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Je cherche ma dose ...

Hyperphagie non vomitive et addiction à l'alcool
Avatar de Florence...
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  Lien vers ce message 21 Juillet 2019, 14:21

Reprise du dernier message

J'ai mis ce post sur le fil de Julie ce matin, je ne sais pas si ça peut t'aider :
Bonjour Julie.

Je mets ce lien chez toi parce que je ne sais pas trop où le caser autrement.
Rien de nouveau probablement dans cet article, pour ceux qui souffrent de TCA et qui ont dû déjà creuser le sujet, mais sait-on jamais...
Différencier satiété et rassasiement


Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu là ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 21 Juillet 2019, 16:46
Merci Florence pour ce lien. Effectivement, mieux écouter les signaux du corps est important. Pas facile quand on a pris de mauvaises habitudes pendant des années mais essentiel. Il faut se rééduquer.
Car il y a le normal, l'anormal et le pathologique. le Baclo s'occupe du pathologique (le TCA) mais il se peut bien qu'ensuite il reste à rééduquer l'anormal, c'est a dire les mauvaises habitudes acquises. D’où l’intérêt de ton lien.
Je vais essayer de faire plus attention et surtout manger plus doucement car je suis encore en mode TGV, donc j'ai vite fait de trop manger et effectivement me sentir lourd et fatigué. Comme hier soir :-((( Est-ce pathologique ? il me semble bien que non.

Peut être cuisiner des quantités plus petites ?

En attendant, sans être parfait, je n'ai plus refait de craquage/binge sucre+chocolat depuis le 27 juin.
Message édité 1 fois, dernière édition par Jan - Baclo Test, 21 Juillet 2019, 16:47  
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 22 Juillet 2019, 7:52
Hier anniversaire d'un très bon copain. Énorme fête avec 40 personne.
J'ai bu 2 bières ...

Par contre, pour le TCA il me semble vraiment que 50mg n'est pas assez. Je suis donc repassé à 60mg et j'essaye la dernière prise de 10mg à 19h.
Message édité 1 fois, dernière édition par Jan - Baclo Test, 22 Juillet 2019, 7:52  
 
Avatar de Florence...
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  Lien vers ce message 22 Juillet 2019, 13:39
Bonjour Jan.

Je viens de lire tes posts chez fred427 et je pense qu'ils auraient tout à fait leur place sur le fil S'il te plaît, raconte-moi l'indifférence.
Il pourraient y être très utiles et par ailleurs, ça permettrait de faire remonter ce fil très intéressant et motivant pour les nouveaux.
C'est juste une suggestion...


Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu là ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
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  Lien vers ce message 22 Juillet 2019, 19:44
Pas de problème, Florence. Si tu penses que ça peut être utile, je vais faire un copier-coller dans le fil en question, avec plaisir.
:-)
 
Avatar de Florence...
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  Lien vers ce message 27 Juillet 2019, 1:27
Avec beaucoup de retard, merci Jan !


Ma confiance ne se mérite pas. Je la donne sans conditions et la retire sans sommations.
Dialogue extrait du Petit Prince de St Exupéry :
Que fais-tu là ? Je bois.
Pourquoi bois-tu ? Pour oublier.
Pour oublier quoi ? Pour oublier que j'ai honte.
Honte de quoi ? Honte de boire !
 
Avatar de Karolyn
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  Lien vers ce message 27 Juillet 2019, 9:33
Bonjour Jan
Je viens de prendre le temps de lire ton fil en entier. C’est impressionnant ce recul que tu as sur toi même et cette volonté de fer. Deux addictions sur lesquelles lutter : quel courage ...! C’est vraiment une excellente nouvelle pour l’alcool. Et les progrès sont beaux sur les TCA. Continue !


24 9.00:10 cp, 10.30:11cp, 16.00:2cp
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 27 Juillet 2019, 15:29
Merci Karolyn pour ces encouragements et ce gentil message.

Oui pour l'alcool ça a été invraisemblable et radical. Et si facile! Jamais je n'aurais pu penser pouvoir boire comme une personne normale, 2 verres et m’arrêter là, et sans aucun effort. "Naturellement".

Pour le TCA c'est plus difficile mais je sens nettement que quelque chose est en train de se produire. Et je dois rajouter un nouveau trou à ma ceinture ! :fsb2_yes:
Mais surtout, il se passe quelque chose. C'est plus subtil comme effet qu'avec l'alcool mais je ne pense plus à manger en permanence. Et depuis quelques jours, je cuisine des plus petites quantités et je ne ressens aucune frustration ni envie de re-manger 30 minutes plus tard. Il se passe quelque chose ... :-)

Je suis revenu à 60 mg depuis le 22 juillet: 12.5mg/8h +12.5mg/11h +12.5mg/14h +12.5/16h +10/19h - je casse mes comprimés de 25 mg en deux pour obtenir 12.5mg

Parfois il m'arrive d'oublier une prise et la prend avec environ une heure de retard. Ça ne me semble pas trop me perturber. Mais j'essaye de m'en tenir à des heures fixes.
Par contre, depuis une dizaine de jours, je dors hyper profondément et je m'endors super facilement. Et gros coup de fatigue en soirée, en général après manger. A part ça tout va bien. Plus d'EI.

Aujourd'hui est mon 77-ieme jour sous Baclofène.

-------------

@Florence : de rien ;-)
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 01 Aout 2019, 10:08
Et voilà, depuis plusieurs jours je suis stabilisé en dessous de 130 kilos. Ça n’était pas arrivé depuis au moins 15-20 ans ... il reste pas mal à perdre mais ça vient, doucement mais surement !
Plus de crises, plus de "craquages chocolats" (dernière crise le 27 juin), plus de quantités énormes de bouffe. Je cuisine de quantités moindres et elles me suffisent. Je ne retourne pas dans le frigo 30 minutes apres avoir fini de manger. Et sinon, toujours pareil: plus d'alcool, plus d’anxiété, et surtout, plus de dysphorie. Je me sens enfin normal.

Suis-je guéri ?

----------
60 mg en 5 prises:
-12.5mg à 8h
-12.5mg à 11h
- 12.5mg à 14h
- 12.5mg à 16h
- 10mg à 18h
A part un gros coup de fatigue qui commence vers 18h et se prolonge en soirée, pas d'EI. Et je dors comme un BB.
Message édité 1 fois, dernière édition par Jan - Baclo Test, 01 Aout 2019, 10:18  
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 01 Aout 2019, 10:10
Chouette !
Oui, tu as l'air guéri


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 01 Aout 2019, 10:19
J'ose à peine le croire :-)
 
Avatar de Fofo941
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  Lien vers ce message 01 Aout 2019, 16:25
Slt Jan!

C génial ça ! J’ai tout pareil que toi si je puis dire ... j’ai l’impression que c moi qui a écrit ce poste.

Ça fait du bien de voir que l’on peut y arriver ! Moi je suis à 70mg. Je ne monterai pas plus.

C super en tout cas. Pourvu que ça dure !

À bientôt.
 
Avatar de julieM
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  Lien vers ce message 01 Aout 2019, 19:08
Bonjour Jan,

Je te félicite doublement d'avoir vaincu tes 2 addictions bravo !


Début du traitement le 28/03/18
Indifférente depuis le 9/06/19
160mg : 30mg à 8h, 30mg à 10h, 40mg à 12h, 40mg à 14h et 20mg à 16h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 02 Aout 2019, 12:40
Merci à tous. Je confirme qu'il s'est clairement passé quelque chose !! Ce midi je n'ai pas pu finir mon assiette. C'est incroyable. Comme avec l'alcool. Indifférence à la bouffe une fois à satiété. Cette fois l'effet est clair. Jusqu'à présent c’était assez subtil mais là je n'ai plus de doutes. Ça marche !
Je suis impatient de voir si je confirme l'effet dans les jours/semaines à venir.

Et je maigris !!

Encore merci pour vos messages !
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 02 Aout 2019, 16:47
Slt Jan!

C génial ça ! J’ai tout pareil que toi si je puis dire ... j’ai l’impression que c moi qui a écrit ce poste.

Ça fait du bien de voir que l’on peut y arriver ! Moi je suis à 70mg. Je ne monterai pas plus.

C super en tout cas. Pourvu que ça dure !

À bientôt.


Ah super de lire ça. Je vais aller lire tes aventures si tu as un fil ...

***EDIT mais oui je suis bête, j'avais déjà lu ton fil !!
Message édité 1 fois, dernière édition par Jan - Baclo Test, 02 Aout 2019, 16:59  
 
Avatar de Corinne D.
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  Lien vers ce message 02 Aout 2019, 16:58
Bravo Jan ! continue car on dirait que cela te réussit !!

Sans parler bien sûr des modifications que tu pratiques en parallèle,
on peut dire que tu as vraiment de la chance de pouvoir te soigner avec si peu de comprimés !



Toutes les réussites font plaisir !


La guérison s'installe et se construit dans le temps.
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 02 Aout 2019, 17:03
Merci Corrine !

Oui ça marche super pour moi. Un énorme effet bénéfique, outre la fin de l'addiction à l'alcool et à la bouffe, c'est contre la dysphorie. Je ne prenais plaisir à rien, tout m’énervait. C'est maintenant fini. J'ai enfin droit au bonheur.
Grace au Baclofene je suis une autre personne ! Cette molécule a changé la façon dont mon cerveau fonctionne.

Oui, avec juste 60mg c’était inespéré. Je réalise que j'ai beaucoup de chance.
:-)
Message édité 1 fois, dernière édition par Jan - Baclo Test, 02 Aout 2019, 17:04  
 
Avatar de Therena
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  Lien vers ce message 02 Aout 2019, 19:00
Bonjour Jan,

Je suis ravie que tu sois libéré de tes pulsions à si faible dose et que tu ressentes cette sérénité liée au bacloféne, comme moi.

Parfois, il faut bien être chanceux. Je pense que nous avons beaucoup galéré alors cela fait tellement de bien de pouvoir enfin se poser et être nous-mêmes.

Bises

Catherine
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 03 Aout 2019, 17:07
Merci Catherine pour ce message :-)
Et oui, après de longues années de galère, ça semble un juste retour des choses d'avoir enfin des perspectives de bonheur :-)
 
Avatar de Jan - Baclo Test
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  Lien vers ce message 21 Aout 2019, 7:55
Petite mise à jour rapide pour dire que tout va bien.

- Alcool: toujours pareil. Je suis même resté 3 semaines sans rien boire du tout et sans y penser une seconde. Hier j'ai bu sans plaisir une petite bière que je n'ai pas pu finir. Mais toujours pareil: l'alcool est devenu un non-sujet dans ma vie.

- Hyperphagie: et bien là aussi ça me semble une affaire ancienne. J'ai plus fait de crises de chocolat/sucre depuis la dernière qui date du 27 juin. Quant à la sur-bouffe ça me semble aussi une affaire réglée. Et je maigris... 2 nouveaux trous ajoutés à ma ceinture et bientôt encore un !

- Anxiété et dysphorie: Là c'est moins bien. Des problèmes de voisinage me causent quelques soucis et me gâchent un peu la vie, ce qui est pas de chance au moment ou tout pourrait aller si bien. C'est indépendant de ma volonté. Par contre gérer émotionnellement ces problèmes me revient et je ne suis pas sur d'y arriver très bien. Il me semble que ça génère un petit retour de dysphorie.

Mais bon, on ne peux quand même pas tout exiger du Baclofene. Il me reste quand même un petit travail à faire sur moi, sur comment accepter ce que l'on ne peut pas changer.

Mais sinon globalement, c'est tout cool !

Donc voilà, à suivre ...
 
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