Bonjour tous le monde,
Ca y est j'ai mon ordonnance en poche.
Cela faisait des mois que je repoussai et en apprenant que mon médecin traitant partait à la retraite dans quelque mois j'y suis allé.
Je suis allé le voir ce matin et j'ai parlé pour la première fois à quelqu'un de mon édiction à l'alcool...
Je lui ai présenté le fascicule téléchargé sur le site et il m'a fait une ordonnance pour 1 mois. nous devons nous revoir dans 2 semaines.
C’était la première fois, pour lui aussi, qu'il prescrivait du baclofène.
Voila, je vais aller à la pharmacie la plus proche et commencer ma première prise 10mg.
J'avoue que je suis un peu perdu, j'ai un peu peur aussi. Peur que cela ne fonctionne pas, peur de mal m'y prendre dans la posologie, peur des effets indésirables, peur que ça marche...parce que je n'imagine pas encore mon quotidien libéré de cette prison sans barreaux qu'est l'alcool.
Je suis avars de conseils de toutes sortes, alors si quelqu’un me lis et veux partager son expérience n'hésitez surtout pas.
Je découvre le forum, merci de votre indulgence si la méthode n'est pas appropriée.

En tous les cas, merci à ce site sans qui je n'aurais pas eu cette démarche.



Loïc 47ans, alcolo-dépendant depuis 15 ans, 1er jour de Baclofène.

Bonjour Loic

Tu as bien fait de te lancer ...
Dommage que ton médecin parte à la retraite bientôt, mais bon, d'ici là tu verras où tu en es

Concernant la posologie, le plus important est de bien placer les prises en fonction du craving
A quelle heure débute le tien ?

Ne t'inquiète pas trop, poste régulièrement sur le forum, on t'aidera ...

Bonjour Sylvie,

Mon craving quotidien se situe ver 18h30, 19h.
Mais le week-end j'en ai un à partir de 11h30.

Merci par avance

Loïc

Salut Kelo.

Bravo pour ton courage d'avoir pris la bonne décision.
Tu as des doutes c'est normal, mais pas d'inquiétude, le baclo marche très bien.
Pour la posologie, la gestion des effets indésirables... tu as beaucoup d'infos dans nos documentations ( tu as les liens dans la signature ) et bien sur on t"aidera.

Bonne baclo-route à toi Kelo !

Dans ce cas, je ferais les prises à 11h, 14h et 17h
D'abord une prise (par ex. celle de 17h), puis 3 jours après 2 prises et 3 jours après 3 prises
Ensuite, tu augmentes de façon alternative sur chacune d'elles

Merci Sylvie,

Je vais suivre tes conseils.
Mon médecin me conseil d’augmenter par dose de 5mg au lieu des 10mg que vous préconisez.
Il n'a pas d'expérience avec le Baclofene, est ce que tu penses que je ne dois pas suivre sa prescription?

Le professeur Jaury fait aussi des augmentations de 5 mg.

Autant faire 10mg au début et ralentir si des EI pointent leur naz.

Bonsoir Loïc,

Pour commencer je te souhaite la bienvenue sur le forum.

Augmenter de 10 ou de 5 mg, je dirai que c'est toi qui va le décider si de 10 en 10 ça te va sans de gros problèmes d'effets indésirables tu peux continuer sinon tu passes à 5 en 5 mg.

Avec le Baclofène chacun construit son parcours, il n'y a pas de chemin préétabli.

Pour la réparation les conseils de Sylvie sont toujours très bons.

Courage !!!

Bon, je vais commencer de 10 en 10 et j'aviserai en fonction des EI.
Merci à vous.

Après Kelo, c'est aussi une question de relation avec ton médecin.
Peut-être qu'il n'appréciera pas que tu changes la posologie sans lui en parler ?
Si tu penses que c'est nécessaire tu pourrais lui passer un coup de fil pour lui dire que sur le forum on est plutôt pour 10mg d'augmentation tant qu'il n'y a pas d'EI.

Tu as raison Jack,
Je le vois le 26 juin, ce n'est pas si loin et c'est quelqu'un de très ouvert. En lui expliquant ma démarche et mes échanges avec vous je suis sur qu'il comprendra.
Sa crainte était sur les EI mais si tous se passe bien jusqu'au 26 il n'y a pas de raison qu'il le prenne mal. dans le cas contraire j'aurai réduit de moi même.

Avez vous le recul sur la dose à partir de laquelle les effets indésirables se manifestent?

Statisquitement parlant vers 100mg/j mais c'est très variable et personnel

Certains ont des EI au premier cp, d'autres n'en ont pas à 300mg/j
Certains ont des EI en début de traitement (surtout somnolence et fatigue), puis ça se tasse au fil du temps

Ce qui est clair est que l'alcool majore fortement les EI
Donc tenter de réduire sa conso durant le traitement est un plus
Au début c'est très dur, ensuite le baclo aide à le faire

Bonjour Kelo,

Je suis à ±135mg/jour. J'ai commencé début avril.
Des coups de pompes parfois impressionnants, à s'endormir assis,
un moral en dents de scie
une consommation plus forte parfois...

Voilà mes ES.
Gérables. Principalement quand je vais courir après ma bonne dose du matin. Là, je sens que ça aide à faire passer "la pilule".


Ma médecin est sympa, et elle sait que je suis les "prescriptions" de Sylve (merci encore et toujours à elle). Ce n'est pas encore le nirvana, parfois je me pose de grosses questions, je lis des fils, je vois l'évolution au fil du temps, je ne peux pas dire que "j'y crois" tous les jours, mais je persévère. Je rêve d'un jour où la bouteille ne me fera plus ses petits clins d'yeux coquins. Que ça redeviendra un objet dur et froid au milieu du décors

Bonne aventure à toi,

Sol

Merci Solasol,

Je ne sais pas dans quoi je m'embarque mais je sens que je n'ai pas le choix.

Merci de partager ton expérience

Bonjour tous le monde,

Juste un petit mot pour essayer tenir à jour ce fil.(Ça pourrait peut être un jour servir à quelqu’un)

Voila, cela fait une semaine que j'ai commencé (12/06/17), je ne suis qu'à 30mg et je grimpe doucement, pas d'EI à part quelques insomnies les premiers jours.
Je me sens plutôt bien, plutôt zen, je crois que le baclo a un effet anxio sur moi.
J’essaie de réduire ma conso pour mettre toutes les chances de mon coté et minimiser les EI(quantité réduite, degré d'alcool plus faible).
Mais c'est difficile, je commence à mesurer réellement mon degré de d’addiction et je prend conscience de l'urgence de prendre les choses en main....

J'y crois, je commence mème à imaginer ce que serait ma vie en indifférence avec tous ces projets enfin possibles.
Mais je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. J'ai lu sur le fil de Caroline la règle des 3P "Patience, Persévérance, Ponctualité" et je m'y tient.

Attention Craving, je suis la et je suis prêt.

Très belle journée à tous.

On parle aussi de Patience, Régularité et s'Approprier son traitement La règle des 3 lettres P-R-A
Le dernier point est important.

Tant mieux si le baclo a un effet anxiolytique sur toi.

Merci Jack,
C'est noté.

Et Florence ajoute très justement un C pour Confiance: confiance à l'égard du traitement
Donc PRAC ou PPPC

Le forum est une aide précieuse, un support souvent indispensable
N'hésite pas à poster tes questions, tes doutes, tes victoires...
Et si tout ce passe bien (ce que je te souhaite et qui arrive à de nombreuses personnes), alors dis-le nous aussi

Bonne route

Quelle énergie Kelo !!!

Merci les filles (Flo, Karo)

Je crois que sans ce Forum je n'aurait toujours rien entamé pour changer les choses.
J'ai passé beaucoup de temps à lire les expériences de chacun et je vois qu'il n'y a aucun parcours type et que chacun doit vivre son aventure Baclo à lui.

Merci pour le soutien, c'est vraiment important....

Bonjour tous le monde,

Bon ben voila, cela fait 4 semaines que j'ai commencé le baclo, j'en suis à 80mg/jour.
Depuis 2 semaines les effets indésirables (EI) sont assez importants (insomnie, somnolence, endormissement brutal en journée, acouphène..)
Par contre, j'ai réduit ma conso de moitié en semaine sans effort ou frustration mais avec quelque lâchage le weekend (notamment le dernier).
Mais depuis 3 ou 4 jours c'est vraiment bizarre, j'ai plus envie...
Faut dire que je suis quand mème bien dans le coltard avec le baclo, mode zombie, mais mardi j'ai bu 2 verres de rosé sans apprécier, mercredi rien et hier soir je suis allé au restau et je n'ai pris qu'un verre de vin que j'ai eu du mal à finir.(mauvais rouge)
C'est la première fois que ça m'arrive depuis des années!!!!
J'ai du mal à envisager que ce soit mon seuil, je me suis préparé psychologiquement à plusieurs mois de baclo avant d'espérer un résultat autour de 150mg et la je me sent vraiment au tout début du traitement.
Est ce que quelqu'un est déjà passé par ce genre de phase temporaire en cour de traitement?
Que me conseillez vous? je n'en tiens pas compte et je continu d'augmenter malgré les EI qui sont quand mème pas mal handicapants?
ou stabiliser à 80mg/jour pour voir, avec le risque de passer à coté de mon seuil?

Merci d'avance pour votre retour d'expérience et vos conseil?

Pour info: Je suis à 20mg à 11h, 30mg à 14h et 30mg à 17h sur les conseils de Sylvie.
Je devrait passer théoriquement à 90mg/jour aujourd'hui.

Bravo, on dirait que ça se précise !!!!
Je ne sais pas trop conseiller les gens car j'avais décidé dès le départ de faire de l'abstinence totale et un jour je n'ai plus souffert de manque... EN tout cas ce que tu peux faire c'est rester à cette dose quelques temps, tu verras bien ce que ça donne...

Pour ma part j'ai atteint l'indifférence à 60mg/jour au bout d'un mois. J'ai continué à monter quand même jusqu'à 80, resté 3 mois et redescendu à 70 pendant 1 mois, aujourd'hui à 60 et je pense y rester un moment si tout va bien.
Pour le moment ça va très bien, consommation occasionnelle très limitée, pas de craving... Pourvu que ça dure.

NB: ce n'est que mon expérience, en aucun cas un conseil juste un exemple.

Et bien c'est chouette !
Reste à cette dose et observe, parce qu'à mon avis c'est bon ...
Et puis en cas d'EI on ralentit de toute façon la cadence

Fais très attention aux endormissements brutaux, évite vraiment de prendre le volant

Merci pour vos retour,

J'avoue que j'ai du mal à réaliser.
Je vais donc rester à 80mg et on verra bien et si ça dérape je reprendrai la ou j'en étais.
Je part en vacances 3 semaines.
Je ne manquerai pas de vous donner des nouvelles en rentrant.

Je vous embrasse tous...

kelo

Très bonnes vacances à toi !
Profite et reviens en forme et bronzé

Comment vas tu Kelo ?

Bonjour à tous,
Merci Sylvie de prendre des nouvelles.
Je vais plutôt bien, cela faisait un moment que je pensais venir vous raconter la suite de mes aventures Baclo car je crois que c’est important que chacun laisse une trace et un témoignage de son parcours.
En résumé, lors de ma dernière visite début juillet, tout semblait réuni pour en conclure que j’avais atteint l’indifférence à 80mg par jour au bout de trois semaines. J’en étais le premier surpris et surement pas tout à fait prêt.
C’est dommage, parce que je rentrai parfaitement dans les critères de la nouvelle RTU, moi qui aurais tant voulu faire plaisir à l’ANSM.
Mais je suis parti en vacance 3 semaines et j’avoue que j’ai eu du mal à gérer dans un contexte amis, famille, apéro et repas à rallonge le midi, apéro et repas à rallonge le soir en plus des sortis..
Je pense que c’était trop tôt pour moi et je me suis rendu compte que je ne savais pas appréhender et gérer mon indifférence.
Je ne me suis donc pas pris la tête et, sur les conseils de Sylvie, j’ai profité tout en augmentant mes doses de Baclo (+10mg tous les 3 jours).
Je tiens à préciser que ma consommation pendant ces vacances était un peu excessive mais quand même relativement maitrisée. Rien à voir mes précédentes vacances, ou là, c’était bourré le midi, bourré le soir et ça tous les jours.
Je suis donc rentré de vacance en laissant mon indifférence à la plage et de retour à la maison j’ai retrouvé mon vieux pote « Craving » mais je l’ai trouvé moins en forme que d’habitude.(à 120mg/jours)
J’ai donc repris le travail, continué à augmenter le Baclo tranquillement tout en essayant de réduire au mieux ma conso, mais sans frustration, pour arriver au 15 Aout dernier à 180mg/jour et là j’ai retrouvé cette sensation incroyable de ne pas avoir envie.
Cela fait maintenant 22 jours que je contrôle parfaitement ma consommation, sans effort, sans manque et en plus je suis zen, détendu, sereins. Avec même 1 ou 2 grosses fêtes au cours desquels j’ai pu me lâcher un peu et corriger le tir dès le lendemain.
Bon, maintenant je reste lucide, surtout après mon expérience de rechute à 80mg.
C’est d’ailleurs pourquoi j’ai attendu tous ce temps avant de donner des nouvelles.
Je marche sur des œufs, je savoure cet état mais je reste hyper vigilant. J’ai l’impression que le Baclo ne m’a pas guérit, il ne m’a pas non plus dégouté de l’alcool, il m’a simplement offert la possibilité d’avoir le choix entre boire et ne pas boire.
Aujourd’hui je pense rester à 180mg/j un bon moment. Les Ei, qui ont été assez violents quand même, s’estompent doucement. Je reviendrai vers Sylvie pour savoir à quel moment et dans quelle proportion je pourrai envisager une descente sans risque.
Pour info, mon pharmacien ne me pose aucun problème pour me délivrer mon Baclo à 180mg/j.
Pharmacie Raterron, 37 Avenue Jean Jaurès, 78200 Mantes-la-Ville.
Voilà, j’espère ne pas avoir été trop long. Je reviendrai régulièrement donner des nouvelles et suivre les postes de chacun.
Bon courages à tous ceux qui sont en cours de Baclo, ne lâchez rien !
Et tout ceux qui n’ont pas passé le pas, ben faut y aller maintenant ! Allez, on prend rdv chez son médecin, on lui explique son problème, on lui parle du Baclofène, on revient avec une ordonnance et c’est parti!
Grosse bise tous le monde

C'est en effet ce que fait le baclo à bonne dose
Pour moi, c'est une guérison, puisque ça supprime l'addiction

Merci pour l'adresse de la pharmacie, je note
Ton médecin part quand à la retraite ?
J'espère que ce n'est pas trop vite ...

Bref, des nouvelles positives, tu as bien géré ton traitement, bravo !

Merci Sylvie,

En fait mon médecin est partie en retraite fin juin mais il m'a fait une ordonnance de 6 mois à 180mg/jour lors de ma dernière visite le 26 juin en me faisant promettre de consulter si jamais je sentais quelque chose d'anormal.
Donc avec la monté jusqu'à 180 sur 2 mois, il me reste plus de 4 mois tranquille.(j'ai eu de la chance sur ce coup..)
Après je verrai avec mon nouveau médecin traitant mais normalement j'aurai du amorcer la descente, il devrait être compréhensif.
Je ne me suis pas encore penché sur le protocole de réduction des doses, je vais déjà essayer de stabiliser à 180 sur au moins 2 moins.
Après j'aurai certainement besoin de tes conseils pour cibler la posologie idéale...(merci d'avance)

Très belle journée

Merci Pascal,

J'ai lu dans "Baclo, notre expérience" qu'il fallait rester à son seuil pendant 2 à 6 mois.
Mais à votre avis, comment je sais à quel moment je dois entamer la diminution?

Je n'ai pas lu tout le fil, mais as-tu des EI ?

Bonjour Pascal,

Je suis à 180mg/jour et j'ai toujours des EI mais de moins en moins fortes (Surtout insomnie et coups de barre dans dans la journée) pour répondre à JMV.
Peux tu me donner un exemple de répartition des 180mg sur la journée en imprégnation Stp?

Avant de passer en imprégnation totale, il faudrait voir ce que tu fais
Comment fais tu tes prises à l'heure actuelle ?

Rien n'a jamais démontré que rester 6 mois à la dose seuil était un gage de réussite
Perso, je trouve que 2 mois, c'est déjà bien

Je suis à 60/11h, 60/14h et 60/17h..

Dans ce cas tu peux ajouter une prise à 8 ou 9h
Par ex. 40 9h, 50 11h30, 50 14h et 40 à 17h
Alléger la prise de 17h diminuera possiblement tes insomnies

Ce que tu décrit est la définition de l'indifférence. Le choix de boire ou ne pas boire. Le baclo ne dégoûte pas de l'alcool. En somme, retrouver une relation normale avec l'alcool. Le choix de boire un bon verre de vin au resto, ou le choix d'être abstinent si tel est l'objectif fixé. Le choix d'apprécier un bon vin et non l'obligation de boire du n'importe quoi en bib
C'est comme ça que je ressens mon indifférence, n'ayant pas choisi l'abstinence absolue.

Concernant ce point, boire ou pas à zéro baclo, je pensais moins aussi que 0 baclo = 0 alccol
Jusqu'à ce que je regarde les résultats de notre dernière enquête (toujours en cours)
Voici ce que cela donne


edit : changement du graphe

Merci pour les infos Sylvie,
Je vais essayer cette réparation.
Jmv, je suis tout à fait en phase avec toi.
Je ne souhaite pas aller forcement vers une abstinence total, je veux juste avoir un rapport normal avec l'alcool.
Je suis plutôt du genre bon vivant et le baclofene me permet enfin d'apprécier les bonnes choses sans tomber dans le n'importe quoi.
Mais je reste vigilant, je me sens tellement bien depuis 3 semaines, enfin libre..
Si le prix à payer, c'est baclo à vie, cela ne me pose aucun problème.

La relation normale avec l'alcool, tu l'as à te lire.
Je suis moi même vigilant aussi sur mes ressentis.
Je vous un verre de vin de temps en temps genre 2 ou 3 par semaine. A chaque verre qye je me sers, vais-je m'en servir un 2eme ?
A chaque fois la réponse est non.
Aurais-Je envie le lendemain. .Bin non, pas spécialement.

Et je ne focalise pas sur le 0 baclo. Même si je devais en prendre à vie, ça ne me pose aucun problème.

Je suis assez d'accord avec Pascal, particulièrement pour ceux qui ne sont pas abstinents. Quid sur le plus long terme ?

Il y a aussi des gens qui vont très bien et qui n'en parlent pas
Ainsi que des personnes qui replongent sans être à 0 baclo

Je suis d'accord pour la prudence et je n'encouragerais jamais personne à boire quelque soit sa dose de baclo
L'alcool n'est de toute façon pas bon pour la santé
Mais que ce soit à 0 baclo, à 30mg/j ou à 150mg/j, la prudence est de mise = ne pas se voiler la face et augmenter à la première alerte

Concernant, le long terme, je viens de m'apercevoir que je me suis trompée dans mes données
Les 49 personnes à 0 baclo sont indifférentes depuis plus de 2 ans (et non un an)
Si on regarde les données à plus de un an (64 personnes), le graphique est similaire avec un peu moins d'abstinence (44%)

Concernant la durée de dépendance, vu que 90% des personnes sont dépendants depuis plus de 6 ans, dont 70% depuis plus de 10 ans
On n'est donc pas dans la catégorie "jeunes addicts"
Idem pour le nombre d'UA : 80% en buvaient plus de 8 par jour avant traitement

Ce graphique était là pour dire : pas d'à priori sur l'avenir
Chaque personne est différente et doit trouver l'équilibre qui lui convient