Le sport est une aide précieuse en effet!
Bon en tout cas merci pour ton soutien sur mon fil!
Plus de somnifères! quand on sait comme il est difficile de ne plus en prendre ça aussi c'est une belle victoire!

Merci Sylvie ,Jack ,athelstan d'être passé sur mon fil .
Nous sommes rentrés lundi soir d' un séjour d'une semaine en Italie du sud ,face à la Sicile.
Tout était parfait , balades, visites, baignade en eau turquoise , découverte des fonds marins ..magique , ma fille a adoré !!
Et le soir quelques conso de prises avec d'autres français présent dans le village vacances en contemplant le coucher de soleil sur le volcan stromboli 🙂

Et bravo aux bleus pour leur victoire au mondiale , j étais a ce moment-là en France , et j'ai apprécié la soirée avec des amis ..
Rien à voir avec il y a 4 ans , ( finale allemagne/argentine) où je m'étais arrangé pour rester tout seul chez moi , pour pouvoir mieux me détruire au whisky ... j'avais fini minable ..

Hier, reprise des bonnes habitudes , sport dans l'après-midi , et petite balade digestif le soir avec ma fille .
Même programme pour aujourd'hui !
Ça me fait penser , depuis que j'ai arrêté mes consommations intensives , je n'ai plus aucune brûlure d'estomac .
Ça aussi c'est une belle victoire !
Belle été et bonnes vacances à tous 🙂