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Mon baclo chemin vers ma liberté retrouvée face à l'alcool.

Plaidoyer en faveur du baclofène.
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  Lien vers ce message 19 Janvier 2018, 18:30

Reprise du dernier message

Je soupçonne Pascal d'être un addict total à Excel ^^


Adhésion et don faits.
Dose 20(lever)-20(13h)-20(18h)-40(coucher) + (si besoin) 10 à 30. 100 mg/jour. Plus de toxiques depuis mi-octobre 2017, plus d'alcool depuis mi-novembre 2017.
Antidépresseur : 60 mg de fluoxétine.

S'ils pouvaient souffrir, ils sauraient - La liberté, c'est le droit de se tromper.
« Vous ne ferez rien de durable pour le bonheur des hommes parce que vous n’avez aucune idée de leur malheur ».
 
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  Lien vers ce message 19 Janvier 2018, 18:34
Encore plus avec access gestionnaire de base de données et je lui dis: Bienvenue au clun. J'ai été moi même formateur. Et ce sont mes outils du quotidien.


50 8h
62,5 12h00
62,5 16h00
37,5 19h
12,5 au coucher
Indifférence depuis le 3 aout 2017 à 237,5mg - aucun EI si ce n'est que la mémoire court terme qui bugge de temps en temps
 
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  Lien vers ce message 21 Janvier 2018, 10:27
L’invention du tableur a été décisive dans la popularité des micro-ordinateurs, déjà avant IBM et son PC (Personal Computer)
VisiCalc a été créé en observant un financier qui alignait ses nombres en tableaux.

J’ai commencé avec lui.

Puis, il y a eu MultiPlan et Lotus 1-2-3. C’est ce dernier qui fut opté par IBM pour son PC et qui contribua à son succès. Vient très vite l’heure des « PC compatibles » ouvrant une nouvelle voie concurrentielle.
Les raccourcis-clavier de Lotus, commençant par un « / », existent toujours dans Excel (lui-même inspiré par Multiplan). Vous pouvez essayer « /,F,Q » (Menu Fichier, Quitter)

Quand j’ai commencé le métier de formateur, il m’a fallu approfondir mes connaissances. Je me souviens très bien avoir une fois rêvé que je sautais à pieds joints dans des cellules...



17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
https://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
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  Lien vers ce message 21 Janvier 2018, 10:36
Il n'y a pas à dire, il y a des talents sur ce site !


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  Lien vers ce message 21 Janvier 2018, 10:37
Ouf les souvenirs !
Multiplan, j'ai bien connu.
Ça date des années 80 si je be m'abuse
Message édité 1 fois, dernière édition par jmv, 21 Janvier 2018, 10:59  

50 8h
62,5 12h00
62,5 16h00
37,5 19h
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  Lien vers ce message 21 Janvier 2018, 13:08
Oui, les années 80, bien riches. J'ai eu accès aux TRS-80 dès mai 1981 en travaillant dans un magasin Tandy comme vendeur. Le gérant me laissait aller dessus mes jours de congé. Trois ans plus tard je devenais « Computer Market Representative ». Puis gérant jusqu'à la restructuration d'août 1992, suivie de la fermeture un an plus tard.

Bon, avec ça Théo, je pollue ce fil.



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  Lien vers ce message 21 Janvier 2018, 13:15
Et pourtant il y avait beaucoup mieux pour bien moins cher

Les ordinateurs ATARI.

Ils avaient déjà le bureau en environnement graphique, un espèce de windows mode digital research.

Ils étaient bien puissants pour l'époque, et déjà multimedia.
Ils étaient utilisés dans les studios d'enregistrement comme séquencers.

Dommage que ATARI n'a plus mis les moyens à sa division Recherches et développement, ils étaient 20 ans en avance sur les PC IBM et consort pour à peu près le huitième du prix d'un pc à l'époque

Bon, avec ça Théo, je pollue ce fil.

T'inquète, il a l'habitude avec moi :fsb2_godgrace:
N'est-ce pas Théo ?
Message édité 1 fois, dernière édition par jmv, 21 Janvier 2018, 13:18  

50 8h
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62,5 16h00
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  Lien vers ce message 21 Janvier 2018, 16:30
Bah, moi, je squatte de partout.... :fsb2_sorry: :fsb2_sorry:


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  Lien vers ce message 21 Janvier 2018, 19:49
:fsb2_godgrace:
 
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  Lien vers ce message 22 Janvier 2018, 18:07
Tu oublies le DAI !

Mais il était loin d'être bon marché


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  Lien vers ce message 28 Janvier 2018, 15:50
Bonjour à toutes et tous,

Ravi de lire que mon fil a fait le buzzz ces derniers jours ;-)
Je reviendrai vous lire plus tard.........

En mode hyperactif en ce moment :-))))

Je viens humblement déposer mon fichier de suivi quotidien du patient.
Fichier que j'ai créé sur les conseils d'un nouveau prescripteur du centre expert de l'hôpital Fernand Vidal.

Envoyé par Tarnier.
Et sur les recommandations de Mr G.

Voilà la structure du fichier avec une formule pour calculer la moyenne hebdo et mensuelle pour chaque item :

17/01/18 18/01/18
Unité alcool
"Niveau craving
De 0 à 10"
THC
CBD
Humeur
Sommeil
Heure couché
Heure levé
Remarque

avec un onglet "Grille_Lecture" pour explication de texte ;-)

Dites moi SVP ce que vous en pensez ???........

Merci d'avance.
Namaste,

Stéphane
Fichier joint
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Fichier téléchargé 13 fois (Suivi_Quotidien(fofo).xlsx ; 13.32 KO)


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama
https://www.youtube.com/watch?v=QprXlfVkpH4
Depuis fin novembre 2017, à 160mg, l'eau pétillante redevient ma source de vie, d'inspirations et d'envies principales.
 
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  Lien vers ce message 31 Janvier 2018, 19:41
Bonjour à toutes et tous,

Pascal, décidément, je ne t'aurai jamais autant lu sur mon fil ;-)
Merci pour ta contribution.

En PJ une nouvelle version de mon fichier.
Envoyé ce matin par mail, en indiquant CONFIDENTIEL dans le titre du mail, à mon prescripteur.

Lors de ma consultation ce midi, il a reconnu que c'était un bon document de suivi du patient.
Et facilement interprétable par le prescripteur.

Version Pascal VS version Stéphane c'est le new pti jeu à la mode sur le fofo ;-)

Venez nous dire sincèrement et librement vos ressentis à ce sujet........

Plus sérieusement, sobriété totale, sauf une unité alcool lors du WE de mon anniversaire.
Un bon verre de chablis Grand cru avec un plateau de fruit de mer battave c'était vraiment tentant ;-)
Pas du tout eu envie d'un second verre !!!

Faut vous dire, chers baclocopains, qu'à 200mg de baclo/jour et un ou 2 valium lors de ma prise de 12 cachets de 19h ça commence à cogner fort dans mon organisme sensible à la précieuse molécule.

Je revis objectivement le miracle de l'indifférence totale.
Je peux inviter chez moi et servir exceptionnellement un verre de vin à mes convives sans ressentir l'envie d'en boire avec eux.

Dès lors qu'objectivement mon indifférence se confirme, se solidifie et s'affirme, il m'est enfin possible de relire "Le dernier verre" de Monsieur Olivier Ameisen (Merci Olivier) avec un oeil sobre et lucide.

Cela me semble déjà passionnant cette relecture, redécouverte.

Brefle, je me sens vraiment BIEN désencasarné de l'alcool enfin !!!

Belle soirée à tous.
Namaste,

Stéphane

Ps : notre expert en excel susnommé Sieur Pascal ;-) sera bien capable de trouver des améliorations à cette version du fichier.
Tu y es même cordialement invité à le faire cher Pascal.

Fichier joint
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Fichier téléchargé 6 fois (xxx_Suivi_Quotidien_31_01_2018(fofo).xlsx ; 17.79 KO)


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama
https://www.youtube.com/watch?v=QprXlfVkpH4
Depuis fin novembre 2017, à 160mg, l'eau pétillante redevient ma source de vie, d'inspirations et d'envies principales.
 
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  Lien vers ce message 31 Janvier 2018, 19:54
C'est super ça !
Ya plus qu'à consolider tout ça dans le temps !
Perso, je te conseille, durant qques temps de minimiser l'alcool.
Après, chacun sa technique. ;)

Pour les tableau Excel, je suis nul, je m'abstiens de vote !

Et vive l'eau pétillante :lol:


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  Lien vers ce message 31 Janvier 2018, 19:58
Bonsoir à toutes et tous,

Suite à la reprise récente de ma nouvelle indifférence totale à l'alcool, à 200mg/jour, j'ai décidé d'aller remercier celui sans qui tout cela serait impossible et impensable aujourd'hui.

Monsieur Olivier Ameisen.

J'ai décidé d'aller fleurir sa tombe au cimetière du Montparnasse.
Sylvie pourrais tu stp me confirmer le cimetière ou Olivier est enterré ?...........

Merci d'avance.
Précieuse Sylvie.

Et me suis dit, plutôt que d'y aller seul, autant être entouré de baclopains :-)

Donc, mon idée, lancer un doodle et voir qui et quand nous pourrions nous réunir pour remercier Monsieur Olivier Ameisen.
A vos clavier :

https://doodle.com/poll/qe739pnn946bvmxh

...........


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama
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  Lien vers ce message 31 Janvier 2018, 20:06
Voilà pour les dates que je vous propose, se sera finalement plus simple d'utiliser le fofo que Doodle.



Fichier joint
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Doodole


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  Lien vers ce message 31 Janvier 2018, 21:49
Désolé Pascal mais nous sommes sur mon fil !!!

Je te demande donc poliment d'effacer ton post et d'aller publier ton fichier sur ton fil.

Merci d'avance.
Bien cordialement,

Stéphane


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  Lien vers ce message 31 Janvier 2018, 23:02
Désolé Pascal mais nous sommes sur mon fil !!!

Ben oui, et c'était ton fichier, pas le mien.
J'y ai passé du temps pour t'aider, te faire plaisir.

Donc, dorénavant, je m'abstiendrai de lire ton fil et ainsi d'être tenté d'y intervenir pour t'aider.

Autrement dit, démerde-toi sans moi, et c'est très faisable.

Bon vent !


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  Lien vers ce message 31 Janvier 2018, 23:40
Vu sous cet angle, je ne peux que te donner raison Pascal !
Désolé de ne pas avoir compris ta démarche constructive.


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  Lien vers ce message 01 Février 2018, 4:21
Moi aussi j'ai démarré comme formatrice sur Multiplan (1991), j'avais oublié lotus 123, tout ça en ms dos, et ma première approche souris graphique a été avec un macintosh, une boîte carrée, avec les répertoires, la poubelle, tout ça :fsb2_yes:


De Mark Twain : “On ne se débarrasse pas d’une habitude en la flanquant par la fenêtre ; il faut lui faire descendre l’escalier marche par marche.”
 
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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 18:21
Aujourd'hui nous parlons plutôt Web service, angular VS, dématérialisation, GED, formulaire digitaux, la technologie 3.0

Tous cela je le survole.
Je suis fonctionnel, pas technique !

Dans les métiers du réglementaire bancaire.

Chef de Projet senior qui aspire à passer Directeur de Projet, puis Responsable de BU.

La sobriété va faire de moi un homme plus aisé matériellement.
Mais avant tout, mon indifférence totale à l'alcool, me permet de retrouver des idées claires.

De bâtir des projets viables et réalistes.

Brefle, lumineux week-end à tous et plus particulièrement à Pascal.

Stéphane

Ps : avant de méditer je me relax en écoutant ceci :

https://www.youtube.com/watch?...u6GvLeJqilWaQX6


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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 18:27
Chers Aminstrateurs du forum.

Est-il possible que je n'ai plus à devoir recharger une nouvelle photo d'avatar à chaque reconnexion.
Merci d'avance.

Lumineux week-end à vous,

Stéphane


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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 18:29
Salut l'ami Jacques. Après un début contrarié de philo, je suis devenu technicien objet java et l'âge venant, je deviens très fonctionnel aussi ;)
 
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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 18:31
Pour information concernant ma nouvelle photo de profil : il s'agit d'un monuments à Séville, Plaza de España.
Je souhaite acheter un appartement situé dans un rayon maximum de 2 kilomètres à pied de ce monument splendide.

Et j'en trouve.
De superbes et très peu cher en comparaison des prix de l'immobilier à Paris !

Je souhaite aller vivre en Espagne d'ici 5 ans...........

En conclusion, merci de ne pas supprimer cette photo.


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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 18:34
Ah Séville, il y a quelque chose dans ce coin du monde. Il fut un temps je passais par là pour continuer plus loin vers le sud, c'est un climat magique et une ville de toute beauté.
 
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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 18:48
Ah bon? Ils te font ce coup là? Ah les vaches.
Je serais bien emmerdé de trouver un synonyme à la bouille.
 
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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 18:52
L'âne heureux, j'aime vraiment bien ton image, merci de passer par ici :-)

Je suis un ambitieux assumé.

J'ai démarré technicien en 2000, après un capes d'histoire loupé aux oraux.
Et je ne regrette nullement ma carrière.

Je n'étais pas destiné à cette voix professionnelle.
Je suis un littéraire polyvalent, pas un scientifique.

Mais, aujourd'hui, mon métier me passionne.
Et de Chef de Projet senior, je suis désormais positionné, je suis Con Sultant ;-) en Directeur de projet.

J'ai déjà réalisé ce type de mission.

Et avec mon indifférence totale à l'alcool retrouvée, j'ai repris Confiance en moi.
Mes capacités en tous domaines se sont nettement améliorées.

Je me challenge (Inspiration de Brel) en me disant que je n'en sais pas assez, je n'en fais pas assez chaque matin.
J'ai besoin de me défier souvent.........

Mais avec beaucoup plus de prudence désormais.

Depuis le 17 novembre 2017, 2 mois avant mon anniversaire, ma consommation est réduite à 1 unité alcool.
C'est une belle victoire.

Quelques semaines avant ma consommation était de 4 à 8 unités alcool/jour.
Parfois 20 ou 30 unités pour les grandes occasions.

Je ne m'interdis pas l'alcool.
Je n'en ai plus envie.

C'est une approche positive de l'indifférence totale.
Le mot abstinence m'a toujours dérangé !

Mon côté old school ;-)

Je suis parvenu à réduire drastiquement ma consommation de THC grâce au cbd.......

Le cbd est une alternative intéressante au cannabis !
Certes, un peu onéreuse, mais ça marche vraiment.

En 600mg pour 10ml.
Je n'ai pas encore vaper le 1000mg..........

https://www.green-and-vape.fr/...aison-600mg_cbd

A bon entendeur........ ;-)

J'aime écouter cela sous THC ou cbd :

https://www.youtube.com/watch?...-NUFQi1P4yNAU7G


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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 19:04
C'est cool, chouette, je suis aussi le chemin que tu empruntes.
Namaste (j'ai bon?;)
 
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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 19:16
Citation (C'est gagné:-))
Je ne m'interdis pas l'alcool.
Je n'en ai plus envie.

C'est une approche positive de l'indifférence totale.
Le mot abstinence m'a toujours dérangé !

Ah bon bienvenue au club. Le simple mot abstinence me faisait fuir, comme si abstinence = mourir.
C'est exactement le mot qu'il fallait me prononcer pour que je retourne dans le déni.

Et encore un bon descriptif de l'indifférence.


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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 19:20
Je me méfie surtout des déclarations fracassantes.
Le temps est un allié sûr mais exigeant.
 
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  Lien vers ce message 03 Février 2018, 19:33
Ah Séville, il y a quelque chose dans ce coin du monde. Il fut un temps je passais par là pour continuer plus loin vers le sud, c'est un climat magique et une ville de toute beauté.


Tu n'étais pas accompagné de El ingenioso hidalgo don Quixote de la Mancha et ton compagnon de route n'était pas Sancho Panza ? ^^

Je me méfie surtout des déclarations fracassantes.
Le temps est un allié sûr mais exigeant.


Oh que oui... ;)


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Antidépresseur : 60 mg de fluoxétine.

S'ils pouvaient souffrir, ils sauraient - La liberté, c'est le droit de se tromper.
« Vous ne ferez rien de durable pour le bonheur des hommes parce que vous n’avez aucune idée de leur malheur ».
 
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  Lien vers ce message 05 Février 2018, 19:10
Don Esteban por favor ;-)
Mon surnom en castellano.

Olééééé les baclopains.

A vous lire...........

https://www.youtube.com/watch?v=tKiTgW8BBDI


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama
https://www.youtube.com/watch?v=QprXlfVkpH4
Depuis fin novembre 2017, à 160mg, l'eau pétillante redevient ma source de vie, d'inspirations et d'envies principales.
 
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  Lien vers ce message 05 Février 2018, 19:33
Bon, y'a personne sur Paris ou RP qui souhaite m'accompagner en mars voir plutôt avril dur la tombe de Monsieur Olivier Ameisen ???.......
Message édité 1 fois, dernière édition par C'est Gagné :-), 05 Février 2018, 19:33  

"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama
https://www.youtube.com/watch?v=QprXlfVkpH4
Depuis fin novembre 2017, à 160mg, l'eau pétillante redevient ma source de vie, d'inspirations et d'envies principales.
 
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  Lien vers ce message 05 Février 2018, 20:31
Je me fais une piqûre de rappel dans la capitale fin mars, why not?
 
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  Lien vers ce message 09 Février 2018, 18:50
Ce serait top d'y aller ensemble........


"La meilleur façon de s'assurer que l'on abordera la mort sans remords c'est, dans l’instant présent, de se conduire de manière responsable et avec compassion pour autrui" Dalaï-lama
https://www.youtube.com/watch?v=QprXlfVkpH4
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  Lien vers ce message 10 Février 2018, 23:05
Ok, on essaye de s'irlésé sur la tombe d'OA.
C'est drôle, j'ai déjà donné rdv sur une tombe avec un membre du forum.
La tombe de Bauselaire cette fois là.
Je m'y suis rendu à l'heure dite, personne...
En repartant, la mine mauvaise, le coeur en débâcle, j'ai c ousé le regard d'une femme qui venait n sens contraire.
Pour ma part c'était elle m'ais nos chemins ont continué en sens contraire.
À bientôt alors l'ami Jacques.
 
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