Coucou Louise

Bonjour les Amis.

Je confirme absolument les effets du Baclo peuvent être très impressionnants lors d'une montée, mais une fois que l'on connait précisément ce que cela produit sur nous même, la seconde fois et les fois suivantes on ne panique plus car on connait ces effets, on les a déjà ressentis, et on sait que c'est le Baclo qui produit cela, et que ça va passer en quelques heures (Je n'ai pas dit on contrôle ...)

Pour ce qui est des apnées nocturnes, je pense que c'est également une question de position du corps Tente de dormir sur le coté droit ou gauche, tu verras bien si cela change quelque chose ?


Le fait de dormir sur le dos nous amène a ronfler et souvent a presque avaler notre langue.

Pour les insomnie, ton prescripteur ou un autre que pourrait te trouver notre chère Viva, pourra éventuellement te préscrire un médoc pour t'aider a bien dormir.

Enfin dernière chose, et personne ne me contredira, on peut boire une verre ou plus en prenant du Baclo

Mais la Formule suivante reste invariable :

BACLO + ALCOOL = BOMBE ATOMIQUE ...

Amitiés

Gérard.

merci christine
merci gérard: j'ai déjà essayé de dormir sur le côté.....mais en dormant je "roule" toujours et inexorablement sur le dos.......

Et si tu te calais avec des coussins ?

coucou à tous
bon....quand je vois ce que j'ai englouti hier soir, je me dis que je suis encore très loin, mais alors très loin de l'indifférence!
en plus aujourd'hui même pas malade.....y'a encore du boulot!

Bonjour Louise,

Ben , c'est pas grave, tu n'es pas encore guérie ... Ne t'inquiètes pas et surtout pas de culpabilité.
Tant mieux si pas malade ce matin (pas la peine d'en rajouter)

Courage, tu vas y arriver.

Pour les apnées du sommeil, je copie/colle ce que j'avais écrit à Help pour son mari.

"C'est normal qu'il en fasse plus puisque le baclo étant un myorelaxant, il agit sur la tonicité des muscles.
Or, les apnées du sommeil sont dont la grande majorité des cas dues à un manque de tonicité des muscles de la gorge.

Il peut dormir sur le côté, car sur le dos le retrécissement des voies respiratoires est maximal et ça aide pas ...
Ou alors dormir avec la tête légèrement surélevée"

Comme dit Sylvie, cales toi avec des coussins, tu peux même sangler le tout ... C'est bizarre, mais on s'habitue et surtout on s'habitue à mieux respirer et mieux dormir.

merci bidibule, merci sylvie, merci à vous tous,
du moment que vous me dites que je ne peux pas mourir étouffée dans mon lit, je vous fais confiance (et à mon médecin aussi...)
ça m'embête, j'ai l'impression de boire plus qu'avant!!
et sinon: mes enfants me demandent où sont les coussins du fauteuil!!!!!

Tu n'es pas la seule à qui ça arrive de boire plus qu'avant mais cela n'est pas grave
Un jour prochain tu ne boiras plus

Bonsoir Louise,

Ne sois pas trop inquiète en ce qui concerne ta consommation. Bon, ce n'est pas non plus parce que l'on a le droit de boire pendant le traitement, qu'il faut s'en donner à coeur joie

Trève de plaisanteries, je confirme, cela m'est également arrivé... J'ai presque doublé ma conso d'alcool sous Baclofène...

Allez, allez, on continue...

coucou à tous
bon....je suis quand même arrivée à 110 mg
mon médecin, qui commence à bien me connaître, m'a "piégée" pour savoir ma répartition qui était 10-10-20-30 et 30
lui est partisan de l'imprégnation je crois donc il m'a demandé de refaire comme au début, à savoir 30 le matin, 40 le midi et 30 le soir
et là depuis 2 jours je suis passée à 30 le matin, 40 le midi et 40 le soir
bon au niveau conso c'est pas ça....je bois plus qu'avant le traitement j'ai l'impression et surtout plus vite
pas malade le lendemain
par contre les ES sont bien là:
la nuit je la passe à me réveiller et m'asseoir sur mon lit pour essayer de respirer (mais là j'ai trouvé la parade: je bois! car quand je bois je dors et je ne me rends pas compte que je m'étouffe! c'est malin çà!!!!!)
la fatigue est HA-LLU-CI-NAN-TE! heureusement je ne travaille pas (façon de parler!) donc l'après midi, quand les enfants sont à l'école je fais une sieste d'une heure, voire 2
mes rêves..........avant je ne rêvais pas ou ne m'en souvenais pas. La nuit dernière mon petit garçon de 5 ans me courait après avec un couteau de boucher pour me faire la peau!!!! et j'en passe!!!!
bref quelquefois j'ai l'impression d'avoir les inconvénients mais pas les avantages....
par contre je pense avoir progressé dans le sens où j'accepte ce qui m'arrive
j'ai beaucoup moins peur du médicament, je dirais même que ma plus grande peur c'est que mon médecin me dise que je doive arrêter
je dis ça parce que la dernière fois que je l'ai vu, je lui ai expliqué mes ES
c'est lui qui m'a dit qu'il fallait que je les accepte, sinon il faudrait trouver une autre solution....je ne sais pas ce qu'il a voulu dire par là mais ça m'a fichu un de ces coups!!!!
diminuer un temps je veux bien.... mais arrêter c'est hors de question: le médicament ne me fait plus peur je crois
j'ai tellement d'espoir en lui....
voilà...ça évolue je crois.....merci

Bonsoir louise,

Le bon coté est que tu augmente et ça c'est super!!

Pour tes ES en avais tu autant avec ton autre répartition???

Car si elle était plus confortable pour toi peut-etre pourrait-il le comprendre?

Bonne continuation.

MELL

Hello Louise,

EN effet, la question de Mell est pertinente. N'hésites pas à reprendre ton ancienne répartition si la nouvelle fait mal.

Je ne comprend pas bien ton médecin, puisque l'impreignation, tu la faisais déjà avant... En faisant un peu de ciblage, donc c'était correct.

A voir comme tu te sens.

coucou à tous
voilà.... je suis à 120 depuis 3 jours
en ce qui concerne la conso j'oserais dire que c'est de pire en pire...on dirait que j'agis comme si le baclo n'était qu'un garde-fou et que mon but était de voir si je suis plus forte que lui.
je ne sais pas si je me fais bien comprendre....
je suis en train de regarder le film "le dernier verre": je suppose que je ne suis pas la seule et je me dis que jamais, AU GRAND JAMAIS, je ne veux subir ce que cet homme a subit, même si l'histoire dans le fond est très belle.
bref
en ce qui concerne les ES, quand je vois ce que certains endurent je me dis que je vais fermer ma g****** et serrer les dents
la fatigue est atroce mais j'ai la chance(??????????) de ne pas travailler et de pouvoir me reposer quand je veux
j'ai des arcs électriques qui me traversent la tête et les oreilles qui claquent mais c'est gérable
je ne ris plus, ne sors plus, n'ai plus aucune émotion, ne vis plus oserais je dire...
je n'arrive plus à respirer la nuit mais comme je bois encore plus qu'avant je ne m'en rends plus compte
je revois mon médecin demain...un mec adorable
je vais lui expliquer tout ça, je sais qu'il comprend
voilà...pour le moment
merci à vous tous en tout cas
vous êtes carrément la béquille sur laquelle je peux m'appuyer, je sais que cela peut paraître réductif dit comme ça mais à part vous je n'ai personne...personne ne comprend
bonne nuit à vous

Encore une tite question: avant d'atteindre l'indifférence, la conso doit forcèment diminuer?
parce que moi c'est vraiment pas le cas.....

Bonjour Louise,

Tu bois plus, cela m'est arrivé également, à croire que la possibilité de boire nous fait nous "lâcher"...Ou est-ce un véritable ES du Baclofène? Je n'en sais rien, cependant, cela arrive.

J'ai presque doublé ma consommation sous Baclofène.

Au fur et à mesure, je ne pouvais plus boire, car j'étais saoule très vite, au bout de 4-5 verres, puis 2-3, mais je n'étais pas indifférente!

L'indifférence est arrivée un jour, où j'ai tout simplement oublié de m'acheter de quoi boire, et j'ai oublié de boire...

Tu y arriveras aussi, crois moi, comme chacun ici y parvient.

Bises

coucou
merci à tous pour vos bons conseils...
je revois mon médecin demain, je lui parlerai du ciblage je pense
cela fait à peu près 10 jours que je suis à 120 (je sais je fais des longs paliers!) et je compte bien augmenter encore mais pas trop j'espère
c'est pour ça que je me demande si je ne devrais pas cibler mon craving plutôt.....
bref, hier soir j'ai bu...craving irrésistible...
et aujourd'hui je ne suis pas bien du tout: nausées, je tremble (cest la première fois que ça m'arrive en 15 ans d'alcool!)
c'est bizarre parce que ce n'est pas la 1ère cuite que je me prends à 120 et d'habitude suis pas malade....
j'espère que c'est bon signe!
voilà, je continue
ma plus grande crainte aujourd'hui est que le baclofène ne marche pas sur moi
quelle avancée depuis le début....
ah aussi: ma vue est trouble
j'espère que c'est un ES réversible car c'est très génant

Bonjour Louise pas de panique tu vas y arriver c'est sur
Le baclofene va marcher sur toi ne t'inquiète pas
Si tu as des problèmes de craving ou si tu te poses des questions sur ta posologie envoie un message privé à Christophe il sait gérer cela à merveille il t'aidera
Courage nous sommes avec toi
Daniel

coucou
bon....j'ai revu mon médecin hier et je suis inquiète
je lui ai dit que la nuit je me réveillais parce que je n'arrivais plus à respirer et il m'a répndu texto:
"ah....avec des effets secondaires comme ça on ne va plus pouvoir augmenter beaucoup!"
boum...coup de massue
alors je lui demande si ça peut être dangereux et il me répond:
"ce serait dommage d'arrêter de respirer"
je ne comprends pas car c'est un ES dont nous avions déjà parlé à 90 mg et à ce moment là il m'avait dit que ce n'était pas grave, qu'une histoire de lacher prise
il m'a dit clairement qu'il n'était pas pour donner des doses très très élevées
et là il a enchaîné sur le fait que j'étais prête à arrêter l'alcool, qu'il ne fallait plus que je consomme, que j'allais y arriver toute seule avec la seule force de ma volonté....
en clair j'ai l'impression qu'il n'a rien compris
il me dit que le sevrage ne dure que quelques jours mais je le sais, je ne bois pas tous les jours.... Des sevrages j'en ai déjà fait des dizaines mais je replonge à chaque fois
bref résultat il a réussi à me foutre la trouille en me disant que je pouvais m'étouffer dans mon sommeil et j'ai encore plus la trouille rien qu'à penser qu'il ne voudra plus augmenter mes doses et que j'aurai fait tout ça pour rien
il m'a fait une ordonnance pour 130 mg pour 15 jours jusqu'à ce qu'on se revoit
mais si cela se passe bien je pense que je vais passer à 140 mg d'ici une semaine
bref voilà....je suis décue et un peu perdue....

Bonjour Louise

C'est la première fois que j'interviens sur ton fil..
Enchantée ..

Les problèmes respiratoires, est des ES dont j'ai souvent entendu parler.
Rien à faire, bien malheureusement..

Si tu as le courage, continue d'augmenter, jusqu'à ce que l’indifférence vienne à toi !!

Quant à arrêter de boire par volonté, cela me fait frémir..
Il n'y aurait plus d'alcooliques sur cette terre, si ce n'était qu'une question de volonté..
Non ?

Ben non, l'alcoolisme, tu le sais autant que moi, est une maladie ..
Adios la volonté ..

Bonjour le Baclofène ..
Alors ton choix est très simple amha ..

Taire cet ES auprès de ton doc, qui n'y connait pas grand chose dirait on ..
Ceci n'engage que moi ..
Et continuer à monter le Baclo..

Qu'en penses tu ?

Au plaisir de te lire,
Mimi

Bonsoir Louise,

En effet, l'apnée du sommeil est un ES du Baclofène. Cela arrive à beaucoup d'entre nous, mais surtout, ce n'est pas une véritable apnée du sommeil.

Il n'y a rien de dangereux, uniquement désagréable. Tu ne t'arrêteras pas de respirer à cause du Baclofène... En revanche, continuer à boire si tu ne l'augmentes pas... C'est le risque.

Je rejoins Mimi ci dessus dans le fait de taire cet effet secondaire auprès de ton médecin, sachant également qu'il y a de fortes chances que dans 15 jours tu ne l'aies plus.

Pas de frayeur à avoir, juste un désagrément, et non un réel danger.

Bises

bonsoir à tous,
tout d'abord merci à Christine et Mimi: j'ai "oublié " de dire à mon médecin que je me réveillais la nuit à cause d'apnées du sommeil et il a accepté d'augmenter à 160 pour le moment.... et en prime cet ES a disparu comme le disait si justement Christine
pour le moment je suis à 160 mg, aidée par Yves pour ma posologie
je consomme encore, ma conso n'a pas franchement diminué même si j'ai l'impression d'être plus vite saoûle qu'avant
le craving est toujours là....tenace ce petit c**
mais une question me taraude: j'entends souvent que l'indifférence vient "d'un seul coup"
cela veut dire que la conso ne diminue pas forcèment avant? on peut boire comme d'habitude et d'un seul coup ne plus boire?
comme je suis à 160 et que je ne vois pour l'instant qu'un trèèèèèèèèèèèèèèèès minuscule changement, cela veut dire que je vais devoir monter à des doses de baclo très élevées?
ou peut être bien que cela ne marche pas sur moi?
je sais que pas mal de personnes doivent se posent les mêmes questions que moi mais on met tellement d'espoir dans cette molécule...
voilà
un grand merci à vous tous.....
louise

Oui...Non...Voilà

En tout cas, déjà, contente d'avoir de tes nouvelles Louise!

Tu es plus vite saoule, donc c'est déjà un excellent début!

La conso, en effet, ne diminue pas forcément avant le cap de l'indifférence...En revanche, si tu es plus vite saoule, c'est un signe que ta conso risque de diminuer...Plus vite saoule, donc tu vas devoir moins boire...Alors, ce n'est pas de l'indifférence, mais c'est top

Cela va fonctionner sur toi, et ne crois pas que tu vas devoir monter à de très hautes doses... Cela peut varier du jour au lendemain!!

Allez, courage, et plein de bises

merci christine.........................
oh merci christine...............................
besoin d'être rassurée, en plus je sens que mon conjoint (qui comme moi a mis tous ses espoirs dans cette aventure et supporte cette "maladie" depuis bientôt 20 ans) baisse les bras
moi je ne baisserai pas les bras
a vaincre sans péril on triomphe sans gloire...................

Hello Louise,

Comment ça va bien depuis quelque temps?

Bizettes

Coucou Christine, coucou à tous
C'est vrai que ça fait un bout de temps que je n'ai pas posté
Aujourd'hui je suis à 220 mg, avec l'aide d'YVes
Je vais bientôt passer à 240. L'indifférence n'est pas encore là, je bois moins et suis plus vite saoûle mais quand je suis partie....je suis partie! C'est un peu dur j'avoue....Les ES sont assez impressionnants
D'ailleurs j'aurais 2 petites questions à ce sujet:
mes nuits sont atroces.Premièrement j'ai des insomnies (je dors en moyenne de 5h à 7h du mat')
Deuxièmement j'ai des apnées du sommeil hyper angoissantes qui font que j'en suis à un point où j'ai peur d'aller dormir.Certaines nuits je m'étouffe et je panique complètement
J'aimerais être sûre que ces ES disparaîtront par la suite et surtout j'aimerais savoir s'il y a un moyen de diminuer ces ES
Je prends parfois 1/2 lexomil quand je panique totalement mais avec 240 mg de Baclo je ne sais pas si c'est bon....moi ma hantise c'est de mourir étouffée dans mon lit
Ma 2ème question concerne mes mains, mon index plus précisèment.
Mes mains gonflent mais j'ai vu que cela se soignait bien avec de la queue de cerise....par contre mon index me fait super mal et est toujours très enflé
Je n'arrive pratiquement plus à le plier. L'articulation du milieu est toujours gonflée et super douloureuse, mon doigt est déformé.
Ca darde à longueur de temps ,ça me tape sur le coeur
Bref si vous aviez un remède parce que c'est épuisant
Voilà....
Merci à vous

Salut , heueueu je crois qu'il y a méprise.
Les extraits de queues de cerises ont une action diurétique !

Vous confondez avec la vigne rouge qui, elle, par contre joue sur la circulation sanguine.
C'est pas la première fois que je vois marquer cette erreur.

Je me permet donc de la signaler.

J'ai moi-même de gros problème de circulation sanguine, jambes et doigts qui enflent, et jamais la queue de cerise ne me ferait effet je sais que beaucoup de pharmaciens se plantent, à chaque fois je les reprends et c'est " ah oui ? tient ? "

http://www.doctissimo.fr/medic...VIGNE-ROUGE.htm ( en gros ca dégonfle )

http://www.doctissimo.fr/medic...S-DE-CERISE.htm ( En gros , ca fait pisser )

Et si j'ai loupé un truc, faut pas hésiter à me le dire

Malhadie.

ah.....eh ben merci
autant pour moi.....
ce sera vigne rouge alors....
louise

Bonjour Louise

Voici ce qu'à écrit Tristan

Après la conférence de Cochin, j'ai discuté avec Pascal Gramme.
Il a eu, tout comme moi, d'importants oedèmes aux pieds " Bibendum "

Son médecin lui a prescrit de l' Aldactone. Les oedèmes se sont résorbés en quelques jours et
ne sont jamais réapparus.

Tu peux peut être en parler avec ton médecin

Hou cela est intéressant Sylvie, je le note !

http://www.doctissimo.fr/medicament-ALDACTONE.htm

merci

Malhadie.

coucou à tous
voilà je suis montée à 240 aidée par Yves (merci Yves) mais je suis obligée de redescendre un peu: crise de goutte
baclo+alcool=mon foie sature
Yves me conseillait 30 à 13h, 50 à 14h30, 80 à 16h, 80 à 17h30
je ne supporte plus la rapidité de la montée malheureusement: + 20 mg tous les 3 jours....je n'arrive pas à stabiliser les ES et ils sont affreux, surtout à partir de 19h:
nausées
vertiges et fatigue atroce, je ne peux plus sortir de chez moi
ça claque comme si on faisait exploser des pétards dans ma tête
et au coucher c'est pire: depuis 4-5 jours je me couche à 23h et je m'endors vers 5h du mat'
à la fin je dois prendre un lexomil tellement je panique,,,, je m'étouffe dès que je m'endors, ma gorge est tellement serrée que j'ai du mal à avaler, mon corps est parcouru de décharges électriques et je ne tiens pas en place plus de 5 min
bref je dois diminuer à 220 et j'aimerais que quelqu'un me conseille une répartition pour diminuer les ES
je suis consciente que la guérison sera moins rapide, que la dose seuil sera peut être plus élevée mais c'est ça ou je crois que je vais devoir arrêter
merci d'avance pour vos réponses
louise

Bonjour Louise pourquoi ne pas étaler tes prises sur la journée pour le baclofene s'imprègne doucement dans ton corps
Tu ne risques rien à essayer
Ton foie sature, pas étonnant, le médicament plus l'alcool ne font pas bon ménage
A te lire
Bisous
Daniel

Bonsoir Louise

Ta répartition je ne sais pas s'il faut la changer mais sans doute monter plus doucement à présent

Attends peut être de stabiliser les ES avant de monter de 10mg en 10mg

Bonjour,

Rien n'indique pour l'instant que ta dose seuil serait plus élevée, tranquilise-toi ; et il n'est pas dit que la guérison gagne quoi que ce soit à s'envisager comme une course de vitesse.

Si tu souhaites changer de répartition, à mon sens il faut t'y prendre peu à peu, en démarrant par exemple par une prise légère plus tôt pour alléger tes soirées et tes nuits. Ainsi tu pourras constater une éventuelle différence et persister (ou pas) dans cette voie ; également espacer tes prises.

En espèrant que tes nuits deviennent meilleures.

Bonjour à tous et merci pour votre soutien,
Voilà je lis par ci par là différents remèdes pour essayer de dormir mais il en a tellement justement....que je suis un peu perdue!
Mes nuits ne s'arrangent pas, bien au contraire et j'aimerais que vous me conseilliez un peu
J'ai bien du lexomil mais je n'aime pas trop en prendre en fait
Mon mari a du stresam que lui avait prescrit son médecin....c'est bien ça? parce que je ne voudrais pas me créer une autre accoutumance et pas trop envie d'aller voir le médecin pour ça pour le moment
Et pour les nausées? que puis je prendre?
Merci d'avance pour vos réponses
Louise

Bon ben comme personne ne soulève c'est que ce n'est pas une grosse bêtise....
Donc je vais prendre un stresam ce soir...
Et pour les nausées du vogalène?
merci ................

Bonsoir louise

Je ne t'ai pas répondu parce que je n'y connais rien en sominfère

Sinon, Vogalène, oui c'est bien pour les nausées

Courage à toi

Bonjour,

J'espère que ta nuit a été meilleure.
Sinon, il m'est difficile de conseiller des médicaments, il y en a tant et je n'y connais rien du tout.
Ton médecin doit pouvoir te conseiller. À noter qu'il existe un fil de remèdes "naturels", que je n'ai pas lu mais qui dresse une liste d'effets indésirables parmi lesquels tu reconnaitras peut-être les tiens : http://www.baclofene.com/index.php?p=topic&t_id=2825

bonjour et merci à tous de vos réponses....
malheureusement hier je me suis couchée à 23h....et je me suis endormie vers 5h du matin...comme à peu près toutes les nuits depuis plus d'une semaine
quand tu dois te lever à 7h30 c'est bien!
alors le truc c'est que dès que je m'endors, "j'arrête " de respirer donc je me réveille en sursaut et en panique pour respirer, et ça tout le temps jusque 5h du mat'
je suis toujours à 220: 30 à 13h-50 à 14h30-70 à 16h et 70 à 17h30
je bois évidemment de plus en plus, et pour de mauvaises raisons: c'est la seule chose qui me fait dormir
la journée je ne fais rien, je comate et je déprime
quand le soir arrive je commence à angoisser en pensant à la nuit qui m'attend, j'ai carrément peur d'aller me coucher
moi qui adorait mon lit et qui dormait 10h par nuit, j'ai des angoisses quand je passe devant ma chambre
voilà, ce soir j'ai une soirée donc mes derniers 70 je les prendrai en rentrant, peut être que cela ira mieux
peut être qu'il faudrait que je change la répartition pour atténuer les ES (surtout ceux de la nuit) mais je ne sais pas comment faire
peut être que je devrais demander un médicament pour dormir mais je ne revois mon médecin que dans une semaine et je ne crois pas que je tiendrais encore une semaine comme ça
je ne crois pas que le corps humain peut se contenter de 2-3h de sommeil par nuit
je pense sérieusement arrêter, je n'en tire aucun bénéfice: au contraire je bois de plus en plus
je n'ai que les inconvénients
tant pis....ça ne peux pas marcher pour tout le monde!
voilà
biz à tous

Bonjour Louise as tu essayé de fractionner tes prises, pour éviter trop d'ES?
Daniel

Bonjour Louise

Je pense qu'il faudrait que tu retournes chez ton médecin au plus vite.
Il faut que tu dormes.
Frank a parlé d'un peu de ventoline pour atténuer les pbs respiratoires, voici ce qu'il a dit :
ps: pour les difficultés à respirer. Demande à ton généraliste un tube de ventoline.
Prends en 2 bouffées profondes et contenues avant d'aller te coucher.
Tes soucis de respiration nocturne disparaîtront.

Ou de dormir en position "semi couché"

Sinon, essaie peut être en attendant mieux de diminuer un peu ta dose de baclofène ou de fractionner davantage les doses en en prenant plus tôt.

Ce serait dommage d'abandonner après tout ce chemin.

suis ok pour fractionner
mais comment?????
eh oui....2h30 et dors toujours pas...
j'en peux plus........................................................................................

Essaie d'ajouter 1 prise le matin vers 10h de 30mg en enlevant 1 comprimé à tes 3 dernières prises

Et puis il te faudrait un inducteur de sommeil, demande à ton médecin

bonjour à tous
merci Sylvie, j'ai rajouté une prise à 10h ce qui me fait 4 prises....toujours à 220
alors cette nuit record battu: couchée à 23h, endormie vers 7h....20 min avant de me lever
Albéric résume très bien ce que je ressens: grosse explosion dans la tête et étouffement comme suite à une longue apnée
c'est comme une torture: tu veux dormir mais tu ne peux pas....alors j'hésite entre 2 solutions:
la 1ère c'est de prendre ma dernière prise juste avant d'aller me coucher (une fois j'avais fait ça et j'avais à peu près bien dormi)....je sais que cela ne ressemble à rien mais cela me permettrait de patienter en restant à 220 jusqu'à ce que je revois mon médecin et qu'il me prescrive de la ventoline....
la 2ème c'est de diminuer jusqu'à ce que je retrouve une dose où je suis "bien": j'ai peut être augmenté un peu vite....20 tous les 3 jours
je redescendrais direct à 150 et réaugmenterais plus lentement en m'adaptant aux effets secondaires.....
je ne sais pas quoi faire mais ce qui est sûr c'est que ce soir c'est l'une ou l'autre!
je ne passe plus une nuit comme ça
voilà...conseillez moi svp
merci louise

bonsoir Louise j'ai lu ton post dernièrement et je trouve que tu as beaucoup de courage de perseverer avec tous ces es invalidants! mais tu as raison tu finiras bien par y arriver! j'espère que Sylvie te répondra sinon

envoie lui un mp! je vais te dire ce que je pense mais je ne suis pas une pro donc si sylvie te réponds écoute là plutot que moi! Moi j'essayerais ce soir de prendre ta dernière prise juste avant d'aller te coucher! (si

ca a marché une fois cela peut encore marché cette fois) si ca ne va pas demain tu diminues mais suis pas sure que passer de 220 à 150 d'un coup soit une bonne solution! je diminuerais un peu plus lentement et par petits

paliers! bon je dis ca et je dis rien je préfère que ce soit un pro comme sylvie, yves, daniel viva ou autre qui te conseille! tiens moi au courant cela me fera plaisir et je t'envoye tout le courage que je peux! gros

bisous mumu

De façon personnelle je redescendrais mais pas autant, vers 180mg peut être.
Il en faut souvent peu pour être mieux

Et puis essaie peut être de dormir avec des coussins, cela devrait t'éviter de t'étouffer de trop

Hello Louise,

Je ne te lis que maintenant, et c'est malheureux, car comme toi, je faisais des attaques de panique liées à la sensation d'étouffement.

Dans ce cas, il faut déjà d'une part que tu te sentes rassurée : il ne peut rien t'arriver!

Ce que je fais, c'est me lever, boire un grand verre d'eau glacée (cela remet les idées en place, et diminue l'anxiété), mets toi à ta fenêtre dans un joli déshabillé (lol...C'était pour ne pas dire découverte un maximum), prends de bonnes respiration d'air pur. Un conseil qui a l'air bête, mais cela fonctionne bien : Inspire très lentement par le nez, en comptant le temps que tu as mis pour inspirer, façon secondes, retiens ta respiration le même temps que ce que tu as compté, et souflle, en expirant tout l'air de tes poumons, en essayant de compter aussi le même temps. Réitère ceci au moins 3 fois. Normalement la pression redescend.

Au lieu de prendre un demi lexo, prends en un quart, ainsi, tu pourras en reprendre un autre quart, puis un autre quart plus tard, si cela recommence.

Surtout ne pas rester couchée à essayer de retrouver le sommeil, lève toi, pieds nus (important!) si tu as un carrelage bien froid, marche dessus. Ne te mets pas devant la télé ni devant l'ordi (excitant), et recommence, mets toi à la fenêtre, respire, bois un verre d'eau très froid, lave toi les dents, la sensation de fraicheur du dentifrice va t'apporter du bien être.

Ensuite, tu vas te recoucher dès que tu te sens sereine à nouveau.

Si vraiment tu souffre d'insomnie, prends un livre, et pose le dès que tu sens tes yeux papillonner.

Tu dormiras un peu plus, par petites tranches, mais ton sommeil sera de meilleure qualité, et couche toi le plus tôt possible (pas comme moi à cette heure par exemple ) Tu n'en seras que plus reposée.

Quoi qu'il arrive, rassure toi, tu ne risques RIEN!

Bon courage et n'hésite pas à me solliciter pour ces petits gestes de rien du tout, mais qui peuvent t'apporter beaucoup de sérénité.

Bises

bonjour
tout d'abord merci à tous pour vos bons conseils: christine, sylvie, manoumumu et j'en passe
bon, je résiste pour l'instant et suis toujours à 200 (30 à 10h-30 à 13h-40 à 14h30-50 à 16h et 50 à 17h30)
je ne sais pas si cette répartition est la bonne....mon médecin que j'ai vu hier me dit que je devrais prendre 4 prises de 50 ( la dernière vers 20h)
dites moi ce que vous en pensez.....c'est vrai que le soir vers 19h30 je suis complètement HS et que je ne peux même plus sortir de chez moi
merci christine je ferai comme ça pour le lexomil...même si je n'aime vraiment pas en prendre! (par contre moi je dors en jogging!!!)
je suis aussi allée chercher une ventoline , on verra ce que ça donne
voilà , suite au prochain épisode
louise

Je ne sais pas.
Normalement plus il y a de prises, moins il y a d'ES, mais peut être devrais tu écarter les 3 dernières prises
14h30, 16H30 et 18h30 ?

coucou à tous
voilà je suis depuis mardi à 210: 30 à10h-30 à 13h-40 à 14h30-50 à 16h30 et 60 à 18h30 (j'ai espacé mes dernières prises comme tu m'as dit Sylvie)
samedi je souhaite passer à 220 mais je ne sais pas trop quelle prise augmenter...celle du soir ou celle de 16h30?
deuxièmement je sais que des horaires fixes sont importants pour l'efficacité du traitement; le problème c'est qu'après la prise de 18h30 (vers 20h-20h30 environ) je suis totalement shootée et je ne peux plus sortir de chez moi
aussi il m'arrive de prendre cette dernière prise avant d'aller me coucher pour profiter un peu de la soirée
ne pourrais je pas plutôt prendre toujours cette dernière prise avant d'aller me coucher, d'autant plus que je dors mieux et que je n'ai pas d'apnée quand je fais comme ça alors que quand je prends la dernière prise à 18h30 j'ai des apnées atroces et ne dors pas?
où alors est ce totalement inutile de prendre le baclo avant d'aller se coucher étant donné que le craving est à 18-19h?
je sais que ce n'est pas clair mais je n'arrive pas bien à m'expliquer.....
merci
à bientôt
Louise

Bonsoir Louise

Si prendre du baclofène au coucher t'aide à mieux dormir, pourquoi pas
Tout le monde est différent

Dans ce cas diminue peut être cette prises à 30mg ou 40mg en répartissant différement les autres

Donc peut être 30,50,50,60,30 à 10,13,14h30,16h30 et 22h

A toi de voir selon ton ressenti

bonjour à tous
voilà je suis à 220 depuis 4 jours, répartis comme me l'a conseillé Sylvie
je compte passer à 230 aujourd'hui et pour cela augmenter de 10 la prise de 16h30
c'est sûr que je dors beaucoup mieux en prenant 30 mg au coucher
je bois moins (je dirais que ma consommation a plus ou moins été divisée par 2) car je suis plus vite saoûle
par contre mon appétence pour l'alcool est toujours la même....quand je commence je ne vois plus qu'une chose: en boire le plus possible....et ça commence vraiment à me désespérer
voilà, je revois mon médecin mardi prochain, j'espère qu'il acceptera de m'augmenter encore
biz à vous tous
Louise

Oui espérons qu'il accepte car tu n'es pas forcément très loin

coucou à tous
voilà je suis passée à 230 depuis hier en augmentant de 10 ma prise de 16h30 (70 au lieu de 60)
et c'est reparti....je me suis couchée à 22h, je me suis endormie vers 5h
je ne tiens pas en place....je m'étouffe dès que je m'endors
j'ai bien de la ventoline que j'ai "emprunté" à mon père mais je n'ose pas m'en servir...je sais c'est bête mais je suis une trouillarde
j'ai également du lexomil mais j'ai peur de m'habituer
pour répondre à Andre zx12r les ES sont justement la nuit ce que je viens de dire
la journée c'est somnolence, vertiges, perte de la notion du temps
à partir de 19h c'est acouphènes, flashs et tête qui claque, je dois m'allonger tellement ça tourne
et j'en oublie mais bon....c'est supportable
le plus dur c'est quand même la nuit
voilà
biz à vous

Bonjour Louise.
Je dis peut être une bêtise mais :
Je suis très sensible aux benzodiazepines.
Mon médecin m'avait prescrit du seresta pour m'aider à dormir et me calmer le soir.
Ce que tu décris je l'ai eu a 90 Mg. J'avais peur de m'endormir crise d'angoisse quand je m'endormais. Bref la même chose que toi.
J'avais peur de le prendre et puis n'en pouvant plus de ne pas dormir je me suis lancée.
En redescendant ma dose de Baclo comme toi ça s'est arrange.
Et j'ai pu arrêter le seresta du jour au lendemain en le coupant.
Moi qui suis très rapidement dépendante.
Le baclofene aide énormément pour ça.
Je comprends que certain puissent arrêter les benzos avec.
Bon courage à toi
Et te souhaite de mieux dormir,

bonsoir à tous
merci itsmi pour tes bons conseils que je gardent sous le coude: j'avais (heureusement ou malheureusement) du lexomil que j'ai pris et qui m'a plus ou moins réussi
j'en suis à 240 mg par jour....résultat aujourd'hui j'ai bu 2 bouteilles de mousseux, 1 bouteille de vin banc et 5 bières
c'est encore pire qu'avant
le soir le lexomil m'aide à m'endormir
la ventoline ne me fait rien du tout
mais pas à me calmer
je n'arrive pas à rester 2 min dans la même position, ça m'use et ça use mon mari
toutes les nuits je vais dormir dans le fauteuil
est ce que quelqu'un connait ce souci svp......

Mer.. et mer..
Ca ne va pas là
Redis nous, comment bois tu ? craving le matin ou le soir ?

craving le soir....ça commence entre 18 et 19h......................

plus personne ne me répond.... Sylvie, Daniel........plus personne
je suis un cas désespéré c'est ça?

Bonsoir Louise

Non, ton cas n'est pas désespéré
N'oublie pas qu'ici nous sommes tous alcoolo dépendant, donc pas désespérés !!
Les amis du forum roupillent certainement, ne t'inquiètent pas
Ils te répondront demain

Je prends parfois de l'exomil, 1/4 pour m'endormir
C'est quelque chose qui peut aider, même plusieurs soirs, sans en être accro, aide

Bises et surtout courage

Hello Louise,

Je pense que pour éradiquer ton craving, tu devrais encore plus concentrer tes prises avant les 18h fatidiques, et peut être en conserver une à 20h.

Pourquoi ne pas faire 14h 16h 18h (c'est ce que je faisais), à raison de 80mg de Baclofène à chaque prise?

Si c'est trop d'un coup à chaque prise, faire un peu plus de prises espacées d'une heure et demie, genre 14h 15h30 17h 18h30 20h, avec 50mg à chaque prise, et 40mg à la dernière.

Qu'en penses-tu?

Reviens nous dire

Bises

Bonjour Louise
Nous suivons toujours ton fil ne t'inquiète pas
240mg et tu consommes de l'alcool, il doit y avoir un problème
Ecoute les conseils de Christine et tiens nous informés
Daniel

Bonjour Louise comment vas tu?

J'ai relu tes derniers message. Je lis ce site en long en large et en travers depuis 4 mois.
Je te donne mon avis.
Je pense que le Baclo marche pour tous.

Nous ne savons pas encore comment le prendre c'est ça le problème.
Pour certain en 30 Mg pour d'autre beaucoup plus..
Pour certain, qui montent plus haut, trouve l'indifférence en redescendant..

Deux fils ces derniers temps me font penser ça : geronimo et alberic.

Courage tu vas y arriver toi aussi!