Salut Nono,
Haaa le rythme des pensées négatives..., c'est le lot de tous les humains, alcooliques ou non, enfin les alcooliques les font passer à coup de coude ; nous connaissons la chance de pourvoir enfin les affronter la tête claire. Elles sont parfois constructives.

Bonjour Nono,

Joyeux Anniversaire !!!

Bonjour Nono,

merci pour le message récapitulatif (du 1er mars je pense)

Bonne continuation et ... bon anniversaire!

Coucou Nono

Joyeux anniv'!

Des bises!

Émilie

ah bah bon anniversaire aussi, alors !

Bonsoir à Tous,

Je vous remercie de penser à moi c'est très gentil ,ça fais plaisir !

Je vous embrasse tous !

Bonsoir Jack

Oui les pensées négatives sont dues d'une part à l’absence d'alcool depuis 6 mois et 25 jours et la baisse du baclo .

J'ai beaucoup appris de ses pensées négatives(égo)

l'hypnothérapeute,ma psychologue,ma sophrologue m'ont beaucoup aidé aussi bien dans leurs métiers respectifs mais surtout en tant qu'être humain.

Depuis j'ai beaucoup lu Méditer jour après jour,les quatre accords toltèques,le moment présent,la synchronicité,dialectique du moi et de l'inconscient,imparfaits,libres et heureux,la puissance du subconscient.

Bref après toutes ses lectures et quelques recherches sur internet sur la psychologie je m'en sort très très bien ce mois ci est le premier mois ou je baisse et rien ne se passe ,donc c'est parfait.

Aujourd'hui je reprends doucement ma nouvelle vie,quand je pense à avant et maintenant c'est génial.

merci Mr Ameisen et Sylvie

Tant de merci par ici!
Te dire aussi que je pense à toi souvent, pas uniquement pour ton anniv.
Mais comme il est coutume de nous rappeler que chaque année, à la même date que la vie passe, alors si tu as oublié; tu as pris un an.
Peu importe non?
Portes toi bien et vise la longévité et le bien être, surtout pas l'excellence.

ouh la Nono, j'ai failli rater de peu ton anniversaire!!!
Mais surtout quel bonheur de te lire

La spiritualité faisait partie du programme des aa, et m'a permis de tenir 9 ans sans boire une goutte, je t'en souhaite autant avec une descente douce et maîtrisée

surtout, profite de ta vie

Bonsoir Jéjé ,

Je suis content d'avoir un petit message et de lire que tu penses souvent à moi j’espère que c'est en bien lol ?

Eh oui les années passent et le bon vin se bonifie en vieillissant alors j'espère que ça sera mon cas mais en tout cas je fais tout pour !!!

Oui on s'en fou de vieillir tant que notre vie est bien utilisée , qu'on la vie pleinement et très heureux .

Je fais tout pour bien me porter en tout cas presque plus de cachets ,je cours,vélo ,Yoga,marche .

J'espère que toi ça va ,il m'arrive de te lire de temps en temps mais je n'écris rien,tous fini par rentrer dans l'ordre .

Ma petite Manue,

merci pour ton passage et ton petit mot qui me fais toujours plaisir !

Oui j'ai réussi à calmer mon mental grâce à la méditation,le yoga,l'hypnose et pas mal de bouquin qui m'ont permis de regarder ma vie d'un autre point de vue .

J'espère continuer à tenir sans alcool en tout cas je fais attention .

J'espère que tu vas bien ?

Tu vas arriver à danser ou tu attends que l'on t'invite?

Bises

Sacré Nono !

Je te l'ai dit, ton fil devrait être "mode d'emploi" pour s'en sortir en 10 leçons ! Ou moins...

Merci pour tes conseils ! je vais appliquer la méthode Nono car on est pense toujours être bon conseiller mais si l'on applique pas à soi même ce n'est que du vent ! Et toi tu es du concret ! La preuve que ça fonctionne !

Merci de ton passage l'ami !

Un petit passage pour prendre des nouvelles de la mère et de toi.
Si tu lis quelques peu le forum..

Bonjour

Je lis ici et là les soucis lié à la baisse du Baclo .Pour ma part je ne suis pas resté très longtemps à ma dose seuil mais ensuite j'ai descendu très très doucement 5 mg /mois impossible de faire plus tellement les crises d'angoisses m'ont calmé de descendre plus vite.

Avec du temps j'ai réussi à m'en sortir(des angoisses) il m'est arrivé de boire une ou deux bières sur un mois et un verre ou deux de punch mais plus rarement .

J'ai récupérer mon sommeil avec le temps,et j'ai arrêter mon AD .Et je vais plutôt bien .

Je me demande si je ne vais pas rester à 100mg car j'ai peur de rechuter un jour .

Un petit coucou Nono!

Je vois que tu gères très bien! Ça fait plaisir.

Bonne nuit.

Haddock.

Salut Haddock,

Je t'ai répondu sur ton fil,je fais de mon mieux !

Oui ça me fait très plaisir

et tu vas y arriver toi aussi !

Bonne nuit!

Bruno

J'ai regarder l'émission sur ARTE ce soir

Je n'ai pas tout à fait apprécier la position des psychiatre allemand et on peut constater pour ma part qu'il est préférable qu'un patient boive mais n'arrête pas des soins psychologiques que d'arrêter de boire donc cela reste encore une histoire d'argent !!!

c'est bien dommage

Ce reportage date un peu il est de 2013.
Les positions ont un peu bougé depuis, heureusement, mais c'est sur qu'il y a encore beaucoup de médecins qui pensent pouvoir d'abord soigner la "cause" avec du soin psy, et des efforts démesurés.


Bon dimanche Nono

Bonjour Jack

Merci pour ta réponse il est vrai que je n'ai pas regarder les dates de diffusion .

Bon dimanche

Bonjour Bruno

J'ai vu ta question sur le fil de Phil
Je ne sais pas si tes pbs sont dus au baclo, mais tu pourrais continuer à diminuer
Tu ne bois pas ou peu, ta dose seuil doit pouvoir être bien plus basse que 100mg/j

Nono
Je te choppe au passage en lisant ta signature et la question que tu te poses sur les 100 mg
La doc que j'ai vue et qui s'y connaît en baclo m'avait conseillé de faire un long palier arrivée à environ 50% de la dose seuil, ça veut dire 2 ou 3 mois sans baisser

C'est aussi un délai que j'ai connu avec le baclo avant un retour de craving, ça peut être bien d'attendre avant de continuer à baisser, en partant de 200 mg, 100 mg c'est déjà vraiment très bien, sans retour de consommation excessive

Coucou Sylvie,

Merci pour ta réponse oui je veux baisser car je suis quasi certain que cela proviens du baclo mes sudations .

on dirait une cocotte minute

Oui je veux garder du baclo à vie

Juste un passage pendant que tu es connecté, pour te dire combien ton fil est important pour ceux qui se connectent tous les jours.
Bises Bruno.

Ma petite Manue,

Comment vas tu ? Tu penses que je dois rester à 100mg c'est beaucoup en été ?

Descendre encore un peu me ferais du bien je pense .

Je sue tellement que ça devient inconfortable et gênant .

Tu danse ou pas ?

Grosses bises

Mon Jéjé

J'espère que mon fil sert à quelqu'un En tout cas il va pas être déçu.

Si j'arrive ne serait-ce à faire arrêter une seule personne de boire avec du baclo alors je serais très très heureux.

bise

Tu ne le saura peut être pas, et surement d'ailleurs.

Mais tu en aides tous les jours et ils restent dans l'ombre.

Une bise avant que tu partes te coucher pour te dire que tu es un chouette type.

Tant mieux si j'aide des personnes à se soigner

L'alcool ce n'est pas la vie ,ce n'est pas le bonheur .

Tu es un super mec aussi avec un coeur grand comme ça !!!!!

Tu ne dois pas oublier ce que je viens de te dire crois en toi ,aime toi ,dis le toi ,positive chaque jour et tu verras tous va rentrer dans l'ordre .

tu as mon mail si jamais tu as besoin n'hésite pas .

J'ai ton maïl comme bien d'autres, cela ne veut pas dire que je n'ai pas mis de coté le fait que tu es comme les autres.

C'est à moi de m'ouvrir, pour cela, il va me falloir autant de temps que j'ai mis pour m'enfermer pour pouvoir peut être communiquer autrement que par une vois virtuelle.

Je t'ai proposé de passer me voir dans mon univers d'ours.

Cela tient toujours, serais-je capable de te parler autant?

Tu verras bien.

Je sais que tu ne me jugera pas, n'est ce déjà pas une bonne avancée pour vaincre nos angoisses?

Salut nono,

j'ai eu des épisodes de sudation aussi... un truc de fou! Noyé de la tete aux pieds! C'est passé tout seul bizarrement... et depuis en augmentant le baclofene, RAS!

Biz,

Haddock.

Je veux bien croire que le pire peut aider à atteindre le meilleur.
Mais besoin ?

bonjour,

Alors je lis souvent vos fils et je suis très triste de voir que c'est très compliqué pour vous.

Aujourd'hui je suis à 90mg de baclo.Je n'ai plus d'angoisse du tout.Je ne dors pas de masse ou alors par épisodes mais je supporte mes journées de travail.

Je fais du yoga ,je pratique la méditation 1h par jour.je viens de changer d'hypnothérapeute .

Je vais faire des séances de lampe pandora star pour retrouver un sommeil et un lâcher prise .

je ne fume plus depuis maintenant 311 jours et l'alcool depuis 9 mois (je bois environ 4 bières par mois ) l'alcool ne me dis plus rien et je n'en retire aucun plaisir .

je vais encore baisser de 10mg pour être à 80mg et je vais rester à cette dose un long moment .

j'aimerais tellement aider certains d'entre vous malheureusement je ne sais pas trop quoi faire RoseD,Jeje,Manue,Karo .

je vous embrasse

Je me réjouis de lire ces excellentes nouvelles
Plus d'angoisses! Alors ça c'est fort...
Tu as tout ce que tu mérites Bruno
Et ta victoire tu ne l'as pas volée
C'est sur qu'avec une pareille énergie, tu va trouver la clef d'un sommeil plus serein

Merci pour ces nouvelles
Et continue d'en donner surtout

Salut Nono,


Je suis sur que ton exemple et les bonnes nouvelles que tu nous apporte, sont une grande aide pour nous tous

Nono!!

On en viendra tous à bout hein!?

Bises

Bonsoir nono le 59 c est ton département je suppose ? Car c était le mien aussi

bonsoir Nestlé

Oui Le 59 est mon nombre de mon département . Tu es un CH'TI alors ?

Karo,

Je continuerais à donner de mes nouvelles et si je ne dis rien sur ton fil je le lis par moment !

Jack-Lofène,

Je fais tous mon possible pour y arriver et m'en sortir et je continue à chercher des solutions pour les angoisses et le sommeil .

JéJé

Oui on en viendra tous à bout mais cela ne se fera pas à n'importe quel prix!!!!
Rien ne me ferais plus plaisir que tu te sorte de l'alcool définitivement et que tu en finisse avec tes angoisses

Bises

Bonsoir nono oui je suis de Maubeuge enfin j était vue que j ai quitté le nord pour le sud depuis 5 ans maintenant .

Au plaisir nono

Bonjour,

Je suis révolter de ce que je lis sur le baclofène pas plus de 80 mg faut pas demander la corruption qu'il doit y avoir la dedans !

Une HONTE

J'ai signé la pétition

Coucou Bruno

J'espère que tu vas bien

Une catastrophe oui !

Bises

Bonjour Annaaa

Je vais bien merci,cela fait plaisir de te lire.


Je vais laisser un mot sur ton fil .

C'est mes premières vacances sans alcool.Du coup c'est quand même déstabilisant .Hier j'ai bu un verre 1/2 de bière et un verre de rosé en mangeant.

J'ai passé tellement d'années sous alcool que parfois j'ai l'impression que je vais m'ennuyer en vacances.

Et d'un autre côté si je bois pendant mes vacances avec le baclofène (80)mg j'ai peur de rechuter.

Comme quoi l'alcool ça marque psychologiquement. .

Bises

Nono comme je te comprends , mais, en fait, regarder passer les gens en buvant un perrier menthe c'est sympa... ne pas se réveiller avec la tête pulsant comme un coeur... se baigner en se disant qu'on ne risque pas l'hydrocution... c'est bien aussi

Sabine ,

Oui c'est bien de ne pas boire mais pendant les vacances c'est très dure.

Je vais faire attention quand même. .

Merci

Bonsoir Bruno

J'espère que tu vas bien et je te souhaite de très bonnes vacances avec peu d'alcool du mieux que tu pourras !

Je te comprends très bien aussi !

Moi je n'ai jamais bu en vacances car toujours en famille et même si il y a un apéro de temps en temps je ne buvais jamais

Par contre je sais que si c'était l'habitude pour toi ça doit être terrible ! Courage !

Pour moi c'était en soirée, comment allais je pouvoir passer une soirée, aller danser sans boire ? Je me suis dit que je n'y arriverai jamais, que c'était la fin de ma vie ...

Mais pourtant avec le Perrier (mon nouveau compagnon et celui de mon arrière grand père ex alcoolique je me souviens !) , la vie et les soirées sont juste différentes !

C'est vrai que c'est différent, parfois un peu bizarre mais ça fait du bien de garder le contrôle et de comprendre mieux ce qui se passe autour de nous

Pense à toi, à tes enfants, à cette nouvelle vie

Bises prends soin de toi

Bonsoir Annaaa

Je ne vais pas très bien ses derniers temps mais c'est moi qui l'ai cherché .

J'ai bu pendant les vacances et aujourd'hui je ne sais pas si je vais arriver à arrêter .

belle soirée

bruno

Ah merde Nono !
Il faut augmenter le baclo
Mais bien sur en pleine restriction, ça va être dur !!!
Je maudis une fois de plus l'ANSM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Apparemment en Belgique, tu peux avoir du Baclo, avec une ordonnance française. Il faut payer bien sûr.
A confirmer évidemment. Mon ami a été servi.
Et ds médecins prescripteurs, il s'en trouve à Lille.

Ne lâche rien Bruno.

Sinon, je ne suis pas d'accord avec ta phrase selon laquelle tu dis que c'est toi qui l'as cherché.
Je trouve naturel qu'on veuille vivre normalement, et boire quand on le décide, puis s'arrêter quand on le décide. Aussi je me demande si vraiment tu vas continuer à boire, ou si tu ne vas pas juste reprendre le chemin sur lequel tu marchais avant d'aller en vacances.

Un facteur qui me parait essentiel et qui semble se confirmer au fil de mes lectures: le moral et les événements de vie. Nous sommes tous face à une rechute latente en cas de baisse de moral, et c'est là le gros hic de la situation. Tant qu'on est en plein dans le traitement, le baclo nous occupe et nous maintient en alerte, l'alcool on n'en veut pas! Et une fois que celui-ci nous a lâché la grappe, on diminue le baclo. On est alors moins occupé par le baclo. On a l'esprit bien plus libre pour les considérations existentielles, et autres tracas d'importance. La vie qu'on s'était imaginé, celle d'après l'alcool perd de sa luisance, et on se prend comme une déception dans la face... Alors on boit!

Le baclo fait passer le craving, l'alcool soigne les blessures internes.
Il faut soigner ces blessures afin de ne pas être pris au dépourvu quand une déception nous tombe dessus. Comment? Je ne sais pas pour le moment

Tu n'as pas fait tout ce chemin inutilement. Cette rechute, on parlera de trébuche pour le moment, me semble de plus en plus faire partie du "processus".

Courage Nono

Coucou Bruno

Comme l'a bien dit karo, non ce n'est pas toi qui l'a cherché !!!

Les vacances sont un moment fragile, c'est le pire moment pour les patients pour les addictologues !

Quelques rechutes ça arrive, personne n'est à l'abri ..

Je suis sûre que tu vas arriver à redresser la barre.

Courage, ce sont pas des moments faciles, on s'en veut souvent, mais il ne le faut pas, je pense bien à toi et je sais que cela va s'arranger très bientôt

Grosses bises

bonsoir à tous ,


Voilà ,tous va bien ! J'ai un peu paniqué .

Cela fait 4 jours que je n'ai pas bu une bière ou un verre de rosé .

Je n'ai aucun craving c'etait juste une mauvaise habitude que j'ai pris en vacances car j'avais l'impression que je m'ennuyais,comme un vide à l'intérieur de moi et une impression de raté mes vacances avec mes enfants .

Au final tous s'est bien passé sauf l'alcool mais bon au final une journée sans boire m'aura remis dans mon chemin .

Je pense que je vais en rester là avec l'alcool .Surtout que vu ce qu'il se passe contre le Baclo ,j'ai eu la chance de profiter de ce traitement je ne dois pas tout gâcher .

Karo,Sylvie,Annaa,Pascal merci de votre aide .

Ps:Pascal Mon Au revoir n'était pas un adieu car j'avais promis de donner de mes nouvelles

Bises à tous

Tu as fait le bon choix Nono, ta réussite sera certaine 😜

Super Nono!
Juste un calage nécessaire parce que tu avais l'habitude jusque là de picoler en vacances.
C'est comme pour le reste de ta vie finalement!
Tes prochaines vacances se passeront sans ce stress.
Bravo

Karo,Shirley

oui c'est un faux pas voilà 12 jours sans une goutte d'alcool et je suis à 80mg depuis 1 mois je vais rester à cette dose 3 à 6 mois pour le moment ensuite je verrais .

Bises à tous

Tout se passe pour le mieux alors tant mieux😜

Tant mieux. Super Nono

Bonjour,

Mon beau-frère est en dechocage entre la vie et la mort suite à un alcoolisme depuis environ 35 ans il à 50 ans .

Il sort d'une cure de 6 semaines mais il rebuvait car il disait s'ennuyer .Il lui reste 20 000 plaquettes il divague dans ses propos .

ça ne sent pas très bon tous ça !

L'alcool c'est de la merde on peut y laisser sa peau .

Il n'a même plus le droit de se parfumer .

Aimer la vie doit être plus fort que tout !

Je suppose que personne ne lui a jamais proposé de baclo ?
C'est triste de mourir pour une maladie qui se soigne depuis 10 ans

Nono!
Tu es un sage à maîtriser tes émotions.
Tu as tout mis en oeuvre pour y arriver.
Chapeau!
Comment vas ta maman?

Bonjour à tous ,

Voilà hier j'ai fêter ma 1ère année d'arrêt de l'alcool .
Bon il m'est arrivé de consommer surtout pendant mes vacances d'été mais voilà tous va bien depuis .
Je suis à 80 mg depuis 2 mois et je vais rester encore un mois ce qui fera 3 mois à la moitié de ma dose seuil.
j'ai beaucoup avancé dans ma vie depuis .C'est difficile à expliquer mais chacun sa route .
Pour résoudre une petite partie de mes angoisses il aura fallu m'accepter tel que je suis sans alcool .
c'est un gros travail accompagné ou non mais je n'ai jamais lu autant de livre .
Ma mère ne boit plus non plus depuis 8 mois et 18 jours et elle n'est plus qu'a 40 mg de Baclo
elle ne va plus descendre ça sera sa dose à vie .
Moi je pense en faire autant mais je vais descendre de 5 mg tous les mois jusqu'a la dose qui me sembleras rassurante .
j'accepte de dormir ce que je dors chaque jour sans me prendre la tête .
j'ai envie de danser alors peux être je rechercherais un endroit pour apprendre mais pour le moment j'en suis juste à la réflexion.
Je continue le yoga et la méditation pour calmer le mental et du coup avoir moins d'angoisse .
Je pense faire un stage MBSR spécialement pour me sentir plus présent et moins dans mes pensées .
j'ai dit que j'avais évoluer et c'est le cas je ne suis pas arrivé oh non mais j'avance .
Mon beau-frère qui à effleurer la mort s'en sort miraculeusement et se soigne toujours pas de baclo mais bon avec le cinéma des 80 mg difficile de commencer un protocole dans ses conditions .
je suis heureux de voir que Annaaa,Karo s'en sortent et j'aimerais sincèrement que JéJé et Rose D y arrivent aussi .
j'Embrasse Sylvie et Manue

Ps:Rien est impossible il faut le vouloir plus que tous le reste .