Bonjour les amis,

je viens vous donner quelques news.

Ce fut une semaine chargĂ©e Ă  tous points de vue et intense! Je n’ai pas vu le temps passer! Ça a Ă©tĂ© ponctuĂ© de consommations excessives... plusieurs rĂ©unions de famille... retrouvailles avec mon meilleur ami. Je suis allĂ© assister aux obsĂšques de mon ami qui Ă©tait enterrĂ© sur ses terres natales... 1000 kms dans la journĂ©e et un moment bien sĂ»r chargĂ© d’emotions!

Enfin j’ai bouclĂ© hier mon premier marathon en 4h19’08ÂŽÂŽ. Je suis content de ce rĂ©sultat d’autant qu’a part le mercredi oĂč je n’ai bu qu’une biĂšre et le samedi oĂč je me suis limitĂ©, j’ai consommĂ© pas mal d’alcool ce qui est nĂ©faste pour la performance 😁.

Je suis passĂ© Ă  250 mg/j et il faudra que lors de mon prochain rendez-vous je rĂ©clame plus Ă  mon medecin car je tape dans mes rĂ©serves stratĂ©giques (pas d’alerte pour le moment car j’ai pas mal de stock mais le stock me rassure).

Voilà je vous souhaite une bonne journée à tous.

Biz,

Haddock.

Pas cool pour ta conso ...

Juste un petit message avant d’aller me coucher trop tard une fois de plus alors que je manque de sommeil...

Je crois qu’il faut que je cible le midi alors dùs demain je pense faire 80 / 90 / 90 mg à 7h30 / 9h15 / 11h et on verra bien!

Ce qui est Ă©trange c’est qu’ aujourd’hui aprĂšs une derniĂšre prise vers 13h, j’ai ressenti de forts ES vers 19h!

Je vous raconterai comment ça se passe...

Bonne nuit Ă  tous.

Biz,

Haddock.

Bonjour les amis,

pour complĂ©ter mon message d’hier, je pense ne jamais avoir Ă©tĂ© indiffĂ©rent. A 170 mg/j, je me suis senti trĂšs bien, boostĂ© en plus par l’hypomanie! Je pouvais me passer d’alcool pendant plusieurs jours consĂ©cutifs mais en revanche, je n’ai jamais ressenti ni dĂ©goĂ»t, ni dĂ©sintĂ©rĂȘt pour l’alcool!

Donc je poursuis la montĂ©e en espĂ©rant qu’elle ne m’entrainera pas trop haut tout de mĂȘme.

Biz Ă  tous,

Haddock.

260 mg aujourd’hui et j’ai bu!

Je suis frustrĂ© pour 2 raisons ce soir. La premiĂšre c’est que je cĂšde Ă  des tentations lĂ©gĂšres; rien Ă  voir avec les besoins d’avant le baclofene.

La 2Ă©me raison est que je n’ai plus rien Ă  boire pour ce soir Ă  la maison 😱.

Toujours loin d’ĂȘtre tirĂ© d’affaire il me semble. Pourtant quand j’etais Ă  170 mg en 3 prises espacĂ©es de 3 heures chacune, le pic sĂ©rique Ă©tait bien moins important qu’ aujourd’hui et je maĂźtrisais mieux ma consommation d’alcool.

La galĂšre.

Biz et bonne soirée.

Haddock.

Peut ĂȘtre que tu maitrisais Ă  coup de volontĂ© ?
Tu bois beaucoup ?

J’ai passĂ© une semaine dans la famille, avec plus ou moins d’alcool selon les jours! Grosse fiesta jeudi avec beaucoup trop d’alcool consommĂ©!

LĂ  rien hier et rien aujourd’hui et tout va bien! Par contre hier, aprĂšs avoir pris mes 260 mg de baclo, je suis montĂ© faire une sieste Ă  15 heures et exceptĂ©e la pause repas du soir, plus de so et plus d’image jusqu’à ce que mon rĂ©veil sonne ce matin Ă  4h30.

Demain je vais passer Ă  270 mg. A suivre.

Biz,

Haddock.

Bonjour Ă  tous,

petit point me concernant. Je suis actuellement Ă  270 mg/j en 3 prises de 90 mg espacĂ©es de 2 heures. Pas mal d’EI, le plus gĂȘnant Ă©tant le coup de fatigue incontrĂŽlable 3/4 heures aprĂšs la derniĂšre prise. Je fais aussi des rĂȘves dont je me souviens systĂ©matiquement et chose Ă©trange, il m’arrive de me rĂ©veiller et de reprendre mon rĂȘve Ă  l’endroit oĂč je l’avais laissĂ©.

CĂŽtĂ© consommation, pas d’alcool depuis mardi soir et pas de manque du tout mais je sais que je vais devoir poursuivre la montĂ©e car si je n’ai plus de craving, les pensĂ©es sont toujours lĂ ... par exemple j’envisage un petit barbecue aprĂšs mes nuits et je ne le conçois pas sans mes 2 apĂ©ros et ma demi-bouteille de đŸ·! Je ne me vois pas non plus passer une soirĂ©e entre amis sans alcool! Donc pour rĂ©sumer, il y a beaucoup de mieux mais je ne veux pas me faire avoir car je pense ne jamais avoir connu l’indifference! A 170 mg/j en octobre 2016, j’etais capable de me passer d’alcool pendant de trĂšs longues pĂ©riodes (jusqu’a 25 jours par mois alors que je consommais tous les jours 10/15 UA dĂšs lors que je ne travaillais pas avant le baclofene) mais pour certains repas ( barbecue / raclette / tartiflette...) je ne les envisage mĂȘme pas sans alcool alors que mĂȘme si savourer un bon verre est bien agrĂ©able, l’absence d’alcool ne devrait pas me gĂȘner je pense!

Bref, j’espĂšre avoir Ă©tĂ© assez clair dans mes explications. Je sais que les posts d’anciens perdent de leur intĂ©rĂȘt mais merci Ă  ceux qui continuent Ă  me suivre et participent Ă  ce fil!

Biz,

Haddock.

Et bin cher Capitaine, te voilĂ  bien proche de l'objectif
Lorsque tu ressentira l'indifférence tu ne fera en fait plus ces plans barbecue ect...

Ce qui ne signifie pas que tu ne boira pas, mais bien raisonnablement

A savoir que depuis mon indifférence il m'arrive de penser au pinard pour barbecue, ou tout simplement pour accompagner mon épouse vu que nos relations sont redevenues bonnes.

Il m'arrive de parfois ĂȘtre en doute car Ă  la base je me vois boire plusieurs verres et au final, c'est jamais plus de 2.

Mais tu dois ĂȘtre tout prĂšs . Perso, les derniers prĂ©cĂ©dent mon indiffĂ©rence, je nr buvais presque plus rien mais j'y pensais beaucoup.

Merci JM,

ton commentaire me fait bien plaisir. Je suis passĂ© aujourd’hui Ă  300 mg. Je sens que j’ai encore besoin de monter car l’envie de boire a rĂ©ellement chutĂ© mais je suis allĂ© me faire un couscous samedi soir en famille et si j’ai traĂźnĂ© longuement sur l’apĂ©ro et sur le premier verre de đŸ·, j’ai fini sans souci ma demie-bouteille et je me suis servi un petit digestif en rentrant Ă  la maison 😱. Bon je me suis endormi usĂ© par le baclofene et l’alcool et quand j’ai ouvert les yeux, je n’avais rien bu du digestif et je me suis forcĂ© Ă  le siffler vite fait avant de monter me coucher...

Voilà pour le récit de mes aventures!

Merci de me lire.

Biz,

Haddock.

je suis quasiment dans le mĂȘme cas, Ă  penser trĂšs souvent Ă  "prĂ©parer" ma conso limite au lever, pour savoir comment je vais faire pour trouver ce qu'il faut, quitte mĂȘme Ă  inviter exprĂšs pour boire un bon (et long) coup.

sauf que moi, je m'enfile toujours 15-20 UA / jour, mĂȘme seul

je suis passé à 280..j'attends mon heure. pas de craving que des habitudes et des pensées et à moment craquage
et comme dit Yves, le baclo tue le craving pas les habitudes...
bon courage Ă  toi.

Merci Talis,

j’ai bu 2 verres aujourd’hui. L’ennui, c’est qu’aprĂšs 200 mg de baclofene et la fatigue liĂ©e au quart du matin, je somnolais en buvant et je me suis endormi alors que j’avais une gorgĂ©e de whisky dans la bouche...

Je me suis rĂ©veillĂ© aprĂšs une fausse route en train d’étouffer et avec des douleurs certainement dues aux bruluree liĂ©es Ă  l’alcool fort dans les poumons 😱

C’est pas glorieux mais au moins j’ai vu que j’arrivais à maütriser ma consommation.

Biz les amis.

Haddock.

Et ces 2 verres, tu les as bu pourquoi ?
Ne pourrais tu pas, au moins de maniĂšre temporaire, ne pas avoir se stock ?

Ca serait con de se retrouver à l’hîpital pour ce genre de choses ...

Je les ai bu parce que j’avais une bouteille Ă  terminer 😱. Donc lĂ  c’est zĂ©ro consommation au moins jusqu’a lundi... je pars quelques jours avec ma sƓur en Islande! Ça me stresse un peu d’ailleurs! On peut prendre des mĂ©dicaments dans son bagage Ă  mains,

Oui on peut, et c'est m^me conseillĂ© au cas oĂč la valise n'arrive pas Ă  temps
Pourquoi est ce que ça te stresse ? C'est un chouette voyage je trouve !

Oui une destination dont on rĂȘve avec ma sƓur et qui n’etait pas plus que ça du goĂ»t de ma femme!

J’y serai 6 jours si on compte les jours de dĂ©part et d’arrivĂ©e. Je peux mettre le baclofene pour les 6 jours dans mon bagage Ă  mains? Ils vont sĂ»rement me poser la question? Je risque de devoir en parler Ă  ma sƓur qui n’est pas au courant. C’est ça qui me stresse!

Dis moi Sylvie si je peux tout mettre dans le bagage Ă  mains.

Bonne nuit.

Tu peux, mais Ă  mon avis en mettre pour 3 jours suffit
Si ta valise se perd, tu auras le temps d'aviser et au pire de diminuer pour ne pas prendre de risque
A 200mg/j, ça fait 8 plaquettes
Ca doit tenir dans une boite en enlevant le papier en en tassant

Pour la douane Ă©ventuelle, tu prends ton ordonnance, mais avec un peu de pot, ils ne verront rien
Je ne pense pas qu'ils vont vous fouiller

Et si tu veux ĂȘtre discret par rapport Ă  ta soeur, tu peux mettre les plaquettes en vrac ou dans une enveloppe
Perso, je prendrais un petit sac Ă  dos individuel

Salut Haddock

Bon voyage Ă  toi

Merci beaucoup Jack,

ça fait plaisir d’avoir de tes nouvelles!

Donc Sylvie, pour ĂȘtre sĂ»r d’avoir bien compris, je prends actuellement 300 mg/j. J’embarque donc 900 mg dans mon bagage Ă  mains et si mon bagage est perdu, je prends 150 mg/j au lieu de 300 ce qui limite les risques de sevrage brutal?

Tiens moi au courant,

Biz Ă  tous,

Haddock.

Bonjour les amis,

bon c’est pas facile en ce moment! CĂŽtĂ© consommation, les indicateurs sont au vert. L’indifference est proche et je crois devoir monter encore un peu mais ça attendra mon retour d’islande!

Hier soir, angoisses +++ Je crois que je suis Ă  la limite du burnout! 😱. J’ai bien cru que j’allais devoir me mettre en arrĂȘt maladie pour le week-end.

En plus aprĂšs avoir littĂ©ralement sombrĂ© devant la tĂ©lĂ© aprĂšs le repas, j’ai Ă©tĂ© pris de vertiges en montant me coucher, EI de mes 300 mg... donc je titube un peu comme si j’avais bu! RattrapĂ© par les angoisses, j’ai le souffle court et je suis obligĂ© de descendre pour me calmer... je titube toujours un peu car j’ai la tĂȘte qui tourne.

Je descends et remonte à 2 heures. Ça va mieux et je crois que le sommeil va venir!

LĂ  ça devient Ă©trange, je pense me rĂ©veiller rattrapĂ© par les angoisses et je pense devoir descendre. Je me lĂšve, me dĂ©place dans le noir pour descendre et pris d’un vertige, je tombe en hurlant dans un tas de linge de procrastination au pied de mon lit, mon Ă©pouse se rĂ©veille Ă  la hĂąte et rattrapĂ© par le sommeil, je m’endors sur le tas de linge.

Je dors depuis un moment sur le tas de linge maintenant et je suis surpris du manque de rĂ©action de mon Ă©pouse. J’ai quelques petites douleurs liĂ©es Ă  la chute mais heureusement j’ai Ă©tĂ© amorti par le linge. Je finis par ouvrir les yeux et je suis surpris car en fait, je n’ai pas bougĂ© de mon lit. Rien de tout ça n’etait vrai, c’etait juste un rĂȘve ou tout paraissait tellement rĂ©el!

Voilà pour l’anecdote.

Biz à tous et bonne journée.

Haddock.

Je crois réellement que le boulot a été le terreau de mon alcoolisme! Aujourd'hui sans le baclofene, je ne supporterais pas la pression sans me noyer dans l'alcool...

Salut Haddock

D'abord bon voyage, profites-en à fond sans penser au travail surtout, ça te fera du bien
Moi je prendrais tout sur moi dans l'avion pour le baclo, avec ton ordonnance, ce n'est pas un opiacĂ©! si tu en as d'avance, mets-en en plus dans ta valise, au cas oĂč ils t'embĂȘtent avec ton bagage Ă  main

Pour les 300 mg, déjà à 270 mg tu disais ne plus avoir de craving, et en 7 jours tu as augmenté de 30 mg
C'est à toi de gérer, je voulais simplement te relater mon expérience
Ă  260 mg, j'avais quelques consommations, mais pas tous les jours, plutĂŽt rares, par contre, excessives, j'y pensais tous les jours, mais pas toujours avec envie
à chaque excÚs, j'ai voulu augmenter, et plus j'augmentais, plus les pensées devenaient de vrais cravings, j'en suis venue à consommer tous les jours

Je suis montée à 330 mg, et ce constat, je l'ai fait à partir de 280 mg, mais je cherchais l'indifférence à tout prix, c'est-à-dire ne plus y penser du tout

C'était là mon erreur, je suis redescendue doucement à 260 mg, et là, miracle, pas une indifférence au début, mais pas envie de boire tous les jours, j'y pensais, mais je n'en avais pas le goût
J'ai bu 2 fois depuis 20 jours, et ça se limite trÚs vite car l'ivresse est trÚs désagréable

C'est avec le temps que l'ivresse est devenue indésirable, et de ce fait, les pensées commencent à se raréfier, car je n'ai plus l'envie ni le goût, donc y penser ne sert à rien

Petit à petit s'insÚrent les éléments qui me faisaient boire avant, petite émotion, stress... sans qu'ils n'amÚnent de consommation

Ce qui se passe la nuit chez toi me ferait dire que tu es au-dessus de ta dose
Je n'ai pas tes horaires de prise sous les yeux, mais j'ai envie de dire de ne pas prendre le baclofĂšne aprĂšs 16h
Essaie de voir aussi à quelle heure tes premiÚres pensées arrivent, avec l'envie derriÚre, et de bien prendre tout le baclo 1h avant

Si tu as toujours ces soucis la nuit, tu peux largement enlever 20 mg de ta dose, ça ne changera rien car ton augmentation a été rapide
Je crois que lorsque l'on commence à dépasser les 250 mg, il faut monter moins vite, laisser le temps aux habitudes, aux expériences de donner ce qu'elles doivent

Moi aussi pendant les fĂȘtes en famille, j'ai beaucoup bu, mais ça n'a rien Ă  voir avec une consommation solitaire / quotidienne pour rien, sans occasion spĂ©ciale

Encore une fois, bon voyage, on reparlera de ton travail quand tu rentreras

Merci Manue pour tes conseils auxquels je porte toujours une attention particuliĂšre!

Les nouvelles du jour, ma nuit s’est trĂšs bien passĂ©e et lĂ  je me sens trĂšs bien car lĂ  retour en force de l’hypomanie 😱. J’ai prĂ©venu mon Ă©pouse pour que je ne parte pas dans des dĂ©lires comme la premier fois que ça m’est arrivĂ©! Il y a quelques minutes j’etais en train de manigancer un mail que j’aurais envoyĂ© Ă  tout le service... c’est pas une super idĂ©e mais ça faisait une trentaine de minutes voire une heure que j’étais en train de me faire le film de ce mail avec Ă  chaque fois de nouvelles idĂ©es qui venaient se greffer aux autres...

VoilĂ  oĂč j’en suis aujourd’hui.

Bonne journée à tous.

Biz,

Haddock.

Les bagages étant en général retrouvé assez vite, tu peux te contenter de diminuer de 50mg par jour de retard ...
Sinon, je ne sais pas si ce que raconte Manue peut s'appliquer Ă  toi
Personne ne réagit pareil ...

Fais quand m^me attention en effet Ă  ce que l'hypomanie ne vire pas au cauchemar
Peut ĂȘtre serait il plus prudent de diminuer un peu quitte Ă  remonter plus tard

Bonjour Sylvie,

merci beaucoup pour le rĂ©confort que m’apporte ta rĂ©ponse!

Ça va pas fort sinon lĂ ! Je n’ai pas respectĂ© le prĂ©cepte de ponctualitĂ© car je suis de nuit et je n’ai pas envie de sombrer de sommeil le soir alors comme d’habitude, je fais mes 3 prises mais au lieu de les espacer de 3 heures, comme je ne savais pas dormir, j’ai avancĂ© la derniĂšre prise d’une heure... acouphĂšnes +++ bruits de claquement sur+++ l’hypomanie, ça se calme un peu Ă  l’instant mais impossibilitĂ© de dormir + stress et fourmillements langue et pieds! Points positifs, aucune envie de boire mais je ne me sens pas bien du tout lĂ  😱

Biz Ă  tous.

Haddock.

Salut Haddock,
L'hypomanie fait faire parfois des bĂȘtises, contrairement Ă  son opposĂ©, la dĂ©pression, qui est dĂ©sagrĂ©able mais qui inhibe l'action.
Je ne sais plus trop par oĂč tu es passĂ© avec l'alcool, si tu as arrĂȘtĂ© pendant un moment ? Mais compte tenu de tes EI, est-ce que tu n'aurais pas intĂ©rĂȘt Ă  ĂȘtre abstinent pour pouvoir limiter la dose de baclo ?

salut capitaine!

je passais vite fait prendre des news. TrĂšs longtemps que je ne t'avais pas lu et lĂ  tu me donnes l'impression d'ĂȘtre dans le mĂȘme Ă©tat que quand tu as commencĂ©: hyper stressĂ©, excitĂ©, nerveux, Ă  te poser des questions sur tout et n'importe quoi!

Il me semble que tu voyais un psy, non? ça serait une bonne idée pour t'aider à mettre les choses à plat, au clair...

Quand je lis que tu as augmentĂ© de 30 mg en 7 jours, tu m'Ă©tonnes que tu as des EI et que tu te sens mal! Moi, j'augmentait de 0.5 tous les 3 ou 4 jours et je le sentais passer! chacun rĂ©agit diffĂ©remment, mais quand mĂȘme! fais gaffe!

Profite de ton voyage avec ta soeur, et vide toi la tĂȘte! et si tu dois faire honneur au breuvage local, fais le en l'apprĂ©ciant!

bisous et bon courage

prend soin de toi;

Salut Jack et Tortle,

dĂ©solĂ© d’avoir mis si longtemps Ă  vous rĂ©pondre mais je suis rentrĂ© d’islande hier soir! D’ailleurs c’était gĂ©nial!

Les choses sont rentrĂ©es dans l’ordre. J’etais de toute Ă©vidence trop haut. Je suis redescendu Ă  260 et les EI sont partis.

La semaine oĂč tout a dĂ©rapĂ© j’étais passĂ© Ă  300 du lundi et les EI sont montĂ©s en puissance tout au long de la semaine malgrĂ© une absence totale de consommation d’alcool. Mes Ă©motions Ă©taient hors de contrĂŽle, bonnes ou mauvaises en alternance. Je ne dormais mĂȘme plus 2 heures par 🌙 ! J’avais pourtant bien attendu systĂ©matiquement au moins 3 jours avant chaque augmentation de 10 mais ça n’a pas suffi.

Le summum ayant Ă©tĂ© le lundi ou ma sƓur est venu la veille du dĂ©part et oĂč lĂ  j’ai bu mais aprĂšs 2 apĂ©ros j’etais complĂštement bourrĂ©, je voyais complĂštement trouble et j’etais incohĂ©rent 😱.

Je sais qu’il me faut monter encore un peu pour me libĂ©rer totalement de l’alcol mais je vais remonter lentement et ĂȘtre plus Ă  l’ecoute des EI car lĂ  c’etait rĂ©ellement insupportable.

Biz Ă  tous et merci pour tout. Merci Ă  Flo de m’avoir conseillĂ© de baisser. J’aurais dĂ» le faire tout de suite et ne pas attendre que le week-end soit passĂ© car de ce fait, j’avais sans doute passĂ© un des pires weekend de ma vie!

Bonne journée.

Haddock.

Re tortle,

je n’ai jamais vu de psy et je ne suis pas sĂ»r d’en avoir besoin. La plupart du temps je sais contrĂŽler mes Ă©motions. Au dĂ©but sur le forum, l’hyperstress venait du fait que je tentais de gĂ©rer ma consommation d’alcool pour ne pas que ça se sache Ă  mon boulot, ce qui a trĂšs bien fonctionnĂ©. Par la suite, les choses sont rentrĂ©es dans l’ordre Ă  l’exception de phases d’hypomanie ou de dĂ©pression que je pense ĂȘtre liĂ©es Ă  un surdosage.

LĂ  transportant de grandes quantitĂ©s de mĂ©dicaments, j’ai pris la dĂ©cision d’en parler Ă  ma sƓur et ça s’est trĂšs bien passĂ©.

On s’est dit qu’il ne fallait pas en parler Ă  mes parents pour Ă©viter les rĂ©actions excessives potentielles comme le fait de ne plus servir d’alcool du tout en ma prĂ©sence, ce qui pĂ©naliserait tout le monde.

VoilĂ  pour les News.

Biz,

Haddock.

Ah ben c'est super que tu aies pu en parler Ă  ta soeur !
Je suppose que tu n'as pas eu de pb avec la douane ?

Non aucun problĂšme, aucune question mĂȘme 😁

Coucou Pascal,

je suis de retour le 10 juin et ça a Ă©tĂ© plutĂŽt positif, au moins pour le moral! CĂŽtĂ© consommation, je me cherche beaucoup alors j’ai opĂ©rĂ© un retour trĂšs progressif Ă  300 mg / j et je pense avoir besoin de monter encore. J’arrive Ă  me passer d’alcool pendant de longues pĂ©riodes mais j’ai toujours du mal Ă  maĂźtriser ma consommation quand je commence et surtout je ressens encore de la frustration quand je dois me freiner.

VoilĂ  pour les nouvelles. Je dois dire que je me sens beaucoup mieux. Je prends mes prises le plus tĂŽt possible dans la journĂ©e et j’ai rĂ©cupĂ©rĂ© un bien meilleur sommeil.

Voilà les amis. Je vous souhaite une excellente journée à tous.

Biz,

Haddock.

Bonjour Ă  tous,

voilĂ  un Ă©pisode que je ne suis pas prĂȘt d’oublier!

Il a suffi que je dise que je me sentais bien pour recommencer les conneries! Alors que je montais tranquillement tous les 5/6 jours, je suis passĂ© Ă  310 mg / j hier aprĂšs 3 jours Ă  300... EI catastrophiques! Du jamais vu chez moi. Ma sƓur venait d’arriver et elle Ă©tait en panique! Confusion totale. Je lui ai demandĂ© si ça allait 3 fois en moins d’une minute, je ne savais plus l’heure qu’il Ă©tait!!! En plus de vertiges et nausĂ©es terribles et de panique liĂ©e Ă  la non maĂźtrise de mon cerveau. Il a fallu du temps pour que les effets s’estompent. DerniĂšre prise hier Ă  12h45 et EI au pic au rĂ©veil de la sieste vers 16h30! Vers 17h30 j’allais mieux et vers 19h30 il ne persistait que la nausĂ©e largement attĂ©nuĂ©e!

Je suis vos conseils avec attention et dùs que ça marche bien, je refais n’importe quoi 😱

Biz Ă  vous tous.

Haddock.

Je confirme; baisser un jour, c'est trĂšs efficace.
Je te plains d'avoir connu cela.
Courage Ă  toi.
Théo.

Merci beaucoup les amis pour vos prĂ©cieux conseils! La prochaine fois que ça m’arrive,?je saurai donc comment rĂ©agir!

Bonne soirée à tous et à bientÎt.

Salut Capitaine,

J'ai lu tes déboires récents (sans mauvais jeu de mots) et je te souhaite que tout rentre bien dans l'ordre pour toi au niveau dosage/répartition.

Les E.I comme tu viens de les vivre, c'est vraiment dur Ă  supporter.

J'en ai eu d'autres.

La bise et bon courage le coureur de fond

Yann.

Merci beaucoup Yann.

Ça va beaucoup mieux. Je suis de nuit là. Derniùre prise à 13 h. État d’enervement 😁.

Bonne soirée à tous.

Haddock.

Pourquoi Ă©tat d'Ă©nervement ?

Je te réponds tardivement Sylvie!

L’énervement Ă©tait dĂ» Ă  une grosse nuit de sommeil, beaucoup de cafĂ© et sans doute un peu le baclofene Ă©galement! LĂ  ça va mais je constate que lors d’un week-end en famille, aprĂšs 12 jours sans consommation, j’ai du mal Ă  boire modĂ©rĂ©ment. Rien de catastrophique mais je vais continuer Ă  monter tranquillement!

Biz,

Haddock.

Coucou Haddock

Joyeux anniv'!

Des bises!

Émilie

Salut Haddock,

Je te souhaite un joyeux anniversaire !

Bises.


Yann.

Bon anniversaire

Joyeux anniversaire Capitaine !!!

Merci Ă  tous pour vos messages!

Salut! Je passe te faire un coucou j avais délaissé le site et pour cause de rechute je suis de retour... pas encore tout lu tes péripéties mais je vois que tu combats toujours!

Salut Athelstan,

nous avons tous les 2 des parcours similaires! J’ai connu un Ă©pisode de rechute aprĂšs avoir diminuĂ© trop fort pour tenter d’atteindre les 80 mg/j. PremiĂšres alertes Ă  130, rechute confirmĂ©e Ă  110! Je suis remontĂ© progressivement mais sans ĂȘtre jamais complĂštement satisfait du rĂ©sultat! Je cherche le 0 envie en fait, un peu comme Tony 77! Je me retrouve aujourd’hui Ă  330 mg/j et c’est pas vraiment Ă©vident! J’ai eu des Ă©pisodes de confusion, fatigue trĂšs forte le soir, transpiration intense, dĂ©sorientation, vertiges... et si je me passe d’alcool sans problĂšme, je me retrouve dans les occasions Ă  trop consommer et je cogite du coup, suis-je rĂ©ellement indiffĂ©rent? Comme toujours je me raccroche aux chiffres. Depuis le dĂ©but de l’annĂ©e, j’en suis Ă  107 jours Ă  0 alcool! C’est pas mal, sans compter que mes chiffres du moment sont bons! 20 jours Ă  0 alcool en juillet, avec le grand beau temps et les prĂ©textes barbecue que je ne saisis pas 👍.

Je suis aidĂ© en plus car mon Ă©pouse ne boit pas d’alcool du tout, c’est plus facile pour moi de ce fait. Je vois que ton Ă©pouse te soutient dans ta dĂ©marche maintenant , c’est Top.

LĂ  je suis allĂ© chez mes parents, j’ai bu trop d’alcool Ă  mon sens mais par contre je n’ai pas bu ce soir sans difficultĂ©s.

VoilĂ  j’espĂšre de tout cƓur que tu arriveras Ă  retrouver l’indiffĂ©rence et Ă  la conserver!

Bonne nuit.

Biz,

Haddock.

Hello Haddock,

Dous-tu faire des efforts pour ne pas boire pendant 20 jours ?

Si les lendemains des jours oĂč tu as bu, rien ne se pas de, ca devrait ĂȘtre bon.

L'abstinence est-il un objectif pour toi ?

Salut Haddock
Super pour ton séjour en Islande
Tu Ă©tais Ă  330 mg lors de tes 20 jours de non consommation ?

C'est trÚs prometteur, c'est là-dessus que je me suis basée pour avoir ma dose idéale, il peut arriver de faire un excÚs en famille, mais si le lendemain l'envie ne revient pas, c'est déjà bon

CÎté EI, comment ça se passe ?

Tu pourras encore avoir des pensées, comme je disais plus haut, c'est le temps qui efface aussi les réflexes d'avant
J'augmentais juste à cause de pensées alors que je ne consommais pas, et ça m'a desservie

Lorsque tu ne consommes pas, c'est quelle situation: tu n'y penses pas, le goût, pas envie d'ivresse ?

Pour moi, j'y pensais toujours au dĂ©but, et les rares fois oĂč j'ai consommĂ©, le goĂ»t et l'ivresse devenaient de plus en plus dĂ©sagrĂ©ables, jusqu'Ă  ne pas pouvoir finir un seul verre
Du coup, je n'en reprends pas, et me rends compte que je n'y pense plus du tout maintenant, mĂȘme aprĂšs avoir dĂ» diminuer cause EI (le baclo agit plus fort sans alcool)

suite à ma premiÚre indifférence, j'ai continué de temps en temps a boire outre mesure... histoire de faire comme tout le monde. Le lendemain je reprenais le sans alcool sans soucis... Bon bien sur a prÚs j'ai commencé la descente et ça a dérapé... Je crois qu il y a un coté psychologique a travailler aussi à un moment donné fini les grosses bitures au risque de tout faire capoter...

Bonjour les amis,

donc ça n’a pas Ă©tĂ© compliquĂ© ces 20 jours sans alcool au mois de juillet! Le truc que je ne maĂźtrise pas c’est la quantitĂ© quand je bois!!! MalgrĂ© tout, je n’ai plus jamais Ă©tĂ© ivre ces 2 derniĂšres annĂ©es il me semble!

Ce midi, j’ai mangĂ© au restaurant. Dans ce contexte, il m’est encore impossible de ne pas penser apĂ©ritif et vin. Pourtant aprĂšs un whisky (3/4cl) et 2 verres de vin , je ne ressens aucune envie de plus, pire mĂȘme, je suis dĂ©jĂ  sĂ©rieusement attaquĂ©... je somnole!

Peut-ĂȘtre qu’en fait depuis mes mĂ©saventures de baisse en Ă©chec,je me suis mis en tĂȘte l’indifference absolue et que je me sens obligĂ© de monter tant que je n’aurais pas atteint ce stade.

VoilĂ  les amis! Je sombre.

bizzz

Haddock.

Bonjour Ă  tous,

j'ai des difficultés à écrire, tant je suis fatigué et tant je n'ai pas les idées claires...

Suite à mes vacances en famille, j'ai pas mal bu. L'alcool est revenu et ça m'a pas mal inquiété... Du coup, en rentrant, je me suis décidé à remonter pour reprendre la lutte. Je suis donc repassé de 280 à mon retour (j'avais volontairement baissé pour ne pas nous gùcher les vacances)à 350 en quelques semaines et là je suis dans le dur et les EI sont insupportables... j'en ai assez et j'ai énormément de peine à écrire.

J'ai besoin d'aide. Je suis épuisé mais je n'arrive pas à dormir. Je vois trouble et j'ai des fourmillements dan la bouche! J'en ai ras le bol! Hypomanie en plus! C'est trÚs dur et pour le coup, je ne bois plus du tout et franchement, je n'y pense pas mais c'est impossible d'y penser de toute façon vu le contexte! Alors je vais baisser mais de combien?

Bonne fin de nuit Ă  tous.

Haddock.

Salut haddock, déjà tu as eu la bonne idée de remonter pour stopper la crise!
Sylvie à sûrement un avis d expert à donner moi perso je redescendrais à 300. Tu restes abstinent et tu vois ce que ca donne... (pour le saut en arriÚre je ferais ça d un coup je ne pense pas que de 350 à 300 tu aies des EI)
À reconfirmer. Pour ma part quand je buvais Ă  200 le baclo ne me faisait rien en restant abstinent j ai retrouvĂ© l indifference...

Athelsan est dans le vrai
Diminue Ă  300mg/j, soit d'un coup soit en 2 fois Ă  2 jours d'intervalle et Ă©vite de boire
Là, tu es beaucoup trop haut, ça devient dangereux ...

Dangereux oui parceque je pĂ©tais les plombs tellement j’etais mal et j’imagine que je vais cumuler des carences importantes en sommeil! Mais tu voulais parlais d’autres dangers Sylvie?

Mon idĂ©e est une journĂ©e Ă  270 aujourd’hui pour Ă©liminer l’excĂšs de baclofene dans le corps, ça vous paraĂźt pertinent!

Retour à 300 dÚs demain, on verra bien ce que ça donne sur les consommations mais je ne suis pas trop inquiet.

Merci à tous pour vos réponses.

Biz,

Haddock.

Non, je ne parlais pas d'autres dangers
Péter les plombs et ne pas dormir, ça me parait suffisant ...

Ok pour ce que tu comptes faire !
Moi non plus, je ne m'inquiĂšte pas trop pour ta conso

Bon je passe vous donner quelques nouvelles!

J’ai dĂ©cidĂ© de changer radicalement les choses. Je crois que je suis indiffĂ©rent depuis un bon moment et que je m’obstine dans une vision idĂ©alisĂ©e de l’indiffĂ©rence.

Il faut que je repense convivialité, un petit whisky et un verre de vin occasionnellement ça passe... 2 gros whiskies et 3 verres de vin midi et soir pendant une semaine bonjour les dégùts!

Je suis capable de contrîler ma consommation mais je m’obstine à penser que le baclofene va tout faire à ma place! Si je parviens à garder le cap tant mieux, sinon je deviendrai abstinent et il n’y aura pas mort d’homme.

LĂ  je baisse car j’en ai ras le bol des hautes doses: -10 mg tous les 3 jours. J’en suis Ă  270 mg et ça reste trĂšs compliquĂ© cĂŽtĂ© EI.

Biz et bonne journée à tous.

Haddock.