01 Septembre 2017, 22:57 Reprise du dernier message
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Rechute
01 Septembre 2017, 22:57 
02 Septembre 2017, 11:58 03 Septembre 2017, 1:02 
03 Septembre 2017, 13:06 Les moldus! 
Tu ne manques pas d'humour en tout cas, c'est chouette! Ce serait une manière peut être de t'exprimer: avec l'humour on arrive parfois à mieux faire passer un message. Par exemple dire à une personne qui te pique ton café ou un en-cas au boulot: pas grave, c'était pas pour manger mais pour collectionner...enfin, un truc comme ça
Le sport aussi,il paraît que c'est super pour faire sortir sa colère. Il y aussi le théâtre, l'expression corporelle et artistique. Ce que j'ai expérimenté aussi, c'est de parler à une amie, de sortir ce qu'on a sur le coeur, ça fait du bien, ça permet de dédramatiser ou de remettre les choses à leur place.
Pour les psy, je crois que les méthodes comportementales avec mise en situation seraient tout indiquées.
Tout en est dans la confiance en soi, quand on en a suffisamment, je crois qu'on peut bien mieux s'imposer. Perso, je regrette beaucoup de m'être tue face à des gens qui m'ont fait du mal (un ex pervers narcissique, une ex responsable qui m'a saboté un projet sans vergogne) après on ressasse et on se rend malade.
Tu ne manques pas d'humour en tout cas, c'est chouette! Ce serait une manière peut être de t'exprimer: avec l'humour on arrive parfois à mieux faire passer un message. Par exemple dire à une personne qui te pique ton café ou un en-cas au boulot: pas grave, c'était pas pour manger mais pour collectionner...enfin, un truc comme ça Le sport aussi,il paraît que c'est super pour faire sortir sa colère. Il y aussi le théâtre, l'expression corporelle et artistique. Ce que j'ai expérimenté aussi, c'est de parler à une amie, de sortir ce qu'on a sur le coeur, ça fait du bien, ça permet de dédramatiser ou de remettre les choses à leur place.
Pour les psy, je crois que les méthodes comportementales avec mise en situation seraient tout indiquées.
Tout en est dans la confiance en soi, quand on en a suffisamment, je crois qu'on peut bien mieux s'imposer. Perso, je regrette beaucoup de m'être tue face à des gens qui m'ont fait du mal (un ex pervers narcissique, une ex responsable qui m'a saboté un projet sans vergogne) après on ressasse et on se rend malade.
03 Septembre 2017, 15:27 Oui Milo, si je te racontais les coups bas qu'on m'a fait, c'est hallucinant et comme Annia, je ne montre rien mais j'en souffre beaucoup.
Je me permets de te raconter en détail l'une de ces mésaventure pour que tu comprennes: comme l'exemple de mon ex responsable. J'avais fait un projet que j'ai porté de A à Z. Je n'étais pas obligée de le faire sous sa supervision, je pouvais faire appel à d'autres départements (d'autant plus facilement que je collaborais avec l'un d'entre eux et ça se passait très bien). Mais je l'ai fait par égard pour elle (par faiblesse?), alors que je faisais tout le boulot. J'ai aussi fait des démarches pour trouver des financements, avec tous les rendez vous et les dossiers que ça supposait. Tout se passait très bien. Pour l'un des deux dossiers de financement (le plus important), j'avais eu l'assurance par celle qui les instruisait que ce serait accepté, je n'avais donc aucun doute. Il suffisait juste de faire signer ma directrice et de l'envoyer. Elle le relit, me fait deux/trois remarques (anodines comme une faute de frappe) et valide. Je lui ai demandé de l'envoyer elle même une fois qu'elle l'aurait signé parce que j'étais à l'étranger et que le bureau en question se trouvait dans l'immeuble face au sien. Bref, tout se passait bien. Et quand je lui demande, quelques jours après la date limite de dépot si elle a reçu un avis de bonne réception, elle m'envoie un mail hallucinant, avec deux directeurs en cc (qui n'avaient rien à voir dans l'affaire et n'étaient au courant de rien) pour me dire qu'elle n'approuvait pas le projet! (alors qu'elle n'avait pas à approuver, c'était mon projet et je l'y avais jointe de mon propre chef). Bref, tu vois elle a attendu que la date limite soit passée pour me faire ce coup là.
Mais là j'arrive au pire dans l'affaire: je n'ai rien moufté, rien! Bien sûr, je me suis lamentée "mais pourquoi tu n'as pas voulu"?? Comme si c'était la question! En fait, cette personne avec qui auparavant je m'entendais très bien avait pleins de problèmes dans sa vie (divorce, mésentente avec sa propre hiérarchie) et elle s'est défoulée sur moi.
Tu ne peux pas savoir ce que je m'en suis voulue d'avoir fermé mon clapet au lieu de lui dire en face (et à tous ceux de la boite) qu'elle s'était comportée comme une crapule. Elle m'a fait d'autres coups aussi lamentables.
Et j'ai eu d'autres mésaventures aussi détestables dans d'autres domaines. A chaque fois, j'ai perdu pied. Je n'ai jamais compris comment des gens à qui je n'ai jamais rien fait de mal, avec qui je me suis toujours comportée avec respect (et que parfois, j'estimais et respectais voire à qui j'avais rendu service) peuvent se montrer aussi mauvaises et méchantes. Du coup, au lieu de me concentrer sur les faits, je réfléchis à ce que j'ai pu dire ou faire qui n'a pas plu, aux impensés de leurs gestes, à leurs raisons (alors que justement il n'y a PAS de raison sinon la jalousie et la mesquinerie). Et la bouffe c'est aussi la façon de se punir et en même temps (paradoxalement) de se consoler.
Parfois, c'est juste notre faiblesse (alors qu'on pense être juste gentilles) qui fait que l'on profite de nous : je pense à ma petite soeur à qui j'ai prêté gracieusement mon appart (je payais le loyer) alors que je vivais temporairement à l'étranger, jamais de merci, mais un mail pour m'engueuler parce que j'avais laissé des miettes de pain dans le canapé
Donc je voudrais te dire: tu n'es pas la seule et je suis convaincue aussi qu'on peut changer! Rien n'est définitivement figé
Je me permets de te raconter en détail l'une de ces mésaventure pour que tu comprennes: comme l'exemple de mon ex responsable. J'avais fait un projet que j'ai porté de A à Z. Je n'étais pas obligée de le faire sous sa supervision, je pouvais faire appel à d'autres départements (d'autant plus facilement que je collaborais avec l'un d'entre eux et ça se passait très bien). Mais je l'ai fait par égard pour elle (par faiblesse?), alors que je faisais tout le boulot. J'ai aussi fait des démarches pour trouver des financements, avec tous les rendez vous et les dossiers que ça supposait. Tout se passait très bien. Pour l'un des deux dossiers de financement (le plus important), j'avais eu l'assurance par celle qui les instruisait que ce serait accepté, je n'avais donc aucun doute. Il suffisait juste de faire signer ma directrice et de l'envoyer. Elle le relit, me fait deux/trois remarques (anodines comme une faute de frappe) et valide. Je lui ai demandé de l'envoyer elle même une fois qu'elle l'aurait signé parce que j'étais à l'étranger et que le bureau en question se trouvait dans l'immeuble face au sien. Bref, tout se passait bien. Et quand je lui demande, quelques jours après la date limite de dépot si elle a reçu un avis de bonne réception, elle m'envoie un mail hallucinant, avec deux directeurs en cc (qui n'avaient rien à voir dans l'affaire et n'étaient au courant de rien) pour me dire qu'elle n'approuvait pas le projet! (alors qu'elle n'avait pas à approuver, c'était mon projet et je l'y avais jointe de mon propre chef). Bref, tu vois elle a attendu que la date limite soit passée pour me faire ce coup là.
Mais là j'arrive au pire dans l'affaire: je n'ai rien moufté, rien! Bien sûr, je me suis lamentée "mais pourquoi tu n'as pas voulu"?? Comme si c'était la question! En fait, cette personne avec qui auparavant je m'entendais très bien avait pleins de problèmes dans sa vie (divorce, mésentente avec sa propre hiérarchie) et elle s'est défoulée sur moi.
Tu ne peux pas savoir ce que je m'en suis voulue d'avoir fermé mon clapet au lieu de lui dire en face (et à tous ceux de la boite) qu'elle s'était comportée comme une crapule. Elle m'a fait d'autres coups aussi lamentables.
Et j'ai eu d'autres mésaventures aussi détestables dans d'autres domaines. A chaque fois, j'ai perdu pied. Je n'ai jamais compris comment des gens à qui je n'ai jamais rien fait de mal, avec qui je me suis toujours comportée avec respect (et que parfois, j'estimais et respectais voire à qui j'avais rendu service) peuvent se montrer aussi mauvaises et méchantes. Du coup, au lieu de me concentrer sur les faits, je réfléchis à ce que j'ai pu dire ou faire qui n'a pas plu, aux impensés de leurs gestes, à leurs raisons (alors que justement il n'y a PAS de raison sinon la jalousie et la mesquinerie). Et la bouffe c'est aussi la façon de se punir et en même temps (paradoxalement) de se consoler.
Parfois, c'est juste notre faiblesse (alors qu'on pense être juste gentilles) qui fait que l'on profite de nous : je pense à ma petite soeur à qui j'ai prêté gracieusement mon appart (je payais le loyer) alors que je vivais temporairement à l'étranger, jamais de merci, mais un mail pour m'engueuler parce que j'avais laissé des miettes de pain dans le canapé
Donc je voudrais te dire: tu n'es pas la seule et je suis convaincue aussi qu'on peut changer! Rien n'est définitivement figé
03 Septembre 2017, 21:35 J'adore cette insulte hahaha 
Oui, je comprends tout à fait que tu t'en veuilles surtout à toi, ce sentiment qui fait qu'on se dit "mais comment j'ai pu accepter ça"???
En tout cas, on se prend en mains là avec le baclo, je te souhaite de bientôt t'affirmer face aux autres!
Oui, je comprends tout à fait que tu t'en veuilles surtout à toi, ce sentiment qui fait qu'on se dit "mais comment j'ai pu accepter ça"???
En tout cas, on se prend en mains là avec le baclo, je te souhaite de bientôt t'affirmer face aux autres!
03 Septembre 2017, 23:08 Moi aussi , j'ai une collègue truie violette 
J'ai modifié mon planning hebdomadaire pour elle, accepté toutes ses vacances, elle en a profité pour en rajouter en août , 10 jours, alors qu'elle avait déjà pris juillet , a failli faire virer l'homme de ménage qu'elle déteste car elle est raciste ( il est indien ) , j'ai dû rattraper le coup en catastrophe . Et qu'est ce que j'ai dit : rien .
Enfin, si , j'ai gueulé comme un putois quand j'ai découvert le lièvre , mais elle n'était pas là.
Le baclo aide, c'est vrai , on récupère un comportement normal , détaché de la problématique tca qui noie tout, mais il faut vraiment travailler sur soi.
J'ai modifié mon planning hebdomadaire pour elle, accepté toutes ses vacances, elle en a profité pour en rajouter en août , 10 jours, alors qu'elle avait déjà pris juillet , a failli faire virer l'homme de ménage qu'elle déteste car elle est raciste ( il est indien ) , j'ai dû rattraper le coup en catastrophe . Et qu'est ce que j'ai dit : rien .
Enfin, si , j'ai gueulé comme un putois quand j'ai découvert le lièvre , mais elle n'était pas là. Le baclo aide, c'est vrai , on récupère un comportement normal , détaché de la problématique tca qui noie tout, mais il faut vraiment travailler sur soi.
04 Septembre 2017, 7:42 Après je pense que cette façon de subir n'est pas liée au tca.
Peut être que la boulimie en est une conséquence pour évacuer en effet.
Mais je ne suis pas psy et je ne m'avancerai pas.
Personnellement je ne suis pas ainsi.
Une chose est sûre : si ça ne vous va pas, si cela vous fait du mal, il y a un travail à faire. Et vous allez y arriver, petits pas par petits pas
Bravo pour avoir rattrapé le coup de l'homme de ménage !
Le racisme m'ulcère, et j'espère qu'elle subira le karma cette trie violette !! 😠
Peut être que la boulimie en est une conséquence pour évacuer en effet.
Mais je ne suis pas psy et je ne m'avancerai pas.
Personnellement je ne suis pas ainsi.
Une chose est sûre : si ça ne vous va pas, si cela vous fait du mal, il y a un travail à faire. Et vous allez y arriver, petits pas par petits pas
Bravo pour avoir rattrapé le coup de l'homme de ménage !
Le racisme m'ulcère, et j'espère qu'elle subira le karma cette trie violette !! 😠
04 Septembre 2017, 10:10 Citation (Milo03, 03 Septembre 2017, 12:52)
Merci beaucoup pour les conseils j'aimerais tenter une dernière thérapie mais pour agir sur le présent sur mon comportement et pas encore ressasser le passé mais quoi si vous avez des idées je suis preneuse ! Ben oui je vais observer les autres moldus (=non TCA)
De ce que je sais, il faut regarder du côté des TCC
Moldus, je ne connaissais pas
04 Septembre 2017, 16:37 04 Septembre 2017, 22:06 Citation (Milo03, 04 Septembre 2017, 22:00)
Bon OK merci les filles et le fifi!
Bonsoir Milo, c est qui Fifi ? Pascal ?
C'ést quand tes crises ?
05 Septembre 2017, 10:33 Merci Snowie, sans toi je n'aurais pas su que milo m'appelait comme cela !
12 Septembre 2017, 20:23 14 Septembre 2017, 23:45 03 Octobre 2017, 6:50 
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