Ah! Marie-Pierre, j'y vois beaucoup plus clair!
En plus ça rime
Je résumerais ta situation à un mot: deuil.
Comme je te comprends mieux! Comme je m'identifie aussi, ayant passé près de 6 mois après le décès de mon père, seule comme jamais, à vider ses affaires, à essayer de vendre son appart', à dormir 2h par nuit, fumer joint sur joint sans manger, tout le monde qui fuit ne sachant pas comment réagir...
J'espère que cela ne te choquera pas, mais je suis... contente pour toi. Oui, tu as bien lu. Car ta dépression majeure a une cause, elle est donc situationnelle, liée au deuil de ta relation, de tes parents, de ton enfance, de celle de tes enfants qui naviguent loin désormais...
Tu es en deuil! C'est la révolution totale, et tout ça prend du temps, et oui bientôt 9 ans que ça dure (5 pour ma part, et encore, je ne fais pas encore face à la mort future de la mère, je m'y prépare même). Tu refais le puzzle, encore et encore. Tu cherches.
Ton corps hurle sa peine, il te fait plein de misères, il s'exprime, se nettoie à sa façon.
Je n'aurais pas du employer le mot "courage", je te présente mes excuses. Comme je le disais suite à l'anecdote de Morgane avec le barjo qui frappait sa compagne dans la rue, le courage/lâcheté n'existent pas, puisque c'est un instinct. Mais. Ya ceux qui font le taf, et ceux qui ne le font pas. Toi, tu le fais. Qu'est-ce que ça peut bien faire que tu le fasses en râlant ou en te taisant?
Bien entendu, facile de dire ça derrière un écran, on ne vit pas à tes côtés, peut-être es-tu invivable au quotidien, dans un négativisme absolu et constant, à trouver des problèmes même au sein des solutions? Peut-être. Seule toi le sais. Mais ici, ce n'est pas ce qui transparaît de toi.
Et puis la vraie question est: est-ce que le fait de te battre contre tous tes soucis en râlant (donc sans te taire ni faire "bonne figure") te fait du bien, ou du mal? Je te donne un exemple concret: je vis chez ma mère en ce moment, et l'entends trèèès souvent taper des trucs, gueuler (sur des objets ou autre), dire "merde, fait chier"... au début c'était très irritant, mais je me suis rendu compte d'un truc, c'est qu'en fait ça lui fait du bien de s'exprimer en râlant, et il me suffit de lui sourire ou de raconter un truc rigolo et hop! elle change d'humeur en une seconde. Mais elle a besoin de se plaindre de tout, tout le temps, c'est comme ça. Et c'est pas un drame, ça en devient même mignon! "attachiant" comme on dit
Je ne sais pas si mes propos maladroits résonnent chez toi, je m'en veux de venir te donner mes petites leçons de bienveillance, moi la petite conne de 38 piges...
Bref. J'envoie quand même, on verra.
Concernant les soucis ORL, je plussoie Catherine avec bicarbonate, et tu sais déjà tout ça, donc parfait. L'exéma/zona une cousine Marie-Anne en a, je compatis. Moi j'ai juste des dermites séborrhéiques (cuir chevelu, sourcils, nez) et l'autre jour j'ai tenté la méthode "nawak" avec ce que j'avais sous la main: plastronner de l'huile de coco partout + éxtrait de pépin de pamplemousse car je me grattais jusqu'au sang: étonnamment, ça a fonctionné (un peu).
Pour la bouche, j'ai lâché le dentifrice depuis des années, bicarbonate only. Et rinçage avec eau + vinaigre, ou gros sel. Moi aussi j'ai une boule dans la gorge, presque un calcul dans une glande, on surveille ça tranquillement. Pfiou, ce corps! Il en fait des boules de poils! Perso, tout ce qui est médoc "officiel", je commence à m'en méfier comme de la peste (sauf le baclo

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KissXXL et pardon d'avance pour ce franc parler...