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Stratégie de la prise du baclofène

Avatar de HUGO31
  • Age : 43 ans
  • Messages : 5
  • Inscrit : 07 Juin 2019
  Lien vers ce message 07 Juin 2019, 14:01
Bonjour tout le monde et un grand merci pour ce forum et toutes les informations qu'il contient.

Je vais essayer de faire court car je me sais bavard lorsque j'Ă©cris :)

J'ai 44 ans, l'alcool a toujours fait partie de ma vie : apéro et cuites festifs font partie de ma vie et de ma « culture » depuis très longtemps MAIS depuis un moment déjà j'ai passé un mauvais cap.
En effet au-delà du festif je bois seul et je suis arrivé à des quantités très importantes : je bois plus ou moins 1L de whisky par jour et j'ai donc décidé de prendre les choses en main.

DĂ©tails importants :
je suis actuellement au chômage donc ça n'aide pas (j'ai un peu que ça à faire et l'alcool me permet de tuer mes journées même si je commence à faire du sport pour m'occuper et éliminer un peu … je suis entrain de devenir obèse 93 kg pour 1m70 ...) mais même lorsque je bossai je buvais quand même (alors que j'avais un poste à grosses responsabilités) quasi autant (je rentrai chez moi le midi pour picoler)
malheureusement si j'ose dire je n'ai pas d'effets négatifs extrêmes liés à ma consommation : je ne péte pas de câble, pas de colère excessives, pas de comportement déviant et je gère sans problèmes les gestes du quotidien (courses, ménages, recherche de taf etc …) tout en évitant de prendre la voiture.

Je dis « malheureusement » car du coup difficile de trouver la motivation mais ceci dit j'ai bien conscience du problème et c'est pour ça que je suis ici et que je suis allé voir mon docteur pour qu'il me prescrive ce traitement.
Sa prescription va vous faire sans doute sourire : 30 mg soit un cachet matin midi et soir … ayant lu le forum je sais que c'est ridicule que se soit la quantité ou le mode de prise.
J'ai donc pris l'initiative de passer à 60 mg en essayant de détecter mes moments de craving (comme préconisé sur le site) et donc prendre 40 mg 2 heures avant le moment principal de craving (midi) et 20 mg avant le craving du soir 19h00.

Mais déçu du résultat : le seul effet constaté a été que ça ne faisait que retarder mon envie de boire. Donc au lieu de commencer à boire à midi bin je m'y mettais à 13h00 par exemple avec en plus une envie inconsciente de rattraper le temps perdu et un décalage du rythme de vie (apéro à 13h00 = manger à 15h30 et même décalage le soir … d'autant que je peux me le permettre vu que je ne travaille pas).
J'en ai donc parlé à mon docteur qui m'a du coup prescrit 60mg par jour (au lieu de 30) avec une ordonnance à renouveler. Le connaissant je sais que de toute façon il n'ira pas au-delà des 80mg autorisés.
Sachant que même à 60 mg ça ne fonctionne pas j'ai donc arrêté le traitement pour « stocker » suffisamment de cachets pour pouvoir en avoir assez pour augmenter les doses lorsque je recommencerai le traitement (en attendant j'essaie de faire du sport et de limiter ma consommation par ma seule volonté mais les effets sont limités).

QUESTIONS :
Est-ce la bonne stratégie ?
Quelle est la dose préconisée à priori (je sais que ça dépend des personnes mais de façon générale à minima?)
J'ai fait une analyse de mon craving : je me dis que si je bois beaucoup plus le midi que le soir c'est que le temps entre mon dernier verre du soir et celui du midi est plus long (12h00 environ) que celui qui sépare celui du midi et du soir (5h00 environ) et que du coup le soir mon corps a encore suffisamment d'alcool dans le sang pour ne pas en avoir besoin de beaucoup plus.
Mon analyse est-elle bonne ?
Quelle stratégie adopter en terme de prise vu mon « profil »?
Enfin dernière question : quels sont les délais pour que le traitement soit efficace. Sent-on des effets quasi immédiat ou faut-il faire preuve de patience (si oui, une idée de la durée de cette patience pour constater une amélioration?)

Mon objectif n'est pas forcément l'abstinence (je ne me vois pas ne pas boire de verres de temps en temps dans un cadre festif ou convivial) mais de de me débarrasser de cette « mauvaise » habitude de picoler en solitaire et en de si grande quantité.

Merci d'avance pour vos retours et désolé pour finalement cette longue litanie :)

Courage Ă  tous !

Bien cordialement.
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
  • Messages : 34370
  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 07 Juin 2019, 15:26
Bonjour Hugo

Déjà si 31 est ton département,on devrait pouvoir te trouver un médecin moins frileux
Quoi qu'il en soit, tu peux m'envoyer un message privé en m'indiquant vers quelle ville tu habites, je regarderai s'il y a un médecin pas trop loin

Ensuite, de ce que tu racontes, il faudrait faire tes prises avant midi
Par ex. 9h et 11h
Il est possible que le craving se décale, dans ce cas tu décaleras tes prises

Concernant te questions, quelle dose, quelle durée, personne ne peux y répondre
En moyenne la dose efficace est à 180mg/j, la durée de 2 mois
Mais c'est extrĂŞmement variable

Ce qui est clair c'est que tu as déjà un résultat puisque tu bois plus tard
Tu es donc réceptif au baclofène

Enfin, les augmentations, c'est 10mg de plus tous les 3 jours


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de HUGO31
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  • Messages : 5
  • Inscrit : 07 Juin 2019
  Lien vers ce message 07 Juin 2019, 15:55
Merci pour ta réponse Sylvie,

Au passage je suis étonné et impressionné par ta disponibilité sur ce forum. Donc un grand merci pour notre communauté esclave malgré elle !

Oui je suis du 31 (je te contacte en MP dés que je trouve comment on fait lol).

J'avais effectivement pris mes doses (mais sans doute insuffisantes) en anticipant mes craving donc j'étais sur 10h00 le matin (20 mg) puis 11h00 (20 mg) mais comme dit ça ne faisait que décaler mon envie, ce qui pour la vie sociale est pire car je me retrouve à boire beaucoup plus tard (comme aujourd'hui par exemple où j'ai retardé l'échéance mais du coup … je suis encore entrain de boire à cette heure ci … 15h45 … mais comme dit je n'ai que ça à faire).

Par contre je ne connais pas le principe de l'augmentation de 10mg tous les 3 jours. Peux-tu m'expliquer le principe ou me donner un lien qui l'explique ? Si je comprends bien prendre d'entrée 180mg/j n'est pas efficace et qu'il faut augmenter progressivement? Parceque avant que j'arrête le traitement (arrêt afin de faire du stock) j'étais sur une prise de dose constante (pas d'effet secondaire).

Merci en tout cas pour ta présente si active sur ce forum (impressionnant le nombre de personnes à qui tu réponds!)

Bien Ă  toi
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
  • Messages : 34370
  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 07 Juin 2019, 16:12
Tu peux lire ça https://www.baclofene.org/fich...osQuestions.pdf
Ou ça https://www.baclofene.org/wp-c...de_l-alcool.pdf

Prendre d'entrée de jeu 180mg/j, c'est avoir de très grandes chances d'exploser face aux d'effets indésirables (EI)
C'est aussi en prendre beaucoup trop pour rien si ton seuil est Ă  100mg/j

Le baclofène peut provoquer pas mal d'EI, pour les éviter, il faut augmenter progressivement de façon à ce que ton corps s'habitue à la molécule
Toi, si j'ai bien suivi, tu es passé de 30mg à 60mg sans pb, ce qui n'est pas catastrophique en terme d'augmentation vu la dose encore faible
Mais en général, plus la dose est forte, plus il y a d'EI


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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Avatar de HUGO31
  • Age : 43 ans
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  • Inscrit : 07 Juin 2019
  Lien vers ce message 07 Juin 2019, 16:26
Merci,

Je fait finir de faire mon "stock" en attendant que tu me communiques un médecin moins frileux (je t'ai laissé un MP à ce sujet) et ensuite suivre cette progression de dosage.

Je vais garder pour l'instant la proportion 1/3 Ă  10h00, 1/3 Ă  11h00 puis 1/3 Ă  17h30 sauf avis contraire.

Bien Ă  toi
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
  • Messages : 34370
  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 07 Juin 2019, 16:32
Pourquoi pas pour les prises, mais tu devrais espacer les 2 premières de 2h

Ca risque de cogner quand tu pourras augmenter
Adresse dans la boite


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Avatar de HUGO31
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  Lien vers ce message 07 Juin 2019, 16:58
Merci :)
 
Avatar de PascAlbéric
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  • Inscrit : 19 Novembre 2011
  Lien vers ce message 09 Juin 2019, 9:50
Hello Hugo, Quelles sont tes nouvelles ?


Sylvie t'a donné de la lecture, je te propose « Comment prendre le baclofène ». Et dedans, tu trouveras cette vidéo :




Bien Ă  toi,
Pascal


Comment prendre le baclo ?
https://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
Avatar de HUGO31
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  • Inscrit : 07 Juin 2019
  Lien vers ce message 11 Juin 2019, 11:19
Bonjour Pascal,

Merci pour la vidéo.

J'ai téléchargé le fichier excel.

Par contre pour l'instant je n'ai pas (re)commencé le traitement, j'attends d'avoir un stock suffisant grâce au renouvellement d'ordonnance pour pour avoir suffisamment de cachets afin d'avoir des doses efficaces.

Je dois aussi contacter les médecins que m'a conseillé Sylvie.

Pour l'instant j'essaie de réguler ma consommation par la volonté et par le sport (et aussi par le portefeuille!!! car 1L de sky par jour ça fait un budget monstrueux).

Je vous tiens au jus.

Bien Ă  toi.
 
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