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E M D R

QUI CONNAIT UN PSYCHO-THÉRAPEUTE COMPÉTENT - A LYON ?
Avatar de Baclofun
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  Lien vers ce message 04 Février 2018, 23:33
Bonjour à toutes et toutes,
Quelqu'un connaît' il un thérapeute dont la qualification est avérée (. . . "vérifiée personnellement" . . .),
en EMDR ?
A Lyon.
Merci beaucoup,
Marie-Pierre.


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 à 17h00 - Descente (EI) à 190 mg en 7 prises de 06h00 à 18h00 depuis le 20/07/15.
Echecs 2012 et 2014 dûs à descentes trop rapides et/ou importantes.
 
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  Lien vers ce message 07 Février 2018, 23:53

Coucou Totu,

J'ai cherché un spécialiste, ailleurs, pour un ami.
Qui a peu de moyens.
Je me suis finalement repliée sur un numéro qui doit pouvoir t'orienter.
te le donne en mp.

Cette forme thérapeutique est à tenter!
Si tu te lances raconte stp!

Des bisous


- TOUT EST POSSIBLE -
Guérie à 340mg le 12/09/2013---19/07/14: 0 baclo...13/10/14 arrêt du tabac par hypnose.
Surpoids après guérison. Rechute début octobre / guérison à 120mg le 28 octobre 2017. Arrêt du tabac de nouveau le 12/02/ 2018.
 
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  Lien vers ce message 08 Février 2018, 0:59
Bien sûr, je vous ferai un retour ! ! !
Merci merci merci !
Bisous bisous bisous !
Marie-Pierre


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 à 17h00 - Descente (EI) à 190 mg en 7 prises de 06h00 à 18h00 depuis le 20/07/15.
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  Lien vers ce message 18 Février 2018, 11:25
:fsb2_yeah:


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  Lien vers ce message 18 Février 2018, 17:12
:fsb2_cool:


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 à 17h00 - Descente (EI) à 190 mg en 7 prises de 06h00 à 18h00 depuis le 20/07/15.
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  Lien vers ce message 18 Février 2018, 19:43
Très bonne idée Marie-Pierre d'essayer cette technique!


Dernière indifférence: 190 mg
Je suis ensuite montée jusqu'à 340 mg
Suite aux recommandations de mon médecin, ayant beaucoup trop d'E.I.une baisse a été entreprise.
Aujourd'hui: 180 mg, toujours en baisse, de 10 mg par semaine jusqu'à 150 mg
 
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  Lien vers ce message 18 Février 2018, 20:56
Merci, Lucie.
Oui, ça aussi, il faut que j' essaie.
Bises.
Marie-Pierre


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 à 17h00 - Descente (EI) à 190 mg en 7 prises de 06h00 à 18h00 depuis le 20/07/15.
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Avatar de Jéjé
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  Lien vers ce message 09 Mai 2018, 22:42
Bonsoir Blofun,
Merci d'être passé par chez moi quand j'ai trop abusé.
 
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  Lien vers ce message 09 Mai 2018, 23:34
Mais non, Jérôme, tu n' as pas du tout abusé (abusé un peu, au niveau de ta consommation, peut-être :fsb2_smile: )
Nous ne nous connaissons pas, car j' étais absente du Forum quand, je crois, tu t' es inscrit. Moi j' y suis depuis 2012, mais avec des interruptions.
Mon fil principal s' appelle "Ras la carapace".
Celui-ci, "EMDR", il est un peu spécifique, par rapport à une technique de psychothérapie.
Je te souhaite bon courage,
à bientôt,
Marie-Pierre.


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à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
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  Lien vers ce message 10 Mai 2018, 1:31
Pourquoi tu es de retour par ici?
 
Avatar de Loup blanc
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  Lien vers ce message 10 Mai 2018, 2:55
Salut Jérôme!

De mon côté, et toi, tu es de retour ici?

En ce qui me concerne,
j'ai une amie qui tente actuellement le EMDR
et tout va bien aller.

Il paraît que cette méthode est merveilleuse
pour déloger les vieux traumatismes logés dans notre subconscient.

Bises


Dernière indifférence: 190 mg
Je suis ensuite montée jusqu'à 340 mg
Suite aux recommandations de mon médecin, ayant beaucoup trop d'E.I.une baisse a été entreprise.
Aujourd'hui: 180 mg, toujours en baisse, de 10 mg par semaine jusqu'à 150 mg
 
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  Lien vers ce message 10 Mai 2018, 12:10
Sujet: EMDR

:fsb2_smile: BB, pour l' EMDR, j' avais eu un rendez-vous grâce au lien que tu m' avais donné; j' au du l' annuler, parce que fixé à la date même de l' enterrement de Maman; j' en ai pris un nouveau, le 23 mai. Comme convenu, je te dirai, bien entendu.

:fsb2_smile: Lucie, ton témoignage au sujet de ton amie, m' encourage, bien sûr.

Bises, et re-bises,
M.-P.


:fsb2_smile: Jérôme, évidemment, si tu cherches de ce côté-là, je te tiens au courant aussi. Bises.


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  Lien vers ce message 10 Mai 2018, 23:47

Bien reçu Mie. J'attends.
Tu as du déjà t'informer n est-ce pas?
Je crois la méthode efficace pour prendre de la distance avec les traumas.
Bisou


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  Lien vers ce message 10 Mai 2018, 23:53
Bonsoir BB,
Ça fait du bien de voir ta petite coquille de noix et tes chaussons bien rangés à côté !
Ma psychiatre me dit que d' après des confrères avec qui elle en a parlé, l' EDMR serait essentiellement efficace pour des situations post-traumatiques récentes.
On verra . . .
Bises,
Mie.
Message édité 1 fois, dernière édition par Baclofun, 11 Mai 2018, 19:29  

Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
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  Lien vers ce message 12 Mai 2018, 1:07
Tellement pertinent!

Je me demande même comment continuer ma vie sans EMDR?

C'est ça, bises à vous tous


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  Lien vers ce message 16 Mai 2018, 5:46

Pour les chaussons, heu, pardon mais...
Ah
bon, post traumatique récent...
Tu pratiques, Lucie?
Raconte.
Bises aussi. :fsb2_yeah:


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  Lien vers ce message 16 Mai 2018, 13:42
:fsb2_smile: Coucou BB,

. . . quoi, par rapport aux chaussons ?
Je me suis trompée de terme ? Ce sont des mules ? Ou bien est-ce qu' elles ne sont pas "bien rangées" ? C' est quoi, la méprise ? :fsb2_wink:

Au sujet de l' EMDR, l' efficacité annoncée par ma psychiatre, restituée dans mon post précédent, supposée "limitée" aux chocs traumatiques récents . . .
Selon moi c' est "un" avis.

Je vais en avoir un autre, bientôt.
Et bien évidemment, je ferai un retour.

Concernant l' hypnothérapie, le thérapeute avec qui j' ai essayé d' avoir rendez-vous, a procédé à une sorte d' anamnèse, au téléphone; il a refusé de me recevoir, car selon lui j' étais bien trop bas dans le syndrome anxio-dépressif; et il m' a recommandé, pour commencer, d' ajouter à l' antidépresseur et à ' anxiolytique, une e-cigarette, blindée de nicotine, afin de booster "ma" dopamine.

Moi qui ne fumais plus depuis 25 ans.

Il doit savoir ce qu' il dit; il préside la "structure" officielle de thérapeutes en hypnothérapie pour Rhône-Alpes. De plus j' étais "recommandée" à son attention.

Courage, fuyons.

Mais / et, ne lâchons pas !

Bon, à cette heure-ci, je pense que tu as assuré tes "4 heures de cours" d' aujourd’ hui, ou bien que c' est en train " de le faire". . .

Bises,
Mie.


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  Lien vers ce message 16 Mai 2018, 15:22
Non, ce ne sont pas que pour les traumatismes récents, ceux de l'enfance aussi!
Ça remet tout en place, les chocs post-traumatiques compris, ceux de longues dates comme les récents.

Je rêve de suivre une thérapie EMDR mais ici ce n'est pas payé (remboursé).
Je dois en parler à mon médecin de famille, il peut faire des prescriptions.
Ce sont les psychologues qui font ça par ici et non les psychiatre.

Citation
«La désensibilisation et reprogrammation par des mouvements oculaires (EMDR - Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) (numéro 7) est une forme de psychothérapie puissante qui aide les individus à se souvenir d’expériences difficiles en toute sécurité et relie ces souvenirs de manières qui ne causent plus de peine dans le présent. Voici comme cela fonctionne : Le thérapeute certifié EMDR aide le patient à déclencher des émotions pénibles. Alors que ces émotions mènent le patient à se souvenir d’expériences difficiles spécifiques, il lui est demandé de déplacer le regard rapidement de manière spécifique, souvent en suivant un signal lumineux ou une baguette qui se déplace de gauche à droite et de droite à gauche, dans un mouvement qui simule l’effet guérisseur du sommeil paradoxal (sommeil REM pour rapid eye movement).

La redirection répétitive de l’attention en EMDR induit un état neurobiologique qui aide le cerveau à réintégrer les connexions neuronales qui ont été dérégulées par le stress chronique imprévisible et les expériences du passé. Cette réintégration peut, à son tour, conduire à une réduction des souvenirs épisodiques traumatisants que nous stockons dans l’hippocampe et qui ont réduit l’activité de l’amygdale. D’autres études ont montré que l’EMDR augmente le volume de l’hippocampe.

La thérapie EMDR a été approuvé par l'Organisation Mondiale de la Santé comme l'une des deux seules formes de psychothérapie pour enfants et adultes dans les catastrophes naturelles et les situations de guerre.»


Alors n'hésitez pas à plonger les yeux grands ouverts dans ce traitement


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  Lien vers ce message 16 Mai 2018, 15:57
Lucie,

Merci pour le lien et pour tes explications.

Question coût: ici, à Lyon la même psychiatre "prend" 80 euros non remboursés, à son cabinet de ville;
et elle reçoit à l' hôpital une matinée par semaine; dans ce cas, séance remboursée par notre régime social "de base", avec un complément par certaines assurances complémentaires privées, souscrites par chacun (s' il le peut).

J' ai opté pour la formule "consultation à l' hôpital"; attente au minimum de 7 semaines;
c' est pour cette raison (financière) que ça traîne; le 1er rdv que j' avais obtenu avait été programmé (6 semaines auparavant) le jour des obsèques de ma mère. Par conséquent, report . . . de 9 semaines.

Ainsi que répété, si j' arrive à aller à ce rendez-vous, le 23 mai; je ferai un petit compte-rendu.

Bises, Loup,
Marie-Pierre.


PS: je ne sais plus où je l' ai écrit, mais l' avis de ma psychiatre "attitrée", quant aux chocs post traumatiques récents; ce n' est pour moi qu' "un" avis.
J' en aurai d' autres; et puis surtout, j' essaierai. Je crois que nous sommes habitées toutes les deux par des traumas anciens de nature similaire


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  Lien vers ce message 17 Mai 2018, 23:28

Ah bien.

Chaussons pas rangés oui. Crocs, bottines, tout. Pas de désordre mais des rechanges qui traînent.

Tu vois j'ignorais que l'EMDR pouvait être remboursé. Bonne nouvelle donc que je vais transmettre. Encore faut-il sans doute trouver le lieu, le médecin. Peut-être peux-tu me renseigner encore à ce propos?
Ou plus tard.
Et puis il faut convaincre aussi, ce qui est une autre histoire.

J'ai pu faire cours comme si de rien n'était. La situation force sans doute à l'énergie. :fsb2_yeah:
J'ai dormi ensuite. Cela m'arrive... une fois tous les 2 mois?
Nuit blanche sans pensées, sans gêne, j'ignore pourquoi. Les programmes TV s'enchaînent ( je me trompe de fil là )

Vas-tu bien, mieux, à peu près?
Soleil aidant.

Bonne nuit mie





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  Lien vers ce message 18 Mai 2018, 1:24
" J'ai pu faire cours "
Ou bien "faire court " ?! LoL :fsb2_smile:

EMDR; remboursement: pour l' instant, je ne peux donner des informations que pour LYON, et encore . . . je n' ai même pas "vécu" le 1er rdv. Dans tous les cas,
si remboursement il y a, ce n' est que dans le contexte d' une consultation à l' hôpital.

" Pas de désordre " ! Eh bien, que voudrais-tu faire de mieux ?

Je déteste la chaleur, et je me contre-fous du soleil; donc, le froid actuel me convient très bien. Pourvu que ça dure !

Letizia Bonaparte

Méchante Mie; qui penche toujours du côté où elle va (veut) tomber.

" Aller mieux ", négatif, mais, tout de même, des "sursauts".

Bisous, précieuse souris,
Mie.


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  Lien vers ce message 18 Mai 2018, 6:14
:fsb2_smile: BB,
Pour faire simple et "court" et non "cours": pas besoin de dépenser du temps sur le lien que j' ai inséré sur mon post précédent;
tu la connais bien, n' est-ce-pas, cette phrase attribuée à la mère du "petit caporal" Bonaparte, supposée prononcée avec l' accent corse;
" pourvou qué ça douré "
Re-bises,
Mie.


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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 0:20
" Pas de désordre " - j'en ai une idée plus vaste que de laisser quelques pantoufles "à terre". :fsb2_yeah:

"Faire court" Point à dire Totue. :fsb2_yeah:


"
Méchante Mie; qui penche toujours du côté où elle va (veut) tomber.

" Aller mieux ", négatif, mais, tout de même, des "sursauts".


Que de dysphorie! Comment s'en défaire de ce voile qui t'empêche de vivre autrement... Au point d'éviter le soleil.

Mais non bien sûr que je ne connaissais pas Letizia. Tu mésestimes même ta culture et ton aisance à t'en rappeler.

Pour l'EMDR j'attends j'attends, mais celui que cela concerne ne se sent pas concerné.
Tu vois tu as déjà cet immense courage de prendre des initiatives.

Bonne nuit à toi et chacun.
Message édité 2 fois, dernière édition par BB, 22 Mai 2018, 22:19  

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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 0:29
Oui M.-P.! On attend des nouvelles de ton rendez-vous, qu'en est-il?

Bises


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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 1:04

C'est pour demain Lucie, le 23 mai. Je viens de vérifier.


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BB
Non, pas demain, ah oui, si, nous sommes demain.
Alors, d' accord, c' est le 23 mai. Mercredi.
Et . . . restez luci-des !

Je vous embrasse, les emdr-istes !

Marie-Pierre


(!) je n'ai pas rendez-vous avec Amma, tout de même ! LoL. et surtout, bises.


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à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 à 17h00 - Descente (EI) à 190 mg en 7 prises de 06h00 à 18h00 depuis le 20/07/15.
Echecs 2012 et 2014 dûs à descentes trop rapides et/ou importantes.
 
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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 12:21

Ah oui tu y vas c'est sûr!
On va dire pas que pour toi voilà. Une autre responsabilité motivante, puisque tu comptes si peu...
Répondrai plus tard sur mon fil. Ai souvent du mal à écrire maintenant, et à venir. Aussi. Les temps changent! ( j'ai tellement squatté ce forum! :fsb2_yeah:
Bises à toi, et à tous bien sûr, et à SYLVIE!
Aussi. La p'tite fée... :fsb2_yes:


- TOUT EST POSSIBLE -
Guérie à 340mg le 12/09/2013---19/07/14: 0 baclo...13/10/14 arrêt du tabac par hypnose.
Surpoids après guérison. Rechute début octobre / guérison à 120mg le 28 octobre 2017. Arrêt du tabac de nouveau le 12/02/ 2018.
 
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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 12:37

Cette démarche EMDR est importante pour toi et novatrice.

Je pense qu'on peut être nombreux concernés, intéressés ( ce forum fait avancer beaucoup de choses au-delà de ce qui nous y amène ):

j'ai vécu une bonne partie de ma vie avec ces traumas d'enfance ressassés sans fin, "empêchants", puis une vie de couple en lien, choisie par fragilité, et l'EMDR m'aurait certainement aidée. Trop tard!

J'ignore comment tout s'est effacé pour ma part, du moins comment il n'y a plus eu de douleur avec les souvenirs.
C'est flagrant pourtant.
Ce qui te fait défaut sûrement, et à d'autres.
Tout effacer.

Problème de mémoire maintenant ( "mais comment? tu ne t'en rappelles pas? - ben non, le baclo..." ou "J'ai suivi un traitement médicamenteux qui m'a sauvé la vie mais m'a démoli le peu de mémoire..." Pour les artistes j'utilise Google... ).

Il me semble, dans mon cas, que c'est lié à ma guérison de l'alcool, alors que les traumas eux
étaient antérieurs bien sûr ( d'où l'alcool, bien sûr ).

Autre chose?
Un choix? Non...
Autre chose... Quoi?

A+ :fsb2_yeah:
Message édité 2 fois, dernière édition par BB, 22 Mai 2018, 12:40  

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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 12:50
BB,

tu es une personne posée

je l'ai compris dès le début de nos échanges

par forum interposé

après l'hypnose, EMDR va être l'étape suivante

en ce moment, dur dur, mais je ne viens pas ici

pour chouiner

bises, ma souricette préférée


un écrivain qui me tient à coeur, il aurait piqué la citation à Coluche, soit:

ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux à avoir tort, qu'ils ont raison
 
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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 13:39
Coucou BB,

Merci pour ce ton dernier message relatif à la thérapie EMDR.

Comme d'autres sur ce fil, j'espère pouvoir en commencer une d'ici peu.

Yann.


Au nord de nul part .
<br / Début Baclo le 12/1/16. Depuis le 12/10/17 dosage à 200 mg/jour + 10 mg le soir avant le coucher.
. 5 prises de 40 et 50 mg espacées de 2 heures. Indifférent à nouveau depuis le 03/11/201. Adhésion faite.
 
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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 22:14

Coucou 'Hiette!

je pense à toi, même si je ne passe pas sur ton fil!
C'est que je n'en fréquente plus trop c'est tout.
Juste parce que je suis... ailleurs.
IRL, totalement. Un peu ici, tellement ailleurs.

Mais je le répète toujours: je n'oublie pas. Ma mémoire à court terme fonctionne mieux :fsb2_yeah:


BB,
après l'hypnose, EMDR va être l'étape suivante


J'a dû mal m'exprimer: pas d'EMDR pour moi:
Je perçois maintenant les évènements douloureux d'autrefois comme ayant existé, mais cela ne me touche plus, ne m'oppresse plus, ce justement que permet l'EMDR: se distancier au point d'en être indifférent...
J'ignore justement ce qui s'est passé, avec ma foutue charge traumatique dont je ne me défaisais pas.
J'ignore.

Mais je m'explique et tu parles peut-être de ton projet?
Tu peux chouiner va, vraiment, 'Hiette, et Mie aussi.

Tu sais bien que le lieu s'y prête justement. Et que nous pouvons tous comprendre.
Si on ne devait y dire que le bonheur, y aurait plus beaucoup d'échanges, ni de cette aide si enrichissante.

De l'EMDR j'ignore tout, mais comprends bien pourtant son fonctionnement et où elle mène.

C'est une découverte aussi miraculeuse que le baclofène il me semble.
Comme l'hypnothérapie, d'ailleurs.

Qui prend des chemins de traverses et fait fi des lourds suivis, psy ou médicamenteux.

Coucou Yann,

Tout ce qui m'ennuie avec cette méthode c'est qu'elle ne me paraît pour l'instant pas très... démocratisée.
Vu le prix des séances, sachant qu'il en faut plusieurs...

Donc si c'est possible par l'hôpital, comme l'a trouvé Baclofun...
Mais je crains qu'elle ait eu de la chance.
A voir.
Chercher encore,
creuser,
piocher...


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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 22:17

Bah pour quelqu'un qui écrit peu
blague
j'abuse! :fsb2_godgrace:


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  Lien vers ce message 22 Mai 2018, 22:24
Pffff....
Mais c'est demain le rdv....


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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 18:30
A tous ceux qui "pensent" à l' AMDR, je souhaite une bonne fin de journée.

Mon petit compte-rendu:

Je me suis rendue au rendez-vous que j' avais, à l' hôpital, avec un médecin psychiatre qui "pratique" l' EMDR.

Elle n' a pas accepté de me fixer un autre rendez-vous.
Si ce n' est, à son cabinet en ville;

et en définitive, dans ce cadre-là, le prix de ses soins, remboursé zéro euro, n' est pas de 80 €, mais de 95 € par séance.

Dans le contexte "hôpital public", elle ne veut pas me recevoir à nouveau, au motif (exprimé) que mon syndrome dépressif est trop profond, trop large et de trop longue durée.

Elle m' a ("donc") orientée vers tous les CSAPA, CMP, Hôpitaux de jour, et consultations en addictologie, possibles;
et m' a renvoyée vers ma psychiatre "attitrée" (qui me reçoit demain).

Je n' ai pas dû bien comprendre; ces démarches et ces préalables ne sont pas nécessaires, si je la consulte en privé, à son cabinet.

Pas de problème.

Juste un peu déçue.

A ce stade, il semble simplement que je doive arpenter Lyon en tous sens? Rien de plus facile.

EMDR . . .

Il n' y aurait pas un acronyme voisin: EMRD . . . ? comme . . . emmerdements . . . ?

Bises,
Marie-Pierre.


Ps: cette dame m' a dit que je n' avais "rien" d' une alcoolique, et "rien" d' une fumeuse ("elle ressent ça au premier coup d’œil" et "à la première inspiration" de l' air ambiant).

Trop forte, n' est-ce pas (moi) ?

On ne se décourage pas.

:fsb2_smile: Pour sourire: le témoin de mariage de mon mari (et oui, j' ai eu la chance de me marier, en blanc, jeune, avec plein d' invités, et tout et tout - 1984),
est un psychiatre "médiatique"; il disait "Heureusement que la majorité des patients guérissent tout seuls". Ça ne s' invente pas.


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
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Echecs 2012 et 2014 dûs à descentes trop rapides et/ou importantes.
 
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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 19:04
Je reste persuadée que nous, avec la solution baclofène, devrions séparer la psy de l'addiction
Le jour où je consulterai, hypnose, psy, peu importe, je ne mettrai pas en avant mon problème d'addiction, ce sera un problème parmi les autres

Pour exemple, lorsque je parle à mon MG et qu'il me conseille de me faire accompagner, il pense immédiatement addiction, il m'avait donné une "super" adresse, il s'est avéré que c'était un CSAPA :fsb2_shocked:

Pour l'EMDR ou autre soins psy non remboursés, certaines mutuelles prévoient un remboursement, il suffit alors d'avoir une ordonnance du médecin

En tous les cas M-P, nulle cette doc, tu es mal tombée là, pour que ça fonctionne la psy, faut déjà que la relation se passe super bien :fsb2_yeah:


Depuis le 05/05/18, à 260 mg, perdu le goût de l'ivresse et de l'alcool, l'indifférence est venue ensuite - 200 mg en octobre 2018 - descente uniquement si EI forts - pas de consommation jusque là, pas d'occasion spéciale ;-)
 
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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 19:46
Coucou La Tortue et Manue :fsb2_yeah: , et à tous ceux qui suivent ce fil,

J'ai appris des choses aussi pour moi aujourd'hui au sujet de ma recherche d'une thérapie efficace pour ma SEULE dépression majeure...

Manue, entièrement d'accord avec toi, Marie-Pierre : on est entrain de me faire la même !

En effet, j'ai compris aujourd'hui (en recoupant des infos) que le psy que j'ai consulté à Rouen, malgré que je lui ai bien expliqué que je suis sous Baclo, guérit, et tout... suit cette procédure qui consiste à prendre l'effet pour la cause, et à conditionner le soin d'une dépression majeure à un suivi en Psychiatrie/addictologie !

Alors que je n' ai plus besoin d'un suivi en addictologie :

Car, j'ai déjà consulté un addictologue dans un "bon" C.S.A.P.A à Nîmes, en 2016, et cela était alors nécessaire, ainsi que la participation au Forum.
Mais maintenant, non. Pourquoi faire ?

Désormais, je suis suivi par un M.G dans une petite ville près du Havre qui me prescrit le Baclo.
Il part en retraite en début Juillet.

Au Havre les prescripteurs ne courent pas les rues...

De plus, les Addictologues qui officient au C.S.A.P.A du Havre et au service dédié en addictologie à l'hosto sont anti-baclo pur jus; j'en ai rencontré un en Janvier 2016 et c'était effarant.

Voyant que je m'inquiétais donc à ce sujet, mon M.G m'a indiqué qu'il continuait son autre activité d'addictologue (tabac, jeux, etc...) dans un petit service hospitalier.

Le courant passe bien entre nous, et le suivi désormais se bornera à constater que tout va bien...et à renouveler mes ordonances de Baclo.

Or, le Psy que je consulte à Rouen...est en train de me renvoyer vers des consultations en hôpital de jour au Havre, avec un suivi Psy/Addictologie...auprès des anti-baclo cités plus haut ! Une sorte de post-cure pour dépression grave post sevrage... :fsb2_red:

J'ai bien voulu admettre lors de mes deux premières séances que ce Psy puisse ne rien connaitre au Baclofène (confusion Abstinence/Indifférence...et d'autres petites choses...), mais là, non !

Je le consulte parce que je cherche une thérapie efficace, à long terme s'il le faut, pour soigner une dépression majeure qui est la conséquence d'un trouble de l'anxiété important non soigné et très ancien, lequel est bien antérieur à ma bascule dans l'alcool...

Et je suis renvoyé au service Psy/Addicto auprès de professionnels qui refusent le Baclo, et pour aller à des "groupes de parole" (merci, je suis sur le forum, ça va très bien :fsb2_yeah: ), et à des ateliers de je ne sais quoi...

Résultat : l'EMDR...dans tout ça...

Peut-être seulement pourrais je voir une psychologue qualifiée en Hypnose, dans un C.M.P, laquelle sera débordée, si bien que je la verrai au max une fois par mois, une demie heure, voire moins, montre en main. Le Havre, c'est comme ça.

Je suis un peu dépité et un brin agacé, là. :fsb2_devil:

Bises.

Yann.
Message édité 1 fois, dernière édition par Lointain, 23 Mai 2018, 19:52  

Au nord de nul part .
<br / Début Baclo le 12/1/16. Depuis le 12/10/17 dosage à 200 mg/jour + 10 mg le soir avant le coucher.
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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 22:12
Manue,
Merci beaucoup de tes conseils et de tes encouragements.
A titre de simple information:
" certaines mutuelles prévoient un remboursement ", écris-tu; en effet;
la mienne, non. Je veux dire ma complémentaire santé; pourtant "haut de gamme"; et qui rembourse par exemple les soins d' ostéopathie.
Voilà, voilà . . .
La vie coûte un certain prix.
Bsx,
M.-P.


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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 22:29
Effectivement ça semble très irritant tout ça!
Mais comme le suggère Manue, avec une prescription du médecin,
ça peut être remboursé alors profitez-en?

Yann, il n'y en a pas qu'un, et qui sera débordé par le fait même, à Rouen!
Tu te décourages pour rien je pense, surtout que j'en ai trouvé deux à Rouen
en moins de 2 minutes (je t'enverrai le nom de 2 psychologues qui font du EMDR par MP)

Sur ce site de EMDR, on peut en trouver rapidement dans n'importe quelle ville
avec l'onglet, en haut, l'annuaire des thérapeutes,
chacun peut en trouver un près de chez lui.

Ne vous découragez-pas!
Les psychologues aussi font de l'EMDR.
Si votre MG vous donne une prescription pour aller voir un psychologue,
et que celui-ci fait du EMDR, c'est tant mieux!
Bien souvent, pour des problèmes graves, ça peut prendre 5 séances et c'est réglé.
C'est un bon investissement pour soi, pour se décarcasser des vieux traumatismes qui minent notre vie depuis trop longtemps.


Dernière indifférence: 190 mg
Je suis ensuite montée jusqu'à 340 mg
Suite aux recommandations de mon médecin, ayant beaucoup trop d'E.I.une baisse a été entreprise.
Aujourd'hui: 180 mg, toujours en baisse, de 10 mg par semaine jusqu'à 150 mg
 
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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 22:30
Yann,

Oui, oui, oui . . .

Si tu n' as besoin de rien, va voir un médecin.

Ah, celle-ci, je vais essayer de la faire référencer dans les "Maximes et Réflexions" de la "Plaisante Sagesse Lyonnaise".

Je commence (enfin) à comprendre que les psys, c' est comme le billard . . . "à trois bandes" (on dit ça ?), mais à cent boules.

Mais, si tu n' essaies pas tout, si tu ne frappes à toutes les portes, tu es (on te qualifie de) "cogne-mou";
ce terme-là, il y est déjà, depuis deux siècles, dans "La Plaisante Sagesse Lyonnaise".

" je cherche une thérapie efficace ".

Yann, achetons plutôt un cochon, et cherchons des truffes. Quoique, les truffes, on les a déjà trouvées, c' est nous.

Bisous,
Marie-Pierre.


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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 22:39
Bonsoir Marie Pierre

J'ai lu ton post et j'ai moi même fait des séances d'EMDR à Lyon sur les conseils de mon psychologue alcoologue sur lyon.

Je pense que la psychiatre qui m'a fait les séances est qualifiée et cela s'est bien passée, je suis juste un peu perplexe sur les bénéfices mais je peux te donner son nom en privé si tu n'as toujours pas trouvé :) j'arrive un peu tard désolée ;)

Bonne soirée


Début du baclofène juin 2016, 220 mg par jour depuis le 11/08/17, j'ai cru trouver l'indifférence mais ce n'est pas vraiment ça... 180mg par jour depuis quelques mois, j'envisage la baisse et de me débrouiller autrement en comptant sur ma force. Ca n'est pas gagné, satané addiction 😢
 
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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 23:08
Coucou Lucie,

Content de te lire ici :fsb2_yeah:

Non, je ne me décourage en rien du tout.

Moi aussi, qui travaille avec le net, j'ai déjà la liste des psychologues de Rouen et du Havre qui pratiquent la Thérapie EMDR.

Sauf que je souhaitais essayer de passer par un psychiatre afin d'être remboursé de ma thérapie.

Si je passe par un(e) psychologue, avec ma mutuelle, je ne serai remboursé de rien.

C'est tout.

Bises.

Yann.
Message édité 1 fois, dernière édition par Lointain, 23 Mai 2018, 23:10  

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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 23:15
Bonsoir Annaaa,
Merci beaucoup, j' ai bien réceptionné ton mp et je t' ai répondu, en mp également.
Je t' embrasse,
je te soutiens, autant que faire se peut, quand on se connaît si peu. N' empêche; avec force et affection.
Marie-Pierre.


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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 23:24
Coucou Marie-Pierre :fsb2_yeah: ,

Je suis crevé alors je vais aller faire dodo.

Je voulais te faire un petit coucou avant, et te dire que j'ai bien lu ta réponse plus haut.

Merci...pour ta compréhension et ton humour, ça fait du bien.

Oh oui...la vie biologique, et son maintien, a bel et bien un prix... :fsb2_wink:

Bisous aussi pour ta nuit.

Yann.
Message édité 2 fois, dernière édition par Lointain, 23 Mai 2018, 23:28  

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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 23:32
Bisous à vous tous et toutes!

Vrai que ce n'est pas évident quand on a à payer...

Je compatis avec vous deux.
Si j'avais le choix, ce qui n'est pas le cas en ce moment,
moi aussi je passerais par le psychiatre avant tout.


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  Lien vers ce message 23 Mai 2018, 23:34
Quoiqu' il en soit, de tout, bisous, Loup.


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  Lien vers ce message 24 Mai 2018, 1:35

Mie,

Ah voilà c'était trop beau.
De la vulgarité du profit: à l'hôpital en vitrine, et on dirige le patient vers le cabinet privé avec les honoraires qui vont bien...

Et un discours malsain.

On efface tout.

Tu as l'adresse d'Annaaa!!!

Annaaa, tu as l'air déçue par le résultat, on peut savoir pourquoi? Ce n'est pas si efficace? Je pense que c'est toujours pareil, il faut trouver le bon pratiquant aussi.
Beaucoup commencent à surfer sur la vague, trop. Dans ma région, Toulouse, je trouve qu'il y en a beaucoup, très vite. Un tri à faire, sûrement.

Obtenir la séance remboursée doit être difficile. Et je doute que recommandé par le généraliste suffise, Lucie.

Un numéro à tenter, mais cela n'a pas si servi à Mie: 09 70 17 04 48

Le site: EMDR France groupe

Bon courage Yann et



Bonne nuit à vous!
Message édité 2 fois, dernière édition par BB, 24 Mai 2018, 1:42  

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  Lien vers ce message 28 Mai 2018, 19:19
Bonsoir,
J'ai commencé l'EMDR pour trouver l'origine de mes troubles du comportement alimentaire, si vous le souhaitez je peux vous partager ma petite experience quant à cette therapie.
Bonne soirée.
Julie


Début du traitement le 28/03/18
Indifférence le 31/05/18 dose seuil 140mg
retour du craving le 10/07/18 après changement de répartition à cause des somnolences...
Montée jusqu'à 240mg sans succès... descente pour retrouver l'indifférence... Actuellement 170mg : 40mg à 10h, 60mg à 12h et 70mg à 14h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
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  Lien vers ce message 28 Mai 2018, 19:46
Oui, Julie,
merci.
Bien sûr que ton expérience nous intéresse.
Si cela ne te prend pas trop de temps, d' en parler, et si ça n' est pas difficile, vis-à-vis de ton intimité, merci d' avance.
Marie-Pierre.


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 à 17h00 - Descente (EI) à 190 mg en 7 prises de 06h00 à 18h00 depuis le 20/07/15.
Echecs 2012 et 2014 dûs à descentes trop rapides et/ou importantes.
 
Avatar de Esteban
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  Lien vers ce message 28 Mai 2018, 20:59
Bonsoir Julie,

Ayant également pratiqué avec succès l'EMDR, cela m’intéresse de lire ton témoignage.....
Merci d'avance.


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama
https://www.youtube.com/watch?v=YXnjy5YlDwk
Depuis fin novembre 2017, à 220mg, l'eau pétillante redevient ma source de vie, d'inspirations et d'envies principales. A 240mg en ce moment
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 28 Mai 2018, 23:07
Ayant à peu près tout tenté pour vaincre mes compulsions envers le sucré (diététicienne, naturopathe, kinésiologue, psy, hypnose, acupuncture...) et cela sans succès, j'ai entendu parlé de l'EMDR et de son efficacité. En parallèle avec le baclo (commencé le 28 mars) j'ai souhaité essayer.

Le 1er RDV a été une 1ere prise de contact, j'ai expliqué au Dc B ma problématique concernant la nourriture et je lui ai retracé les grandes lignes de ma vie : mes enfants, mon conjoint, la séparation de mes parents il y a 4 ans, la relation conflictuelle entre ma mère et ma soeur, ma relation à ma mère (que j'ai toujours soutenu voir porté, protégé car je la définis comme "fragile"). J'ai l'impression moi d'être au milieu de tout cela, je fais tampon, je suis la petite fille modèle qui ne fait pas de vague pour ne pas en rajouter, pour ne blesser personne... Parler de ma mère a fait monter beaucoup d'émotions, il y a donc quelque chose à travailler de ce côté là... J'ai eu un très bon feeling avec Dc B, par ses questions et remarques j'ai eu l'impression qu'elle m'avait cerné et comprise.

Lors de notre seconde rencontre elle m'a demandé de raconter mes souvenirs d'enfance, j'en ai peu, j'ai relaté ce qui me venait à l'esprit, quelques uns négatifs mais aussi beaucoup de souvenirs heureux. J'ai essayé également de me souvenir de ma relation à la nourriture lorsque j'étais enfant.
Elle m'a demandé pour le prochain rdv de noter lors des crises les circonstances, mes pensées, mes émotions, mon ressenti physique.

Cette 3eme rencontre a été décevante pour moi. Elle a lu mes écrits mais m'a indiqué que je n'avais pas cerné mes pensées, mes émotions. Pour moi, avant la crise, ma pensée était "j'ai envie de tel biscuit dans le placard" ou bien "j'ai besoin d'aller m'acheter quelque chose à manger" mais c'est bien plus complexe que ça. Elle voulait que je pointe les pensées qui m'amène à avoir envie de manger, j'étais donc à côté de la plaque ! J'étais déçue de moi-même, de ne pas avoir réussi à faire ma part du travail. J'ai eu l'impression que c'était une séance pour rien, on s'était déjà vu 3 fois et je n'avais pas encore pratiquer l'EMDR. Ça m'a refroidi, je me suis sentie déstabilisée, moi qui ai toujours besoin de garder le contrôle... en sortant du rdv j'ai fait un tour au supermarché évidemment! Mais je ne veux pas abandonner, je ne veux pas rester dans le doute en me disant que ça aurait peut être marché.

Avant la 4eme séance j'ai donc noté mes pensées plus profondes, mes contrariétés car c'est souvent cela qui me mène à la crise.
Je l'ai rencontré aujourd'hui, elle a "validé" mon écrit. On en a discuté : j'ai tellement un idéal en tête concernant mes enfants, mon homme, moi en tant que maman, la mère que j'aurais aimé avoir... que je suis toujours insatisfaite. Elle m'a demandé, sans forcément le mettre par écrit, de penser régulièrement au côté psy de mes pulsions pour que je puisse comprendre comment je fonctionne.
Et (enfin) la séance d'EMDR a commencé. Elle m'a demandé de penser à ma dernière crise, elle a pris une baguette avec une petite balle (représentant la planete terre) fixée sur le dessus, cela m'a fait pensé aux objets des ophtalmo ou ortoptistes. Elle la balancé de droite à gauche et je l'ai suivi des yeux. Au bout de quelques temps elle s'arrête, me dit de prendre une grande inspiration et de lui indiquer mes pensées. Au début c'était le vide total, je ne pensais à rien à part me dire que je n'avais aucune pensée et que peut être que ça n'allait pas marcher ! elle m'a dit que c'était normal, que je me bloquais comme lorsque je mange. Puis une autre situation de crise m'est venue à l'esprit et qui impliquait ma mère. Nouveaux mouvements oculaires toujours de droite à gauche et là une phrase résonne dans ma tête "je veux être parfaite" puis plus rien. petit pause pour souffler, on reprend nouvelle phrase "je veux qu'on soit fière de moi". Encore une série de mouvements oculaires "Je ne veux pas decevoir". C'était vraiment bizarre, j'ai eu l'impression que quelqu'un parlait en moi, c'était à chaque fois une phrase très claire puis le vide jusqu'à ce qu'on fasse une pause. Moi qui ai tout le temps le cerveau en ébullition c'était assez déconcertant... Je me demande quel lien entre les mouvements oculaires et l'inconscient ou le subconscient je ne sais pas trop... Elle a clôturé en me disant que je suis dans l'attente et que je "colmate" avec la nourriture...

Voilà ma 1ere expérience de l'EMDR. J'y retourne dans 15 jours et je vous avoue que j'y mets beaucoup d'espoir car je pense que ce peut être complémentaire avec le baclo car, au delà des neurotransmetteurs, je pense qu'il doit y avoir quelque chose dans mon histoire qui m'a mené à développer cette addiction pour la nourriture.

Je vous tiendrais au courant, j'espère ne pas avoir été trop longue...

C'est gagné, tu me donnes beaucoup d'espoir en indiquant que L'EMDR a été efficace pour toi ! Tu as eu besoin de combien de séances? Faut il ensuite faire une séance de temps en temps où bien une fois que le problème a été démêlé cela est acquis ?

Merci pour ce forum, même si le côté TCA est peu actif je m'enrichis de vos expériences et cela m'aide à avancer...

Bonne soirée
Julie


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Avatar de Baclofun
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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 0:18
:fsb2_smile: Bonsoir Julie,
merci,
" Voilà ma 1ere expérience de l'EMDR. J'y retourne dans 15 jours et je vous avoue que j'y mets beaucoup d'espoir ".
Grâce à ce que tu dis, beaucoup d' espoir également, pour nombre d' entre nous.
Autre chose; le "côté TCA", dont tu parles, a eu une place très importante sur ce Forum, durant une longue période.
Il n' en n' est pas exclu, mais nous avions une "militante", en la matière, qui s' est mise en retrait.
Nous pouvons te donner ses coordonnées, et elle a apporté son témoignage sur le fil dédié crée par JM84 "Sauvons-nous, sauvons le Baclofène".
Personnellement, je ne suis pas habile pour mettre des liens, et je n' ai plus de mémoire, mais quelqu' un saura faire ça.
Allez, Julie !
Marie-Pierre.


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Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 1:04
Merci Marie-Pierre ! Cette personne "militante" m'a permis de découvrir l'existence du baclofene ! Je suis aussi membre de son groupe FB mais j'ai en effet plus tendance à décrire ma "bacloroute" sur mon fil sur ce forum, Sylvie et les personnes qui y intervennent sont si bienveillantes et prodiguent d'excellents conseils. J'étais à la recherche de personnes ayant démarré le baclo à la même période que la mienne d'où mon petit tour à vos côtés.


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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 1:19
" J'étais à la recherche de personnes ayant démarré le baclo à la même période que la mienne ".
Dans ce cas, je ne suis vraiment pas la bonne personne :fsb2_wink: !
J'ai commencé à batailler en 2011 . . .
Tous mes vœux, ("Fée Clochette" ?).
Merci encore pour les informations sur l' EMDR.
Désolamment,
M.-P.


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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 10:48
Je me suis mal exprimée, je suis venue parcourir les fils alcool pour trouver des compagnons de route mais le titre de ton fil "EMDR" m'a interpelé d'où mon intervention... mais je crois que l'on peut se nourrir de chaque parcours car nous avons tous la même quête...


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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 11:02
:fsb2_smile: Bonjour Julie,
Je voulais juste faire une plaisanterie. Je l' ai mal tournée, ou bien ce n' était pas une bonne idée ! Je partage entièrement ce que tu viens d' écrire.
Très bonne journée,
M.-P.


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Avatar de Esteban
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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 13:22
Bonjour Julie,

J'ai eu la chance d'avoir des séances d'EMDR en hôpital de jour, à Tarnier, par la seule psychiatre, Dr Doppler, à pratiquer l'EMDR.
Je tairais par pudeur mon traumatisme. Mais en 3 séances, elle m'a effacé 15 longues années d'un deuil douloureux :-)

1ére séance : elle m'a fait parler de mon traumatisme.
2émé et 3émé séance : elle m'a fait trouver un lieu et un mot, secrets, de sécurité et de paix intérieur.
Elle a pratiqué ces deux séances d'environ 45 minutes en me faisant bouger les yeux avec un objet à bout rond.

C'et magique.
J'ai pu enfin finir mon deuil :-)

Stéphane


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama
https://www.youtube.com/watch?v=YXnjy5YlDwk
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Avatar de Esteban
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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 13:24
Désormais je ressens de la joie et non plus de la tristesse quand je pense à cette petite âme disparue trop tôt :-)


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Avatar de Esteban
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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 13:47
J'y ai même gagné une belle période d'indifférence ensuite.
Avant de rechuter, quand je suis redescendu à 0 baclo ;-)


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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 14:24
Merci beaucoup C'est gagné pour le partage de ton experience, j'espère de tout coeur obtenir les mêmes bénéfices que les tiens et si l'indifférence s'en suit ce serait le top ! Je te souhaite de l'atteindre à nouveau si ce n'est pas déjà fait...

Marie-Pierre désolée, je sais désormais que tu as de l'humour! 😉

Bon après midi


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  Lien vers ce message 29 Mai 2018, 15:39
"Fait de ta vie un rêve et de ce rêve une réalité"..........


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