est à nous de changer !

Allez viens, ma Shirley, viens donc nous faire un petit coucou.
On rigolera 5 minutes à nous plaindre toutes les deux.
Tu n'es pas seule, puisque je suis là.

Bonsoir Rose😘
Bonsoir Tout le monde 😀
Je n'ai pu donner de nouvelles à mon traitement car je me suis cassé le 5ème métacarpe de la main droite en chutant.

Je suis actuellement à 165 mg.
Un moment donné, je diminuais de 5 mg tous les 10 jours, j'ai ressenti du stress alors j'ai arrêté de diminuer et je suis restée 3 semaines à la même dose. Tout est rentré dans l'ordre.
Je diminue à l'heure actuelle de 5 mg tous les 15 jours.
Malgré le stress, à aucun moment je n'ai ressenti le besoin de boire.

J'ai repris mon travail à temps complet.
Je me lève à 6h, commence le travail à 7h50 et fini ma journée à 18h.
Ensuite à 18h30, je suis souvent à la salle de sport jusqu'à 20h.
je m'endore souvent dans mon canapé de 20h30 à 23h30 puis rejoins mon lit jusqu'à 6h.
Mais aussi souvent, j'arrive à assumer ma journée jusqu'à 23h/23h30.
Je reprends une vie à peu près normal, doucement doucement, je sens que le baclo est bien présent quand même.
Ou comme me dit Sylvie, tu es fatiguée car tes journées sont chargées aussi ..

Dimanche midi, j'ai été déjeuné chez une copine, nous étions 3, je ne supporte plus les déjeuners à rallonge, du style 4 heures à table, je pique du nez, ça me gonfle, j'avais envi de me sauver, aller retrouver mon canapé et dormir ..
Chose que j'ai faite après😀
J'ai arrêté toutes les vitamines que je prends depuis 1 an maintenant, je ne sais pas si j'ai bien fait ..
Je prenais du magnésium, de la vitamine C, du multivitamine, 2 Oméga 3 tous les matins.
J'ai l'impression d'avoir une grosse baisse d'énergie depuis ...
Mais je me dis aussi que je dois habituer mon corps à reprendre le dessus tout seul, que c'est néfaste de lui balancer tout le temps des compléments alimentaires si les prises de sang sont bien ..

Tout ça pour vous dire que je vais bien😀

Je suis en vacances vendredi pour 1 mois, je suis bien contente, j'en ai bien besoin😀
Je pars chez mon grand père le 1er août pour 1 semaine, il n'aura pas le plaisir de manger mes petits plats cette fois car je suis encore dans l'impossibilité de cuisiner avec ma main droite qui me fait encore un peu souffrir ..
Puis direction La Rochelle pour le reste des vacances chez des amis😀, là, ça va être très chouette car on est plusieurs à se retrouver là bas😀. YES !!!
Ma fille est déjà partie depuis 10 jours maintenant, elle a 18 ans, elle fait sa vie, elle s'éclate en vacances, elle me rejoindra 1 semaines à la Rochelle, elle me manque, elle grandit, elle s'éloigne doucement doucement .. C'est la vie😀

Je vous fais à tous de gros grands bisous.
Je viendrai plus régulièrement faire mon rapport. 😘😘😘😘😘😘😘😘😘






´

Bonjour Shirley,

C'est un plaisir de te lire ainsi.

Vous êtes plusieurs à avoir galéré et y arriver enfin.

Toi, Coconing et Anaaa.

Une vie de plus en plus normale.

Courage !!!

Colibris, Pascal 😘😘😘
Merci de votre soutien 😘😘😘
Ça fait du bien d'aller mieux.
Pascal, j'ai repris les vitamines, je me sens trop fatiguée.
Je me plains mais j'assume quand même de sacrées journées maintenant😀😀.
Bisous à tous les deux 😘😘😘😘😘

Bonjour tout le monde😀,
Baisse de 5 mg depuis hier, je ne suis plus qu'à 4 prises à présent. Ça change vraiment la vie, ma vie ne tourne plus autour du baclo. Je me sens beaucoup moins malade du coup, y'a pas si longtemps, et dire que je prenais une prise toutes les 2 heures de 8h à 20h .. Il en a fallu de la patience ..
Hier j'ai enlevé les derniers 5 mg de 20h30, j'ai eu peur que cela est un impact sur mon sommeil mais tout s'est bien passé, une étape de plus est franchie😀
Donc j'étais à 165 mg : 8/40, 11/40, 14/40, 18/40, 20h30/5
Maintenant je suis à 160 mg : 8/40, 11/40, 14/40, 18/40

Malgré que je ne consomme plus du tout d'alcool, mon choix étant tourné vers l'abstinence depuis le début du traitement (chose qui n'a pas été toujours facile😀), je ressens ces derniers jours une envie de consommer, chose bien évidemment que je ferai pas.
C'est le signe qu'il va falloir que je fasse un petit palier.
Donc je vais descendre de 5 mg tous les 15 jours ce mois d'août puis je ferai ce palier à 150 mg le temps que cette pulsion malsaine s'estompe.
Voilà voilà ...
Je vous souhaite à tous de bonnes vacances pour ceux qui sont en vacances pour ce mois d'août.
Moi, je suis en vacances depuis hier pour un mois, ça me fait déjà du bien ce premier jour, moi qui vit à 100 000 à l'heure depuis ma reprise du boulot à plein temps😀.
Je vous fais de gros bisous 😘😘😘😘😘

Bonjour Shirley, comme toi j'entame la descente (par 5mg tous les 15 jours) et je ne sais pas très bien sur quelles prises je dois "agir" vu que, comme toi, je suis en imprégnation... Alors que j'ai baissé de 0.5 depuis 2 jours seulement, ça ne me fait rien par rapport à l'alcool, mais je sens des envies fugaces de bouffe... Je ne sais plus qui m'a dit que ça faisait ça les premiers jours de chaque descente et puis que ça passe (paraît qu'il faut se faire confiance !!!!)
bonne route à toi

Bonsoir Sabine😜,
Je suis passée par ton profil pour te connaitre un peu🤗.
Personnellement, si j'étais boulémique à la base, que le manque de baclo me ferait manger à nouveau, et bien pour moi, cela voudrait dire qu'il n'est pas encore le temps de diminuer le baclo.

Perso, j'ai eu une crise de boulémie qui a duré 2 ou 3 jours mais cela s'est passé qu'une seule fois.

Une baclopote était montée jusqu'à 110/120 mg puis à préféré attendre 1 an avant d'entamer une descente plus sereine. Je pense qu'elle a fait le bon choix. Aujourd'hui, elle ne ressens plus du tout l'envie de boire et elle diminue doucement doucement (son profil est COLEEN si ça t'intéresse d'aller la lire😜.

Et on n'a plus le droit à l'erreur, si on échoue, cette fois-ci, plus aucune chance d'obtenir une ordonnance plus élevée 😱😭😰.

Voilà voilà ma réponse Sabine😀, j'ai été un peu bavarde ce soir😚

Sur ces derniers écrits, je te souhaite une bonne guérison ..







PS: j'étais à 240 mg et j'ai baissé de 80 mg en 7 mois

"je ressens ces derniers jours une envie de consommer"

Bonsoir Shirley

Cas d'école délicat du fait de l'abstinence

Un choix au départ de ne plus consommer

Pour l'anecdote, cela fait plusieurs jours que je n'avais pas envie de consommer, et me retrouvait à 0 consommation

Aujourd'hui, je me suis octroyée une bière à 16h, j'en avais envie

Et ce soir j'ai bu

C'est le côté délicat peut-être de la non consommation, abstinence ou indifférence?

Abstinence = le baclo permet de choisir, cela demande-t-il un effort?

L'envie de consommer, pourquoi la refuser? si c'est par peur de la rechute, cela pourrait être rassurant de s'octroyer un petit verre

Si ça dérape une fois, ok, normal, ça arrive à tout le monde un verre de trop

Si les envies se déclenchent les jours suivants, c'est que la dose d'indifférence n'est pas atteinte

Je ne parle pas pour ton cas, juste des expériences un peu regroupées

Ta non consommation est-elle venue naturellement à bonne dose de baclo? combien de temps as-tu gardé la dose seuil?

Rester un an à la dose, oui peut-être pour certaines personnes, chacun le ressent,

Hcat et BB sont à 0 baclo depuis plusieurs années maintenant, c'est comme si elle n'avait jamais été alcooliques
BB est redescendu assez vite, cause d'EI forts, et parce qu'elle était vraiment guérie, sans faire abstinence, ça lui arrivait de perndre une cuite, puis plus rien pendant des mois
Maintenant la cuite occasionnelle a disparu, mais sans chercher à l'éviter

Pour d'autres, besoin de garder une dose minimum, de confort comme on dit

Il y a l'effet mécanique, et il est vraiment personnel à chacun, je me suis fait souvent avoir et le souvenir que j'en garde est de me méfier d'une nouvelle pensée

La dernière fois c'était une envie soudaine d'un verre de vin rouge, j'avais baissé trop vite de 10 mg seulement, c'est devenu une obession, j'ai bu mon vin rouge (je déteste ça), et je suis remontée

Longtemps que je n'étais pas venue te rendre visite, désolée d'avoir été si longue

Bisous

Manue

Coucou Manue😜,
Je ne m'inquiète plus pour ça, je suis réellement arrivée à la dose seuil, j'avais bien enfoncé le clou, je me suis plusieurs fois testée en temps et en heure.

Depuis un moment, je ne vois plus la nécessité de me tester. Au départ, dans ma tête, j'ai pris le baclo pour mettre un terme définitif à l'alcool, pas pour consommer occasionnellement. C'est mon choix. Je n'ai plus envi que mon cerveau reprenne goût à cette merde donc je ne veux plus lui en donner. Tous les jours, je me dis qu'il y a mieux à déguster plutôt que ce poison, que cette subtence n'est pas existentielle.

pour la descente, je fais attention au moindre petit signe de pensée, de stress, je reste très vigilante, je prends mon temps.
Tous les jours, je vois des gens boire, je n'ai pas du tout envi de les accompagner, cela ne me fait rien, j'ai cette petite pensée ces derniers jours mais sans aucune obsession accompagnée d'un petit stress, cela passe très vite, heureusement 😀. Mais je me méfie quand même, je préfère être prudente, faire un palier le temps que cette période passe, je me connais maintenant, cela passe et l'orage passe 😀.

J'espère arriver comme certain à une toute petite dose en ne ressentant plus aucun stress, c'est pour cela que je fais attention au moindre signe.

Oh Manue, je ne te dis pas que tout est gagné, c'est juste le chemin que je me donne pour essayer de réussir. Je sais que je ne serai plus jamais à l'abri de l'alcool mais si seulement j'arrivais à persuader mon cerveau définitivement que cette merde ne me serre à rien dans la vie, qu'il y a d'autres moyens pour apaiser ses peurs, ses angoisses, ses coups de stress .. Alors, il ne me viendra plus à l'idée de consommer pour combler certains moments que je ne maitrise pas ..

Tous les jours, je tâche à me faire ce lavage de cerveau et chaque fois que je regarde un verre, je ne le regarde pas d'un bon œil, je le critique, j'apprends jour après jour à le détester un peu plus.

Voilà voilà Manue 😀

Peut être bientôt, le baclo ne sera plus là pour me protéger, pour nous protéger, il faut en tenir compte .. Pour certains, la chance ne leurs a pas du tout sourit, le traitement s'arrête net là, aujourd'hui ...

Manue, je te fais pleins de gros bisous, tu as été très présente sur mon fil au moment où j'en avais le plus besoin, ce qui a fait la réussite de mon traitement donc ce petit message de temps de temps emplie mon cœur, tu as mieux à faire maintenant, apporter du soutien à ceux qui en ont vraiment besoin aujourd'hui ...

Je te fais pleins de gros grands bisous affectueux 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Bonjour Shirley,

C'est bon de te lire ainsi.

Tu as gagné, maintenant il va falloir se battre pour ramener la dose maximale à 300 mg.

Le Bacloféne donne le choix de boire ou pas.

Tu as fait de ne pas boire, c'est ton choix, je le respecte.

Je me dirige vers cette solution moi aussi, plus envi d'avoir ce risque de rechute et surtout plus envi d'alcool tout simplement.

Courage !!!

Comme toi Shirley, j'ai fait le choix de l'abstinence totale de l'alcool. Durant 22 ans, cette abstinence a été terriblement douloureuse. Depuis le baclo, l'abstinence ne me fait plus souffrir devant les verres des autres ... En plus, je trouve que l'on fait désormais de super cocktails sans alcool (style Virgin Morito...)

Bonjour mon Colibris, Chrysalide et Sabine
Tu es toujours là Colibris avec ton œil bienveillant 😀Je vais enfin mieux .. oui, c'est plus sage de choisir l'abstinence aujourd'hui .. J'ai lu tellement de rechute sur le forum .. On a tous l'impression que tout est sous contrôle avec le Baclofène mais ce n'est qu'une impression .. Jusqu'à que l'alcool reprenne le dessus du Baclofène finalement, un jour, tôt ou tard .. A un moment où on ne se l'attendait pas ..
j'ai bien compris depuis le début que le Baclofène ne résout pas tout, cela est une précieuse aide pour arrêter le carnage sans souffrir .. Je dis bien bien sans souffrir car les ES ne sont rien comparé à la grande souffrance que subissent les abstinents sans baclo, cette souffrance qui ne les quitte jamais .. Qui ne les a jamais quitté comme Sabine.

Alors donnons nous les moyens d'essayer de faire les choses bien .. NE NOUS DISONS PAS INTÉRIEUREMENT que le baclo est là pour nous protéger, que l'on peut faire ce que l'on veut car à ce petit jeu, tout est déjà perdu d'avance ..

Voilà, voilà, vous savez, vous écrire tout cela me fait du bien, cela fait partie de ma thérapie, vous êtes ma thérapie. Et si je peux entraîner le plus grand nombre avec moi, cela serait encore une plus belle thérapie ..

J'espère de tout mon cœur que que l'on pourra ramener le baclo à 300 mg, je pense à tous ceux qui touchaient du bout du doigt l'indifférence .. Je suis triste pour eux .. Très très triste .. Il n'y pas une seule journée où je ne pense pas à eux .. À tous ceux qui ne n'auront peut être jamais la chance de connaitre ce que nous vivons, vivre l'abstinence SANS AUCUN EFFORT ..

Je vous embrasse tous très fort, mes deux bras vous enlassent et vous soutiennent 😘😘😘

Y-a-t'il des stats qui montrent le pourcentage de rechutes à terme ? ( 1 an, 2 ans...)

Pas à ma connaissance JMV, on n'a pas assez de recul par rapport au Baclo, pour faire des stats... Mais j'ai commencé mon premier traitement il y a 8 ans, et je trouve que nous sommes de + en + nombreux à avoir rechuté...

Je sais de quoi tu parles, Shirley et Sabine aussi, j'ai opté pour l'abstinence avec Aotal par 2 fois à l'issu de cures ambulatoires et j'ai tenu... 4 mois avec le souvenir d'un enfer insoutenable qui m'a fait décider de me remettre à boire !!!

Mais je préfère aujourd'hui croire que nous gagnerons notre combat et que nous pourrons continuer à suivre nos traitements comme bon nous semble, même au-delà de 300 mg.

Labizatous. Mimi

Ce qui serait intéressant, ce serait d'analyser les contextes des personnes qui rechutent.

Nombre de mois à la dose de maintien, Rhytme de la descente, dose de confort, arrêt du baclo.
Survenue d'événements de la vie qui aurait génère un gros stress de vie ect..., ou rien de tout cela.
Je crois que sans cette analyse, le simple constat qu'il y en aurait de + en + qui rechutent ne veut pas dire grand chose.

Il me semble que le dernier questionnaire que j'ai rempli posait ce genre de questions. Yves ou Sylvie pourraient mieux répondre.

En ce qui me concerne, j'étais restée 6 mois à 250, ma première dose seuil, puis descendu trop vite apparemment à 120 en 6 mois. J'ai vécu à ce moment là des épreuves particulièrement lourdes pendant plusieurs mois qui ont boosté ma rechute...

Je pense que ce doit être plus facile de maintenir l'indifférence lorsque l'on est bien accompagné dans sa vie privée, avec un confort de vie plus linéaire...

Voili voilou, on est tous égaux devant le baclo, mais y'en a qui le sont peut-être plus que d'autres ! lol !

Coucou 😀,
Moi aussi Chrysalide, je pense que l'environnement, l'entourage est très important pour mener à bien la guérison ..
Sinon, Sylvie m'avait parlé à l'époque de 40% de réussite ou plus, quelque chose comme ça, c'est déjà très bien.
Il y en aurait bien plus de guérisons si chaque personne pouvait être correctement encadrée mais étant donné que l'alcoolisme est reconnu comme une maladie depuis peu ..
Notre chance, les scientifiques travaillent sur une molécule qui nous fera moins de mal ou pas du tout, qui c'est? Sans aucun effet secondaire? Allons rêvons un peu😀.

Bonne journée à tous les deux 😀😜

Ces questions sont en effet posées dans notre dernière enquête http://www.baclofene.org/enquete-baclofene-062017
Mais pour l'instant et à vue d'oeil, il y a trop peu de réponses pour en tirer quelques choses
Je vais relancer

Bonjour Sylvie😀,
Je vais y jeter un œil mais je pense que cela est beaucoup trop tôt pour moi ..

Gros bisous 😘😘 et bonne journée 😜

Bonjour Sylvie,
je vais y répondre, ce n'est pas le même que j'avais vu un moment donné je crois.
Par contre, je ne sais pas à quoi correspond une unité 😁

Ça y est, j'ai trouvé la réponse dans le questionnaire😜

Sylvie😀,
J'ai rempli le questionnaire 😘😘😘

Tout va bien alors Shirley ?!!!!

Bonjour Sabine😘, je ne comprends pas ta question car je vais très bien😜
Je t'embrasse.

Bonjour à tous😜,
Un peu de nouvelles ..
Je viens de passer à 150 mg/ moins 5 mg au bout de 15 jours comme d'habitude 😜, je ne change pas de stratégie pour l'instant, cela me va très bien comme ça ..
8/40, 11/40, 14/40 et 18/30 😀, je suis déjà à moins 90 mg par rapport à ma dose seuil, 7 mois sont déjà passés ..
Après confirmation, vérification de ma dose seuil, je n'ai plus du tout retouché à l'alcool ..
Cela porte ses fruits pour l'instant ..
La vue de l'alcool ne me fait plus rien du tout .. Enfin si, elle me révolte ..
Durant les vacances, j'ai organisé des repas, acheté du bon vin pour mes convives et à aucun instant, il m'est venu à l'idée de consommer ..
je conservais les bouteilles ouvertes pour les autres repas, là aussi, il ne m'est pas venu à l'idée de goûter .............
Depuis le début du traitement, j'apprends à détester ce poison .. Je le déteste .. Je n'aime pas l'haleine que mes amis ont en fin de soirée, ça sent le pourri .. L'odeur du poison .. L'odeur du diable ..

Mes amis ont amené un pote célibataire qui m'a dragué d'ailleurs, il avait l'air très sympathique mais son haleine dégueulasse me dérangeait tellement que je ne lui ai laissé aucune chance, il me dégoûtait plutôt qu'autre chose .. Dans ces conditions, je risque de rester encore longtemps célibataire .. PFFFfff ..

En lisant ces quelques lignes, vous vous direz que Shirley est sortie d'affaire .. Mais non .. Nous savons tous que cette grosse merde m'attend au tournant ..
Est-ce que le Baclofène nettoiera totalement mon cerveau ? Est-ce qu'il effacera toutes les traces, déconnectera mes neurones?
Si seulement ..
Si seulement cela pouvait durer jusqu'à la fin de mes jours, de mon dernier souffle ..

Côté ES:
- les rêves surréalistes sont revenus en force
- Douleur musculaire au triceps droit qui ne me quitte plus et petit doigt gauche qui se bloque. J'ai tous les muscles du dos, du cou, des épaules tendus, j'ai fait une scéance de massage d'une heure hier chez un ostéopathe, j'ai terriblement souffert, aujourd'hui, j'ai l'impression d'avoir reçu des coups de bâtons tellement je souffre mais c'est normal, mon dos, mes épaules et mon cou ont craqué de partout tellement mes muscles étaient noués, il m'a conseillé de renouveler le massage une fois par mois, que ce massage pourrait m'enlever une petite partie de stress que je porte, je croise les doigts😀
- Très très fatiguée, j'ai toujours envi de dormir, le pire, c'est quand je déjeune avec des amis (en vacances), je ne tiens pas, j'ai une envie irréprécible de dormir vers 14h30, je ne supporte plus les repas à rallonge en station assise.
- La rétention d'eau aux cuisses, genoux, chevilles et visage a disparu totalement grâce à Lucie qui m'a conseillé de prendre du BOP (d'ailleurs, une grande pensée pour elle qui souffre beaucoup actuellement).
- j'ai toujours un fond d'angoisse mais c'est très minime .. Je gère .. Je ne suis pas sereine comme la plupart d'entre nous ..
- Je suis souvent trempée la nuit mais n'est-ce pas dû aussi à la préparation de la ménopause aussi, les règles sont irrégulières.
- j'ai toujours ces fameuses pertes de mémoires que bons nombres d'entres vous connaissent puis mes amis me rappèlent les actions passées puis me disent : -"Mais tu le fais exprès ou quoi? T'es grave Shirley .." Puis ils rigolent .. Si ils savaient ..
-Et ces narines qui se bouchent et se débouchent ..
- Ne parlons plus de la perte de vocabulaire, orthographe et liaisons, toujours là😰, Pas toujours facile de s'exprimer correctement en société😡
Voilà voilà😀, je n'ai plus à me plaindre, ces petits ES font partis de ma vie maintenant, je les supporte sans aucun problème contrairement à ces débuts où ils ne m'étaient pas familiers.

Coucou Sylvie😀,
Un moment donné, tout le monde me disait que je devais faire un palier long à 150 mg, que c'est plus raisonnable.
Dois-je le faire et combien de temps ?

Bonjour Shirley

Je suis bien contente de voir que ton indifférence est en béton, mais désolée de voir que tu as autant d'effet indésirable
Pour le palier, ton comportement vis à vis de l'alcool, ne le justifie pas
Par contre, tu peux toujours tenter de ralentir ton rythme de descente pour voir si cela diminue les EI
Donc un palier de 1 mois, pourquoi pas

Merci Sylvie 😘😘😘

Hello Shirley, idem Sylvie super contente de ton indifférence en béton ! mais pas triste tes EI ! il te faut un moral positif d'enfer pour les supporter !...

Pleins d'bonnes pensées pour toi et big bisous

Coucou Coleen
Coucou tout le monde

J'ai fait un palier de 30 jours pour diminuer mes ES, cela n'a pas diminué mes ES
Donc j'ai repris la descente normal à savoir, toujours une diminution de 5 mg tous les 15 jours.
Je suis à 140 mg depuis le 16 octobre.

Je n'en peux plus du Baclofène ..
Les ES, ces derniers temps m'empoisonnent trop la vie.
Je dors sans dormir ..
je vis une autre vie la nuit et c'est trop fréquent ces derniers temps ..
Les cauchemars s'enchainent !!!
Je me réveille traumatisée ..
Je ne dors pas vraiment, je subis ...
Je suis épuisée moralement et physiquement.
Je suis trop souvent complètement trempée aussi la nuit ..
Alors je me réveille secouée et trempée en plus..

Au réveil, le matin, mon t-shirt tout mouillé par terre me rappelle ma nuit de merde où j'ai passé ma nuit à changer de place pour ne pas changer mes draps.
Et à quoi ça servirait de changer les draps puisque je change 4 fois de place en une même nuit ..
A cela s'ajoute les réveils en apnée car mes sinus sont gonflées à bloque !!!!

Au réveil, tous les matins (si l'on peut appeler ça un réveil!!!!), je suis très angoissée ..
Je repense à ma nuit passée, au cauchemar terrible que je viens de faire ..
Cela me perturbe beaucoup, cela me donne même des idées suicidaires sur le moment.

Heureusement que j'ai un boulot riche en communication, cela me permet de passer à autre chose .. Et en même, je suis épuisée au boulot !!

Le soir, je souffre à nouveau des pieds jusqu'au mollet, je les surélève pour me soulager et là j'ai la sensation que cela gonfle et dégonfle douloureusement ...

Il en faut du courage pour supporter tout ça ..

Je me sens fragile ..

Il faudrait que ces ES s’espacent un peu, me laissent un peu de répit pour récupérer ..

Voilà ... Voilà ...

Je finis par une note presque positive.
je vais m'armer de patience en attendant des jours meilleurs ..
C'est dur, c'est dur ..

Allez, je vais aller me coucher ...... Pfffff ......

Une pensée pour ceux qui sont encore dans la tourmente et à ceux qui vont mieux, qui vont bien aussi ..

Je vous embrasse.

Idem pour le sommeil, Shirley.
C'est terrible, ces nuits sans répit...
La journée, j'arrive à peu près à gérer l'anxiété quand elle se présente, mais la nuit, forcément, on ne contrôle plus rien.
L'anxiété qui ressurgit, le manque de baclo à ces heures nocturnes ou le baclo qui agit sur le cerveau en sommeil.

Parfois, quand je me réveille vers 3, 4h, je prends ma 1re dose de baclo, 50 mg, et je me rendors pour quelques bonnes heures.
Jéjé a testé ça aussi avec le même résultat, reprendre un peu de baclo la nuit.
Pourtant, un ou deux cachetons le soir, avant de dormir, me pourrissent le sommeil.
Les mystères du baclo...
Les mystères du sommeil...

J'ai testé une plante dernièrement, le pavot de Californie, Eschscholzia, en association avec de la valériane, mélisse, passiflore, aubépine, avoine, en teinture mère, donc fortement dosée (le nom en MP).
J'ai passé 2 nuits sans rumination et d'un sommeil réparateur. Assez bluffant.
Bon, ça ne m'a pas trop réussi du bide, mais ça, ça doit être tout personnel avec mes intestins hypersensibles.
Ca vaut le coup d'essayer.
D'ailleurs, je vais réessayer !

Du courage, de la patience...on connaît la chanson.

Et ton indifférence, Shirley !

J'te suis, comme d'hab.

Big bisous ma belle.

Je viens de te lire Shirley,
... et je me dis que oui! Il en faut du courage pour supporter tout ça

Tu es très courageuse, je suis admirative.

Hello Shirley

Et ben pas triste !! en effet il t'en faut du courage...Mais mais il est évident..Sur mème qu'à une certaine dose tout tes EI s'estomperont...Disparaitront..Patience comme tu dis !! fait quand mème CHI..En attendant !!

Qu'est c'que dit ton toubib ??...Un médoc pour les angoisses...Un somnifère 1 fois par semaine à peu près, pour récupérer !!

RoseD à raison, les plantes..Faut tout essayer, dormir c'est..C'est l'équilibre primordal de vie !

Fragile ?! Oh que non tu ne l'ai pas, t'es costaud ma Shirley tu vas y arriver...Tout c'que t'as traversé !

Je t'envoie pleins de forces mentale ( j'sais c'est con ! ) en attendant des jours meilleurs..

Tiens nous au courant

Gros gros bisous