Bonjour à tous,
J'ai commencé le baclofène en février 2018, j'ai été guérie au bout de deux mois et j'ai continué avec les yoyo de prises entre 80 et 120 mg, j'ai complètement changé ma vie, je me suis mariée et tout allait tellement bien, que mon nouveau généraliste m'a proposé de remplacer le baclofène par Salencro. J'ai donc diminué progressivement le baclo en 2016 et quelques mois après, me voilà de nouveau à une rechute importante - 300 ml de vodka par jour + 1-2 verres de vin. J'ai donc repris le baclofène et j'en suis à 100 mg aujourd’hui.
Je remplis régulièrement la feuille de route et pour l'instant aucune amélioration.
Les effet secondaires sont supportables, mais gênants, car les nuits sont très agitées et la journée fatigues et somnolences ...
Mes carvings commencent dès le réveil, c'est déprimant.
J'ai besoin d'aide pour bien espacer mes prises, peut-être ça pourrait faire bouger les choses...
Merci par avance à toutes

Bonjour Minod,
Oui , étonnant qu'on t'aie répondu 5 jours plus tard.

Su tu pouvais nous dire comment tu répartis tes doses.

Ça a fonctionné une première fois, donc ça va le faire une 2 ème fois, pas de raison

Juste une question.
En quelle année avais-tu commencé le baclo? Because pas en 2018.

Merci beaucoup jmv et B BB pour la réponse, j'ai failli refaire le poste, car à ce jour rien n'a changé, sauf le dosage - je suis à 120 mg/jour. Grace à la méditation et le yoga, j'arrive à ne pas tomber dans le désespoir...j'essaie de positiver, car je sais que ça va marcher.
J'ai commencé en 2012 et j'ai arrêté progressivement début 2017
J'ai changé un peu la répartition des prises. A vrai dire c'est très dur en ce moment.

le plus dur c'est le soir - gros coup de fatigue et la nuit, car le sommeil est très agité... je dors sans avoir vraiment l'impression de dormir. Et les réveils très tôt le matin. Est-ce que vous pouvez me conseiller un médicament qui pourrait éventuellement m'aider à faire mes nuits, car c'est le plus usant... Mon médecin est très ouvert à tous vos conseils.
Je ne sais pas comment joindre ma feuille de route, mais je peux l'envoyer par mail.

Merci par avance

Bonjour

J'ai vu ton message, n'y ai pas répondu de suite puis ai zappé ...
On va reprendre les bases : à quelle heure ressens tu le craving ?
Pour les nuits, le théralène marche en général, bien que certains ne le supportent pas
L'heure des prises peut jouer aussi

Mon mail est tuvoyages@gmail.com pour ta feuille de route

Bonjour, Sylvie
Je te remercie pour ta réponse,tu m'as déjà beaucoup aidée il y a 5 ans quand j'ai commencé le baclofène.
Concernant le craving, en général les premiers envies arrivent une heure après le réveil, j'arrive à tenir jusqu'à 7 heure pour prendre une gorgée d'alcool, après vers 11 heures et en début d'après-midi, vers 15h et vers 17h. Le soir en général c'est plus calme.
Je prends aussi des diurétiques à base des plante, car je ressens la rétention d'eau, c'est peut-être pas très compatible avec le baclo...
Sinon, j'ai commencé une cure de plantes pour le foie à base de d'acide alpha lipoïque, silymarine, glutathion + vitamine B1 et extrait de radis noir.
Je me demande si ça peut diminuer l'effet de baclo.
Je t'enverrai un mail avec ma feuille de route. Tu pourrais, peut-être me guider pour les prises.
Je vais essayer le théralène, j'espère que ça va m'aider, car le manque de sommeil récupérateur commence à se sentir très fort.

En tout cas, barvo pour ta participation depuis des années dans ce combat que j'ai suivi régulièrement.C'est d'une générosité exceptionnelle !
Cordialement,
Natalia

Salut Natalia,

Tout ce qui est plantes, pour le baclo, il n'y a pas à s'en préoccuper.
Ce que tu prends pour le foie, c'est bien. Je prends perso de la silymarine exclusivement; pas de souci.
3ises
Théo

Salut, Théo
Merci beaucoup pour ta réponse.
Je vois que tu es à 140 mg.
Je suis à 130 mg à ce jour et toujours pas de résultat, juste une énorme fatigue...
Je reste néanmoins très confiante.
Cordialement
Natalia

Salut,

Tu sais, moi c'est différent...
L'alcool finalement est "vite" parti; en ce moment, je suis dans l'incapacité de boire ne serait-ce qu'une gorgée...
Je suis certainement SUR-dosé.

Mais le baclo a sur moi un effet très apaisant/calmant.
En ce moment, je l'utilise pour calmer toutes mes compulsions (alcool, médocs, bouffe), me calmer et me permettre de supporter des médicaments que d'habitude je ne supporte absolument pas : les AD et surtout les IRSNA et ISRS, dont la fluoxétine (le moins mauvais des ISRS selon moi)....
Et je suis en imprégnation - je n'ai pas de craving, avec une dose plus forte le soir pour ne pas être en manque le matin.
Tout ça pour dire que ma dose est à relativiser par rapport à la tienne; surtout que, comme tu le sais, avec le baclo, c'est chacun sa dose...

Il faut rester confiante; ça fonctionne; mais il faut être patient - ce que je n'ai pas toujours été et j'ai fait des bêtises

Courage à toi

Théo

Bonjour Natalia

Je suis vraiment désolée pour toi de lire que tu es revenu à la case départ parce que ton médecin t'a fait arrêter le baclofène pour du salencro.

Effectivement avec le baclofène, c'est chacun sa dose et nous ne sommes pas tous égaux pour ça ni même pour les ES.
Pour ma part, j'en ai plus que ma dose et je n'ai rien lâché.
La chance que tu as c'est que tu sais que la baclofène marche sur toi car tu as déjà réussi une fois. Ce qu'il te faut, c'est être patiente et y croire.
Pour dormir, je prends du théralène (2) et 1 somnifère et ça marche.

Bon courage pour ta nouvelle bacloroute !!

Bonjour, Ebène
Merci beaucoup pour ton message, c'est très touchant;
En effet, je n'aurais jamais du arrêter le baclofène. Mais ce qui est fait est fait... Je suis très confiante, c'est juste par moment difficile de travailler et être en forme avec les ES...
De toute façon, je vais tout faire pour m'en sortir.
Merci encore
Natalia

Bonsoir, Théo
C'est sûr que chacun sa dose et son parcours, en tout cas je suis très contente pour toi ! Je suis une battante en général dans la vie ! Ca va être super !!!
Merci encore

Je viens de regarder ta feuille de route, tes prises sont trop tardives ...
Je pense qu'il faudrait que tu fasses 4 prises

La première 2h avant ton réveil en tachant de te rendormir après
La seconde quand tu te réveilles, donc vers 6h si je suis bien
Puis 8h et 10h

Si tu dézingues le craving du matin, ça devrait dézinguer le reste

Vu que comme cela les crises seront plus rapprochées, il vaut mieux diminuer la dose totale dans un premier temps quitte à augmenter par la suite
Donc, je te propose : 30 à 4h, 20 à 6h, 20 à 8h et 20 à 10h

Merci beaucoup, Sylvie
Je vais essayer comme ça, on verra.
A+
Natalia

Perso, je ferais comme le dit Sylvie.
La montée sérique du baclo à 04h ou 06h ou 06h30, l'estomac vide, n'est pas la même que lorsqu'on a l'estomac plein après le petit-déjeuner... elle doit même être plus rapide, le baclo est dans l'estomac une molécule qui peut passer (à mon avis) au travers de l'estomac.
Faire simple (c'est pas pour te contrarier pascal ).
Les phases de sommeil de fin de nuit sont surtout composées de sommeil paradoxal, alors, 1/2 h de plus ou moins... C'est toujours dans du paradoxal que l'on tape...

Perso, je me fixerais les horaires comme Sylvie a dit, simples... Après, tout ne peut pas se mettre en équation; ton ressenti fera l'essentiel.

De toute façon, je pense qu'elle se lève à 6h, donc on s'en fiche des cycles de sommeil dans ce cas

Coucou Nathalie,
Tiens nous au courant mais surtout ne lâche rien.
La fatigue diminuera rapidement.
Surtout va à ton rythme dans les augmentations pour te permettre de continuer à travailler avec les ES.
Pour ma part j'avais un travail qui me demandais d'être au top et j'avais des ES terribles, j'ai préféré faire des paliers plus longs (3 semaines) et j'y ai cru jusqu'au bout.
Donc tu vas voir cela va être pareil pour toi.
Bon courage 😶.
Bise

Merci Ebène et Pasc
J'ai changé les heures des prises, diminué le dosage journalier et en effet, j'ai pensé à espacer les augmentations d'une semaine ou plus... ça dépend des ES.
Ca va mieux déjà en terme de fatigue le soir, car je prends ma dernière dose à 12-13 h,
Par contre, il y a un grand espace de temps entre 12h et 4h du matin... Si j'ai bien compris, le baclo s'élimine au bout de 5 heures... Est-ce que ça fonctionnera quand même ?
Sinon, j'essaie de tenir bon, mon mari m'aide énormément.
Le yoga aussi fait son effet.
Ebène, quel somnifère tu prends avec le théralène ?


La vie est si belle, quand on a plus de dépendance à l'alcool !

Je répond à Sylvie et Théo
Ce dernier temps je me réveil presque toutes les deux heures et le sommeil est tellement léger, que je n'ai pas l'impression de dormir... même avec le somnifère je me réveil au bout de deux heures maxi.
En tout cas ça fait plusieurs semaines que je suis debout à 5 heures.
Je prends donc la première prise entre 3 et 4h et après toutes les deux heures jusqu'à midi.
je pense rester comme ça au moins une semaine.
En plus, je ne mange pas le matin du tout, donc tout ce que je prends est à l'estomac vide...
et comme j'ai dit dans mon post précédent, est-ce que l'espace entre midi et 4 heures du matin n'est pas trop grand ?
Je vous remercie pour votre soutient, c'est très important pour moi.
A+
Natalia

Non, ce n'est pas grave l'écart 12h, 4h

Ressens tu une diminution du craving ?
A quelle heure commences tu à le ressentir ?
Est ce qu'il augmente au fil du temps ?
A quelle heure commences tu à boire ?

Coucou Minod

Pour dormir et cela m'a bien aidé et je continue encore, je prends 1 imovane 3.5 (attention le générique est dosé à 7mg donc je le casse en 2) et 2 théralène.
J'avoue que je voudrai bien les arrêter mais jusqu'à présent je n'ai pas réussi (j'ai eu des douleurs qui m'empêchaient de dormir) et je m'en moque.
il me faut vraiment une nuit de sommeil pour affronter mon emploi quotidien : l'imprtant c'est le résultat.

pour tes craving, je te laisse répondre à Sylvie mais c'est intéressanr que tu fasses le point pour savoir où tu en es.

Courage, bises

Bonjour à tous,
C'est peut-être un peu tôt de crier "Victoria", mais hier j'ai eu une diminution ce craving très importante : dès le matin, une sensation de soulagement, car pas du tout envie de boire, un tout léger craving le matin, j'ai pris un petit verre de vodka à 8h et après rien...
Une petite envie de prendre un verre de vin vers 17h, deux gorgées de vin et c'est fini.
C'est un soulagement ! Surtout, que pendant 3 derniers mois, c'était en moyenne 300 ml d'alcool tous les jours, sans compter 1-2 verres de vins le soir !
Sur l'échelle de 10, je ressens le craving 2/10!!!
C'est super !
Est-ce que je continue le même dosage : 30 mg à 3:30, 20 mg à 5:30, 10 mg à 7:30 , 20 mg à 10h et 20 mg à 12:00 ? Ou j'augmente un peu ?

Et même la nuit, le sommeil est plus profond, malgré le réveil vers 3h.

En tout cas, c'est déjà un gros progrès !

Et finalement, pour dormir je ne prends que lexomil à 3h du matin en même temps que ma première dose de baclo.

Merci à vous tous pour votre aide et conseil.

Génial !

Perso, je déplacerais la prise de 12h à 16h, je déplacerais 10mg de 3h30 à 5h30 et 10mg de 10h à 7h30

20 mg à 3:30, 30 mg à 5:30, 20 mg à 7:30 , 10 mg à 10h et 20 mg à 16:00

Tu observes ce qui se passe sur quelques jours et après on voit

J'y ai pensé aussi.
Je vais essayer comme ça.
Ce matin,j'ai eu un coup de stress et le craving a été plus fort vers 10 h, mais c'est juste ponctuel, car toute la matinée c'était cool.
Merci, Sylvie.
Je te tiens au courant.

Merci, Théo
J'y vais cette semaine, j'attends un peu, pour en être sûre !

C'est Pascal
Mais je suis très très flatté par le lapsus !
Le provoque pas trop non plus, les médecins, souvent, ils n'aiment pas avoir tort.

Bonsoir, Pascal ! c'est sûr que les médecins n'aiment pas trop avoir tord, mais celui-ci est exceptionnel ! il est très ouvert, sauf qu'il n'a pas votre expérience dans le dosage, il est un peu perdu.
Concernant le dosage, j'ai senti que le craving s'est déplacé vers 10h et là, j'ai craqué : un peu de vodka + le vin au déjeuner. En revanche, l'après midi - très cool, avec 20mg à 16h.
Sylvie, qu'est-ce que tu peux conseiller ?
je pourrais peut-être augmenter un peu plus à 7:30 ? Tout en restant à 100mg ?


Par exemple 20 mg à 3:30, 10 mg à 5:30, 30 mg à 7:30 , 10 mg à 10h et 20 mg à 16:00
Merci

A mon avis, tente 20 mg à 3:30, 20 mg à 5:30, 30 mg à 7:30 , 10 mg à 9h30 et 20 mg à 16:00

Coucou Minod

Je suis contente pour toi, le craving se déplace donc tu gagnes un peu plus de sérénité dans la journée (pour les premières heures)
Après effectivement, je suis d'accord avec toi, ménage ton médecin, il a besoin d'être rassuré sur l'efficacité du baclofène et si tu parveins gentiment à le convaincre, il en distribuera à d'autres (comme le mien l'a fait : j'étais sa "Première"

Gros bisous

Non, là, c'est Théo ^^

Je t'admire dans les horaires de tes prises... Tu as du courage !

Merci à tous !!! Théo , Ebène et Sylvie bien sûr !!!
Concernant mon médecin, il en prescrit déjà à pas mal de ses patients, donc aucun problème ! Il est déjà persuadé que le baclo marche, vu les résultats qu'il a pu obtenir.
Pour les prises, Sylvie je vais tenter aujourd’hui
Le sommeil se stabilise, il ne reste qu'une grosse fatigue et manque de joie de vivre, mais ça va venir ! Je le sens et je crois très fort !
Une excellente journée à vous
Natalia

Bonjour à tous !
Vous allez rire, mais ce diable de craving s'est déplacé vers l'après midi hier !
Du coup, rebelote - vers 16 heures - vodka et vin le soir...
Heureusement que je prends ça à la dérision, sinon il y a de quoi déprimer
De toute façon j'ai senti qu'il me manquait juste un peu pour éprouver de nouveau cette sensation de délivrance totale que j'ai bien connue il y quelques années.
Sylvie, qu'est-ce que tu en penses ?
En tout cas, je ne baisse pas les bras, ce n'est pas le moment !
Merci et bonne journée

Supprime ta prise de 3h30 et reporte là sur 9h30 et déplace celle de 16h à 15h

20 mg à 5:30, 30 mg à 7:30 , 30 mg à 9h30 et 20 mg à 15:00

Merci, Sylvie
Je vais commencer demain !

Coucou

Moi je trouve que c'est plutôt positif que le craving se déplace le soir : tu es plus tranquille dans la journée.
Et puis tu as raison, ça ne sert à rien de te culpabiliser si tu as trop bu parce qu'il ne faut pas que tu oublies que tu es malade et en cours de traitement.
Si ça n'a pas marché hier, ça marchera demain, c'est une certitude.

Bon courage

Bises

Salut, Ebène
Merci pour ton soutien, c'est très important pour tenir le coup...
Tout va s'arranger !

Coucou,

Evidemment que ça va marcher : c'est une certitude !!
Tiens nous au courant.
Bises

Bonjour à tous !
Depuis deux jours j'ai un peu "jonglé" avec les heures des prises et voici le résultat :
Hier - une indifférence totale et sans aucun doute, celle que j'ai connue il y a quelques années !!!!
c'est vraiment super !!! Même à l'apéro le soir je n'ai pas pu avalé plus d'une gorgée d'un excellent Lalande de Pomerol 2005, que j'adore d'habitude !

5h - 20mg
8:30 - 30mg
11:30 - 30mg
15h30 - 20 mg

Merci à tous pour votre soutien !

Maintenant je pense rester à 100 mg par jour pendant plusieurs mois.

Juste une question : si je me réveil une heure plus tard, est-ce que je décale les heures des prises d'une heure ou je les garde, comme avant ?
En tout cas je suis très heureuse, même si il y a encore quelques ES de baclo.
Je suppose qu'il faut éviter l'alcool pendant quelque temps pour stabiliser le résultat...

Très belle journée à tous !!! Vous êtes vraiment SUPER !!!

Natalia

A oui génial !
Perso, en cas de réveil tardif, je ferais un compromis en essayant de ne pas trop décaler
Par ex 9h30,12h et 15h30

Mais, fais au mieux et évite l'alcool pour l'instant

Salut,

Oui, super !
J'en ajoute une couche ; éviter l'alcool. Il faut consolider tout cela.

Bravo

Coucou Minod

Quelle merveilleuse nouvelle !!!

Tu vas reprendre ta vie d'avant libérée de l'alcool.
Pour éviter les ES, effectivement il vaut mieux ne pas boire mais comme même un excellent Lalande de Pommerol 2005, tu n'as pas pu le boire, reste sur cette impression et ne tente pas de renouveler l'exploit.

L'important c'est d'avoir supprimer ton craving : donc sans craving : pas d'alcool

Je suis contente pour toi, continue à nous donner de tes nouvelles.

Bises

Merci à tous,
je suis très contente, je vais éviter l'alcool, bien sûr ! Ca tombe bien, il faut que je perde quelques kilos... donc un petit régime s'impose !
Une excellente journée à tous
Natalia

Bonjour, à tous,
J'en encore besoin de votre aide.
Cette semaine j'ai eu deux "bogues" : un léger craving le mardi vers 10h que j'ai essayé de maîtriser, mais sans succès, j'ai donc craqué pour deux verres de vin, après tout est rentré dans la norme et hier d'un coup et sans raisons apparentes un autre craving : vers 16h et là j'ai commencé à m'inquiéter.
Est-ce que c'est normal ? Dois-je augmenter la dose ou déplacer les prises ? Peut-être prendre ponctuellement 1 ou deux cachets pour "calmer" le craving ?
Je ne sais plus.... à vrai dire c'est déstabilisant.
En ce moment je suis toujours à
20 mg à 5:30
30 mg à 7:30
30 mg à 11:30
20 mg à 15h
Il faut que je trouve une solution...
Merci à tous pour vos conseils.
Natalia

Bonjour, Natalia,
Qu' est-ce que tu fais là ? A une heure pareille, un dimanche matin ?
Insomnie ? Réveil prématuré ? Bébé à allaiter ? Boulot ?
Tu auras la réponse à tes questions, rapidement.
En attendant les compétences qui vont arriver,
prends déjà, si tu veux bien, mon amitié,
et mes encouragements.
Marie-Pierre.

Pas cool alors

Perso, je déplacerais 10mg de 5h30 à 7h30 et j'augmenterais de 10mg sur la prise de 16h

10 mg à 5:30
40 mg à 7:30
30 mg à 11:30
30 mg à 15h

Si ça marche bien comme cela, je supprimerais ensuite (quelques jours plus tard), la prise de 5h30 pour faire


40 mg à 8h
40 mg à 11h
30 mg à 15h

Coucou Minod

2 craving en 1 semaine, ce n'est rien par rapport aux mois précédents; déplace tes prises comme te le conseille Sylvie te surtout garde confiance.
Car après le craving, il faudra oublier les habitudes
Tu es proche du graal.
Bon courage
!
Bises

Bonjour à tous,
Merci Sylvie, je vais déplacer les prises,
En effet, Ebène - ce n'est rien par rapport à il y a quelques semaines...
Baclofun : La nuit, en effet, reste le seul bémol : réveils nocturnes sans aucune raison et debout tous les jours vers 5 heures 'pas de bébés, pas de stress, au contraire, tout va très bien dans ma vie....
En tout cas, je suis très proche de l'indifférence.
Je vous tiens au courant
Et bon lundi à tous...
Cordialement
Natalia

Coucou

Bon franchement si tu te réveilles très tôt et que tu es en pleine forme, alors profite de tes journées : il y a plein de choses à faire.
Moi je me lève trop tard les week-end et du coup k=je ne les vois pas passer.
Gros bisous

Bonjour à tous,
Ca fait un moment que je n'ai pas donné de nouvelles.
Je suis toujours à la chasse de craving flottant... j'ai essayé tous les cas de figure : différents dosages, différentes heures de prise, même le sublingual...
Le résultat des courses : ces derniers jours le craving (très "affaibli") s'est déplacé au soir, vers 18h. J'ai l'impression qu'il se moque de moi
C'est très déstabilisant, car il revient quand même...
j'ai essayé 120 mg avec 10 mg sublingual à 17h, mais ça n'a pas vraiment changé la situation.
Je suis revenue à 110 mg
30 mg à 8h
40 mg à 11h
40 mg à 16h

Ce qui est positif, c'est que je consomme très peu d'alcool. Ca permet de garder le moral.

Je suis sûre, avec votre expérience vous pouvez me donner quelques idées/conseils pour avancer...

Sauf, si le balco a décidé de me maintenir à 90% d'indifférence et peu importe le dosage.

Sinon, les nuits c'est très dur : réveils fréquents et debout à 5h, aucun somnifère ne fait effet !!!

Je vous souhaite une excellente journée à tous.

Natalia

Bonjour Natalia

Perso, je tenterais de tout décaler d'une heure pour finir à 17h
Pour les nuits, as tu essayé de prendre 10mg de baclo au coucher ?
Les réveils fréquents, j'ai connu, c'est passé tout seul au bout de 3 mois
Depuis le baclofène, je dors bien moins longtemps, mais je ne suis pas plus fatiguée qu'avant

Merci, Sylvie et Pasc
En effet, il y a une bonne amélioration, je vais essayer toutes les possibilités, je trouverai enfin la bonne formule !
Je vous tiens au courant !
Bonne journée !

Bonjour à tous,
Enfin !!!
J'ai fini par trouver un dosage correct , j'ai baissé de 10mg lundi dernier et le jour même j'ai senti une indifférence qui s'est installée depuis. Je ne m'y attendais pas du tout.
Le dosage : 20mg à 8h, 30 mg à 11h et 50mg à 16h.
Toute la semaine je n'ai plus de craving, cette fois je sens comme une légèreté et un bien-être général.
Un apéro ce weekend mais vraiment un verre plaisir, et pas du tout sous pression de craving.
J'espère que ça va durer.
Je vous souhaite une excellente semaine à tous !
Natalia