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Je veux vivre normalement,

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Avatar de guillaume2016
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 20:36
Bonjour à tous,

je me permet d'écrire ce message car je suis alcoolique et que je suis fatigué.
J'ai 33ans et j'ai deux petits garçons.
Je suis quelqu'un d'hyperactifs donc soumis a de très grandes angoisses et très anxieux, et suis très réserver.
Je bois depuis depuis que j'ai 16ans et j'ai eu aussi un passif avec certaines drogues, mais ça j'ai réussi a arrêter.
Ai monté une société il y a maintenant 7ans dans l'informatique et je n'arrive plus a vivre en mode boulot la journée et défonce le soir car je n'arrive plus a tenir le rythme de plus avec le stress générer quotidiennement les obligations de repas et de dîner d'affaires c'est très difficile. Ce qui me pousse à écrire aujourd'hui est qu'il y a 3jours je me suis exploser la tête chez des "amis" ou il y avais mes enfants que j'ai avaler deux bouteilles et demi, et que ai ramené mes enfants en voitures, et en rentrant ai continuer à boire des bières.
Ma femme a appelé mes parents qui m'ont sortis de chez moi et ramener au vert pour la nuit et pour que mes enfants n'assistent pas plus longtemps à ce pitoyable idée de leur père. Bien sur comme d'habitude me suis réveillé le lendemain avec un violent mal de crane, un trou noir de la totalité du repas et de la soirée, et surtout un sentiment de honte et de me dire qu'ai je encore fais, et mes parents m'ont raconté et depuis non seulement suis coupable mais je sais même pas si je tiendrais cette promesse d’arrêter car je recommence toujours

Il y a quelques mois (4mois) après une bonne cuite, ai été voir un centre pour soigner mon problème avec l'alcool qui m'ont après un entretien avec un éducateur et un médecin prescris un controle sanguin et fais lire le livre d'olivier ameisein "le dernier verre". Deux semaine après un rendez-vous avec le médecin de ce centre spécialisé pour soigné ce problème et la en entrant je me dis enfin il va me donner ce formidable médicament et je vais pouvoir m'en sortir, et non il m'a prescris du Sélincro en m'expliquant que le baclophène étais trop compliqué pour trouver le dosage . Résultat deux semaines après, j'avais replongé et me suis mis une grosse cuite. Suite a cette cuite j'ai été voir mon médecin de famille qui lui a aidé un proche qui avais un problème similaire en lui demandant le baclophène. Il me l'a prescris, 30mg par jour ce qui m'as aidé quelques semaines (3) avant que j'arrête car il ne connais pas le protocole apparemment d'après ce que j'ai lu depuis quelques jours.

Suite à dimanche depuis lundi j'ai arrêter net l'alcool mais franchement j'ai envie de boire à midi et a partir de 18h c'est super dur à gérer.
J'ai repris le baclophène en m'administrant 60mg lundi, 120m ardi et 90mg a l'heure ou j'écris ce messages de détresse car je sais pas comment gérer et que je veux et je peux pas échouer à me sortir de cette maladie.

Avec ces prises me sens pas vraiment mieux j'ai toujours envie de boire, et je sais pas vers qui me tourné pour enfin me sortir de cette routine, boulot, défonse.

merci à vous.


Dosage actuel 120mg
Prise : 7h 30mg, 9h 40mg, 11h 50mg
 
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Avatar de Capelas
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 20:46
Salut Guillaume,

Tu as trouvé un forum qui va t'aider, surtout reste avec nous,
des personnes très compétentes vont venir te guider et t'expliquer
comment il faut fonctionner avec le Baclofène.

Le mieux que tu puisses faire, est de rester vigilent à ce forum,
tu verras, c'est magnifique, dans quelques temps tu n'en reviendras pas
de ton évolution.

Courage Guillaume, tu vas arriver à te séparer de cette saloperie de maladie.

Bise, Capelas.


Voilà, sur chaque petit drapeau de prières, j'ai écris Baclofène...

Selon les adeptes du bouddhisme tibétain, le vent qui souffle, caressant au passage les formules sacrées imprimées, les disperse dans l’espace et les transmet ainsi à tous ceux qu'il touche dans sa course.
 
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Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 20:50
Bonjour et bienvenue par ici

Ton doc a été de bonne volonté, après avoir lu ce document Cliques ici A lire tranquillou qui relate des années d'expérience sur le forum et des médecins qui ont suivi des centaines de patients, tu peux le faire lire à ton doc et voir s'il est ok

En attendant, le baclo se démarre gentiment à 10 mg par jour, pendant trois jours, de préférence 1 heure avant le craving (les pensées qui vont te mener à la consommation)

3 jours plus tard donc, +10 mg, et ainsi de suite tous les trois jours

Je ne sais pas combien de boîtes tu as, mais profite de ton doc s'il est ok

Il n'est pas obligé de s'inscrire à la RTU, beaucoup de médecins sont en roue libre, sur le forum, tu trouveras aussi plein de conseils et de témoignages de guérison, mais aussi de problèmes, le baclo est propre à chacun

Manue
Message édité 1 fois, dernière édition par Manue Velvet, 13 Janvier 2016, 20:51  

Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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Avatar de guillaume2016
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 20:55
Bonjour,

Merci beaucoup de votre acceuil, merci des conseils, cela fais du bien de pas être seul avec cela à gérer. J'ai rdv ce vendredi avec et j'ai 6 boites d'avance de baclophène du coup je vais en parler avec lui.
Mon médecin est un doc qui a été touché a titre perso par cette maladie du coup je pense qu'il n'est pas sur la RTU car il m'a prescris des ordonances de 3mois calé sur 30mg par jour.

Merci bcp de votre aide.


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Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 21:01
Guillaume
Super alors pour le doc et le rdv, fais lui lire la doc, le mien l'a beaucoup appréciée

Alors tu peux redémarrer tranquillement, à combien en es-tu pour l'instant? et à quelle heure tes premières envies fortes?

Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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Avatar de Melimelo81
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 21:10
Bonjour guillaume,
Nouvelle aussi je me permets de te dire que tu peux te féliciter de partager ton histoire. Je pense que tu recherches sur ce forum un soutien et j espère que je pourrai y contribuer .
En ce qui concerne ton traitement tu verras sur le forum des anciens qui expliquent très bien les dosages, les effets indésirables etc
La première chose que je peux te dire c est le déclic que tu as eu ne l oubliés pas cela permet de tenir ds les moments de doutes.
Tiens bon!
 
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Avatar de guillaume2016
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 21:16
Merci à vous pour vos messages.
Pour te répondre Manue, depuis lundi J'ai repris le baclophène en m'administrant 60mg lundi, 120m ardi et 90mg a l'heure.
Vivement Vendredi, je vais amener le document avec moi.
Mes premières envie commence a la pause déjeuner, puis aux alentours de 17h-18h jusqu'a ce que je me couche, en général a des heures avancés du matin.


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Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 21:41
Bonsoir Guillaume

Tu peux imprimer ça à ton médecin pour qu'il comprenne le traitement c'est en raccourci : http://www.baclofene.org/wp-co..._experience.pdf

Je n'ai pas compris à quelle dosage tu es aujourd'hui ? lundi tu étais à 60 mg le baclo s'augmente de 10mg tous les 3 jours

Si tu as envie de consommer à 12h et 17h, tu pourrais faire tes prises à 11h/13h30/16h
 
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Avatar de Melimelo81
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 21:44
Juste cela pourra peut être t aider:
J ai commencé le baclofene le 15 sept 15 d abord 1/2 puis en augmentant petit à petit désormais je suis à 90 Mgr par jour mon carving est vers 18h.
Donc elle m à prescrit 1 le matin 2 le midi et 6 à 17h.
La semaine prochaine j augmente un de plus à 17h. Ça a l air de fonctionner même si je bois toujours mais vraiment beaucoup moins (5 verres maintenant)
Voilà j espère que cela pourra t aider pour les horaires des prescriptions!
 
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Avatar de Jack-Lofène
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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 22:12
Bonjour Guillaume,

"60mg lundi, 120m ardi et 90mg a l'heure"
ça c'est un bon moyen d'avoir des Effet Indésirable (EI)
Il faut suivre un protocole stricte, avec régularité et patience.
Fait comme t'a indiqué Manue (Velvet) et Karine
Tu peux commencer directement à 30mg, et augmenter tous les 3 jours.
10/11h 10/13h30 10/16h
3 jours après 10/11h 10/13h30 20/16h
puis 10/11h 20/13h30 20/16h
etc


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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 22:55
Bonjour Jack,

merci des conseils je vais regarder vendredi avec le médecin et le document que Velvet as partagé pour caler sur un protocole strict.

Merci bcp pour votre aide.


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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 23:02
Bonsoir Karine,

Merci pour le document.
Comme j'ai essayé de l'expliquer pour le moment suis un peu avec des ordonnances de baclophène jusqu'a fin janvier et mon docteur ne connais pas le protocole ni moi avant que je regarde votre site.
du coup suite a dimanche et ce qui c passé (grosse et méchante cuite) j'ai un peu forcer les doses en me disant que ca allais m'aider.
Pour le moment est pas d'EI mais suite a vos messages et ce que j'ai lu des documents que vous m'avez laissé je vais avec le docteur caler les choses correctement pour que je puisse m'en sortir.

encore merci pour l'aide apporté


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  Lien vers ce message 13 Janvier 2016, 23:12
Oui reprends les choses correctement
Le baclo, ça marche mais il faut suivre le protocole
Et si ton médecin n'accepte pas d'augmenter, Karine t'en trouvera un autre

Ils sont franchement crétins les addictos qui t'ont reçu
Ils te font lire le dernier verre et te donnent du Selincro !!!


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 14 Janvier 2016, 8:30
Bonjour Sylvie,

Merci de ta réponse.
Je vais faire comme vous le dites aujourd'hui 30 ou 40.
Oui ce sont des crétins mais je pense que c'est plus vicieux avec un peu de recul.
Enfin on s'en fous car il m'auront vu qu'une fois et on pu prendre mon blé qu'une fois (le blé de ma mutuelle et de la sécu)
Bonne journée à vous.


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  Lien vers ce message 14 Janvier 2016, 10:35
Toi c'est bon tu prends le bon chemin, mais pour combien qui vont poireauter avec le salencro?
Quand tu sera indifférent, je te suggère de les rappeler à ton bon souvenir, pour qu'il se posent les bonnes questions.


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  Lien vers ce message 14 Janvier 2016, 14:18
Bonjour Jack et vous tous,

Je me rappel du rdv avec le médecin qui m' a dis texto tu as le livredonc tu vois que c trop compliqué pour avoir le bon dosage.
Je pense malheureusement que c bien plus froid et calculé que cela le fait qui te fasse lire le livre et te cale le slincro apres.

Bon du coup aujourd'hui en lisant hier vos messages, j'ai pris a cette heure ci 10/10h30 10/12h.
J'ai aussi été bouffé dans un truc sans alcool vive les kebabs☺.


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  Lien vers ce message 14 Janvier 2016, 18:07
Guillaume
Mmm un bon kebab, tu me fais envie là!
Combien vas-tu prendre aujourd'hui, et à quelle heure?

Ensuite, tu refais la même chose tous les jours, sers-toi d'un pilulier et d'alarmes sur le téléphone, le temps que tout ça se cadre bien

Manue


Rechute depuis 2013, début du baclo, dose maximum atteinte 330 mg, dose de déclenchement 290 mg, de longs paliers à 190 mg, puis 120, bref, aujourd'hui à 50 mg, dose de confort depuis plus d'un an, plus d'excès d'alcool, 0 consommation en solo, quelques verres en famille une fois par an, sur deux ou trois jours, et encore... objectif atteint, en 7 ans... alors patience ;-)
 
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  Lien vers ce message 14 Janvier 2016, 19:20
Bonsoir Manue,

Oui il est pas mal celui ou on va manger et surtout aucun risque d'alcool car c des musulmans pratiquant qui le tiennent donc aucun alcool.
Aujourd'hui ai fais 3 prise :
10mg/10h30
10mg/12h
10mg/16h
10mg/18h30
Et ptet 20mg a 20h30.
Je pense.


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  Lien vers ce message 14 Janvier 2016, 19:54
bon j'y vais pour les critiques :fsb2_yes:
C'est pas vraiment adapté à un craving de 17h.
Les prises de 18h et 20h sont trop tardives, 12h-16h trop espacé...
5 prises ça fait beaucoup.
"Et ptet" c'est pas rigoureux
60mg? si tu n'a pas d'effets indésirables pourquoi pas, mais tu as intéret à progresser régulièrement et pas trop vite.


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  Lien vers ce message 14 Janvier 2016, 20:34
Jack,

Merci pour ls critiques. Je prend notes. Non pour le moment pas d'effets indsirables.
Demain vois le médecin du coup je vais si il connais et veut suivre les documents que vous m'avez transmis suivre le protocol correctement. En attendant j'essaye de calibrer pour pas retoucher pour le moment.


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  Lien vers ce message 14 Janvier 2016, 23:03
eh oui avec le baclo, il n'y a pas de peut-être

Si tu restes à 60 mg, tu dois les prendre avant 17h, genre 12h 14h 16h 20 mg à chaque fois, à moins que tu n'aies un premier craving le matin ou le midi

Manue


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  Lien vers ce message 27 Juillet 2017, 23:02
Bonjour,

je reviens après un an de silence.
malheuresement pas dans le même état d'esprit que la dernière fois.

je m'étais dis que la prochaine visite sur le forum je posterais dans la catégorie Guérison.

Malheuresement pour moi c'est le contraire.

J'avais 60mg lors de mon dernier post suis monté jusuq'a 180mg ca se passais a peu près bien mais mon médecin qui me suivais à essayer a chaque fois de réduire, les doses et du coup avec les EI et le martélement réduit les doses me suis laissé prendre. Aussi je l'avoue car je n'avais pas totalement réussi à cette dose enlever l'envie de boire.

bref toujours est t-il que j'ai tenu 9mois ou ca se passais a peu près bien. quelques alcoolisation assez forte mais pas de cuites pas de pertes de controle et pas de trous noirs.

ENfin est au bout de 9mois supprimer le baclo en me disant c'est bon je gère. ensuite le cycle cuite trous noirs demande pardon à ta femme sentiment de honte abstinence d'une journée ou deux et rebelotte ont recommencé.

Jusqu'a y a 3mois ou la le point de non retour a été franchis.

depuis ai recommencé le baclo suis à 120mg mais mon médecin veut plus me suivre et cherche absolument "à m'obliger" à de l'abstinence et suivis psychologique.
Ce qui me sert strictement à rien.

bref j'ai tout le temps envie de boire, ma femme veut m'aider a lu le livre d'olivier amesein, à lu des posts sur votre forum et essaye de m'accopagné mais elle en peut plus.

bref lors de ma dernière cuite ai commencé à boire a 18h pour finnir à 4h du matin parce qu'elle a debarqué à une soirée et m'a forcé à rentrer.
le problème c'est que je n'ai aucune limite et une tolérance assez forte à l'alcool.

bref la j'en peux plus car je risque de tt perdre.
Il y a un an ai faillis perdre ma boite à cause de l'alcool ce que j'ai réussi à sauver durant mes 9mois de baclo et maintenant je risque de perdre ma femme.

PS: je suis désolé de pas avoir donné de nouvelles plus tôt mais suis pas à l'aise pour parler de moi. c'est déjà un énorme éffort pour moi.

voila

merci à vous de me lire et si vous pouvez m'aider je vous serait très reconnaissant.


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  Lien vers ce message 28 Juillet 2017, 11:37
Il faudrait que tu changes de médecin
Envoie moi ton adresse en MP, je regarderai ...


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A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 28 Juillet 2017, 18:33
Bonjour Sylvie,

merci d'avance.


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  Lien vers ce message 30 Juillet 2017, 21:29
bonsoir,

Ce soir, allez hop 150mg administé de la manière suivante :
30 à 11H, 20 toutes les 2h jusqu'a 22h ernière prise de 20mg.
Sachant que Jeudi j'étais à 140mg et que sur les mêmes horaire de prises ca marchais pas non plus.
ah oui j'ai un craving mouvant. du midi au soir ai envie de boire.

donc me suis dis que ct bon de caler ces horaires la.
ai un peu de stock en attendant de caler un rdv avec le medecin que karine et sylvie m'ont passé, au passage merci à vous deux.

repas du soir, aller petit verrede rosé, avec ma femme et mes enfants, et ca se finnis en mode ah y a une deuxième bouteille de rosé mais pas au frais c'est pas grave.
Bataille avec ma femme, (verbale) mes enfants qui demande pourquoi papa tu veux boire encore.

bref la il est 21:22 et j'ai super envie de boire. et je sais absolument pas pourquoi ca marche pas.
Je peux plus, marre de me foutre la honte devant mes gossses.

AUriez-vous des conseils ?

désolé du message en mode aggressif mais suis a bout. mes gosses ont 6ans et 3ans et je me rappel moi de ce que j'ai vu à 6ans avec mon père alcollique et je veux pas leur faire vivre cela. Espoir le matin douché le soir.

merci à vous


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  Lien vers ce message 30 Juillet 2017, 21:49
Tes prises sont trop tardives, il faut les faire avant le craving ...
Repasse à 120mg/j en faisant 30 à 7h, 40 à 9h et 50 à 11h

Diminution pour ne pas être shooté
Je pense que cela sera bien plus efficace


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A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 30 Juillet 2017, 22:00
Bonsoir Sylvie,

merci du conseil mais comment je fais le reste de la journée?

Après le soir ai envie de boire des que l'heure du repas se déssine?

le problème c'est que je commence a vouloir boire à mid heure de repas jusqu'a 19h c'est gérable car je bosse de chez moi (télétravail)et que en générale ma femme fais gaffe qu'il y ai pas de stock mais dès 18-19h je commence à avoir super envie de boire. j'arrive à pretexter qu'il manque des trucs pour mon taff pour aller au magasin!


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  Lien vers ce message 30 Juillet 2017, 22:15
Essaie comme cela quelques jours
Si ton craving disparait à midi, il ne reparaitra pas forcément plus tard


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 30 Juillet 2017, 22:20
Ok je teste cela demain matin réveil a 7h pour baclo!

Merci et bonne soirée.

Suis au café pour calmer l'envie d'une deuxième bouteille.


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Avatar de sabine2043
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  Lien vers ce message 31 Juillet 2017, 9:52
Bon courage à toi Guillaume.


Début baclo, mi janvier 2017. Indifférente à l'alcool à 110 mg (début mars 2017) . Relation apaisée à la nourriture à 120mg (avril 2017). J'entame les 6 mois de stabilisation à même dose (120mg en imprégnation : 20mg toutes les 2 heures).
J'ai commencé la descente le 31 juillet : 5mg tous les 15 jours... 23 décembre 2017 : fin du baclofène !
 
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  Lien vers ce message 31 Juillet 2017, 11:29
Bonjour Sabine et Sylvie,

Bon réveil à 4h12 ce matin, lecture d'un bouquin sur la psychologie des enfants ai réussi à manger le bouquin avant 7h.
7h prise de 30mg de baclo
Réveil des petits, enmené le petit chez sa nounou à 9h prise des 40mg.

Le grand reste avec moi, ménage de la maison de fond en comble, 11H pause pour prendre le baclo 50mg.

Pour le moment mal au crane depuis ce matin mais moins dans le brouillard que d'habitude.

on verra.

Bonne journée à vous


Dosage actuel 120mg
Prise : 7h 30mg, 9h 40mg, 11h 50mg
 
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  Lien vers ce message 31 Juillet 2017, 22:33
bonsoir,

bon journée un peu cool, d'un coté content car ai réussi ce midi a enmener mon fils au restau et pas trop lutter pour juste boire un quart de rosé au lieu d'une bouteille.
Sinon les ES endormissement à partir de 13h sentiments d'etre dans les vapes mais bon pour le moment pas d'envie de boire.

Bonne soirée


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 31 Juillet 2017, 23:01
C'est plutôt positif alors !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 31 Juillet 2017, 23:59
yes complétement.

On va voir ce que ca donne les prochains jour.

Du coup je dois rester à ce dosage ou augmenter dans 3jours de 10?


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  Lien vers ce message 01 Aout 2017, 12:52
Tant que tu dois lutter pour restreindre ta conso, tu augmentes ...


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  Lien vers ce message 01 Aout 2017, 12:57
Bonjour,

Sylvie merci beaucoup de ta réactivité.

je te tiens au courant de la suite..


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  Lien vers ce message 02 Aout 2017, 11:33
Bonjour,

Bon hier soir j'ai plus galéré heuresement pas d'alccol chez moi sinon me serais jeté dessus.

il faut que j'augmente ou que je rajoute une prise?

cela à commencé a 18h l'envie.

pour info en ce moment suis sur quelques dossiers a la c... qui génèrent pas mal de stress


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Avatar de sabine2043
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  Lien vers ce message 02 Aout 2017, 11:44
Guillaume, ce serait plus facile pour nous, pour savoir où tu en es, si tu mettais en signature ton dosage de baclofène et tes horaires de prise.. On te suivrait mieux !
courage à toi


Début baclo, mi janvier 2017. Indifférente à l'alcool à 110 mg (début mars 2017) . Relation apaisée à la nourriture à 120mg (avril 2017). J'entame les 6 mois de stabilisation à même dose (120mg en imprégnation : 20mg toutes les 2 heures).
J'ai commencé la descente le 31 juillet : 5mg tous les 15 jours... 23 décembre 2017 : fin du baclofène !
 
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  Lien vers ce message 02 Aout 2017, 12:08
Bonjour Sabine,

Ci-dessous mon dosage et mes horaires:
Dosage 120mg.

Horaires, 7h 30mg, 9h 40mg, 11h 50mg.

a la base je commence a avoir envie de boire à partir de midi jusqu'a tard dans la nuit, donc sylvie m'a dis de prendre suivant ces horaires la .


Merci à vous.


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  Lien vers ce message 02 Aout 2017, 13:12
Ajoute donc une prise à 17h et fais la en sublinguale, ça agit plus vite


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  Lien vers ce message 02 Aout 2017, 13:43
C'est quoi sublinguale?

pour 17h je prend combien du coup?


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  Lien vers ce message 02 Aout 2017, 14:09
Sublingual, c'est faire fondre les cps sous la langue
Commence par 10mg et augmente tranquillement sans changer tes autres prises
Message édité 1 fois, dernière édition par Sylvie, 02 Aout 2017, 14:10  

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  Lien vers ce message 02 Aout 2017, 15:00
Ok ca marche je teste cela cet après-midi.

et je vous tiens au courant.

merci


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  Lien vers ce message 05 Aout 2017, 19:01
Bonjour Guillaume,

Quelles sont tes nouvelles ?

Ce serait bien que tu viennes quotidiennement nous dire comment tu avances, tu pourrais ainsi mieux progresser.

À te lire,
Pascal


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Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
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  Lien vers ce message 09 Aout 2017, 11:26
Bonjour Pascal,

désolé ai été pas mal occupé des merdes ressurgis de mes années ou je picolais pas mal en gérant ma boite dont une qui viens de me foutre dedans méchament.
Pour le moment ai suivis les prescriptions de sylvie et cela marche assez efficacement.

Suis à 140mg / jour 7h=30, 9h=40 11h=50 et 17=20

A bientôt


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  Lien vers ce message 09 Aout 2017, 15:50
Parfait alors pour ce dernier point !

Bonne continuation et courage pour tes ennuis


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  Lien vers ce message 09 Aout 2017, 16:58
merci.

a bientôt


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