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Baclo...en cours

Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 11 Janvier 2018, 20:13

Reprise du dernier message

Excellent commentaire Théo.
Il faudrait que je me ballade un peu plus chez les autres...


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement.Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 14 Janvier 2018, 12:17
Bilan baclo:
J'en suis Ă  60 mg.
Pas d'excÚs de consommation, mais mon état grippal m'y aide assurément.
Je sais que je suis en capacité de me noyer encore.
Mais le baclo a sur moi un effet vraiment dĂ©lĂ©tĂšre, en ce sens qu'il me coupe mon Ă©lan (motivations, intĂ©rĂȘts...)
Je le sais depuis longtemps. Nous ne sommes pas Ă©gaux face au baclo.
Il a fait pour moi tout ce qu'il pouvait, pour le reste c'est Ă  moi de trouver des solutions ailleurs. C'est ce que je fais!
(Ă  l'instar de certaines TCA d'ailleurs).
Il me faut trouver la dose la plus basse qui me protÚge autant que possible, tout en m'épargnant les EI cités.
Si j'osais, je dirais qu'il y a un truc qui ne fonctionne pas chez moi (outre les troubles neurologiques).
Ce qui m’épate, c'est que je continue Ă  chercher des explications et des remĂšdes et des techniques pour palier Ă  cela. J'agis dans un mode totalement dĂ©cousu, au grĂ© des humeurs, et des frasques mnĂ©siques.
A suivre...


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement.Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
Avatar de talis
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  Lien vers ce message 14 Janvier 2018, 13:06
je n'avais pas souvenir que le baclo avait ces effets néfastes sur toi...
effectivement, nous avons chacun nos propres rĂ©actions. perso, quasi aucun ES, mĂȘme quand je suis montĂ© Ă  240...hormis alcool + baclo, oĂč lĂ , ça dĂ©rape forcĂ©ment

tu cherches encore, mais tu ne sembles pas loin de la ou plutÎt de "ta" vérité


début 26/04/17 - actuellement à 220 mg- en augmentation/diminution/ajustement
nouvelle rĂ©partition au 06/02 : 07h00 – 50 / 10h00 – 40 / 13h00 – 40 / 16h00 – 50 / 18h00 – 40

adhésion faite
 
Avatar de Lointain
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  Lien vers ce message 17 Janvier 2018, 0:40
Coucou Karo,

Je ne suis pas trÚs dispo en ce moment, mais je te lis, et j'espÚre que ta semaine s'est bien passée.

Bises.


Au nord de nul part.
<br / DĂ©but Baclo le 12/1/16. Depuis le 12/10/17 dosage Ă  200 mg/jour + 10 mg le soir avant le coucher.
. 5 prises de 40 et 50 mg espacées de 2 heures. Indifférent à nouveau depuis le 03/11/201. Adhésion faite.
 
Avatar de Theorbe (Théo)
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  Lien vers ce message 22 Janvier 2018, 18:45
Salut la féline,

DĂ©sormais que l'Ă©tat pseudo-grippal ;) a disparu, que deviens-tu ?

3ises

Théo

Cat People (1942) – Cats In The Pool?

Histoire d'une femme qui se transforme en panthĂšre... vieux film... (le genre de truc que je regarde).
Ok, tu dégages plus de sagesse sereine qu'un panthÚre assoiffée du sang de sa rivale... :lol:


Adhésion et don faits.
Dose 20(lever)-20(13h)-20(18h)-40(coucher) + (si besoin) 10 Ă  30. 100 mg/jour. Plus de toxiques depuis mi-octobre 2017, plus d'alcool depuis mi-novembre 2017.
Antidépresseur : 60 mg de fluoxétine.

S'ils pouvaient souffrir, ils sauraient - La liberté, c'est le droit de se tromper.
« Vous ne ferez rien de durable pour le bonheur des hommes parce que vous n’avez aucune idĂ©e de leur malheur ».
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 22 Janvier 2018, 23:38
Mon pÚre m'a acheté un ordinateur... Hallucinant! (j'en ai planté 2 en un an).
Bref, je vais pouvoir Ă©couter vos liens!

Etat Grippal: c'est comme ils disent: 3 jours de fiÚvre, mal de gorge, ... etc Et puis ça va mieux! (je leur avais dit que je n'avais pas la grippe!)

Pour le reste, franchement, y a pas grand chose à dire: c'est comme ça!
Je ne suis pas résignée, je ne suis pas enthousiaste, je m'en fous!

Prenez soin de vous.


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

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Avatar de Vio [Snowie]
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  Lien vers ce message 01 FĂ©vrier 2018, 22:32
Hello Karo,
J’ai du chopper un syndrome grippal aussi, j’espere que ça ne va durer que 3 jours comme toi.
Tiens bon.
Bises , Karo .


TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 25mg à 13h / 35mg à 15h / 40mg à 17h - soit 100mg/ jour.
Octobre : plus de crises !

Faites vivre l’association , adhĂ©rez , dĂ©fendez notre mĂ©doc !
 
Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 02 FĂ©vrier 2018, 1:34
Si c'est de nouveau un portable, suis le conseil de Sylvie, j'ai aussi acheté la station de rafraßchissement, à un moment donné, je faisais des jeux d'aventures sur l'ordi, et il se coupait tant le disque dur tournait, j'ai remarqué que l'ordi était bouillant

Du coup, j'ai investi 40 euros dans cette station, et trop bien, mon ordi a 6 ou 7 ans maintenant et je regarde des films en streaming, j'entends bien le disque dur tourner Ă  fond, mais les ventilateurs font leur boulot

C'est peut-ĂȘtre ça qui a grillĂ© la carte mĂšre aussi

On en trouve facilement sur internet, je l'ai prise sur amazon, vu le prix d'un portable, c'est un super investissement
Et puis quand ça tourne de trop, j'efface mes historiques google chrome, enlÚve tout ce qui est sur le bureau, supprime les fichiers temporaires dans C:windows/temp, vide la corbeille et redémarre mon ordi, car je ne l'éteins jamais, et aprÚs, le disque dur est largement soulagé

En version courte, j'efface l'historique de google chrome, j'ai essayĂ© internet explorer, mozilla, mĂȘme combat, au bout d'un moment, ça prend des milliers de mĂ©ga de mĂ©moire, donc faut tout femer, effacer l'historique

DĂ©solĂ©e je n'avais pas vu ton message avant, mais vu que ton ordi s'Ă©teignait avant mĂȘme de dĂ©marrer windows, il n'y avait plus grand chose Ă  faire, et sur les portables, inutile de tenter une rĂ©paration, rien qu'un devis ici coĂ»te 70 euros, difficile de trouver des piĂšces et de mettre les mains dedans mĂȘme pour les professionnels, du jetable quoi, d'oĂč l'intĂ©rĂȘt de la station de refroidissement (cooling station)

MĂȘme chose pour le smartphone, j'ai remarquĂ© que le mien se vidait en une nuit, rĂ©cemment j'ai appris qu'il fallait dĂ©sactiver la localisation, et j'ai aussi supprimĂ© toutes les applications dont je n'ai pas besoin, car elles recherchent sans cesse les mises Ă  jour, difficile de trouver le menu pour dĂ©sactiver cette option

Je n'active les données 4G que quand j'en ai besoin (à l'extérieur pour le gps par exemple ou si j'ai besoin d'aller sur internet)

Parce que pour certains smartphones, c'est quasiment impossible de changer la batterie soi-mĂȘme (j'ai toujours mon vieux nokia, faut juste que je rachĂšte un nouveau chargeur, mais je le regrette tous les jours)
Dans la startup oĂč je bossais, moyenne d'Ăąge 25 ans, fallait voir leur rĂ©action quand ils ont vu mon Nokia : "faudrait que les flics t'arrĂȘtent pour ça, tu n'as pas le droit" lol

Mon plaisir c'est de rentrer Ă  la maison et d'aller sur internet, mes emails, je sais patienter, du coup, je n'utilise absolument pas les applis, et mon vieux gps fonctionnent trĂšs bien aussi, il n'a pas besoin de wifi/4G lui!

Bref, désolée, j'ai étalé un peu la confiture


De Mark Twain : “On ne se dĂ©barrasse pas d’une habitude en la flanquant par la fenĂȘtre ; il faut lui faire descendre l’escalier marche par marche.”
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 03 FĂ©vrier 2018, 12:56
Bilan baclo:

Je tourne toujours Ă  30-40 mg.
J'ai eu deux craquages Ă  8 jours d'intervalle (avec maux de tĂȘte au rĂ©veil, accompagnĂ©s de toutes ces pensĂ©es dĂ©gueulasses que l'on a sur soi dans ces moments lĂ ).
Sinon, je ne bois plus tous les jours. La bouteille de vin qui est ouverte ne m'attire pas, et je n'y touche pas.
Hier, invitĂ©e Ă  une petite fĂȘte, je n'ai eu aucunement envie de boire une biĂšre ou un verre de vin. Ça a donc Ă©tĂ© jus de fruit toute la soirĂ©e, et sans questionnement, ni tergiversation.
Je pense qu'il y aura encore des excĂšs de temps Ă  autre, mais mes 30 mg me conviennent.
Je radote, mais ce qu'il me reste de tendance à m'alcooliser ne trouvera pas de réponse avec le baclo.
Mon parcours baclo a été compliqué. Comme pour beaucoup (sinon tous), il s'est accompagné d'une remise à plat des données que je pensais posséder sur moi.
Ça fout le bordel... grave!

J'ai entamé des démarches en vue d'un retour à l'emploi (dans un futur plus ou moins lointain), avec l'idée que je ne suis pas condamnée à rester chez moi à ne rien faire et à attendre que la société subvienne à mes besoins.
C'est un véritable chantier, qui s'opÚre avec lenteur, lequel est couplé à une recherche d'estime personnelle. Pas simple!

Je m'efforce d'ĂȘtre rĂ©aliste, et je constate que j'ai bien changĂ© depuis mon inscription sur le forum.
Ce n'est qu'un début, mais cela présage du bon...
Soyons optimistes...


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 1:05
J'ai passé la soirée chez et avec une copine.
Une Ă©trangĂšre, qui gĂšre son entreprise et ses deux ados toute seule.
Une fille super sympa, sans animosité aucune, sans rancoeur...

Alors que je me vante d'avancer et de progresser, elle m'a mise en face de la réalité: "tu veux travailler dans le numérique? Sors moi un site sur tel sujet pour fin mars!"
Passe Ă  l'action, agis, essaye... Essaye, fais-le!

Il n'est plus temps de se demander si on en est capable... il faut le faire.

POINT BARRE


Elle a raison ta copine :fsb2_godgrace:
Il faut se lancer


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofĂšne.
Notre livre BaclofĂšne la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 1:10
Tu as le sens de l'humour... :fsb2_godgrace:


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 1:17
Non, je pense vraiment qu'elle a raison
Tu tentes et tu vois ce que ça donne
MĂȘme si ça ne marche pas, tu en tireras des enseignements pour la suite


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofĂšne.
Notre livre BaclofĂšne la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de martha
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 1:29
KARO,

+++ avec SYLVIE

GO KARO

bises
 
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 1:37
Ouais...


Adhérez! Pour que d'autres se libÚrent de leur addiction et pour que vive l'association.

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Avatar de Theorbe (Théo)
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 9:57

Il faut se lancer


Mais Karo, c'est pas compliqué, une catapulte et hop, partie pour les étoiles !

PS : si tu en trouves une, mets une de cÎté pour moi ;)

Tu as tenté les AD j'imagine... ?

3ises


Adhésion et don faits.
Dose 20(lever)-20(13h)-20(18h)-40(coucher) + (si besoin) 10 Ă  30. 100 mg/jour. Plus de toxiques depuis mi-octobre 2017, plus d'alcool depuis mi-novembre 2017.
Antidépresseur : 60 mg de fluoxétine.

S'ils pouvaient souffrir, ils sauraient - La liberté, c'est le droit de se tromper.
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 12:54
Essaie Karo.
C'est comme quand tu demandes un truc.
Au plus-super-mieux, on te dit OUI.
Au pire, on te dit non.
Faut tenter.

(pense Ă  moi & mon essai boutique-mercerie)
 
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  Lien vers ce message 11 FĂ©vrier 2018, 15:58
Se bouger pour apprendre, pour faire, je trouve que c'est toujours positif.

Il ne faut pas oublier les Ă©tapes comme dans tout.

Je prĂ©cise cela car quand on Ă  tendance Ă  ĂȘtre trop dur avec soi, on voit l'objectif comme un bloc final et trĂšs vite on peut se sentir incapable ou pas Ă  la hauteur.
En mettant des mini objectifs avant la finalité ( apprendre le fonctionnement d'un outil, le mettre en pratique sur une page, etc... et se féliciter d'avoir réussi chaque étape en les validant) on arrive finalement assez vite au but sans se décourager.

C'est d'ailleurs une des clés pour sortir de la procrastination.

Cela fait un moment que tu parles du numérique. Je trouve cela super que tu veuilles te mettre à un cas pratique.


Sens en Ă©veil
70 mg
Chantier en cours
Chantier d'avant presque terminé
 
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  Lien vers ce message 13 FĂ©vrier 2018, 20:49
KARO,


trÚs marrant cette idée de catapulte, mais pas trop réaliste :fsb2_mad:

pardon THEO


mais le "step by step" et au moment oĂč tu ne t'y attends pas,

les Ă©toiles deviennent accessibles


bises
 
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  Lien vers ce message 13 FĂ©vrier 2018, 20:56
"Madame, sous vos pieds, dans l'ombre, un homme est lĂ . Qui vous aime, perdu dans la nuit qui le voile ; qui souffre, ver de terre amoureux d'une Ă©toile ; qui pour vous donnera son Ăąme s'il le faut, et qui se meurt en bas quand vous brillez en haut."

Acte / ScĂšne : Ruy Blas, II, 2, le 8 novembre 1838.

;)

Je t'aime - Reggiani

Ok, je sors :fsb2_arrow:
Message Ă©ditĂ© 1 fois, derniĂšre Ă©dition par Theorbe (ThĂ©o), 13 FĂ©vrier 2018, 20:57  

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  Lien vers ce message 14 FĂ©vrier 2018, 8:45
oui, sors, et ne reviens pas tout de suite ! :fsb2_red: :fsb2_wink:


début 26/04/17 - actuellement à 220 mg- en augmentation/diminution/ajustement
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  Lien vers ce message 14 FĂ©vrier 2018, 22:12
Au contraire Théo!

Je délaisse le forum. Enfin, pas tout à fait! Je lis chaque jour.
Ce forum qui a tant fait pour moi
Ce forum qui m'a permis de rencontrer des gens exceptionnels
Ce forum qui a rebattu tant de cartes...

J'interviens peu... Ainsi va ...

Oui, step by step!
oui, je vais me lancer...

J'aimerais ĂȘtre catapultĂ©e dans le monde des gens qui ont assez de confiance en eux...


PS: Théo, si je trouve le mode d'emploi, sois certain que je te le passerai
Pour toi, c'est centration, centration et... centration!

PS2: Pas d'AD pour moi. Je ne pense pas en avoir besoin (mais j'en ai bouffé pendant des années)
Sur le mode redite, ce ne sont pas les AD qui vont régler le problÚme. Je ne suis pas dépressive, bien que déprimée deux jours sur trois! C'est pareil qu'avec le baclo: il ne rÚgle pas le fin fond du problÚme qui a fait qu'à un moment donné l'alcool a pris tant de place...


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  Lien vers ce message 17 FĂ©vrier 2018, 16:58
Mais c'est une dĂ©claration d'amour que j'ai vu passer ou j'ai rĂȘvĂ© !

Centration, centration, centration mais pour cela il faut prendre conscience d'ĂȘtre en permanence (ou souvent) en pleine dĂ©centration.
L'hypersensibilité se couple avec l'hyperempathie et bim, c'est le bordel, on finit par plus avoir de place, sa propre place.
La décentration à la base sert à pouvoir se positionner dans une conversation, comprendre une situation. Pas à ressentir et accorder en permanence de l'importance à ce que ressentent les autres.

C'est dur d'en prendre conscience car souvent, au bout de quelques annĂ©es, la personne peut au contraire avoir l'impression d'ĂȘtre totalement dĂ©tachĂ©e des Ă©motions et de son environnement.

Pour tes projets, petit Ă  petit, l'oiseau fait son nid.
You can do it ;-)
Tu vas la construire ta catapulte. Tu t'en serviras pour balancer des Ă©toiles.


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Chantier en cours
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Avatar de Karo
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  Lien vers ce message Hier, 0:47


"step by step" et au moment oĂč tu ne t'y attends pas,

les Ă©toiles deviennent accessibles



J'ai pris note!

Et je me suis lancée... à petits pas... web development... e-learning
J'ai commencé à coder...
J'ai fini le chapitre html. Demain je commence CSS. Et il y aura le reste, ensuite...
Et y a plein de choses qui remontent, pour des raisons diverses.

Loin des Ă©toiles, mais peut-ĂȘtre la tĂȘte un peu moins basse.

Déménager rapidement, sortir de mon isolement, me confronter à la vie...


Mes relations avec les autres sont apaisées.
Je fais confiance de temps en temps.
Je ne me sens plus agressée à chaque mot, j'ai moins peur.
Je ne me sens plus complĂštement seule.
Je ne passe plus des heures à revivre le passé.
Il m'arrive de penser "comme avant", mais...

...mais je suis forcée de constater que les choses ne sont plus comme avant,
que j'ai évolué.
Ces pensées ne tiennent pas...
Message Ă©ditĂ© 3 fois, derniĂšre Ă©dition par Karo, Hier, 1:17  

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  Lien vers ce message Hier, 17:22
Que de bonnes nouvelles Karo je suis contente pour toi ;)

Et elles vont tenir ces pensées !!

Grosses bises


DĂ©but du baclofĂšne juin 2016, 220 mg par jour depuis le 11/08/17 ( 70 mg Ă  12h et 14h et 80mg Ă  16h) indiffĂ©rente depuis le 04/08/17, juste quelques consos depuis mais rien de grave (environ 3 par mois au lieu de 15) je vise toujours l'abstinence ! Je redĂ©couvre la vie đŸ€—đŸ’ƒđŸœ
 
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