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Bon Sang, que c'est bon d'avoir à nouveau des projets !

La vie d'après
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  Lien vers ce message 18 Décembre 2018, 8:31

Reprise du dernier message

Bonsoir les petites louves et loups,

Je suis en train de changer de PC et je migre les applications à mon aise. Aujourd'hui, c'était Hexchat...
Je vais bientôt devoir prendre une décision, garder ou pas le chat ##baclofene.
Il a été l'objet d’innombrables posts pour ou contre.

Sylvie ne l'a pas aidé en le différençant ici, que ses raisons soient bonnes ou mauvaises.


Allez, à+,
Pascal




17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
https://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
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  Lien vers ce message 19 Décembre 2018, 17:25
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Carte Noel 2018-2


Début du baclo: 30 juillet 2015
Indifférence atteinte en 2017.
Adhésion faite.
 
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  Lien vers ce message 23 Décembre 2018, 19:34
Merci Lazeler, J'ai vu que tu as fait une grande distribution ;) !

J'avais fait +/- pareil un noël passé, enfin tous les fils de l'accueil y étaient passés !
La colère de Karineke, elle ne s'y retrouvait plus. Bref, j'ai dû effacer mes posts pour lui faire plaisir.


---+++---


Comme vous le savez, il est essentiel d'avoir de nouveaux projets.
J'ai toujours été frustré de ne pas savoir jouer d'instrument de musique autre que de la batterie J'avais essayé la guitare, mais je n'ai pas accroché.
Par contre, mon plus jeune fils a voulu s'y mettre, et on lui a payé des cours.

Entre parenthèses, son prof a remarqué qu'il avait l'oreille absolue :) !
Bon ce n'était pas une formation de haut niveau, pour jouer des mélodies, mais faire de l'accompagnement. Et après quelques mois, son formateur n'avait plus rien a lui apprendre.
Il a joué devant son neveu (et filleul) qui a apprécié, en « dansant » en rythme avec la musique.

Mais comme il habite le Portugal... Toujours est-il que mon petit-fils sait où se trouve la guitare et demande à aller la chercher pour gratter les cordes.

Du coup, je me suis dit que... mais j'ai choisi un autre instrument, l'harmonica diatonique.
Je peux aller progressivement dans les difficultés, notamment les itérations (pour produire les notes manquantes) qui viendront plus tard, mais tout en pouvant dès le début jouer une mélodie.
Mon solfège étant très très loin et basique, on trouve des tablatures sous deux formes. Les trous sont numérotés de 1 à 10 (basses à aiguës)
Soit deux lignes, la première « A » avec les numéros aspirés, la seconde « S », avec les numéro soufflés. Déjà, je trouve que l'inverse serait plus logique, plus naturel.
Soit sur la même ligne, des « - » devant les numéros aspirés. Je préfère nettement celle-là.
Et éventuellement dans la partition « normale ». Ce serait l'idéal, car il n'y a pas d'indication rythmique avec les tablatures.

Voici celui que j'apprend pour demain : « Douce Nuit »

6 -6 6 5
6 -6 6 5
-4 -4 -3
4 4 3
-6 -6 7 -7 -6 6 -6 6 5
-6 -6 7 -7 -7 6 -6 6 5
-4 -4 -5 -4-3 4 5
7 6 5 6 -5 -4 4


Merci de m'avoir lu,
Pascal


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  Lien vers ce message 01 Janvier 2019, 23:14
Bonsoir ou bonjour, selon ;)

Les fêtes en famille, enfin les jours de noël et nouvel-an, car les réveillons ont été calmes. Même pas vraiment en couple, on regarde chacun son écran. Si on a bien attendu les douze coups de minuit, c'était sans effusion.

Allez, le marchand de sable passe,
À plus



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  Lien vers ce message 05 Janvier 2019, 10:55
J'ai trouvé cet article sur l'excellent Huffington Post :Avec le dry january voici ce qui se passera dans votre corps

Les nombreux bienfaits d’un mois sans alcool pour les adeptes du phénomène « Dry January » et les autres.

Ils peuvent aussi servir d'excuses explicatives à votre non-consommation lors d'occasions arrosées en groupe.
Un résumé est mémorisable :
  • sans alcool, réhydratation du corps et surtout de la peau ;
  • moins de sucres et donc de Calories, avec effets positifs sur la glycémie et le poids ;
  • un meilleur sommeil, sans réveil nocturne (le cerveau compenserait le glutamate, un neurotransmetteur excitateur, détruit par l'alcool) ;
  • de ces points, on retrouve du punch dès le réveil ;
  • le mental en est aussi plus fort, plus serein.
  • Mais aussi, l'alcool est addictif !
    • Et si on vous rétorque « mais tu n'as pas ce problème-là !? »,
    • répondez par une simple question : « Et toi ? fais-le durant un mois ! »
    • Et vous verrez qu'il faudra souvent insister...
  • Autre article : à part les poumons et même à petites doses, l'alcool abîme tous les organes du corps.

À noter aussi la présence d'applications d'aide à l'abstinence bien cotées dans le Google Play :


Merci de m'avoir lu



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Avatar de Baclofun
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  Lien vers ce message 06 Janvier 2019, 10:22
Bonjour Pascal, et Bonne année ! ! !
Eh oui, le cafard d' hier soir, c' est bien pour la raison que tu indiques, que je ne l' ai pas écrasé . . .

Remarque, au sens figuré, mon cafard, ce serait une bonne chose que de le piétiner !

Bon, cette bestiole, c' est la première fois que j' en vois chez moi. Dans la région de Lyon, où j' habite, il y a des communes où les maisons en sont envahies, depuis quelques mois, par kilos; façades, terrasses, et partout à l' intérieur. Les gens se tirent des balles !

Je viens de remarquer ta nouvelle (il me semble) photo. Elle est super. Elle est très gaie et tu rajeunis . . . non ? :fsb2_aplos
Pourtant j' ai bien lu que tu as des préoccupations avec ta santé.

Bises,
M.-P.


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 à 17h00 - Descente (EI) à 190 mg en 7 prises de 06h00 à 18h00 depuis le 20/07/15.
Echecs 2012 et 2014 dûs à descentes trop rapides et/ou importantes.
 
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  Lien vers ce message 08 Janvier 2019, 9:09
Hello Marie-Pierre,

Merci pour tes vœux, et tu sais qu'ils sont réciproques.
Ceci dit, même s'ils sont sincères, cela sert-il à quelque chose ? :fsb2_godgrace:

---+++---

Oui, maintenant que tu le dis, je me souviens avoir vu cela à la TV, mais il y a déjà un certain temps !
Des bestioles indestructibles...

---+++---

En effet, ce rajeunissement est curieux, tu n'es pas la seule à me le faire remarquer. Un nouveau look donc, barbichette/bouc. Mais je n'ai pas l'impression qu'il grandisse encore. Je vais refaire une photo pour comparer. J'aimerais qu'il soit assez long pour y mettre un ou deux anneaux ;)
J'ai rêvé un jour - enfin une nuit - qu'à force de le lisser, de le tirer vers le bas, de longs poils plus clairs étaient apparus, pour disparaître aussitôt. Faudrait que je demande à une copine, qui s'est fait psychanalyser durant vingt ans, quelle signification cela a !
J'irais bien voir un barbier pour de possibles extensions. Cela doit bien exister.

---+++---

Bon, ma santé c'est le pancréas. T'ai-je dit que j'avais un problème avec l'alcool ?
Il est normalement traité pas le baclofène, mais cela n'empêche pas de boire.
Bref, « petite » rechute quasiment sous contrôle. Il m'a fallut du temps pour trouver le créneau horaire. En fait, la faim déclenche un craving. C'est un phénomène bien connu : avec l'estomac vide, l'alcool fait plus vite effet, et le cerveau s'en souvient. Donc je pensais cibler l'heure de l'apéro de midi, mais c'était quand même la cata le soir. Puis j'ai ciblé midi et 17 heures et cela n'allait pas beaucoup mieux.
J'ai fait des efforts de restriction, déjà rien que pour les EI. À propos des EI, dans la perspective de consommation, je ne prenais que la moitié de baclo ! :fsb2_devil:
Mais là, je ne peux plus : la pancréatite et peut-être bien aussi le foie.
en // j'ai trouvé mes heures 12:00 13:30 et 15:00 À l'ancienne, avec 1:30 entre les prises.
Tout cela paie, et j'augmente par 25 mg quand cela s'est bien passé la veille. Par exemple aujourd'hui, ce sera 125, 150 et 150.
J'ai des gélules de ces dosages et aussi de 100 ; 75 est limite rentable, et il y a bien entendu les pilules de 25.

---+++---

Je me fais de plus en plus rare ici. Déjà que je n'ai plus accès à la liste des inscriptions et donc des nouveaux, qui semblent de plus en plus rares.
Les ventes de baclofène continuent à chuter : http://www.openhealth.fr/suivi...l/ias-baclofene

ventes CP baclo

Elles sont au niveau du printemps 2012, avant le pic consécutif au point d'info de l'ANSM donnant un avis favorable au baclofène (point 4 sur le graphique). C'est dire !

Voilà de mes nouvelles, et merci de m'avoir lu !
Pascal


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Avatar de riquinita
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  Lien vers ce message 08 Janvier 2019, 12:08
Bonjour,

Voilà mon fils est passé à 6 comprimés par jour.
Les effets secondaires se font ressentir, tremblements, insomnies ,il somnole il ne dort pas.mais il retourne voir son médecin traitant car plus de B1.Il n'avait pas de tremblements aVeC B1.

Quoi faire sinon attendre que cela passe.Pour dormir quoi prendre sans prise de somnifères.
Car il prend sympathil ou passiflore , j'ai entendu dire que théralène c'est bien.

Si vous avez des conseils merci d'avance
 
Avatar de nic 45
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  Lien vers ce message 08 Janvier 2019, 15:12
bonjour pascal, tu veux dire que tu es remonté a 425mg ? cause craving? c est 1 histoire sans fin
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 09 Janvier 2019, 4:40
Bonsoir Riquinta,

Pour le sommeil, il y a la mélatonine que tu pourras en trouver chez anastore. J'ai comparé les prix sur le Web et c'est la moins chère en prenant 3 de 240 + 1 gratuit. Tu en mets au moins 3 sous la langue 20 minutes avant le coucher.
Et puis le kudzu, que tu peux trouver en dosage suffisant et à très bon prix chez Dieti Natura

Il y a aussi les acides aminés dont l'ornithine qui fonctionne spectaculairement chez certaines personnes. Elle est tout à fait innocente et tu en trouves chez MyProtein

Attention aussi de prendre le baclofène au plus tard à 16-17 heures !

PS : tu as bien fait de poster chez moi, car je n'aurais pas été sur ton fil aujourd'hui

---+++---

Hello Nicolas,
Oui, et c'est de ma faute. Comme je l'ai écrit, le baclo n'empêche pas de boire. Et puis, sous le conseil de Sylvie, j'ai gardé une dose de confort trop importante : 300 mg. Du coups je dois monter haut.
Je vais faire 450 demain jeudi et je n'augmenterais pas tout de suite, car au lieu de 3 x 150, j'essayerais de moduler la répartition en mettant plus à la dernière. Faudra voir ce que je supporte ;)
Je fais facilement abstinence, mais pas tous les jours, où je peux boire une ou deux pils légères.

---+++---

Merci de m'avoir lu,
Pascal


Message édité 2 fois, dernière édition par PascAlbéric, 09 Janvier 2019, 8:46  

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Avatar de nic 45
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  Lien vers ce message 09 Janvier 2019, 15:31
merci de ta reponse pascal, apparement tu supportes bien le baclo
a +
 
Avatar de Théo (Théorbe)
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  Lien vers ce message 10 Janvier 2019, 0:52
Merci pour le lien Anastore mélatonine :)


Adhésion et don faits.
Réveil 20 mg - Trois/Quatre prises de 10 mg réparties dans la journée - Coucher 40 mg. Façon OA (prises déplaçables selon les consos et le ressenti) : "un petit peu, tout le temps" - Si réveil dans la nuit : 10 ou 20 mg.
Indifférent, sans EI notables, sauf la concentration...
Si besoin BZD à la demande, sans limite. Et j'assume ce point. +10/20/30 mg de baclo également si soucis de pensées.
“Qui cherche la vérité de l’homme doit s’emparer de sa douleur”.
 
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  Lien vers ce message 10 Janvier 2019, 17:16
Pas de quoi Théo.

J'en avais trouvé un autre bien moins cher, dosé à 10 mg.
Pour éviter 10 euros de frais de port, j'ai commandé un gros paquet plus une bricole, soit 100 euros.
Et je ne vois rien arriver :pff:
Du coup, je gratte et je vois que ce n'est pas loin d'une arnaque... Il y a une adresse mail, mais personne ne répond. Ils disent qu"on peut téléphoner, mais on ne trouve pas de n° de tel. Et enfin, j'apprend que l'antenne française est fermée et que c'est une entreprise USA et que c'est expédia de là...
Je comprend donc que ça va passer par la douane et que je vais avoir des frais.

Hé bien ça été pire, : importation illégale de médicaments hors EU... j'ai reçu un avertissement et la marchandise a été détruite.
C'est ainsi que j'ai appris qu'en Belgique, le maximum en complément alimentaire est de 350 µg (0,350 mg).

À lire : https://plusmagazine.levif.be/...mal-460455.html



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Avatar de Théo (Théorbe)
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  Lien vers ce message 10 Janvier 2019, 17:39
Ça ne m'étonne pas.
J'ai été à la douane pour des choses légalement importées, et oui, tu paies les frais de douane.
Et la mélatonine en France, sans dire de bêtise... je crois que c'est 2 mg sont sur ordo la limite par cachet.
En tout cas le pb est complexe.
Mais de toutes façon, tant que les gélules sont mélatonines + excipient, même moins dosées à 1.8 mg, on peut en prendre plusieurs.
De plus, si c'est "made in France"... (enfin, peut-être que la mélatonine pure est made in India et reconditionnée en France... et là, on est dans le risque du Valsartan qui a été contaminé en France - car tous les génériques venaient du même labo).

J'avais des potes qui avaient rapporté de la mélatonine à 10 des USA.
Trop dosé perso; au final, les cps à 5 mg de solgar étaient bien; mais interdits et chers...

Anastore, j'y pioche le ginseng.


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Si besoin BZD à la demande, sans limite. Et j'assume ce point. +10/20/30 mg de baclo également si soucis de pensées.
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  Lien vers ce message 10 Janvier 2019, 18:17
Anastore, j'y pioche le ginseng.

Quel est l'intérêt du ginseng ?


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Avatar de Théo (Théorbe)
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  Lien vers ce message 11 Janvier 2019, 11:57
j'y pioche... j'y ai pioché pour être exact.
je voulais tester le ginseng; mais pas encore commencé; je te dirai; effet anti-asthénique ? a voir.
mais j'admets que je suis un peu comme toi, très dubitatif; j'avais commandé dans un élan de désespoir on va dire.

de façon générale, et sauf pour les extraits titrés avérés (millepertuis (mais EI +++), mais surtout chardon marie (legalon, réellement efficace quand on a le foie lésé)) je considère que la phytothérapie c'est de la tisane... mais cela n'engage que moi...


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Si besoin BZD à la demande, sans limite. Et j'assume ce point. +10/20/30 mg de baclo également si soucis de pensées.
“Qui cherche la vérité de l’homme doit s’emparer de sa douleur”.
 
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