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Nouvelle tentative 2 ans après

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  Lien vers ce message 06 Octobre 2018, 18:45
Bonjour à tous,

Je suis une ancienne du Baclofène (voir mon ancien sujet) et je souhaite aujourd'hui reprendre le traitement.

Est ce que Sissi s'occupe toujours des contacts TCA ? J'aurais besoin d'aide pour trouver un prescripteur sur Mulhouse car j'ai déménagé entre temps (avant j'étais suivie sur Strasbourg).

Je vois qu'en 3 ans il n'y a pas eu beaucoup de progrès pour les TCA, pourtant j'avais eu le sentiment que le craving disparaissait bien avec le Baclo. A voir pour cette nouvelle tentative.

Pour info j'étais montée à 200mg avec des EI assez forts mais supportables. Indifférence possible vers 120 puis 180mg, mais pas prête psyhologiquement à guérir.


7h30 : 10mg / 12h : 10mg / 18h : 10mg = 30mg
 
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  Lien vers ce message 06 Octobre 2018, 19:08
Bonjour

On n'a surtout pas fait beaucoup de progrès concernant les médecins TCA ...
Sur Mulhouse et dans le 68, il n'y en a pas
Je vais t'envoyer des adresses "alcool" en espérant que tu arrives à les convaincre

Pourquoi es tu monter à 200mg/j si tu as senti l'indifférence entre 120 et 180mg/j ?

Il y a quand m^me eu publication d'un article https://www.baclofene.org/wp-c...te_Internet.pdf
Je pense que c'est important pour faire avancer les choses


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 06 Octobre 2018, 19:27
Très bien merci, j'espère en convaincre l'un ou l'autre. C'était déjà compliqué avec la "pro-TCA" qui me suivait donc ca promet !
J'ai continué à monter après les seuils car je ne voulais pas manger normalement, je voulais ne plus rien manger. Le côté anorexique, que j'ai travaillé en thérapie. Maintenant j'accepte beaucoup mieux mon corps.
Merci pour le lien, j'ai lu cet article un peu avant de penser à reprendre la molécule, ça a influencé ma prise de décision.


7h30 : 10mg / 12h : 10mg / 18h : 10mg = 30mg
 
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  Lien vers ce message 08 Octobre 2018, 14:36
Voilà je reviens de chez le doc, il m'a prescrit sans hésiter la molécule du fait de ma précédente expérience.
Par contre il m'a dit de commencer à 50 mg par jour, il m'a même demandé si je voulais commencer à 120mg (soit mon seuil lors de ma précédente tentative). Pour le moment je n'ai rien pris j'ai mes 10 boîtes de baclo en main et j'attendais vos avis.
Bien sûr longue discussion à la pharmacie comme il m'a prescrit 120mg, je suis hors AMM donc la pharmacienne m'a posé plein de questions, est allée voir sa collègue etc... heureusement que je ne suis plus aussi sensible et que j'assume (du côté corps médical) mon problème. Sinon bonjour l'embarras...


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  Lien vers ce message 08 Octobre 2018, 15:45
bonjour Jam et bienvenue,

tu as obtenu le précieux sésame très rapidement c'est un point positif.

Je prendrais le temps de lire ton fil précédent pour mieux te connaître. En ce moment, sur le forum côté TCA, il y a Volvic qui est indifférente depuis début juillet et pour qui tout se passe très bien, Julie qui a retrouvé son indifférence et moi qui la cherche en ciblant mon craving de 18h qui se décale. J'oubliais le retour de cuillère.

L'autre point positif est que tu aies pu suivre une thérapie pour la dysmorphophobie induisant souvent l'anorexie pure ou l'anorexie-boulimie (j'étais une BV).

Le baclofène peut être anorexinogène. Tu devras donc cibler ton craving tout en conservant des prises alimentaires suffisantes pour ne pas revivre ton premier échec.
Tout ce qui ne tue pas nous rend plus fort. C'est une de mes devises.

Pour tes premières prises, Sylvie va te conseiller par rapport à ton heure de craving mais je suppose que tu connais déjà tout cela (finir tes prises 1 heure avant ton craving).
Bon début de route et n'hésite pas à nous parler de ton ressenti, de tes doutes. Tu trouveras toujours quelqu'un pour te répondre à n'importe quelle heure ici. C'est la force du forum, les alcoolodépendants et les TCA dans un même combat.

Bises
Catherine
Message édité 1 fois, dernière édition par Therena, 08 Octobre 2018, 15:54  

craving le matin
110 mg : 50 mg à 4h30 et 60 à 6h (lever à 7h30)

Tout ce qui ne me tue pas me rend plus fort : Nietzsche
 
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  Lien vers ce message 08 Octobre 2018, 17:27
Bonjour

Bonne nouvelle pour l’ordonnance !
Je vais te demander en MP de quel médecin il s'agit

Sinon, à priori, il n'est pas vraiment au point côté traitement
Il faut commencer par 10mg et augmenter de 10mg tous les 3 à 7 jours selon les EI
Et caler les cps selon l'heure du début de craving

Sais tu à quelle heure commence le tien ?
A défaut, à quelle(s) heure(s) fais tu tes crises le Weekend ?


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  Lien vers ce message 08 Octobre 2018, 17:31
Bonjour Jam,

Et rebienvenue du coup, comme Therena j'irais moi aussi parcourir ton 1er fil pour te connaitre un peu.
Il faudrait que tu nous en dise plus pour pouvoir te conseiller.
A quelle heure le craving te cueille ?

Si tu as arrêté le baclo depuis un certain temps, à mon sens tu repars de zéro, donc surtout ne pas commencer à 120 ni même à 50, tu risque de décoller sur Saturne.

Commence par une prise de 10mg (1cp) 1h30/1h avant l'heure de ton craving.

A très bientôt.

Edit : mince, je viens juste de voir le post de Sylvie pendant que je tapais le miens, je fais double emploi.
Message édité 1 fois, dernière édition par Morgane, 08 Octobre 2018, 17:31  

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  Lien vers ce message 08 Octobre 2018, 18:23
Bonjour à tous,

@Therena : merci pour ce soutien ! Je lis régulièrement les fils personnels des alcoolos-dépendants et des TCA et j'y puise tour à tour confort ou inquiétude, quoiqu'il en soit tous dans la même galère, autant s'aider.

@Sylvie : il pensait surtout que je pouvais retrouver mon palier rapidement, comme si ce serait théoriquement le même après tout ce temps. Ce dont je doute quelque peu mais qui sait... Concernant le craving, très difficile à repérer mais je vais expliquer un peu ma situation plus loin.

@Morgane : merci de cet accueil, je vais en dire plus car ma situation a aussi pas mal changé.


Actuellement je vis seule avec mes deux filles (6 et 8 ans) depuis juillet dans une ville nouvelle. Je suis au chômage mais je travaille comme indépendante ponctuellement de chez moi (je peux donc organiser mes journées et c'est un avantage pour le traitement). J'ai de temps en temps un week-end ou une semaine sans mes filles que je passe avec mon copain, chez qui je n'ai pas de crise et quasiment pas de craving.
Pour le reste, je peux me lever le matin avec une envie de tout dévaliser (souvent quand j'ai peu dormi ou que j'ai fait des crises tard) mais sans doute que les crises viennent plutôt en fin de journée, vers 16h-17h. Le retour des filles de l'école, la fatigue de la journée, un certain désœuvrement, la peur de la nuit qui arrive (je dors bien mais j'ai des crises d'angoisse handicapantes, notamment le soir).
Mes cravings arrivent aussi quand je relâche la pression et que je sais que je peux criser (ex, quand je ne vais pas voir mon copain le lendemain, que je n'ai rien de prévu, que je peux me permettre d'être malade car je suis toujours malade jusqu'à 24h après).
Côté psy, j'ai été diagnostiquée "surdouée" -plutôt handicapée sociale, je trouve- quand j'étais gosse, borderline par mon dernier psy, anxio-dépressive par mon médecin traitant. Mais. Quand je n'ai pas de crises (ce qui peut arriver comme cet été, 1 mois sans crise) je suis laaaargement moins déprimée et stressée.
D'où mon fort intérêt pour ce médicament et mon désintéressement progressif des thérapies où je n'avance qu'à pas minuscules... quand j'avance.

Venons-en donc à la répartition : je vais commencer demain, à votre avis je prends le premier comprimé au réveil ou j'attends le craving histoire de savoir quand ça bloque ? Le matin j'ai piscine (je fais pas mal de sport, tous les matins et certains aprems) donc en général ca va, je mange bien le midi, c'est vers 15h avec le retour de la faim que ca va se compliquer.

Encore un grand merci à tous, cette communauté est une réelle force pour ce traitement libérateur pour certains, mais franchement pas évident à gérer.

Ah oui j'oubliais : à cause de la boulimie et des angoisses, j'ai fait deux ulcères l'an dernier, gastrite quasi chronique, et troubles digestifs plus ou moins importants. Le baclofène a-t-il un impact à ce niveau ? (je sais que les AI par ex empirent considérablement l'état de mon estomac)


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  Lien vers ce message 08 Octobre 2018, 19:03
Jam,

Vu ce que tu dis je tenterais une première prise à 14h, et j'augmenterais sur celle ci tant que ça passe bien.
Donne toi le temps plusieurs jours de voir comment tu réagis, 3 jours au moins.

Le baclo étant éliminé par le système rénal je ne suis pas tellement inquiéte sur l'impact sur l'appareil digestif, mais je peux me tromper.


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  Lien vers ce message 08 Octobre 2018, 19:46
Perso, je commencerais par une prise au lever
Parce que tu peux avoir du craving le matin et parce que le baclofène a souvent un effet anxiolytique

Ensuite au fil des augmentation, j'en placerais 2 autres dont la dernière à 14h
Donc en gros 8h, 11h et 14h

Pour l'ulcère d'estomac, malheureusement, le baclofène peut l'aggraver
Il peut aussi y avoir des troubles digestifs ...
Mais tu verras, les EI ne sont jamais les mêmes selon les personnes


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  Lien vers ce message 08 Octobre 2018, 19:58
Merci Morgane pour ton avis précieux.
Peut être que psychologiquement prendre le comprimé dès le matin comme le préconise Sylvie m'aidera à mieux démarrer la journée, je vais tenter au réveil.
Parce que effectivement ayant eu une crise aujourd'hui et fatigue ++ à cause d'une petite nuit, je sens le climat idéal pour un craving de bon matin demain.
Bon je vais croiser les doigts pour mon estomac. Il y a quelques semaines j'ai du faire venir le médecin un dimanche soir car j'avais des douleurs terribles, et crainte d'un nouvel ulcère.
Il y a aussi le problème des vomissements, je ne me souviens plus, on peut prendre le baclo en sublingual non ? Car vomissements plusieurs fois par jour = difficile de savoir si le comprimé pris 30 min avant est passé ou pas...


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  Lien vers ce message 08 Octobre 2018, 20:04
Mea culpa jam si je dis des approximations.

En sublinguale par contre ça agira plus vite.
Et pour l'avoir expérimenté c'est pas très agréable en bouche.
Et quand tu arrive à des prises un peu plus conséquentes genre 5cp sous la langue ça fait pas mal.
Mais tente, tu verras si ça te convient ou non.
En général c'est plutôt une pratique d'urgence face à un craving imminent.


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  Lien vers ce message 09 Octobre 2018, 11:53
T'inquiète pas Morgane, tous les avis sont intéressants il n'y a pas de vérité ultime, seulement des relatives.
Merci pour l'info pour le sublingual on va garder ça pour les urgences.

J'ai pris 10mg à 7h30, et malgré un réveil depuis 5h30 (petit chaton adopté récemment qui fait le fou) je suis assez en forme. J'ai dépassé l'heure de natation sans problème, à ce sujet j'ai toujours froid et là je n'avais aucun frisson en sortant de l'eau.
Je crois que le Baclofène augmente ma température, c'est possible ? Ou alors ma circulation est meilleure ? Ou bien l'hypoglycémie a été retardée ? Car je n'avais pas faim avant midi contrairement à d'habitude.

Je précise que je prends rarement des médicaments, donc en général ils font effet assez vite.

Environ 1h après le comprimé de ce matin je me suis sentie détendue comme après une bonne séance de yoga et ca continue pour le moment. Ou simple effet placebo, mais c'est appréciable ce répit dans la pensée et dans le tonus musculaire. J'ai l'impression de récupérer cette énergie gaspillée par mon corps toujours en tension.


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  Lien vers ce message 09 Octobre 2018, 12:20
Parfait alors, ça commence plutôt bien !


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  Lien vers ce message 09 Octobre 2018, 17:24
Je ressentais vraiment les effets positifs que tu décris au début, jusqu'à 35/40mg.
A présent avec une répartition plus cool je les ressens encore à un certain moment de la journée.
Bon entre deux avec les E.I j'en ai pas vraiment profité.
Mais ça part bien tout ça.
Ça veut au moins dire que tu réagis, puisque à si faible dose tu ressens déjà des petites choses.


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  Lien vers ce message 11 Octobre 2018, 13:27
3ème jour de Baclofène, j'augmente aujourd'hui à 20mg en ajoutant un comprimé à 12h30.
Donc ça fait : 7h30 10 / 12h30 10

J'ai remarqué que le début de journée se passe très très bien avec une sensation d'indifférence (j'ai été indifférente avec le baclofène il y a 2 ans, et plusieurs fois depuis dans des phases "faciles" de ma vie donc je peux vraiment identifier cette sensation : même si je me forçais, je ne pourrais pas faire de crise, la nourriture me dégoûte presque, en tous cas les trucs que je mange pendant mes crises) mais je sens que vers la fin de matinée ça va moins bien d'où ce rajout.

Je commence à avoir des bouffées de chaleur, comme pour le traitement en 2015 donc ça va sans doute durer toute la montée. Ça m'arrange presque, moi qui suis une grande frileuse. Mon copain est venu hier et me trouve plus sereine, effectivement j'ai retrouvé la patience qui me faisait défaut ces derniers temps surtout avec mes enfants, et ça c'est très positif.

Même si ça ne marchait pas cette fois, je peux au moins dire que à faible dosage le baclofène m'apporte bien plus que les quelques anxio/antidépresseurs que j'ai testés et très vite abandonnés.


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  Lien vers ce message 11 Octobre 2018, 19:16
Salut Jam,

Vers la fin de matinée ta prise du matin est en cours d'élimination.
Ta seconde prise va faire seconde vague.


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  Lien vers ce message 13 Octobre 2018, 21:20
Exactement Morgane, je suis maintenant indifférente la moitié de la journée, mais le soir le craving réapparaît vers 16/17h.

Mes deux prises sont donc : 7h30 10mg / 12h30 10mg

Je compte monter demain, mais je me tâte un peu sur l'heure.
18h30 représenterait un bon équilibre sur la journée mais mon craving arrive avant, je devrais donc plutôt prendre ma troisième prise vers 16h ?


EI : nausées ++, somnolence + (j'ai réussi à tenir jusqu'à 1h du matin en soirée sans problème), euphorie et sensation d'être bourrée (je parle librement, j'agis sans penser au regard des autres, quitte à être un peu gênante même...), quelques soucis de respiration notamment à la piscine ce matin où je me suis légèrement étouffée 2 ou 3 fois, coups de chaleurs ++ surtout en faisant la queue dans les magasins c'est dur de rester debout.
Libido ++, mais sécheresse des muqueuses ++ également... pas grave on s'adapte.
En bref j'ai l'impression d'être enceinte et bourrée (comme après une bonne grosse crise mais sans le ventre tendu à exploser).

Le baclofène "produit" la même sensation qu'une prise d'alcool ou de nourriture au niveau neurologique ?


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  Lien vers ce message 13 Octobre 2018, 21:28
Et bien on doit pouvoir considérer que tu as la chance de réagir à"petite dose" !

Ta dernière prise j'aurais dit 15h/15h30 quitte à avancer la seconde pour espacer les trois de façon équivalente mais tu verras ça avec Sylvie.

Tes e.i sont plutôt courants (bien que n'étant qu'à 20mg).

Tu vas y arriver, c'est certain.


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  Lien vers ce message 13 Octobre 2018, 21:34
Oui Morgane, pour le moment c'est idéal mais je me méfie, peut-être que tout cela est induit et que je vais déchanter les prochains jours.
On ne sait jamais, même quand j'ai eu des fameux déclics au cours de ma maladie et que je pensais que ça y est, la guérison était avérée définitivement, le craving revenait en douce, petit à petit. D'abord un dessert en plus, puis un goûter qui s'éternise, et puis les pulsions qui réapparaissent...

En effet pas d'EI particulier, je les remarque sans doute plus parce que je les ai déjà eus lors de ma première tentative, donc je les connais. Sinon je ne ferai pas forcément le lien, surtout à ce dosage.

Ah oui je pourrais avancer celle de 12h30 effectivement, je vais attendre l'avis de Sylvie. Mais dans l'idée ce serait quelque chose comme 7h30/11h30/15h30.
Dois-je avancer mon horaire et augmenter le jour suivant ou faire les 2 en même temps ?

Merci pour ton soutien !


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  Lien vers ce message 13 Octobre 2018, 21:37
Je me plante peut être.
Sylvie te dira quoi faire, t'inquiète.


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  Lien vers ce message 13 Octobre 2018, 23:50
7h30/11h30/15h30, ça me parait bien

Perso, j'avancerais d'abord la deuxième prise et j'augmenterais après
A quelle dose de baclofène avais tu été indifférente la dernière fois ?


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2018, 7:31
Je crois que c'était 120 et qu'elle était tout de même montée jusqu'à 200.


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2018, 12:36
Exactement Morgane, c'est étrange que ça agisse à un dosage aussi bas cette fois mais je pense que c'est aussi lié à mon état psychologique. La dernière fois j'étais au plus bas, alors que maintenant ca va plutôt bien, il ne reste que les crises qui dénotent.
Merci Sylvie, j'ai donc pris à 11h30 ma deuxième prise et j'augmente demain avec une prise à 15h30.
Le craving du soir sera peut être plus dur à éradiquer cela dit. Hier soir crise, ce matin j'ai plein de restes mais j'ai juste pris un repas normal vers midi.
Pas envie de plus (alors que franchement normalement c'est inévitable si j'ai des restes). Je commence même à faire des projets professionnels et à voir l'avenir sous un meilleur angle.


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Avatar de Manue Velvet
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  Lien vers ce message 14 Octobre 2018, 15:12
Pour tes ulcères, as-tu déjà eu une recherche d'hélicobacter pilori ? si non, c'est vraiment important car ça peut le provoquer, et autres problèmes gastriques, j'ai été soignée et finis les soucis
Tu peux en parler à ton doc, le test est très simple
Courage pour ta reprise de baclo, les deuxièmes essais sont souvent les bons :fsb2_yes:


Depuis le 05/05/18, à 260 mg, perdu le goût de l'ivresse et de l'alcool, l'indifférence est venue ensuite - 200 mg en octobre 2018 - descente uniquement si EI forts - pas de consommation jusque là, pas d'occasion spéciale ;-)
 
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  Lien vers ce message 22 Octobre 2018, 12:33
Merci Manue Velvet, l'estomac va beaucoup mieux depuis que je ne vomis (presque) plus. Espérons que cela dure.


Quelques nouvelles depuis la dernière fois :

- je suis toujours à 30mg par jour, trois prises à 7h30/11h/15h. Il m'arrive (souvent) de louper une prise parce que je suis avec une amie, en train de travailler, de dormir etc... donc pas très régulier mais globalement je respecte quand même. Hier matin j'ai juste ouvert les yeux, pris mon comprimé et je me suis recouchée. Réveil 2h plus tard avec le comprimé encore à moitié intact dans la bouche... sans commentaire !

- je prends tous mes comprimés en sublingual. Plus pratique car je suis souvent en déplacement, plus discret, et psychologiquement le fait que ça agisse rapidement m'aide aussi. Je peux me le permettre pour le moment vu ma dose.

- je n'ai pas augmenté car je me sens plutôt bien, que j'ai des EI bien présents donc j'attends que ça se tasse, et que je suis en train de rechercher du boulot donc pas évident d'être une loque quand on bosse avec des bébés.

- niveau crises, présentes mais beaucoup moins. Craving apparaît de temps en temps, pas systématiquement, plutôt le soir ou en milieu de matinée. Ou carrément au réveil avant ma prise de 7h30.

- niveau émotionnel, exactement comme ce que disait le Pr Ameisen dans son livre. Plus d'angoisses, le sentiment d'être moi, de pouvoir faire ce que je veux de ma vie... vraiment c'est ça le plus gros changement, mon copain me dit qu'il m'a jamais vue comme ça et qu'il est super content pour moi. Donc effectivement, je monte pas car malgré les quelques compulsions je savoure mon nouvel état d'esprit. Je vais quand même ajouter un cp demain, je sais pas du tout quand par contre...


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  Lien vers ce message 22 Octobre 2018, 13:19
bonjour Hélène,
je suis très contente que l'effet anxiolytique du baclo te permette d'appréhender ta vie autrement. En prenant les comprimés par voie sublinguale tu soulages ton estomac et l'effet est identique voire même plus fort puisque le baclo passe plus vite dans le sang.
Avant de monter, peut-être serait-il opportun de continuer à observer tes réactions pour savoir si les crises qui restent sont liées à un craving, à des envies, à l'ennui, à l'habitude... pour savoir quelle action mener.
Je pense que tu dois te fier à ton ressenti plus qu'à la théorie car chacun a son parcours.
Bises
Catherine


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  Lien vers ce message 22 Octobre 2018, 17:20
Merci Catherine, en effet tu as raison mais à priori, crises = craving = il faut augmenter encore.
Bon j'étais pas mal niveau EI ajd donc j'ai pris un 4ème cp à 18h. Ce qui fait :
7h30 11h 15h 18h
Je remarque que quand je fais une crise le baclo agit moins bien. Ou j'en ressens moins l'effet.


7h30 : 10mg / 12h : 10mg / 18h : 10mg = 30mg
 
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  Lien vers ce message 22 Octobre 2018, 17:29
Effectivement, tu as une bonne imprégnation sur la journée puisque tu n'as pas de craving clairement identifié.
Tu as l'impression que le baclo agit moins bien après la crise sur le reste de la journée et que le lendemain tout se remet en place ? ou que tu ressens moins la montée du baclo parce que tu as mangé et que ton organisme est saturé en nourriture ou que tu as vomi et que le craving est toujours présent ?
Message édité 1 fois, dernière édition par Therena, 22 Octobre 2018, 17:31  

craving le matin
110 mg : 50 mg à 4h30 et 60 à 6h (lever à 7h30)

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  Lien vers ce message 24 Octobre 2018, 13:39
Je pense que c'est la première ou la deuxième option, mon organisme est saturé par la crise et ne ressent plus l'effet du baclo sur le reste de la journée. En fait les idées noires, angoisses etc.. reprennent après la crise et s'estompent de nouveau le lendemain quand j'ai éliminé la crise.

Je commence à avoir le nez bouché, pb de respiration la nuit, gorge sèche etc.. mais ça je m'y attendais donc ça va.

Toujours des nausées, moins de coups de fatigue (mais la méditation en yoga est horrible, je m'endors systématiquement).


7h30 : 10mg / 12h : 10mg / 18h : 10mg = 30mg
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2018, 11:50
Finalement aujourd'hui j'ai pris 20mg au réveil, 10mg à 11h et je prendrai encore 10mg vers 15h ou 16h.

Je voudrais passer à 3 prises journalières, c'est trop compliqué à gérer sinon avec les alarmes, surtout que je vais bosser en crèche bientôt donc impossible de garder un téléphone ou une montre sur soi. Dans les rushs le temps passe vite et on peut facilement louper l'heure de la prise... Les pauses ne sont pas régulières, parfois repas à 11h30 parfois à 14h...

De plus, je supporte moins bien les prises du soir alors je vais essayer de charger plutôt le matin comme je n'ai pas de craving vraiment distinct.


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  Lien vers ce message 25 Octobre 2018, 15:29
Je pense que tes prises sont très bien comme cela
En cas de craving diffus, privilégier le matin est une bonne chose


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 27 Octobre 2018, 21:45
C'est effectivement mon ressenti pour le moment.

Je suis toujours à 40mg et je pense que je vais m'arrêter là.
Je n'ai plus de pulsion de type craving.

Si je fais encore des crises ? Oui, mais... ce sont des crises de compulsion quand je me frustre sur les repas en m'interdisant ce que j'aime. Je me rabats alors deux heures après sur un paquet de gâteaux. Comme tout le monde...

Je crois que ce qui m'a bloquée la première fois m'apparait clairement aujourd'hui. Le Baclofène ne fait pas subitement disparaitre la faim, on ne devient pas insensible à toutes les tentations même si l'attrait est différent. C'est très dur pour une boulimique d'accepter de reprendre d'un plat même si elle a encore faim, de se faire un bon goûter sans culpabiliser.

J'ai donc décidé de lâcher prise et de manger ce que mon corps voudra manger. Bonne nouvelle, arrivée à la moitié du paquet de gâteau je suis dégoutée. Il suffit parfois de se faire confiance mais quand on s'est coupé tout ce temps de ses sensations alimentaires c'est un véritable défi.

Bref, je pense que monter encore en cherchant à ne plus ressentir la faim serait une tentative vaine. Je ne sais pas si c'est une victoire ou un abandon mais je me sens vivante, plus que jamais ces 10 dernières années. Des projets plein la tête et des angoisses qui disparaissent rapidement.

Je reviendrai dans quelques jours refaire un point sur mon état.


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  Lien vers ce message 27 Octobre 2018, 22:50
Super message jam ! Super réaliste, bravo ! T'as complètement raison.

@ bientôt pour des (bonnes) news !! :)


"Il s’agit de viser la complétude, ce qui est à l’exact opposé de la compulsion" ;)
 
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  Lien vers ce message 28 Octobre 2018, 9:59
Ce ne sont pas des crises alors ...
C'est un comportement que tout le monde peut avoir
Génial, tu as trouvé !


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  Lien vers ce message 06 Novembre 2018, 21:37
Merci tchoupi et Sylvie.

Comme promis la suite...
Toujours un grand apaisement dans ma vie, le sentiment d'être moi. Même si "moi" n'est pas aussi parfaite que je le voudrais, je fais le deuil de mon image idéale et je me rapproche de ma véritable personne.
Quasiment plus d'angoisses.
Plus d'accès dépressifs.

Côté crises, j'en ai fait 2 en deux semaines je crois (avant minimum quotidiennes). Mais pas énormes et surtout, un genre de dégoût m'a contrainte à abandonner rapidement.
Je pense que si je montais plus, peut être, je pourrai les éliminer.
Seul hic, je commence un nouveau boulot mercredi prochain. Pas question de m'endormir en plein milieu de l'aprem... mais honnêtement je ne ressens pas le craving, je crois que c'est un mélange d'habitude et d'envie de me faire plaisir, d'être dans ma bulle. Je crois qu' elles vont s'espacer et partir d'elles mêmes.
Enfin on verra, je vous tiens au courant.
Pour le moment je ne m'estime pas forcément guérie, mais libérée en tous cas de toutes mes obsessions.


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  Lien vers ce message 06 Novembre 2018, 22:47
C'est super, surtout à si petite dose
Profite bien !


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  Lien vers ce message 06 Novembre 2018, 23:31
Bonsoir Hélène,
Tu as trouvé une répartition et un mode de fonctionnement qui te conviennent parfaitement et c'est l'essentiel.
Tu vas pouvoir t'épanouir dans ton travail et dans ta nouvelle vie et c'est le but de chacun d'entre nous quand on arrive ici, que le baclofène change nos vies. Il a changé la tienne et tu as trouvé ton chemin.
Merci d'avoir partagé avec nous ta bacloroute et reviens nous donner des nouvelles surtout.
Ton parcours est atypique mais tellement porteur d'espoir pour toutes les TCA.
Bises et à bientôt.
Catherine


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