coucou l'abeille courage! merci de ton petit passage je vois que tout roule, en plus tu te fais des descente de 10! lol bam facile
Je te vois super bien dans tes baskets ça fait plaisir parfois je relis quelques passages de mon fil pour voir le chemin parcouru tu te souviens les états pars lesquels tu es passée! waou en tout cas je te souhaite une belle année 2019!
et comme tu sais bien le dire MOUUUAAA!

Athelstan !! MOUAAAAAAA MOUAAAAAAAA !!!!!

ça me fait vraiment très très très plaisir que tu sois passé par là

Et oui, pour la première fois 10 d'un coup et ça m'a même pas fait mal ! C'est vrai que nous avons passé des moments vraiment très compliqués et nous n'avons rien lâché !! Que du bonheur aujourd'hui .. Une nouvelle vie avec l'esprit plus libre .. Cela promet une belle année 2019 ...

Je te souhaite tout le bonheur du monde avec ta petite femme chérie ...

Des gros gros bisous

cc la pointue rayée !...

tjrs en mode hibernatus ?
tiens nous au jus...

plein de MOUAAAAAAAAAAAAAAAAA.

T'as raison Neness elle déconne l'abeille ! on lui a tenu la cuvette quand elle vo..issait..Mis ces bas à varices..Tendu son paracétamol..Bref ! j'te jure ça s'crois tout permis depuis quelle peut butiner des Hectares sans EI !

DĂ©jĂ  coucou vous deux !! Mes amours

Je viens de regarder la date à laquelle je suis venue par ici la dernière fois et c'est hallucinant comme le temps passe vite, je n'ai rien vu passer, j'étais beaucoup trop occupée par mon boulot de merde qui m'empoisonnait la vie ces derniers temps.
Je suis arrivée pratiquement à un burn-out !! Aller au boulot m’angoissais terriblement, rentrer chez moi m'angoissais terriblement, faire le ménage m'angoissais terriblement aussi et j'ai encore des crises d'angoisses aujourd'hui, l'angoisse ne me quitte pas du matin au soir.
J'ai été chez mon médecin lundi ; il m'a fait un arrêt de travail. Moi qui suis contre les anti-dépresseurs, j'ai commencé un traitement hier matin, je prends 5 mg pour commencer, de SEROPLEX le matin, je revois mon médecin jeudi prochain pour l'augmentation et 1/4 de lexomil le matin puis le soir ; je supporte bien le traitement depuis hier mais aucune amélioration pour l'instant.
Le soir, le 1/4 de lexomil n'est pas suffisant mais je ne prendrai pas plus que le médecin me prescrit car j'avais une addiction au lexomil avant baclofène et il est hors de question que je replonge ..

Le médecin me dit que j'irai mieux doucement doucement du fait de l'éloignement de l'environnement malsain de mon travail qui me pèse de plus en plus ces derniers temps..
Je ne veux plus jamais y retourner !! je vais y laisser ma peau .. Je vais me refaire une santé puis je vais demander à cet enculé qu'il me licencie .. J'arrive au bout du bout ..

C'est peut-ĂŞtre le tournant d'une nouvelle vie meilleure, un nouveau cycle qui s'annonce.

Sinon, je suis toujours à 30 mg par jour et toujours aucune envie de boire et pourtant l'alcool est toujours là à la maison étant donné que ma fille reçoit des amis ; l'alcool est rayé de mon cerveau.

Par contre je suis devenue un peu accro à l'herbe ; je fumais un petit stic tous les soirs ces derniers temps pour supprimer mes angoisses mais je suis à l'heure actuelle en train de me désintoxiquer depuis dimanche ; j'ai tout jeté dans les toilettes ; je ne veux pas retourner dans une autre addiction, me battre comme je me suis battue avec l'alcool, j'arrête pendant qu'il est encore temps ..

Voilà voilà pour les dernières nouvelles pas terribles mais je suis sûre que les jours seront meilleurs très prochainement, j'y crois dur comme fer !!

Je vous embrasse tous très fort
Je vous fais des gros MOUAA !!

UN GROS GROS BISOU A SYLVIE

PS: j'espère que vous allez tous bien ; j'irai vous lire prochainement en espérant récolter de bonnes nouvelles !!

Hello l'abeille très contente de te lire ,mais un peu triste de te savoir si mal dans ton job ,c'est formidable que l'alcool ne soit plus un problème ,c'est bien aussi que tu cesses la fumette remplacer une addiction par une autre pas une bonne idée.

Reposes toi bien pendant ton arrĂŞt et courage!

Pleins de bisous de la Bretonne

Coucou Choupinette !!

Tu es trop mignonne d'être passée par là ..
J'espère que tu vas bien, j'irai voir prochainement

Je me fais confiance ; je suis certaine que tout va s'arranger comme l'alcool ; J'ai juste besoin de changer d'environnement très rapidement ... Tout va bien se passer .. Je suis convaincue ..
Sans l'alcool, tout devient possible ..

Les forces reprises, je vais mettre cet enculé au prud'homme .. Et j'irai encore mieux !!

et oui, chaque chose Ă  sa place,

l'alcool pour ta fille, l'herbe dans la cuvette et ton boss aux prud'hommes

le grand nettoyage de printemps...

Courage

Des bises

Coucou Therena

J'ai le sourire jusqu'aux oreilles en lisant ton message, ça fait du bien ...

Allez, je me déconnecte, j'ai rdv avec mon Kiné, j'ai des tensions dans le dos.

Je t'embrasse et te remercie d'être passé par là

Je te fais MOUAAA MOUAA MOUAA !!

cc ma belle raillée toute pointue

ton pyjama de dalton m'a manqué grave !
on va essayer de t'enlever tes angoisses avec ma coco biface !
c'est bon la weed, mais c'est comme tout...
ton taf, tu devais zaper déja l'an dernier, je croyais que c'etait fait !
la santé avant tout !...
pour la tizane, respect...

je te bise, a+ MOUAAAAAAAAAAAAAA !!!

moi

Un gros bisou Shirley
Tu vas t'en sortir, tu es forte !
Tu as raison, fous le aux prud'hommes, ça fait trop longtemps qu'il te pourrit la vie ...

Déjà tu n es pas retombée dans l alcool... prends soin de toi petite abeille! Bizzz

Heureuse de vous lire tous les trois !!

Coucou Neness

Tu as raison, cela fait un moment que je devais quitter cet enfer ! Je dois ĂŞtre maso, je n'avais pas assez pris, cette fois-ci c'est bon, il y aura un non retour ..
J'ai un mal de tête de folie là maintenant, c'est violent !!! C'est souvent ces derniers temps, ça me prend dans l’œil ou sur le front !! Et un doliprane 1000 mg
Et toi Neness, j'espère que tout va bien pour toi ; j'irai voir
Je te fais des gros gros MOUAAAAAAA !

Sylvie,
Tu es toujours au rendez-vous et cela me touche toujours autant ..
Je vais lui pourrir sa vie Ă  mon tour ; il va casquer ce petit merdeux

Mon Athelstan
oui, l'alcool est loin derrière moi .. Pourvu que cela dure à vie ..
Je vais faire au mieux pour devenir parfaite, RIRE !!
Je t'embrasse bien fort et te souhaite aussi une jolie vie ..

Et ben voilà depuis l'temps que tu devais te tirer ! repose toi avant de le guillotiner, tu es épuisé ! en tout cas t'es vraiment guéri, y'a longtemps que tu serais dans la bouteille avec toutes ces galères !

Courage ça va le faire..

( Merci de ton passage chez moi )

Oui Coleen,

j'ai aussi l'impression d'être vraiment guérie car même les grosses contrariétés ne me mènent plus vers la bouteille.

VIVE LE BACLOFENE !!!

Et dire que certains médecins et pharmaciens sont encore frileux à ce jour .. Quel dommage ..

Des bisous

Bonjour tout le monde

Je suis passée à 20 mg, il y a 2 jours .. Je viens de subir cette nuit un ES ; un cauchemar assez horrible !! ça faisait un moment que cela ne m'était pas arrivé. Mon organisme a du mal à avaler ces moins 10 mg d'un coup
Je vais voir .. Si cet ES persiste, je remonterai de 5 mg.

Bon dimanche Ă  vous tous.

Sans oublier des bisous !!

Coucou

Bon bon bon, mes nuits sont difficiles, ça re-commence, j'ai une double vie la nuit avec mes rêves surréalistes !!
J'aimerais ne pas céder et rester à 20 mg ...

Bonjour Sylvie , ça fait bien longtemps que je n'avais pas eu besoin de tes conseils mais là, j'ai besoin de toi à nouveau.

Sylvie, crois-tu que si je maintiens ces 20 mg, les rêves disparaîtront ? Ou je suis contrainte d'augmenter ?

Des Bisous !!!!
Je te souhaite une très belle journée.

Je viens d'augmenter de 5 mg
Je suis passée à 25 mg et j'espère que mes rêves vont disparaître ...

VoilĂ  voilĂ 

Je pense que tu as bien fait d'augmenter
De toute façon, 25mg/j, c'est très peu

Merci Sylvie d'être passé par là

J'ai bien dormi la nuit dernière ; je vais voir les jours qui suivent

Je te souhaite une bonne fin de soirée.

Des bisous.

Bonjour Ă  tous mes lecteurs

l'augmentation de 5 mg m'a fait beaucoup de bien ; les rêves surréalistes ont disparu dès l'augmentation des 5 mg ... Comme quoi, mon organisme n'aime pas beaucoup les diminutions de 10 mg d'un coup ; la dernière fois, cela a bien fonctionné mais cela est arrivé qu'une seule fois !!

Je vous souhaite un bon WE Ă  tous.

Bonjour Ă  tous

Bon bon bon, je suis toujours à 25 mg et les rêves surréalistes sont de retour ; j'ai fait le record cette nuit de 3 d'affilés ; 1 réveil à 1h, 1 réveil à 3h et 1 réveil à 6h .. C'est fatiguant .. Bref, mon organisme n'aime pas les 20 mg, ni les 25 mg !
Bref, je suis bien obligée de rester à 25 mg pour passer à 20 mg et ainsi de suite ... Je vais encore devoir patienter .. Je suis consciente qu'il va bien falloir m'en séparer totalement doucement doucement, même à petite dose le baclo continu à m'en faire voir de toutes les couleurs

Je ne me plains pas, les résultats extraordinaires que j'attendais sont là ! Cela fait bien longtemps que l'alcool ne me dit plus rien du tout, qu'elle n'est plus nécessaire pour gérer une quelconque émotion.

Prochain rdv chez mon médecin le 14 juin ; on verra si je passe à 20 mg ; après tout rêves à 25 ou 20 mg, c'est la même ..

Les bonnes nouvelles :
Le Seroplex Ă  petite dose m'a fait beaucoup de bien ; je m'en fais moins ..
J'ai repris l'anglais ; je fais un cours de 20 minutes par jour sur BABBEL.COM ; je recommande ce site Ă  tout ceux qui veulent apprendre une langue ou s'y remettre (ce qui est mon cas).

Autre bonne nouvelle :
Un nouveau job à l'international m'attend; toujours très technique, et je vais beaucoup voyager ; d'où l'intérêt de perfectionner mon anglais.

Ce poste n'est pas pour tout de suite, et tant mieux, cela me laisse le temps de reprendre le dessus, de me reposer, de me laisser un peu aller, cela me fait beaucoup de bien .. Le stress s'estompe enfin .. Quand j'ai quitté mon boulot en avril dernier, j'étais très stressée et constamment contrariée, au bout du rouleau .. La pression n'est pas redescendue tout de suite malgré l'arrêt de travail .. Je commence seulement à ressentir les bienfaits de l'arrêt .. Cela fait un bien fou .. de ne plus être sous pression constamment. Je me rends compte que j'étais devenue une machine ; je ne veux plus être une machine ..

Cette belle avancée dans ma vie ; je le dois bien au Baclofène et à vous tous ; je ne le dirai jamais assez ..

Je vous souhaite à tous un très bon Dimanche !! Et vous fais pleins de grands MOUAAA !!!

cc shirley

je vois que tu galere encore meme a petite dose...
je pense que ce sera notre lot a chacun...
le sroplex a l'air d'aller bien a plein de gens ! moi, je doit etre une exception !
very bad treep au bout du 3ziem jours...

merci pour ton passage chez moi,
je te souhaites encore bcp de courage en plus des 3 P...

plein de gros MOUAAAAAAAAAAA !

un inconditionnel...

Shirley,
Bon dieu comme j'en ai fais des rêves réalistes en baissant en bâclo.
J'ai aussi eu d'énormes angoisses et trempé mes draps.
Bon, avec mon tempérament à ne jamais rien faire comme il le faut, je n'ai rien voulu prendre pour apaiser ces gros EI.
Bon, aujourd'hui, je picole plus mais je dois toujours penser à me protéger.
Tu vas y arriver ...oui oui..
Gros bisous.

Coucou mon Neness

Ouai, je galère encore à petite dose mais je te rassure, il y en a pleins qui ne galèrent plus à petite dose, tu en feras certainement parti, je te le souhaite de tout mon coeur !!

Tu n'as pas eu de chance avec le seroplex je vois ; je suis vraiment désolée pour toi mon Neness.

J'espère que ton moral va mieux, les beaux jours arrivent, cela va nous aider un peu ..

Je te fais des gros bisous.

Coucou Jéjé,

Moi aussi je suis encore trempée la nuit, c'est pénible, c'est par période ..

Tout comme toi, je n'ai jamais pris de médocs pour calmer les EI, les angoisses .. Je suis anti médocs d'une façon générale .. La prise du seroplex que m'a prescrit mon médecin est exceptionnel ; cela est destiné à tasser le burn out professionnel, je n'aurais malheureusement pas pu remonter la pente sans celui-ci ; en attendant, il me fait beaucoup de bien ..

Tu ne peux pas t'imaginer à quel point cela me fait plaisir que tu ne picoles plus .. Je savais que tu remonterais la pente à un moment donné .. Tu as une grande force de caractère .. Tu es courageux .. Les cravings vont s'estomper doucement mais surement avec le temps .. J'en ai la conviction ..

Je te remercie de ton soutien, cela me va droit au coeur ..

Je t'embrasse bien fort !!

LE WINNER !!

Bonjour tout le monde

Je viens vous donner un peu de mes nouvelles
Je vais plutôt très bien
Je suis en train de changer de destination professionnelle ; cela suit son cours ..

Toujours plus d'envie d'alcool ; cela ne m’intéresse vraiment plus du tout du tout ..

Côté ES : les cauchemars et les réveils trempés sont toujours au rdv malheureusement ..

J'ai rdv avec mon médecin demain matin et je passe à 15 mg par jour.

Je vous embrasse tous très fort et je donne du courage à tous ceux qui entame ce merveilleux traitement ..

UN ENORME BISOU A NOTRE TRES GENEREUSE SYLVIE !!

GĂ©nial Shirley !

Autant pour l'alcool que pour ta reconversion profesionnelle

Coté ES, es tu sur que cela soit du au baclofène ?
A si petite dose, ça me parait bizarre

Bonjour ma très chère sylvie

Oui, pour les ES, je suis certaine, ces symptômes se sont déclenchés avec le baclo et semblent s'être installés .. Les cauchemars toujours trop réalistes, je n'oublie jamais le moindre détail comme si j'avais une seconde vie .. En ce qui concernent les réveils totalement trempés (T-shirt trempé, bas de pyjama, cheveux comme si je sortais de la douche, et les draps aussi ..) ; je ne suis pas la seule sur le forum à avoir ce genre de symptômes ; cela confirme bien des ES qui malheureusement pour mon cas persistent malgré cette très faible dose.

MOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
MOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
MOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

lol;
moi,

Trop Mignon Neness !!!

Moi aussi je te fais des GRANDS MOUAAAAAAAA et plus que toi NAAAA !!

Bonjour Ă  tous

Je n'ai plus grand chose à raconter mais je tiens quand même à donner de mes nouvelles pour soutenir le Baclofène Et cette magnifique association !

Je suis maintenant à 10 mg par jour et tout va très très bien ; Bien évidemment, me concernant, plus du tout d'alcool pour mon plus grand bonheur, une nouvelle philosophie de vie .. Boire sain (de l'eau et encore de l'eau) ; de multiples tisanes aussi ; j'en fais la collection et manger sainement ..

Grâce à la e-cigarette, j'avais réussi à diminuer la cigarette à 3 par jour et depuis le 2 octobre dernier, je ne fume plus aucune cigarette ; Par contre je m'inquiète un peu du fait que la e-cigarette ne quitte plus ma bouche du matin au soir !
Mon nouveau challenge : ARRETER LA E-CLOPE !

Allez, encore un peu d'effort et bientĂ´t je serai parfaite LOL

Je ne remercierai jamais assez SYLVIE et l'ensemble des acteurs de ce forum qui ont été la clé de ma guérison ; vous m'avez sauvé la vie ; cette belle vie, magnifique sans addiction destructive.

Je vous embrasse tous très fort

Merci Shirley pour ce très beau témoignage et toutes mes félicitations pour ton parcours !

Pour ma part, indifférente à 170mg (je suis TCA) j'ai la sensation que je ne pourrais jamais diminuer , ton message donne de l'espoir !

Je t'ai lu sur le fil d'Athelstan concernant la cohérence cardiaque, tu as fini de me convaincre, donc merci pour ça aussi !

Bonne continuation

Bien content que tu sentes moins d'effets secondaires .
Je suis bien d'accord avec toi, moi aussi j'ai trouvé du réconfort sur ce forum et grâce à l'association baclofene, nous avons pu prendre de meilleures résolutions.
Avec un minimum de baclofene, je transpirais toutes les nuits aussi, aujourd'hui je vais tenir le cap de m'abstenir.
Et si je trinque un jour, je repasserai Ă  l'abstinance le lendemain.

Continue ce combat..bis

coucou Julie

je ne connais pas ton fil, ton parcours, j'irai te lire ..

Il ne faut pas que tu perdes espoir, certains gardent la dose seuil jusqu'à une année avant d'entamer la diminution. Il faut que tu te fasses confiance. Si tu as la sensation que tu n'es pas prête pour diminuer, c'est tout simplement parce que ce n'est pas encore le moment.

Le principal aujourd'hui est que tu aies obtenu l'indifférence et je suis très heureuse pour toi !

Sinon pour la cohérence cardiaque, Perso, je trouve ça génial ! Parait-il que certains l'utilisent aussi pour les pulsions alimentaires, pour manger en moins grande quantité ; dans ce cas, ils font 20 minutes (4 x 5 minutes avec l'appli) avant les repas. Il faut se mettre au calme, être assise ou allongée confortablement, inspirer par la poitrine et expirer par le ventre, toutes tes tensions s'évacuent. Pour le stress et/ou le maintien d'un bon équilibre c'est 3 fois 5 minutes par jour.

Perso, je l'utilise chaque fois que j'en ai besoin .. cela m'arrive bien souvent de faire 2 fois 5 minutes à n'importe quel moment de la journée, aussi avant de dormir parfois.. Après la séance, je me sens totalement calme, apaisée, une sensation d'ivresse ..

Les premiers résultats se font bien souvent ressentir après une pratique constante de 3 semaines environ ou peut-être un peu plus pour certains.
Il faut bien se concentrer sur l'air qui rentre dans notre corps (suivre son chemin) et essayer de ne penser rien juste à oxygène .. Sinon se concentrer sur des pensées positives ; un endroit qu'on aime bien par exemple

VoilĂ  Julie
Pour finir, je te félicite de ton indifférence Tiens bon, le jour viendra où toi aussi tu seras libérée ..

Des bisous

coucou Jéjé

Je te remercie de passer par lĂ , de m'encourager ..
C'est gentil de donner de tes nouvelles, Je suis bien contente que tu ailles bien ..

Si, malheureusement, j'ai justement encore passé une nuit de merde cette nuit, ces fameux rêves surréalistes ! plutôt cauchemars !! j'avais la hanche totalement déboîtée cette nuit !! PFFFFFF ....

Bon, je te souhaite un bon dimanche et surtout une belle continuation !!

Un grand MERCI Shirley pour tes mots d'encouragement et si rassurants.

Tu as raison, le moment viendra pour la descente, elle fait partie intégrante du processus de guérison.

Mon équilibre est encore précaire, pas assez solide, j'ai encore du travail sur moi à effectuer, il me manque quelques pièces du puzzle à assembler.

Je te remercie pour toutes ces infos supplémentaires concernant la cohérence cardiaque. Il faut que je m'y tienne, 3 ou 4 fois 5 minutes c'est rien pour prendre soin de soi, il faut "seulement" leur attribuer la place qu'elles méritent dans la journée.

Je te souhaite, de ton côté, que tes nuits soient plus douces.

Bises

Coucou Sylvie

Bon je suis très très fatiguée
Je suis à 10 mg et j'aimerais arrêter le baclofène dès aujourd'hui.

Je fais des cauchemars toutes les nuits ces derniers jours ; cette nuit, on me préparait à ma mise à mort, je devais m'installer sur une chaise, 2 pics en fer devaient sortir du mur et me transpercer mes 2 yeux ..

Je suis trop fatiguée Sylvie ..

Si j'enlève ces 10 mg, dois-je me préparer à des effets secondaires ?
Et ces maux de tĂŞte qui ne me quittent plus depuis un moment ...

JE N'EN PEUX PLUS ... DĂ©jĂ  presque 4 ans et demi de traitement ..

Hello

Pas cool ces cauchemars en plus ça fait longtemps que ça dure

J'ai demandé à ma pharmacienne et elle me dit que peut-être le pavot californien serait bien pour toi en remède naturel

Voilà je sais pas si ça peut t'aider mais en tout cas bon courage

Coucou Kor,

C'est vraiment adorable de ta part d'avoir demandé à ta pharmacienne

Je vais aller en parler Ă  ma pharmacienne aussi pour le pavot californien et essayer. En attendant, je tiens Ă  arrĂŞter le baclo, je suis en fin de course me concernant ..

Des bisous Kor

Bonsoir Shirley

J'ai du mal à croire que le baclofène soit responsable de tes EI à si faible dose
Mais si tu veux l'arrĂŞter, fais le

A priori, non, tu ne devrais pas avoir d'EI

Appelle moi demain si tu veux
Je t'embrasse

Shirley, bonjour.
Je débarque pour la première fois sur ton fil, dont j' ai connaissance depuis longtemps.

Sans penser que cela puisse t' aider, concrètement, je viens te dire que je suis en proie à d' atroces cauchemars, similaires à ceux que tu décris.

Notamment, des atteintes physiques, comme ne pas pouvoir parler, être au sol et ne pas pouvoir bouger. Pire aussi. Et toujours, avec autour de moi, des personnes que j' ai connues et qui m' ont beaucoup perturbée. Le terme peut paraître fort, mais c' est un martyr.

Cela se produit depuis de longues années, et tout autant sans Baclofène. Je le reprends depuis six semaines, et cela n' empire pas.

Ton post du 23 novembre Ă©tait si heureux . . .
Avec Sylvie, tu vas gérer ta sortie du traitement, que tu sens nécessaire. Ou une adaptation.
Courage, encore.
Baclofun - Marie-Pierre.

Bonjour Marie-Pierre,

tes cauchemars, ont-ils commencé avec le baclofène , tu me fais peur là, j'aimerais savoir ..

J'ai arrêté le baclo depuis le 5 décembre .. J'ai encore fait des cauchemars cette nuit, enfin ces 2 dernières semaines, ils ne veulent pas me lâcher d'une semelle !!
Je ne ressens pas d'effets secondaires particuliers pour l'instant depuis l'arrĂŞt ; Sylvie a su me rassurer en plus .. Je vais voir maintenant si les cauchemars vont cesser, j'attends 1 mois et si cela ne cesse pas j'agirai suivant les conseils de Sylvie, Ă  savoir aller voir un psychologue tel que Beaurepaire par exemple ..

Marie-Pierre, sinon, ce ne sont que de bonnes nouvelles puisque j'ai mené mon traitement à terme, je n'ai rien lâché, je n'ai plus aucune addiction destructive sinon celle de la cigarette électronique qu'il me reste à éliminer.

Tout ce que je demande maintenant, c'est de pouvoir construire ma vie professionnelle et personnelle .. Rencontrer quelqu'un qui fera un bout de chemin ou tout le reste du chemin avec moi. Commencer maintenant une nouvelle vie, tourner la page sur mon passé douloureux, faire les bon choix ..

Je ne connais pas ton histoire, j'irai la lire ..

Je te souhaite le meilleur Marie-Pierre

Je t'embrasse.

Eh non ! Mon propos était de t' écrire ça, justement: avec ou sans Baclofène, c' est pareil, au sujet des cauchemars.
Avec ou sans anti-dépresseur, avec ou sans anxiolytique, c' est une terrible constante.

Bon chemin, des désirs t' inspirent.

D' après ce que que tu donnes à lire. C' est primordial.
Et la e-cigarette, c' est peu de chose. Comme le reste, tu l' Ă©limineras.

Je t' embrasse aussi.

Comme je te plains Marie-Pierre ..
Tu es courageuse de subir tout ça depuis si longtemps ..

As-tu essayé de prendre un médicament pour éradiquer tout ça car ça à l'air d'être vraiment récurent chez toi ..

Je t'embrasse bien fort

Shirley,
merci pour ta compréhension, mais non, ni je suis à plaindre, ni je n' ai du courage.

J' ai tenté pas mal de choses, depuis 23 ans: 7 années de psychanalyse, une année d' EMDR, l' aromathérapie, la médecine chinoise, la tibétaine, l' Analyse Transactionnelle, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), les médicaments "psychiatriques", la biologie, le suicide.
Toutes les thérapies (sauf un c . . . d' addictologue dogmatique) avec des personnes compétentes et humaines.
Ça ne veut rien dire, mon expérience n' est que la mienne.

Passée "partout": on ne peut pas faire taire l' inconscient.

Continue ton chemin, le tien.

J'espère qu'un jour, tu trouveras la paix dans tes nuits ...

Je l'espère pour moi aussi

Un petit mot de soutien Shirley, j'espère que les cauchemars vont cesser. Je peux imaginer sans mal combien cela dont être angoissant et épuisant.

Encore félicitations pour ton parcours, tu as de beaux projets de vie, je te souhaite le meilleur pour ce nouveau tome que tu t'apprêtes à écrire.

Coucou Julie

Je te remercie beaucoup pour ton gentil mot ..

Cette nuit j'ai rêvé mais ce n'était pas un cauchemar, carrément surréaliste mais c'était très agréable, je me suis réveillée en éclatant de rire ; ça change un peu et ça fait vraiment beaucoup de bien !

Finalement sans baclo, je me sens très bien, j'ai eu peur d'avoir des angoisses ou une quelconque agitation après l'arrêt total mais il n'en est absolument rien ; je suis aux anges
Plus aucun médoc à prendre dans la journée, rien, ça fait vraiment bizarre ! Et dire que je mettais l'alarme toutes les 2 heures il n'y a pas si longtemps de ça ..

Des bisous Julie !
Je te souhaite une très belle continuation et te souhaite tout ce qu'il y a de meilleur pour la suite.

Génial pourvu que ça dure...

oui Kor ...

Pourvu que cela dure ...
Je passe de meilleures nuits ces derniers jours

...

COUCOU TOUTE LA COMMUNAUTÉ , MES CHERS ET TENDRES SAUVEURS DE L’HUMANITÉ !

Je vous souhaite à tous de joyeuses fêtes de fin d'année, un joyeux Noël !!
Profitez bien de vos proches, soyez heureux !

Je vous embrasse tous très très très fort !!!

Bon anniversaire Shirley...

Je me joins Ă  Kor pour te souhaiter un joyeux anniversaire !

J'espère que tout va pour le mieux pour toi.

Bisous

Bonjour Kor et Julie

Je vois que j'ai bien fait de passer par lĂ  aujourd'hui ..

votre petit message me touche beaucoup, c'est très très gentil de votre part ..

Bon, sinon je vais plutôt très bien sans baclo Je ne fais plus de cauchemars et je ne transpire plus du tout comme un boeuf la nuit, c'est terminé ! vous savez quoi ? le fait de ne plus avoir à prendre de médocs , cela me fait tout drôle, je ressens comme si il manquait quelque chose, un vide, je me sens toute nue .. C'est dingue ça !! J'ai tellement pris de médocs, de baclo, je me souviens toutes les 2 heures à l'époque que l'on finit par s'habituer .. J'ai tellement attendu ce moment avec beaucoup de patience et beaucoup d'impatience à la fois .. C'est fou .. J'ai encore du mal à croire que tout est fini, que je suis enfin guérie, que mon calvaire est terminé .. Que je ne vis plus dans un cauchemar ..

Fini l'alcool, les anxyolétiques pour calmer mes crises d'angoisses, fini les joints d'herbe qui avaient un peu remplacé l'alcool un moment donné, fini le coca zéro aussi !

Aujourd'hui je me rends compte que j'étais dans un cercle vicieux, une vie très triste qui m'a amené à boire, puis les crises d'angoisses apparaissent et l'on prend des anxyolitiques, puis la dépression vient à son tour pointer le bout de son nez.

Si je n'avais jamais bu, je n'aurais jamais fait de crises de paniques foudroyantes qui m'ont amené souvent à l'hôpital .. J'ai perdu plusieurs années de ma vie .. Heureusement, je suis vivante .. Et j'ai bien l'intention de ne plus rien gâcher, de ne plus jamais me détruire, de prendre soin de ma petite personne encore fragile je pense .. Plus d'alcool, jamais, plus de drogue, jamais, plus d'anxyolitiques, jamais plus .. Je vais filer droit maintenant .. Et surtout pour l'amour de ma vie, mon enfant qui a aujourd'hui une maman qui assure vraiment, qui a repris toute sa place ..

Alors pour les nouveaux arrivants, vous voyez, je vous promets une belle guérison, que des belles choses .. Et sachez que une fois l'orage passé, les ES, les manques d'alcool et d'anxyo, la vie sera plus douce .. Mais il faut tenir et surtout y croire, il ne faut rien lâcher, JAMAIS JAMAIS ...

Je vous embrasse tous très fort !

...

#C'est vraiment top pour le sommeil. (ouf)

Salut Shirley,
J'ai ressenti les mĂŞmes sensations Ă  l'arrĂŞt du traitement.
Comme un manque, nous y étions si habitué.
La fin des sueurs nocturnes ont été pour moi une vraie renaissance.
Les difficultés du soirs à digérer les doses accumulés de baclo durant la journée...
Pouasse qu'elle Ă©preuves..
Mais!
Quel bonheur enfin de vivre sans Baclo et sans alcool.
Bien sûr que rien est fini, c'est une abstinence malgré tous qui nous verra devenir grand.
Je t'embrasse.

Coucou Shirley,

Oui, comme l'Ă©crit si admirablement JĂ©rĂ´me, qu'il est bon de vivre enfin sans alcool.

Comme le dit si justement JĂ©rĂ´me, qu'il est bon de vivre enfin cette "renaissance" sans mensonges envers soi, envers les autres, ou envers les femmes.

Comme le crie de son coeur si formidablement Jérôme, qu'il est bon de revivre en n'ayant plus de comportements pervers, cyniques, agressifs, violents, par téléphone ou dans la vie de tous les jours, en direct.

Oui, que c'est beau et bon de lire ce superbe témoignage de Jérôme : un modèle de vertu pour nous tous et toutes - à n'en pas douter.

Bon courage Ă  toi, Shirley.

Yann.

coucou tous les trois

Je vous remercie d'être passé par là, c'est gentil, très ...

JĂ©rĂ´me,
Je suis bien contente de te lire , de voir que tu vas bien, tu es un vrai winner !!

Des bisous Ă  tous ! MOUAAAAAAAAA !

Olala ça fait un p'tit bail !...Génial l'abeille ! chapeau ! tu visais depuis longtemps le Zéro Baclo et tu y ai arrivé ! Quelle ténacité quand on sais par ou tu es passé..Bon reste quand mème Addic à tes amours tant qu'ils ne te file pas trop d'ES

Gros bisous à très bientôt au bigo