salut jaquot,
tu m'a aidé dans mes débuts, pour un doc prescripteur... (anpaa perpi)
j'ai en effet trouvé le bon, et une bonne pharmacie... et suis rendu a 260 mg/j depuis le 29 juin...je suis sobre a part 3/4 tout petits extra depuis environ 3 mois !
je pensais que c'etait gagné a 250, mais j'ai eu plus soif que de raison le soir de la fete de la musique... ce qui a un peu gaché la fete d'ailleurs...
j'spr que c'est la bonne, car aujourd'hui, il y a la reunion de l'ansm pour le baclo, et j'spr qu'ils ne vont pas nous la faire a l'envers...
pour ce qui est de ta situation, comme le disent pascal et sylvie, il te faut remonter patiament, jusk retrouver le graal ...
tu a juste a refaire ce que tu a fait dans le passé, meme si tu doit peut etre monter un peu plus haut...
sur ceci, tres cher voisin, je te souhaites une bonne journée.
biz, neness (de perpi...)

.
monté a 280 mg. actuellement en descente a 100 mg/j pris a 7h30, 10h30, 14h00, 17h00 je gobe: 30 20 20 30 mg...et 0,25 mg de xanax au coucher + 1 prozac 20 mg depuis le 10/05/19
cigarette électronique depuis le 12/05/18
j'ai trouvé le GRAAL !!! UN GRAND MERCI O.A, sylvie,et ce forum...
adhésion faite.