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2 ème essai avec le baclofène, besoin de soutien

Avatar de Karolyn
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2018, 12:10

Reprise du dernier message

Bonjour,
Des témoignages très inspirants. J'ai l'impression que pour moi c'est pareil si je dépasse 3/4 verres je bascule. Ca m'intéresse ce que tu dis. Synchronicité, je viens de chercher à prendre un RV avec un hypnothérapeute et je vois que tu te poses des questions sur l'hypnose. J'avais essayé avent le baclo. Cela n'avait pas fonctionné pour moi. Mais je veux essayer à nouveau sous baclo. Il me reste des petites dernières mauvaises habitudes à "zapper".


10.30 7cp 14.00 5cp 16.00 5cp 18.00 2cp
Indifférence fragile depuis le 20 octobre
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2018, 21:03
Coucou Jackie !
Tu sens que c'est différent... C'est que cette fois c'est la bonne !! 🤞🤞🤞
Merci merci pour tes gentils mots à mon égard ça me touche beaucoup... Aujourd'hui ça s'est bien passé... j'ai reçu tes belles ondes !! 💋

Manège... Ton second post m'a mis la larme à l'oeil... Bien-sûr que tu es quelqu'un et que tu as de la valeur n'en doute jamais !!!
On sent une telle rage de vaincre dans ton écrit que je te souhaite sincèrement d'accéder à cette belle nouvelle vie... tu le mérites !!!
Tout est dit dans ton avatar... y'a plus qu'à !!! 😙


Début du traitement le 28/03/18
Indifférence le 31/05/18 dose seuil 140mg
retour du craving le 10/07/18 après changement de répartition à cause des somnolences...
Montée jusqu'à 240mg sans succès... descente pour retrouver l'indifférence... Actuellement 140mg : 30mg à 10h, 50mg à 12h et 60mg à 14h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2018, 22:13
Je vous ai lu. (Merci !)

Hâte de vous répondre dans le Week-end.

En attendant, juste me permettre de vous dire que vous êtes fabuleux :fsb2_sorry:

Vous êtes extras ordinaires !!

Bisous :fsb2_kiss:


Faites le 1er pas en toute confiance. Il n'est pas nécessaire de voir tout l'escalier. Montez seulement la 1ère marche. (M. Luther King Jr.)

SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2018, 22:16
Coucou Jackie !
Tu sens que c'est différent... C'est que cette fois c'est la bonne !! 🤞🤞🤞
Merci merci pour tes gentils mots à mon égard ça me touche beaucoup... Aujourd'hui ça s'est bien passé... j'ai reçu tes belles ondes !! 💋

Manège... Ton second post m'a mis la larme à l'oeil... Bien-sûr que tu es quelqu'un et que tu as de la valeur n'en doute jamais !!!
On sent une telle rage de vaincre dans ton écrit que je te souhaite sincèrement d'accéder à cette belle nouvelle vie... tu le mérites !!!
Tout est dit dans ton avatar... y'a plus qu'à !!! 😙



Merci est peu par rapport à ce que je j'aimerais te dire.


Faites le 1er pas en toute confiance. Il n'est pas nécessaire de voir tout l'escalier. Montez seulement la 1ère marche. (M. Luther King Jr.)

SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2018, 22:20
Coucou tout le monde !! Coucou Jackie !!
Ça a l’air de le faire pour toi...tu m’en vois ravi !!

Manège,
Quelle élan tu nous donnes ... ça donne vraiment envie de continuer et de s’en sortir...
Merci...

Bonne soirée à tous.

Bizs.


Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2018, 22:31
DORIAN 77

Merde comment on fait "copier-coller" avec un Mac?
grrrrr :fsb2_devil: (pour info je suis consultante en digital, ça la fout mal là ! :fsb2_smile:


Dorian, MERCI pour ces écrits :

Manège,
Quelle élan tu nous donnes ... ça donne vraiment envie de continuer et de s’en sortir...
Merci...


Ah ben là ça me booste encore plus !

On va y arriver, on pari combien ?

ON PARI COMBIEN ???


Faites le 1er pas en toute confiance. Il n'est pas nécessaire de voir tout l'escalier. Montez seulement la 1ère marche. (M. Luther King Jr.)

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Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2018, 22:40
Mais oui on va y arriver !!
Moi je m’en sors...jour après jour...le forum a été d’une grande aide pour moi...
Ton tour viendra c’est sûr...
Consultante en digital ...c’est quoi ça ??!!


Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 30 Novembre 2018, 22:43
Jackie,
Désolé d’avoir squatté ton fil !!
Bizs !


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Avatar de Jackie
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  Lien vers ce message 01 Décembre 2018, 2:12
J'aime ça moi quand on squatte mon fil, je me sent full importante et populaire ! Hahhahahhahaa
Viens quand tu veux, tu es le bienvenu, vous l'êtes tous!
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 01 Décembre 2018, 2:26
Coucou Jackie !!
Merci !!
On est bien accueilli...alors on y prend goût !!
Toi ça va ??
Je te souhaite un excellent week-end.
Bises


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Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 01 Décembre 2018, 14:31
Mais oui on va y arriver !!
Moi je m’en sors...jour après jour...le forum a été d’une grande aide pour moi...
Ton tour viendra c’est sûr...
Consultante en digital ...c’est quoi ça ??!!


mdr !!! Je vais résumer en te disant : c'est Google et les entreprises ;)


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Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 01 Décembre 2018, 14:36
J'aime ça moi quand on squatte mon fil, je me sent full importante et populaire ! Hahhahahhahaa
Viens quand tu veux, tu es le bienvenu, vous l'êtes tous!



J'adore !!!


Faites le 1er pas en toute confiance. Il n'est pas nécessaire de voir tout l'escalier. Montez seulement la 1ère marche. (M. Luther King Jr.)

SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 01 Décembre 2018, 19:55


Tous ici nous "valons" PLUS que quiconque. TOUS ICI


En tout cas une empathie exceptionnelle, et ça n'est pas donné a tout le monde c'est clair.

Imagine une fois débarrassé de l'addiction, le trésor de personnalité qui va pouvoir exploser au grand jours ;)

Guérir, bien-sûr que vous allez y arriver !!

:fsb2_bnne



Tous ici nous "valons" PLUS que quiconque. TOUS ICI


En tout cas une empathie exceptionnelle, et ça n'est pas donné a tout le monde c'est clair.

Imagine une fois débarrassé de l'addiction, le trésor de personnalité qui va pouvoir exploser au grand jours ;)

Guérir, bien-sûr que vous allez y arriver !!

:fsb2_bnne


Tchoupi c'est trop chou comme p'tit nom ! C'est aussi le "livre" que je lis à ma fille, le soir, avant de dormir...
Merci pour ton message, depuis que je suis sur le forum, j'ai l'impression d'être quelqu'un de chouette...
J'avoue ? Je me la pète un peu tellement je suis contente...C'est peut-être cul-cul mais je vous aime...


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Avatar de Jackie
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  Lien vers ce message 02 Décembre 2018, 16:12
Oh que non ce n'est pas « culcul» que de dire : je vous aime. Ce sont des paroles puissantes et il faut le dire quand on le pense. On a tellement besoin d'amour justement lors de ce processus de lutte contre l'alcool. Hier soir j'étais chez une amie et après avoir bu 4 verres ( le maximum que je me suis fixé) j'ai voulu partir vers chez moi et mon amie a insisté pur que je reste , erreur, j'ai accepté de resté et ai accepté un autre verre, il n'en fallait pas plus pour qu'on finisse évidement la bouteille, mon bilan est donc de 7 verres au lieu du 4 max qui est amplement. Ce n'est pas dramatique et je ne m'en veux pas outre-mesure et je suis en fait plutôt contente d'avoir voulu partir, prochaine fois je vais m'écouter! Au moins, je l'ai eut ce réflexe , donc quelque chose se passe. Connaissez vous l'EMDR ? J'ai commencé une thérapie avec une psychologue qui utilise cette technique et qui va l'utiliser avec moi pour ma liberté face à l'alcool. Donc en ce moment je fais tout ce qui est possible de faire. Je prends assidûment mon baclofène, je vois mon médecin prescripteur une fois par mois, j'écoute ma séance d'hypnose tous les soirs et je vais commencer cette thérapie avec ma psy. Je vous tiens au courant de la suite et des résultats mais j'ai confiance. J'ai fais une recherche en tapant EMDR et alcoolisme et suis justement tombé sur le témoignage d'un homme qui était sous baclofène et a fais l'EMDR et qui a guérit, aujourd'hui il peut prendre un verre sans boire la bouteille. C'est merveilleux et encouragement de lire ça.
je vous tiens au courant de la suite mes précieux amis.
 
Avatar de sevtitlun
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  Lien vers ce message 02 Décembre 2018, 17:43
Bonsoir Jackie,
ça dépend combien de verre de quoi…, d'après mon psy bis il faut voir la quantité (en grammes) d'alcool absorbé. Il me dit de boire autre chose que pastis (mais vin: bof bof et bière beurk beurk) et d'ailleurs tous les autres alcools beurk ou bof… alors il m'a dit de jouer sur la dilution : 90cl pastis +eau dans bouteille 1litre, ça m'a semblé énorme et bof pour la conservation du breuvage:-)). Donc je mesure en cl la dose d'alcool et la dose d'eau pour la journée et je lui soumettrai. Enfin bref tout ça pour dire que selon lui 4 verres de vin= moins grave que 4 verre d'alcool fort. Bises
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 02 Décembre 2018, 19:20
Oh que non ce n'est pas « culcul» que de dire : je vous aime. Ce sont des paroles puissantes et il faut le dire quand on le pense. On a tellement besoin d'amour justement lors de ce processus de lutte contre l'alcool. Hier soir j'étais chez une amie et après avoir bu 4 verres ( le maximum que je me suis fixé) j'ai voulu partir vers chez moi et mon amie a insisté pur que je reste , erreur, j'ai accepté de resté et ai accepté un autre verre, il n'en fallait pas plus pour qu'on finisse évidement la bouteille, mon bilan est donc de 7 verres au lieu du 4 max qui est amplement. Ce n'est pas dramatique et je ne m'en veux pas outre-mesure et je suis en fait plutôt contente d'avoir voulu partir, prochaine fois je vais m'écouter! Au moins, je l'ai eut ce réflexe , donc quelque chose se passe. Connaissez vous l'EMDR ? J'ai commencé une thérapie avec une psychologue qui utilise cette technique et qui va l'utiliser avec moi pour ma liberté face à l'alcool. Donc en ce moment je fais tout ce qui est possible de faire. Je prends assidûment mon baclofène, je vois mon médecin prescripteur une fois par mois, j'écoute ma séance d'hypnose tous les soirs et je vais commencer cette thérapie avec ma psy. Je vous tiens au courant de la suite et des résultats mais j'ai confiance. J'ai fais une recherche en tapant EMDR et alcoolisme et suis justement tombé sur le témoignage d'un homme qui était sous baclofène et a fais l'EMDR et qui a guérit, aujourd'hui il peut prendre un verre sans boire la bouteille. C'est merveilleux et encouragement de lire ça.
je vous tiens au courant de la suite mes précieux amis.


Non, je ne connais pas ! Je vais de suite pianoter sur mon ami Google pour m'informer !
JACKIE, tu est à fond dans ce combat, et tout ce que tu proposes, je prends, et je t'en remercie bcp...
GROS BISOUS


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Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 02 Décembre 2018, 19:24
JACKIE:
Aussi et SURTOUT te dire que tu es super forte, te dire "4 verres" PAS PLUS, c'est juste génial et preuve d'une force incroyable.
Et...Avoir pu "compter" tes verres, ben dis-donc...Chapeau Miss !!! Je n'aurais pas su le faire.
Je n'aurais pu su le faire.

Tu nous boostes chère Jackie. Merci :fsb2_yes:


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Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 02 Décembre 2018, 21:55
Coucou tout le monde !!

Je suis d’accord, compter les verres et se fixer une limite...bravo !!
J'étais incapable de le faire...
Moi je comptais en bouteille !! Plus facile pour moi...
Courage Jacky, la volonté est là...ça va le faire !
Bises à tous.


Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2018, 1:36
Hello Jackie !!

Je suis en thérapie EMDR depuis un peu plus de 6 mois et ça a été une révélation ! Ça ne m'a pas guérir de mon addiction (pas encore !🤞) mais je suis désormais libéré d'un poids énorme et prête enfin à partir à la conquête de qui je suis réellement ! C'est vraiment déconcertant d'entendre son inconscient parler !!!
L'EMDR peut en effet t'aider à comprendre d'où vient ton besoin de boire... En tout cas moi j'ai compris... gros travail sur soi en perspective !!!

Je suis tellement contente pour toi Jackie que tu sois dans cette dynamique pour t'en sortir... ça va payer !!

Plein de bises !


Début du traitement le 28/03/18
Indifférence le 31/05/18 dose seuil 140mg
retour du craving le 10/07/18 après changement de répartition à cause des somnolences...
Montée jusqu'à 240mg sans succès... descente pour retrouver l'indifférence... Actuellement 140mg : 30mg à 10h, 50mg à 12h et 60mg à 14h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
Avatar de Jackie
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2018, 13:28
Salut Svetitlun! Oui moi je ne bois pas de fort, juste du vin, oui , sans doute moins pire mais il fut un temps ancien ou je pouvais boire 2 bouteilles et être nickel le lendemain mais, aujourd,hui , plus que 5 verres et je me sent mal le lendemain, tant mieux au fond. Ce que je veux être capable de faire et qui pour moi est parfait, prendre l'apéro tranquille avant un souper et ensuite partager une bouteille en soupant avec ami ou amoureux, je veux pouvoir faire ça et seulement occasionnellement sans risqué de me saouler . Pour moi, lorsque ça fera 2 ans que je peux boire 4 verres occasionnellement de cette façon et que je me serai saoulé genre 1 ou 2 fois max ou pas dutout et bien pour moi ce sera une réussite. Et je vais y arriver, j'en suis certaine! Je le visualise chaque jour. Manège, Dorian, en fait je compte mes verres depuis que j'ai commencé le baclo, j'ai un journal de bord exprès pour ça, je comptabilise les verres chaque fois que je bois et aussi les symptômes reliés au augmentation de baclo, ça me permet de savoir l,évolution et les situations plus à risques et les gens avec lesquels j'ai tendance à perdre pied. C'est ce journal qui m'a permis de m'encourager car je suis retourner lire ma consommation à mon voyage à Barcelone et c'est là que j'ai pu constater qu'effectivement le baclo avait un effet positif sur moi, ça m'a donné le Kik dont j'avais besoin pour continuer, car oui j'ai voulu abandonner plus d'une fois. Julie! petite fée, je lis dans tes écrits que ça avance pour toi aussi, je suis tellement contente de voir que tu fais de moins en moins de crises, tu vas y arriver c'est certain, je le sais depuis le début.
Manège, Dorian, Sylvie, Yann, Julie, Karoline et les autres, vous faites partie de ma solution, de ma guérison, chaque mot ,chaque commentaire de votre part m'aide à avancer.
Merci d'être là, je ne le vous dirai jamais assez.
Mille bises.
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2018, 15:16
Coucou Jackie,
Comment s'est passé ton week-end ?
Je vois dans tes écris que tu positives...c'est une des clefs pour la guérison...
Tu vas y arriver...n'en doutes pas...
Le journal de bord...c'est une super bonne idée...ça te permet de revenir en arrière et voir les interactions...baclo/alcool.
Continues...
Je pense bien à toi.

Un coucou Julie, ça fait longtemps...!

Des bises à toutes les 2 !


Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2018, 22:41
Jackie,

Un gros bisou pour te souhaiter Belle et Douce Nuit.

Je reconnais dans tes écrits la détermination qui m'accompagne, et crois-moi ma Belle, ON VA GAGNER !

Tu es superbe, te lire est un bienfait incroyable. Merci Jackie.

A demain :fsb2_yes:

Bisous à toutes et à tous :fsb2_kiss:


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SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
Avatar de Jackie
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 2:40
Merci Manège, pour tes bons mots, tu fais du bien. Et coucou à toi aussi Dorian, comment vas-tu toi?
Des bises, à demain.
xx
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 5:09
Merci Jackie ! Avec la lumière qui émane de toi, si tu as un bon pressentiment pour moi c'est que ça va le faire !!
On a démarré ensemble tous les 3 avec Dorian... pourquoi lui et pas nous d'abord ??!!! 😜 GIRL POWER!!💪 (Je plaisante Dorian je suis tellement ravie pour toi tu le sais ! Un coucou aussi !!)

Tu es dans une dynamique tellement "plusse" WARRIOR cette fois... ça ne peut être que la bonne !!!

Plein de bises !


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Avatar de Jackie
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 14:34
Julie, c'est vrai que je suis dans une énergie : Warrior!!! Tu as tellement raison et je ne lâche rien. Le matin je fais ma méditation et je me visualise heureuse d'être guérie, je me vois sauter de joie, ensuite je prend mon baclo assidûment et l'augmente peu à peu, le soir je fais une méditation de : Docteur Joe Dispenza ( un homme à connaitre, il a écrit des livres et on peut acheter ses méditations guidés sur le net) et avant le dodo je m'endors sur ma session d'hypnose préenregistrée. J'ai hâte car vendredi prochain j'aurai ma première session de EMDR avec ma nouvelle psy) Bref, je n'ai jamais été aussi pro-active dans ma guérison et on saura bientôt si tous ses efforts auront donné des effets car les soupers des fêtes arrivent et mon voyage aussi. À mon retour du voyage en février je pourrai faire un bilan honnête et révélateur.
Mais tu as raison Julie, ma façon de voir la chose à changé du tout au tout, je suis résolue à réussir et ça va le faire!! Tu as raison aussi, Dorian, toi et moi on a commencé au début, notre trio va réussir c'est certain. Manège a reprit le traitement en même temps que moi aussi qui le reprenais après ma pause, donc vous 3 je me sent particulièrement proche et votre guérison me tient autant à coeur que la mienne, donc , on lâche rien, si un de nous 4 veut lâcher on se tient, on s'encourage comme on le fait déjà d'ailleurs. À plusieurs on est plus forts!!!!
Je vous aime mes amis, je vous souhaite une super journée, nuit, ici au Québec il est 8:30 du matin, je m'en vais au gym! L'exercice fait aussi partie de mon rétablissement, je ne vous dis pas tout ce que je fais pour me vanter , j'imagine que vous le savez, mais surtout pour vous partager tout ce que je met en branle pour ma guérison, et quand cela aura fonctionné, je me dis que d'autres pourrons s'inspirer de mes outils. Dr. Joe Dispenza est un homme fascinant en passant, si jamais ça vous intéresse!
Des bises!!! Je pense à vous!
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 20:41
Coucou Jackie !!
Un vrai bonheur de te te lire ... tu es tellement motivée... la réussite arrive à grands pas !!
Oui on a tous les 3 commencé en même temps...on avance tous dans notre combat...impossible qu’on se lâche ...
On va tous y arriver...attention...j’y veille !!
A la vie .... pour la vie !!
Manège..bienvenue...tu peux compter sur nous...on ne pas te lâcher !!!
Bises à toutes !
Message édité 2 fois, dernière édition par Dorian77, 06 Décembre 2018, 11:38  

Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 20:48
JACKIE,
On ne lâche RIEN et on se tient, et surtout si un de nous "flanche" (ça peut arriver, bien entendu je ne le souhaite pas, de toutes façons moi je suis encore en plein dedans... :fsb2_sorry: ) ON SE TIENT LES AMIS !!!

Tu y met tellement de volonté, j'ai noté tous les "p'tits" trucs que nous a donné en astuces (EMDR et Dc. JOE DISPENZA), je vais m'y penché très prochainement, j'ai ouvert les onglets sur Google, ils restent ouverts pour pas les perdre !

Je nous trouvent très semblables tous 4, avec les Autres amis aussi bien sûr, maintenant nous 4 on a souvent les mêmes écrits...Je suis si fière de trouver une opportunité d'amitié, de soutien inconditionnel tel que celui que l'on s'apporte, dans ce combat !

Comme quoi...C'est un mal pour plein de Biens !!!

Jackie, le Québec...Mon 3ème Amour...J'y ai vécu quelques temps....Vous êtes un modèle pour beaucoup de français, j'ai hâte de choisir le Froid comme destination :fsb2_cold: parce que j'adore le Québec...

Sherbrooke, Trois Rivières, Montréal...en plein hiver j'ai connu....Le soucis c'est que je ne me sèche jamais les cheveux les matins...
A -27°c, ça se transforme en stalactites :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1
Et...les trous du nez sont bouchés par une fine couche de gel :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1

On est là pour Toi Jackie, pense à ton voyage, et tu es Humaine, si "erreur" il y a c'est pas dramatique car ton Mental, Lui, il est déjà en route pour VAINCRE tout coup tordu de ce foutu grimlins...
Et puis nous on sait que tu vas revenir en WINNEUSE, on attend de lire ta fierté avec impatience ma Jackie !

Tu es vraiment Top tu sais ??

Gros gros gros bisous (je relis pas, si y'a des fautes, c'est pas ma faute :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1 )


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SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 20:49
DORIAN ! Tu m'as grillé t'as répondu premier :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1

Gros bisous :fsb2_kiss:


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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 20:51
Merde, y'a des fautes, chui verte :fsb2_cold:
Pfffff :fsb2_sorry: :fsb2_sorry: :fsb2_sorry: :fsb2_sorry:


Faites le 1er pas en toute confiance. Il n'est pas nécessaire de voir tout l'escalier. Montez seulement la 1ère marche. (M. Luther King Jr.)

SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
Avatar de Fakir
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 21:55
Dispenza me dit quelque chose, je me demande si j'ai pas lu un de ses bouquins... C'est la même veine qu'Eckart Tolle ou Jeff Foster non?

En tout cas merci du rappel, j'ai mis cette méditation de côté (in english) pour demain matin :)

Et bravo pour ta routine de guérison, quelle rigueur, je suis admirative et jalouse :fsb2_omg:

Bisous et belle soirée!


+- 2 litres de bière/jour depuis 3 ans
Bacloroute prise le dimanche 9 septembre 2018
Craving qui va et vient
Actuellement 30mg 7h, 30 9h, 20 à 11h (80mg)
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 22:26
Oui Manège !!
Je fais beaucoup de pauses au boulot !! Alors je viens jeter un œil !!
Après à la fin de la journée...je me demande pourquoi le boulot n’avance pas !!
Tant pis ça attendra !!
Bisous !


Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 04 Décembre 2018, 23:05
Oui Manège !!
Je fais beaucoup de pauses au boulot !! Alors je viens jeter un œil !!
Après à la fin de la journée...je me demande pourquoi le boulot n’avance pas !!
Tant pis ça attendra !!
Bisous !



:fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1 :fsb2_mdr1
Je reconnais que depuis que je papote sur Le Forum, je me couche plus tard :fsb2_mdr1 et le temps dédié à écrire ici est utilisé au "détriment" d'autres choses :fsb2_holidays01

J'ai compris (enfin je crois et j'essaie...) que je dois équilibrer le " tout" (Forum, travail, vie de Maman, vie perso etc...)

Un petit peu de "Tout" est un bon équilibre et tu le fais très bien Dorian :fsb2_yes:

Notre forum est tellement IMPORTANT que je regrette d'avoir utilisé le mot "détriment" ci-dessus cité, mais j'ai pas trouvé de synonyme moins crétin et mieux explicite...

Bisous :fsb2_kiss: :fsb2_kiss: :fsb2_kiss:


Faites le 1er pas en toute confiance. Il n'est pas nécessaire de voir tout l'escalier. Montez seulement la 1ère marche. (M. Luther King Jr.)

SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 05 Décembre 2018, 1:08
Bonsoir Manège,

Oui tu as raison...le forum prend beaucoup de temps !! A nous de trouver le juste équilibre !!
Il y a un temps, je faisais des insomnies et j’y passais un temps fou...
Maintenant j’y jette un œil dans la journée et me connecte surtout le soir...
D’ailleurs je ne vais pas tarder à aller dodo...le réveil sonne à 5h30 demain !!
Bonne nuit.
Bisous et à demain !


Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
Avatar de Jackie
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  Lien vers ce message 05 Décembre 2018, 3:17
Quel plaisir de vous lire !
Vous êtes adorables.
Je vous revient demain matin, m'en vais au dodo moi car j'ai une grosse journée demain!
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 05 Décembre 2018, 9:34
Manège "c'est un mal pour plein de bien" tu as tout dit !!!

A mon arrivée sur le forum j'y passais un temps fou aussi... je dévorais les différents fils... certains m'ont même fait pleurer car ces mots, couchés là devant moi, auraient pu être les miens... Tu te prends en pleine face tes faiblesses, tes douleurs... mais là aussi c'est un mal pour un bien car lorsque l'on prends conscience des choses on peut partir au combat!!
Et puis on ne se sent plus seule, on est comprise...ça ça n'a pas de prix !!!
Mais oui il faut essayer de tout concilier même si c'est difficile car une fois que l'on a décidé de guérir on n'a que ça en tête!!

On est là pour toi Manège oui on se soutient ! Mais moi je dirais à la vie... pour la vie !!

Jackie tu m'espentes !!! (Terme de chez moi tu m'épates quoi !!). Trop fière de toi !!
C'est extra tout se que tu mets en place !! A moi aussi tu me donnes des billes... je vais fouiller !!!

Bonne journée les baclofriends !! 😙


Début du traitement le 28/03/18
Indifférence le 31/05/18 dose seuil 140mg
retour du craving le 10/07/18 après changement de répartition à cause des somnolences...
Montée jusqu'à 240mg sans succès... descente pour retrouver l'indifférence... Actuellement 140mg : 30mg à 10h, 50mg à 12h et 60mg à 14h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message 05 Décembre 2018, 23:40
JULIE M :

R.E.S.P.E.C.T


:fsb2_kiss: :fsb2_kiss: :fsb2_kiss: :fsb2_kiss: :fsb2_kiss:


Faites le 1er pas en toute confiance. Il n'est pas nécessaire de voir tout l'escalier. Montez seulement la 1ère marche. (M. Luther King Jr.)

SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2018, 11:36
Coucou tout le monde !!
Ok je modifie mon post !!!
A la vie...pour la vie !!
Des bises !
Message édité 1 fois, dernière édition par Dorian77, 06 Décembre 2018, 11:38  

Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2018, 11:39
Tu as raison Julie !! C'est beaucoup mieux !!


Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
Avatar de Jackie
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2018, 13:04
Coucou tout le monde! Je vous salue en ce jeudi matin pour moi. Je suis à 160 mg par jour que je supporte très bien. Lundi prochain je rencontre mon baclodoc et vais lui demander s'il accepte d'augmenter . Je ne pense pas à l'alcool , restera à voir comment je réagirai la prochaine fois que je prendrai un verre, mais j'ai confiance. Le fait de faire autant de choses pour ma guérison me donne confiance, je me sent pro-active par rapport à ma guérison et ça un effet vraiment positif sur moi. Hier mon médecin généraliste m'a enlevé un antidépresseur que je prenais le Wellbutrin pour qu'on essai le Vyvance, le Vyvance est utiliser pour le déficit d'attention et l'hyperphagie, car oui , on dirait que depuis que je ne bois presque plus je remplace par la nourriture . Je vous tiens au courant de l'évolution car je sais que je suis loin d'être la seule ici avec ce problème. Demain je vois ma psy pour ma 1 ère séance de EMDR, ça aussi je vous en reparle. J'aurai donc tout pleins de trucs à vous raconter dans les jours qui viennent.
Dorian, Julie, Manège, Yann, Sylvie,et les autres, si personne ni vous même ne vous êtes dit que vous êtes extraordinaires aujourd'hui et bien moi je vous le dis, nous sommes des battants et c'est important de le voir et de se remercier pour ça.
Mille bises, à bientôt pour la suite!!
 
Avatar de Dorian77
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2018, 16:33
Coucou Jackie,

Tu te sens bien et tu es motivé...
Ca va le faire j'en suis sur...
Oui oui reviens nous raconter...j'ai hâte...
Moi quand je buvais, l'alcool avait tendance à me couper la faim...souvent je ne mangeais pas...le fait de ne plus boire peut surement inverser la tendance...
Plein de bises aussi !


Démarrage du traitement le 28/03/2018, rechute au mois d'août, retour à 210mgs depuis le mois de septembre, puis 180mgs depuis début novembre, sobre pour le moment.
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2018, 22:45
Hello Jackie!

C'est super que cette fois tu n'es pas d'EI, la montée (si besoin) n'en sera que plus facile !

Je comprends tout à fait ce principe de compensation... j'espère que ton nouveau traitement va t'aider... Mais une chose est sûre tu tiens le bon bout !!!

Hâte d'avoir ton expérience de l'EMDR pour savoir si elle est comparable à la mienne...

Tu es adorable Jackie et moi je te le dis aussi : tu es une personne exceptionnelle !!

Merci !
Plein de bises 💋


Début du traitement le 28/03/18
Indifférence le 31/05/18 dose seuil 140mg
retour du craving le 10/07/18 après changement de répartition à cause des somnolences...
Montée jusqu'à 240mg sans succès... descente pour retrouver l'indifférence... Actuellement 140mg : 30mg à 10h, 50mg à 12h et 60mg à 14h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message Hier, 22:55
Manège "c'est un mal pour plein de bien" tu as tout dit !!!

A mon arrivée sur le forum j'y passais un temps fou aussi... je dévorais les différents fils... certains m'ont même fait pleurer car ces mots, couchés là devant moi, auraient pu être les miens... Tu te prends en pleine face tes faiblesses, tes douleurs... mais là aussi c'est un mal pour un bien car lorsque l'on prends conscience des choses on peut partir au combat!!
Et puis on ne se sent plus seule, on est comprise...ça ça n'a pas de prix !!!
Mais oui il faut essayer de tout concilier même si c'est difficile car une fois que l'on a décidé de guérir on n'a que ça en tête!!

On est là pour toi Manège oui on se soutient ! Mais moi je dirais à la vie... pour la vie !!

Jackie tu m'espentes !!! (Terme de chez moi tu m'épates quoi !!). Trop fière de toi !!
C'est extra tout se que tu mets en place !! A moi aussi tu me donnes des billes... je vais fouiller !!!

Bonne journée les baclofriends !! 😙


TU ES ADORABLE JULIE


Faites le 1er pas en toute confiance. Il n'est pas nécessaire de voir tout l'escalier. Montez seulement la 1ère marche. (M. Luther King Jr.)

SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
Avatar de Manège 06
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  Lien vers ce message Hier, 23:03
Dorian, Julie, Manège, Yann, Sylvie,et les autres, si personne ni vous même ne vous êtes dit que vous êtes extraordinaires aujourd'hui et bien moi je vous le dis, nous sommes des battants et c'est important de le voir et de se remercier pour ça.
Mille bises, à bientôt pour la suite!![/quote]


JACKIE notre Belle, Douce et Battante du Québec...Si Loin mais Si Proche à la fois....

Tu nous motives avec ta détermination ! Tu nous apprends à être plus forts, merci ma Belle

On attend impatiemment de te lire

Gros bisous (tabarnaque !) ;)


Faites le 1er pas en toute confiance. Il n'est pas nécessaire de voir tout l'escalier. Montez seulement la 1ère marche. (M. Luther King Jr.)

SYLVIE, ton dévouement est exceptionnel. MERCI
 
Avatar de Jackie
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  Lien vers ce message Aujourd'hui, 12:48
Julie, Manège! Je vous adore vous 2, vous êtes si lumineuses et pleines d'amour , vous lire me donne tant d'énergie, merci!!!! Lundi j'ai rencontré mon baclodoc, j'ai la chance de le voir 1 fois par mois. Quel médecin exceptionnel, il n'a pas peur de prendre certains risques, sa priorité est d'aider ses patients et il respecte mes besoins et mes propres objectifs. Il travaille pour 2 cliniques et il m'explique que l'une de ces cliniques s'ils savaient qu'il permet à ses patients de boire un peu, ils crieraient au scandale. Lui , il croit en moi et c'est je crois, cette confiance qui m'aide à avancer et à être transparente avec lui, je ne me sent pas jugée. La dernière fois que je l'avais vu, j'étais arrivée à son bureau malade comme un chien, la veille j'avais eut une cuite , je me suis même levée 2 fois durant la rencontre pour aller vomir. C'est donc craintive que je me suis rendue à mon r-v de lundi, je m'attendais à ce qu'il me reçoive avec un air sérieux et moralisateur, je m'attendais à ce qu'il me dise que mon désir de boire contrôlé était utopique et qu'il était temps que je me rende à l'évidence que l'abstinence totale était la seule solution pour moi. Ce n'est pas dutout ce qui s'est passé, il m'a accueilli avec bienveillance et m'a écouté, je lui ai expliqué ce que j'avais entreprit comme nouvelles mesures et que je souhaitais passer le temps des fêtes et mon voyage avant de conclure quoi que ce soit. Bilan de la rencontre:1. il a accepté de m'augmenter mon baclo à 200 mg si j'en ai besoin 2. Nous allons attendre de voir comment se passera la prochaine période des fêtes et mon voyage avant de conclure si l'abstinence totale est la seule option pour moi 3. Il a été ravi de savoir que je notais dans un cahier toutes mes consommations et mes effets secondaires du baclo et ce depuis le début du processus je ne lui avais jamais dit, il m'a demandé de lui emmener ce cahier pour notre prochaine rencontre 3. Il m'a aussi fait part de sa façon de voir les choses , pour lui , de boire plus qu'il ne le faudrait est un « dépassement» de boire trop et de perdre le contrôle de ses actes, de ses paroles et de se mettre en danger ou de mettre d'autres personnes en danger est une « perte de contrôle » Nous avons pu constater que des pertes de contrôle ne me sont plus arrivés depuis bien longtemps alors qu'avant ça m'arrivait régulièrement , est-ce que le baclo aurait un effet là-dessus? C'est une bonne question, mais je pense que le travail que j'ai fais et que je continue de faire au niveau psychologique et émotionnel à changé ma façon de réagir lorsque je bois , je deviens moins folle ça c'est indéniable. Donc voilà les dernières nouvelles mes amis, je me trouve vraiment chanceuse d'avoir ce médecin. Je me rend compte à quel point je suis dans une situation idéale pour faire ce processus et que ce n'est pas le cas de tous, je salue ceux qui doivent composer avec des horaires de travail difficiles, des collègues qui ne savent pas que vous êtes sous traitement , des enfants et des conjoints qui sont témoins. Je vous salue et vous envoi toute ma reconnaissance , moi je suis célibataire, je fais mon propre horaire, je n'ai pas d'enfant et je suis entourée de médecins et thérapeutes qui croient en moi et veulent sincèrement m'aider, il y en a donc parmis vous qui doivent composer avec une toute autre réalité, à tous ceux là je dis: « RESPECT!! » Mes amis , si je peux aider de quelques façons que ce soit ne vous gênez pas, je suis naturopathe et je m'aide à l'aide de la naturopathie pour supporter le traitement . Je vais vous partager tous les outils que j'utilise et qui m'aident et vous en donner les références. Ce sera ma façon de redonner un peu de ce que la vie me donne généreusement car je me rend compte de la chance que j'ai. Ce matin j'ai fais une visualisation en méditant, je me voyais me lever dimanche matin en pleine forme et heureuse de l'être , oui car samedi prochain j'ai un souper avec des amies qui boivent beaucoup et avec lesquelles j'ai tendance à me laisser emporter, c'est d'ailleurs ce que je travaille avec ma psy, ne plus me laisser emporter par la vague, je la voir d'ailleurs vendredi. Donc je vous donne des nouvelles dimanche prochain de comment ce sera passer ce samedi soir, très hâte de pouvoir vous en donner des nouvelles. Je vous aime très fort mes bacloamis!!! Hâte de vous lire et de continuer à partager avec vous!
 
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