"Eh ben... On pourra dire qu'on en aura vécu des trucs durs ces derniers temps : Tchoupi, Baba (c'est pire), Béné, toi.

Ca doit être à cause d'Halloween..."

En lisant ça j'ai pensé à la chanson de Zazie:
"C'est la vie pas le paradis".

Baba je sais que c'est dur, mais son comportement est franchement ridicule! Je crois que tu ne perds pas grand chose...défois le comportement des gens m'échappent.

J'avais rdv au CSAPA ce matin.
Elle m'a proposé de descendre de 5mg tous les 15j .ça va être plus long mais qu'en pensez vous?

Pourquoi pas, c'est prudent
Je pense que tu devrais pouvoir faire 10mg tous les 15 jours au début
Mais a toi de voir

Ca va passer vite tu verras. Tu pars de loin mais souviens toi de tes galère pour trouver ton seuil.
Au moins, avec tout ce temps qu'il te reste pour bien t'imprégner du baclo, tu auras l'esprit tranquille.

J'y ai réfléchi et je rejoins un peu Jehannie. .
Je vais 5mg tous les 15j au début et dans quelques temps je ferais 10mg une fois sur 2.

Quelles sont les nouvelles pour toi Aurel?
Comment ça se passe avec ton mari-ours?

Bises.

Pao.

Cc Paoline,

Ça va beaucoup mieux.
Merci paoline

Me voilà de retour après une longue absence...
J'avais l'habitude de me connecter avec mon smartphone et là plus de téléphone...

Donc je reprends le bon vieil ordi..

Je continue ma descente de 5mg tous les 15J.

Avec mon mari, on a bien parlé, je lui ai dit ce que je ne voulais plus et ce que je voulais... Il m'a écouté et à l'air de le mettre en place. Il est attentif et attentionné, ce qui ne lui était pas arrivé depuis très longtemps. L'autre jour, j'étais justement très en colère pour mon téléphone, au début ça l'a un peu énervé et après il est venu m'apaiser... je lui ai dit que c'était de ça dont j'avais besoin..

On s'appelle quasi tous les jours, ça aussi ça faisait longtemps que ça n'était pas arrivé...

Côté baclo, la descente se passe bien. Je mange ce qui me fait plaisir, mais en faisant attention quand même, maintenant c'est possible.

J'essaie surtout de ne pas trop manger le soir car j'élimine très mal la nuit. Cela dit lorsque je suis de sortie, je ne me prive pas et surtout je déculpabilise...

En tout, j'en suis à plus de 12KG de perdue depuis le 3 juin, ça fait du bien de pouvoir se rhabiller comme on veut ou à peu près..

Coucou aurel, je n'ai jamais écrit sur ton fil mais je t'ai lu attentivement, surtout les derniers temps, quand tu arrivais gentiment à ton seuil :-) je me reconnais un peu en toi puisque tu as également du monter assez haut en dosage. J'ai crié victoire avec toi quand j'ai vu que tu étais guérie. Et je vois que les bonnes nouvelles continuent c'est super
Bisous
Océane

Merci Océane

Super contente pour toi!

Que de bonnes nouvelles ! On entend la sérénité retrouvée dans ton post, ça fait vraiment plaisir.

Bisous.

Oui c'est ça jehannie...la sérénité. ..quand j'ai lu ton post, j'ai eu des larmes qui me sont montées. ..

Merci Béné

Coucou tout le monde,

Quand je vois que je n'avais pas posté depuis le 25 novembre!!! olala que j'ai honte de vous avoir laissé si longtemps...

Je continue ma descente doucement mais surement...
Plus de crises du tout mais parfois je prends 1 chocolat puis 2,3,4...10 mais je suis sereine par rapport à la nourriture. Je me fais confiance.
Par exemple, pendant les fêtes, je n'ai pas fait attention du tout, je me suis fait plaisir et je n'ai pris qu'un kg..

Je me rends par contre, compte, que je ne mange pas très équilibré, pas assez de légumes par exemple..
Je me pèse tous les jours, je sais c'est pas bien mais ça me permet de réajuster sans laisser les kgs se réinstaller comme avant.
Je ne culpabilise pas lorsque je mange et ça pour moi c'est tout nouveau.
J'aimerais perdre encore mais là je stagne...

Concernant mon mari, ça va beaucoup mieux mais les mauvaises habitudes reviennent vite, trop vite. Mais, ce qui est sûr c'est qu'il a pris en compte certaines de mes remarques...c'est déjà ça!
Comme, par exemple, le fait d'avoir un cadeau à Noël , le fait qu'il prépare ses affaires la veille de partir et de mettre son portable en vibreur pour ne pas me réveiller le matin quand il part....
Il est aussi attentionné comme je lui avais demandé.

Le seul hic en ce moment, c'est son manque de motivation pour tout...pour le boulot, pour bricoler à la maison... des fois j'ai l'impression que moins il en fait, mieux il se porte et qu'il a 20 ans de plus...

Enfin voilà, les nouvelles sont plutôt bonnes comme vous voyez.

Je suis contente de lire que tu vas bien Aurel. Et que tu surfes sur une vague de positivité!^^

Pour ton mari, sans être brusque ou trop le bousculer peut être qu'une piqure de rappel de temps en temps ne fait pas de mal!...

Des bisous!

Aurel

De bien belles nouvelles, surtout ce détachement face à d'éventuels excès, comme tout le monde en fait par ailleurs
Ceux des fêtes ne t'ont fait prendre qu'un kilo, autant dire rien, je me pèse aussi tous les jours, et d'un jour à l'autre, un kilo de différence, c'est ce qui reste dans le corps, d'eau et de nourriture
Parfois je me pesais le soir après une grosse sieste, sans avoir mangé de la journée, et hop, 1 kilo de moins également

Mais je fais comme toi, ça me permet d'ajuster aussi les excès, par contre, ça a un effet contre-productif quand je vois que j'ai bien perdu

Ton homme se laisse aller, peut-être que tu prends trop de choses en charge? des fois c'est un peu les vases communiquants dans une relation, juste une idée en passant

Manue

De bien bonnes nouvelles, tu prends ta nouvelle vie en charge, tu trouves tes marques (tu te pèses tous les jours, et alors ? Si ça te convient...).

J'ai tendance à penser que les hommes, c'est un peu comme les enfants, il faut leur rappeler certaines choses de temps en temps, mais on va encore me dire que je suis sarcastique, réductrice, bon...c'est mon expérience personnelle après tout. Ils ne sont pas tous pareils.
Le tien a fait des efforts et il t'a écoutée, c'est déjà pas mal comme tu dis.

Bonne route !

Bises.

Merci les filles...

Hier, il a fait la surprise de rentrer et de pas travailler aujourd'hui, moi non plus je ne travaille pas. Ça nous a permis d'aller tous les 2 à un rdv au collège pour notre fils.
Là il fait une sieste et est décidé à bricoler... Je vais donc attendre pour les remontrances...😂😂

Manue, moi aussi ça a le même effet quand je perds parfois 😉

Coucou Aurel,

Tes nouvelles me font plaisir à lire.
Pour ton mari, quand on sait d'où vous revenez, je trouve que les choses vont vraiment dans le bon sens.

Niveau poids, tu es à ton poids de forme ou tu souhaites perdre? Je ne me souviens plus du tout si tu es en surpoids...

Bises

Cc Paoline,

Oui ça va dans le bon sens avec mon mari.

Pour mon poids, j'aimerais bien perdre encore 8/9 kg pour être vraiment bien. 10 serait l'idéal. Mais là je stagne depuis un moment.

Me revoilà. ..

Je continue toujours ma descente, il faut d'ailleurs que je mette ma signature à jour.

J'ai eu quelques baisses de moral ces derniers temps. Mon aîné a ses résultats scolaires en chute , n'est pas motivé pour travailler. ..ça me tracasse vraiment.

Le gros point positif c'est mon mari. ..il m'a annoncé il y a peu avoir acheté un livre. ...quoi, un livre? Je ne l'ai jamais vu lire autre chose que des bd. Je suis obligée d'insister pour savoir ce qu'il a acheté.

Un livre sur le positivisme écrit par le dalaï-lama (je ne me souviens plus du titre)...lui qui n'a pas l'habitude lire, il a été obligé de lire et de relire des chapitres car c'était très compliqué. Il m'appelait même certains soirs pour me demande la signification de certains mots!!!

Et là c'est la transformation, il me dit qu'il est en train de changer sa vision de la vie, qu'il ne prend que le positif de ce qu'il lui arrive. Il est très attentionné envers moi. ..quand j'ai eu mes baisses de moral, il ne s'est pas mûrer dans le silence comme d'habitude. Il m'a pros dans les bras, m'a proposé d'aller se promener.
Il me déculpabilise aussi lorsque j'ai rien encore de faire à la maison.

Il a maintenant fini le livre, et m'en a pris un à moi sur le lâcher prise. ..

Il n'a quasiment rien bu le week-end dernier, presque pas fumer non plus.

Il m'a aussi confié qu'il allait réussir le plus grand combat de sa vie (l'alcool) et que ça le rendait heureux

Qui l'eut crû !!!

Du coup j'ai bien fait de rester 😂😂😂😂 (c'était pour la blague du jour!!!)


Côté nourriture, ça va aussi. ..je me suis surprise à vomir quelquefois, non pas que je sois retombée dans mes travers mais par peur de la prise de poids (encore une fois !!!😞).

Voilà les filles pour les nouvelles.

Et bien c'est plutôt chouette comme nouvelles !
C'est vraiment bien l'attitude de ton mari ...

Merci Sylvie

J'ai aussi eté tres agreablement surprise de lire ton post. C'est tellement chouette un homme qui franchi un cap, surtout de cette façon....

Pour le mien, ça se fait aussi mais beaucoup plus progressivement. Pas de demarche volontaire de sa part mais ça fonctionne quand meme, je deteins sur lui, il commence à prendre conscience doucement et je vois les progres de semaine en semaine et le bonheur à la maison est au rendez vous.

Merci sissi. ..

Contente pour toi aussi. ..
C'est vrai que ça fait un bien fou

Bonsoir tout le monde,

Je lis régulièrement les posts mais je n'y répond pas.
Pour ma part, je suis guérie et j'ai moins besoin de venir ici. Quand je vois des fois comme c'est calme, je me dis que pr celles qui débutent ça doit pas être tous les jours évidents.

Côté perso, comme on dit. .. chassez le naturel, il revient au galop. ..

Avec mon mari, c'est je t'aime moi non plus. .. ou suis moi je te fuis ; fuis moi je te suis.
Il reparle divorce, n'est pas heureux, dit que je ne suis pas la femme qui lui correspond.

On s'aime mais nous n'arrivons pas à vivre ensemble.
On ne peut pas vivre séparés non plus!!!

Il boit toujours trop.

Mon fils aîné ne travaille pas à l'école, n'est motivé par rien.

Quelle vie de misère !!!!

Question bete... pas de baclo pour lui?

Bonjour Aurel,

Dans ton couple, c'est son alcool qui vous perturbe ou ton indifférence qui vous perturbe pour ne plus vous comprendre?

Son alcool pose un grand souci. ..

Il change complètement quand il a bu et en plus il lui faut vraiment pas grand chose. .. il ne tient pas l'alcool.

Lui me dit que ces consommations sont plus que raisonnables: une bouteille de blanc à l'apéro, 1ou 2 bières dans l'après midi avant, 3/4 verres de rouge à table. ... moi je trouve ça beaucoup trop.

Ca fait 12-14 verres standard, c'est en effet beaucoup ...
C'est pas tous les jours quand même ?

Le week-end et quand il est à la maison ou en vacances si

Des nouvelles. ..

Je continue ma descente. .. Je vais écouter les conseils de manue, qui m'avait dit une fois qu'il fallait faire un long palier à la moitié quand on monte haut.

Avec mon mari, je commence doucement à me faire à l'idée de la séparation.
On a réussi à parler( plus depuis le week-end dernier, l'atmosphère est donc très pesante ) , j'ai compris par ses paroles que jamais il ne changerait. Il ne sera jamais attentionné sauf 10j dans l'année. .. ce n'est pas ce qu'il me faut.

Moi j'ai besoin de qqn qui soit gentil avec moi, qui me comprenne, qui me soutienne quand j'en ai besoin.

Et puis je ne sais pas s'il se sortira de ses pbs d'alcool mais j'ai plus envie d'attendre.
Cette relation m'a trop coûté, je me suis trop écrasée.

Il faut que je fasse le deuil.

C'est un triste constat, mais un constat qui te permettra d'avancer
Tu es jeune, tu ne peux pas rester avec quelqu'un qui ne te correspond pas

Plein de courage Aurel ...

Aurel
On dit souvent qu'après une guérison il faut prendre son temps avant de tout bouleverser

D'après ce que tu écris, ta relation n'a que trop duré, il ne te donne rien du tout, l'alcool n'est même pas le problème à mon avis
Toi tu es guérie, tu vois la vie autrement, et il est temps de vivre la vie qui te revient

C'est en tous les cas ainsi que le ressens en te lisant

Oui, en effet, faire un long palier une fois à 50% de ta dose

Comment ça se passe au niveau de ton TCA? tu n'en parles même pas, c'est bon signe j'imagine

Une séparation c'est une épreuve douloureuse, mais la plus grande épreuve que je me suis fait subir, était de ne pas pouvoir me décider
Un an de psychothérapie pour y arriver, prendre la décision, pour finalement partir
ça lui a rendu sa liberté de tomber amoureux, de faire un enfant, et moi de retrouver ma solitude adorée

Il est resté mon meilleur ami, ce qu'il était déjà alors que nous étions ensemble (d'où le souci), et je n'ai jamais eu aucun regret, c'était en 1999 sauf certaines fois où j'avais beaucoup bu, le syndrome du sms à son ex, c'est connu

Courage à toi, n'hésite pas à prendre du soutien ici, c'est notre petit espace réservé

Bisous

Manue

merci Sylvie. C'est ce que je me dis: il ne me correspond pas. .. dommage de ne pas m'en être rendue compte il y a 19 ans....

Manue, Ça me fait plaisir de te voir sur mon fil. .. Je vais sur le tien mais les mots ne viennent pas.

L'alcool est tout de même un gros pb, car comme je lui disais l'autre jour, quand il rentre le vendredi, sa priorité n°2 (Après nous avoir dit bonjour) c'est de se servir un verre et après c'est l'escalade. ...
Mais tu as quand même raison en disant qu'il n'y a pas que ça. Je suis en arrêt depuis 2 semaines, je me ressasse les mauvais moments. .. tout ce que j'ai accepté et que je n'aurais pas dû.
Les paroles blessantes etc....

Ça m'aide à passer le cap car lorsqu'il m'a annoncé qu'il souhaitait divorcer, je me suis effondrée. ...
C'était il y a 2 semaines, on se parlait encore. On a même bien parler calmement mais de ce que l'on avait à se reprocher.

Depuis le week end dernier, c'est très tendu et si je ne parle pas, il ne parle pas.
Il va falloir parler de la séparation vraiment, Des enfants, de la maison (qui la garde?).
Financièrement, moi j'ai pas un gros salaire, donc ça va être chaud les marrons.


Et pr mes TCA, ça se passe plutôt bien. ..
J'ai perdu 20kg depuis l'année dernière et je continue d'en perdre. C'est agréable de pouvoir se rhabiller comme on veux.

j'ai retrouvé la sensation de faim auquel je ne réponds plus par la bouffe. .. il y a juste le soir en ce moment où cest dur. ..
Je mange parfois après le repas des cochonneries et je finis au dessus de la cuvette. .. C'est pas comme avant, loin de là parce qu'avant c'était prémédité, c'était pensé depuis le matin. ..
Je me dis que c'est peut être lié à la situation aussi.
Parfois, c'est parce que j'ai pas assez mangé dans la journée(Je ne me prive pas mais j'ai soit pas faim, soit pas envie de manger) ou parce que je m'ennuie. ...

Bon courage à toi pour ta nouvelle vie !!!!

Merci Sabine

La séparation prend forme. ..

J'attends la réponse pr un logement HLM demain.

Parfois, j'ai très envie de déménager et d'autre fois ça me rend triste et bizarre. ...

J'espère que l'annonce va bien se passer avec les enfants. Ça m'angoisse un peu ce passage. Une étape difficile à passer.

Les vacances s'annoncent moins monotone que prévues. Je vais aller un peu chez mes parents qui ont une maison au bord de la mer et après je dois partir avec ma soeur et des enfants. Là aussi j'espère que ça va bien se passer.
Je suis contente de partir car mes enfants vont être avec leurs cousins.

Par contre, je redoute plus la proximité avec ma soeur. On a pas du tout les mêmes caractère ni la même façon de vivre. ..à voir. Elle veut partir 15j je me dis que déjà 8/10 jours ça sera pas mal. ... d'autant que financièrement je veux pas dépenser trop.

Tes enfants ne se doutent de rien ?
C'est normal d'être angoissée, il va te falloir un peu de temps pour retrouver tes marques
Je t'envoie du courage ...

Respire à fond, ça va le faire

Sylvie, très honnêtement je pense qu'ils ne se doutent pas que l'on puisse à nouveau se séparer. ..
Merci pr ton envoi de courage surtout que l'on fait ça ce week end.

Merci Sabine

Cc tout le monde

Pas mal de choses pour moi. ..

Tout d'abord, l'annonce aux enfants, ça y est c'est fait. C'est moi qui ait annoncé la nouvelle, les enfants étaient tristes, leur père encore plus. C'était un soir ou comme à son habitude il avait trop bu. .. Il a pas arrêté de leur dire: "Vous avez pas de questions, mais vous avez pas de questions?". Je lui ai dit de leur laisser accuser le coup, que les questions viendraient après.

Je dois avouer qu'ils ont plutôt bien pris la nouvelle, dans le sens où je trouve qu'ils continuent leur vie, ils me posent des questions par rapport à la séparation et que je ne les trouvé pas forcément tristes.

Je déménage le week end du 26 août, avec une certaine émotion et une certaine appréhension. Le logement que je prends est vraiment petit. Alors oui, vous allez me dire que je serais mieux, que je serais libérée. .. n'empêche, c'est pas simple.
Certains jours, j'ai franchement pas le moral.
Quant à mon "mari", je lui ai dit l'autre jour, il n'est plus que l'ombre de lui même, il boit de plus en plus et surtout ne fait plus que ça le week end. Les enfants me font de plus en plus la réflexion.

Ensuite, je reviens de mes vacances avec ma soeur et mes neveux et nièces.
Franchement, ça s'est plutôt pas trop mal passé. .. mise à part le temps et les températures ( glagla certains jours. .. eh oui on était en Bretagne).

Voili voulou pr mes nouvelles.

Bien sur que ce n'est pas simple, il va forcément te falloir un peu de temps pour te faire à tout ce changement
J'espère que ton mari va finir par comprendre qu'il boit trop
Même si vous vous séparez, c'est le père de tes enfants

Tu reprends le travail bientôt ou tu as encore des congés ?

Je reprends le 21 août.

J'espère qu'il va le comprendre oui.
Je lui ai demandé justement l'autre jour comment il allait faire quand il aura les enfants le week end. Il m'a répondu qu'il ne boira pas. .. j'ai vraiment du mal à y croire.

Bon courage à toi Aurel

Courage Aurel, les séparations ne sont jamais faciles. Tout va trouver un nouvel ordre et toi l'apaisement dont tu as besoin.

merci Sabine, merci Jehannie

Aujourd'hui, pas le moral.
Le notaire passe vendredi pr l'estimation de la maison.
Ça tourne en boucle dans ma tête. Je ne pense qu'à ça, du coup j'ai mal à la tête et je dors très peu.

Comment ça va se passer. .. Est ce que je vais réussir à gérer les travaux si j'achète etc etc...

Ah oui j'ai oublié de vous dire que j'avais fait un long palier d'un mois vu que j'étais rendu à la moitié de mon dosage seuil.

Tu vas devoir affronter des moments pas drôles et de doute, mais ce n'est "qu'une étape"désagréable. Après, tu verras comme ça ira mieux pour toi, comme tu pourras respirer... On est de tout coeur avec toi

Coucou Aurel

C'est normal d'être anxieuse,c'est une étape difficile à passer. Comme le dit Jeannie, l'apaisement dont tu as besoin est au bout du chemin.
Dans les moments difficiles comme ça, c'est bien d'essayer de se changer les idées avec des amis, d'être entouré. Ne pas rester seul, ça empêche de ruminer. Enfin au moins,ça limite.

En tout cas tu as fait le plus dur je crois. Quel courage ! C'est hyper dur de prendre la décision de quitter qq'un mais tu l'a fait pour prendre soin de toi, et c'est très important de prendre soin de soi,c'est dans cette démarche qu'on va toujours vers plus de positif dans sa vie, ça j'en suis certaine.

pleins De bises d'accompagnement virtuel

Merci Merci et encore merci de vos mots et de votre soutien ...

Coucou tout le monde,

Me revoilà après encore une fois, une longue absence même si je viens lire les posts régulièrement.

J'ai maintenant déménagé depuis 3 mois déjà. Les enfants sont contents d'être en ville. Je trouvais le logement petit avant d'y être mais maintenant je me dis qu'une maison comme ça avec un garage en plus ça serait vraiment bien.

Mon futur ex mari est décidé à vendre la maison. Pour ne pas qu'elle soit négociée trop à la baisse, j'ai décidé de faire qq travaux pr la mettre en valeur car Mr ne veut pas les faire. Prise de tête à ce sujet car j'y suis allée un jour sans qu'il soit là. Il me dit que je "viole son intimité". Précisons que ce sont des travaux extérieurs. Alors oui je suis rentrée à l'intérieur mais c'est encore ma maison aussi.

Lui boit toujours, j'essaie d'apaiser les tensions pr que les enfants n'en souffrent pas trop et pour ne pas y laisser trop de plumes car je sais que s'il se met en mode tête de con, ça va pas le faire.

Concernant le baclo, j'ai fait un autre long palier à 80mg depuis plus d'un mois. Pourtant, depuis 2 semaines et peut être un peu plus, je grignote de plus en plus même sans avoir faim et le soir je mange ++ et finit au dessus de la cuvette!!!! J'ai réaugmenté de 10mg il y a 2j pr voir.

Voilà les nouvelles pr moi (j'ai résumé car sinon je vous écrivais un roman 😉)

Bonjour Aurel,
Est ce que ça va mieux avec le +10 ?
Tu peux écrire un roman, pas de souci ,
Bises

Non snowie,ça ne va pas mieux malheureusement.

Ça me fait peur car qq pensées du genre "qu'est ce que je vais pouvoir manger ce soir" ( les anciennes pensées reviennent)... terrible d'en arriver là après plus d'un an 1/2 de guérison....

D'autant que maintenant, avec leur nouvelle loi, on peut plus augmenter au dessus de 80!!!

Tu pourrais peut être revoir ta répartition, ton craving c est vers quelle heure ?

C'est vraiment le soir à l'heure du repas. ..

Ta répartition est bonne ?
Tu ne peux pas avoir plus de 80mg/j ?
C'est ton médecin qui bloque ou ton pharmacien ?

Elle est à 140 mg, je crois , Sylvie . Regarde dans la signature .

Oh la non snowie... Je suis plus à 140mg, il faut que je remette ça à jour.

Je suis à 80 car en descente. J'ai remonté de 10mg il y a 10j.

Bonjour à toutes,

Encore une longue absence pour moi...je suis revenue ici de temps en temps mais je n'ai pas pris le temps de vous écrire.

Les nouvelles me concernant: je suis toujours dans mon logement de quand j'ai déménagé. On y est bien finalement avec les gars, tout à portée de main. Les gars vont en vélo au collège et au lycée donc c'est bien pratique.

Notre ancienne maison est vendue depuis qq mois donc c'est un gros poids en moins. Mon ex mari a achété un bus aménagé, les enfants vivent donc dedans 4 jours pra mois et la moitié des vacances scolaires...eh oui lors du jugement pour la garde des enfants, Mr n'a pas souhaité les avoir plus car il a bes=oin de temps pour lui!!!! bah oui bien sûr…

Les relations sont parfois bonnes, parfois tres tendues...j'ai envie de dire comme avant, c'est selon l'humeur de MR.

Concernant le baclofene, je n'en prends plus du tout depuis de longs mois, quand je ne sais plus exatcement. Mais malheureusement, mon rapport à la nourriture a repris le même chemin qu'avant…

grignotage, crises le soir, vomissements….j'en suis vraiment navrée.
J'avais perdu 25 kg en tout, j'en ai déjà repris 9!!!!

J'ai revu mon médecin traitant vendredi dernier, il m'a demandé si je voulais reprendre le baclo...je lui ai dit que j'y pensais mais que j'hésitais vraiment vu les doses auxquelles j'étais montée et les EF que j'ai eu…

voilà les nouvelles tout le monde
bisous

Coucou Aurel

Cool et en même temps pas cool de te revoir par ici !!!

Si vraiment tu te sent mal et que t'as pas d'autres solutions, ça coûte rien de réessayer le baclo.

Parfois y'a pas besoin de remonter beaucoup quand on en a déjà pris. Je l'ai déjà lu plein de fois ici.

Penses a ton bien être !!

Gros bisou