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Je commence aujourd'hui le baclo

alcool dépendance - femme de 42 ans - début de traitement
Avatar de Karolyn
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  Lien vers ce message 30 Septembre 2019, 1:57

Reprise du dernier message

Merci Julie et Therena pour vos mots. Effectivement l’abstInence n’était pas mon 1er choix. Je pense que je n’avais pas compris à quel point mes habitudes et celles de mon entourage étaient (et sont d’ailleurs) profondément ancrées. Cette abstinence me permet de prendre un véritable recul.


26 cp, 8cp 9.30, 10cp 11.00, 8cp 15.00 Indifférence à conserver et cultiver
 
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  Lien vers ce message 11 Octobre 2019, 6:29
Bonjour Caroline,

Un petit mot pour avoir de tes nouvelles : énergie / fatigue, sommeil, pensées liées aux habitudes, de plus en plus rayonnante :fsb2_wink: ...
Dixième semaines sans alcool ?

Bises


Début du traitement le 28/03/18
Indifférente depuis le 9/06/19 (avec des hauts et des bas!)
180mg : 70mg à 11h, 80mg à 13h, 30mg à 15h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
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  Lien vers ce message 11 Octobre 2019, 12:56
Bonjour Julie, bonjour a tous,
Effectivement 10eme semaine sans alcool. Demain ce sera mon 70eme jour :-)
Je commence à vraiment perdre l’habitude de me poser la question de l’alcool. Ne pas boire en « Societe » continue de questionner au 1er abord puis les gens oublient après leur 2eme verre. Bcp me disent que je fais bien et voudraient me suivre. Ils tiennent quelques jours et arrêtent. Je réalise à quel point mon entourage boit vraiment bcp et tout le temps. Cette abstinence nécessaire me l’aura fait comprendre.
Physiquement.
petits points négatifs - je me réveille parfois vers 3 h du matin et je ne me rendors pas ou alors vers 6h du matin. J’ai décalé le 2cp de 16h à 15h. Je vais voir ce que ça donne.
En tout cas je dors mieux. Je continue la melatonine (produits naturels) et plus du tout besoin de somnifère.
Je suis allée a un spectacle vers 20.30 impossible de suivre / j’ai lutté pour ne pas m’endormir... et pourtant c’était bien. J’espère que ça va finir par passer ...
Points positifs - plus d’énergie globalement ! Surtout le soir et le matin au réveil
Bref je continue ma route - Le baclo a des EI je ne le nie pas ..: mais grâce à lui je ne bois pas !!’


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  Lien vers ce message 14 Octobre 2019, 12:29
Question : à 24 cp et zéro alcool depuis plus de 70 jours. Je pense être indifférente. J’ai bcp pris sur moi pour supporter les EI. La j’avoue que ça m’épuise dans tous les sens du terme... J’arrive à dormir avec de la melatonine et souvent un réveil vers 3h du matin - ça je gère
Mais je m’effondre de sommeil en fin de journée. Je me suis encore endormie devant un film avec ma fille à 18h hier. Et à partir de 21.30 difficile de faire qqchose en réfléchissant un tout petit minimum ... À force c’est handicapant...
Que puis je faire ? RdB me dit qu’idéalement il faut rester 6 mois au seuil. J’en ai donc pdt encore au moins 2 ans de baclo dont un à haute dose ....
Ma question : y a ton un moyen de ne pas m’effondrer de sommeil ?


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  Lien vers ce message 15 Octobre 2019, 0:45
Juste un mot Caro pour te féliciter une fois de plus !
Les habitudes qui s'estompent... c'est top !

Concernant ta question je ne suis pas en mesure de t'apporter une réponse d'expert, voilà seulement ma réflexions si j'étais à ta place. Je serais partagée entre 2 possibilités :

- supporter les EI encore quelques temps car j'aurais trop peur de perdre mon indifférence si durement gagnée.
As tu essayé le guarana pour les somnolences / endormissements ?

- Tenter de diminuer un peu en respectant le protocole lent de descente et s'observer ++++. Au moindre retour du craving (même minuscule) tu réaugmentes.
J'ai cru comprendre qu'avec l'alcool il était plus "facile" de retrouver l'indifférence.

Ça ne t'aide pas beaucoup, je sais bien, peut être que Sylvie passera.

:fsb2_bis1


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  Lien vers ce message 15 Octobre 2019, 1:11
Bonjour Caroline

Les 6 mois me semblent excessifs, je crois sincèrement que tu peux commencer à diminuer de 10mg tous les 15 jours jusqu'à en gros 180mg/j et après tu ralentis (10mg tous les mois)
Bien sur, si tu sesn que ça dérape, tu arrêtes de diminuer

Tu pourrais tenter aussi d'espacer tes prises et d'en faire une de plus
Par ex. 80mg à 9h, 80mg à 12h, 40 mg à 15h et 30mg à 17h
Le baclofène est surprenant, peut être serais tu moins fatiguée en faisant cela


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 16 Octobre 2019, 6:18
Merci Sylvie. J’ai baissé d’un cp avant hier. Je vais suivre ta proposition de baisser d’un cp tous les 15 jours jusque 180 en observant bien ce qui se passe. Avant hier ça s’est bien passé. Hier j’en ai bavé. Petite baisse de forme générale et sur le moral qui n’aide pas. Mais aucune envie d’alcool pour pallier à toutes ça !


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  Lien vers ce message 17 Octobre 2019, 12:01
Bonjour Caroline,
Je te félicite une fois de plus!
Je te lis depuis que je suis inscrite,tu me donne la force,car je suis également très fatiguée.
Je vois que tu a réussi de tenir ton abstinence malgré les nombreuses tentations. C'est super!
Tu est très forte !


Début de traitement 01 juillet 2019.
Indifférente depuis le 26 octobre 2019 a 160 mg. Baissé a 140 mg suite a des ES pendant 6 mois.
 
Avatar de Corinne D.
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  Lien vers ce message 17 Octobre 2019, 14:45
oup's... pardon. me suis trompée de boutons.


je viens de lire en grande partie ton fil Karolyn :fsb2_smile:
un beau parcours avec tes enfants, ton travail, ..

Bonne Continuation !!


.
Message édité 2 fois, dernière édition par Corinne D., 12 Janvier 2020, 18:00  

La guérison s'installe et se construit dans le temps.
2012: Soin alcoolisme 150mg puis hyperphagie 250mg. Stabilisation puis descente longues. Zéro baclo depuis mai 2018.
 
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  Lien vers ce message 19 Octobre 2019, 8:29
La route a été longue et elle n’est pas terminée. C’est ce que je peux transmettre comme message à ceux qui doutent. J’ai démarré en mai 2018. Une première indifférence en juillet 2018 puis une 2eme en février 2019. Elles n’ont pas tenues. Je n’étais pas encore prête à réellement changer mes habitudes. J’ai cru qu en consommant comme avant, je n’aurais juste pas envie de terminer le 1er verre. Il n’y a bien sûr que peu de règles générales avec le baclofene. Mais je pense que pour moi ça a été une erreur. J’ai réalisé que j’étais entourée de bcp de gens qui n’ont pas une relation sereine avec l’alcool. Alors cette - ce n’est pas aussi grave que ça l’a été pour moi - mais quand même. Et c’est ça que je comprends que je dois éviter. En août c’était de l’évitement, aujourd’hui ça devient naturel.


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  Lien vers ce message 21 Octobre 2019, 16:24
Tu peux être tres fière de ton parcours Caroline !


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  Lien vers ce message 21 Octobre 2019, 16:43
Bonjour Karolyn,

oui je rejoins ce que dit Julie. Tu peux être fière de ton parcours, je te l'ai déjà dit, mais je le redis : "je pense que je devrais m'inspirer de ce que tu as mis en place ! ne pas tout attendre du baclo, mais être également aussi acteur, ne serait-ce que pour aider la molécule à faire son boulot".
Et comme tu le dis : au début c'était une forme de coercition (l'évitement) et maintenant c'est devenu naturel.Tu as donc bien réussi à reprogrammer ton subconscient, c'est beau !!!
Moi aussi je me plais à regarder le comportement des autres vis-à-vis de la boisson, ce que je ne faisais jamais avant...et on apprend beaucoup. Le baclo, et notre prise de conscience, nous aident à ouvrir les yeux sur cette relation toxique.

Merci pour cette expérience partagée.

D-Day
 
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  Lien vers ce message 04 Novembre 2019, 10:39
Bonjour Karolyn,
Tu a des news a nous donner?
Comment ca se passe la descente ?
Message édité 1 fois, dernière édition par Maritin, 04 Novembre 2019, 10:44  

Début de traitement 01 juillet 2019.
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  Lien vers ce message 05 Novembre 2019, 19:27
Bonsoir !
Je reviens de 10 jours de congé. Je suis à 220. Je suis les conseils de sylvie. Je baisse de 1cp tous les 15 jours jusque 180 puis (si tout va bien), je ferai des palliers d’un mois.
Pas envie de boire. Je m’habitue à perdre « mes mauvaises habitudes. «
Je suis vigilante bien sûr. Je ne crie pas victoire. Je suis toujours « protégée » par ma période sans alcool. C’est à dire je dis à mon entourage 3.5 mois sans boire. Mais ça se termine ... je pense dire que je continue encore


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  Lien vers ce message 05 Novembre 2019, 21:11
Tout va bien alors
Je suis heureuse de te voir gérer aussi bien ton parcours
Tu peux être fière de toi !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 05 Novembre 2019, 23:22
Tellement contente pour toi !
Oui tu te débrouilles comme un chef ! Bravo :fsb2_aplos


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  Lien vers ce message 07 Novembre 2019, 0:15
Bonsoir !
Je reviens de 10 jours de congé. Je suis à 220. Je suis les conseils de sylvie. Je baisse de 1cp tous les 15 jours jusque 180 puis (si tout va bien), je ferai des palliers d’un mois.
Pas envie de boire. Je m’habitue à perdre « mes mauvaises habitudes. «
Je suis vigilante bien sûr. Je ne crie pas victoire. Je suis toujours « protégée » par ma période sans alcool. C’est à dire je dis à mon entourage 3.5 mois sans boire. Mais ça se termine ... je pense dire que je continue encore

C'est top !
 
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  Lien vers ce message 24 Novembre 2019, 13:10
a Day et aux autres,
J’ai la chance d’être suivie par RdB. Il a provoqué un déclic chez moi. Il m’a expliqué que pour vraiment garder l’indifference même sans baclofene, il préconise de rester plusieurs mois sans boire. Par ailleurs je frôlais l’indifférence puis je rechutais depuis une année environ. Il y a un truc dans mes habitudes que je n’étais pas encore prête à abandonner. J’ai compris que si je voulais vraiment y arriver il fallait que je m’abstienne pendant plusieurs semaines pour 2 raisons : 1. Installer l’effet du baclofene 2. Perdre cette habitude de prendre un verre à chaque émotion et à chaque activité.
J’ai choisi août car pas bcp de monde à Paris. Je me suis mises dans une bulle. Les premiers jours m’ont semblé sans saveur. L’ennui. Je devais toujours trouver à m’occuper. J’étais fatiguée. Très fatiguée. La fatigue a duré longtemps. Plus longtemps que ce qu on lite sur internet quand on arrête de boire. Et enfin les bénéfices sont arrivés .. se lever tôt meme le week-end - réaliser qu on peut faire plus de choses. Et sinon à tout le temps la tête claire ...


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  Lien vers ce message 26 Novembre 2019, 18:38
a Day et aux autres,
J’ai la chance d’être suivie par RdB. Il a provoqué un déclic chez moi. Il m’a expliqué que pour vraiment garder l’indifference même sans baclofene, il préconise de rester plusieurs mois sans boire. Par ailleurs je frôlais l’indifférence puis je rechutais depuis une année environ. Il y a un truc dans mes habitudes que je n’étais pas encore prête à abandonner. J’ai compris que si je voulais vraiment y arriver il fallait que je m’abstienne pendant plusieurs semaines pour 2 raisons : 1. Installer l’effet du baclofene 2. Perdre cette habitude de prendre un verre à chaque émotion et à chaque activité.
J’ai choisi août car pas bcp de monde à Paris. Je me suis mises dans une bulle. Les premiers jours m’ont semblé sans saveur. L’ennui. Je devais toujours trouver à m’occuper. J’étais fatiguée. Très fatiguée. La fatigue a duré longtemps. Plus longtemps que ce qu on lite sur internet quand on arrête de boire. Et enfin les bénéfices sont arrivés .. se lever tôt meme le week-end - réaliser qu on peut faire plus de choses. Et sinon à tout le temps la tête claire ...


Heureusement qu'il y avait Net**ix à ce moment :fsb2_mdr1
 
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  Lien vers ce message 27 Novembre 2019, 0:55
Caro, tellement heureuse pour toi, tu es une winner !

Alors cette descente ? A 170mg désormais ou tu restes à 180mg ? Les EI se sont-ils atténués? Qu'en est-il de ton moral ?

Je me dis souvent que pouvoir être abstinente m'aiderait... compliqué avec la bouffe !
Tu continues sur ta lancée ?

Des pensées... des bisous :fsb2_bis1


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  Lien vers ce message 10 Décembre 2019, 18:21
Une pensée pour toi... tu nous racontes un peu ?


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  Lien vers ce message 10 Décembre 2019, 23:20
Hello ma Belle
Je te remercie de prendre des nouvelles. Je suis passée à 190 lundi. Je suis toujours ce que m’a préconisé Sylvie. Je baisse d’un cachet tous les 15 jours jusque 180. Puis tous les mois. En faisant bien attention bien sur. Pour l’instant tout va bien. Je ne suis plus abstinente. J’apprends à dire non. Car je réalise qu en disant oui à chaque opportunité je pourrais boire tous les jours. Je n’en ai pas du tout du tout envie. Un verre m’a donné envie et fait du bien - un verre de vin chaud car j’ai eu mal à la gorge. Mais aucune envie d’en prendre un 2eme. Bref tout va bien. Pas de craving. Mais je prends conscience des habitudes des gens qui m’entourent. Et mon nouveau « combat » est de ne pas retomber dans ces habitudes. Je mets les guillemets car je ne lutte pas contre mon envie. Je n’en ai pas. Un apprentissage de m’affirmer et de dire non. Il y aussi le verre devant moi qu on a remplit et que je ne bois pas. Pas besoin de m’expliquer !


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  Lien vers ce message 14 Décembre 2019, 22:37
Félicitations ! Moi si j'ai un verre devant moi,je le bois malheureusement. Pourtant je suis indifférente depuis plus de 2 mois. Je ne demande pas une deuxième par contre.
Oui,le plus dur ce sont les habitudes. Je pense qu'il faut beaucoup du temps.


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  Lien vers ce message 15 Décembre 2019, 21:20
a Day et aux autres,
J’ai la chance d’être suivie par RdB. Il a provoqué un déclic chez moi. Il m’a expliqué que pour vraiment garder l’indifference même sans baclofene, il préconise de rester plusieurs mois sans boire.

C'est quoi plusieurs mois ? 2 ou 24 ?

Je ne parle plus de guérison, mais de rémission.


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
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  Lien vers ce message 18 Décembre 2019, 16:20
Bonjour,
je dirais 24. sans hésiter !

ensuite, comme pour les personnes sans dépendance, mais conscientes des dangers de l'alcool,
l'envie et la consommation deviennent rares. le besoin n'existe plus.


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  Lien vers ce message 20 Décembre 2019, 15:38
2 ans d'abstinence?! La vache!

Contente pour toi Karolyn, ça semble fonctionner ce système pour toi sans frustration ni glissade, bonne descente à toi alors, mais tout doux!


+- 2 litres de bière/jour pendant 3 ans
Bacloroute en septembre 2018, montée à 100mg/jour avec réduction d'environ 1/4 des consos et 3j d'indifférence à 60mg.
Cures SSR mai à juillet 2017 et février à mai 2019 (avant et après tentative baclo)
Lysanxia ou Valium/mélatonine le soir * abstinence 9 mois hors baclo * actuellement 20mg à 16h30, rares alcoolisations
 
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  Lien vers ce message 29 Décembre 2019, 10:55
Quelques nouvelles ..pas si bonnes. J’ai continué à descendre d’un cp tous les 15 jours. Je suis arrivée à 190. Je sentais que la pensée de l’alcool devenait plus présente. Les fêtes de fin d’années, des émotions désagréables, j’ai réalisé que j’avais bu 6 jours d’affilée. J’ai donc remonté jusque 21. Puis je suis partie une semaine dans la nature dans le sud. Je n’ai pas pensé du tout à l’alcool. J’ai cru l’indifférence retrouvé. Puis hier j’ai retrouvé ma mère et mes enfants. Et le craving. Celui qui avait disparu depuis 6 mois ... je remonte à 22 dès aujourd’hui


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  Lien vers ce message 29 Décembre 2019, 15:55
Tu as bien fait Karo d'avoir réagi tout de suite en augmentant.
Tu as bien raison, les fêtes de fin d'année sont une période particulière où tout pousse à l'excès, et d'autant plus pour des addicts comme nous...

Une question me vient en te lisant : tu as bu 6 jours de suite en étant accompagnée et également seule ?

Tu n'as eu aucune pensée pour l'alcool lors de ta semaine en pleine nature... Je crois vraiment que notre bien-être joue un rôle important dans l'équation qui mène à l'indifférence. Prenons soin de nous !

Courage et repars au front, tu es forte de ton expérience, ça va le faire !

Des bisous


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  Lien vers ce message 29 Décembre 2019, 18:03
Merci ma Belle Julie. Oui j’aurais du préciser. J’ai bu 6 jours de suite. Jamais seule. Des fêtes, des pots. Plutôt festif.
Oui tu as raison. Prenons soin de nous :-)


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  Lien vers ce message 31 Décembre 2019, 14:42
Courage Karolyn, on est de tout coeur avec toi :fsb2_yes:


+- 2 litres de bière/jour pendant 3 ans
Bacloroute en septembre 2018, montée à 100mg/jour avec réduction d'environ 1/4 des consos et 3j d'indifférence à 60mg.
Cures SSR mai à juillet 2017 et février à mai 2019 (avant et après tentative baclo)
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  Lien vers ce message 04 Janvier 2020, 8:00
Je suis donc repassée à 22 le 29/12
Gros dérapage le 31/12 mais à la réflexion je suis à peu près sûre d’avoir oublié la 2eme prise (10cp/22)
2 jours pour m’en remettre, ie pdt 2 jours très mal physiquement + EI très fort.
Le 2/12 EI toujours très très fort. Ça tape ça cogne entre 12.30 et 19.00 environ. Je lutte aussi pour ne pas somnoler. j’ai le cerveau en compote.
Mais aucune envie d’alcool !
J’espère que les EI vont un peu se calmer .. c’est gênant pour travailler de ne plus avoir ni cerveau, ni énergie.
J’essaye de ne pas être trop affectée au niveau moral. RdB m’avait recommandé de rester au seuil de 24 pendant 6 mois donc fin janvier.
Je repars pour janvier sans alcool du tout. Et probablement février mars. Facile pour janvier ils s’excitent tous avec le « dry january ». Je suis vraiment dans un environnement dans lequel les gens boivent bcp bcp. Ça fait parti du travail et du quotidien.


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  Lien vers ce message 05 Janvier 2020, 18:22
Bravo Karolyn,

pour cette volonté de reprendre la lutte et surtout d'essayer de conserver le moral. C'est sans doute ce dont tu as le plus besoin. Et je partage totalement l'avis de JulieM, ces périodes de fêtes sont très difficiles à passer pour des personnes fragiles comme nous sommes. Alors ne sois pas trop dure avec toi.
J'espère que tes EI vont peu à peu s'estomper (et je te rejoins complétement sur le cerveau en compote, c'est usant...mais curieusement chez moi, c'est encore plus lié quand le sommeil me fait défaut) et surtout que tu vas conserver cet état d'indifférence.

Je t'envoie toutes mes ondes positives si elles peuvent t'être utiles.
Courage, courage.
D-Day
 
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  Lien vers ce message 06 Janvier 2020, 22:15
Un petit mot par ici pour te dire que je te soutiens, allez c'est reparti pour 3 mois sans alcool ! :fsb2_yes:

Les EI vont s'estomper c'est sûr et tu vas retrouver ton énergie, petit à petit.

Tu ne lâches rien, tu peux être fière de toi !

Bisous
Message édité 1 fois, dernière édition par julieM, 06 Janvier 2020, 23:31  

Début du traitement le 28/03/18
Indifférente depuis le 9/06/19 (avec des hauts et des bas!)
180mg : 70mg à 11h, 80mg à 13h, 30mg à 15h
Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau et non pour se battre contre l'ancien
 
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  Lien vers ce message 06 Janvier 2020, 23:04
Merci pour vos mots. J’ai vu RdB, mon médecin traitant. Ça m’a fait du bien. Baisser pendant la période des « fêtes » n’était effectivement pas une bonne idée compte tenu de mon histoire à moi : boire pour tasser mes émotions.
C’est la rentrée. Je me sens déjà mieux. Je stabilise à 21 pour quelques temps. Et zéro alcool pendant plusieurs mois. Je l’ai déjà fait 3 mois :-)


26 cp, 8cp 9.30, 10cp 11.00, 8cp 15.00 Indifférence à conserver et cultiver
 
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  Lien vers ce message 16 Janvier 2020, 18:11
16eme jour de nouvelle indifférence :-)


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  Lien vers ce message 17 Janvier 2020, 18:25
Bravo :fsb2_aplos , ravie pour toi !


Début du traitement le 28/03/18
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  Lien vers ce message 17 Janvier 2020, 21:13
Je plussoie Julie, bravo!!! :fsb2_godgrace:


+- 2 litres de bière/jour pendant 3 ans
Bacloroute en septembre 2018, montée à 100mg/jour avec réduction d'environ 1/4 des consos et 3j d'indifférence à 60mg.
Cures SSR mai à juillet 2017 et février à mai 2019 (avant et après tentative baclo)
Lysanxia ou Valium/mélatonine le soir * abstinence 9 mois hors baclo * actuellement 20mg à 16h30, rares alcoolisations
 
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  Lien vers ce message 18 Janvier 2020, 7:23
Coucou Karolyn,

16 jours, ça commence déjà à faire un long moment.

Bravo !

Je crois que tu as très bien fait de revoir ton dosage et de décider de ne pas boire pendant longtemps.

Boire "pour tasser mes émotions", c'est si bien dit.

J'ai bu aussi, en grande partie, pour cette raison.

J'espère que tu vas réussir.

Je te souhaite un très bon week-end.

Yann.


Pou den einai tipota.
 
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  Lien vers ce message 18 Janvier 2020, 12:08
:fsb2_smile: Karolyn,
je lis tes interventions, sans participer . . .
C' est juste que la plupart du temps, je ne trouve rien de valable à écrire. C' est davantage le cas actuellement que jamais.
D' où le nouveau titre de mon fil.
Merci beaucoup de ta visite,
continue bien,
profite à plein d' être accompagnée par LE doc-Baclofène.


Baclo depuis 02/12 - 3 séquences de guérison: 4 mois, 8 mois, et depuis le 20/01/15,
à l' issue d' une remontée jusqu'à 310 mg, à partir de 150 mg début 09/14.
Au 30/06/15: 240 mg en 5 prises, de 09h00 à 17h00 - Descente (EI) à 190 mg en 7 prises de 06h00 à 18h00 depuis le 20/07/15.
Echecs 2012 et 2014 dûs à descentes trop rapides et/ou importantes.
 
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  Lien vers ce message 31 Janvier 2020, 19:14
Karolyn, tu as parlé de 'tasser ses émotions'. Depuis je visualise la chose à tout moment.
Il y a bien des choses que l'on peut tasser
mais nos émotions ne sont-elles pas le plus riche de nos vies ?



Bien à toi


.
Message édité 2 fois, dernière édition par Corinne D., 01 Février 2020, 3:22  

La guérison s'installe et se construit dans le temps.
2012: Soin alcoolisme 150mg puis hyperphagie 250mg. Stabilisation puis descente longues. Zéro baclo depuis mai 2018.
 
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  Lien vers ce message 01 Février 2020, 11:31
Coucou Caroline,

Où en es-tu de ta nouvelle indifférence ?
J'espère qu'elle tient et se consolide au fil des jours.

Bises


Début du traitement le 28/03/18
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  Lien vers ce message 03 Février 2020, 7:50
Ma chère Julie
Toujours aussi intuitive. Ça ne tient depuis le 17/01. Période très difficile pour moi pro et perso jusque fin janvier. Et bien sûr énorme sentiment d’échec en ce début 2020.
Le cerveau s’est réhabitué après avoir laissé les émotions prendre le dessus. Tu sais quoi ma chère Julie ? Je reprends mon bâton de pèlerin en ce début février et je passe à 25. Et je me rappelle que chaque échec me rapproche de la réussite


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  Lien vers ce message 03 Février 2020, 21:45
Salut Karolyn,

Je t'envoie un message de soutien ;)

À+


#BaclofèneILoveIt
04/05/2018 début du traitement à 15mg
18/06/2018 dernière montée à 120mg / arrêt consommation d'alcool
>>> 20/01/2019 première descente à 110mg en prise unique le soir >>> 20/04/2019 100mg >>> 26/07/2019 90mg >>> 23/10/2019 80mg >>> 23/01 70mg >>> 16/04 60mg
 
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  Lien vers ce message 03 Février 2020, 22:01
Salut Karolyn,

le principal est de na pas lâcher son bâton de pèlerin, car c'est vrai que c'est un véritable pèlerinage que nous faisons. Voire une véritable croisade !
Je suis de tout cœur avec toi.
D-Day
 
Avatar de tai chi
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  Lien vers ce message 03 Février 2020, 22:21
Coucou, je m'invite sur ton fil. C’est ok?😇


Une petite bataille à la fois
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Avatar de Fakir
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  Lien vers ce message 04 Février 2020, 20:10
Hé, pas de souci, 16j c'est déjà chouette!

Petit à petit, et surtout ne pas s'en vouloir, jamais

Chaque jour sans conso est une réussite en soi, consécutifs ou non!

Donc bravo, tu as montré à ton corps et ton cerveau que c'est possible

Tout ça va se reprogrammer, lâche pas l'affaire, on est avec toi!!


+- 2 litres de bière/jour pendant 3 ans
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  Lien vers ce message 04 Février 2020, 23:01
J'adore ta force et ta détermination, tu es une battante et un exemple.

C'est seulement une "trébuche", coûte que coûte, tu vas y arriver !


Début du traitement le 28/03/18
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  Lien vers ce message 09 Février 2020, 9:21
Je viens de relire pour la 3eme fois le livre sur le baclofene. Probablement je ferais différemment maintenant pour ne pas avoir besoin de monter autant - mais c’est comme ça. Et l’important uniquement maintenant, c’est de me dégager de cette foutue maladie. je suis à 25. Je ne consomme plus. L’indifférence s’installe à nouveau. J’ai besoin de me débarrasser totalement de l’ancrage des habitudes et du côté psychologique de pourquoi je bois. Ensuite seulement je pourrai imaginer descendre. En tout cas au jour d’aujourd’hui, c’est comme ça que je vois les choses ..


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  Lien vers ce message 10 Février 2020, 21:28
J’ai besoin de me débarrasser totalement de l’ancrage des habitudes et du côté psychologique de pourquoi je bois.

https://i.imgflip.com/g8yd1.jpg

Et subir un choc émotionnel n'entraînant pas d'alcoolisation :fsb2_bnne

Ton parcours de soin ressemble à des montagnes russes, bravo pour ta ténacité.

À+


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  Lien vers ce message 11 Février 2020, 2:17
« Et subir un choc émotionnel qui n’entraîne pas l’alcoolisation » merci pour cette précision Kobuser. Vivement mon prochain choc que je me teste :-)


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  Lien vers ce message 11 Février 2020, 9:08
Moi g rechute suite à gros soucis de famille....
Je te félicite aussi.
Tiens bon. Et apprivoise toi😊


Il avait les mains vides, mais il savait.
La Forêt perdue
de Maurice GENEVOIX.


Faire confiance aux hommes, c'est déjà se faire tuer un peu.
 
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  Lien vers ce message 11 Février 2020, 9:34
Salut
Il'faut être très prudent à la descente. Après des années de baclo et une tcc j'ai arrêté complètement pendant 9 mois. Mais j'ai baissé trop vite, 10mg par mois, et j ai repris petit à petit l'alcool. Ça fait deux ans, je viens de revenir sur le forum, j ai pris un rdv avec RdB qui n'à pas pu m'aider et depuis plus d'un an je revois 6 à 8 verares de vin par jour avec 90mg de baclo. Pourtant je pense être indifférent, je ne bois que du blanc et je trouve ça pas très bon, mais si je me retrouve devant une occasion d'en boire je ne résiste pas. .
Alors prudence, tu as fait tellement d'efforts, tu n'es pas à quelques mois près !
Pierre
 
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  Lien vers ce message 19 Février 2020, 0:06
Un petit tour par ici pour avoir des nouvelles fraîches.

Comment vas-tu Caroline ?


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  Lien vers ce message 19 Février 2020, 23:29
hello Julie
Je te remercie de prendre des nouvelles.
3 craving en 4 jours - Samedi lundi et mardi. Dimanche rien mais j’ai bcp pense à l’alcool. Quelle saloperie cette maladie quand même. Je suis passé à 26cp auj. Je pense que c’est la bonne. :-)


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  Lien vers ce message 20 Février 2020, 2:04
J'adore ta "positive attitude", c'est ce qui fait ta force !

Tes craving se sont soldés par quelle conso ?

Courage, tu as bien raison maladie de merde... mais tu vas la vaincre !


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  Lien vers ce message 05 Mars 2020, 19:01
Coucou Caro,

Je prends le risque de paraître insistante...

Tu veux bien faire une petite halte par ici pour nous dire un mot ?


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  Lien vers ce message 06 Mars 2020, 1:06
Hello Hello
Merci ma chère Julie - J’Y SUIS J’Y RESTE - Indifférente oui :-)
Épuisée par les EI mais Indifférente.


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Therena
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  Lien vers ce message 06 Mars 2020, 1:23
Félicitations karolyn, la ténacité paie.

Bises

Catherine
 
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  Lien vers ce message 06 Mars 2020, 16:13
C'est génial! :fsb2_aplos

J'avoue que je craignais que tu nous dises l'inverse...

Je suis ravie pour toi !

J'espère que les EI vont s'atténuer d'eux-mêmes.
Message édité 1 fois, dernière édition par julieM, 07 Mars 2020, 8:35  

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  Lien vers ce message 07 Mars 2020, 6:47
Coucou Karolyn

Je me joins à Julie et Catherine pour te dire mes félicitations. :fsb2_yes: .

Bravo !

C'est super pour toi.

J'espère aussi que tes E.I vont s'atténuer le temps passant.

Yann.


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  Lien vers ce message 07 Mars 2020, 11:00
:fsb2_aplos


Une petite bataille à la fois
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