merci pour vos messages !

pascal, j'ai déjà eu tellement de mal à trouver cette répartition que je n'ose pas trop bouger pour l'instant...

En effet, perso, je ne toucherais Ă  rien ...

bonjour,

hier j'ai été complètement malade d'EI et le soir, je n'ai pas pu faire ma dernière prise de 45 mg, impossible de m'asseoir, impossible d'avaler la moindre gorgée d'eau. donc je suis restée à 200 mg au lieu de 245. j'ai eu peur d'avoir fait une bêtise d'avoir raté une prise.
le craving n'est pas revenu. ce matin je me sens tjrs indifférente. me conseillez vous de remonter à 245 par "sécurité" ? je pense que ce serait plus raisonnable, mais au niveau des EI, c'est tellement difficile...

ma répartition actuelle
7h 50
9h30 50
12h 50
14h30 50
17h 45

merci de votre aide !

A mon avis, c'est plus prudent en effet
Zapper une prise ponctuellement n'a pas d'incidence
Redescendre de 45mg juste après le seuil, c'est autre chose
Surtout pour les TCA oĂą on remarque des seuils moins stables

J'espère que tu n'auras pas autant d'EI ce soir
Si c'est le cas, tente peut être de reculer ta prise et de la prendre au moins de façon partielle
Et si vraiment ça ne passe pas, zappe ...

c'est bien ce que je pensais, merci sylvie.
oui je peux aussi retarder ma prise si vraiment je suis trop mal.

Mince, pourtant ça passait crème , ta répartition, non ?

crème, non...
je suis très très fatiguée et certains soirs, j'ai de forts maux de têtes, des acouphènes... c'est l'inconvénient quand on prend le baclo à hautes doses. quand j'étais à faibles doses, je me trouvais fatiguée déjà. eh bien je ne connaissais pas la fatigue des 245 )
c'est même une question de savoir si je vais pouvoir rester à ce dosage longtemps, est ce qu'on s'habitue et qu'on devient moins fatigué au fil du temps ? toi par exemple, depuis le temps que tu es à la même dose, tu vois les EI s'estomper ou c'est pareil ?

Ben , finalement je suis assez sensible . J’ai augmenté de 5 mg , en prenant 40 mg à 17 h , le lendemain j’avais des œdèmes. Du coup j’ai rebaissé.
Question es : à 85 mg depuis un certain temps maintenant , toujours le même : assez stone le soir, maintenant quoi , et je m’endors invariablement à 22h35 . C est précis hein.
Par contre je me réveillais la nuit, ça c est terminé. Donc oui ça s atténue , je dirais , sauf la fatigue je pense .
Demande à Cuillère, elle est plus haut .
Bises

ok, tu me rassures un peu.
La fatigue, déjà, c'est un sacré handicap, alors si les autres es s'estompent, ça me permettra d'avoir des soirées plus sympa.
22h35, c'est déjà bien. Moi c'est parfois 20h20 et ça fait vraiment très très trop tôt !

Ce qui est efficace, c'est de baisser de 20 mg, et d'attendre quelques jours pour que les EI s'estompent
Ensuite reprendre la bonne dose

Bonjour Ă  vous,
depuis que j'ai atteint mon seuil de baclo (à 245mg) il y a environ 2 semaines, l'angoisse ronge tous mes instants. parfois, c'est un sentiment de regret, parfois un sentiment de gâchis, et globalement c'est surtout une sensation de vide vertigineuse. je n'ai plus envie de bouffer, non, mais qu'est ce que j'ai mal d'angoisse. dans le ventre.
moi qui adorais la solitude, je flippe désormais dès que je suis seule.
je regrette tout. J'ai un sentiment d'urgence permanent.
je suis en panique tout le temps.
je me demande si je suis capable de vivre avec cette angoisse, j'ai peur que ce soit irréversible. je ne sais pas quoi faire.
est ce qu'il y a d'autres expériences de ce genre ?
pardon pour ce message un peu alarmiste, je crois que j'ai besoin de votre aide.

Soff
C'est normal, c'est ce qui est entrain de m'arriver aussi. Tu n'as plus ton "alcool médicament" et tu te retrouves face à des problèmes qui ne sont pas d'aujourd'hui.
Tu dois y faire face
J'ai lancé le sujet ici sur mon fil ( lis-le et tu vas voir que tu vas te retrouver dans ma description
Baclofene pour une personne dépendant à l'heroin et cocaïne

Aussi, j'ai beaucoup de regrets sur des décisions que j'avais prises ou pas prises dans ma vie et ça me la fout mal.

Je commence un programme de psychothérapie, car beaucoup d'angoisses ente autre pour ces raisons

Ce que je te conseille de faire aussi. C'est hyper important, je sais que j'en sortirai pas sans cela

Soff, je suis d’accord avec Jean-Marie , ce serait bien si tu pouvais voir quelqu’un. En attendant exprime-toi le plus possible ici. Ou sur tous les fils, peu importe , tout le monde te comprendra.
Moi aussi, je regrette plein de trucs . Mais au moins tu as pris le dessus sur cette saloperie . Je ne sais pas quel âge tu as , mais je suis sûre qu’il n’est pas trop tard.
Bises

Je crois qu'en premier lieu, il faudrait que tu contactes ton prescripteur
Il saura surement te rassurer et t'aider

je suis suivie déjà... l'angoisse est trop violente
j'ai 39 ans
je vais contacter RDB si j'y arrive ce matin.

Je pense que tu pourrais diminuer un peu le baclo de 10 ou 20mg
C'est peut ĂŞtre lui qu'il te file des angoisses ou les amplifie

j'ai pu le joindre, il me conseille de baisser le baclo et de prendre du xanax pour essayer de calmer l'insupportable.

je n'étais pas préparée au vide laissé par l'absence des crises. pas imaginé que ce vide soit si profond...

Je pense que ça va se tasser au fil du temps
En attendant, essaie peut être de pratiquer un peu de sport pour te détendre
Aller marcher par exemple
Tu travailles ou pas ?

Je vivais la mĂŞme chose.
Perso, j'ai baissé le baclo, ait retrouvé le sommeil et j'admets que je m'autorise parfois un "calmant", mais c'est très ponctuel.
Quand le sentiment d'urgence débarque.
Mon psy veut m'orienter vers des neutoleptiques un peu thymorégulateurs; mais les ES, vu que je ne peux pas me permettre une PRISE de poids, me font refuser; je reste sur l'HALDOL (1 à 1,5 mg pas plus), que je connais depuis longtemps... et comme dit un peu partout, je m'autorise des doses (une grosse dose unique qui dure donc sur, allez, deux jours) de LYSANXIA (très longue demi-vie), en cas d'angoisse.
Mon futur me paraît absolument VIDE. Et c'est vrai que l'angoisse devient quasi existentielle.

Donc, là, avec mes 110 de baclo comme traitement anxiolytique +++ et antidépresseur (un peu, faut pas exagérer), je gère les poussées d'angoisse avec 1 mg d'HALDOL et 40 - 60 de prazépam (dose unique); bon, je suis TRES RESISTANT aux BZD... (cf. mon passé de camé) donc VA DEMANDER CONSEIL à ton médecin.

Mais l'option "léger neuroleptique", parfois, c'est très efficace.

L'ATARAX pas mal aussi (Ă  voir s'il n'y a pas des interactions avec le baclo). Demande Ă  ton MĂ©decin.

Le Xanax, je pense que c'est bien pour toi et qu'il a raison; surveille juste les envies d'alcool... perso, j'ai ma bouteille préférée devant moi tout le temps : si je commence à penser à elle, je prends mes baclos de "secours"... ou remonte de 10 sur qqs jours.

Oui, le vide... Comme tu dis, le vide....

Courage

merci Theorbe.
je ne souhaite pas trop accabler mon corps de produits chimiques, déjà, avec le baclo, j'ai le sentiment de lui faire prendre cher...

sylvie, oui je travaille, et heureusement. cela fait partie des rares choses que j'ai réussi à sauver du carnage malgré ma boulimie.
du sport, j'en ai fait à l'excès (plus de 3h par jour) pendant des années afin d'éliminer les surplus de mes crises et c'est justement depuis mon indifférence que je peux enfin me reposer. je n'ai pas envie de m' y remettre pour l'instant. et puis je n'en ai pas la force.
j'ai demandé à ma mère de gérer ma fille cet après midi, je me repose. le xanax m'a un peu dénoué le ventre, j'ai dormi un peu. le sentiment d'angoisse est envahissant. c'set comme si j'avais vécu un choc ou un deuil. comment n'ai je pas pu me préparer à ça...

Le baclo permet éventuellement de faire face à l'anxiété, en le prenant au lever par exemple

Il faut absolument éviter le café, je suis passée au ricoré depuis très longtemps, et cette boisson me calme

Mais je prends aussi des anxio, en plus de mon antidépresseur censé guérir de l'anxiété

Un anxio de fond, un tous les matins (10 mg de lysanxia), je n'y fais même plus attention, et j'ai le xanax en libre service, souvent j'en ai besoin en début d'après-midi, j'en prends 1/2 de 0.25 mg, et j'en prends un le soir assez tard, pour pouvoir dormir une nuit entière

Mon doc est tout Ă  faire pour, il me dit que c'est trop pratique pour s'en passer

Après il y a la résolution de cette anxiété, les médicaments oui, mais la source de l'anxiété, c'est direction psy, une TCC est souvent envisagée une fois que l'on est guéris

Car une psy avant d'être guéris, c'est être encore trimballés, le baclo nous permet la guérison de l'addiction
Mais il reste la suite

Franchement, je trouve ton médecin un peu olé olé !
Les benzos, ce n'est pas Ă  prendre au long court
D'ailleurs c'est hors AMM ...

Oui, je confirme que les BZD au long court, ça rend addict...... (cf. ma signature)
Mais, Sylvie, depuis quand se soucie-t-on de l'AMM ?...

Disons que le LYSANXIA longtemps... tu vas forcément devoir monter en dose un jour pour avoir le même effet anxiolytique...
Hors l'AMM, qui, selon moi, est un concept qui castre pas mal de médecins, des BZD au long court, et tu finis comme moi. Un alcoolo des BZD (ou des morphiniques).

Le baclo m'aide vraiment contre l'angoisse.
Je ne connais pas ton fonctionnement anxieux... mais le XANAX, c'est plus pour les attaques de panique (ponctuel); le prazépam (LYSANXIA), c'est mieux pour les angoisses en continue - TAG; mais, et Sylvie a raison, et je reboucle sur mon ATARAX (qui n'est pas une BZD ! et ne crée pas d’accoutumance), si cet état devient durable, il faut penser à autre chose que les BZD.
Perso, le baclo constitue un fond qui me stabilise bien côté angoisse - le problème, le gel des émotions.
Après, rien n'est parfait.

Et LE TRUC du vieux routard des BZD (enfin, pour enfoncer le clou) : il NE FAUT PAS PRENDRE DEUX BENZOS DIFFERENTES EN MEME TEMPS !

Tes récepteurs sont saturés en LYSANXIA (vu que tu en prends tous les jours et que le LYSANXIA reste très longtemps dans le sang); à chaque prise de XANAX, au niveau des récepteurs aux BZD, il y a concurrence entre le XANAX (alprazolam) et le LYSANXIA (prazépam) qui veulent s'y lier; le XANAX, qui arrive d'un coup (à quelle dose - tu dis que c'est open bar, donc peut-être bcp ?) va chasser du récepteur le prazépam pour y prendre place; MORALITE : du coup, tu te crées des MINI-SEVRAGES en LYSANXIA à chaque prise de XANAX.
Ceci déstabilise ton cerveau, ton humeur, et il n'est pas certain que ce XANAX pris ne va pas te générer un gap d'angoisse le temps que ces molécules arrêtent de se battre.

MORALITE 2 : C'est n'importe quoi comme prescription.

ON NE MELANGE PAS LES BenZoDiazépines.

Un conseil : choisir la bonne benzo selon la forme de ton angoisse; l'utiliser sur un temps court; sinon, utiliser des neuroleptiques légers qui désamorcent la machine à angoisse ou de l'ATARAX (hydroxyzine).

Ok, je fais camé des BZD; mais j'en bouffe depuis l'âge de 17 ans....... et je les connais bien celles là.

Est ce que tu dors correctement ?
Ça me fait penser à de l’épuisement ?

non, je ne crois pas que ce soit de l'épuisement. ça a plus à voir avec une dépression je pense, ou uen crise d'angoisse qui s'éternise depuis 15 jours.

soit ce sont les regrets qui me minent, le fait que ma vie ne ressemble Ă  rien de ce qu e j'aurais voulu parce que j'ai tout construit autour de la boulimie
soit c'est ce vide qui m'envahit, vide qui était déjà présent à l'origine et masqué par le symptôme boulimique ensuite. et que le symptôme étant soigné, plus rien ne vient soulager ce vide.

RDB m'a conseillé de baisser le baclo et de prendre du xanax, c'est ce qu ej'ai fait hier. j'ai dormi. mais au réveil, le vide me défie de nouveau.
ma conjointe, ma fille, mes parents, mes amis, tous sont là mais rien ne remplit ce vide. hier soir, j'ai cru que j'allais me foutre en l'air de douleur. mais avant, j'aimais la vie, alors ne vous inquiétez pas, je m'accroche.

merci à tous, qui venez sur mon fil, ça fait chaud au coeur.

Bonsoir Soff,

De retour sur le forum, je viens de découvrir ton fil et ton histoire me touche beaucoup.
J'ai la chance de ne pas connaître la dépression personnellement, mais mon frère en souffre.
J'espère que les conseils du médecin vont rapidement t'aider.

Tu ne parles plus des crises, sont-elles totalement absentes à présent ?
Je pense en effet qu'il faut apprendre à se reconstruire ... notre quotidien se construit autour d'un noyau - certes destructeur - et lorsqu'il disparait - d'autant plus que ça a été brutal pour toi - il faut tout revoir. C'est vraiment peu évident ...

Tu es entourée voilà une belle chose. Maintenant j'espère que ces idées noires vont disparaître très rapidement et que tu vas pouvoir construire un nouveau noyau sain sereinement.

Je t'embrasse

Mais ta vie n’est pas vide . Tu parles de conjointe, de ta fille , de ton boulot, de tes amis . C’est pas vide , ça .
Qu’est-ce que tu entends par «vide » ?

Salut soff,

Lorsque j'ai lu ces deux lignes ("Soit..., soit...), je m'y suis complètement complètement reconnu - bien que ce ne soit pas la boulimie qui a été mon addiction/(mauvaise)solution.

Je te souhaite de t'en sortir.

Yann.

Bonjour Ă  tous,

je viens donner quelques nouvelles.
j'ai atteint l'indifférence le 25 novembre, à 245 mg de baclo. S'en est suivi un période affreuse, qui a ressemblé à un tunnel, un trou noir, je ne sais pas comment le nommer. Le vide laissé par l'indifférence était insoutenable, j'ai cru voir que d'autres l'ont expérimenté avant moi. Jamais je n'étais allée aussi loin, je ne sais où d'ailleurs, dans un endroit sans vie, glacial, inerte, désert, désespérément désert. Echappant de peu à l'hospit, et bien accompagnée par RDB pour la gestion des angoisses et de l'état presque de choc procuré par cette indifférence soudaine, j'ai survécu tant bien que mal pendant ces 3 mois. Jusuq'à la renaissance, je crois, depuis une bonne semaine : les envies qui reviennent, les rires, les rêves.
et cette indifférence, durement acquise, au prix d'un périple de 7 mois et des EI parfois compliqués, sans aucun arrêt maladie, aujourdhui, je la savoure enfin.
j'ai baissé assez rapidement le baclo (pour essayer de lutter contre les angoisses) puisque je suis à 150 et je n'ai jamais été autant indifférente. je vais rester un peu à ce palier.

je vous ai beaucoup lu(e)s, sur le forum TCA ou alcool, je me suis inspirée de nombreux de vos parcours et certainement sans le savoir, vous m'avez beaucoup aidée.

je n'ai pas fait de crise depuis fin novembre, pas envie d'en faire. parfois un peu trop de gourmandise sur le chocolat mais sans culpabilité ni compulsion. J'ai cessé également le sport à outrance, les vomissements...

je vais changer bcp de choses dans ma vie, puisque je vais apprendre peu Ă  peu Ă  savoir qui je suis (la boulimie occultait tout), cela se fera doucement. Je me sens enfin revivre.

je suis venue bcp pour me plaindre ou demander des conseils en mp (Ă  sylvie ou snowie), je voulais aussi partager avec vous le positif, car au final, il y en a beaucoup.
merci Ă  vous
bises

Merci pour ces nouvelles rassurantes !

Ces 3 mois ont du être très très longs pour toi
Je suis bien heureuse de connaitre le dénouement de l'histoire ...

Bravo Soff !!!
Je me suis rendue compte que je ne savais pas me détendre. Bah oui , avant pour me détendre , je mangeais . Bref comme tu dis, ça prenait beaucoup de place , ce foutu TCA.
Bises