Je soupçonne Pascal d'être un addict total à Excel ^^

Encore plus avec access gestionnaire de base de données et je lui dis: Bienvenue au clun. J'ai été moi même formateur. Et ce sont mes outils du quotidien.

Il n'y a pas à dire, il y a des talents sur ce site !

Ouf les souvenirs !
Multiplan, j'ai bien connu.
Ça date des années 80 si je be m'abuse

Et pourtant il y avait beaucoup mieux pour bien moins cher

Les ordinateurs ATARI.

Ils avaient déjà le bureau en environnement graphique, un espèce de windows mode digital research.

Ils étaient bien puissants pour l'époque, et déjà multimedia.
Ils étaient utilisés dans les studios d'enregistrement comme séquencers.

Dommage que ATARI n'a plus mis les moyens à sa division Recherches et développement, ils étaient 20 ans en avance sur les PC IBM et consort pour à peu près le huitième du prix d'un pc à l'époque


T'inquète, il a l'habitude avec moi
N'est-ce pas Théo ?

Bah, moi, je squatte de partout....

Bonjour à toutes et tous,

Ravi de lire que mon fil a fait le buzzz ces derniers jours ;-)
Je reviendrai vous lire plus tard.........

En mode hyperactif en ce moment :-))))

Je viens humblement déposer mon fichier de suivi quotidien du patient.
Fichier que j'ai créé sur les conseils d'un nouveau prescripteur du centre expert de l'hôpital Fernand Vidal.

Envoyé par Tarnier.
Et sur les recommandations de Mr G.

Voilà la structure du fichier avec une formule pour calculer la moyenne hebdo et mensuelle pour chaque item :

17/01/18 18/01/18
Unité alcool
"Niveau craving
De 0 à 10"
THC
CBD
Humeur
Sommeil
Heure couché
Heure levé
Remarque

avec un onglet "Grille_Lecture" pour explication de texte ;-)

Dites moi SVP ce que vous en pensez ???........

Merci d'avance.
Namaste,

Stéphane

Bonjour à toutes et tous,

Pascal, décidément, je ne t'aurai jamais autant lu sur mon fil ;-)
Merci pour ta contribution.

En PJ une nouvelle version de mon fichier.
Envoyé ce matin par mail, en indiquant CONFIDENTIEL dans le titre du mail, à mon prescripteur.

Lors de ma consultation ce midi, il a reconnu que c'était un bon document de suivi du patient.
Et facilement interprétable par le prescripteur.

Version Pascal VS version Stéphane c'est le new pti jeu à la mode sur le fofo ;-)

Venez nous dire sincèrement et librement vos ressentis à ce sujet........

Plus sérieusement, sobriété totale, sauf une unité alcool lors du WE de mon anniversaire.
Un bon verre de chablis Grand cru avec un plateau de fruit de mer battave c'était vraiment tentant ;-)
Pas du tout eu envie d'un second verre !!!

Faut vous dire, chers baclocopains, qu'à 200mg de baclo/jour et un ou 2 valium lors de ma prise de 12 cachets de 19h ça commence à cogner fort dans mon organisme sensible à la précieuse molécule.

Je revis objectivement le miracle de l'indifférence totale.
Je peux inviter chez moi et servir exceptionnellement un verre de vin à mes convives sans ressentir l'envie d'en boire avec eux.

Dès lors qu'objectivement mon indifférence se confirme, se solidifie et s'affirme, il m'est enfin possible de relire "Le dernier verre" de Monsieur Olivier Ameisen (Merci Olivier) avec un oeil sobre et lucide.

Cela me semble déjà passionnant cette relecture, redécouverte.

Brefle, je me sens vraiment BIEN désencasarné de l'alcool enfin !!!

Belle soirée à tous.
Namaste,

Stéphane

Ps : notre expert en excel susnommé Sieur Pascal ;-) sera bien capable de trouver des améliorations à cette version du fichier.
Tu y es même cordialement invité à le faire cher Pascal.

C'est super ça !
Ya plus qu'à consolider tout ça dans le temps !
Perso, je te conseille, durant qques temps de minimiser l'alcool.
Après, chacun sa technique.

Pour les tableau Excel, je suis nul, je m'abstiens de vote !

Et vive l'eau pétillante

Voilà pour les dates que je vous propose, se sera finalement plus simple d'utiliser le fofo que Doodle.

Désolé Pascal mais nous sommes sur mon fil !!!

Je te demande donc poliment d'effacer ton post et d'aller publier ton fichier sur ton fil.

Merci d'avance.
Bien cordialement,

Stéphane

Vu sous cet angle, je ne peux que te donner raison Pascal !
Désolé de ne pas avoir compris ta démarche constructive.

Moi aussi j'ai démarré comme formatrice sur Multiplan (1991), j'avais oublié lotus 123, tout ça en ms dos, et ma première approche souris graphique a été avec un macintosh, une boîte carrée, avec les répertoires, la poubelle, tout ça

Aujourd'hui nous parlons plutôt Web service, angular VS, dématérialisation, GED, formulaire digitaux, la technologie 3.0

Tous cela je le survole.
Je suis fonctionnel, pas technique !

Dans les métiers du réglementaire bancaire.

Chef de Projet senior qui aspire à passer Directeur de Projet, puis Responsable de BU.

La sobriété va faire de moi un homme plus aisé matériellement.
Mais avant tout, mon indifférence totale à l'alcool, me permet de retrouver des idées claires.

De bâtir des projets viables et réalistes.

Brefle, lumineux week-end à tous et plus particulièrement à Pascal.

Stéphane

Ps : avant de méditer je me relax en écoutant ceci :

https://www.youtube.com/watch?...u6GvLeJqilWaQX6

Chers Aminstrateurs du forum.

Est-il possible que je n'ai plus à devoir recharger une nouvelle photo d'avatar à chaque reconnexion.
Merci d'avance.

Lumineux week-end à vous,

Stéphane

Salut l'ami Jacques. Après un début contrarié de philo, je suis devenu technicien objet java et l'âge venant, je deviens très fonctionnel aussi

Pour information concernant ma nouvelle photo de profil : il s'agit d'un monuments à Séville, Plaza de España.
Je souhaite acheter un appartement situé dans un rayon maximum de 2 kilomètres à pied de ce monument splendide.

Et j'en trouve.
De superbes et très peu cher en comparaison des prix de l'immobilier à Paris !

Je souhaite aller vivre en Espagne d'ici 5 ans...........

En conclusion, merci de ne pas supprimer cette photo.

Ah Séville, il y a quelque chose dans ce coin du monde. Il fut un temps je passais par là pour continuer plus loin vers le sud, c'est un climat magique et une ville de toute beauté.

Ah bon? Ils te font ce coup là? Ah les vaches.
Je serais bien emmerdé de trouver un synonyme à la bouille.

L'âne heureux, j'aime vraiment bien ton image, merci de passer par ici :-)

Je suis un ambitieux assumé.

J'ai démarré technicien en 2000, après un capes d'histoire loupé aux oraux.
Et je ne regrette nullement ma carrière.

Je n'étais pas destiné à cette voix professionnelle.
Je suis un littéraire polyvalent, pas un scientifique.

Mais, aujourd'hui, mon métier me passionne.
Et de Chef de Projet senior, je suis désormais positionné, je suis Con Sultant ;-) en Directeur de projet.

J'ai déjà réalisé ce type de mission.

Et avec mon indifférence totale à l'alcool retrouvée, j'ai repris Confiance en moi.
Mes capacités en tous domaines se sont nettement améliorées.

Je me challenge (Inspiration de Brel) en me disant que je n'en sais pas assez, je n'en fais pas assez chaque matin.
J'ai besoin de me défier souvent.........

Mais avec beaucoup plus de prudence désormais.

Depuis le 17 novembre 2017, 2 mois avant mon anniversaire, ma consommation est réduite à 1 unité alcool.
C'est une belle victoire.

Quelques semaines avant ma consommation était de 4 à 8 unités alcool/jour.
Parfois 20 ou 30 unités pour les grandes occasions.

Je ne m'interdis pas l'alcool.
Je n'en ai plus envie.

C'est une approche positive de l'indifférence totale.
Le mot abstinence m'a toujours dérangé !

Mon côté old school ;-)

Je suis parvenu à réduire drastiquement ma consommation de THC grâce au cbd.......

Le cbd est une alternative intéressante au cannabis !
Certes, un peu onéreuse, mais ça marche vraiment.

En 600mg pour 10ml.
Je n'ai pas encore vaper le 1000mg..........

https://www.green-and-vape.fr/...aison-600mg_cbd

A bon entendeur........ ;-)

J'aime écouter cela sous THC ou cbd :

https://www.youtube.com/watch?...-NUFQi1P4yNAU7G

C'est cool, chouette, je suis aussi le chemin que tu empruntes.
Namaste (j'ai bon?;)

Ah bon bienvenue au club. Le simple mot abstinence me faisait fuir, comme si abstinence = mourir.
C'est exactement le mot qu'il fallait me prononcer pour que je retourne dans le déni.

Et encore un bon descriptif de l'indifférence.

Je me méfie surtout des déclarations fracassantes.
Le temps est un allié sûr mais exigeant.

Tu n'étais pas accompagné de El ingenioso hidalgo don Quixote de la Mancha et ton compagnon de route n'était pas Sancho Panza ? ^^



Oh que oui...

Don Esteban por favor ;-)
Mon surnom en castellano.

Olééééé les baclopains.

A vous lire...........

https://www.youtube.com/watch?v=tKiTgW8BBDI

Bon, y'a personne sur Paris ou RP qui souhaite m'accompagner en mars voir plutôt avril dur la tombe de Monsieur Olivier Ameisen ???.......

Je me fais une piqûre de rappel dans la capitale fin mars, why not?

Ce serait top d'y aller ensemble........

Ok, on essaye de s'irlésé sur la tombe d'OA.
C'est drôle, j'ai déjà donné rdv sur une tombe avec un membre du forum.
La tombe de Bauselaire cette fois là.
Je m'y suis rendu à l'heure dite, personne...
En repartant, la mine mauvaise, le coeur en débâcle, j'ai c ousé le regard d'une femme qui venait n sens contraire.
Pour ma part c'était elle m'ais nos chemins ont continué en sens contraire.
À bientôt alors l'ami Jacques.

Hola mes baclopains,

Edouard, nous allons nous croiser bientôt......

RAS !!!

Niveau craving et consommation à 0 depuis plusieurs semaines. Voir depuis le 17 novembre 2017.
J'ai consommé un excellent verre de Lalande de Pommerol avec ma pluma (pata negra).

C'était y'a 10 jours.
Depuis 0 unité alcool.

Mon acolyte, également ex malade alcoolo dépendant, qui ne consomme plus d'alcool, m'a exceptionnellement accompagné avec un verre de rioja.

Faut dire que nos plats étaient divins.
Ils méritaient d'être accompagné d'un nectar digne de ce nom.

http://www.chezlenaetmimile.fr/

Nous avons trinqué à l'eau, notre apéro, et avons attendu nos plats pour boire nos verres de vin.
Avant, je me serai jeté sur mon pinard de luxe ;-)

Vive l'indifférence.

Ma conception est la suivante : avec l'indifférence, à 200mg, je n'ai pas à m'interdire un ou deux verre/an.
A consommer ou non.

En vadrouille chez les battaves le we prochain, il est possible qu'avec mon plateau de fruit de mer, accompagné, je m'autorise un bon verre de chablis grand cru classé.....
Ou pas ?

On verra......

Plus aucune consommation seul.
Et même lorsque de moins en moins je traîne dans un bar.

Sobre, cela m'amuse presque d'observer l'état d'ébriété des autres ;-)

Récemment, mon perrier menthe à la main, au zinc, mon voisin de droite buvait un pastaga, et celui de gauche une pinte de bière.
Même pas eu l'envie de les accompagner dans l'alcool.

Miracle de l'indifférence.

Par contre grosse difficulté à l'endormissement, insomnies.
EI certainement lié au baclo et de l'arrêt de l'alcool (il parait que c'est fréquent).

Mon super doc m'a demandé d'augmenter le théralène.
Cette nuit à 20mg, j'ai dormi tôt et comme un bb.

Je préfère éviter l'imovane.
Et autres somnifères.

Sauf quand j'en ai vraiment besoin de me reposer.
Et même là, avec un imovane à 22h, je ne parviens pas à dormir avant 2h du matin.

Ce manque de sommeil, pèse sur mon mental et ma productivité pro.
Ma santé physique. Je me fatigue plus vite.

Mais il semble qu'à 20mg de théralene à 22h cela sera vite réglé......

Brefle, comme le dirait mon grand, depuis mon indifférence retrouvée, je kiffff ma life :-)

Portez vous au MIEUX........

Abrazos,

Stéphane

https://www.youtube.com/watch?v=2UlEJXkxnSc

Ps : avec mon indifférence retrouvée, je me surprends à nouveau à entreprendre et parvenir à réussir........

Yep, fin mars, un soir en semaine, quand tu es dispo.
Franchement pour ma part, quitte à aller dans un cimetière, je préfèrerais aller sur une autre tombe, voire pas de tombe du tout

28 ou 29 mars......

Pas dispo avant.
Ni après ;-)

On s'organise en MP......
Comment vas tu ?

Ça me va.
Ça va.


Edit: v au lieu de c, ça faisait caca...

.........

https://www.youtube.com/watch?v=2pDRfhZ-RYU

Ah non Steff, n'en rajoute pas lol !

Et pourtant, il est si réaliste, juste et vrai........

Hola mes baclopains,

Le morceau que je m'écoute à donf tous les soirs en rentrant du travail :

https://www.youtube.com/watch?v=XUCrzNjqgiM

"On reste vrais, frais et discrets"......

J"ai besoin d’énergies et de personnes positives !!!!

Hola mes baclopains,

Me ferait zizir de vous relire par ici......

Vos post y sont les bienvenus.........

J'entreprends un travail d'archéologue.
Relire, en diagonale, mon fil.

Histoire de me remémorer mon histoire de malade alcoolo dépendant.
Mieux comprendre ou sont mes failles, faiblesses et surtout mes axes d'amélioration.........

Sortir du déni, étape fondamentale, puis goûter rapidement à l'indifférence.
Rechuter, lutter, s'en sortir à nouveau.

Besoin de détricoter tout cela seul dans mon coin.
Et d'en parler demain en consultation avec mon super Monsieur G.

Je lui suis "redevable" de ses nombreux soutiens bénéfiques et productifs.

Alors que par son secrétariat il faut attendre 3 mois pour obtenir une consultation.
Un jour d'extrême urgence, parmi tous les autres, suite à un mail, il m'a reçu du jour pour le lendemain entre 2 patients.

Il est réellement empathique, bienveillant, à l'écoute de ses patients.
Et, cerise sur le loukoum, il est un ponte dans le domaine du baclo et de l'addictologie.

Un excellent psychiatre en addictologie, un excellent prescripteur.
Et pas uniquement pour le baclofene.

Me suis toujours interrogé sur ses raisons personnelles à un tel engagement......
Edit : Sylvie toi tu dois savoir..........

Brefle, lumineuse soirée à nous tous,

Stéphane

PS : https://www.youtube.com/watch?v=neGUVTEsJYs

............

Avé l'ami Jacques.
Intéressante ton idée archéologique.
Jamais eu le courage de m'attaquer à cela lol.
D'ailleurs j'aurais du mal puisque j'ai demandé à Sylvie d'anihiler mes deux premiers fils.

À ce propos, je me souviens un soir d'avoir commencé méticuleusement à effacer mes premiers posts comme si j'allais pouvoir changer quoique ce soit en faisant cela.

Si tu ma ds que tu me trouves trop triste pour toi, tu me dis.
Pour ma part je rencontrerai bien d'autres membres, vous êtes nombreux sur panam non?

TOUT VA BIEN :-))))

https://www.youtube.com/watch?v=TlHB_GDQMEI

Hola les baclopains,

Merci à vous toutes et tous.

Je m'étais, bêtement, fixé l'objectif, d'atteindre les 200 000 vues.
C'est fait !

Pour les 300 00 vues, je ne pense pas les atteindre de si tôt.
En plus, ce n'est pas mon objectif !!!

Quoi vous dire ?
Je kiffff ma life, comme le dirait mon Grand fils.

Objectivement, vraiment et pour des raisons valables.

Ce matin, en consultant mon compte bancaire en ligne, j'ai constaté que je venais de toucher le plus gros salaire, pour le moment, j'ambitionne plus, le million de dinars pour mes 50 étés, de toute ma longue carrière.

L'argent ne m'est pas une fin en soi, je ne suis pas matérialiste, mais j'en ai tellement manqué il y'a encore peu de temps, il s'agit juste d'un vecteur pour faire plaisir avant tout aux miens et accessoirement me permettre de voyager et me faire plaisir.

Réaliser mes ambitions Humaines avant tout mais également matérielles.
Je projette d'acheter un bel appartement à Séville début 2019.

L'Espagne devient plus mon pays, mon nom, mes origines, mes racines, mon instinct purement latin, sont espagnoles, que la France désormais.

Lumineux week-end à vous toutes et tous,

Stéphane

J'aime bien l'Espagne aussi Stéphane, pour plein de raisons, j'espère te voir birntôt, toujours ok?

https://www.youtube.com/watch?...-xhee2KsFCsCKFU

...........

Edouard,

Suis allé te répondre sur ton fil......

“L'objet de la philosophie est de commencer avec une chose si simple que ce n'est même pas la peine d'en parler et de terminer avec quelque chose de si paradoxal que personne ne veut y croire.”

De Bertrand Russell

Vous savez quoi mes baclopains ?
Rien n'est comparable aux joies, le mot est faible, ressenties face aux Bonheurs de ses enfants :-)))

Un Père, un Homme comblé et Heureux.

https://www.youtube.com/watch?v=mjeWKssl8Ic

...........

https://www.youtube.com/watch?v=hzqFmXZ8tOE

.........

Hola chers baclopains,

Je dois vous faire une confidence.

Depuis le 17 novembre 2017, je n'ai consommé que 3 unités alcool.
Ce qui est parfait selon mon psychiatre addictologue.

Aucun graving :-) 24 baclo/jour.
Je fréquente peu les bars le soir désormais.

Mais hier soir, à la petite, je buvais mon perrier menthe classique en terrasse chauffée, quand j'ai été surpris par une carafe.
En fait, c'est redevenu légal, ils servent de l’absinthe.

J'ai voulu essayer ;-)))

Je ne sais pas si c'est l'arrêt de l'alcool quasi total, qui me rendrait bien plus sensible désormais à l'alcool, et mes 24 baclo, ou si c'est réellement l'effet de l'absinthe mais j'étais complètement stoneeee

A ne pas réetirer avant minimum un an je pense......
Mais, me connaissant j'irai pas avant plusieurs mois, vers la rentrée, boire à deux, je sais déjà avec qui un verre d'absinthe.

Je suis protégé par mon indifférence.
Boire, rarement et peu désormais, ne me provoque plus aucun craving.

@Sylvie: c'est bien cela l'indifférence ?........

Lumineux week-end à nous tous.
Perso, voyage en Europe ce week-end :-)))

Stéphane

Ps : je fais un burn out ;-)))
Ma doc m'a arrêté une semaine et m'a dit de me REPOSER.

Le blème est que je ne sais pas me reposer.

Je tire sur la corde jusqu'à l’épuisement total, puis je me repose, et je me relève encore plus fort et ambitieux.......
Il s'agit de mon humble façon de pouvoir progresser en tout domaine dans mon existence.

En ce moment je travaille beaucoup ma spiritualité.
Bien avant mes "pulsions sexuelles".

Mon approche aux Femmes est devenue plus mature , moins dans la séduction.

Je tente humblement d’appliquer les préceptes de Jacques Brel......
Avec un gros zest de spiritualité bouddhiste.......

http://www.psychologies.com/Tr...t-professionnel

https://www.youtube.com/watch?v=80pyAFz_4MQ

Comme le dirait Ventura dans "les tontons flingueurs" : "y'a pas à dire,c'est une boisson d'Homme" ;-))))))))

Indémodable :-)))) :
https://www.youtube.com/watch?v=8gSxHU7zA64

Attention, pas de méprise svp, mes messages ne font pas la promotion de la consommation d'absinthe, bien au contraire, c'est une mise garde.
Personnelle et collective.

Alors là tu fais fort !
Clamer ton indifférence sur un air d'absinthe, chapeau bas !
J'ai lu un post de Sam70, je comprends mieux ton histoire de tombe.
Il se trouve que c'est le même cimetière que Baudelaire.
À bientôt l'ami Jacques.

Oui c'est bien ça l'indifférence ...
Et si tu veux aller rendre hommage à Olivier Ameisen, tu peux le faire le 27 mars (voir le post de Sam)
Sauf imprévu, j'y serai

Bonsoir Sylvie. Je ne sais pas qui est le tu auquel tu t'adresses, mais à 9h le jour dit je ne serai pas dispo.
Par contre je suis sur Paris, je serais très heureux de te revoir même si je ne suis pas tu.