Je pense Flo que la métamorphose n'en est qu'à son début.
Enfin, je ne sais pas en fait: peut-être que l'essentiel est fait, et que le reste découlera sans forcer: 3 jours de discussion intense, des bouteilles de pinards comme je n'en avais plus descendues depuis un moment, des émotions incontrôlées que seul un HP pouvait tolérer (et comprendre)...
Je peux sortir de la maison, je peux regarder l'environnement...
Ca va aller
et je ne me sens pas coupable pour mes débordement...

Je rentre chez moi vendredi, je vous en dirai davantage
C'est une drôle d'aventure, c'est un truc énorme...

J'attends, intriguée, que tu nous en dises plus en rentrant...
bises

C"est un truc énorme que de voir dans les yeux d'une autre qu'on n'est pas la minable qu'on a toujours crû,
que mes comportements extrêmes et apparemment intolérables ont une explication et ne sont pas si intenses que je l'imaginais
Je reprendrai les signes de la douance quand je serai chez moi afin d'expliquer plus en détail ce qui m"a parlé "à priori", et tout ce qui me rebutait de but en blanc
Tout cela va bien sûr à l'encontre de l'imagine de moi qu'on m'a toujours inculqué, ce qui rend l'accès à cette douance tout à fait improbable.
...

eh bien maintenant, cet accès à la douance est plus que probable et la vie est devant toi avec une nouvelle auto-estime. Bravo

C'est exactement cela Sabine!

Dès que j'ai eu les caractéristiques de la douance sous les yeux, je me suis reconnue dans tous les aspects difficiles de celle-ci: sentiment de décalage avec mes pairs, hypersensibilité, recherche de la compagnie de personnes plus âgées, incompréhension des autres et inversement...etc = impossibilité de m'intégrer dans un groupe, difficulté à communiquer si n'était avec des adultes, rejet du cercle familial (qui m'a longtemps amenée à penser qu'il y avait quelque chose chez moi qui n'allait pas du tout)... et j'en passe.

Par contre, je ne me reconnaissais pas du tout dans l'aspect intellectuel: je ne me trouvais ni curieuse, ni passionnée, ni douée en mémorisation, je ne pensais pas avoir une pensée en arborescence, je ne voyais aucune trace d'hyperesthésie, d'hyperkinésie...etc

Et comme beaucoup, j'ai été diagnostiquée borderline, dépressive, je me suis mutilée quand j'étais jeune adulte, j'ai fait plusieurs passages aux urgences pour surdose de paracétamol, je n'ai tenu aucun job, je n'ai pas fini mes études, mes relations tant amicales qu'intimes étaient insatisfaisantes et de courte durée.
J'avais une estime de moi déplorable, une idée sur le monde et sur la vie qui me conduisaient tout droit dans le mur...

Et pourtant j'étais toujours là, à me battre pour maintenir une vie, la moins déplorable possible, à me penser la dernière des imbéciles, à ne pas comprendre ma vie...

Je viens de passer 5 jours avec Calista
5 jours à décortiquer ma vie, mes ressentis, mes comportements, mon parcours
5 jours à poser des questions, à écouter ses réponses...
Le troisième jour le soir tard, j'ai admis que j'étais concernée par la douance!
Il aura fallu beaucoup de vin pour en arriver à cela, beaucoup d'émotions aussi et quelques débordements!

Mais c'est fait!
Et même si je vais passer encore par des moments de doute, il me sera impossible de faire marche arrière.
La vie est devant moi avec une nouvelle auto-estime!

Le lave-linge fuit
J'ai perdu la télécommande de box-TV (oui oui, c'est vrai!)
C'est le bordel chez moi (Paulette où es-tu?)
Je suis en retard sur le suivi de ma feuille de route
J'oublie de prendre mon baclo à heure fixe
...

Mais bon!

Je reconnais que mon laïus sur les raisons qui m'ont amenées à me reconnaître HP ici exposées ne sont pas convaincantes et pourraient très aisément être démontées. L'argumentation est en réalité bien plus poussée, la recherche de la vérité est allée très loin. Je ne demande pas qu'on me crois sur parole. Un jour je me ferai tester! Non pas pour prouver quoique ce soit à quiconque, mais pour moi!

J'ai commencé depuis quelques semaines à être moins sur la défensive, à être plus ouverte sur les compliments et les opinions positives à mon égard. J'ai commencé à être plus ouverte, à respirer un peu mieux.
Je sais que certaines de mes réactions de défense sont inutiles voire délétères. Et je sais que je vais finalement dépasser cette limitation. Je vais apprendre à être plus tolérante avec ma personne (comme avec les autres). A moins que justement, cela se fasse sans effort particulier.

Dans l'immédiat, de nouvelles perspectives s'ouvrent à moi, et la promesse d'une vie plus riche, qu'il va me falloir mettre en pratique, et non pas seulement rêver.
Mon regard se tourne désormais vers le futur, et n'est plus obnubilé par un passé parfois douloureux. Passé que je travaille d'ailleurs en thérapie, tous ces cailloux dans les chaussures qu'il faut extraire soigneusement alors qu'ils se sont incrustés dans la plante des pieds...

C'est devenu possible, tout simplement!

Karo je vais te dire un truc : ce n'es pas parce que toi tu as pris conscience de ta douance que ton lave-vaisselle et ta box ont pris conscience de la leur... Donc laisse le temps de la pleine conscience...

lol Sabine!
Mais le temps de la pleine conscience, c'est exactement ce qu'il faut

Un point sur mes conso
Je ne le fais plus au jour le jour sur le forum parce qu'elles sont passées au second plan. Entendez: elles sont toujours présentes, mais d'une part j'ai pris la décision ferme et définitive de ne plus augmenter le baclo, et d'autre part ces consos trouvent leur origine dans autre chose que le craving pur et dur.

En fait, j'ai bien baissé le baclo.
Mais en tout cas, je ne me mets aucune pression concernant l'alcool. Je sais que les émotions trop intenses appellent la bouteille, tant elles peuvent être douloureuses et m'amener à des comportements inadmissibles en société. Mais ces comportements ne se produisent que dans des circonstances bien précises, et je suis assez confiante qu'ils vont s'atténuer. J'aimerais qu'ils disparaissent entièrement, peut-être avec le temps et l'amélioration de ma vie? Quoiqu'il en soit, ce n'est pas si grave. Et ces comportements sont finalement moins intenses semble-t-il que la façon dont je les vis.

La semaine passée, j'ai bu aisément une bouteille de vin le soir, voire plus. Mais dans des conditions émotionnelles particulières, et je n'étais pas seule (c'est d'ailleurs ce qui avait provoqué ces pics d'émotions, en partie). J'ai d'ailleurs eu mal au crâne au réveil !!
Depuis que je suis de nouveau chez moi, c'est 3 ou 4 verres de vin chaque soir.

Alors c'est trop, ben sûr!

Coucou karo !

Contente de voir que tu te sentes bien

Tu as baissé le baclo à combien ? Fais attention quand même peut être un peu non ?!

Bises prends soin de toi

Je pense que je gère le baclo et mes conso.
Je suis à 150 mg. Ce qui fait une baisse drastique par rapport à mes 210 mg d'indifférence le 04 juillet.
Cette dose n'était pas tenable pour moi.
Au début, j'ai baissé volontairement. Puis il y a eu des oublis, de la fatigue, des erreurs...
Je reste à 150 mg. Je ne m'interdis pas de remonter si je constate que ça dérape.
Par contre, je reste bien à cette dose pour un moment. Pas de baisse en perspective avant ... longtemps!

Je dois apprendre à me faire confiance, à écouter mes ressentis (ils ne sont pas tous mauvais).

Je constate que même les jours "sans" n'appellent pas une consommation excessive: je m'arrête à 3 ou 4 verres.
Je n'en suis pas tout à fait satisfaite, je préférerais qu'il y ai davantage de jours à zéro UA, avec pourquoi pas des "pics" à 3 ou 4 UA.
Mais je suis toujours soumise à mon état d'esprit très fluctuant d'un jour à l'autre, ou même au sein d'une même journée. (et donc pas de jour à 0 UA)

J'apprends à me connaître petit à petit, je repère mes émotions, et ces derniers jours, je redécouvre "les bonnes sensations". Mes échanges avec les personnes IRL sont plus zen, moins défensifs, et plus satisfaisants.
Je sais sur quoi je dois m'améliorer, je sais quelles démarches je dois accomplir. Il me faut réussir à mettre par écrit ce qui va bien, et qui va dans le sens de mes capacités. J'ai également besoin de parler à certaines personnes (une seule dans l'immédiat) des récentes découvertes me concernant.
Parce que j'ai besoin de savoir, de creuser... pour avancer.

Je poursuis la thérapie par EMDR, parce que je pense que beaucoup de choses peuvent s'éclaircir par cette méthode. Et mon enfance me parait encore assez trouble.

Les choses avancent, à leur rythme. Je bois beaucoup moins...

Coucou Karo,

C'est chouette que tu vives à peu près bien ta conso actuelle.
Même si tu as raison quant au fait que ça serait mieux qu'il y ait davantage de soirées pour toi avec O unité.
Ca va sûrement venir en fonction du travail sur toi-même que tu parviens à t'accorder depuis maintenant un long moment, et de ce que tu as découvert sur toi-même récemment, si j'ai bien compris, au contact de Calista.
C'est très déroutant, notamment, de (re)découvrir "les bonnes sensations".
En tous cas, je suis très admiratif de ta lucidité quant à ce que tu te proposes d'accomplir pour toi, et de ta manière de l'exprimer.
Se connaitre soi-même est un programme au long cours.

Bises.

Tu fais un travail similaire bien qu'avec des méthodes différentes Yann

J'espère que ton séjour au Havre t'apporte quelque apaisement...

Je n'y vois pas de raison réelle d'être admiratif Yann.
C'est une question de vie. Avant le début de l'aventure baclo, je faisais des plans pour une fin de vie précipitée. J'ignorais où le baclo me conduirait, et si on me l'avait dit, je ne l'aurais pas crû un instant.
Les raisons de me trouver stupide, idiote, naïve, sans intérêt aucun, sans utilité... sont tellement énormes et évidentes que je m'étonne qu'elles puissent échapper à certains. Et elles ne manquent pas de se rappeler à moi en effet boomerang...
Mais il semble impossible de reculer maintenant, bien que je t'assure que ma conviction est fluctuante.
J'ai quelques étapes à passer, qui sont indispensables!
Chaque chose en son temps! Mais c'est difficile d'être tolérant avec soi, je sais que tu comprends cela.
La lucidité est intrinsèquement liée à l'état ci-dessus décrit. Elle est donc fluctuante elle aussi.

Quoiqu'il en soit, c'est un travail que je serais bien incapable d'accomplir seule.
Tu l'auras compris, la solitude est mon lot depuis des années. C'est une manière de me protéger, mais aussi un empêchement à toute possibilité de confronter mes capacités, et donc à me connaître.

KARO,

petit passage en coup de vent

rassure toi, tu n'es pas seule

sois un peu patiente, surtout vis à vis de toi même

bises

Coucou Karo.
Et tous les copains/copines qui interviennent dans ton fil.
J'ai lu en diagonale.
Je ne sais pas quoi te dire en fait.
Je ressens tellement les mêmes choses que toi & tous les autres.

Il faut qu'on s'aime.
Que l'on retrouve l'estime de soi.
Et c'est pas fastoche.

Mais y a vraiment un truc que je ne comprends pas.
Et ça je vais en parler sur mon fil.

Chassé-croisé de convers

Augmenter l'alcool ou le baclo?

Diminuer l'@ si possible.
Pour le Baclo, je suis très mauvais juge... Je n'en prends pas.

Je communiquais avec Pascal par rapport à Karo.

Sinon Guis, je dirai que c'est la poule qui fait l'œuf à moins que ce ne soit l'œuf qui fait la poule.

Il y a juste à se positionner.

Pascal,
J'espère que je parviendrai à gérer la package d'ici quelques mois.
En attendant, je prends 10 mg de plus depuis aujourd'hui.
Mais tu as raison, rien ne dit que dans quelques mois je ne déciderai pas d'augmenter de nouveau. Ma conso n'est pas excessive, elle est journalière cependant.
J'ai troqué ma bouteille de rouge contre du rosé et du jus de pamplemousse! C'est de saison, et ça fait moins d'alcool... (Ça fait toujours de l'alcool quoi qu'il en soit, je sais je sais...!)
Je ne me sens pas encore en capacité de rester éloignée de la bouteille.
Çà viendra!! (si si!)

"Laisser le temps au temps"
RoseD m'avait donné un conseil similaire
Martha aussi hier
OK, pas de problème, je vais essayer si si!

Ça va faire...

Le rosé pamplemousse c'est sympa mais on en boit plus.
Hier, j'ai fait peter la bouteille juste par gourmandise alors que je ne buvais plus seule depuis longtemps. Je vais remonter le baclo à 40 ou 50 pour éviter ce genre de dérapage incontrôlé.

Perso je n'en bois pas plus. Trois ou quatre verres, ce qui fait 1.5 à 2 Unités. Alors que si je bois du vin seul, j'arrive très vite à 4/5 Unités.
Mais cela reste du bricolage: il faudrait idéalement ne pas avoir envie de boire

Tout est pour le mieux dans le meilleur des mondes possibles ... disait Candide
Il a tout de même fini pas rentrer chez lui et cultiver son jardin!

Calista, je prenais 150 mg de baclo, je suis remonté à 160 mg depuis hier
La gestion des émotions, ce n'est pas ça!
Tout n'est pas lisse (heureusement d'ailleurs), tout n'est pas sous contrôle, mais ça devrait s'améliorer

Des nouvelles du jardin... qui va très bien
En images

AVANT: Fin mai- Début juin



HIER:




La Fameuse TANAISIE qui m'a amenée à prendre du baclo
Ça fait une délicieuse liqueur aux mêmes propriétés que l’absinthe (rien que ça!)
Et accessoirement ça fait 45°!



Un exemplaire de mon PÂTISSON




Et je ne vous montre pas le reste parce que j'ai trop réduit les photos, et ça me gave.
Il faut que je trouve un logiciel qui me permette de redimensionner plusieurs photos en même temps.
Et il faudrait aussi que je ne perde pas mes photos en cours de route, cela me faciliterait grandement l'existence...

Bonsoir
Tu peux tenter le logiciel resize, en téléchargement sur 01net.com à une époque ça fonctionnait bien pour redimensionner un ensemble de photos en une seule fois

C'est joli ton coin Karo.
Ha le pâtisson
Un légume oublié.

C'est sur, le photos sont petites ...
Mais ça a l'air chouette !
Perso, j'utilise photofiltre7, mais c'est une photo à la fois

Je suis sous linux
Je ferai les recherches nécessaires. Parce que c'est sûr qu'il existe un logiciel adapté, et qui plus est, facile d'installation et d'utilisation...
Par ailleurs, les photos ont été prises avec mon antiquité de smartphone: Samsung galaxy S2 !!
Le transfert du téléphone au pc est hasardeux (apparemment! Je l'ignorais jusqu'à aujourd'hui)...

Je ferai mieux la prochaine fois

Tu peux utiliser The Gimp.
C'un comme photoshop mais en libre.

Mais si tes photos ne sont pas bonnes à la base, aucun logiciel ne peut faire des miracles.

Bonjour, comme le conseil jmv sous Linux, tu as Gimp, mais ça peut paraitre compliqué.


Par contre, sur certaines distro. Tu peu avoir directement une fonction redimensionner sur l'image dans nautilus avec nautilus-image-converter.

Je ne sais pas quelle distrib tu utilise mais c'est peut-être une piste pour la simplicité.

Si c'est du debian / ubuntu



et tu aura accès directement au menu via un clique droit sur ton image

Merci Suratan, ça me plait!
J'ai la dernière version de Mint.
Je me penche sur la question tout à l'heure.

Gimp est très intéressant, mais il faudrait vraiment que j'étudie les tuto... Un autre projet.
Car son utilisation n'est pas franchement intuitive...
Je me souviens l'avoir eu sur mon tableau de bord il fut un temps, et je ne l'avais pas utilisé, donc bye bye!

Bon ben, je l'ai remis!

Salut karo

T'as un mooc GIMP, sur openclassroom si ça t'intéresse. C'est bien pour s'initier

Yes !
Linux mint est basé sur ubuntu lui même basé sur debian.

Je pense donc que tu dois pouvoir installer nautilus-image-converter avec les commandes que je t'ai indiquées

oui Gimp est un peu austère quant on connait pas

Fait moi savoir si tu galère aec nautilus.

voilà le retour de la ligne de commande

caroline@caroline-X450CC ~ $ sudo apt-get update && apt-get install nautilus-image-converter && nautilus -q && nautilus &
[1] 8613

J'ai pas tout compris...
C'est quoi le retour de la commande ? Tu as un message d'erreur ?

non!
mais rien ne se passe.
C'est comme si nautilus n'était pas installé

Nautilus est un gestionnaire de fichiers, qui va entrer en concurrence avec le mien (dont j'ignore le nom)!?

ha oui peut-être.
Normalement, même si nautilus n'était pas installé, tu devrais avoi un message. au moins pour apt-get update.

Tu n'utilise pas Gnome alors peut-être ?

Tu as essayé de faire les commandes une à une ?



puis



puis



puis



pour voir où ça plante

Ca me plait beaucoup moins!!!

J'essaie

Le tiens c'est peut-être caja si tu utilise mate ?

et à ce moment là, il semblerais que ce soit caja-image-converter
https://community.linuxmint.co...image-converter

En effet, c'est bien celui-là.
Par contre, après installation (via gestionnaire de paquets synaptiques) et redémarrage de l'ordi, je ne dispose d'aucune commande pour redimmensionner/ modifier les images

Le paquet est bien installé

Tu as réussi à installé le paquet nautilus-image-converter ?

Mais tu n'as pas l'option disponible dans le menu clique droit ?

Tu n'as pas testé les commandes une à une du coup ?
L'aventage de faire sudo nautilus -q et sudo nautilus c'est que ça redemarre nautilus et que tu n'as pas besoin de rédemarrer le pc.

C'est peut-être effectivement parceque tu utilise mate et caja ? Tu as installé le paquet nautilus-image-converter ou caja-image-converter ?

lol ! On n'est vraiment pas tous des pros de l'informatique.

Je n'ai pas installé Nautilus!
J'ai installé caja-image-converter parce que j'utilise mate et caja

Je n'ai pas entré les lignes de commandes une à une comme tu me l'avais indiquée, parce que mon père (qui faisait la même chose de son côté) a trouvé que les 2 gestionnaires de fichiers (nautilus et caja) entraient en concurrence.

Yes c'est exactement ça !

Donc bah normalement, tu as installé caja-image-converter. Tu dois avoir un menu "Redimensionner les images" lors du clique droit sur une image.

Pas du tout!

Et bien logiquement ça devrait marcher après redemarrage

Essayons...

Je ne comprends pas!
Il est bien installé, mais non! Un clic droit sur l'image, et pas de proposition pour modifier l'image

!!!!

Oui c'est très étrange ça devrait être le cas pourtant :
http://lnxgoat.com/2015/02/27/...resize-utility/

Ça a l'air sympa

J'arrête pour le moment.
Je reprendrai plus tard...

Merci Suratan

Edit: sauf si tu as une idée...

Je ne suis une pro Karo.
Perso, j'ouvre avec Paint & redimensionne.
Je ne sais du tout si ça peut t'aider.
suratan a l'air bien plus pro !

Non dsl pas mieux pour le moment
Sur mon pc ça marche super (mais bon c'est avec nautilus )

A part essayer de voir pourquoi ça marche pas :/

J'ai mis mon père sur le problème...
Ça me gave... quand ça ne marche pas!
Mon père pense qu'il manque un script
Je te tiendrai au courant

Merci Ghis
Je ne suis pas une pro non plus
Mais ça va se régler, obligé

Sans indiscretion : il est barbu ton père ?
Nan parceque pour linux ça change tout !

Heu...
Je comprend pas la joke

Non, il est pas barbu (quoique, il y a bien longtemps que je ne l'ai pas vu... je lui demanderai )

Ouais c'était une blague sur un 'mythe' comme quoi les informaticiens et surtout les linuxiens / libristes sont souvent barbus. Encore plus quant ils tapent des lignes de commandes obscures.

Ca vient peut-être notament de Richard Stallman, je sais pas trop

https://martouf.ch/2009/05/les-geeks-barbus/