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Baclo...en cours

Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 11 Janvier 2018, 21:13

Reprise du dernier message

Excellent commentaire Théo.
Il faudrait que je me ballade un peu plus chez les autres...


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement.Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 14 Janvier 2018, 13:17
Bilan baclo:
J'en suis Ă  60 mg.
Pas d'excÚs de consommation, mais mon état grippal m'y aide assurément.
Je sais que je suis en capacité de me noyer encore.
Mais le baclo a sur moi un effet vraiment dĂ©lĂ©tĂšre, en ce sens qu'il me coupe mon Ă©lan (motivations, intĂ©rĂȘts...)
Je le sais depuis longtemps. Nous ne sommes pas Ă©gaux face au baclo.
Il a fait pour moi tout ce qu'il pouvait, pour le reste c'est Ă  moi de trouver des solutions ailleurs. C'est ce que je fais!
(Ă  l'instar de certaines TCA d'ailleurs).
Il me faut trouver la dose la plus basse qui me protÚge autant que possible, tout en m'épargnant les EI cités.
Si j'osais, je dirais qu'il y a un truc qui ne fonctionne pas chez moi (outre les troubles neurologiques).
Ce qui m’épate, c'est que je continue Ă  chercher des explications et des remĂšdes et des techniques pour palier Ă  cela. J'agis dans un mode totalement dĂ©cousu, au grĂ© des humeurs, et des frasques mnĂ©siques.
A suivre...


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement.Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
Avatar de talis
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  Lien vers ce message 14 Janvier 2018, 14:06
je n'avais pas souvenir que le baclo avait ces effets néfastes sur toi...
effectivement, nous avons chacun nos propres rĂ©actions. perso, quasi aucun ES, mĂȘme quand je suis montĂ© Ă  240...hormis alcool + baclo, oĂč lĂ , ça dĂ©rape forcĂ©ment

tu cherches encore, mais tu ne sembles pas loin de la ou plutÎt de "ta" vérité


début 26/04/17 - 180 mg- en augmentation

répartition actuelle : 05h30 - 90 / 07h00 - 90

adhésion faite
 
Avatar de Lointain
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  Lien vers ce message 17 Janvier 2018, 1:40
Coucou Karo,

Je ne suis pas trÚs dispo en ce moment, mais je te lis, et j'espÚre que ta semaine s'est bien passée.

Bises.


Au nord de nul part .
<br / DĂ©but Baclo le 12/1/16. Depuis le 12/10/17 dosage Ă  200 mg/jour + 10 mg le soir avant le coucher.
. 5 prises de 40 et 50 mg espacées de 2 heures. Indifférent à nouveau depuis le 03/11/201. Adhésion faite.
 
Avatar de Theorbe (Théo)
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  Lien vers ce message 22 Janvier 2018, 19:45
Salut la féline,

DĂ©sormais que l'Ă©tat pseudo-grippal ;) a disparu, que deviens-tu ?

3ises

Théo

Cat People (1942) – Cats In The Pool?

Histoire d'une femme qui se transforme en panthĂšre... vieux film... (le genre de truc que je regarde).
Ok, tu dégages plus de sagesse sereine qu'un panthÚre assoiffée du sang de sa rivale... :lol:


Adhésion et don faits.
70-90 mg/24 heures.

IMPRÉGNATION : 20-(10 ou 20)-(10 ou 20)-30; lever-13h-18h-coucher. Si besoin, baclofĂšne Ă  la demande. IndiffĂ©rent Ă  nouveau.
S'ils pouvaient souffrir, ils sauraient - La liberté, c'est le droit de se tromper.
« Vous ne ferez rien de durable pour le bonheur des hommes parce que vous n’avez aucune idĂ©e de leur malheur ».
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 23 Janvier 2018, 0:38
Mon pÚre m'a acheté un ordinateur... Hallucinant! (j'en ai planté 2 en un an).
Bref, je vais pouvoir Ă©couter vos liens!

Etat Grippal: c'est comme ils disent: 3 jours de fiÚvre, mal de gorge, ... etc Et puis ça va mieux! (je leur avais dit que je n'avais pas la grippe!)

Pour le reste, franchement, y a pas grand chose à dire: c'est comme ça!
Je ne suis pas résignée, je ne suis pas enthousiaste, je m'en fous!

Prenez soin de vous.


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

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Avatar de Vio [Snowie]
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  Lien vers ce message 01 FĂ©vrier 2018, 23:32
Hello Karo,
J’ai du chopper un syndrome grippal aussi, j’espere que ça ne va durer que 3 jours comme toi.
Tiens bon.
Bises , Karo .


TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 25mg à 13h / 35mg à 15h / 40mg à 17h - soit 100mg/ jour.
Octobre : plus de crises !

Faites vivre l’association , adhĂ©rez , dĂ©fendez notre mĂ©doc !
 
Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 02 FĂ©vrier 2018, 2:34
Si c'est de nouveau un portable, suis le conseil de Sylvie, j'ai aussi acheté la station de rafraßchissement, à un moment donné, je faisais des jeux d'aventures sur l'ordi, et il se coupait tant le disque dur tournait, j'ai remarqué que l'ordi était bouillant

Du coup, j'ai investi 40 euros dans cette station, et trop bien, mon ordi a 6 ou 7 ans maintenant et je regarde des films en streaming, j'entends bien le disque dur tourner Ă  fond, mais les ventilateurs font leur boulot

C'est peut-ĂȘtre ça qui a grillĂ© la carte mĂšre aussi

On en trouve facilement sur internet, je l'ai prise sur amazon, vu le prix d'un portable, c'est un super investissement
Et puis quand ça tourne de trop, j'efface mes historiques google chrome, enlÚve tout ce qui est sur le bureau, supprime les fichiers temporaires dans C:windows/temp, vide la corbeille et redémarre mon ordi, car je ne l'éteins jamais, et aprÚs, le disque dur est largement soulagé

En version courte, j'efface l'historique de google chrome, j'ai essayĂ© internet explorer, mozilla, mĂȘme combat, au bout d'un moment, ça prend des milliers de mĂ©ga de mĂ©moire, donc faut tout femer, effacer l'historique

DĂ©solĂ©e je n'avais pas vu ton message avant, mais vu que ton ordi s'Ă©teignait avant mĂȘme de dĂ©marrer windows, il n'y avait plus grand chose Ă  faire, et sur les portables, inutile de tenter une rĂ©paration, rien qu'un devis ici coĂ»te 70 euros, difficile de trouver des piĂšces et de mettre les mains dedans mĂȘme pour les professionnels, du jetable quoi, d'oĂč l'intĂ©rĂȘt de la station de refroidissement (cooling station)

MĂȘme chose pour le smartphone, j'ai remarquĂ© que le mien se vidait en une nuit, rĂ©cemment j'ai appris qu'il fallait dĂ©sactiver la localisation, et j'ai aussi supprimĂ© toutes les applications dont je n'ai pas besoin, car elles recherchent sans cesse les mises Ă  jour, difficile de trouver le menu pour dĂ©sactiver cette option

Je n'active les données 4G que quand j'en ai besoin (à l'extérieur pour le gps par exemple ou si j'ai besoin d'aller sur internet)

Parce que pour certains smartphones, c'est quasiment impossible de changer la batterie soi-mĂȘme (j'ai toujours mon vieux nokia, faut juste que je rachĂšte un nouveau chargeur, mais je le regrette tous les jours)
Dans la startup oĂč je bossais, moyenne d'Ăąge 25 ans, fallait voir leur rĂ©action quand ils ont vu mon Nokia : "faudrait que les flics t'arrĂȘtent pour ça, tu n'as pas le droit" lol

Mon plaisir c'est de rentrer Ă  la maison et d'aller sur internet, mes emails, je sais patienter, du coup, je n'utilise absolument pas les applis, et mon vieux gps fonctionnent trĂšs bien aussi, il n'a pas besoin de wifi/4G lui!

Bref, désolée, j'ai étalé un peu la confiture


Indifférence atteinte et acceptée à 260 mg depuis le 05/05/18 (date chÚre à mon coeur le 05/05 =^^=), diminution à 220 mg cause forts EI, maintenant, tout baigne ;-)
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 03 FĂ©vrier 2018, 13:56
Bilan baclo:

Je tourne toujours Ă  30-40 mg.
J'ai eu deux craquages Ă  8 jours d'intervalle (avec maux de tĂȘte au rĂ©veil, accompagnĂ©s de toutes ces pensĂ©es dĂ©gueulasses que l'on a sur soi dans ces moments lĂ ).
Sinon, je ne bois plus tous les jours. La bouteille de vin qui est ouverte ne m'attire pas, et je n'y touche pas.
Hier, invitĂ©e Ă  une petite fĂȘte, je n'ai eu aucunement envie de boire une biĂšre ou un verre de vin. Ça a donc Ă©tĂ© jus de fruit toute la soirĂ©e, et sans questionnement, ni tergiversation.
Je pense qu'il y aura encore des excĂšs de temps Ă  autre, mais mes 30 mg me conviennent.
Je radote, mais ce qu'il me reste de tendance à m'alcooliser ne trouvera pas de réponse avec le baclo.
Mon parcours baclo a été compliqué. Comme pour beaucoup (sinon tous), il s'est accompagné d'une remise à plat des données que je pensais posséder sur moi.
Ça fout le bordel... grave!

J'ai entamé des démarches en vue d'un retour à l'emploi (dans un futur plus ou moins lointain), avec l'idée que je ne suis pas condamnée à rester chez moi à ne rien faire et à attendre que la société subvienne à mes besoins.
C'est un véritable chantier, qui s'opÚre avec lenteur, lequel est couplé à une recherche d'estime personnelle. Pas simple!

Je m'efforce d'ĂȘtre rĂ©aliste, et je constate que j'ai bien changĂ© depuis mon inscription sur le forum.
Ce n'est qu'un début, mais cela présage du bon...
Soyons optimistes...


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 2:05
J'ai passé la soirée chez et avec une copine.
Une Ă©trangĂšre, qui gĂšre son entreprise et ses deux ados toute seule.
Une fille super sympa, sans animosité aucune, sans rancoeur...

Alors que je me vante d'avancer et de progresser, elle m'a mise en face de la réalité: "tu veux travailler dans le numérique? Sors moi un site sur tel sujet pour fin mars!"
Passe Ă  l'action, agis, essaye... Essaye, fais-le!

Il n'est plus temps de se demander si on en est capable... il faut le faire.

POINT BARRE


Elle a raison ta copine :fsb2_godgrace:
Il faut se lancer


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofĂšne.
Notre livre BaclofĂšne la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 2:10
Tu as le sens de l'humour... :fsb2_godgrace:


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 2:17
Non, je pense vraiment qu'elle a raison
Tu tentes et tu vois ce que ça donne
MĂȘme si ça ne marche pas, tu en tireras des enseignements pour la suite


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofĂšne.
Notre livre BaclofĂšne la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de martha
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 2:29
KARO,

+++ avec SYLVIE

GO KARO

bises


un écrivain qui me tient à coeur, il aurait piqué la citation à Coluche, soit:

ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux Ă  avoir tort, qu'ils ont raison
 
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 2:37
Ouais...


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Avatar de Theorbe (Théo)
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 10:57

Il faut se lancer


Mais Karo, c'est pas compliqué, une catapulte et hop, partie pour les étoiles !

PS : si tu en trouves une, mets une de cÎté pour moi ;)

Tu as tenté les AD j'imagine... ?

3ises


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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 13:54
Essaie Karo.
C'est comme quand tu demandes un truc.
Au plus-super-mieux, on te dit OUI.
Au pire, on te dit non.
Faut tenter.

(pense Ă  moi & mon essai boutique-mercerie)


Tout le monde pensait que c'Ă©tait impossible.
Un imbécile est venu qui ne le savait pas, et qui l'a fait.
(Marcel PAGNOL)
 
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 16:58
Se bouger pour apprendre, pour faire, je trouve que c'est toujours positif.

Il ne faut pas oublier les Ă©tapes comme dans tout.

Je prĂ©cise cela car quand on Ă  tendance Ă  ĂȘtre trop dur avec soi, on voit l'objectif comme un bloc final et trĂšs vite on peut se sentir incapable ou pas Ă  la hauteur.
En mettant des mini objectifs avant la finalité ( apprendre le fonctionnement d'un outil, le mettre en pratique sur une page, etc... et se féliciter d'avoir réussi chaque étape en les validant) on arrive finalement assez vite au but sans se décourager.

C'est d'ailleurs une des clés pour sortir de la procrastination.

Cela fait un moment que tu parles du numérique. Je trouve cela super que tu veuilles te mettre à un cas pratique.


Sens en Ă©veil
70 mg
Chantier en cours
Chantier d'avant presque terminé
 
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  Lien vers ce message 13 FĂ©vrier 2018, 21:49
KARO,


trÚs marrant cette idée de catapulte, mais pas trop réaliste :fsb2_mad:

pardon THEO


mais le "step by step" et au moment oĂč tu ne t'y attends pas,

les Ă©toiles deviennent accessibles


bises


un écrivain qui me tient à coeur, il aurait piqué la citation à Coluche, soit:

ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux Ă  avoir tort, qu'ils ont raison
 
Avatar de Theorbe (Théo)
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  Lien vers ce message 13 FĂ©vrier 2018, 21:56
"Madame, sous vos pieds, dans l'ombre, un homme est lĂ . Qui vous aime, perdu dans la nuit qui le voile ; qui souffre, ver de terre amoureux d'une Ă©toile ; qui pour vous donnera son Ăąme s'il le faut, et qui se meurt en bas quand vous brillez en haut."

Acte / ScĂšne : Ruy Blas, II, 2, le 8 novembre 1838.

;)

Je t'aime - Reggiani

Ok, je sors :fsb2_arrow:
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Theorbe (ThĂ©o), 13 FĂ©vrier 2018, 21:57  

Adhésion et don faits.
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S'ils pouvaient souffrir, ils sauraient - La liberté, c'est le droit de se tromper.
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  Lien vers ce message 14 FĂ©vrier 2018, 9:45
oui, sors, et ne reviens pas tout de suite ! :fsb2_red: :fsb2_wink:


début 26/04/17 - 180 mg- en augmentation

répartition actuelle : 05h30 - 90 / 07h00 - 90

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  Lien vers ce message 14 FĂ©vrier 2018, 23:12
Au contraire Théo!

Je délaisse le forum. Enfin, pas tout à fait! Je lis chaque jour.
Ce forum qui a tant fait pour moi
Ce forum qui m'a permis de rencontrer des gens exceptionnels
Ce forum qui a rebattu tant de cartes...

J'interviens peu... Ainsi va ...

Oui, step by step!
oui, je vais me lancer...

J'aimerais ĂȘtre catapultĂ©e dans le monde des gens qui ont assez de confiance en eux...


PS: Théo, si je trouve le mode d'emploi, sois certain que je te le passerai
Pour toi, c'est centration, centration et... centration!

PS2: Pas d'AD pour moi. Je ne pense pas en avoir besoin (mais j'en ai bouffé pendant des années)
Sur le mode redite, ce ne sont pas les AD qui vont régler le problÚme. Je ne suis pas dépressive, bien que déprimée deux jours sur trois! C'est pareil qu'avec le baclo: il ne rÚgle pas le fin fond du problÚme qui a fait qu'à un moment donné l'alcool a pris tant de place...


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  Lien vers ce message 17 FĂ©vrier 2018, 17:58
Mais c'est une dĂ©claration d'amour que j'ai vu passer ou j'ai rĂȘvĂ© !

Centration, centration, centration mais pour cela il faut prendre conscience d'ĂȘtre en permanence (ou souvent) en pleine dĂ©centration.
L'hypersensibilité se couple avec l'hyperempathie et bim, c'est le bordel, on finit par plus avoir de place, sa propre place.
La décentration à la base sert à pouvoir se positionner dans une conversation, comprendre une situation. Pas à ressentir et accorder en permanence de l'importance à ce que ressentent les autres.

C'est dur d'en prendre conscience car souvent, au bout de quelques annĂ©es, la personne peut au contraire avoir l'impression d'ĂȘtre totalement dĂ©tachĂ©e des Ă©motions et de son environnement.

Pour tes projets, petit Ă  petit, l'oiseau fait son nid.
You can do it ;-)
Tu vas la construire ta catapulte. Tu t'en serviras pour balancer des Ă©toiles.


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Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 24 FĂ©vrier 2018, 1:47


"step by step" et au moment oĂč tu ne t'y attends pas,

les Ă©toiles deviennent accessibles



J'ai pris note!

Et je me suis lancée... à petits pas... web development... e-learning
J'ai commencé à coder...
J'ai fini le chapitre html. Demain je commence CSS. Et il y aura le reste, ensuite...
Et y a plein de choses qui remontent, pour des raisons diverses.

Loin des Ă©toiles, mais peut-ĂȘtre la tĂȘte un peu moins basse.

Déménager rapidement, sortir de mon isolement, me confronter à la vie...


Mes relations avec les autres sont apaisées.
Je fais confiance de temps en temps.
Je ne me sens plus agressée à chaque mot, j'ai moins peur.
Je ne me sens plus complĂštement seule.
Je ne passe plus des heures à revivre le passé.
Il m'arrive de penser "comme avant", mais...

...mais je suis forcée de constater que les choses ne sont plus comme avant,
que j'ai évolué.
Ces pensées ne tiennent pas...
Message Ă©ditĂ© 3 fois, derniĂšre Ă©dition par Karo, 24 FĂ©vrier 2018, 2:17  

Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

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  Lien vers ce message 24 FĂ©vrier 2018, 18:22
Que de bonnes nouvelles Karo je suis contente pour toi ;)

Et elles vont tenir ces pensées !!

Grosses bises


DĂ©but du baclofĂšne juin 2016, 220 mg par jour depuis le 11/08/17, baisse depuis le 31/03/18 180mg au 10/04/18, Je redĂ©couvre la vie đŸ€—đŸ’ƒđŸœ
 
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  Lien vers ce message 26 FĂ©vrier 2018, 9:36
Toutes mes félicitations pour ta réussite. :fsb2_yeah:

Bises.

Lointain.
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Lointain, 26 FĂ©vrier 2018, 10:01  

Au nord de nul part .
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. 5 prises de 40 et 50 mg espacées de 2 heures. Indifférent à nouveau depuis le 03/11/201. Adhésion faite.
 
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  Lien vers ce message 26 FĂ©vrier 2018, 12:29
Bravo Karo.. Tu es brillantissime... mĂȘme si tu refuses obstinĂ©ment de l'admettre.

Bises

Eric


DĂ©but du traitement le 13/12/2016
Indifférence à 60mg/j au bout d'un mois en ciblant 20à12h/20à14h/20à16h
Monté jusqu'à 90mg/j
Aujourdhui Ă  40mg/j
" Il faudrait essayer d'ĂȘtre heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple." Jacques PRÉVERT
 
Avatar de Jéjé
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  Lien vers ce message 01 Mars 2018, 23:38
Merci Karo.
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 04 Mars 2018, 23:45
Je note ici pour garder une trace:

Craving hier et aujourd'hui.
Hier, je n'ai pas acheter de vin. J'ai pensé que le craving allait passer.
Aujourd'hui, j'ai pris plus de baclo.
Mais cette envie ne m'a pas lùchée.
Je n'ai pas pu m'approvisionner ce soir.
(je n'ai pas non plus déployer toutes les ressources pour y parvenir)

Baclo: 50 mg (donc + 20 mg).
Je l'ai pris trop tard de toute façon, mais je n'ai différencier pensée vs craving!
C'est ça ou autre chose: je suis de mauvaise humeur, pensées en boucle, minage d'esprit.
La tĂȘte un peu lourde.
Difficultés de concentration et d'attention (mais c'est tout le temps, difficile de savoir si c'est pire, d'autant que mon humeur me pousse à penser que tout est pire)

Contrariétés: Pas spécialement!

C'est quoi ce craving venu de nulle part?

Idées en vrac:
MĂ©contentement par rapport Ă  ma progression en web dev
Je descends de mon nuage sur lequel j'étais douillettement installée hier
Petite contrariété par rapport à des petits projets (vraiment rien!)
Boucles de pensées persistantes sur certains points
(forcément, quand on se met à faire quelque chose, les écueils apparaissent. C'est plus facile d'imaginer faire un truc que de le faire réellement!)

Demain, il fera jour...
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Karo, 04 Mars 2018, 23:48  

Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement.Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2018, 0:18
Ben la meilleure chose à faire dans ces cas-là, je crois que c'est de venir en parler ici...se délester de ces sales pensées, les décortiquer au vu, au sus de tous, qu'elles ne restent pas secrÚtes comme elles aimeraient le faire.
Et peut-ĂȘtre bien se rendre compte, une fois le jour levĂ©, que notre imagination a juste puisĂ© en mĂ©moire pour nous jouer un sale tour.

De toute façon, tu gÚres !

Dors bien Karo.
:kiss:


Guns N' Roses, des flingues et des roses. Bref, toujours dans l'Ă©quilibre...

C'est fou comme un olivier malade peut parfois donner les plus belles olives du monde, au goût amer en bouche mais dont on se souviendra longtemps.

10 + 10 + 10... qui font 330 en septembre 2016. Actuellement Ă  20.
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2018, 1:05
J'ai bien quelques idées un peu plus précises maintenant...

Bof, je vais me coucher.
Le reste attendra bien ...

Merci Sonia


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  Lien vers ce message 06 Mars 2018, 0:40
Pas de craving aujourd'hui... Mais du vin!
Bah ouais, c'est comme ça! Pas de perfection! On ne peut pas tout avoir!

Je n'explique pas ce craving, et je m'en fiche un peu.
Je ne prends pas beaucoup de baclofĂšne, c'est un choix que j'ai fait et que j'assume (ou que j'essaie d'assumer).
L'alcool n'est pas totalement envolé, mais il me fiche la paix la plupart du temps.
Le reste du temps, ben je picole un peu ... le moins le mieux!

Mon caviste est content: il n'a pas perdu sa cliente...
Et moi, ben ...

C'est un juste dosage entre dépassement des normes et acceptation de soi...
Tout est dans la subtilité, et c'est du grand art à ce niveau... esprits torturés vous me comprenez à n'en point douter!

Je suis encore étonnée chaque jour qui passe de mes progrÚs, de ce que je suis... Et j'espÚre bien que ça va continuer!


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

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  Lien vers ce message 06 Mars 2018, 3:08
Moi je trouve au contraire que tu n'es pas loin de la perfection
Tu sembles gérer à merveille, l'alcool, le baclo et ta vie ...
Bravo Karo !
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Sylvie, 06 Mars 2018, 3:09  

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofĂšne.
Notre livre BaclofĂšne la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 06 Mars 2018, 15:24
Tout est dit chez Sylvie.
Je me tais et je continue à faire mes délices de te lire, Karo.
:fsb2_smile:


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  Lien vers ce message 06 Mars 2018, 17:04
Pas mieux ! :fsb2_yes:


DĂ©but du traitement le 13/12/2016
Indifférence à 60mg/j au bout d'un mois en ciblant 20à12h/20à14h/20à16h
Monté jusqu'à 90mg/j
Aujourdhui Ă  40mg/j
" Il faudrait essayer d'ĂȘtre heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple." Jacques PRÉVERT
 
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  Lien vers ce message 06 Mars 2018, 18:30
Avec du retard.
Je fais comme les camarades.
3ises Karo


Adhésion et don faits.
70-90 mg/24 heures.

IMPRÉGNATION : 20-(10 ou 20)-(10 ou 20)-30; lever-13h-18h-coucher. Si besoin, baclofĂšne Ă  la demande. IndiffĂ©rent Ă  nouveau.
S'ils pouvaient souffrir, ils sauraient - La liberté, c'est le droit de se tromper.
« Vous ne ferez rien de durable pour le bonheur des hommes parce que vous n’avez aucune idĂ©e de leur malheur ».
 
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  Lien vers ce message 06 Mars 2018, 19:01
Bonsoir


Idem

Lol

Lol

A plus. Cat.


Atomic Sky.(Indochine)
http://www.youtube.com/watch?v=ZBv9l1DRYkg

seuil en Ă©tant abstinente: 30mg 2mois,
diminution et zéro Baclo depuis Janvier 2014

la vie est belle. indochine
 
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  Lien vers ce message 11 Mars 2018, 23:24
Otez moi d’un doute...
"La consommation excessive d’alcool coĂ»te une fortune Ă  notre pays" ou rapporte une fortune Ă  notre pays ?


J' ai trouvé cette question en farfouillant sur le forum
Elle date du 28 juin 2011

Qu'en est-il aujourd'hui?


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

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  Lien vers ce message 12 Mars 2018, 7:55
Ben ça rapporte aux alcooliers, aux addictos, aux labos, aux organisateurs de cure.
Et ça coûte aux contribuables en argent, et aux gens, en vies.

Non ?


Adhésion et don faits.
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IMPRÉGNATION : 20-(10 ou 20)-(10 ou 20)-30; lever-13h-18h-coucher. Si besoin, baclofĂšne Ă  la demande. IndiffĂ©rent Ă  nouveau.
S'ils pouvaient souffrir, ils sauraient - La liberté, c'est le droit de se tromper.
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  Lien vers ce message 12 Mars 2018, 17:16
KARO,

+++ avec SYLVIE

tu gÚres, maintenant priorité à tes projets


bises


un écrivain qui me tient à coeur, il aurait piqué la citation à Coluche, soit:

ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux Ă  avoir tort, qu'ils ont raison
 
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  Lien vers ce message 12 Mars 2018, 19:23
Je ne sais pas si je gĂšre Ă  merveille, mais je gĂšre
Pas tous les jours, pas toujours, et c'est bien normal

Ce qui fait la différence, et j'insiste bien sur ce point, c'est que je ne suis pas (plus) seule!
Je prends enfin(!) conscience qu'il est essentiel de ne pas ĂȘtre seul
Encore faut-il avoir le soutien adéquat!
Il ne se trouve pas Ă  tous les carrefours, mais il peut se rencontrer dans n'importe quelle rue, Ă  n'importe quel moment.


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  Lien vers ce message 22 Mars 2018, 1:00
KARO,

silence depuis le 12 mars

tout va bien ?

tu avances avec tes projets ?

une pensée, des bises :fsb2_smile:


un écrivain qui me tient à coeur, il aurait piqué la citation à Coluche, soit:

ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux Ă  avoir tort, qu'ils ont raison
 
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  Lien vers ce message 25 Mars 2018, 14:14
Quelques nouvelles:
Je m'accroche Ă  ta phrase Martha:


"step by step" et au moment oĂč tu ne t'y attends pas,
les Ă©toiles deviennent accessibles


Je lutte contre les idées bien ancrées qui m'intiment de ne surtout pas croire que je peux réussir à faire quelque chose.

Je mĂšne deux combats de fronts: la construction d'un projet pro, avec formation et dĂ©mĂ©nagement, tout en poursuivant la quĂȘte de moi-mĂȘme, de mes capacitĂ©s rĂ©elles.
Pour ce dernier point, il m'aura fallu comprendre l'attitude de mon environnement dans mon enfance et mon adolescence. Je n'entretiens presque plus de contact avec ma mĂšre. Avec mon pĂšre, c'est relations techniques uniquement (il m'aide au niveau informatique, mais mĂȘme lĂ , je prends de l'indĂ©pendance, Ă  chercher mes sources ailleurs, Ă  ne pas m'arrĂȘter sur son opinion _il est calĂ© quand mĂȘme!).
J'ai cependant un entourage amical de trÚs bonne qualité, et fiable (j'accepte enfin de faire confiance, et on me le rend bien).

Mes humeurs sont encore changeantes, et cependant elles sont moins abyssales, ou je me stabilise plus rapidement.
Je comprends trĂšs clairement Ă  quel point je n'ai pas eu d'existence (on n'a pas validĂ© mon existence, au contraire!) pendant toute cette pĂ©riode cruciale dans le dĂ©veloppement de l'estime de soi. J'ai vĂ©cu une vie imaginaire pour combler ce manque, et aujourd'hui je me heurte Ă  la difficultĂ© d'ĂȘtre prĂ©sente Ă  la rĂ©alitĂ© qui m'entoure: j'ai tendance Ă  me rĂ©fugier dans mon monde intĂ©rieur construit de toute piĂšce. Cela se traduit par des discours imaginaires, des situations imaginaires avec des gens rĂ©els, et beaucoup de pensĂ©e magique (quoique de moins en moins!). Il s'agit d'ĂȘtre prĂ©sente Ă  la rĂ©alitĂ©.
Ce n'est pas une mince affaire si l'on prend en considĂ©ration la somme des pensĂ©es parasites qui me traversent chaque jour. Mais lĂ  encore, je pense qu'il est possible de dompter son esprit (peut-ĂȘtre pas complĂštement) de sorte que ces pensĂ©es ne soient plus le seul maĂźtre de ma vie.
J'Ă©cris cela en mon nom, mais je sais que cela est vrai pour tous ceux qui vivent une situation similaire (et vous ĂȘtes nombreux sur ce forum!).

Le truc, c'est de ne pas rester seul! Nous avons besoin d'un miroir: quelqu'un qui nous renvoie l'image de nous, l'image positive.
Ce forum m'a donné la possibilité de m'exprimer, et ainsi de commencer à sonder mes ressentis et mes réflexions. Avant cela, je me pensais vide et inconsistante.

C'est un chemin de vie, rien ne sera jamais parfait, mais le monde devient un lieu agrĂ©able, oĂč il semble y avoir une place pour moi.


Pour la petit histoire: mon pc m'a lùchée (encore une fois!). Je suis désormais équipée d'une super machine... Marre du matériel à deux balles...
Je mets toutes les chances de mon cÎté d'accomplir mes projets!

Y'a plus qu'Ă !


Alcool/baclo: Rien de surprenant! J'oscille entre consommation sous contrÎle et excÚs. J'ai décidé hier de monter un peu le baclo. Je suis à 80 mg, je ne présume pas de ce que je ferai les jours prochains.
Je sais pourquoi et quand je bois. Il ne s'agit plus de me stoner avec le baclo.

Je continue de lire le forum chaque jour, j'essaie de réaliser mes projets de vie (parce que j'en ai maintenant!!!).


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  Lien vers ce message 25 Mars 2018, 14:35
Au fait, merci Martha de prendre des nouvelles.
Je suis contente d'en donner.
Et toujours de prendre de vos nouvelles Ă  tous!


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  Lien vers ce message 25 Mars 2018, 14:41
Oh que je me retrouve dans tout ça Karo, notamment dans les discours imaginaires avec des personnes réelles (c'est sans cesse pour moi).
Peut-ĂȘtre aussi dans les pensĂ©es magiques mais je ne suis pas certaine de savoir ce que tu entends par lĂ .

Je me retrouve aussi dans le reste mais je dirais que tu es à un stade plus avancé que moi sur ton chemin.
Alors tu vois, je t'ai un peu ouvert la voie lorsque tu as débarqué sur ce site, je t'ai accompagnée lors de tes premiers pas ici, mais c'est toi désormais qui me montres le chemin.
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Florence..., 25 Mars 2018, 14:43  

Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu lĂ  ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
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  Lien vers ce message 25 Mars 2018, 16:44
"La pensĂ©e magique est une expression dĂ©finissant une forme de pensĂ©e qui s'attribue la puissance de provoquer l'accomplissement de dĂ©sirs, l'empĂȘchement d'Ă©vĂ©nements ou la rĂ©solution de problĂšmes sans intervention matĂ©rielle.

Ce type de pensée se manifeste principalement au cours de l'enfance et est, à l'ùge adulte, appréhendé par la médecine comme un symptÎme d'immaturité ou de déséquilibre psychologique."

source: wikipédia

C'est un peu le fait de croire que les choses vont se produire d'elles-mĂȘmes, sans effort de notre part. C'est rĂȘver les choses plutĂŽt que de les vivre.

C'est normal chez l'enfant, beaucoup moins chez l'adulte. Bref!

C'est un juste retour que de te t'exprimer mes avancées Flo.
Je n'ai pas de formule magique.
J'apprends pas-à-pas. Je ne suis pas toujours consciente des déblocages. Je finis par constater.
Ce n'est pas linéaire. C'est un chantier en cours.
Par moment, je suis terrorisée, je suis envahie par toutes ces pensées négatives, je me ferme et je chouine comme un jeune enfant.
Pourtant, ces moments sont moins longs qu'avant, mĂȘme s'ils sont toujours hyper douloureux.
Certains aspects sont acquis (je ne remets plus ou presque plus en question ma douance, je focalise beaucoup moins sur mes troubles cognitifs _sont-ils, ne sont-ils pas?, je ne ressasse plus mon passé non-stop, ...).

Je suis sure que tu sais de quoi je parle, que toutes ces choses te sont hyper familiĂšres.


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  Lien vers ce message 25 Mars 2018, 17:04
Alors oui, pour la pensĂ©e magique, je suis en plein dedans aussi Ă  la nuance prĂšs que je ne pense absolument pas que les choses vont se produire d'elles-mĂȘmes et que j'accompagne ces pensĂ©es d'actes qui visent Ă  rĂ©aliser mes rĂȘves.
C'est plus, chez moi, une histoire de superstitions trĂšs trĂšs personnelles qui n'ont rien Ă  voir avec les trĂšfles Ă  quatre feuilles ou les chats noirs.
A la limite, je ferais bien un petit détour pour passer sous une échelle quand j'en rencontre une histoire de... de je sais pas quoi en fait.

Et oui oui, je vois bien de quoi tu parles mais tu progresses beaucoup plus vite que moi.


Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu lĂ  ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
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  Lien vers ce message 25 Mars 2018, 17:23
Je ne suis pas seule!
Beaucoup de ce que j'ai compris m'a été expliqué!
J'Ă©tais prĂȘte Ă  l'entendre :fsb2_yes:
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Karo, 25 Mars 2018, 17:27  

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  Lien vers ce message 25 Mars 2018, 20:25
Je suis un chat. Tu es un lynx. Faut croire que les deux sont un peu frĂšres tellement je me reconnais dans ton expĂ©rience de vie et de conscience, Karo, dans ces rĂȘves Ă©veillĂ©s qu'il faut maintenant tenter de faire s'incarner dans la rĂ©alitĂ©.
J'ai un peu de mal à faire le deuil de ma baguette magique imaginaire, moi, mais je le fais trÚs petits pas à petits pas, toute étonnée d'avoir cette capacité désormais à sortir de mes pensées pour les vivre un peu.
Y a rien de bien facile, rien de bien rapide, mais l'espoir est lĂ  maintenant d'avoir un chemin Ă  suivre.

Et comme tu as raison ! La clé de tout ça, c'est bien l'autre qui nous renvoie en miroir ce qu'il y a de bien, de bon, de valable en nous. J'en ai tellement besoin.

Merci Karo de venir dire les choses aussi lucidement, aussi clairement.
Merci pour ce partage.
A moi aussi tu montres le chemin, et je ne louperai un de tes posts pour rien au monde :fsb2_wink: Ca me fait du bien de te lire.

T'as l'air plutÎt à l'aise avec la machine informatique, mais je crois que t'es un peu surdouée aussi pour nous comprendre bien, nous, les humains.

Allez, je te mets un coup de rouge Ă  lĂšvres :kiss:

Y a pas Ă  dire. Y a vraiment pas de quoi regretter notre parcours au court et moyen court ici, et l'Ă©lectrochoc du baclo :fsb2_smile:
Message Ă©ditĂ© 2 fois, derniĂšre Ă©dition par RoseD, 25 Mars 2018, 20:27  

Guns N' Roses, des flingues et des roses. Bref, toujours dans l'Ă©quilibre...

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  Lien vers ce message 25 Mars 2018, 20:44
Je suis tellement Ă  l'aise avec l'informatique que j'attends que mon pĂšre trouve la solution pour entrer dans le bios.
Parce que moi, je ne sais pas faire (lui non plus d'ailleurs; c'est pour ça qu'il faut chercher).
Et je suis tellement dégourdie que je n'ai pas encore acquis la méthode pour me débrouiller avec les forums et autre...

Mais ça viendra...!

Pour le reste Sonia, ta plume n'a rien Ă  envier Ă  la mienne.

Je continuerai Ă  Ă©crire tant que j'aurai Ă  dire, et tant que ce partage servira Ă  d'autres.
Vous n'ĂȘtes pas complĂštement Ă©trangers Ă  ce que je suis aujourd'hui.


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  Lien vers ce message 25 Mars 2018, 22:10
Bon, moi ça me ravie de vous lire toutes les 3
C'est trÚs perchée pour moi qui suis beaucoup trop terre à terre, mais c'est profond et beau !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofĂšne.
Notre livre BaclofĂšne la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 30 Mars 2018, 21:37
C'est bien d'ĂȘtre terre Ă  terre!
Je voudrais bien, mais certaines choses ne sont pas et ne seront jamais accessibles.


Un point baclo:

J'étais effectivement montée à 80 mg.
Et ça n'aura duré que 48 ou 72 heures.
Pourquoi?
juste parce que cela change radicalement ma vision des choses, et que je deviens assez dĂ©sagrĂ©able, et que je vois tout d'un Ɠil profondĂ©ment nĂ©gatif.
Sans compter que mes facultés cognitives en pùtissent sérieusement.
Et puis, j'ajoute que prendre plus de baclo engendre une envie de boire plus importante (les pensées en boucles qui se mettent en marche, une tension interne, ... ça fait cela à pas mal de personnes).

Alors je ne prends plus 80 mg, je ne suis pas totalement sans alcool, mais j'ai autre chose Ă  faire que d'ĂȘtre stone tous les jours.

Bref!
Il s'agit de trouver un Ă©quilibre.
Cela finira bien par arriver, Ă  force d'efforts, et d'essais-erreurs...


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  Lien vers ce message 30 Mars 2018, 21:48
KARO,

Ă  chacun sa voie

l'important: tu es sortie du déni

tu as des objectifs, certes un peu difficiles Ă  atteindre

alors patience et persévérance

je croise pour toi, tu le mérites

bises :fsb2_smile:


un écrivain qui me tient à coeur, il aurait piqué la citation à Coluche, soit:

ce n'est pas parce qu'ils sont nombreux Ă  avoir tort, qu'ils ont raison
 
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  Lien vers ce message 06 Avril 2018, 18:08
<hors sujet: informatique>

Quel logiciel utilisez-vous sous Windows pour extraire les fichiers .rar?

Merci

</hors sujet>


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37,5 8h, 50 11h, 50 13h, 50 15h
Indifférence depuis le 3 aout 2017 à 237,5mg - aucun EI si ce n'est que quelques problÚmes de mémoire court terme. EI étant survenu au début de la descente
 
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merci jmv :fsb2_wink:


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  Lien vers ce message 06 Avril 2018, 18:25
Eh! c'Ă©tait trop facile ! ;) ^^


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S'ils pouvaient souffrir, ils sauraient - La liberté, c'est le droit de se tromper.
« Vous ne ferez rien de durable pour le bonheur des hommes parce que vous n’avez aucune idĂ©e de leur malheur ».
 
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  Lien vers ce message 06 Avril 2018, 19:00
Je découvre Windows...


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement.Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
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  Lien vers ce message 06 Avril 2018, 19:04
Ah bon, tu Ă©tais sous linux avant ?


37,5 8h, 50 11h, 50 13h, 50 15h
Indifférence depuis le 3 aout 2017 à 237,5mg - aucun EI si ce n'est que quelques problÚmes de mémoire court terme. EI étant survenu au début de la descente
 
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  Lien vers ce message 06 Avril 2018, 19:07
oui, exclusivement!


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Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement.Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
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  Lien vers ce message 06 Avril 2018, 19:13
D'ailleurs, j'ai les 2 OS maintenant.


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement.Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
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  Lien vers ce message 06 Avril 2018, 19:40
C'est aussi mon cas
Linux en hĂŽte en Windows via virtualBox


37,5 8h, 50 11h, 50 13h, 50 15h
Indifférence depuis le 3 aout 2017 à 237,5mg - aucun EI si ce n'est que quelques problÚmes de mémoire court terme. EI étant survenu au début de la descente
 
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